#грыже

[top100k]

Пояс боди белт 👉👉👉 https://kahgo.ru/ZcKmRvv

⭐ XTREME POWER BELT - УНИКАЛЬНЫЙ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Xtreme Power Belt по праву является неповторимым аксессуаром, который уменьшит размер Вашей талии на двенадцать сантиметров всего за две секунды.

Употребляя его, можно сжигать жирок даже без усиленных спортивных занятий. Пояс заставит вас обливаться потом намного больше, чем иной девайс.

Компании-производители обеспечили его поддержкой изменять стягивание, сделав его двойным:

1-й внутренний пояс делает тепличный эффект.

2-й наружный пояс располагает сильным сдавливающим качеством.

Именно благодаря этой двойной структуре пояса его просто одевать и комфортабельно таскать. Надевается он в считанные мгновения и готов к эксплуатации, в любом месте:

- На вашей работе.

- На прогулке.

- Дома.

- В спортивном зале и так далее.

В чем изюминка результативности пояса?

- Процесс двойного сжатия – крепко охватывает спину, пояс и живот. Аппараты для коррекции фигуры в новосибирске.

- Не сдавливает мускулатуру именно благодаря высокотехнологичному материалу. Электро пояс для похудения отзывы.

- Слой всего-лишь 25 миллиметр. Xtreme power belt купить интернет магазин. Его можно держать на себе под любой одеждой. Пояс для похудения фото.

- Тонкий материал осуществляет неплохую вентиляцию

- Уровень сжатия регулируется, и Вы сами подбираете желательный эффект. Extreme power belt пояс 2021.

- Аккуратно подпирает мускулатуру спины, обеспечивая потрясающую выправку. Пояс для похудения купить пермь.

Для чего девушки всего мира используют пояс xtreme power belt?

После вынашивания ребенка:

- Реконструирует активность ослабевших мышц животика и спины. Пояс для похудения шымкент.

- Предупреждает грыжу при каждодневном ношении вашего ребенка. Пояс сауна купить.

При сидячей деятельности:

- Ликвидирует перенапряжение и утомление спины — причины мигрени. Вибротренажер для похудения живота и боков.

- Безопасное и комфортабельное эксплуатирование с утра до ночи. Фитнес пояс является переходным.

При лишнем весе:

- Мгновенное занижение талии на два размера. Экспресс похудение для мужчин.

- Натуральное развитие стройной талии уже через 23 дня. Пояс extreme power belt купить.

Хватит мечтать - действуйте. Пояс сауна массаж отзывы.

Пояс xtreme power belt - реально существующий шанс приобрести хорошую форму. Похудение для мужчин после 50 ти лет.

Pекламa - Инфopмaция o рекламодaтелe по ссылкaм в oпиcaнии

Пояс боди белт #Пояс #боди #белт

[zapilili-ru]

Анекдот № 3 от 14 января 2025.

Экономический рывок безудержной силы привё�� к экономической грыже.

[doctorboris-blog]

Мануальный терапевт в Спб грыжа позвоночника

Мануальная терапия — эффективная методика лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Мануальная терапия поясничного отдела спины при боли и грыже позвоночника. Терапевтический эффект при прохождении лечения мануальной терапией достигается... Читать дальше »

[briefrebelkoala]

Здравствуй, рыжий, рыжий,

Приходи к нам, рыжий,

Не придёшь к нам, рыжий -

Дам тебе по грыже!

[eground01]

Массаж триггерных точек в шее и голове - Пак (2024)

Массаж триггерных точек в шее и голове

Артем Пак

Выжимка из самых эффективных приемов мануальной терапии, массажа и других мануальных практик России и Южной кореи

Благодаря данному видеоуроку вы научитесь устранять боль в шейном отделе, протрузии, грыже межпозвонкового диска, спондилоартрозе, спондилезе, холке.

