#высокий иммунитет

[lisolisa]

Друзья

Проснувшись из-за не прекращающейся вибрации телефона, Тревис Шервуд, с трудом выбравшись из-под теплого одеяла, потянулся к прикроватному столику за ненавистным гаджетом.

-Боже, Ди… - Простонав, парень открыл мессенджер с тремя десятками сообщений от подруги.

Однако, быстро поняв, что у девушки произошло какое-то ЧП и она уже ожидает его на берегу в темноте и одиночестве, он быстро натянул на себя теплый свитер и стараясь не разбудить никого из домочадцев, на ходу надев кроссовки, выбежал из дома.

В кромешной тьме он быстро зацепился взглядом за горящий в далеке костер, в тайне надеясь, что поводом для столько экстренного «ночного собрания» всё же окажется что-то несерьезное и надуманное. Однако завидев высокий, стройный силуэт девушки, нервно сгрызающей свои ухоженные ногти, Тревис не на шутку напрягся.

-Привет…Разбудила тебя, да? – Поджимая губы, блондинка виновато улыбнулась.

-Забей… - Отмахнулся он, надеясь таким образом хотя бы немного успокоить и без того взвинченную подругу. – Давно меня ждешь? – Спросил он, намеренно уводя едва завязавшийся разговор в более безопасное на его взгляд русло.

-Не знаю даже… - Нервно рассмеявшись, Диана добавила – С костром я провозилась целую вечность…наверное, около получаса…

-Сумасшедшая, наверняка же задубела…– Обняв девушку со спины, Тревис заботливо растирал её плечи и туго затягивал шнурки на укороченной толстовке. Он не знал, что твориться в её душе и не был уверен, что сможет помочь в этом разобраться, но четко осознавал, что позаботиться о её физическом состоянии, тепле и комфорте, это то немного что он мог сделать для неё как друг, мужчина и сосед. – А если бы я оставил телефон где-нибудь на первом этаже?

Пожав плечами, Диана чуть плотнее прижавшись спиной к широкой мужско�� груди, сказала - Подождала бы пока дотлеет костер и пошла бы домой…

-И не боишься же… - Немного помолчав, они ещё какое-то время, смотрели на танцующее пламя, пока парень, не сглотнув огромных размеров ком, стоящий в горле, всё-таки не решился спросить. – Ди, что у тебя случилось? – И, хотя видеть выражение её лица он не мог, ощущение того, как напряглось всё её тело, говорило о многом.

-Давай присядем. – Предложила девушка, опуская на расстеленный заранее плед. – Я ещё тут пиццу принесла, если захочешь…Ну или яблоки…Ты же всё-таки спортсмен…

Сев рядом, Трев осторожно коснулся её плеча и стараясь не давить, спросил. – Ди, всё нормально?  

Эти, казалось бы, обычные слова, сработали как спусковой крючок. Моментально её губы начали дрожать, а по щекам побежали слезы отчаянья, страха и бессилия. – Я залетела Трев…

-Да ну нет! – Машинально выпалил он, не веря собственным ушам. – Ты уверена? Когда успела? И с кем?

Выдав вымученный стон, девушка громко шмыгнула носом. – Парень с фестиваля – Роли…Черт я уверена, что это даже не его имя!

Не зная, что сказать, Шервуд лишь обнял подругу и притянул поближе к себе. – Ди, ты знаешь я никогда в полной мере не смогу понять кого тебе сейчас, но просто помни, что я поддержу тебя и помогу в любом случае.

Благодарно зарывшись носом в складки его свитера, девушка тихо спросила. – Как думаешь, родители меня убьют?

-Ну не похвалят уж точно. – Однако вспоминая недавние событие в семействе Гудманов, парень смешливо хмыкнул. - Хотя после историй твоих старших брата и сестры, они должны были выработать иммунитет к подобным новостям…

-И то верно. – Тяжело вздохнув, она коснулась своего живота и поглаживала его через ткань кофты, смущенно призналась. - Наверное я дура, но хочу оставить этого ребенка…Такое чувство, что я уже люблю его…

Понимающе улыбнувшись, парень по-дружески чмокнул девушку в висок.

Примечания автора: 1) В семье Дианы трое детей и так уж случилось, что все они стали родителями будучи подростками…(Старший сын заделал ребенка будучи школьником – девушки студентке, а его близняшка замутила с женатиком и родила тому наследника) 2) Роли – парень, с которым на фестивале у Ди случился роман – Роланд Ли (уже появлялся в истории). Так что, герой любовник даже не соврал о своем имени, просто назвал его укороченную форму - Ро Ли

[it-healer]

Стресс: враг или союзник? Разбираемся с кортизолом и его влиянием на организм

Часто мы воспринимаем стресс исключительно как нечто негативное. Однако это не совсем так. Стресс — это естественная реакция организма на вызовы внешней среды. Кортизол, который выделяется в ответ на стрессовые ситуации, мобилизует тело, помогая справляться с угрозами. Но если стресс затягивается, кортизол начинает работать против нас.

Кортизол можно сравнить с педалью газа в автомобиле. Он ускоряет процессы в организме, повышает давление, направляет кровь к мышцам и мозгу, подготавливая нас к активным действиям. В краткосрочной перспективе это полезно: если нам угрожает опасность, организм готов к борьбе или бегству. Однако если стресс становится хроническим, постоянная нагрузка изнашивает «мотор» — организм.

При длительном стрессе иммунная система ослабевает. ЖКТ работает хуже, микрофлора кишечника страдает, появляются проблемы с пищеварением и усвоением питательных веществ. Иммунитет падает, что приводит к частым болезням: бронхиту, циститу, простатиту, дерматиту. Если высокий уровень кортизола сохраняется годами, это повышает риск инфарктов, инсультов и тромбозов.

Но стресс можно использовать с пользой. Главное — научиться управлять им. Если стресс приводит к действию, организм быстро утилизирует выброшенную энергию. Например, спортсмен на соревнованиях испытывает стресс, но тут же его реализует, двигаясь к победе. Поэтому стресс-тренировка полезна: страшные сказки для детей, экстремальные виды спорта для взрослых, активный образ жизни помогают адаптировать организм.

Еще один способ справиться со стрессом — ставить цели. Когда мы видим перед собой цель, организм начинает вырабатывать дофамин. Этот гормон мотивации и предвкушения улучшает работу мозга, повышает креативность и укрепляет иммунитет. Дофамин превращается в норадреналин, который придает ощущение азартной охоты — как у лисы, преследующей добычу.

Люди, которые постоянно стремятся к новым целям, меньше подвержены стрессу и реже болеют. У них не бывает хронического дистресса, потому что организм всегда в состоянии движения, адаптации и развития. Стресс — это не враг, а природный механизм выживания. Главное — не застревать в страхе, а превращать стресс в двигатель прогресса.

[magic-visions]

Как важно питаться вкусно и правильно

В современном ритме жизни здоровое питание часто уходит ��а второй план. Мы спешим, выбираем быстрые перекусы и забываем о том, что еда — это не просто источник энергии, но и залог здоровья, красоты и долголетия. Однако правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным. Сегодня я расскажу, как наслаждаться едой, сохраняя здоровье, и предложу рецепт изысканного блюда — стейка из красной рыбы.

Почему важно питаться правильно

Наше здоровье на 70% зависит от питания. Правильный рацион помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, поддерживать здоровый вес и сохранять высокий уровень энергии на протяжении дня. Вкусная и полезная еда — это не диета, а образ жизни, который приносит удовольствие.

Основные принципы здорового питания:

Баланс нутриентов. Организм нуждается в белках, жирах и углеводах. Важно получать их из качественных источников.

Регулярность. Лучше питаться небольшими порциями каждые 3-4 часа.

Минимум обработанных продуктов. Чем меньше в еде добавок, консервантов и сахара, тем лучше.

Упор на свежие ингредиенты. Овощи, фрукты, цельные злаки и нежирные белки — основа здоровья.

Вкусная еда — залог счастья

Существует мнение, что полезная еда — это скучно. Но это далеко не так! Вкусная еда способна поднять настроение, зарядить энергией и сделать ваш день ярче. Правильно приготовленное блюдо доставляет эстетическое и гастрономическое удовольствие, а также вдохновляет на новые кулинарные эксперименты.

Одним из таких блюд является стейк из красной рыбы. Это не только вкусно, но и невероятно полезно благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот, белка, витаминов и минералов.

Рецепт: Стейк из красной рыбы

Этот рецепт идеально подходит как для праздничного ужина, так и для повседневного обеда. Готовится он просто, а результат поражает своим вкусом.

Ингредиенты:

Филе красной рыбы (лосось, форель или кета) — 2 стейка.

Оливковое масло — 2 ст. л.

Лимонный сок — 1 ст. л.

Чеснок — 2 зубчика (измельчённые).

Свежий розмарин — 1 веточка (или щепотка сушёного).

Соль и чёрный перец — по вкусу.

Свежие овощи (например, брокколи, морковь) для гарнира.

Шаги приготовления:

Подготовка рыбы. Стейки промойте, обсушите бумажным полотенцем и посыпьте солью, перцем.

Маринад. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок и розмарин. Обмажьте рыбу маринадом и оставьте на 20 минут.

Обжаривание. Разогрейте сковороду-гриль или обычную сковороду с антипригарным покрытием. Обжаривайте стейки по 3-4 минуты с каждой стороны, пока они не приобретут золотистую корочку.

Приготовление гарнира. Отварите брокколи и морковь на пару или слегка припустите их на сковороде с минимальным количеством масла.

Подача. Выложите стейк на тарелку, добавьте овощной гарнир и украсьте ломтиком лимона.

Польза красной рыбы

Красная рыба — это суперфуд, который заслуживает быть в рационе каждого. Она богата полезными веществами, такими как:

Омега-3 жирные кислоты. Улучшают работу сердца, снижают воспаление и поддерживают здоровье мозга.

