#еленадарвина

[elenadarvina]

Играя туриста 🎥, отправляющегося на Бали, важно (мне важно ☝️) обьяснить своему другу-подсознанию: это репетиция☝️ Всего лишь репетиция 😊 реального путешествия🙏 Иначе этот Друг мой ПОДСОЗНАНИЕ и взаправду подумает, что задачу - мечту исполнил 🤷‍♀️ ☺️ 🤩НЛПеры поймут))) ⠀ 🙌 Мечтаем правильно!!! ⠀ ⠀#нлп #силанамерения #чинакт #успехнеизбежен #киношка #подсознаниеможетвсе #мечтаемправильно #исполнениежеланий #техникинлп #еленадарвина #5днейсмаксимом #гармония #мечтысбываются😍 #мечтысбываются (at Moscow Sheremetyevo International Airport, Terminal D) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BxUf4nCpEeQ/?igshid=1ltkrjfajp2rn

[elenadarvina]

47 дней аскезы и ⠀ Сегодня можно и мясо, и молочку...😋 Непривычно🤷‍♀️ Надо срочно придумать себе снова какое-нибудь ограничение 😆 ⠀ Ограничение = Огранка👌 ⠀ Огранка ради развития, ради самосовершенствования... ⠀ Практикуете огранки? От чего отказываетесь ради себя?😉#чинакт #мотивациякаждыйдень #самомотивация #аскеза #любовьксебе #силаволи #гармониявнутри #гармония #житьздорово #житьвкайф #жизньтакаяжизнь #еленадарвина https://www.instagram.com/elena_darvina/p/Bwz4_-MpQX1/?igshid=1c8r1b5px0rml

[elenadarvina]

🎼 🎼 🎼 ⠀ Веря в круг, как в судьбу, мимо яростных трибун. Под седлом и в узде, рвусь я к финишной черте. Под ноги ложатся круги, что бы ни случилось, беги, Истина простая, ага - слабый погибает, ага. Дрожью неверной выдали нервы - Трудно быть первым всегда, да! ⠀ 🌟🌟🌟 ⠀ Ты пришел раньше всех, сила есть и есть успех. Только нет больше сил эту гонку выносить. Боже мой, как трудно дышать, не могу я больше бежать, И кричат из ложи : "Ага! Загнанная лошадь, ага!". Дрожью неверной выдали нервы - Трудно быть первым всегда, да... ⠀ 🌟🌟🌟 ⠀ А вокруг суета - на свободные места Ставят новых коней, помоложе, посильней. Думать об упавших - каприз. Главное не лошадь, а приз. Истина простая, ага - сильный побеждает, ага. Дрожью неверной выдали нервы - Трудно быть первым ⠀ 🌟🌟🌟 ⠀ И уже позабыт прежний баловень судьбы. Лишь рубцы от бича пламенеют на плечах. В гонке за чужие места люди проиграют всегда, Но понять такое можно только стоя, стоя! Дрожью неверной выдали нервы - Трудно быть первым всегда, да! ✨✨✨ Да, такая игра, Но приходит пора - Выбирай, выбирай, Бежать или жить. ⠀ Да, такая игра, Но приходит пора - Выбирай, выбирай, Бежать или жить. 🎼🎼🎼 Год: 1984, Автор музыки: Пугачева Алла Автор слов: Баркас Борис 15 апреля - День Рождения непревзойдённой, обожаемой Аллы Борисовны❤️ Она не узнает и не прочтёт моих поздравлений 😊 Да это ли важно? Ее песни, ее творчество, ее жизненный путь вдохновляли �� поддерживали многих, и меня в том числе❣️ Так было! Так есть! Пусть так будет! ⠀ РС... вспомнилась эта песня сегодня, в суматошный понедельник)))) #чинакт #аллапугачева #деньрожденияаллыпугачевой #кумирдетства #жизньпрекрасна❤️ #чтонасвдохновляет #еленадарвина #5днейсмаксимом #песнядня (at Парк Победы (Поклонная гора) / Victory Park) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BwRR-WIpmu8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xmud02s3zavv

