#дефіцит води

[greenpostua]

🛰️💧Льодовик Рона у Швейцарії, один із найвідоміших у Європі, за останні десятиліття скоротився настільки, що це стало помітно навіть із космосу. Порівняння знімків Landsat за 2001 і 2024 роки демонструє, як синьо-білі крижані масиви поступилися місцем скелям і рослинності. Вчені зазначають, що з 1973 року площа швейцарських льодовиків зменшилася на 350 км², що еквівалентно втраті 27% їхнього обсягу.

Але танення льодовиків – це не лише екологічна проблема. Вододільні лінії, які визначають кордони між Італією, Швейцарією та Австрією, зміщуються разом із крижаними шапками, що зникають. Наприклад, у 2024 році танення льодовика Маттерхорн призвело до того, що найвища точка гори зрушила у бік Італії, що автоматично змінило кордон на користь Швейцарії. Такі зміни вимагають перегляду міжнародних угод, як це вже сталося між Італією та Австрією у 2006 році. Однак головна загроза криється в іншому: льодовики Альп живлять найбільші річки Європи, такі як Рона та Рейн, і їхнє зникнення може порушити водопостачання мільйонів людей.

🔎 Цікавий факт: кордон України та Румунії також поступово змінюється, але не через льодовики, а через обміління гирла Дунаю внаслідок природних руслових процесів, які прискорює глобальне потепління. Також це створює поступовий дефіцит водних ресурсів у регіоні.

[healthapplearts]

Гречана дієта: Секрет здоров'я та стрункості

Гречана дієта є однією з найпопулярніших серед тих, хто прагне схуднути та покращити своє здоров'я. Її простота, доступність та ефективність привертають увагу багатьох людей по всьому світу. У цій статті ми розглянемо всі аспекти гречаної дієти, її переваги, недоліки та те, як правильно її дотримуватися.

Що таке гречана дієта?

Гречана дієта базується на споживанні гречаної каші як основного продукту харчування. Гречка – це зернова культура, яка вирізняється високим вмістом білків, вітамінів та мінералів. Вона містить невелику кількість калорій, що робить її ідеальним вибором для тих, хто хоче скинути зайву вагу.

Історія гречаної дієти

Гречка була відома ще з давніх часів, її використовували в харчуванні в багатьох культурах. Вона отримала популярність у країнах Східної Європи, таких як Росія та Україна, де її активно вживали як поживний продукт.

Переваги гречаної дієти

Зниження ваги: Гречана дієта допомагає швидко скинути зайву вагу завдяки низькому вмісту калорій та високій насиченості.

Детоксикація організму: Гречка сприяє виведенню токсинів з організму, що покращує загальний стан здоров'я.

Покращення роботи ШКТ: Завдяки високому вмісту клітковини гречка сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Зміцнення імунітету: Віта��іни та мінерали, що містяться в гречці, підвищують імунітет та загальну витривалість організму.

Недоліки гречаної дієти

Обмежений раціон: Дотримуватися гречаної дієти може бути складно через обмежений вибір продуктів.

Дефіцит поживних речовин: Тривале дотримання гречаної дієти може призвести до дефіциту деяких вітамінів та мінералів.

Можливі побічні ефекти: Деякі люди можуть відчувати слабкість, головний біль та зниження енергії через нестачу калорій.

Як правильно дотримуватися гречаної дієти

Підготовка гречки: Для дієти використовується варена або запарена гречка без солі, масла та інших добавок.

Режим харчування: Гречану кашу можна їсти в будь-якій кількості, коли відчуваєте голод. Важливо пити багато води та зелений чай без цукру.

Тривалість дієти: Рекомен��овано дотримуватися дієти не більше 7-14 днів, щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я.

Зразкове меню на день

Сніданок: Порція гречаної каші, чашка зеленого чаю.

Перекус: Яблуко або інший фрукт.

Обід: Гречана каша з овочевим салатом.

Полудень: Кефір або йогурт без добавок.

Вечеря: Гречана каша, овочі на пару.

Результати та відгуки

Багато людей відзначають значне зниження ваги після дотримання гречаної дієти. В середньому, за тиждень можна скинути від 3 до 7 кг. Однак результати залежать від індивідуальних особливостей організму та дотримання режиму харчування.

Поради для успішного дотримання дієти

Підготовка до дієти: Перед початком дієти варто поступово знижувати калорійність раціону.

Підтримка: Знайдіть однодумців або долучіться до онлайн-спільнот, щоб отримати підтримку та мотивацію.

Фізична активність: Поєднання дієти з легкими фізичними навантаженнями покращить результати.

Висновок

Гречана дієта є ефективним способом зниження ваги та покращення загального стану здоров'я. Вона проста у виконанні та доступна, що робить її популярною серед багатьох людей. Однак варто пам'ятати про можливі недоліки та обмеження цієї дієти. Перед початком дотримання дієти рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я.