Урок содержит:

Подробную анатомию на 3д модели и человеке

Симптомы триггерных точек каждой мышцы

Массажные приемы для каждой мышцы

Опасные зоны во...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/massazh-triggernyx-tochek-v-shee-i-golove-pak-2024.117941/

[slavyoga]

Простые упражнения при межпозвонковой грыже

[infonotes-ru]

��амые болезненные травмы, которые может получить человек

  Человеческое тело – удивительная структура, способная вести нас по жизни и ее многочисленным приключениям... или даже злоключениям. Тело также может быть ходячим, говорящим несчастным случаем. И все, кто когда-либо причинял себе вред, будь то спорт, повседневная деятельность или просто несчастный случай, знают, что некоторые травмы хуже, чем другие. Если вы когда-либо лечились от болезненной травмы, возможно, вы помните, как вас просили описать вашу боль. Врачи могли спросить точное место боли и была ли она на поверхности или глубже в тканях. Они, вероятно, также спросили, какую боль вы испытываете. Она стреляет, пульсирует или тупая? Может быть, это похоже на сильное жжение или ледяное ощущение. Или, может быть, вам кажется, что вы застряли в булавках и иголках.     Каждый испытывает боль по-разному. Из-за разных болевых порогов и переносимости боли. Тем не менее, наука установила, какие травмы регулярно вызывают самые сильные боли, которые могут испытывать люди.  

Разорванное яичко

  Если вы когда-нибудь видели, как взрослый мужчина согнулся на земле, пытаясь сдержать слезы после удара ногой в пах, вы можете подумать, что хуже этого уже не будет. Но это так. Разрыв яичка, когда оболочка, содержащая яичко, разрывается, значительно хуже. Эта травма обычно требует либо разрыва мошонки, либо удара тупым предметом с давлением не менее 20 кг.     В подавляющем большинстве случаев боль невыносима. Это связано с тем, что гениталии плотно заполнены нервными окончаниями. Кроме того, эти нервы и ткани являются общими с другими частями нашего тела. Поэтому многим из тех, кто страдает от этой неудачной травмы, трудно точно определить, откуда исходит боль. И почему некоторые даже чувствуют боль вплоть до живота.  

Глазная боль

  Может показаться, что вам в глаз попала пылинка. Но это, казалось бы, незначительное раздражение может быстро превратиться в очень болезненную и серьезную травму за считанные секунды. В большинстве случаев царапина, называемая ссадиной роговицы, представляет собой небольшую травму, которая быстро заживает. Тем не менее, боль, которая исходит от этой царапины, может быть сильной. Из-за плотности нервных окончаний.     Роговица имеет одну из самых высоких плотностей нервных волокон в человеческом теле. Поэтому даже очень маленькая ссадина может быть очень болезненной. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это очистить глаз водой или физраствором. Что бы вы ни делали, не трите глаза и не прикасайтесь к глазному яблоку. Это может только усугубить ситуацию. Если боль не проходит, пришло время немедленно обратиться к врачу.  

Грыжи дисков

  Что настораживает в грыже межпозвоночного диска, это то, как много шансов, что она может возникнуть. В нашем позвоночнике 24 позвонка, так что есть много возможностей для того, чтобы что-то пойти не так. Все эти кости амортизируются дисками. Без этих подушек это не что иное, как острая боль от трения костей друг о друга. От самых повседневных действий.     Суть грыжи межпозвоночного диска в том, что у вас не только болит спина. Но боль может распространяться на другие части тела. Заставляя вас думать, что ваша травма - это что-то совсем другое. Неважно, стоите ли вы, сидите, спите или ходите - все это усиливает боль. Врачи предупреждают: не пытайтесь просто ��ить с болью. Потому что вы рискуете нанести непоправимый ущерб нервам. Что приведет к жизни, наполненной постоянной болью.  