[elenadarvina]

Когда мне хочется сладкого 🍫 🍭 Я задаю себе вопрос: «Что скрывается за этим желанием съесть сладкое,какое чувство?..» ⠀ Приходит, к примеру, такой ответ: «Побаловать себя» ⠀ Тогда я спрашиваю себя, обращаясь к творческой части себя: «Дорогое, набросай мне с десяток вариантов, при которых я могла бы удовлетворить эту потребность - побаловать себя» Варианты приходят и.... эврика 😁, я выбираю и нахожу супер-вариант замене сладкого🎉 ⠀ А у вас? Как с этим у вас: чем и как балуете себя, ❤️ любимых? #тягаксладкому #отказотсахара #похудела #похудеть #голод #похудей #похудею #похудетьлегко #похудетьдома #чинакт #5днейсмаксимом #еленадарвина (at Serebryanny Bor, Moskva, Russia) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BwO5jHmpGaL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ifnwyuiy756l

[elenadarvina]

Обаяние - это о чем? 🤩 Обаяние - это таинственный дар? 🤩 Многим думается, Если утонченно красивая, то непременно и обаятельна? ⠀ А известны ли Вам другие примеры? К примеру🤔, отталкивающей красоты? ⠀ 🌟 А как на счёт физически непривлекательных, несовершенных, с массой недостатков людей, но при этом обладающих невероятной притягательной силой? ⠀ А что отличает одних от других? ⠀ Только одно: обаятельные люди не выказывают по отношению к себе недовольства. Они сами себе нравятся и окружающие это чувствуют ! А все чувства «заразны»😊 и как любая «зараза» легко и незаметно передаётся 😆 И кто ж откажется от порции любви?😉 ⠀ Да и чего мудрствовать?))) Кайфуйте от себя и к вам потянутся люди❣️ ⠀ Кому такая постановка вопроса не нравится - продолжайте гнобить и критиковать себя, тогда вокруг вас соберутся точно такие же🤷‍♀️. #любитьсебя #обаяние #гармонияссобой #харизма #житьвмоменте #житьвкайф #подобноепритягиваетподобное #5днейсмаксимом #чинакт #бытьсобой #олюбвиксебе #индивидуальность #каждыйчеловекуникален #еленадарвина (at Go2wine) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BwH2a8CJyBa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18r8rzqou8l18

[elenadarvina]

АУТОФАГИЯ Или однодневный голод ⠀ Было время, я сомневалась в пользе принудительных голодовок, длительных перерывов в приемах пищи. ⠀ Голод и здоровье. Парадокс, думаете?😊 ⠀ Если отойти от научного языка, то объяснение простое: ☝️Когда клетки не получают питания извне, они начинают «поедать» сами себя! И по закону эволюции, съеденными будут самые слабые, ��ольные и поврежденные клетки. ⠀ ‼️ Именно поэтому, аутофагия не имеет никакого отношения к похудению! Хотя бы потому, что ЖИР и БЕЛКи - это не одно и то же! ⠀ ❌ Хотя есть заболевания, при которых доктора категорически запрещают голодовки. Например, болезнь Альцгеймера. ⠀ А вот для омоложения и оздоровления организма аутофагию рекомендовано практиковать 💯. #чинакт #голод #голодание #аутофагия #омоложение #омоложениебезопераций #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #долголетие #еленадарвина (at Останкино) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/Bu4LJAYlmIc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wka3k22y37ye

[elenadarvina]

ЖИЗНЬ.... ⠀ Некоторые события хочется прожить как короткометражный фильм ... с happy end , конечно 😉 ⠀ А есть моменты, в которых хочется жить как в самом длинном сериале 🤗 И что б серия за серией до бесконечности 😇 ⠀ А впрочем 🤷‍♀️ Сценарий своей жизни мы пишем сами... И роли в ней выбираем себе сами ❗️ ⠀ И в своей жизни для себя имеем полное право выбрать Главную💯. . #чинакт #жизньиногдасладка #жизньтакаяштука #радостижизни #женское #жизнькаккино #ктоты #ответственностьзасвоюжизнь #нлп #5днейсмаксимом #счастьеесть💞 #еленадарвина (at Центральный Академический Театр Российской Армии) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BuzPiNalmre/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ye65gwbb0u3i

