#зевота

[infonotes-ru]

Действительно ли зевание заразно?

  Зевота - один из тех загадочных рефлексов, которым задаются все, в том числе и ученые. Почему мы делаем это? И действительно ли это заразно? Ученые пока не совсем уверены, почему люди зевают. Но в основном согласны с тем, что зевота - это комбинация реакций. Тем не менее, исследователи говорят, что есть одна теория, которая может быть одним из основных факторов, способствующих зевоте.  

Почему мы зеваем?

  Зевают почти все позвоночные. От человека и человекообразных обезьян до птиц и рептилий. Самая давняя идея гласила, что зевание помогает нам проснуться, когда мы устали. Вы открываете рот, набираете в легкие насыщенный кислородом воздух. Кислород поступает в ваш мозг. И тогда вы чувствуете себя немного бодрее. Однако доказано, что эта теория не соответствует действительности. Даже находясь в утробе, где они не могут вдыхать, зародыши уже зевают.     Самое современное мнение о загадке, стоящей за зевотой, заключается в том, что мы делаем это, чтобы помочь регулировать температуру тела. В частности, температуру мозга. Все начинается с химических веществ в гипоталамусе, который является частью мозга. Отвечающей за все наши физиологические функции. Такие как жажда, голод, сон, настроение и выброс гормонов в организме. В этой области головного мозга находится гипофиз. И он отвечает за вызывание зевоты. Высвобождаются такие химические вещества, как дофамин и окситоцин, и тогда вы инстинктивно зеваете. Если вы сопротивляетесь желанию зевать, у вас остается чувство неудовлетворенности. Хотя ученые не совсем уверены, почему это так.  

Влияет ли температура на зевоту?

    Однако мы знаем, что температура влияет на то, будут ли люди зевать. Ученые проверили эту теорию в 2007 году. Прикладывая ко лбу людей горячие и холодные компрессы. Участники теста, которые держали в руках теплый пакет, зевали в 41% случаев. В то время как те, у кого были холодные пакеты со льдом, зевали только в 9% случаев.  

Заразна ли зевота ?

  Вы слышали это и сами проверяли: вы начинаете зевать на собрании, а потом начинают зевать все. Даже звук фальшивого зевка запускает цепную реакцию. Существует множество доказательств того, что зевота на самом деле заразна. Почему? Опять же, мы еще не можем сказать наверняка. Но исследований уже много и выводы вызывают удивление.    

Социальный элемент

  Хотя температура, по-видимому, влияет на зевоту. Исследователи признают, что температура сама по себе, вероятно, не единственный фактор, влияющий на причины, по которым мы зеваем. Зевота также является социальным поведением. По крайней мере половина людей зевает, когда видят, что это делает кто-то другой. Это число растет среди молодых людей. "Заразная" зевота случается примерно в 60% случаев среди людей в возрасте от 25 до 49 лет. И в 82% случаев среди людей моложе 25 лет. Так что зевота действительно "заразна". Хотя до сих пор неизвестно, почему именно.     Вероятно, это совокупность факторов. Одна из теорий утверждает, что зевота вполне может быть формой общения. Механизмом связи или даже способом предупредить ваших товарищей об изменении условий или потенциальных опасностях. Другая интересная теория говорит, что заразительность зевоты связана с эмпатией. Несколько исследований изучали этот вопрос. И было обнаружено, что дети в возрасте до четырех лет обычно не зевают столь заразительно. Заразная зевота также реже встречается у людей с аутизмом, шизофренией, психопатией и другими состояниями, влияющими на эмпатию. Последние исследования показали, что зевота заразна и между собаками и людьми! Различные исследования показали, что, что зевание с большей вероятностью бросается в глаза среди друзей и людей, которые заботятся друг о друге. А уровень заразной зевоты, кажется, снижается, когда люди находятся среди незнакомцев.     Если вам случится увидеть зевающего человека, которого вы не знаете или не любите, очень вероятно, что вы не почувствуете желания зевать вместе с ним.  

Вы сейчас зеваете?