Сломанные ребра

  Немногие из нас могут сказать, что заработали миллионы долларов, сломав ребро. Но это случилось с Николь Кидман не один раз, а дважды, когда она снималась в "Мулен Руж".     Мало того, что сама травма может быть болезненной, но даже попытка нормально дышать может вызвать сильную боль. В зависимости от степени и местоположения травмы. Вдобавок ко всему, перелом ребра может сопровождаться головокружением, болью в животе или кашлем со слизью или кровью. И поскольку грудная клетка также поддерживает ряд наших мышц. Действия, которые мы считаем само собой разумеющимися, могут вызвать острую и немедленную стреляющую боль. Которая кажется, будто вас положили на дыбу.  

Сломанный копчик

  Если у вас треснул или сломался копчик, какое-то время не будет ничего, кроме плохих новостей. Это потому, что почти все, что вы делаете, может раздражать его. Стоите, сидите, ложитесь и даже слишком долго находитесь в туалете.     К сожалению, путь к выздоровлению может занять много времени. Потому что нет способа удержать сломанный копчик на месте так же, как на сломанную руку наложили бы гипс. И если этого недостаточно, у женщин эта проблема встречается чаще. Из-за возможности перелома во время родов. С другой стороны, лечение гораздо менее инвазивно. Основное внимание уделяется комфорту во время заживления травмы. Это сводится к подушке для сиденья в форме пончика. Врачи предупреждают, что важно серьезно относиться к лечению и быть усердным. Даже если кажется, что улучшений нет. Потому что, если ситуация ухудшится, может потребоваться операция.  

Разрыв ахиллова сухожилия

  Это спортивная травма, которую боится испытать практически каждый спортсмен, разрыв ахиллова сухожилия. И это неудивительно. Более 80% разрывов происходят у людей, которые регулярно занимаются спортом.     Те, кто играет в баскетбол, были самой большой группой - 43%. В то время как те, кто занимается футболом, футболом, теннисом, бегом и пешими прогулками, также подвергались риску. Нет никаких сомнений в том, что произошло, когда ��ы порвали ахиллово сухожилие. Это самое большое сухожилие тела, и при разрыве вы слышите громкий хлопок. Это первый симптом. Но еще до того, как вы закончите вопрос "Что это был за звук?" вы имеете дело с мучительной острой болью в задней части лодыжки. Эта боль, скорее всего, только усилится, если вы попытаетесь пройтись с ней. И вы даже можете почувствовать разрыв в том месте, где сухожилие когда-то было целым. Реабилитация абсолютно необходима при разрыве ахиллова сухожилия, и б��льшинство людей восстанавливаются менее чем за шесть месяцев.       Read the full article

[maximnovikovskiblog]

✌Я часто пишу вам про так называемые "фитнес клубы", которые сейчас расплодились повсюду и которые не имеют никакого отношения к медицине, где портят всем здоровье и кидают людей. Моя боевая подруга 👍ходила в фитнес клуб, где знакомятся одинокие сердца, не только ради забавы и похоти, но и для спортивной формы. Купила она себе клубную карту фитнеса за 40К руб в год. Потом в зале ей дополнительно навязали инструктора 2000 руб за 1 занятие. Ходила она 3 раза в неделю достаточно долгое время, около года. 6000 в неделю или 24000 в месяц, или 288000 плюс к карте. Чувствуете масштаб разводняги? И инструктор постоянно увеличивал нагрузки занятий, с его слов по его же уникальной программе. Результата не было никакого от фитнеса, разве что только за это время она с мужем развелась и вступила в по ловую ��изнь со мной, и всё. В итоге, клубный фитнес травмировал её спину. Она приобрела грыжу на почве интенсивных физических нагрузок. Врачи сказали ей, чтобы таким "фитнесом" она больше не занималась и в этот клуб одиноких спортивных сердец больше не ходила. Причём, врач отметил, что в последнее время огромный процент пациентов как раз из-за подобных фитнес клубов. Фитнес клуб - один из самых известных в Москве - https://novikovski.livejournal.com/778015.html Учитывая, что за тренировки вперёд она заплатила индивидуально тренеру - молодому мальчику, которого представили спортсменом и сотрудником этого клуба. Она пришла в зал и потребовала от инструктора вернуть деньги назад, потому что врачи запретили ей спорт при спинной грыже. Инструктор выслушал её и сьебалсо. Сказал - "сейчас подойду" и сьебалсо. Деньги ей не вернул. И вообще, типо он уволился и тут не работает. Она устроила скандал на ресепшене. Как же блять так? Почему из-за вашего сотрудника я получила грыжу? Вы не хотите компенсировать мне такой "фитнес" развод, ведь я же вам деньги платила? Из фитнес клуба её выставили нах. С позором. Вы что типо тут кричите? Тут люди занимаются. Вы мешайте. Ваше мнение. Как быть человеку? #фитнес #спорт #общество #обсуждение #розмаринновиковского #полемика #срач #яхудею #спортопасен #спортвреден https://www.instagram.com/p/CoL5EUzOiBG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kkrinmaks]