[elenadarvina]

РАЗЛЮБИТЬ... ⠀ Разлюбить ЧТО угодно (тортики, конфеты, булки, чипсы) и КОГО угодно (бывших и тд) проще простого🙌 ⠀ В комментариях к предыдущему посту и в личку получила просьбу описать 👇👇👇 Метод избавления от зависимостей 💯 🔖Сохраняем и практикуем ⠀ * Техника абсолютно экологична ❗️ ⠀ В тишине, в спокойном состоянии, садимся прямо и удобно! присутствуем в настоящем. ⠀ 👐 Руки Удобно располагаем на коленях или бёдрах ладонями вверх или держите их перед собой как удобно ⠀ 1️⃣ ✋ Левая рука - фокус внимания на неё: ⠀ Представляем на левой руке предмет обожания во всех красках 🌈 , объемно , с зАпахом... так что б слюнки текли от наслаждения 😋, лицо расплывалось в улыбке 😀 и по телу растекалось чувство невероятного желания Этого предмета. Насладитесь в полной мере всеми испытываемыми ощущениями 😇 ⠀ ⤵️⤵️⤵️ 2️⃣ 🤚Правая рука - переводим фокус внимания на неё: ⠀ Представляем на ней нечто отвратительное 🤢, зловонное настолько, что б до тошноты (черви, тухлятина, рвота, дохлое разлагающееся животное, фекалии...что угодно - но так что б «бррррррр» и «фууууууу» 🤮 прочувствовались ярко и по настоящему отвратительно ❗️ ⠀ ⤵️⤵️⤵️ 3️⃣ 🤝 Соединяем руки Соединяем, смешиваем-перемешиваем В идеале минут 5 проделывать эту манипуляцию: соединилось и перемешалось обожаемое и тошнотворное 😉 По-хорошему, через какое-то время выполнения этого 3-го шага должно захотеться хотя бы помыть руки 🚿 ⠀ ✌️ готово ✅ В результате получается стойкое равнодушие к тому, к кому или чему проявлялось обожание или зависимость. На уровне бессознательного мозг начинает проецировать 🛑 «не люблю»! “ не хочу-не буду»! ⠀ Просто? А вот и не смейтесь! Реально работает👍. #житьхорошо #чинакт #диеты #нлппрактик #нлптехники #5днейсмаксимом #голод #подсознаниеможетвсе #подсознательное #худетьлегко #еленадарвина #разлюбить #дляпохудения #похудение #похудениепп #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитание #зожпп (at Таганский Пассаж) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BugbCx9l_Rx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6jhzn1wo3hv6

[elenadarvina]

Кто сказал, что нельзя 🥮🍪🍩? ⠀ Смотреть на выпечку точно можно😀 И ночью тоже) ⠀ А я смогла договориться с собой и ем сдобу ровно столько, что бы держаться в своих 58 кг) ⠀ И если вдруг накатит желание съесть какую-нить пампушку (ох уж эти запахи и ароматы свежей выпечки😇😋), у меня на автопилоте включаются внутренний диалог и самомотивашки: 💭 давай себе завтра устроим праздник желудка ✅техника « отложенное действие» ⠀ 💭все не перепробуешь, все не съешь ⠀ 💭и стОит ли эта булка на ночь несварения желудка ... ✅техника «последствия» ⠀ Главное, приглушить аппетит, не наброситься сразу на 🍪🍩🥮🍰🎂🧁и получается так, что не очень то и хотелось всех этих дрожжево-мучных излишеств 😊 ⠀ Интересно, есть ли равнодушные к мучному среди вас 😉... #чинакт #мучное #5днейсмаксимом #диета_пп #вкуснаядиета #нлп #праздникжелудка #антиаппетит #похудеть #еленадарвина #похудение #сдоба (at Kuznetsky Most) https://www.instagram.com/elena_darvina/p/BuenRycF6CH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14oroexj0fk8f