Белок. Строительный материал для мышц и клеток.

Витамины D и B12. Способствуют укреплению костей и нервной системы.

Селен и калий. Поддерживают обмен веществ и регулируют водно-солевой баланс.

Регулярное употребление красной рыбы помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить зрение и повысить когнитивные функции.

Как сделать правильное питание привычкой

Планируйте меню. Это помогает избежать вредных перекусов.

Экспериментируйте. Добавляйте новые блюда, чтобы питание было разнообразным.

Наслаждайтесь едой. Тратьте время на красивую подачу и не отвлекайтесь на гаджеты во время приёма пищи.

Включайте полезные перекусы. Орешки, фрукты, натуральные йогурты — отличный выбор.

Заключение

Вкусная и правильная еда — это не роскошь, а необходимость, доступная каждому. Готовьте с любовью, экспериментируйте с ингредиентами, и ваш организм скажет вам спасибо. Стейк из красной рыбы — отличный пример того, как можно сочетать пользу и удовольствие. Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!

[ttblogon-ru]

Как стать Почётным консулом: рекомендации от профессионалов

Статус Почётного консула — это престижное звание, которое открывает множество возможностей: от расширения деловых контактов до участия в международной дипломатии. Однако процесс получения этого статуса связан с определёнными требованиями и тонкостями, которые необходимо учитывать.

Кто такие Почётные консулы?

Почётный консул — это представитель интересов определённого государства в другой стране, не обязательно являющийся дипломатом. Их основные обязанности включают:

Поддержку граждан своей страны в регионе, где они назначены.

Продвижение экономических, культурных и научных связей между государствами.

Участие в официальных мероприятиях и укрепление международного сотрудничества.

Почему стать Почётным консулом выгодно?

Получение такого статуса даёт несколько преимуществ:

Укрепление репутации. Этот титул подчёркивает ваш профессионализм и высокий уровень доверия со стороны государства.

Международные связи. Почётные консулы участвуют в дипломатических мероприятиях, что позволяет им расширять свои контакты.

Иммунитет и привилегии. В некоторых странах консульские представители обладают определёнными иммунитетами, такими как неприкосновенность офиса или автомобиля.

Какие требования предъявляются?

Для получения статуса Почётного консула кандидат должен:

Обладать безупречной репутацией и высоким социальным статусом.

Иметь значитель��ый опыт в бизнесе или общественной деятельности.

Представлять интересы государства на высоком уровне.

Кроме того, важным этапом является получение рекомендаций и подтверждение соответствия всем требованиям.

Как упрощают процесс профессионалы?

Компания expert-immigration.com предлагает услуги по консультированию и поддержке кандидатов на статус Почётного консула. Они помогут вам разобраться с юридическими аспектами, подготовить необходимые документы и представить ваши интересы в процессе рассмотрения заявки. Подробнее об услуге читайте на странице рекомендаций по получению статуса Почётного консула. Узнайте больше о процессе и получите рекомендации профессионалов на expert-immigration.com.

[onlywaynews]

Правительство Ирландии намерено начать судебное разбирательство против правительства Великобритании в связи с его решением предоставить иммунитет за преступления эпохи Смуты. Спорный британский закон о наследии Смуты стал законом в сентябре, несмотря на противодействие со стороны Дублина и всех основных политических партий Северной Ирландии. Критики утверждали, что закон дает амнистию убийцам и лишает жертв доступа к правосудию. Ирландия подаст иск в соответствии с Европейской конвенцией о правах человека. Жертвы и выжившие уже подали заявления на правительство в Высокий суд Белфаста. 30-летний конфликт унес более 3,500 жизней и оставил тысячи тяжело раненых. Законодательство положило конец всем новым расследованиям и гражданским искам, связанным с конфликтом. Ireland takes human rights case against UK The Irish government is to begin a legal challenge against the UK government over its decision to offer immunity for Troubles-era crimes. The UK's controversial Troubles legacy act became law in September, despite opposition from Dublin and all Northern Ireland's main political parties. Critics argued the law gave an amnesty to killers and removed access to justice for victims. Ireland will bring a case under the European Convention on Human Rights. Victims and survivors have already taken the government to court in the High Court in Belfast. The 30-year conflict cost more than 3,500 lives and left thousands more seriously injured. The bill was introduced by Boris Johnson's government in 2021 in a bid to "draw a line under the Troubles". The legislation also brought an end to all new inquests and civil actions related to the conflict.

[azglagol]

Сныть курам, давать или нет?

Можно ли давать сныть курам? Насколько это растение полезно для домашней птицы и какое количество достаточно для питания? Сныть обыкновенная (Aegopodium) может быть хорошим источником питательных веществ для домашней птицы. Листья сныти содержат витамины А и С, кальций, железо и фолиевую кислоту. Это растение растет во многих садах и является весьма распространенным. Оно имеет широкие листья и порой достигает высоты до 1 метра. Сныть обыкновенную обычно собирают в начале лета, когда листья еще молодые и сочные. Домашней птице можно давать листья сныти на протяжении всего лета, добавляя их в птичий корм или разбрасывая по земле для свободного поедания. Несмотря на то, что сныть обыкновенная является питательным растением для птицы, не стоит переусердствовать с его количеством в рационе птицы, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

Сныть курам давать не только можно, но и нужно

Кормление кур сырой снытью - это один из самых старых и популярных методов получения качественных яиц и мяса от птицы. В качестве корма для домашней птицы используют стебли и листья, при этом особенно ценны молодые растения. Они содержат большое количество питательных веществ, необходимых для правильного развития и роста птицы.

Основным преимуществом кормления кур сырой снытью является её доступность и бесплатность. Ведь сныть можно найти на любом огороде, парке или лесополосе. Кроме того, она является источником витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья кур и повышения производительности. Особенности кормления кур снытью Однако, прежде чем начинать кормить птицу сырой снытью, необходимо учитывать некоторые особенности. Во-первых, следует обращать внимание на качество сныти. Нельзя кормить кур сырой снытью, которая была загрязнена химическими удобрениями или пестицидами. В частности, необходимо избегать сбора растения возле автодорог, железных дорог и промышленных предприятий. Во-вторых, не следует злоупотреблять количеством зелёных кормов. Сырую сныть курам можно давать лишь в небольших количествах, дополнительно к основному корму. Перегибы в этом вопросе могут привести к возникновению пищевых расстройств, дигестионных проблем и даже гибели птицы. https://youtube.com/shorts/LkSskXWACSs Кроме того, рекомендуется рубить (резать) сныть на мелкие кусочки, чтобы куры могли легко заглатывать и переваривать корм. Также рекомендуется составлять рацион кур с учетом сезонности. Весной и осенью зелень можно давать в большем количестве, так как в этот период естественных зелёных кормов для кур меньше. В летние месяцы зелень следует давать с осторожностью, чтобы не допустить перегрузки организма птицы. В целом, сырая сныть - это отличный источник питательных веществ для кур, который помогает полноценно питаться и оставаться здоровыми. Однако, перед тем как начинать кормить своих кур сырой снятью, обязательно убедитесь в ее качестве и следуйте приведенным выше рекомендациям. Тогда вы обеспечите своей птице наиболее оптимальное кормление и получите от нее максимальную производительность. Полезные качества сныти Сныть, равно как и яичная скорлупа, является отличным источником кальция для домашней птицы. Она также содержит магний, фосфор и другие минералы, в т��м числе железо, которое необходимо для образования гемоглобина и поддержания активного обмена веществ. Сныть также содержит белок и несколько витаминов, включая витамин D, который необходим для усвоения кальция.

btr Добавление сныти в рацион помогает укреплять кости домашней птицы, а также повышает иммунитет и общее здоровье. Из изложенного обращаем внимание на следующее: Богатое содержание витаминов и минералов - Сныть обыкновенная содержит большое количество витаминов (А, С, К) и полезных минералов (калий, магний, железо). Эти питательные элементы необходимы для здоровой жизни кур-несушек, поддержания иммунной системы и правильной работы их внутренних органов. Высокий уровень протеина - Сныть обыкновенная содержит около 15% белка, что делает ее отличным источником питания для кур-несушек. Белок необходим для поддержки мышечной массы и яйценоскости, что делает его особенно важным как корм для птиц. Богатый источник клетчатки - Сныть обыкновенная содержит большое количество клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы кур-несушек. Клетчатка также помогает контролировать уровень сахара в крови и насыщает птицу на долгое время, что позволяет им не чувствовать голода. Безопасность для здоровья птиц - Сныть обыкновенная не только полезна для кур-несушек, но и безопасна для их здоровья. Растение не содержит токсинов или других веществ, опасных для птиц. Более того, сныть обыкновенная является натуральным и экологически чистым растением и не содержит химических веществ, которые могут негативно сказаться на здоровье любых живых существ. Низкая стоимость и доступность - Сныть обыкновенная является относительно дешевым и доступным кормом, что делает его популярным у фермеров и птицеводов. Растение доступно практически во всех регионах и не требует особенных усилий для ��ыращивания, что делает его идеальным решением для тех, кто хочет сэкономить на кормах для птиц.