Ухудшение кровоснабжения при грыже межпозвонкового диска

Давление грыжевого выпячивания травмирует и деформирует заднюю позвоночную связку и, закономерно, вызывает ее воспаление, уплотнение, а со временем, утолщение связки с потерей эластичности. Уплотнённая, жесткая связка сдавливает венозное позвоночное сплетение, лимфатические сосуды, затрудняет отток венозной крови и лимфы от выше-и ниже расположенных позвонков, а также вызывает раздражение рецепторов сосудов твёрдой мозговой оболочки( дурального мешка- в протоколах МРТ исследований) Повышенное венозное давление в позвоночном сплетении и базальных( основных) венах тел позвонков значительно ухудшает кровоснабжение тел позвонков и, следовательно, диффузное питание самого диска   

Итак, на этом этапе: 

Раздражение сосудов твёрдой мозговой оболочки плотной, утолщенной задней позвоночной связкой; сдавливание венозного сплетения и и венозный стаз (застой крови); повышение давления жидкостей в телах смежных позвонков; воспаление тканей диска и его отёк. -совместно или каждый, рефлекторно включают дополнительный тонус коротких межпозвонковых мышц проблемного и соседних сегментов позвоночника, А ТАКЖЕ мышц, более поверхностных слоев соответствующих миотомов, а именно: мышц плечевого пояса при грыжах в шейном, или мышц туловища - грыжах в грудном, или мышц тазового пояса- грыжах в поясничном отделах позвоночника , а с учетом срединой ( медианной) грыжи, в обеих половинах тела. 

Защитный, но чрезмерный и длительный тонус многих групп мышц сближает позвонки и ,ещё больше, увеличивает компрессию на проблемный и ближайшие межпозвонковые диски, что неизбежно способствует образованию грыж в них и увеличению размеров имеющейся. Симптомы и последствия далее, в комментариях...

Следите за новостями в instagram, ответим на Ваши вопросы https://www.instagram.com/p/CHdod31DNNt/ Подробная информация о противопоказаниях, ценах и услугах "Клиники позвоночника Торского" читайте на официальном сайте: https://pozvonok-spb.ru #клиника #клиникапозвоночника #КлиникаЛеченияПозвоночника #ЛеченияПозвоночника #Торский #мануальнаятерапия #невролог #вертебролог #массаж #спб #питер #остеопат #ортопед Бесплатные консультации в instagram Доктора Торского @olegtorskiy Офис клиники находится в Санкт-Петербурге, Байконурская 24, офис 3, Приморский район. Читайте отзывы о клинике позвоночника Доктора Торского на сторонних сайтах! #Клиникапозвоночника в #СПб! #протрузия, #протрузиямежпозвонковогодиска, #протрузиядиска, #остеохондроз, #грыжа, #Мануальныйтерапевтспб, #мануальныйтерапевтсанктпетербург, #остеопатспб, #остеопатсанктпетербург, #лечениесколиозавспб, #лечениеголовнойболивспб, #лечениесутулостивспб, #лечениеголовокруженийвспб, #лечениешумавушахспб, #лечениешумавголове, #скачкидавления, #лечениеонемениявспб, #онемениеног, #онемениерук, #лечениеголовокружений, #массаж, #медицинскиймассажвспб, #спортивныймассажвсп

[rufat-massage]

🦋МАССАЖ ПРИ ПРОТРУЗИИ ДИСКОВ🦋

☝️Протрузия дисков позвоночника – серьезное заболевание, которое может привести к грыже.

