#депрессуха

[sunflowerchek]

Чет в зале депрессуха накатила...

Спасибо всем ребятам кто за мной следит, вы классные

[shelf-days]

Кейси Нестат делится распорядком смертельного дня!

14.02.2024

Я думаю он где-то пиз@@@ит! Или я до мозга костей проектировщик и не могу жить в моменте как он, или что?

Мне оч нравится Кейси, он выпускал видосы каждый день на протяжении трёх или четырёх лет! Каждый день! Кайфовые видосы.

И он весь такой пиуу пиу, бегает каждое утро по десять км, куда-то летает, встречи у него, то, сё, проекты, соцсеть у него была своя, пространство для блогеров и ещё у него был видос где он раскладывал свой день по часам.

Он так и сказал, я сплю по три, четыре часа, а я не верю ему, ну не верю совсем, ну полностью, не верю!

Я позапрошлый год спал по три, четыре часа каждый день, потому что поменял работу и вникал в проект сложного жилого дома и я чёт блин не смог бегать каждый день даже свои обычные три, четыре км, а потом у меня вообще началась депрессуха, здоровье поломалось, мне не то-что встречаться не хотелось ни с кем, просто видеться, в смысле даже встречаться глазами ни с кем не хотелось, я думал купить паранджу без прорезей для глаз, чтобы в метро стоять отдельно и ни с кем не контактировать глазам, мне не хватало темноты, мне до сих пор иногда хочется закрыться в тёмной комнате и просто не быть, у меня появился страх и тревожность от входящих сообщений на телефоне, до сих пор иногда хочется сломать айфон и купить чёрно-белую раскладушку, чтобы ни кто со мной не связался по Телеге!

Может Кейси просто снял однажды удачный проект с братом для АШ БИ О и на заработанные деньги нанял людей и да, ок, он спит по четыре часа, но типо не сидит за компом по десять часов в день? Ходит на улицу, на солнце бывает, двигается, даёт распоряжения своим чувакам, катается на доске, что-то мастерит в удовольствие у себя в студии, пишет сценарий, а потом да, как он и говорит, проводит вечер с семьёй и четыре часа ночью пилит видос для Влога? Так может быть.

И ещё нюанс, он в своём видосе про распорядок дня чётко говорит — два часа ночи, я иду спать! Но! Но погоди, бл@@@ть! А почистить зубы? А жопу подмыть? Ты чё блин? Чё ты блин? Блин, ты чё? Кого лечишь?

Либо у тебя уже пиз@@а зубам и корки на жопе, либо ты привираешь? Да, ок, если пиз@@да зубам и там виниры, да, ок, за металлокерамикой не такой уж долгий уход — прошёлся по дёснам эригатором за две минуты шоб они не опускались и всё, прополоскал рот ещё минуту ополаскивателем, на подмыть жопу ещё минуты три, четыре, ну и душ минут десять.

Пока уснёшь — минут пятнадцать в среднем.

Ну и выходит в половине третьего ты засыпаешь? И в пять подъём, бег на дистанцию девять, десять км, как ты сам Кейси говоришь.

Хз, это уничтожающий график, но Кейси жив!

Возможно у него не совсем интеллектуальный труд, ну либо не такая высокая концентрация требуется, что можно ночью до половины третьего работать и потом ходить сонным тормозить весь следующий день.

У меня вот довольно ответственная работа — ошибся немного и миллионные убытки, концентрация нужна бесчеловечная что труба — больше половины студентов потока архитектурных универов не идут дальше в архитектуру встречаясь с этой концентрацией и ответственностью на первой практике, уходят в анимацию, визуализацию или в концепты, татухи бьют.

Так вот, Лиз подтвердит, я час после работы просто сижу туплю в тишине, прихожу в себя, час нужен чтобы я перестал проектировать в голове!

Да ок, как только я стал снова спать хотя бы по шесть часов, в среду иногда по семь часов и каждый день делать гимнастику Шишонина на шею, снова начал бегать, да, час на потупить сократился до пятнадцати, двадцати минут.