В заключение, можно с уверенностью сказать, что сныть обыкновенная является отличным источником питания для кур-несушек. Богатое содержание витаминов и минералов, высокий уровень прот��ина, богатый источник клетчатки и безопасность для здоровья птиц в сочетании с доступностью и низкой стоимостью делают сныть обыкновенную идеальным кормом для тех, кто заботится о своих курицах. Заключительная часть Вспоминаем о забытом растении, которое может стать отличным кормом для ваших кур-несушек. Речь идет о сныти обыкновенной - растении, которое раньше часто использовалось в качестве корма для птиц. Важные моменты которые следует знать: Сныть несушкам можно давать как свежую, так и сухую. Она богата витаминами и минералами, что положительно влияет на здоровье птицы и увеличивает ее продуктивность. Кроме того, сныть имеет противовоспалительные свойства и может помочь в борьбе с некоторыми инфекциями. Для использования сныти в качестве корма для кур необходимо ее правильно собирать и подготавливать. Собирать растение лучше всего в период цветения, когда оно содержит наибольшее количество питательных веществ. Затем снять листья и цветы, просушить их на солнце или в духовке при температуре не более 50 градусов. Сырье можно хранить в сухом месте до 1 года. Это растение имеет ярко выраженное мочегонное действие, и используется для лечения различных заболеваний почек. Однако, существует ряд причин, по которым нельзя использовать сныть в качестве корма для кур-несушек. Во-первых, сныть может вызвать у кур неприятные побочные эффекты, такие как рвота, диарея, боли в животе и т.д. Кроме того, употребление сныти в больших количествах может привести к нарушению метаболизма и электролитного баланса в организме кур. Во-вторых, в сныти содержится ряд веществ, которые могут негативно сказаться на качестве яиц, производимых курами. Некоторые из этих веществ могут влиять на вкус яиц, делая их менее привлекательными для потребителей. Использование большого количества сныти в качестве корма для кур может привести к нарушению пищевой цепочки. И кроме того, в случае, если куры употребляют сныть, которая была обработана химическими веществами или содержит токсические элементы, это может привести к отравлению кур и даже к риску для здоровья людей, потребляющих яйца, произведенные такими ��тицами. Таким образом, сныть обыкновенная - это отличный источник питательных веществ для ваших кур-несушек. Не забывайте добавлять ее в рацион птицы, чтобы улучшить их здоровье и увеличить количество яиц, но стараемся соблюдать разумное чувство меры. Read the full article

[rukodeliefoto]

 А. Изменение образа жизни пациента (немедикаментозная терапия) 1. Немедикаментозное лечение должно быть рекомендовано всем пациентам с АГ, включая тех, кто нуждается в лекарственной терапии. 2. Немедикаментозная терапия снижает потребность в медикаментозно�� терапии и повышает эффективность гипотензивных препаратов. 3. Рекомендуйте мероприятия по изменению образа жизни всем пациентам с АГ, а также с АД на уровне "повышенного в пределах нормы" (130-139/85-89 мм.рт.ст.): - рекомендуйте курящим пациентам бросить курить; - пациентам, употребляющим алкоголь, рекомендовано ограничить его прием до уровня не более 20-30 г этанола/сут. для мужчин и 10-20 г этанола/сут. для женщин; - пациентам с избыточной массой тела (ИМТ≥25,0 кг/м2) необходимо рекомендовать снижение веса; - необходимо повышать физическую активность при помощи регулярных упражнений; - употребление поваренной соли необходимо снизить до уровня менее 5-6 г сутки или натрия до уровня менее 2,4 г в сутки; - употребление фруктов и овощей необходимо увеличить, а продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты, необходимо уменьшить; - не рекомендуйте употребление препаратов кальция, магния или калия в таблетках как средство для снижения АД. Б.

Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды и повышает иммунитет за 1 курс #Коронар защищает организм от инсульта и инфаркта на 100% hyves.ucoz.net/index/0-14