  Оказывается, люди не только зевают, когда видят, как это делают другие. Но и часто зевают, когда видят фотографии поведения и даже когда читают об этом, как в этой статье!     Так что не нужно сдерживать зевоту. Потому что это не обязательно означает, что вы устали. Скорее всего, это означает, что вы просто сочувствуете окружающим вас зевакам.       Read the full article

[albiorixsims]

Райли: Доброе утро. Я кофту здесь вчера не оставлял?

Чейз: Вот это сюрприз с утра пораньше.

Райли: Что?

Райли: Чейз, ты о чем?

Чейз: Чейз? Оу, понятненько…

Чейз: Что тут, черт побери, происходит?

Чейз: Хэвен.

[lostadrianda]

Правила описания эмоций персонажа

Часть 1

Давайте начнем разговор с того, а зачем вообще нужно описывать эмоции персонажа, тем более делать это описание реалистичным, а не просто ограниченным словами "он разозлился", "она испытала страх" и т.п.

Важно понимать, что многие читатели приходят в истории за классными героями. Именно через персонажей мы воспринимаем происходящее, окружающий мир, других персонажей. И зачастую вопрос, который заставляет нас продолжать перелистывать страницы, это " *****, и что же будет с ним/ c ней дальше??"

Но, чтобы читатель смог проникнуться персонажем, начать ему сочувствовать, привязаться к нему, надо поместить его внутрь шкуры героя, как можно ближе и точнее к его мироощущению. Да, будут играть важную роль и другие факторы, такие как наличие цели у главного героя, высокие ставки, но сейчас речь не о них. И, чтобы такое глубинное погружение происходило, необходимо заставлять читателя чувствовать то же самое, что чувствует герой, и простого названия эмоции для этого будет недостаточно.

Необходимо будет по возможности задействовать все проявления эмоций, а это:

диалог  —  через разговор мы передаем многие свои эмоции. Но надо понимать, что вряд ли ваш персонаж прямо заявит о том, что чувствует, куда вероятнее он будет это скрывать. Но эмоция будет сквозить между строк, в подборе слов, расстановке акцентов, паузах

e.g. "Да я проломлю его дурацкую голову!", "Хозяин! Караул! Гроб! Ангелы! Спасите!" ( Герман Мелвилл, "Моби Дик")

язык тела  —  добро пожаловать в мир микровыражений, закрытых поз, нервных покручиваний колец на пальцах и прочего. Язык тела сильно выдает эмоции, хотим мы того или нет. Сюда же отнесу прямые, явные действия, как швыряния предметов, объятия или уход героя из комнаты. Однако опять же отмечу: когда персонаж осознанно демонстрирует свою эмоцию, она в каком-то смысле вызывает меньше доверия, потому что осознанные реакции человек неплохо умеет подделывать (сколько раз вас заставляли улыбаться на фотках, а?)

e.g. " — Однако постойте, — тут же добавил он, хлопнув себя по лбу... " ( Герман Мелвилл, "Моби Дик")

"Баррич метнул в его сторону быстрый взгляд, его кружка со стуком опустилась на стол".

"При последних словах гла��а Регала округлились". (Робин Хобб, "Ученик убийцы")

NB: Одни и те же проявления языка тела могут свидетельствовать о разных эмоциях (так зевота может быть признаком усталости, а может возникать, когда человек нервничает, как реакция организма для сброса напряжения). Поэтому важно указывать общий контекст происходящего.

мысли  — мы все еще можем прибегать к прямому описанию мыслей героя, иногда играясь с этим в тексте. Их же мы можем использовать для трактовки эмоций других героев.

e.g. «"Гроб? Китовый фонтан? Звучит довольно зловеще при данных обстоятельствах", — подумал я». ( Герман Мелвилл, "Моби Дик")

"Думаю, старик немного растерялся от такого приема, но вместо страха в нем вдруг вспыхнула злоба". (Робин Хобб, "Ученик убийцы")

голосовые сигналы  —  голос стал громче или тише, выше или ниже, человек заговорил быстро или, наоборот, теперь растягивает слова. Еще один прекрасный способ отобразить эмоцию и разбавить реплики диалога каким-то замечанием. Здесь существует большое количество глаголов для описания того, как говорит человек: прорычал, завопил; бормотал, шептал, ворчал и прочих.

e.g. " — Не знаю, — еле слышно промолвил я."