👉🏻При лечении сочетают: лфк,

массаж, физиотерапию и прием медикаментов.

❌Каким спортом нельзя заниматься:

тяжелая атлетика, прыжки, футбол, волейбол и баскетбол!

⠀

❓Какой спорт полезен:

🔵ЛФК. Но разрешены не все упражнения:

☝️Зарядка с резкими поворотами и наклонами, только ухудшит состояние спины.

👉🏻Эффективно упражнение на «вытяжение»: просто висеть на турнике.

👉🏻Эффективно упражнение

«Мостик»: лечь на спину, конечности вытянуть, опираясь на пятки и плечи, предельно оторвать таз от пола и с напряжением поясницы держаться от 5 до 15 сек. В исходной точке расслабиться, повторять до 20 раз. См. фото поста в карусели.

🔵Пилатес. Позволяет укрепить мышечный корсет и добиться лучшей поддержки позвоночника.

🔵Аквааэробика и плавание. Когда тело в воде - оно теряет в весе

нагрузка снижается, мышцы расслабляются, спазмы уходят👉🏻улучшается кровоток, укрепляются связки суставов.

📌Физические упражнения дома:

☝️не рекомендуют выстраивать комплекс упражнений самостоятельно, может привести к осложнениям. Лучше согласовывать физкультуру.

⠀

‼️Приступая к лечебным упражнениям:

👉🏻примите перед тренировкой теплую ванну - поможет расслабиться и подготовить мышцы к нагрузкам

👉🏻после зарядки полежите полчаса

👉🏻выполняйте упражнения с осторожностью

👉🏻соблюдайте регулярность тренировок

👉🏻дышите спокойно!

⠀

❓Наиболее частый вопрос: можно ли делать массаж при протрузиях?

☝️Итак, массаж входит в обязательную программу лечения любого случая протрузии межпозвонкового диска.

👉🏻Эта процедура позволяет эффективно купировать избыточное напряжение мышечных волокон и убрать спазм в основных кровеносных сосудах. На фоне улучшения местного кровообращения начинаются регенеративные процессы, направленные на восстановление поврежденных участков хрящевого диска!

☝️Массаж не ценят, пока не заболит спина.

⠀

🙋🏻‍♂️Запишись на оздоровительный массаж спины в центр «Массаж+» и обязательно делай упражнения 👉🏻твоя спина скажет тебе спасибо.

⠀

🦋Быть здоровым легко...с нами!

‼️За подробностями и персональным подбором видов массажа смело ставьте ➕ в комментариях или пишите в Директ✌🏻мы с вами обязательно свяжемся.

[silktouchyou]

Все, что вы хотели спросить о массаже...

В этой статье я постаралась ответить на часто задаваемые мне вопросы моих пациентов. Здесь также могут появиться и твои вопросы, их можно задать вот на этой страничке :)

Некоторые ответы могут показаться неожиданными или спорными - я высказываю свою точку зрения исходя из своего личного и профессионального опыта. Если какой-то вопрос рассмотрен более подробно в других статьях на моем блоге, то я добавляю ссылки на эти статьи в текст - читайте на здоровье:)

В: Можно ли делать массаж во время месячных?

О: Можно. Это состояние не является противопоказанием для массажа.

В: Когда нужно делать 1 курс массажа новорожденному ребёнку?

О: Массаж можно начинать сразу после заживления пупочной ранки - спокойно начинайте с двухнедельного возраста если ваш массажист имеет опыт работы с новорожденными.

В: Сколько курсов массажа нужно сделать ребёнку до года?

О: До года нужно сделать не менее четырёх курсов массажа.

В: Можно ли делать массаж при грыже диска?