Медикаментозная терапия 1. Немедленно используйте медикаментозную терапию применительно к пациентам с "высоким" и "очень высоким" риском развития сердечно-сосудистых осложнений. 2. При назначении медикаментозной терапии учитывайте показания и противопоказания к их использованию, а также стоимость лекарственных препаратов. 3. Рекомендовано использование препаратов с длительной (24-часовой) продолжительностью действия для обеспечения одно- или двухразового приема. 4. Начинайте терапию с использованием минимальных доз препаратов во избежание побочных эффектов. Основные гипотензивные средства Из шести групп гипотензивных препаратов, используемых в настоящее время, наиболее доказана эффективность тиазидовых диуретиков и бета-адреноблокаторов. Медикаментозную терапию необходимо начинать с низких доз тиазидовых диуретиков, а при отсутствии эффективности или плохой переносимости - с бета-адреноблокаторов. Диуретики Тиазидовые диуретики рекомендованы в качестве препаратов первого ряда для лечения гипертонии . Во избежание побочных эффектов необходимо назначать низкие дозы тиазидовых диуретиков. Оптимальной дозой тиазидных и тиазидоподобных диуретиков является минимальная эффективная, соответствующая 12,5-25 мг гидрохлорида. Диуретики в очень низких дозах (6,25 мг гидрохлорида или 0,625 мг индапамида) повышают эффективность других гипотензивных средств без нежелательных метаболических изменений. 1. Гидрохлортиазид внутрь в дозе 12,5 -25 мг, утром длительно. 2. Индапамид внутрь 2,5 мг (пролонгированная форма 1,5 мг) однократно утром длительно. Показания к назначению диуретиков: - сердечная недостаточность; - АГ в пожилом возрасте; - систолическая АГ; - АГ у лиц негроидной расы; - сахарный диабет; - высокий коронарный риск; - вторичная профилактика инсультов. Противопоказания к назначению диуретиков: подагра. Возможные противопоказания к назначению диуретиков: беременность. Рациональные комбинации 1. Диуретик + бета-адреноблокатор (гидрохлортиазид 12,5-25 мг или индапамид 1,5; 2.5 мг + метопролол 25-100 мг). 2. Диуретик + ИАПФ (гидрохлортиазид 12,5-25 мг или индапамид 1,5; 2,5 мг + эналаприл 5-20 мг или лизиноприл 5-20 мг или периндоприл 4-8 мг. Возможно назначение фиксированных комбинированных препаратов – эналаприл 10 мг + гидрохлортиазид 12,5 и 25 мг, а также низкодозового фиксированного комбинированного препарата – периндоприл 2 мг + индапамид 0,625 мг). 3. Диуретик + блокатор АТ1-рецепторов (гидрохлортиазид 12,5-25 мг или индапамид 1,5; 2,5 мг + эпросартан 600 мг). Эпросартан назначается в дозе 300-600 мг/сут. в зависимости от уровня АД. Бета-адреноблокаторы (БАБ) Показания к назначению бета-адреноблокаторов: - бета-адреноблокаторы могут быть использованы в качестве альтернативы тиазидовым диуретикам или в составе комбинированной терапии при лечении пожилых пациентов; - АГ в сочетании со стенокардией напряжения, перенесенным ифарктом миокарда; - АГ + сердечная недостаточность (метопролол); - АГ + сахарный диабет (СД) 2 типа; − АГ + высокий коронарный риск; − АГ + тахиаритмия. Метопролол внутрь, начальная доза 50-100 мг/сут., обычная поддерживающая доза - 100-200 мг/сут. за 1-2 приема. Атенолол в настоящее время не рекомендуется назначать пациентам с АГ для длительной гипотензивной терапии вследствие отсутствия влияния препарата на конечные точки (частоту сердечно-сосудистых осложнений и смертность). Противопоказания к назначению бета-адреноблокаторов: - ХОБЛ; - бронхиальная астма; - облитерирующие болезни сосудов; - АВ-блокады II-III степени. Возможные противопоказания к назначению бета-адреноблокаторов: - спортсмены и физически активные пациенты; - заболевания периферических сосудов; - нарушенная толерантность к глюкозе. Рациональные комбинации − БАБ + диуретик (метопролол 50-100 мг + гидрохлортиазид 12,5-25 мг или индапамид 1,5; 2.5 мг). − БАБ + АК дигидропиридинового ряда (метопролол 50-100 мг + амлодипин 5-10 мг). − БАБ + ИАПФ (метопролол 50-100 мг + эналаприл 5-20 мг или лизиноприл 5-20 мг или периндоприл 4-8 мг). − БАБ + блокатор АТ1-рецепторов (метопролол 50-100 мг + эпросартан 600 мг). − БАБ + аль��а-адреноблокатор (метопролол 50-100 мг + доксазозин 1 мг при АГ на фоне аденомы предстательной железы). Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) Длительно действующие антагонисты кальция группы производных дигидропиридина могут быть использованы в качестве альтернативы тиазидовым диуретикам или в составе комбинированной терапии. Необходимо избегать назначения кратковременно действующих антагонистов кальция группы производных дигидропиридина для длительного контроля АД. Показания к назначению антагонистов кальция: - АГ в сочетании со стенокардией напряжения; - систолическая АГ (длительно действующие дигидропиридины); - АГ у пациентов пожилого возраста; - АГ + периферическая васкулопатия; - АГ + каротидный атеросклероз; - АГ + беременность; - АГ + СД; - АГ + высокий коронарный риск. 1. Антагонист кальция дигидропиридинового ряда - амлодипин, внутрь в дозе 5-10 мг однократно/сутки. 2. Антагонист кальция из группы фенилалкиламинов - верапамил внутрь 240-480 мг в 2-3 приема, пролонгированные лекарственные средства 240-480 мг в 1-2 приема. Противопоказания к назначению антагонистов кальция: - АВ-блокады II-III степени (верапамил и дилтиазем); - сердечная недостаточность (верапамил и дилтиазем). Возможные противопоказания к назначению антагонистов кальция: тахиаритмии (дигидропиридины). Ингибиторы АПФ Показания к назначению ингибиторов АПФ: - АГ в сочетании с сердечной недостаточностью; - АГ + сократительная дисфункция левого желудочка (ЛЖ); - перенесенный инфаркт миокарда (ИМ); - сахарный диабет (СД); - АГ + диабетическая нефропатия; - АГ + недиабетическая нефропатия; - вторичная профилактика инсультов; - АГ + высокий коронарный риск. 1. Эналаприл внутрь, при монотерапии начальная доза - 5 мг 1 раз в сутки; в сочетании с диуретиками, у пожилых или при нарушении функции почек – 2,5 мг 1 раз в сутки, обычная поддерживающая доза - 10-20 мг, высшая суточная доза - 40 мг. 2. Лизиноприл внутрь, при монотерапии начальная доза - 5 мг 1 раз в сутки, обычная поддерживающая доза - 10-20 мг, высшая суточная доза - 40 мг. 3. Периндоприл при монотерапии начальная доза - 2-4 мг 1 раз в сутки, обычная поддерживающая доза - 4-8 мг, высшая суточная доза - 8 мг. Противопоказания к назначению ингибиторов АПФ: − беременность; − гиперкалиемия; − двусторонний стеноз почечных артерий. Антагонисты рецепторов ангиотензина II (предлагается включить в список жизненно важных препаратов лекарственное средство из группы блокаторов АТ1-рецепторов эпросартан как средство выбора при непереносимости пациентами ИАПФ и при сочетании АГ с диабетической нефропатией). Эпросартан назначается в дозе 300-600 мг/сут в зависимости от уровня АД. Показания к назначению антагонисты рецепторов ангиотензина II: - АГ+ непереносимость ИАПФ (кашель); - диабетическая нефропатия; - АГ + сахарный диабет (СД); - АГ + сердечная недостаточность (СН); - АГ + недиабетическая нефропатия; - гипертрофия левого желудочка (ЛЖ). Противопоказания к назначению антагонисты рецепторов ангиотензина II: - беременность; - гиперкалиемия; - двусторонний стеноз почечных артерий. Агонисты имидозолиновых рецепторов Показания к назначению агонистов имидозолиновых рецепторов: - АГ+ метаболический синдром; - АГ + сахарный диабет (СД). (Предлагается включить в список жизненно важных препаратов лекарственное средство данной группы - моксонидин 0,2-0,4 мг/сут.) Возможные противопоказания к назначению агонистов имидозолиновых рецепторов: - АВ-блокады II-III степени; - АГ + тяжелая сердечная недостаточность (СН). Антитромбоцитарная терапия Для первичной профилактики серьезных сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт, сосудистая смерть) ацетилсалициловая кислота показана больным в дозе 75 мг/сут. с риском их возникновения ≥3% в год или >10% за 10 лет. В частности, кандидатами являются пациенты старше 50 лет с контролируемой АГ в сочетании с поражением органов-мишеней и /или СД и/либо другими факторами риска неблагоприятного исхода при отсутствии склонности к кровотечению. Гиполипидемические средства (аторвастатин, симвастатин). Их применение показано у людей с высокой вероятностью возникновения ��нфаркта миокарда, смерти от ишемической болезни сердца или атеросклероза другой локализации, обусловленной наличием множественных факторов риска (включая курение, АГ, наличие ранней ишемической болезни сердца в семье), когда диета с малым содержанием жиров животного происхождения оказалась неэффективной (ловастатин, правастатин). АГ + ИБС, атеросклероз другой локализации, СД с уровнем общего холестерина в крови ≥4,5 ммоль/л или ХС ЛПНП ≥ 2,5 ммоль/л. Монотерапия и комбинированная медикаментозная терапия Используйте комбинированную терапию, если при использовании монотерапии не удается достичь "целевых" значений АД. Комбинируйте тиазидовые диуретики с ингибиторами АПФ, а при необходимости добавляйте к ним антагонисты кальция. Комбинируйте бета-блокаторы с антагонистами кальция (дигидропиридины), а при необходимости добавляйте к ним ингибиторы АПФ. При непереносимости ингибиторов АПФ, заменяйте их антагонистами рецепторов ангиотензина II. Перечень основных медикаментов: 1. *Гидрохлортиазид табл., 12,5-25 мг 2. **Индапамид табл., 2,5 мг 3. *Метопролол табл., 50-200мг\сутки 4. **Эналаприл табл., 2,5 мг, 10 мг; раствор в ампуле 1,25 мг/1 мл 5. *Лизиноприл табл., 5-40 мг 6. *Периндоприл 2-8 мг 7. Эпросартан табл., 300-600 мг\сутки 8. **Амлодипин табл., 5 мг, 10 мг 9. *Верапамил табл., 240-480 мг 10. *Доксазозин табл., 1-16 мг 11. Моксонидин табл, 02-0,4 мг\сутки Перечень дополнительных медикаментов: 1. *Ацетилсалициловая кислота табл, 75 мг\сутки 2. Аторвастатин табл., 10-80 мг 3. Симвастатин табл., 5-80 мг 4. *Ловастатин табл., 10-40 мг Критерии перевода на следующий этап лечения (критерии эффективности лечения): − стабилизация АД; − улучшение самочувствия; − улучшение клинических показателей; − снижение в амбулаторных условиях временной нетрудоспособности, перевод в гр. Д II диспансерного наблюдения; − в группе: снижение первичного выхода на инвалидность, числа новых случаев мозговых инсультов миокарда и внезапной коронарной смерти, увеличение числа лиц с контролируемым АД (140/90 мм.рт.ст. и ниже). * – препараты, входящие в список основных (жизненно важных) лекарственных средств ** - входит в перечень видов заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства отпускаются по рецептам бесплатно и на льготных условиях Госпитализация Показания для госпитализации: - осложненный гипертонический криз; - учащение неосложненных гипертонических кризов на фоне активного лечения для уточнения причин кризов и подбора медикаментозного лечения; - нарушения мозгового кровообращения (инсульт, транзиторная ишемическая атака) на фоне артериальной гипертонии ; - отсутствие снижения АД на фоне комбинированной многокомпонентной терапии; - АД выше 150/100 рт.ст.ст. у беременных; - необходимость оценки трудоспособности больного и исключения симптоматической гипертонии . Необходимый объем обследований перед плановой госпитализацией: 1. Измерение АД. 2. Электрокардиограмма. 3. Общий анализ крови. 4. ��бщий анализ мочи. 5. Консультация кардиолога. 6. Флюорография грудной клетки. 7. Кал на яйца глист. Информация Источники и литература Протоколы диагностики и лечения заболеваний МЗ РК, 2006 Essential hypertension. Guedelines for clinical care. University of Michigan Health system. 2002 VHA/DOD Clinical practice guideline for diagnosis and management of hypertension in the primary care setting. 1999. Prodigy guidance. Hypertension. 2003. Management of hypertension in adults in primary care. National institute for clinical excellence. 2004 Guidelines and protocols. Detection and diagnosis of hypertension. British Columbia medical association. 2003 Michigan quality improvement consortium. Medical management of adults with essential hypertension. 2003 Артериальная гипертония . Седьмой доклад Объединенной комиссии по выявлению и лечению артериальной гипертонии при поддержке национального института патологии сердца, легких и крови.2003. Европейское общество по артериальной гипертензии Европейское общество кардиологов 2003. рекомендации по диагностике и лечению артериальной гипертензии. J.hypertension 2003;21:1011-53 Клинические рекомендации плюс фармакологический справочник. И.Н.Денисов, Ю.Л.Шевченко.М.2004. The 2003 Canadian Recommendations for the management of hypertension diagnosis. The Seventh Report of the Joint national Committee on prevention, Detection, Evaluation and treatment of high blood pressure. 2003. Окороков А.Н. Диагностика болезней внутренних органов, том 7. Кобалава Ж.Д., Котовская Ю.В. Артериальная гипертония 2000: ключевые аспекты диагностики и диф. Диагностики, профилактики. Клиники и лечения. Федеральное руководство по использованию лекарственных средств (формулярная система). Выпуск 6. Москва, 2005. Информация Повышенное артериальное давление Определение: Повышенное артериальное давление - стабильное повышение САД 140 мм.рт.ст. и более и/или ДАД 90 мм.рт.ст. и более (в результате как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки. Больной при этом не должен принимать лекарственные средства как повышающие, так и понижающие АД. Повышение АД делится на 2 формы: эссенциальную и симптоматическую или вторичную. Код протокола: 05-052а Профиль: терапевтический Этап лечения: ПМСП (медицинский пункт) Цель этапа: 1. Оценить образ жизни и выявить другие факторы риска повышенного артериального давления (АД), а также сопутствующие заболевания, которые могут повлиять на тактику лечения и прогноз. 2. По возможности установить причину повышения артериального давления. 3. По возможности выяснить имеются ли поражения органов- мишеней. Нормализация АД (достижение целевого АД), исчезновение головной боли, головокружения, болей в сердце, нормализация сна. 4. Профилактика и мониторинг АД. Длительность лечения: 8-10 дней (возможно сокращение срока при адекватном лечении) Классификация Эссенциальная гипертония Категории нормального АД: - оптимальное АД < 120 / 80 мм.рт.ст.; - нормальное АД <130 / 85 мм.рт.ст.; - высокое нормальное АД или предгипертония 130 - 139 / 85-89 мм.рт.ст. Степени артериальной гипертонии (АГ): - степень1 - 140-159 / 90-99; - степень 2 - 160-179/100-109; - степень 3 - ≥180 / ≥110; - изолированная систолическая гипертензия - ≥140/ <90. По характеру течения: 1. Доброкачественное течение - характеризуется медленным течением заболевания. 2. Злокачественное течение - чаще при вторичных формах АГ. 3. Кризовое течение АГ - характеризуется внезапными подъемами АД. Симптоматическая гипертензия: - почечная; - эндокринная; - гипертензии, обусловленные поражением сердца и крупных сосудов; - центрогенные (поражения нервной системы). Факторы риска: - отягощенный семейный анамнез сердечно- сосудистых заболеваний (у женщин до 65 лет у мужчин до 55 лет); - повышенный индекс массы тела, абдоминальное ожирение, несбалансированная диета с большим потреблением жиров, хлорида натрия и недостатком овощей и фруктов; - злоупотребление алкоголем; - сниженная физическая активность; - курение; - стресс; - повышенное потребление жидкости; - применение пероральных контрацептивов и НПВС; - сахарный диабет и др. хронические заболевания. Критерии диагностики Систолическое АД составляет 140 мм.рт.ст. и более и/или диастолическое АД - 90 мм.рт.ст. и более (в результате как минимум трех измерений, произведенных в различное время на фоне спокойной обстановки), больной при этом не должен принимать ЛС, как повышающих, так и понижающих АД. Данные физикального обследования, указывающие на вторичный характер АГ и органные поражения. Диагностика гипертонического криза основывается на следующих основных критериях: 1. Относительно внезапное начало. 2. Индивидуально высокий подъем АД (> 180/120 рт.ст.). 3. Наличие субъективных и объективных симптомов церебрального, кардиального и вегетативного характера. Перечень основных диагностических мероприятий: 1 Сбор анамнеза (факторы риска и др.). 2 Объективные исследования ( осмотр, измерение АД, пульс и др.). Перечень дополнительных диагностических мероприятий: нет Тактика лечения Немедикаментозная терапия. Необходимо рекомендовать ведение здорового образа жизни (бросить курить, ограничить прием алкоголя, снизить вес и повысить физическую активность), соблюдение диеты с ограничением соли (необходимо снизить до уровня менее 5-6 г в сутки). Медикаментозная терапия: 1. Диуретики: гидрохлортиазид 12, 5- 25 мг в сутки, индапамид 1, 5 – 2,5 мг/сут. 2. β-блокаторы: атенолол 25-100 мг 1-2 раза в сутки, ��исапролол 25 -100 мг/сутки. 3. Ингибиторы АПФ: эналаприл 10-20 мг/сут. 4. Антогонисты кальция: амлодипин 5-10 мг/сут., нифедипин-ретард 30-60 мг/сут. 5. α-блокаторы: доксазозин 1-8 мг/сут. Тактика лечения при неосложненном ГК – наблюдение в течение 3-6 часов. Постепенное снижение АД с помощью таблетированных лекарственных средств: - нифедипин – 10-20 мг прием внутрь, разжевать (при отсутствии признаков ухудшения мозговой гемодинамики и атеросклеротического поражения сосудов); - эналаприл – 1,25 мг в\в, медленно в течение 3 минут. Перечень основных медикаментов: 1.* Гидрохлортиазид 25 мг табл. 2. **Индапамид 2,5 мг табл. 4. Бисопролол 50 мг, 100 мг табл. 5. **Эналаприл табл., 2,5 мг, 10 мг; раствор в ампуле 1,25 мг/1 мл 6. **Амлодипин табл., 5 мг, 10 мг 7. *Нифедипин 10 мг, 20 мг, табл. 8. *Доксазозин 1 мг, табл. 9. *Натрия нитропруссид 50 мг пор. д/и 10. **Атенолол табл., 50 мг, 100 мг Перечень дополнительных медикаментов: нет Критерии перевода на следующий этап лечения: осложненный гипертонический криз. * – препараты, входящие в список основных (жизненно важных) лекарственных средств ** - входит в перечень видов заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства отпускаются по рецептам бесплатно и на льготных условиях