"Когда Регал заговорил, его голос звучал так, как будто у него в горле застрял кусок черствого хлеба" (Робин Хобб, "Ученик убийцы")

инстинктивные реакции  — то, что человек в принципе не может контролировать и на чем строится работа детектора лжи. Изменение сердцебиения, появление пота, сухость во рту, т.д.

e.g. "Любой звук рядом казался слишком громким, и мне было то слишком жарко, то слишком холодно, как я ни возился со своими одеялами". (Робин Хобб, "Ученик убийцы")

Но, чтобы приступить к описанию эмоций, нужно знать своего персонажа. Работа профайлера начинается с изучения исходного портрета человека, анализ на детекторе лжи — с вопросов об имени подозреваемого, возрасте, школе, в которой он учился — нужно снять базовую линию поведения. Потому что любое отклонение от нее будет свидетельствовать о наличии эмоции. Для нас же как писателей все это важно для правильного отображения реакций персонажа. Что именно нужно выяснить, прежде чем приступить  — в следующей части.

[my-mare-tenebrarum]

Егор Летов *** Всё утро боль шелестела в мозгу Как комар насекомое Таракан Пустые странные дни Как ветер в замёрзшем городе Как мокрая ветка на фоне тяжёлого неба Как тусклая лампочка в густой ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ пустой ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ комнате Как усталость на Невском Сон на вокзале Ненужные речи, вмешательство в чужие трагедии Чужие заполненности, чужие ассоциации Чужеродным элементом – частицей лжи, Как мокрый снег на асфальте – ноги вязнут Как шаги по пустой квартире и фальшивая бодрость Музыка не трогает но напеваешь Когда за окном трупы травы из-под снега Зевота в глазах Когда предпочитаешь стоять, чем спускаться по эскалатору Когда руки за спину ходишь по зимнему кладбищу Когда руки в карманы ходишь по зимнему лесу Странные странные дни. 15.12.1983

[mariacollection]

Это утро не похоже ни на что, оно и не утро вовсе, а короткий обрывок первого дня: проба, бесплатный образец, авантитул. Нечего делать. Некуда идти. Бессмысленно начинать что-то новое, ведь еще не убрано старое: посуда, скатерти, обертки от подарков, хвоя, осыпавшаяся на паркет. Ложишься на рассвете, встаешь на закате, попусту болтаешься по дому, смотришь в окно. Солнце первого января что в Москве, что в Питере садится в четыре часа дня, так что достается на нашу долю разве что клочок серого света, иссеченный мелкими, незрелыми снежинками, или красная, болезненная заря, ничего не предвещающая, кроме быстро наваливающейся тьмы. Этот день – лишний, как бывает лишним подарок: получить его приятно, а что с ним делать – неизвестно. Этот день – короткий, короче всех остальных в году. В этот день не готовят – всего полно, да и едят только один раз, и то все вчерашнее и без разбору: ассорти салатов, изменивших вкус, подсохшие пироги, которые позабыли накрыть салфеткой, фаршированные яйца, если остались. То ли это завтрак – но с водкой и селедкой; то ли обед, но без супа. Этот день тихий: отсмеялись вчера, отвеселились, обессилели. Хорошо в этот день быть за городом, на даче, в деревне. Хорошо надеть старую одежду с рваными рукавами, лысую шубу, которую стыдно людям показать, валенки. Хорошо выйти и тупо постоять, бессмысленно глядя на небо, а если повезет – на звезды. Хорошо чувствовать себя – собой: ничьим, непонятным самому себе, уютным и домашним, шестилетним, вечным. Хорошо любить и не ждать подвоха. Хорошо прислониться: к столбу крыльца или к человеку. Этот день не запомнится, настолько он пуст. Что делали? – ничего. Куда ходили? – никуда. О чем говорили? Да вроде бы ни о чем. Запомнится только пустота и краткость, и приглушенный свет, и драгоценное безделье, и милая вялость, и сладкая зевота, и спутанные мысли, и глубокий ранний сон. Лишний, пустой, чудный день, короткая палочка среди трех с половиной сотен длинных, незаметно подсунутый нам, расчетливым, нам, ищущим смысла, объяснений, оправданий. День без числа, вне людского счета, день просто так, – Благодать.