[elenadarvina]

23 февраля 🌟 🎊 🎉 очень хочется поздравить всех мужчин - моих коллег, друзей, да и просто знакомых с Праздником❤️ ⠀ Дорогие мужчины❣️Спасибо, что вы есть! ⠀ Спасибо за вашу поддержку, внимание, за комплимент и улыбку, за понимание женских слабостей и даже капризов))) Спасибо, что Вы такие сильные и умеете быть терпеливыми! ⠀ И знаете, что... Мужчина без женщины - полслова, полшага, полдела... Женщина без мужчины - как зеркало без отражения.. ⠀ Пусть рядом с вами с каждым будет та самая женщина, для которой хочется и «луну с неба» и «цветок с клумбы»)))) Та женщина, ради которой хочется совершить и настоящий , и безумный подвиг! 😘😘😘. #чинакт #5днейсмаксимом #праздникмужской #мужчинаиженщина #женскоесчастье #житьхорошо #мужчинамечты #еленадарвина #мужчинамнепросто (at Центральный Академический Театр Российской Армии) https://www.instagram.com/p/BuOZhjalIHW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19dcoxb2cq1hz

[elenadarvina]

Когда видишь Талант, взаимодействуешь с неординарными Личностями да и просто в окружении тех, кто Сильнее - тянешься вверх и сам становишься лучше👍. . С Кирилл Кярро. #чинакт #5днейсмаксимом #окружениерешает #еленадарвина#амс #философияуспеха #киномосква (at Ryazansky District, Moscow) https://www.instagram.com/p/BuJc6OkFlkv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1216q609c3h3i

[elenadarvina]

МОЕ или НЕ Мое...? Убеждена, это один из первых вопросов к себе... 🌀Это Я ХОЧУ похудеть, или меня хотят «похудеть», а мне и так классно и красиво 🌀Это Я ХОЧУ эту вещь себе, или это след навязанной рекламы, чужого мнения, чьего-то вкуса 🌀Это Я ХОЧУ достичь этой цели, или эта цель не моя, чужая, и не принесёт МНЕ удовлетворения ⠀ И это не про эгоизм😊 Это о любви к себе❣️ Согласны? Покажите мне это вашими ❤️#чинакт #любовьксебе #мояжизньмойвыбор #5днейсмаксимом #моевсе #еленадарвина #нлп #жизнькакесть (at Ул. Маросейка) https://www.instagram.com/p/BttfXfZlNd9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zkkbv8jxbigh

[elenadarvina]

Любите получать подарки 🎁? ⠀ Я тоже😁👍 Не ждала и неожиданно получила сегодня методичку и книгу Максима Чернова «Из связей в князи» с автографом автора @chernov_networking Максим, спасибо❤️ Приятно не ждать и вдруг получить🤗 Погружаюсь в чтение 📖 😀 Впереди у меня много интересного и в самой Академии, и в новых получаемых знаниях!👍 Учиться! Учиться и Учиться😊 как.... и планировала😉 ⠀ Делитесь, друзья, кто где сейчас, на каких курсах и тренингах? Буду рада знать ваши интересы😊#чинакт #ученьесвет #5днейсмаксимом #нетворкинг #нетворкингмосква #академиянетворкинга #еленадарвина (at Театральная школа Константина Райкина) https://www.instagram.com/p/BtOWf4_ATHF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q3xr98nukys

[elenadarvina]