[zdorow]

Факты о сердце Согласно последним рекомендациям всемирной организации здравоохранения г нормальным считается уровень артериального давления ниже / Уровень давления между / и / и выше считается артериальной гипертонией Только измерение пульса на запястье дает верную картину сердечных сокращений Попытки мерить пульс на шее — ошибочны Давление на шейную артерию сбивает сердечный ритм Сердце имеет правую и левую части Левая сильнее чем правая и крупнее Это вызвано тем что именно сокращение этой части сердца приводит к циркуляции крови во всем организме Правая часть отвечает только за кровоснабжение легких Высота сердца - см ширина — см Оно весит у мужчин примерно г и г - у женщин

 Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды и повышает иммунитет за 1 курс #Коронар защищает организм от инсульта и инфаркта на 100% hyves.ucoz.net/index/0-14 Средний сердечный ритм составляет удара в минуту Это означает что к году жизни сердце сокращается раз Между сокращениями сердце отдых��ет Если сложить все эти мгновения отдыха то выйдет что за человеческую жизнь сердце молчит около лет Общая длина всех кровеносных сосудов в организме в раза превышает длину земного экватора Жировая ткань пронизана бесчисленным множеством кровеносных капилляров Лишние кг жировой ткани заставляют сердце сделать дополнительные усилия чтобы протолкнуть кровь по этим капиллярам общая длина которых составляет км В кубическом миллиметре крови - - миллионов красных кровяных телец Они непрерывно образуются в организме и полностью сменяются в крови через дней Общий цикл кровообращения в теле занимает секунды Если бы не клапаны внутри кровеносных сосудов удерживающие внутри них кровь она бы стекла в ноги к ступням под действием силы тяжести за считанные доли секунды Боксер оказывается в нокдауне после сильного удара в живот в связи с тем что кровь резко отливает от сердца легких и мозга перемещаясь в область пресса Это и приводит к временному помутнению сознания Больше всего инфарктов случается в понедельник между и ч утра Сердечные заболевания унесли жизней больше чем все войны на Земле вместе взятые Аэробные тренировки — лучшие тренировки для сердца[править] Занимаясь бодибилдингом не забывайте и об аэробных тренировках Благодаря им вы будете избавляться от лишнего жира но самое главное — ими вы поддержите здоровым свое сердце Вот что по поводу аэробных упражнений говорит Мр Олимпия Джей Катлер Я регулярно делаю кардиоупражнения для того чтобы мое сердце было здоровым Ведь если не будет здоровья тогда зачем тебе твоя масса Вот далеко не весь перечень фактов о пользе для сердечно-сосудистой системы аэробных упражнений Аэробные тренировки - ходьба бег плавание велосипед и т д - переводят сердечные биологические часы назад Они способны омолодить сердце на лет Цель аэробных тренировок в том чтобы заставить легкие обогащать кровь большим количеством кислорода Далее кислород вместе с кровью попадает в мышцы где используется для получения энергии Аэробика повышает содержание кислорода в крови Однако нужно не менее месяцев тренировок прежде чем подобные изменения произойдут Один из лучших для атлетов видов аэробных тренировок - спринтерский бег Аэробная тренировка уже в первые - недели приводит к понижению сердечного ритма в состоянии покоя на сокращение в минуту За свою жизнь человек проходит около км Ходьба — естественный вид ��эробной тренировки поддерживающий высокий тонус сердца Тренировка сердца легкими восстанавливающими нагрузками после перенесенного сердечного заболевания гарантирует закрепление результатов лечения как минимум на года Плавание — один из лучших видов тренировки сердца Вдобавок оно избавляет от жировых отложений Тренировки в беге делают сердечные сокращения в состоянии покоя не только более редкими но и более мощными По мнению ученых лучший результат имеют аэробные тренировки - раза в неделю продолжительностью - минут Уровень пульса --% от максимального минус возраст выраженный в годах Секс - наиболее безопасный и приятный вид аэробной нагрузки Болезни сердца и стероиды[править] Едва ли не обязательные для силовиков сердечно-сосудистые заболевания позволили ученым с точностью сказать стероиды повреждают сердце Сегодня они выявили по меньшей мере четыре механизма такого травмирующего воздействия На первом месте снижение под действием приема стероидов тн высокоплотных липопротеинов мешающих холестерину склеиваться в сгустки и откладываться на стенках сосудов На втором - загустение крови те повышение ее свертываемости В итоге резко возрастает риск инфаркта по причине закупорки коронарной артерии тромбом К числу третьего опаснейшего фактора ученые относят неожиданные пока не объясненные наукой спазмы самой коронарной артерии когда она вдруг сжимается перекрывая доступ крови к сердцу На четвертом месте -прямое повреждение сердечной мышечной ткани стероидами Этот список включает только наиболее явные факторы риска но помимо них существуют еще косвенные последствия приема стероидов которые тоже способны вызвать сердечные приступы и заболевания сердца В частности стероиды повышают в организме концентрацию натрия с этим собственно и связана типичная для стероидов задержка воды в мышцах Ну а натрий приводит к повышению кровяного давления Правда после прекращения приема стероидов давление возвращается в норму Тем не менее те кто принимает стероиды постоянно живут под Дамокловым мечом инфаркта Сверхмощное физическое усилие в условиях повышенного кровяного давления в любой момент может перенапрячь сердечную мышцу и привести к ее разрыву Стероиды позволяют тренироваться максимально мощно Такой вид тренинга является для всего организма исключительно стрессовым Пытаясь защититься организм повышает секрецию тн гормонов стресса надпочечниками Среди них имеется эпинефрин о котором известно что он способен привести к нарушению сердечного ритма Если присутствие эпинефрина в крови становится едва ли не пов��едневной нормой развивается стабильная разрегуляция сердечного ритма - аритмия Боли в сердце перебои в сердце нехватка воздуха неожиданные приступы слабости -таковы типичные признаки аритмии у культуристов Хуже всего то что данный вид аритмии редко проходит с прекращением приема стероидов Стоит добавить что в рейтинге летальных исходов аритмия стоит на одном их первых мест

[crowley359]

СИСТЕМА

1 глава

Сидя в клетке и коротая время обдумыванием того, что же делать, Сэм незаметно уснул.

Проснувшись, на удивление в хорошем состоянии, Дин, зевая, открыл глаза. Было прохладно.

Добро пожаловать! — над его головой высветилась надпись, похожая на те, которые появляются в играх.

— Чего? — потер затылок парень, разминая затекшую спину.

Хотите ознакомится с общей информацией? — интересовалась вторая возникшая надпись. Она парила в воздухе прямо под первой. Дин попробовал развеять ее рукой, но у него не вышло: сияющие буквы продолжили висеть в воздухе.

— Ну, хочу, — дернул плечами парень. В воздух стали появляться новые строки, которые Винчестер принялся с интересом изучать.