Татьяна Толстая

[daphamlne]

Был сегодня в студии, мы все сидели у дверей администратора в ожидании своего звездного часа - проявить себя. Очередь. Рядом со мной сидят такие же ребята, как и я. Чуть позже заметил, что одна девчуля постоянно бросала взгляд на меня. Когда я переводил свой взгляд на нее, ее глаза уже не смотрели в мою сторону. Я снова отводил взгляд и после этого вновь ощущал ее взор на себе. Может быть, мне все это казалось. Хотелось поймать ее в тот момент, когда она смотрела на меня. Возможно, мое боковое зрение подводило меня, и она вовсе за мной не наблюдала.

И тут я решил зевнуть.

Что делать, когда на тебя смотрят? Если тебе так кажется, то зевни — и ты убедишься в этом: если это так, люди, как правило, тоже зевают. Есть несколько феноменов заразной зевоты. Присутствует тот факт, что, если прочитать это слово на бумаге, есть небольшая вероятность зевнуть. Британские ученые, которым я верю меньше, чем ответам с mail.ru, говорят, что всё дело в «зеркальных нейронах». Это нейроны головного мозга, которые возбуждаются, в том числе при наблюдении за выполнением какого-либо действия другим существом. Они отвечают за процесс имитации и обучения языкам, а также за эмпатию. Это объясняет, почему, например, мы подсознательно повторяем жесты других людей или чувствуем симпатию к тем, кто зеркалит наши, и зевота сюда тоже вписывается. В целом это не особо психологический прием — скорее лайфхак. Просто пользуйся!

P. S. Она тоже зевнула :)

Бонусом - я люблю разбираться в психологических тонкостях и нюансах. И часто одна мысль у меня перетекает в другую, более полноценную, развернутую. Недавно у меня заходила тема с моим заказчиком о психологии отношений. Для меня было не в новинку, что копирование поведения своего собеседника поможет его расположить к себе. Но почему это работает - я не задумывался. Да, это поможет быстро завоевать его доверие, и неважно, что это — фразы, жесты, мимика. Видя знакомые движения, человек подсознательно сравнивает тебя с собой, а, как правило, человек любит себя и относится к себе лучше, чем к остальным. И когда он видит перед собой свою версию номер 2, он начинает непроизвольно относиться к тебе положительно. Но тут главное — не переусердствовать и стараться копировать только полезные действия и жесты. Если человек постоянно чешется и ковыряется в разных местах, то это совсем необязательно повторять. Мимика очень важна при общении с людьми. Всегда показывай своё участие в разговоре: если тебе говорят грустную историю, то сопровождай свои эмоции тоскливым лицом. Если веселую — то, соответственно... тоже тоскливым.

[pc7ooo]

Эксперт объяснил, почему мы зеваем и икаем

На самом деле икота и зевота представляют собой не просто сокращения мышц, а нечто большее. Это некие сигналы о том, что в организме что-то не так или что он перестраивает работу.

Подробнее на https://7ooo.ru/group/2024/07/22/561-ekspert-obyasnil-pochemu-myzevaem-iikaem-grss-326215602.html

[fenixir-ru]

Меланотан 2 (Tocris) - флакон по 10 mg (пептид для загара)

Меланотан 2 (англ. Melanotan II) - пептид, синтетический аналог натурального меланокортина (пептид, который стимулирует синтез меланина и определяет загар кожи), обладает свойствами афродизиака, что подтверждается исследованиями. До настоящего времени не существует препарата одобренного для применения на людях, используются только лабораторные субстанции для проведения клинических исследований, несмотря на это Меланотан 2 активно распространяется по сети, что создает высокий риск контрафактной продукции.