Заключне слово

Гречана дієта – це не просто тимчасове обмеження в харчуванні, а спосіб змінити свій підхід до їжі та здоров'я. Вона допоможе вам не тільки скинути зайву вагу, але й відчути себе краще, енергійніше та здоровіше. Якщо ви шукаєте простий та ефективний спосіб покращити своє самопочуття, гречана дієта може стати ідеальним вибором для вас.

Site: HealthApple.info

[thesolyanka]

40-ий тиждень 2020 року

Ворог продовжує обстрілювати позиції ЗСУ на Сході України: є поранені. Тим часом, через дефіцит води в окупованому Криму, мешканців змусять продавати криниці. На Луганщині, вирують масштабні лісові пожежі, та горять склади з боєприпасами. Окупанти, звичйно, тут не до чого.

На протязі тижня, Україна піднялась з 14 місця на 12 місце у антирейтингу добової захворюванності на коронавірус з 4000+ випадків на день. 

В цілому, у світі вже понад 1 мільйона осіб померлих від коронавірусу. Президент США Дональд Трамп та П’ятий Президент України Петро Порошенко також захворіли на коронавірус.

Тим часом, у харківський мерії спростовують чутки про смерть міського голови Генадія Кернеса від коронавірусу, з котрим він вирішив мужньо боротись не в харківській міській лікарні №17, а у німецький кліниці Шаріте. Водночас, у Харкові пройшов концерт олі паляковой, де харькавчані знову довели, що коронавірус їм по горіхам, та вхід до статистики смертності їм не загрожує.

Військовий конфлікт між Арменію та Азербайджаном за контроль над Нагірним Карабахом продовжується: Арменія обстріляла друге за розміром азербайджаньске місто Гянджі, а Азербайджан обстріляв так звану “столицю Карабаху” Степанакерт. 

В той же час, стало відомо, що Президент США Дональд Трамп роками не сплачував податки, а протести у Мінську, здається, вже нікого особливо не цікавлять.

Дякуємо @ukrpravda

[newsundphotos]

Анексований Крим може перейти на погодинну подачу води

Анексований Крим може перейти на погодинну подачу води

Незабаром всі райони анексованого Росією Криму можуть перейти на погодинну подачу води. Таку думку висловив генеральний директор держпідприємства «Вода Криму» Володимир Баженов, пише «Кримська газета».

«Боюся, що скоро весь Крим буде отримувати воду по годинах… Жодного дощу при такій температурі, у всіх водосховищах поверхневого збору йде дике випаровування води. У нас скоро добовий відбір з…

[zhitomir]

Маємо забезпечити громади Житомирщини додатковими джерелами водозабезпечення, - Руслан Годований. ВІДЕО

Дефіцит прісної води стає дедалі реальнішим й задля попередження зневоднення Житомирщини владі варто негайно вжити рішучих кроків. Одним із варіантів вирішення проблеми забезпечення населення водопостачанням є реконструкція водонапірних веж та розробка нових свердловин коштом обласної ради. На нагальності розв’язання цього питання наголошує кандидат у депутати Житомирської обласної ради по 4 виборчому округу від партії «Пропозиція» Руслан Годований. На його переконання, лише завдяки вчасно вжитим заходам із розроблення додаткових джерел водозабезпечення, область зможе протистояти існуючій загрозі.  

«ООН хвилюється, що наступних 10-15 років питання забезпечення питною водою стане реальною проблемою людства. На жаль, сьогодні це реальність. Копаються величезні кар’єри, у які відходить вода, криниці стають порожніми, потепління та засуха. Звичайно, у нас є пропозиція, як вирішити це питання. Мова йде про відновлення водонапірних башт, щоб кожна громада розуміла, як вона може отримати альтернативне чи додаткове джерело водопостачання», - говорить Руслан Годований. 

  Примітка. До 4 виборчого округу Житомирської обласної ради входять: Коростишівська міська ОТГ, Харитонівська сільська ОТГ, Любарська селищна ОТГ, Новогуйвинська селищна ОТГ, Чуднівська міська ОТГ, Вільшанська сільська ОТГ, Попільнянська селищна ОТГ, Корнинська селищна ОТГ, Квітнева сільська ОТГ, Андрушківська сільська ОТГ, Брусилівська селищна ОТГ, Станишівська сільська ОТГ, Тетерівська сільська ОТГ, Волицька сільська ОТГ.

Пресслужба політичної партії «Пропозиція»   from Журнал Житомира http://zhzh.com.ua/news/2020-10-19-8237 Читай Новости Житомира на zhzh.info

[anat82]

«Кримська пустеля». Річки в Криму пересохли, а канал – зруйнувався

«Кримська пустеля». Річки в Криму пересохли, а канал – зруйнувався

Крим потерпає від засухи. Річки пересохли, канал зруйнувався, а воду тепер даватимуть за графіком. Через аномальну спеку і відсутність опадів із 24 серпня у Сімферополі, Сімферопольському і Бахчисарайському районах запровадили обмеження режиму подачі води.