Имя: Дин Винчестер

Опыт: 1530 очков

Здоровье: 300/800

Раса: человек

Возраст: 30 лет

Пол: мужской

Титул: лучший охотник, Винчестер, хранитель знаний, палач ада 5 уровень

Профессия: охотник

Первичные характеристики:

Интеллект: 60/100

Мудрость: 70/100

Сила: 300/5

Выносливость: 90/100

Ловкость: 100/100

Контроль: -20/100

Удача: 100/100

Вторичные характеристики:

Подвижность: высокая

Меткость: высокая

Ментальная стойкость: низкая

Физическая стойкость: высокая

Описание: Рост чуть выше среднего (185 см), хорошего телосложения, светловолосый. Правильные черты лица (повезло с наследственностью), высокий лоб, прямой нос, выдающийся подбородок.

Активные навыки: навыки боя, умение пользоваться разным оружием, хорошая память, скорость, эмпатия.

Пассивные навыки: иммунитет к алкоголю, вождение машины (любой другой техники), мысленная стратегия обмана в играх, ориентирование на местности.

— Чувствую себя персонажем игры, — фыркнул Дин. Он не стал особо заморачиваться с тем, что это за строки: если это сон, то он все равно проснётся, а если жизнь — то стоит изучить.

Родственники:

Отец: Джон Винчестер

Мать: Мэри Винчестер

Брат: Сэм Винчестер, Адам Миллиган (сын Джона Винчестера и Кейт Миллиган)

Бабушка по линии матери: Диана Кэмпбелл

Дедушка по линии матери: Сэмюэль Кэмпбелл

Бабушка по линии отца: Милли Винчестер

Дедушка по линии отца: Генри Винчестер

Гвен Кэмпбелл (дочь Сэмюэля Кэмпбелла и неизвестной)

Христофор Кэмпбелл (сын Сэмюэля Кэмпбелла и неизвестной)

Марк Кэмпбелл (сын Сэмюэля Кэмпбелла и неизвестной)

Информация была точной и абсолютно правдивой, что крайне удивляло парня. Он поправил волосы и принялся читать дальше.

Здоровье:

Ментальное здоровье = -300/100 (из-за потери брата)

Физическое здоровье= -140/100 (лучше взять отдых),

=-60 (алкоголь)

— Ясно, — вздохнул Винчестер, после изучения параметров своего здоровья — хуже его, наверное, нет не у кого, — а кто такие «Хранители знаний»? — поинтересовался он у «системы» — так парень окрестил то, что вызывало строки в воздухе.

Есть две ветви. Первая, Американские Хранители знаний, исследуют сверхъестественные угрозы и противодействуют им — пояснила «система», — их лидеры — Совет Старейшин, а местонахождение — США. Просвещённые очень могущественные люди — они знают о сверхъестественном больше, чем самые опытные охотники. В их арсенале есть могущественная магия, заклинания для путешествия во времени и крайне мощный экзорцизм. Они знали, как использовать энергию своей души, знали о существовании ангелов. Также у них имелись сведения о драконах, Атлантиде, стране Оз и о многом другом.

— А где они…живут? — поинтересовался Дин, разминая тело. Спина и плечи жутко болели от сна в неудобной позе.

Местоположение их ордена — Штаб-квартира, вероятно, располагалается в Нормале, штат Иллинойс. Прикрытием ей служит джентльменский клуб, находившийся в доме номер двести сорок два по Гейнс-Стрит. Здесь старейшины ордена собрались двенадцатого августа тысяча девятьсот пятьдесят ��осьмого года, чтобы официально принять в свои ряды Генри Винчестера и Джози Сандс.

— Полезная ты вещь, «система», — вынес свой вердикт Дин, — что ты еще можешь рассказать про них? Я бы послушал.

Основным хранилищем информации американской ветви Ордена являются секретные базы и бункеры, — строки возникали одна за одной — Винчестер еле успевал читать, — один из таких бункеров находится в Лебаноне, штат Канзас. В нём собраны все архивы американских Летописцев, множество литературы и артефактов, среди которых есть и уникальные вещи, такие как ключ от страны Оз и копьё Судьбы.

Известно расположение ещё нескольких таких объектов:

Кантонское отделение — улица Чино Стрит, дом № 43211, Кантон, Миссисипи;

Мизульское отделение — улица Северная центральная, дом № 1, Мизула, Монтана;

Розуэлльское отделение — площадь, бункер 382, Розуэлл, Нью-Мексико;

Сент-Луисское отделение — улица Де Фэй, дом № 211, Сент-Луис, Миссури.

Портсмутское отделение — Портсмут, округ Нью-Порт, Род Айленд. Бункер был запечатан вместе с Йокот в 1925 году и обнаружен в 2018)

— Ты сказала, что ветвей две, — напомнил Дин, — что насчет второй?

Вторая ветвь- Британские Хранители знаний. Так же исследуют сверхъестественные угрозы и противодействуют им. Лидерами являются неназванные старейшины. Местонахождение — Лондон, Великобритания. Британские Хранители знаний за многовековую историю своего существования изобрели множество различных предметов, призванных облегчить охоту:

Гиперболический генератор импульсов

Пистолет для убийства ругару

Антивампирское устройство

Енохианский кастет

Облучатель вампиров

Заклинание телепортации

О штаб-квартире британской ветви Ордена известно лишь то, что она располагается где-то в Лондоне. Временный штаб Хранителей Знаний в США представляет собой некое подобие военного лагеря с охраной и множеством корпусов, среди которых есть арсенал, жилые помещения, оперативный центр. Хотите узнать о Академии Кендрикс?

— Давай, — пожал плечами Дин. Все равно делать нечего, а информация лишней не бывает.

В этой академии обучаются будущие Британские Хранители знаний. Последним известным директором была доктор Хесс. Известно, что академия издаёт свои учебники, в том числе и о монстрах. Один из таких учебников Мик Дэвис, — пояснила «система».

— Как все подробно… — парень задумчиво покачал головой, — ты же не предлагаешь мне туда е��ать?

Перед ним предательски засветило «Предлагаю».

— Замечательно, — пробурчал Дин, а как я туда попаду? Ты знаешь где ключ от бункера? — вызывающе поинтересовался Винчестер.

Знаю, — парень удивленно хмыкн��л, — но он не в наше время, он у Генри Винчестера, твоего деда. Опережу вопрос, дабы не тратить время, твой дед отправился в будущее чтобы передать ключ кому-то из родственников, но он еще видимо где-то вне пространства и времени.

— И все так просто? — Дин победно улыбнулся, — тогда вперед!

Нет, тебе еще надо найти тайник Люцифера.

— Тайник Люцифера, прекрасно, — парень собрал вещи и двинулся в путь.

***

— Винчестер! Стой! Я не знаю! Но я знаю кто знает где он находится! — демон, который первым попался Дину уже нехило пострадал от пыток. Правда, последняя сказанная фраза остановила охотника.

— Нельзя сразу было сказать? — недовольно пробурчал парень, — мне нужно знать где тайник и все, я ведь даже не убиваю вас — развел руками Дин, убирая демонский клинок.

Выслушав от демона все, что его интересовало, Винчестер сжалился, отправил того восвояси, готовясь к ритуалу призыва.

— Винчестер… — призванный демон закатил черные глаза, стоя в демонской ловушке.

— Ты ведь уже знаешь, что мне нужно? — поинтересовался Дин. Вопрос был скорее риторический — парень и так знал ответ.

— Конечно, — самодовольно заявил житель ада, — ещё бы не знал. Ты — личность известная. Ты всех удивил, ведь оставляешь нас в живых, — демон хмыкнул.

+200 уважения демонов — строки появились с легким позвякиванием.

— Был бы я человеком, я бы посочувствовал тебе по поводу братьев, — развел руками гость, — но я не человек. Скажу лишь спасибо — благодаря им нет ни Люцифера, ни Михаила. Тайник в Линкольн Спрингс, в Миссури. Мы знаем, что он там, но где именно — без понятия, посмотри по картам, — объяснил демон, изучая охотника

Эмпатия: + 5

Дин, подхватив демонский клинок, стал приближаться к демону, заглядывая в черные глаза. Винчестер усмехнулся, сел на корточки и разорвал ловушку. Нахмурившись и закатив глаза, демон исчез, а охотник, собрав все вещи направился в машину. Убрав все, парень поехал искать тайник.

— Ну вроде это, — Дин вошёл в тайник, на поиски которого ушло около дня. Это было пыльное помещение, забитое предметами — полезными и не очень.

Новый навык: ориентирование на местности — описание предметов.

Скрижаль ангелов, Слово божье

Проклятые вещи из гробницы Фараона

Сундук из гробницы Клеопатры

Сердца греческих воинов

Часть заклинания поиска нифилима

Ключ от тайника Лилит

Ведьмак: сборник томов

1,2… 7 том обучения Ведьмака

Парень гордо усмехнулся, изучая строчки. Неожиданно, выскочила еще одна.

Получено задание: обучись магии! — гласила она.

— А награда? — поинтересовался Дин, улыбаясь.

Сможешь использовать магию, — будь «система» человеком, она развела бы руками.

— Логично… — буркнул парень, — а если не буду учится?

Будет наказание. Не сможешь использовать магию и шанс умереть повысится на двадцать процентов.

— Жестоко, — Винчестер почесал затылок и занялся выносом вещей.

Спустя два часа всевозможные артефакты были перенесены и Дин направился в один из домов просвещенных — Сент-Луисское отделение, улица Де Фэй, дом номер двести одиннадцать, Сент- Луис, Миссури

[shinyliferu]

🧘 Авторские Практики для создания ресурсного состояния за 20 минут в день💯 | Яркая Жизнь

🧘 Авторские Практики для создания ресурсного состояния за 20 минут в день💯

😍 Хотите быть в ресурсном состоянии, сохранять спокойствие😇, иметь много энергии, крепкое здоровье и высокий иммунитет?🤩⚡ ⭕Авторские Практики помогают управлять состоянием и менять жизнь к лучшему. 💃Создать новое ресурсное Состояние, и новое качество ж

[bezdietbiz]

Бобы 999 Циклональное Похудения

Капсулы «Волшебные бобы 999»

WWW.BEZDIET.ORG

Бобы 999 Циклональное Похудения

Капсулы «Волшебные бобы 999»

Препарат «Волшебные бобы» (60 капсул) — одно из самых известных и востребованных средств для похудения. В современном мире ожирение стало настолько распространённой проблемой, что ему всё чаще присваивают статус глобальной эпидемии. В течение нескольких десятилетий количество людей с избыточным весом неуклонно росло. Заболевание это многофакторное, и выделить отдельную главную причину практически невозможно. В основном жировые отложения появляются из-за наличия различных синтетических добавок в пище и сидячего образа жизни. Чтобы снизить массу тела до нормального уровня и предотвратить появление новых жировых отложений, необходимо применять специальные пищевые добавки.