История

    Меланотан 2 был впервые синтезирован в университете Аризоны, как средство для защиты от рака кожи (поскольку пигмент меланин выполняет защитную функцию, не пропуская ультрафиолетовые лучи). Ученые обнаружили, что натуральный меланокортин имеет короткий период полураспада, поэтому не может применяться как препарат, поэтому было решено модифицировать его формулу, для повышения устойчивости молекулы. После синтеза и скрининга большого числа субстанций, проведенного Victor J. Hruby and Mac E. Hadley, был найден пептид [Nle4, D-Phe7]-α-MSH, который был примерно в 1000 раз мощнее, чем натуральный меланокортин. Позднее он получил название меланотан 2 и был запатентован.

    Меланотан 1 (или afamelanotide) является полностью аналогичным пептидом, прошел 3 фазы клинических исследований, одобрен для применения на людях под торговой маркой Scenesse. Меланотан 1 по своим свойствам действует более направлено на загар, минуя воздействие на либидо функции и не является анорексическим средством. По своей эффективности Меланотан 1 уступает Меланотану 2, но зато он более безопасен для организма.

Исследования на людях

    Первая фаза клинических испытаний была проведена на трех мужчинах в College of Medicine, Pharmacology Department, University of Arizona в Tucson, результаты опубликованы в 1996 году. Было доложено: «Меланотан 2 вызывает загар у людей после 5 небольших дозировок подкожных инъекций». Среди побочных эффектов сообщалось: легкая тошнота, зевота, спонтанная эрекция. Позднее (1998 год) было проведено исследование на 10 мужчинах, страдавших эректильной дисфункцией. Ученые заключили, что меланотан 2 в дозировке 0.025 mg/kg устраняет дисфункцию, даже если она носит психогенный характер. Еще одно исследование 2000 года пришло к такому же выводу.

Эффекты:

Вызывает загар;

Повышает либидо и усиливает эрекцию (уже через 2 часа после первой инъекции);

Подавляет аппетит.

Курс

    Однократная дозировка меланотана 2 составляет 250-500 мкг (точный расчет на килограмм массы не обязателен, так как дозировки широко варьируются) в день ежедневно до достижения необходимого оттенка загара (15-20 дней). Результаты проявляются постепенно в течение 1-3 недель. Для ускорения пигментации можно посещать солярий или загорать на солнце. Пептид вводится подкожно инсулиновым шприцем, растворяется в воде для инъекций.

Побочные эффекты

    Пептид не одобрен FDA для использования на людях. Известные следующие побочные эффекты меланотана 2:

Покраснение кожи;

Тошнота;

Темные пятна на коже, которые могут увеличиваться в размерах (носит обратимый характер);

Теоретически, поражение иммунной системы и осложнения на сердечно-сосудистую систему. Однако в исследованиях было выявлено, что стимуляция меланоцитов не приводит к озлакочествлению.

    Завершена 3 фаза клинических испытаний меланотана 1, одобрен для применения European Medicines Agency (EMA) Name Review Group (NRG), что является существенным подтверждением безопасности.

[kinokritik42]

Убить за лайк

Я выключил «Убить за лайк», когда они убили парня на мотоцикле. Я люблю фильмы ужасов, где людей убивают наугад злые серийные убийцы, но эти две девушки были настолько неприятны и противны для просмотра, что мне пришлось выключить его. Блондинка с плохой покраской действительно раздражала меня до такой степени, что я просто не мог больше терпеть. Ее игра была почти так же плоха, как и ее прическа. Убивать людей ради развлечения, как это делали эти идиоты, смотреть неинтересно. Они язвительно разговаривают и смеются друг с другом, пока убивают своих жертв, как будто они изо всех сил стараются быть крутыми, но выглядят только подростками, старайтесь, идиоты. Зевота. Когда в слэшерах убийцы калечат своих жертв, они обычно страшные и злые люди, что делает это забавным. Но когда парочка глупых, одержимых социальными сетями школьниц с плохими волосами совершают серийные убийства, это скучно. Я понимаю, что это была комедия, но за те мучительные 25 минут, что я смотрел, я не нашел ни одного смеха. . Думаю, девочкам-социопатам понравится эта чушь. Я предпочитаю более классический тип ужасов/слэшеров, и в них не возникает презрения и желания смерти.