Експерти кажуть, дефіцит води у Криму через аномально посушливий рік і перекритий на материковій Україні Пі��нічно-Кримський канал. Материкова…

[buchanews]

Україні загрожує нестача води

За інформацією ООН, половина людства під загрозою нестачі води.

РНБО України заявила, що у країні може виникнути дефіцит води у басейнах низки річок, а це спричинить перегляд споживання водних ресурсів та оптимізацію їх використання.

«За інформацією Державного агентства водних ресурсів України, останні 5 років були малов��дними, і існує ймовірність виникнення водного дефіциту в басейнах деяких річок, які мають значне антропогенне навантаження. Секретар РНБО…

[ournablog]

​2/3 населення Землі страждають від дефіциту прісної води

 Дослідження вчених нідерландського університету Твенте з Центру дослідження води змушує вчених по-новому поглянути на проблему водозабезпечення населення на планеті Земля.... Читать дальше »

[greenpostua]

😡 Ворожий дрон вдарив по рятувальниках, які везли воду у Костянтинівку.

Нині більша частина Донеччини відчуває великий дефіцит води — як через постійні обстріли, так і через зміни клімату. Постраждалі рятувальники перебувають у лікарні в стані середньої тяжкості. Цистерна понівечена.

��: ДСНС Донеччини 👨‍🚒 @dsns_donetsk

[newsundphotos]

Через часте миття рук львів’янам загрожує дефіцит води – експерти

Через часте миття рук львів’янам загрожує дефіцит води – експерти

Часте миття рук, рекомендоване медиками для запобігання коронавірусу, може обернутися для Львова старою і вже забутою проблемою – дефіцитом води. Адже її споживання зросло у кілька разів. Про це у розмові з нашим кореспондентом зазначила екоактивістка і експертка місцевого фонду «Вода – це життя» Іванка Кравець. (more…)

[zhitomir]

Данці дали Житомиру кошти на обладнання, яке допоможе наповнити водосховище. ВІДЕО

Данський фонд виділив житомирському водоканалу кошти для придбання і монтажу нового насосного обладнання, за допомогою якого підприємство зможе перекрити дефіцит води у водосховищі. Про це 14 вересня повідомило комунальне підприємство "Житомирводоканал".  

"Цьогоріч наше місто вже зіштовхнулося з серйозною проблемою маловоддя. Через те, що минулого року була малодощова осінь, безсніжна зима та через відсутність весняних паводків, рівень води наших водосховищ критично знизився. Єдиним джерелом водопостачання нашого міста є водосховище Відсічне. Іншого альтернативного джерела водопостачання наше місто не має, так як підземні води збагачені родоном, марганцем та залізом. Наразі ми перекачуємо воду в зворотній бік: з нижнього б’єфа у водосховище, щоб його поповнити. Однак потужностей насосного обладнання нам не вистачає. Тому постало питання закупівлі нового, більш потужного, насосного агрегата. Наші інженери підібрали нові характеристики, за якими ми маємо закупити нові насоси. Кошти, виділені данським фондом Пола Ду Йенсена, допоможуть нам в придбанні цього насосу, його монтажу та вводу в експлуатацію", – розповіла інженер КП Тамара Ступакова.

Термін реалізації проєкту залежить від постачання обладнання, яке буде виготовлятись безпосередньо під замовлення. Орієнтовно, реалізація цього проєкту займе 14 тижнів. Як повідомляв "Журнал Житомира", цієї весни рівень води у житомирських водосховищах впав до критично низького рівня. Працівники водо��аналу намагалися підтримати рівень води у водосховищі штучним методом, перекачуючи воду у зворотній бік.  

from Журнал Житомира http://zhzh.com.ua/news/2020-09-14-7877 Читай Новости Житомира на zhzh.info

[zhitomir]

Через дефіцит води житомиряни платитимуть за полив присадибних ділянок

З 1 травня житомиряни, що проживають у приватному секторі, будуть сплачувати за полив присадибних ділянок. Таке рішення прийнято на позачерговому засідання виконавчого комітету Житомирської міської ради 28 квітня. «Вже більше як місяця ми інформуємо людей про те, що рівень води у річці Тетерів постійно зменшується. Вода стала дефіцитним ресурсом, тому такі міри є вимушеними та обґрунтованими», - зауважив директор комунального підприєм... from Журнал Житомира http://zhzh.com.ua/news/2020-04-29-6672 Читай Новости Житомира на zhzh.info

[newsundphotos]

Коли Бог - українець. У Криму моляться про дощі

Коли Бог – українець. У Криму моляться про дощі

Окупаційна адміністрація Сімферополя, скаржачись на дефіцит води. Про це пишуть в соцмережах ��ісцеві «чиновники».

Вчора, продовжуючи тему, підняту в пості так званого «глави Держкомводгоспу Криму» Ігоря Вайля про те, що без введення обмежень місто найближчим часом залишиться без води, з’явилися повідомлення про те, що води вистачить до літа.

(more…)