Чем грозит избыточный вес?

Пищевая добавка «Волшебные бобы для похудения», купить которую можно в нашем интернет-магазине, предназначена для снижения массы тела. Нужно понимать, что появление избыточного веса влечёт за собой не только ухудшение внешнего вида. У тучных людей, как правило, повышенный уровень холестерина и большое количество бляшек в сосудах. Это означает, что кровоснабжение жизненно необходимых органов ослаблено. Подвижность тела резко снижается, появляется одышка, нарушается сердечный ритм. Со временем проблема усугубляется развитием аритмии, ишемической болезни сердца, стенокардии, гипертонии, диабета. Вот почему современная медицина рекомендует не дожидаться серьёзных последствий и строго контролировать массу тела.

«Циклональное похудение Волшебные бобы»

Как мы уже говорили, одним из наиболее популярных препаратов для снижения массы тела является «Циклональное Похудение Волшебные Бобы». Отзывы показывают, что данная пищевая добавка даёт высокий уровень эффективности даже в случаях, когда другие средства оказались бессильными. Своё название БАД получил по двум причинам. Во-первых, многие компоненты получены путём переработки семян сои. Во-вторых, капсулы по форме напоминают бобы. Средство очень эффективно избавляет от жировых отложений и большого живота. Похудение происходит быстро и безопасно, т.к. в пищевой добавке содержатся исключительно натуральные составляющие.

Показания к применению

Капсулы для похудения «Волшебные бобы» предназначены для женщин, стремящихся иметь идеальную фигуру. Особенно эффективно они справляются со следующими проблемами:

абдоминальное, трофическое, послеродовое ожирение;большой живот;жировые отложения на боках, бёдрах, руках, ягодицах, талии.

Препарат рекомендуется периодически принимать женщинам, обожающим мучную, жирную, высококалорийную пищу. Данная пищевая добавка является самодостаточным средством для снижения веса. Дополнительно сидеть на диете и заниматься спортом не требуется.

Принцип действия

Как же действует препарат «Волшебные бобы для похудения» (купить оригинал можно на нашем сайте)? Весь секрет в тщательно подобранном составе пищевой добавки. В каждой капсуле содержится полный комплекс необходимых питательных элементов, минералов, аминокислот. Биологически активные вещества заставляют организм почувствовать себя сытым, что приводит к снижению поступления калорий. Но даже в условиях уменьшения количества поступаемой пищи человек чувствует себя прекрасно. ��тлично сбалансированная биодобавка способствует нормализации обменных процессов. Постепенно восстанавливается иммунитет, повышается работоспособность. Щитовидная железа начинает нормально функционировать.

Капсулы «Волшебные бобы»: состав

Из чего состоит препарат «Циклональное похудение волшебные бобы (капсулы). Отзывы свидетельствуют о высоком уровне эффективности и безопасности. Это связано с натуральным составом пищевой добавки. В ней содержится:

экстракт соевых бобов;морская конвалия;гарциния гуммигутовая;хитин;клетчатка;L-карнитин;комплекс из лекарственных растений.

Соевые бобы — уникальное растение. Их давно используют в качестве альтернативного питания. Учёные установили, что регулярное употребление сои позволяет поддерживать массу тела и количество холестерина на нормальном уровне. При этом в несколько раз снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака.

Морская конвалия произрастает вдоль побережья южной части Китая. Это растение традиционно используется в целях снижения веса. Оно воздействует на нервные окончания, вызывая ощущение наполненности желудка. Благодаря этому снижается аппетит, а значит, количество поступающих калорий уменьшается.

Плоды гарцинии гуммигутовой обладают сильным антиоксидантным действием. Они помогают вывести наружу переработанные вещества, шлаки, тяжёлые металлы. Благодаря гарцинии нормализуется обмен веществ.

Хитин — единственный источник хитозана. Это соединение является превосходным сорбентом. Оно впитывает токсины, чтобы затем вывести их с мочой либо калом. Таким образом происходит полное очищение организма.

Клетчатка — стимулятор работы кишечника. Усиливая перистальтику, она способствует скорейшему выведению из организма вредных компонентов. К тому же клетчатка практически не переваривается. Подобно мочалке, она вычищает желудочно-кишечный тракт, впитывает и выводит вредные соединения.

L-карнитин — сильнейший жиросжигатель. Его добывают из натурального растительного сырья. О высокой эффективности данного компонента говорит хотя бы тот факт, что его массово применяют спортсмены перед соревнованиями. Это позволяет быстро избавиться от жира на всех участках тела, активизировать обмен веществ и рост мышечной массы.

В состав капсул включён комплекс из китайских и филиппинских лекарственных растений. Целебные травы дополняют и усиливают действие других составляющих. Благодаря им укрепляется иммунитет, повышается сопротивляемость организма инфекции.

Преимущества

Хотите начать здоровую жизнь без особых усилий? Купите пищевую добавку «Волшебные бобы (капсулы для похудения)». Отзывы говорят о чрезвычайной популярности препарата. Свою популярность он приобрёл благодаря ряду преимуществ:

Быстрое появление результата. Эффект от применения становится виден уже через 7-10 дней.Снижение аппетита. Уменьшение количества потребляемой пищи ускоряет процесс похудения.Нормализация обменных процессов. В состав капсул входят лечебные травы, положительно влияющие на весь организм.Отсутствие слабительного и мочегонного свойства. Принцип действия БАДа основан на применении природных компонентов, предотвращающих усвоение жирных кислот и углеводов.Не вызывает побочные эффекты. Отсутствие химии является гарантией высокой степени безопасности.Очищает организм. В препарате содержится огромное количество антиоксидантов, выводящих наружу шлаки и токсины.

К преимуществам также можно отнести отсутствие рецидива. После прекращения употребления добавки вес не возвращается.

«Волшебные бобы для похудения»: инструкция по применению

Как принимать «Циклональное похудение волшебные бобы»? Инструкция по применению приведена на упаковке. Препарат принимают 2 раза в сутки по одной капсуле. Худеющая женщина может сама для себя определить время приёма. При этом следует ориентироваться на период, когда больше всего хочется есть. Статистика показывает, что в основном это первая половина дня. Капсулу следует проглотить за полчаса до еды, запив стаканом чистой воды. Чаще всего препарат принимают перед завтраком. Это позволяет снизить аппетит на целый день. Если вы забыли проглотить таблетку перед едой, сделайте это через час после приёма пищи. При сильном ожирении через несколько дней можно увеличить дозировку до трех капсул в сутки. Это максимально допустимое количество препарата.

«Волшебные бобы для похудения»: противопоказания

Выше мы подробно рассказали, как принимать «Волшебные бобы для похудения». Но прежде чем начать сбрасывать вес, обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний. Средство нельзя принимать в период беременности или лактации, а также при налич��и следующих заболеваний:

врождённый порок сердца;инсульт;нарушения мозгового кровообращения;ишемическая болезнь сердца, аритмия, стенокардия;острая форма гипертонии;артериальная гипотензия.

Средство предназначено только для людей старше 18 лет. Запрещено во время приёма употреблять спиртные напитки, чтобы не свести действие биокомплекса на нет.

«Волшебные бобы»: побочные эффекты

Одним из самых безопасных препаратов для сброса веса считается «Циклональное похудение волшебные бобы», купить который можно в нашем магазине. Отсутствие каких бы то ни было химических компонентов гарантирует абсолютную безопасность. И всё же не стоит принимать добавку сверх установленной нормы. При передозировке может появиться тошнота, головная боль, головокружение. Эти же симптомы наблюдаются у людей с индивидуальной непереносимостью к компонентам биодобавки.

Форма выпуска

Препарат «Волшебные бобы таблетки для похудения» выпускают в виде капсул. Они герметично упакованы в фирменную водонепроницаемую баночку. В каждой коробке находится 60 капсул. Стандартный курс приёма длится до 45-60 дней. За это время удаётся сбросить порядка 20 кг лишнего веса.

Не является лекарственным средством.

[moonaablog]

Итак эта неделя выдалась очень эмоциональной.

Все началось с воскресенья , в этот день я поняла что мне нравится парень из другой группы (имя не скажу,а как обычно знак зодиака, он Лев). Он ответил на его историю и мы чуть пообщались , знаю вот так не стоит сразу влюбляться , но ещё с нашего первого знакомства он мне понравился ( а мы познакомились в конце 1 семестра ,прям перед каникулами). Он мой идеал,высокий ,красивый ,смешной, и как я всегда ищу людей, душа у него тоже огонь. Потом настал 2 семестр,неделю его не было и вот в то самое воскресенье когда он ответил на мою историю, мое сердечко не выдержало и влюбилось 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️. Потом понедельник я его увидела , обнялись потом в конце сфоткались , и больше особо ничего с нашим развитием не было, но вот вчера к нам в колледж приехали наркологи , провели лекцию. Я седела на втором ряду он на 3 , мы были почти рядом. И знаете что было , он взял и ударил меня телефоном ,не сильно но все же , бляяя,зачеееммм? Объясните мне? Правда , что это значит? Он так хотел привлечь мое внимание ? И потом я его спросила зачем, и он ответил «просто». Чееее думаю, просто, серьёзно? А потом игнорит если я что-то спрошу или там на историю отвечу, или сам если что-то спросит я отвечу и он может спустя два дня.🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️,как их понять. Ну если он так игнорит значит вряд ли я ему нрав , и он действительно просто ударил или нет? Мне нужна помощь

Посните ещё почти в самом начале я говорила вам про то что мне нравились Весы . Так вот, сейчас эти Весы меня ревнует ко всем парням с кем я просто общаюсь , как только я просто заговорю , берет и начинает размахивать руками, или становятся между нами ,это смешно конечно, но помогает 😂😂😂,я отхожу. Ещё хочет чтобы я только на него вниманий обращала. Почему им так сложно сделать первый шаг 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️. Я же понимаю что ему нравилюсь , но он не хочет делать шаг.