НЕОБЫЧНАЯ тема ⠀ Навеяна крестинами внука и посещением церкви.. Сразу скажу: я Верующая, крещеная в православии, но невоцерквленная. С уважением и почтением отношусь ко всем Верующим всех конфессий🙏 ⠀ С интересом и душевным трепетом рассматривая лики святых в церкви, подумала вот о чем: * какая первая мысль приходит людям при упоминании ангелов и архангелов? .................... На самом деле Ангелы и Архангелы не связаны ни с одной из религий. И любое мысленное обращение за помощью к ним не требует никаких молитв. Помощь Архангелы оказывают каждый в своей сфере любому человеку, который к ним обращается ⠀ О чем просить помощи? ⠀ А.Михаил: Защита! Уверенность! Энергетический развод ⠀ А. Гавриил: Призвание! Следующий шаг и праведность жизненного пути ⠀ А. Иофиил: Озарение! Творчество! Мудрость и освобождение от вредных привычек ⠀ А. Рафаил: Интуиция! Исцеление! Здоровье и Благополучие ⠀ А. Уриил: Разрешение конфликтов!Справедливость! Спокойствие духа ⠀ А.Задкиил: Хорошая память! Трансформация и радость ⠀ А. Чамуил: поможет упорядочить дела, помогает в переговорах, найти свою «половинку», исправить испорченные отношения, отыскать потерянные вещи, И... «разогнать пробки», найти место на парковке... ⠀ Давно хотела поделиться и вот он - Случай ☺️#чинакт #тетахилинг #архангелы #5днейсмаксимом #вселеннаяизобильна #еленадарвина #жизньполначудес #неизведанное (at Сокольн��ки-плаза) https://www.instagram.com/p/Bs50BufF0fo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11p5x5hrvgbhi

[elenadarvina]

Воскресенье 🎉🎉🎉 ⠀ А это значит: гаджетов минимум - свежий воздух по максимуму ❄️ ❄️ ❄️ ⠀ В прорубь вчера не ныряла 🙀 Но внука крестили 🤗 ⠀ А сегодня снова коньки ))) ⠀ А как ��ы проводите выходные?#чинакт #выходныенакатке #воскресеньемойвыходной #5днейсмаксимом #режимдня #еленадарвина #катоквднх #жизньвкрасках #поднимаетнастроение (at Телецентр Останкино) https://www.instagram.com/p/Bs3HLzVFkLP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1y28ixpq2ljzo

[elenadarvina]

Будущее мы все реализуем в настоящем текущем моменте! Удивительное утверждение, не правда ли?🙂. ⠀ 🗯Контролируемые и бесконтрольно блуждающие мысли в нас запускают все процессы будущего. ▫️Любые процессы абсолютно: Здоровье или болезни, благополучие или страдания, молодость или старость, Удачи или провалы... ⠀ К чему-то из этого списка мы сознательно или бессознательно готовы. Одну из этих идей мы постоянно «кормим» своими мыслями, вниманием и переживаниями прежде всего. ☝️Идея негативного будущего - это тоже идея 💡 Принимать или не принимать такие идеи - выбор каждого ⠀ Парадокс: сознательно мы не хотим себе ничего плохого, а вот бессознательное может выполнять программу болезней, преждевременного старения, неудач... ♻️Понаблюдайте: о чем чаще думается, какие мысли крутятся в голове. О чем эти мысли? О страхах? Беспокойства мнимые и реальные? Хорошо, если бОльшую часть времени занимают мысли об Успехе, предвкушении Удачи! Техник много... Предложу самую-самую простую: прогуливаясь или просто при любой ходьбе фокусируйтесь на фразе и повторяйтесь как мантру: Я ДЕЛАЮ ещё один шаг к Удаче! Я иду к моему счастью! Я ещё на один шаг ближе к Успеху!» Можете придумать свои аффирмации. Смещайте фокус внимания на жизнеутверждающие мысли! ⠀ Для мозга нет разницы: выдумали мы ситуацию или она всамделишная😊 Но подсознательное выполняет только те программы, которые «обсмаковываются» нами🙌 При этом это исполнительное подсознание выбирает самый короткий, самый прямой путь для осуществления думок своего хозяина! Практикуем? Какие техники для поддержания ресурсного состояния вы используете? #силамысли #подсознаниеможетвсе #нлп #5днейсмаксимом #чинакт #самопрограммирование #еленадарвина #фокусвнимания #психологияуспеха (at Две Палочки Мясницкая) https://www.instagram.com/p/BsggG_RFjvk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ys1p6xf0vazp