О: Массаж при грыже диска необходим, и является одним из основных методов лечения если ваш массажист имеет положительной опыт работы с такими больными.

В: Можно ли делать массаж при нестабильности шейных позвонков?

О: Можно, если ваш массажист имеет положительный опыт работы с такой проблемой.

В: Можно ли делать массаж при сильных болях в спине, не дожидаясь затихания симптомов?

О: Массаж можно и нужно делать в болевой фазе процесса, если ваш массажист имеет положительный опыт лечения таких состояний.

В: Помогает ли массаж при болях в животе?

О: Существует даже отдельная область - висцеральный массаж, массаж внутренних органов, следовательно - можно))).

В: Помогает ли массаж при заболеваниях бронхов и лёгких и когда их можно делать?

О: Помогает и очень. Можно начинать когда упадёт температура.

В: Нужно ли делать массаж при переломах конечностей и когда начинать?

О: При переломах массаж необходим. Начинать можно после затихания боли. Чем раньше тем лучше. Есть методики массажа при переломах до снятия гипса.

В: Нужен ли массаж здоровым людям?

О: Не хотите болеть? Значит, однозначно, нужен.

В: Как часто нужно делать массаж детям после года.

О: Не реже двух раз в год.

В: Можно ли делать массаж во время беременности.

О: Можно. Учитывая состояние, и если ваш массажист имеет ��пыт работы с такими пациентами.

В: Почему специалисты при назначении массажа уточняют: не трогать шею?

О: Причины две: первая - снимают с себя ответственность за неграмотные действия массажиста; вторая — не знают насколько эффективен массаж при болях в шее. Чаще первая.

В: Бывает ли массаж болезненным или должно быть только приятно?

О: Лечебный массаж бывает болезненный. Расслабляющий- приятный. Он очень разный…

В: Тайский массаж это синоним эротического?

О: Вовсе нет. Это специфический вид массажа распространённый в Таиланде который сочетает в себе массаж и растяжки. Его ещё называют йога-массажем.

В: Баночный массаж это вредно?

О: Нет, это не вредно, безопасно (в грамотных руках, конечно) и весьма эффективно.

В: Дешевый массаж может быть эффективным?

О: В 99 процентах нет! Согласны ценой здоровья искать этот 1 процент?

Бог в помощь!

В: Помогает ли массаж при головной боли?

О: Да, помогает в большинстве случаев. И если у вас опытный массажист.

В: Сколько сеансов массажа можно делать за один курс?

О: Сколько нужно! Не больше и не меньше. Чаще нужно больше, чем меньше.

В: Бывает ли массажа слишком много?

О: Да. У неграмотного массажиста. Но у таких он вообще вреден)))

В: Должен ли опытный массажист придерживаться назначения врача? Назначили массаж нижних конечностей - массировать только ноги?

О: Нет. Грамотный массажист будет работать не с ногами, а с проблемой - не только с самими ногами, но и с причиной - почему они болят.

А у неопытного делать нечего.

В: Можно ли научиться массажу только по книгам?

О: Нет. Практически никогда.

В: Достаточно ли только курсов , чтобы работать массажистом?

О: Нет, необходимо медицинское образование, или опыт поколений переданный из рук в руки (знахарство в истинном понимании этого слова), но такое встречается реже чем «иголка в стоге сена», гораздо реже чем опытный массажист с медицинским образованием.

В: СПА- это массаж?

О: Нет.  Спа - это метод физиотерапии связанный с водой. В том понимании которое существует сейчас, может включаться в комплекс Спа процедур, как расслабляющий или косметический, но никак не лечебный.

[doctorboris-blog]

мануальные терапевты в санкт петербурге

Мануальные терапевты в Санкт Петербурге. Запись на прием к врачу мануальщику, остеопату, массажисту. Мануальная терапия при боли в спине, грыже позвоночника, ущемлении нерва. Цена сеанса 2300 р. ... Читать дальше »

[gryzha-operaciya-blog]

Операция на грыже