#виды икры

[vkusnyye-blyuda]

Икра осетровых рыб, с чем едят красную икру, виды икры

[ruscatontheroof]

Mushroom caviar is a cold appetizer of chopped mushrooms with fried onions and spices. Any kind of edible mushrooms is suitable for mushroom caviar.

Грибная икра-холодная закуска из измельчённых грибов с жареным репчатым луком и пряностями. Для грибной икры подходят любые виды съедобных грибов.

[7ooo-ru]

Росрыболовство предложило ограничить вывоз красной икры самолетами из ДФО

Росрыболовство предложило ввести ограничение допустимого веса вывозимой красной икры пассажирами авиарейсов на постоянной основе и распространить его на все дальневосточные субъекты. Об этом рассказал руководитель Росрыболовства Илья Шестаков, пишет ТАСС.

«Промежуточные результаты неплохие, но остались лазейки. С Камчатки икру практически перестали вывозить воздушным транспортом. Но, помимо воздушного транспорта, есть еще и водный», — рассказал он на полях ВЭФ.

В связи с этим в ведомстве появилась идея сделать это не экспериментом, а ввести на постоянной основе, причем для всех дальневосточных субъектов, добавил Шестаков. При этом ограничение не будет затрагивать Бурятию и Еврейский автономный округ. В первую очередь это будет касаться Магадана, Чукотки, Камчатки, продол��ения Приморья, Сахалина и Хабаровского края.

В конце июля в Росрыболовстве рассказали, что говорить о возможном росте цен на лососевые преждевременно, ситуация на внутреннем рынке остается стабильной.

При этом камчатский губернатор Владимир Солодов в беседе с журналистами не исключил, что отрасль действительно столкнется с серьезными сложностями.

В свою очередь, председатель Межрегиональной ассоциации прибрежных рыбопромышленников Северного бассейна Валентин Балашов рассказал, что, если такие виды рыбы, как минтай и скумбрия, не будут заметно дорожать к Новому году, то про престижные сорта красной рыбы и икру такого сказать нельзя.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/09/06/179-rosrybolovstvo-predlozhilo-ogranichit-vyvoz-krasnoy-ikry-samoletami-iz-dfo-grss-338774707.html

[avestnikpress]

Нетрадиционные виды сельского хозяйства развивают в Каргалинском районе в рамках проекта «Ауыл аманаты»

Акиму Актюбинской области Ералы Тугжанову в ходе рабочей поездки в Каргалинский район показали форелевое хозяйство. КХ «Асыл Бахтах» работает с 2020 года, активно использует меры государственной поддержки. В 2021 году в рамках программы «Дорожная карта бизнеса» КХ получило безвозмездный грант в размере 5 млн. тенге. На эти средства было закуплено более 30 тыс. икры форели, установлено 4 бассейна для мальков. Уже осенью текущего года здесь планируют получить 50 тонн форели. Руководитель хозяйства Алтай Исмаилов попросил акима области оказать содействие в финансировании проекта. В рамках проекта «Ауыл аманаты» «Асыл Бахтах» получит 27 млн тенге на развитие бизнеса.

«Это первое форелевое хозяйство в Актюбинской области. Проект важный для развития отрасли рыбоводства, мы готовы максимально поддержать его», - отметил глава региона. В фермерском хозяйстве «Байқұла» также намерены развивать рыбоводство. Ералы Тугжанову презентовали проект «Aktobe Fish» по разведению осетровых, карпов и форели и полной переработке рыбы. Специально для его реализации в 2022 году хозяйством был арендован водоем общей площадью 720 га на Каргалинском водохранилище. В год планируют получать и перерабатывать до 250 тонн продукции. Объем инвестиций составит 250 млн тенге. В целом, предпринимательство в районе развивается активно. Так, в с. Кос-Истек глава региона посетил пекарню Натальи Роде. Семейный бизнес был открыт в 2020 году. «Сначала пекла хлеб дома, получила безвозмездный грант в размере 4,1 млн тенге. Дети выросли, построили пекарню, сейчас семеро из них работают со мной. В 2021 году получила кредит в размере 6 млн тенге по госпрограмме «Еңбек». На эти средства было закуплено необходимое оборудование для производства. Ежедневно выпекаем до 500 буханок хлеба, а также булочки, пряники, торты, которые реализуются не только в Кос-Истеке, но и в близлежащих селах», - рассказала акиму области предприниматель. https://youtu.be/WxkfYPJBuuk В ближайшее время Наталья Роде расширит ассортимент продукции: в рамках проекта «Ауыл аманаты» она намерена получить 2 млн тенге. С 2016 года в населённом пункте работает кооператив, на базе которого действует молокоперерабатывающий цех мощностью 1 тонна в сутки. В кооперативе насчитывается 87 голов маточного поголовья крупного рогатого скота, имеется молокоприемный пункт, молоковоз, охладитель ёмкостью 4 тонны. Кисло-молочные изделия производятся ежедневно. Также Ералы Тугжанов посетил личные подворья двух жителей с. Кос-Истек, получивших товарные кредиты в виде крупного и мелкого рогатого скота в рамках проекта «Ауыл аманаты». «Ауыл аманаты» - отличная возможность для сельчан улучшить своё материальное положение. Крестьянское хозяйство «Айшуак» выдало мне 10 голов КРС, 20 МРС, корма. Буду возвращать товарный кредит приплодом», - поделился планами сельчанин Руслан Жумабаев. Тугель ДАУЫЛТАЕВ Read the full article

