#вэлнэсорифлейм

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма 📲 Сохраните пост себе 💾 "Сэм пьёт Вэлнэс" (день 3 - й) ❗О сути эксперимента здесь 👉 инстаграм 👉 #экспериментотсэма1этап ❓Почему я пью Вэлнэс Пэк 💪 Потому что я уверен в результативности и качестве продуктов Wellness на все 100 процентов. 📲 Поделитесь постом с друзьями, пусть тоже наблюдают за ходом #экспериментотсэма и за тем, как #сэмпьётвэлнэс ✍️ Если у вас есть опыт применения Вэлнэс, поделитесь им в комментариях. ❤️❤️❤️ #будьвформе #зожбалдежь #здоровоетело #вэлнэс #вэлнэспэк #вэлнэсорифлейм #вэлнэслайф #вэлнэслайфплюс #вэлнэскоктейль #вэлнэс_пэк #орифлейм #ооифлеймкаталог #орифлеймроссия #экотовар (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B9ymSM0FZu-/?igshid=1d39t64mgmxa5

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Хлеб или хлебцы" Привет, мой друг и читатель, рад, что мы снова вместе! Сегодня мы с вами выберем, что кушать утром хлеб или хлебцы. О хлебе уже был пост, здесь единственное хочу напомнить, что самый полезный - цельнозерновой. Но вот, что полезней лучший хлеб или обычные хлебцы об этом стоит поговорить. Друзья, а давайте с вами приведём эксперимент - в течении недели через день мы с вами будем по утрам съедать по паре полезных бутербродов, один день это будет сделано на основе хлеба, а второй на основе хлебца. Через неделю каждый напишет в коментариях к этому посту свои ощущения сытости и лёгкости или наоборот.. Хорошая идея, согласны? Как сделать полезный бутерброд найдёте в моих постах 😉). О хлебе ранее писал, теперь немного о хлебцах. В их состав входят только полезные вещества, такие как клетчатка, углеводы и пищевые волокна. Хлебцы содержат «долгие» углеводы, которые легко усваиваются и дарят чувство сытости на долгое время. В 100−150 граммов продукта содержится нужный суточный объем клетчатки. Вы уже знаете, что клетчатки нашему организму необходимо 25 грамм/сутки. Обычный хлеб содержит дрожжи, которые могут вызвать изжогу, перейдя на хлебцы вы забудете об этой проблеме. Хлебцы : ✔ Улучшают обмен веществ. ✔ Усиливают иммунитет. ✔ Они помогают людям с заболеваниями, почек, печени и кишечника. ✔ Хлебцы насыщают организм полезными веществами и при этом чувствуется лёгкость. Друзья, утрами в основном я ем хлебцы, а вы что? Напишите в коментариях. Полезных вам бутербродов! Прекрасных жизненных поворотов! #заметкиотсэма всегда вам читать! Добрым сл��вом меня вспоминать! С уважением, Александр Самарин. Отличного всем эксперимента! До скорых встреч! 🙌🙌🙌 #зожпп #зож #питание #похудение #бездиет #снижениевеса #стройнаяфигура #худеюнапп #здороваяеда #худеюдома #декретныйотпуск #фитнесдома #рационпитания #полезныепродукты #полезныйзавтрак #вкусныйзавтрак #полезноепитание #вэлнэсорифлейм #здоровоепитание #едабезвреда (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/Bz96j7mlCk_/?igshid=xloqhptum38

[alexsamarin]

📃 #заметкиотсэма "Что такое Вэлнэс" ⏺ Какие задачи Вэлнэс (Википедия): 👉Предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. 👉 Вэлнэс — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. 👉Тот, кто живёт согласно с философией Вэлнэс — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. ⏺ Лично мне посчастливилось познакомиться с Вэлнэс несколько лет назад и знакомство это началось с продуктов питания этой линейки. ⏺ В начале наша семья относилась с осторожностью, мы не верили, что добавляя в обычное питание сбалансированные комплексы Вэлнэс, можно забыть про излишки веса и улучшить показатели биохимии организма. ⏺ Но мы благодарны себе за то, что решились попробовать.. Прошло несколько месяцев нашего употребления Вэлнэс и мы получили потрясающие результаты! ⏺ Наш ребёнок перестал болеть вообще, жена и я почувствовали прилив сил и энергии, наш вес всегда в норме и показатели биохимии организма заставляли нас завидовать самим себе. ⏺ И потом понеслось... 👉 Многие наши знакомые присоединись к нам, они пошли уже на наши результаты! ⏺ На моём сайте ( samarinori.ru ) есть статьи о потрясающих достижениях наших знакомых, которые употребляют Вэлнэс. ⏺ Мы поверили в Вэлнэс, а они поверили нам! ⏺ Обожаю Вэлнэс! ⏺ Покупаю Вэлнэс! ⏺ Дорого! Вкусно! Полезно! ⏺ Все вопросы в мой ватсап 👉 + 79043498410 Александр. ⏺ #вэлнэс  #выгодно #топпредложение #здоровье #орифлейм #красота #wellness #витамины #21век #вэлнэспэк #здоровоепитание #зож #вэлнэс #вэлнэспэк #вэлнэслайф #вэлнэслайфплюс #вэлнэсоторифлэйм #вэлнэсс #вэлнэс_экспресс #вэлнэсорифлейм #вэлнэсзавтрак #вэлнэскоктейль #вэлнэсклуб #вэлнэспрокачка #вэлнэссуп #вэлнэспитание #вэлнэспэкдляженщин (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/BzF6MIOlF1X/?igshid=1veo97g8fz2tm