Все что-то болеют, но у студентов же иммунитет ты что. Людей маловато в колледже, но все же есть .

Сегодня хоть нормально выспалась,заснула в восемь вечера и проснулась в 7 утра, и так было хорошо, просто кайфушка .

Вот такие вот новости за неделю, знаю писать надо каждый день,я могла упустить детали , но я стараюсь.

Мне встретилась настоящая лесбиянка. Знайте я ожидала это как то по другому, думала я буду в супер шоке и тд , но нет она рассказала только мне и ещё одной девочке из нашей группы ( лесби учится в параллельной группе,она к нам приходит иногда), и я как то была в шоке но не в таком, сейчас все Нормик .

Я по блогу очень скучала , но у меня иногда не бывает сил чтобы писать сюда, я прихожу и просто ложусь спать а потом встаю и учу то что за целый день писала, но мне нравится,я не жалею не каплиии что учусь. Впереди ещё много высот и много других дверей , а за ними 1000 разных людей и сложностей с которыми мне предстоит встретиться, и кто знает что будет дальше,время все покажет .

26/01/19

[da4nikru]

Черешня Ревна: описание сорта с фото, отзывы дачников

На дачных участках черешня Ревна появилась недавно, но очень быстро стала популярна. Садовая культура даёт высокие урожаи ягод, имеет хороший иммунитет к болезням, устойчива к низким температурам. Название получено в честь речки Ревна, протекающая в местности, где в ходе селекции и был получен сорт. Материалом для селекции со свободным опылением послужила местная «Брянская розовая» черешня. Рассмотрим в обзоре характеристики Ревны, посадку и агротехнику ухода. Характеристика и описание сорта В Госреестре данная культура находится после всех испытаний с 1994 года. Таблица 1.1 – Общие данные о сорте Параметры Характеристики Период снятия ягод Позднеспелый вид: сбор ягод с 3-й декады июля Урожайность Со взрослого деревца до 35 кг Ягоды Крупные ягоды, масса: 4.5-6 г Тёмно-красного оттенка кожица Сок: насыщенный, розового цвета Косточку легко отделить от мякоти Оценка дегустаторов: 4.8 баллов из 5 возможных Морозостойкость Устойчивость к морозам хорошая, до -27°С Иммунитет к болезням Высокий иммунитет к грибковым патогенам Назначение Употребляют свежими, делают заготовки варенья, компоты Рассмотрим фото и описание черешни сорта Ревна: • Растение с кроной пирамидальной формы достигает в высоту не больше 3-3,5 м. Саженец вначале растёт быстро, прирост прямых побегов достигает 30-50 см. У коры бордовый цвет с коричневым оттенком. Ветви от ствола отходят под большим углом. Основная часть завязей образуется на букетных ветках. Облиственность у дерева средняя; • Листовые пластины тёмно-зелёного цвета, большого размера, поверхность кожистая. Форма у листочков широкояйцевидная, они закруглены, а верхушка заострена и имеет зазубренки; • Цветки собраны в соцветии – зонтике, по 3-5 белоснежных цветочка. Цветение начинается в середине мая. Большая часть цветков становится завязью. Черешенки больше средних, округло-приплюснутой формы, у кожицы тёмно-красная окраска. Весит ягода примерно до 5 г, иногда встречаются плоды и по 6,5-7 г. Мякоть плотной консистенции, окрашена в насыщенный красный цвет; • Вкус у сочной мякоти потрясающий – сладкий, десертный, без кислинки, дегустационный балл – 4,9 из 5 возможных. От мякоти легко отделить небольшую косточку. • «Ревна» универсальна по назначению, урожай хорошо сохраняется и транспортируется. Рассматриваемый черешневый сорт относится к быстрорастущим культурам. Высота взрослого дерева… Продолжение в источнике: https://da4nik.ru/sad/plodovie-derevia/8263-chereshnya-revna.html

[olgahassan]

Привет мои родные Время быстро летит, вот уже прохожу второй модуль Ведической астрологии Изучение планет захватывающая тема, как я писала ранее, Ведической астрологии используют 7 светлых планет и 2 темных -Солнце ( Сурья) перевод с санскрита -Луна (Чандра) -Меркурий (Буддха) -Юпитер (Гуру) -Венера (шукра) -Марс (мангал) -Сатурн (шани) Темные планеты -Раху -Кету Сегодня рассмотрим планету Солнце( Сурья) отвечает за день недели воскресенье. В Ведической астрологии Сурья показывает : Душу,положение и статус отца,Здоровье, духовную зрелость ,высокий статус и влияние в сообществе. Сурья - мужское начало,утверждающее, независимое,дисциплинированное, разоряющее и чистейшее. Согласно Ведам Солнце является источником всех существенных явлений! Жизненная сила,противодействие, иммунитет , сила воли, сила жизни ,интеллект , процветание,успех ,богатство. Но есть и плохое влияние! Когда Солнце имеет слабое положение гороскопе, то есть принимает плохой аспект,или связь с вредной планетой, оно принимает : писсимизм,горе,ссоры,унижение, бедность. Слабое или принимающее плохой аспект Солнце даёт низкое или высокое давление крови, расстройство желудка , лихорадку ,диабет Драгоценный камень Рубин. #АстроШколаЛитвиновой#АстрошколаВП#060420веды https://www.instagram.com/p/B_MTvTfpziw/?utm_medium=tumblr

[orenlistok]

Новые исследования показали, что антитела у привитых вакциной "Спутник V" сохраняются в течение года. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы. "В Москве проходит дополнительное исследование иммуногенности вакцины "Спутник V" спустя год после ввода первого компонента, – говорится в сообщении. – Предварительные результаты показали, что у всех вакцинированных добровольцев сохранился достаточно высокий уровень антител". В исследовании приняли участие три тысячи человек из числа добровольцев, привитых "Спутником V" в ходе клинических испытаний. "На сегодня есть результаты по 1323 участникам из трех тысяч – это выборка из 44 процентов участников. Из них у 80 процентов уровень антител выше 200 BAU, что считается достаточно высоким показателем", – рассказала заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Ранее глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, что в петербургском НИИ имени Пастера начались клинические исследования кожного теста, который может определить все уровни иммунитета к коронавирусу. Он даст возможность определить иммунных граждан и тех, кому нужно стимулировать иммунитет при помощи вакцинации. Источник

[rublev-mikrozelen]

👍Невозможно не оценить достоинства ростков пшеницы, изучив широкий спектр свойств этого природного вещества, который действительно восхищает. ⠀ ⠀ 💥Итак, чем настолько​ полезны ростки пшеницы?⠀ ⠀ 🔊Уникальные полезные свойства​:⠀ ⠀ ✔Содержит высокий уровень хлорофилла (70%) – соединения, которое обладает полезнейшими свойствами, такими как очищать кровь, устранять неприятный запах изо рта, вырабатывать коллаген и способствовать омоложению.⠀ ⠀ ✔Снабжает организм флавоноидами – пищевыми элементами, оказывающими мощное антиоксидантное, противовоспалительное и кардиопротекторное действие.⠀ ⠀ ✔Питает организм ценными полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3,6,9, играющими важную роль в поддержке здоровья сердечно-сосудистой системы, а также в улучшении состояния волос, кожи, ногтей и ресниц.⠀ ⠀ ✔Насыщает организм пищевыми волокнами, которые улучшают работу кишечника, желудка, очищают организм от токсинов и шлаков.⠀ ⠀ ✔Высокобелковая добавка с богатым аминокислотным составом, включающим в себя такие незаменимые соединения, как BCAA (лейцин, изолейцин, валин), аргинин, лизин, метионин, гистидин, треонин, триптофан, фенилаланин.⠀ ⠀ ✔Укрепляет иммунитет и помогает бороться с хронической усталостью.⠀ ⠀ ✔Регулирует уровень глюкозы в крови, контролирует вредный холестерин, влияет на детоксикацию печени.⠀ ⠀ ✔Нормализует исправную работу органов эндокринной системы.⠀ ⠀ ✔Стимулирует улучшение мозговой деятельности, улучшает настроение, предотвращая депрессию и ��ервные срывы.⠀ ⠀ ✔Выводит из организма ксенобиотики, наркотические вещества, тяжелые металлы.⠀ ⠀ 🌱🎖#Пшеница - обильный источник витаминов и минералов, а именно содержит:​ А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7 В8, В12, С, Е, K, PP, бета-каротин, бетаин триметилглицин, железо, холин, метилметионинсульфоний, фосфор, кальций, калий, цинк, фолиевая кислота, магний, натрий, селен, йод, сера. ⠀ ⠀ ✔Для оформления заказа звоните👇⠀⠀⠀⠀ 📲 Сергей​ 8-982-719-20-60​ (всегда на связи, есть what's app)⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ @rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀ #article_rublev_mikrozelen⠀⠀⠀⠀⠀ #купитьмикрозелень⠀ #худеемвместе⠀⠀⠀⠀⠀ #долгожительство⠀⠀⠀ #длядевочек⠀⠀ #микрозеленьпшеница⠀⠀⠀⠀ #витграсс⠀⠀ #моёздоровье⠀⠀ #едимпользу (at Фитнес-клуб Феникс Асбест) https://www.instagram.com/p/CWOVyjmKPYb/?utm_medium=tumblr