И только спустя год я снова стал иногда после работы улыбаться и отступили головные боли!

Но я даж ежедневный текстовый блог поддерживать не могу, глаза в напряге и все эти графики проектирования точно не способствуют лёгким, весёлым мыслям для создания не напряжных записей.

Ну или может когда люди типо Артемия Лебедева или Кейси Нестата говорят что они еб@@шат, они просто не берут в расчёт архитектуру и инженерию?

Как будто по ощущениям с архитектурой и инженерией сложно что-то запараллелить, эти дисциплины какие-то уж больно всепоглощающие.

Корочь, хз как проектировщику вести влог или блог и каждый день? А Кейси говорит все могут, не знаю, ну может пару лет только, а потом слепому, с высохшим от недосыпа мозгом и кривой спиной оформлять инвалидность, сидеть на пособии и да вести блог.

Поосторожней с вдохновлением чуваки!

Кстати депрессуха в итоге даж и у Кейси случилась, он же больше года ничего не выпускал, тоже про тёмную комнату что-то вроде говорил и про выгорание — всё у всех одинаково.

У меня из-за таких вот вдохновителей теперь правило, пусть ваш оху@@@но полезный совет настоится пару лет, года три лучше, а ещё надёжней пять лет, вот если пять лет работает, то можно брать на вооружение ваш совет.

А то вон Джордан Питерсон тоже, открыл невероятный секрет — хавать одну говядину, да! Чел ел одну говядину и рассказывал в течение года на многомиллионную аудиторию как он теперь невероятно легко просыпается в половине пятого, каждое утро йога, работает допоздна, но бодрствует, лёгкость, организм очистился! А вся эта еда лишняя нас типо загрязняет только, ешьте одну говядину — это вас очистит!

А другой чел наоборот, никакого мяса — только растения! Пять утра, лёгкость, работоспособность до двух ночи — мясо нас загрязняет, ешьте только траву и много работайте, допоздна, ну а утром разумеется бегать нужно, разумеется по десять километров.

Перво��о спустя год такой диеты еле откачали в Москве, в свободных и демократичных Канаде и США не помогли американцу, а московские психиатры лаптями, словом божьим да с ликом тоталитаризма еле справились.

Второй умер, в Москву его не додумались привезти.

Ага, нахер мне такой продуктивный распорядок, на один год! У меня хоть Москва и под боком, но как-то стрёмно всё равно на износ работать.

Вон у моего кота распорядок — живёт уже четвёртый год, всё успевает, прямо сейчас морда расплющена в блаженстве и радости.

Лааадно после поста, последнее!

Артемий Лебедев! Мне нравится этот чел, читаю его со времён ЖЖ, когда ещё в колледже учился, отдельно любил его Этнографические экспедиции, до сих пор иногда на ЖЖ перечитываю их.

Но не все его теории и советы норм, некоторые совсем не норм, помню очень давно, всё на том же ЖЖ, он писал что не понимает зачем чистить зубы, щётки должны быть только ультразвуковыми, а спустя лет пять у него же был пост и потом видос про то что импланты зубов не у него не приживаются, видимо с зубами у чувака жопа произошла, ну хе хе сочувствую, чистить зубы надо было, щёткой.

И я такой хммм, даже умные люди в интернете иногда тупят на очевидных вещах.

[babykitter]

КХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ

активный автор. и депрессуха у него активная.

[mrfrickman]

В последнее время не могу найти ничего интересного для себя. Я смотрю сериалы, аниме, фильмы, и не чувствую ничего. Я так хочу заинтересоваться чем-то, хочу чтобы что-то меня увлекло также, как это было много лет назад.