[7ooo-ru]

Синдром хронической усталости: опасные признаки и методы борьбы от врача

Проявления синдрома хронической усталости

Если даже после ночного отдыха вы ощущаете слабость и отсутствие энергии, то это является поводом для беспокойства. Какие еще симптомы могут сигнализировать о развитии недуга:

• прокрастинация;

• зевота, заторможенность мышления, желание отдохнуть после приема пищи;

• головокружение при резком вставании;

• ночные пробуждения и страхи;

• тремор рук при волнении;

• нежелание отстаивать свою позицию;

• различные фобии как признак глубокой стадии выгорания.

Диагностика синдрома хронической усталости

Вас должны насторожить клинические проявления сразу нескольких тревожных симптомов, не связанных с каким-либо конкретным заболеванием. Синдром хронической усталости диагностируется на основании не менее двух признаков, которые не проходят в течение одного месяца:

• Общая слабость;

• Снижение работоспособности;

• Частые ОРВИ;

• Предменструальный синдром;

• Головокружения;

• Нестабильное сердцебиение;

• Головные боли и мигрени;

• Фибромиалгии — мышечные боли неясной этиологии;

• Панические атаки и страхи (при запущенном процессе);

• Нарушения сна и склонность к хроническим тревожным расстройствам.

Природа синдрома хронической усталости

Главной причиной болезненного состояния считается разрушающий стресс, который называют также дистресс-синдромом. О подобном явлении писал еще Ганс Селье в 30-х годах прошлого столетия. Заболевание выражается в общем адаптационном синдроме, состоящем из трех фаз:

• Тревога, которая возникает в течение первых 24-48 часов после чрезвычайного раздражителя. Устойчивость организма после первоначального снижения повышается.

• Сопротивление или резистентность. Высокий уровень устойчивости сохраняется, если не превышены компенсаторные возможности.

• Истощение (дистресс). В ответ на мощное негативное воздействие происходит утрата энергетических ресурсов.

От того, на какой стадии вы находитесь, зависит не только здоровье, но и качество жизни. Поэтому каждому человеку необходимо уделять внимание своему самочувствию. Как можно проверить себя и понять, все ли в порядке?

Стадия мобилизации

Вы активны, успеваете сделать все самое главное, заботитесь о других и о себе, после пробуждения чувствуете себя вполне отдохнувшим, засыпаете легко. Это состояние означает, что кортизол на пике: надпочечники могут вырабатывать достаточное количество гормона в ответ на стресс.

Стадия выдерживания

Вы устали, но по-прежнему должны все успевать, поэтому приходится поднажать. Вам трудно уснуть, а после пробуждения все чаще появляется желание поваляться в кровати. На этой стадии организм уже настаивает на более длительном отдыхе, возможны проблемы с весом, становится сложнее уговорить себя заняться спортом, усугубляются бессонница и раздражительность.

Стадия невыдерживания

Вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Вы устали, расстроены, плохо спите, тяжело…

Подробнее https://7ooo.ru/group/2023/11/16/918-sindrom-hronicheskoy-ustalosti-opasnye-priznaki-i-metody-borby-ot-vracha-grss-257052060.html

[mamuli4ka-blog]

Зевота заразная)))))

[voitmaks-blog]

(со страницы В чем сокрыты секреты долголетия = ответы:)

В данной записи хочется разобрать опыт некоторых стран и культур и их секреты долголетия.

Ведь по данным ученых долголетие, как феномен, непосредственно зависит от неизменных 25% от генетических данных полученных нами от предков и 75% сокрытого фактора, на который возможно влиять. Это наш организм и состояние его здоровья. Ведь истинно универсальных рецептов долголетия казалось бы нет, и в каждой отдельной культуре или части мира свои секреты долголетия.