[alexsamarin]

📃 #заметкиотсэма "Что такое Вэлнэс" ⏺ Какие задачи Вэлнэс (Википедия): 👉Предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних. 👉 Вэлнэс — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической. 👉Тот, кто живёт согласно с философией Вэлнэс — удачен, полон энергии, оптимистичен и бодр вне зависимости от возраста. ⏺ Лично мне посчастливилось познакомиться с Вэлнэс несколько лет назад и знакомство это началось с продуктов питания этой линейки. ⏺ В начале наша семья относилась с осторожностью, мы не верили, что добавляя в обычное питание сбалансированные комплексы Вэлнэс, можно забыть про излишки веса и улучшить показатели биохимии организма. ⏺ Но мы благодарны себе за то, что решились попробовать.. Прошло несколько месяцев нашего употребления Вэлнэс и мы получили потрясающие результаты! ⏺ Наш ребёнок перестал болеть вообще, жена и я почувствовали прилив сил и энергии, наш вес всегда в норме и показатели биохимии организма заставляли нас завидовать самим себе. ⏺ И потом понеслось... 👉 Многие наши знакомые присоединись к нам, они пошли уже на наши результаты! ⏺ На моём сайте ( samarinori.ru ) есть статьи о потрясающих достижениях наших знакомых, которые употребляют Вэлнэс. ⏺ Мы поверили в Вэлнэс, а они поверили нам! ⏺ Обожаю Вэлнэс! ⏺ Покупаю Вэлнэс! ⏺ Дорого! Вкусно! Полезно! ⏺ Все вопросы в мой ватсап 👉 + 79043498410 Александр. ⏺ #вэлнэс  #выгодно #топпредложение #здоровье #орифлейм #красота #wellness #витамины #21век #вэлнэспэк #здоровоепитание #зож #вэлнэс #вэлнэспэк #вэлнэслайф #вэлнэслайфплюс #вэлнэсоторифлэйм #вэлнэсс #вэлнэс_экспресс #вэлнэсорифлейм #вэлнэсзавтрак #вэлнэскоктейль #вэлнэсклуб #вэлнэспрокачка #вэлнэссуп #вэлнэспитание #вэлнэспэкдляженщин (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/BzF5XMGF9GI/?igshid=1jw4vu5398s24

[alexsamarin]

View this post on Instagram

A post shared by Александр Самарин (@zametkiotsema)

📝 #заметкиотсэма ❗В тайне от всех наша семья 3 месяца назад начала эксперимент, главным участником которого являюсь я. 📲 ✍️Подписывайтесь на мой канал и наблюдайте, что будет происходить с моим организмом и моими ощущениями. ❗Ищите этот хэштэг #экспериментотсэма в инстаграме и запомните дату 14 марта 2020 года - это дата окончания первого этапа эксперимента. 📊 Суть эксперимента : ✔️ главная цель - узнать, как действуют шведский витаминно - минеральный комплекс Вэлнэс Пэк и другие натуральные продукты из линейки Wellness моей любимой компании Орифлейм на организм человека. ✔️ на протяжении 3 месяцев я не придерживался правильного питания, делал упор на употребление вредной пищи и перестал употреблять витамины и омегу - 3. ✔️ я получил ожидаемый результат - стал хуже себя чувствовать и мои показатели крови ушли от нормы. ✔️ холестерин 6,17 (норма до 5,2), гемоглобин 181 (норма 139 - 177), гематокрит 57,9 (норма 40 - 52), средний объём эритроцитов стал 97, 2 вместо нормы (80,1 - 95,3) 📊 Порядок продолжения эксперимента : ✔️ Я буду продолжать также питаться, но в свой рацион включу Вэлнэс Пэк от Орифлейм и посмотрим как он будет защищать мой организм при неправильном питании. ❗ Внимание! Не рекомендую повторять 1 этап моего эксперимента. 😲 Следите за мной и моим организмом - мы продолжаем! 📲 Сохраните себе, чтобы помнить 14.03.2020г. 💾 📲 Поделитесь с другими 👫👬 Пусть наблюдают! 💪 Будьте здоровы! ❤️ С уважением, ваш Александр Самарин. ❤️❤️❤️ #экспериментотсэма #экспериментотсэма1этап #здоровоетело #вэлнэс #вэлнэспэк #вэлнэсорифлейм #вэлнэслаф #орифлейм #ярекомендую #безлекарств #природноесредство #лечимсами #безтаблеток (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/B9uPxkpF-iZ/?igshid=1e7q32y861sig

[alexsamarin]

📝 #заметкиотсэма "Что полезно есть утром" Друзья, скоро выйдет мой новый пост. Сегодня узнаете какой есть прекрасный источник клетчатки и как насытить организм, не перегружая его. Следите за лентой! До скорых встреч! С уважением, Александр Самарин. #заметкиотсэма Читают все! 🙌🙌🙌 #пп #ппзавтрак #питание #похудение #какпохудеть #бездиет #стройноетело #снижениевеса #теломечты #стройнаяфигура #здороваяеда #худеюдома #красиваяфигура #рационпитания #полезныйзавтрак #ппеда #полезноепитание #здоровоепитание #едабезвреда #ппперекус #вэлнэсорифлейм #ппрацион #вкусныйзавтрак (at Shakhty) https://www.instagram.com/p/Bz9xpuBFT7W/?igshid=1exaqc5edhwp4