[happydeadinside]

я подвела всю команду, которой хотели ехать в уник на неделю учиться🥲

теперь они меня возненавидят😭

[budujitvsegda]

Ко мне снова вернулась моя анарексия и я снова прибегаю к помощи интернета. Сейчас активно просматриваю телегу девченок,которые тоде сталкнулись с такой проблемой и конечно понимаю,что это БЕДА тк у всех из них(как и у меня) небольшие ремиссии.

Я столкнулась с этим в 16 лет и сейчас мне 25. За это время я поправлялась и худела,успела уйти в алкоголь и наркотики. На реабилитации такой проблемы у меня не было и это были лучшие 3.5 года моей жизни.

В 2021 я снова с толкнулась с ней из за разрыва отношений с мужчиной и мое восстановление заняло год

В мае 2022 я непережила смерть своей любимой и единственной бабушки,на тот момент я быстро пришла в себя и на весе 53 восстановилась за месяц

В декабре 2022 умер друг прям на моих руках от инсульта. Дикое чувство вины и вот я в таком состоянии по сей день. Все переросло в булимию,что я считаю еще хуже.

Впервые за 7лет,в ближайшее время,я иду к гастроинтерологу

Прошу вашей поддержки и советов

[dead-love-roses]

На качелях в детстве

Любила я качаться.

Сейчас только на эмоциональных получается.

Пролетела на них уже вокруг света,

Осталась - Солнечная система.

[poshol-nakhuy1337]

пончики как окна

я довольно часто задумывался, о том как же мне не повезло. с самого детства я путал дырки от бубликов (пончиков) с окнами. и по дуновение желания преобразовывалось в небольшой плевок в окно. но как я уже сказал, я асё напутал и испортил (как обычно). а как мы все знаем, дырка от бублика (пончика) намного меньше, чем открытое на распашку окно. И БЛЯТЬ ДА.. я плевал в бублик (пончик) и в дырку не попадал...... красивая, немного небрежная розовая глазурь от пончика, была осквернена моей слюной. ну и что приходилось делать? естественно съедать его с отвращением самого себя.

[maryxon]

Теперь, у меня осталось только 5 людей в окружении. Депрессия забрала всех: лучших подруг, маму, брата, тётю. Мне больше не хочется с кем-то общаться и разговаривать, потому что никто из них не понимает это состояние, а объяснять в сотый раз я устала

[deprecon]

Ищу смелых людей в Киеве.

Ситуация такая. У меня перед окном моего жлобского панельного дома растет красивое дерево. Но несколько лет назад какое-то мудило бросило на него тряпку. И эта хрень портит мне весь фэншуй, когда я смотрю в окно.

Готов заплатить 500 грн тому, кто сможет убрать эту тряпку. Информация: тряпка находится на уровне четвертого этажа обычного панельного дома. Фотки сделаны с пятого этажа.

Если никто не найдется в ближайшее время, то удалю этот грустный пост.

Ну не МЧС же вызывать...

[angryspeaker]

��ообще-то этот пост планировался позже, но т.к. проблема довольно актуальна, хочется поскорее ее затронуть.

Итак, немного отойдем от моей прекрасной PSP и перейдем к депрессии. Неожиданный поворот, не так ли?

Депрессия...Это слово очень употребимо в социуме, верно? Чуть приуныл - депрессия. Плохое настроение - тоже депрессия. А если ты что-то как-то много стал проливать слезки в последнее время - так у тебя там вообще в башке уже последняя стадия этой хрени. Странно выходит, не находите? Лично меня всю жизнь раздражает, в каком будничном тоне у нас в стране употребляют это слово. Пару месяцев назад я взбесилась из-за того, как мой близкий друг пытался доказать, что у него чуть ли уже не 4 года депрессия. При этом человек ведет активный образ жизни, создал собственную ролевую игру, а также увлекается рисованием. И все в подобном ключе. Я его тогда нехило так поставила на место, но у меня складывается впечатление, что человек ни хрена меня не понял. Поэтому распишу свои претензии здесь.