Рассмотрим секреты долголетия у разных народов:

Секреты тибетского долголетия = сокрыты в питье чистых горных вод, холодных обливаниях, солнечных ваннах, режиме дня в биологическом ритме ранних подъемов и отхода ко сну. Много внимания в Тибетской культуре уделено медицине здорового поведения. Так: жажда вызывает сухость во рту, слабеют руки и ноги, нарушается слух и каждый день человек должен выпивать два литра жидкости, а голод приводит человека к упадку сил, слабости и психическим расстройствам. Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства = это ежедневный комплекс упражнений для сохранения гибкости позвоночника. Ведь позвоночный столб = основа, и от него отходят нервные нити ко всем органам и мышцам нашего организма. А также в основу гимнастики заложена стимулирование обмена веществ, что делает тело и дух бодрым, тем самым омолаживая организм. Секреты долголетия тибетских монахов заключаются в жизни на высокогорье с разреженным чистым воздухом увеличивающим выносливость и укрепляющим организм. Тибетские секреты здоровья и долголетия заключаются в основном в «нездерживании своего организма» в естественных процессах: чиханье, зевота и т.д.

[infonotes-ru]

Почему мы морщим лица после того, как съели что-то кислое

  Мир полон инженерных чудес. Некоторые из них существуют уже очень, очень долгое время. Возьмем, к примеру, широко известную Великую пирамиду в Гизе. Это потрясающее чудо света стоит примерно с 2560 года до нашей эры. И вопрос о том, как оно вообще было построено, продолжает нас удивлять. На протяжении веков такие здания, как Эмпайр Стейт Билдинг, собор Нотр-Дам и Петра в Иордании, очень ясно показали одну вещь. Мы, люди, несмотря на все наши недостатки, действительно очень искусны в строительстве. Однако слишком часто мы смотрим вовне. Что отвлекает нас от еще более фундаментального факта: наши тела сами по себе представляют собой невероятные инженерные решения. Как и в случае с пирамидами, ученые до сих пор не совсем понимают, как работает человеческое тело. Например, предполагается, что зевота помогает контролировать температуру нашего мозга. Между тем сон - еще одна загадка биологии человека. Которую нам еще предстоит полностью разгадать. Есть и множество более мелких: например, наша физическая реакция на кислый вкус.    

Наши потрясающие вкусовые рецепторы

  Конечно, вкусовые и диетические предпочтения - это дело такое личное. Некоторым из нас может понравиться самый острый из острых соусов. Других пугает эта мысль. Все дело в личных предпочтениях. Однако независимо от вкусовых предпочтений человеческий язык в целом достаточно однообразен. Мы используем около 8000 вкусовых рецепторов, чтобы определить вкус еды и напитков. А вкусы делятся на пять знакомых типов: кислый, соленый, сладкий, горький и умами. Опять же, у всех нас есть свои предпочтения в отношении одних конкретных вкусов по сравнению с другими. У некоторых просто никогда не остается места для десерта после обильной трапезы или он для них не настолько привлекателен. В то время как другие, так называемые сладкоежки, никогда не считают обед полноценным без десерта. Тем не менее, многие из нас знакомы с уморительным выражением лица, которое может возникнуть в результате чего-то очень кислого. Независимо от того, понравилось это едоку или нет. Почему мы это делаем? Любопытно, но похоже, что это реакция на кислотность кислого вкуса и на витамины в нашем рационе.    

Важность витамина С

  Из многих витаминов и минералов, которые должны быть включены в наш рацион, витамин С, или аскорбиновая кисл��та, является одним из наиболее заметных. Среди прочего, это жизненно важная защита от свободных радикалов. Может предотвратить такие заболевания, как цинга. И поддерживает наш организм в выполнении его самого замечательного подвига: самовосстановления. Он обычно содержится в основных продуктах питания, таких как картофель и некоторые фрукты. И мы, как правило, получаем достаточное количество этого антиоксиданта из нашего рациона. Что является облегчением, так как наши тела не производят его самостоятельно. Люди, морские свинки и другие существа, такие как летучие мыши, не могут производить витамин С естественным путем. Вместо этого мы получаем витамин С через пищевые добавки и различные продукты.     Мы ели много фруктов на протяжении большей части нашего эволюционного пути. И поэтому мы, естественно, время от времени сталкивались с некоторыми очень кислыми образцами. И реакцией отвержения... или сигнальной реакцией для себя и других.  