Во-первых, депрессия - это психическое расстройство. Психическое расстройство, понимаете? Психику нигде и никогда так просто не лечили. И уж тем более эти заболевания не проходят сами по себе. Открываем нашу любимую Википедию, смотрим раздел "лечение". Психотерапия и фармакотерапия. Поясню: психотерапевт - это врач(т.е. специалист с высшим медицинским образованием, прошу обратить внимание), который осуществляет профессиональную ��омощь в лечении психических заболеваний. Не путаем слова "психологический" и "психический". Это совсем разные вещи, разные области. Психология изучает проблемы человека как личности в целом(к примеру, комплексы), при этом психически он может быть абсолютно здоров. Психолог ≠ Психотерапевт. Человеку, имеющему проблемы с психикой, может оказать помощь только врач, психотерапевт.

Во-вторых, фармакотерапия. При лечении депрессии больной употребляет известные всем антидепрессанты. Психотропные лекарственные средства. И дураку должно быть понятно, что это не простое обезболивающее. И выписывает эти лекарства тоже исключительно врач.

Таким образом, что мы имеем? Депрессия - это психическое заболевание, которое лечат специализированные врачи - психотерапевты. При лечении могут применяться различного рода психоактивные вещества, направленные на подавление признаков расстройства(то бишь антидепрессанты).

Точка. Вывод сделан.

К чему я все это время вела? А к тому, что не нужно приписывать себе психические заболевания, как это стало модно за последние несколько лет. Болезнь на то и болезнь, что ее должны всегда остерегаться. Вы же не диагностируете у себя онкологию или туберкулез? Нет. Так почему людям так нравится находить у себя и окружающих возможные психические отклонения, да еще иногда и гордиться этим? Почему это стало клишированным ответом, когда попал в просак? " - Чувак, у меня депрессия, не видишь, как я мучаюсь? Какое там домашнее задание по матеше за 9 класс!".

Пожалуйста, не говорите, что вас неожиданно настигла депрессия, если чуток упало настроение. Если ваш друг в последнее время меньше стал общаться с вами - боже упаси, не ставьте ему никаких диагнозов! Существуют такие вещи, как "апатия", "черная полоса в жизни", "плохое настроение", в конце-то концов!

Прошу, давайте не будем так любить себя. Таким образом мы проявим уважение к людям, действительно страдающим от этой ужасной болезни. Мои родственники-медики часто сталкивались по работе с такими больными. Поверьте, простой апатией ты не отделаешься. �� длится это мучительное состояние не 2-3 дня и даже не полгода. Человеку просто ничего не хочется, он может днями сидеть в больничном кресле без еды и воды. Какие уж там ролевые игры, в которых участвует мой друган. Если вы и правда ощущаете у себя на протяжении долгого периода признаки депрессии - обратитесь к специалисту, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Я надеюсь, что смогла донести до вас свою мысль. Мораль сей басни такова: " Не романтизируйте психические расстройства" .

Спасибо за внимание. До скорых встреч.

[klikxal]

мои друзья вернулись, я так этому "рада")

[iks-di]

Сказать в тамблере, что ты не признаешь депрессию и что всё у тебя в голове - равноправно говорить об Иисусе Римлянам.

[anxietypopulation]

��ногда я задумываюсь над тем, что это всё «подростковое» и я себя накручиваю.

а потом понимаю, что все мои проблемы с самого детства и мне всегда было от них хуёво 🤗

[ghokj]

Немного о событиях:

1. Мне запретили заниматься самбо. 5 лет к черту.

2. Я нечего не чувствую (кроме, разве что, ненависти к себе и желания сдохнуть). А также не хочу нечем заниматься: все то, что мне было интересно, потеряло слысл.

3. Отвеса нет.

[kayabekker]

Моя тревожность на максимально высоком уровне. Я уже выпила все какие можно успокоительное и меня все равно продолжает трясти. Мне так хочется забыться или просто уснуть и как можно дольше, но когда я сплю мне снятся страшные сны и из за этого моя тревожность ещё выше.