Своего рода сообщение

  Реакция отторжения состоит из набора рефлексов отстранения и негативных реакций. Принято считать, что это развилось как способ облегчить отказ от ядовитых продуктов. Потому что они обычно имеют горький вкус. Однако такие реакции могут быть вызваны как опасными продуктами, так и безопасными. Могло ли быть так, что необычный, незнакомый или неожиданный горький вкус, как и кислый, мог иметь такой эффект?     Вкус кислых цитрусовых, таких как лайм, может удивить. Сильный кислый, кислый вкус может быть очень резким. Некоторые в остальном некислые продукты или напитки могут стать кислыми, когда они испортятся. Тогда неясно, что мы сигнализируем друг другу этими реакциями. Что цитрусовые безопасны для употребления, несмотря на их кислый вкус? Или что испорченное молоко небезопасно из-за его кислого вкуса? Возможно оба. Терпимость и экстремальная реакция на кислые вкусы могут быть разными. Но, как всегда, похоже, что все сводится к тому факту, что мы социальные существа, которые хотят держать друг друга в курсе.   Read the full article

[pressa34-blog]

Постоянная зевота вместе с онемением конечностей, ухудшением зрения и проблемами с вестибулярным аппаратом могу говорить о рассеянном склерозе. Если утром вы постоянно зеваете и всегда чувствуете усталость, то вам нужно пройти обследование печени. Также постоянная зевота у волгоградцев может сигнализировать о перебоях в сердце. Повышение температуры тела вместе с зевотой, слабостью конечностей и изменением речи могут говорить о скором инсульте. Более того, частая зевота может говорить о повышении уровня гормона кортизола, который, в свою очередь, вызывает аритмию, головные боли и одышку. —— #пресса34 #нашгородмихайловка #волгоградскаяобласть #зевота #здоровье #медицина (at Mikhaylovka, Volgogradskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/BxeKzRzCzat/?igshid=1krwrtp1o9tu5

[ksuny]

Ну и пока я разошлась, расскажу ещё и о своих проблемах со сном. Вместе с тем самым состоянием в мою жизнь постучалась бессоница. Казалось бы, я только-только восстановила свой режим, ложусь в час, просыпаюсь в девять-десять часов утра, но нет, теперь и в пять уснуть не могу. Мне правда бывает плохо из-за этого. Я не высыпаюсь и весь день чувствую себя сонной, но чтобы снова не сбивать свой мнимо существующий режим сна, я не пользуюсь своим правом на обеденный сон и жду до ночи, но и ночью я не могу уснуть.

Не знаю, сколько сейчас времени в твоём городе, но у меня уже половина пятого утра (привет ребятам с Урала, тут здорово, но единственное, что меня раздражает - ужасно холодные зимы и невыносимо жаркое лето. Наверное, я бы даже перебралась в город похолоднее, если бы у меня была такая возможность), а я всё ещё не могу уснуть. У меня жжет глаза, а постоянная зевота даже в интернете сидеть спокойно не даёт. Чувствую себя первобытным человеком.

И мне очень стыдно это признавать, но временами бывают и проблемы с гигиеной. Вряд ли я потом пожалею о том, что написала это, меня тут всё равно никто не знает, но это правда бывает неловко.

Так что вместо хорошего настроения и пос��оянного желания гулять на летних каникулах, я получила гору проблем с самореализацией, жизнедеятельностью и, о, конечно, с отношениями с другими людьми.

Что ж, буду держать тебя в курсе.

[smells-like-marlboro]

Намерено лишаю себя сна. Веки тяжелеют, челюсть сводит зевота. Вторые сутки я не сплю. Прошлой зимой я не спал ещё дольше и достиг пика бессоницы - галлюцинаций. В углу своей комнаты, около потолка, собралась черная туча из нитей, она сгущалась и висела над входной дверью. Я понял, туча жива. Испугался, но она пропала в секунду.

00:13 01.06.2022