[caviarna]

Разновидности икры от самой мелкой до самой крупной и от самой дешевой до самой дорогой

Мы знаем в основном о икре, которая продается в магазине. По сути это красная, черная и щучья икра. Но на самом то деле мир икры гораздо больше и шире. Есть виды деликатеса, которых 100 грамм стоят как квартира.... Да и это полная правда. Давайте ... Читать дальше »

[igorgrigorenko]

Отчет о рыбалке на Аляске. 25 июня-3 июля, 3 июля-10 июля 2019

  С конца июня по середину июля в реки Аляски массово заходит на нерест чавыча.

Мы внимательно следим за наиболее интересными рыболовными акваториями и ежегодно организуем рыбалки на «короля лососей» в самых перспективных местах.  

  В руслах многих рек Аляски установлены специальные оптические датчики, различающие все вид�� лососей и отправляющие на правительственный сервер информацию о количестве зашедших на нерест рыб в режиме реального времени.     С 2012 года мы анализируем данные, а также собираем информацию от местных гидов, чтобы обеспечить нашим группам незабываемую рыбалку в реках с максимальной концентрацией лососей и, в первую очередь, чавычи и кижуча, как наиболее спортивных и интересных трофеев.     25 июня 2019 года группа опытных рыбаков прибыла в Анкоридж, чтобы с нашей помощью воплотить в реальность мечты о динамичной и высоко результативной рыбалке на чавычу.     Ребята несколько раз ездили за «королевским лососем» на Камчатку, но количественные и трофейные показатели оставляли желать лучшего. Идейным вдохновителем поездки на Аляску был Антон, который уже рыбачил с нами. Его рассказы о 10-20 чавычах в день на каждый катер вдохновили остальных участников доверить нам организацию своего отдыха.     Закупившись недостающими приманками, снастями и экипировкой в огромных рыболовных магазинах Анкориджа, посетив лучший ресторан и отоспавшись после долгого перелета из России, на следующее утро наша группа перелетела частным самолетом на юго-запад Аляски.     После размещения в номерах и перекуса из малосольной рыбы, икры и «боевых» 100 грамм, наши рыбаки распределились по катерам и отправились на долгожданную рыбалку.     Облачная погода с иногда накрывающим дождиком и температурой воздуха около 20 градусов, — вполне типична для аляскинского лета и отлично подходит для рыбалки на чавычу. Первые забросы принесли достойные трофеи кеты, которая, из-за близости океана, была в максимально бойцовской форме.     Кета весом 6-8 килограмм способна «задать жару» рыболовам, а особенно тем, кто предпочитает легкую снасть.   Для кеты характерны взрывные броски вниз по течению, во время которых она способна отвоевать до 50-ти метров плетенки или бэкинга (в случае ловли на нахлыст). Кстати, правильно под��бранная муха чаще провоцирует атаку кеты, чем спиннинговые приманки.     Спиннингисты, желающие увеличить количество поклевок кеты, используют перьевые джиги розового и оранжевого цветов, имитирующих креветок, которыми стаи кеты кормятся в океане.

По чавыче в первый день, а точнее в первые полдня рыбалки, отловились практически все. Особенно крупных экземпляров не было, но даже рыбы весом до 10-ти килограмм доставили немало радости прибывшим издалека рыбакам. Малосольная рыба и икра, приготовленные под руководством россиян, превзошли самые смелые ожидания. Вкуснее свежепойманной чавы может быть только собственноручно пойманная чава!

С гастрономической точки зрения, чавыча среднего размера — это самое то!  

  Малосольная рыба и икра, приготовленные под руководством россиян, превзошли самые смелые ожидания. Вкуснее свежепойманной чавы может быть только собственноручно пойманная чава!     На следующий день рыбаки целенаправленно обследовали излюбленные места стоянок чавычи в поисках крупных экземпляров. Самостоятельно «прочитать» реку и выбрать наиболее перспективные точки для приложения усилий могут многие опытные рыболовы, но всегда приятно, когда у руля катера находится опытный гид, который каждый год рыбачит на этой реке и знает наизусть каждую яму и рельеф дна, не только в основном русле реки, но и в многочисленных протоках.     Второй и последующие дни рыбалки принесли гораздо больше чавычи. Вес пойманных экземпляров достиг 15-ти килограмм. Настоящих монстров поймано не было, так как все схватки с ними заканчивались победой чавы, а не рыбаков.     У Антона в один день дважды огромные рыбины рвали 60-тилибровый 12-тижильный шнур от Daiwa.

До этого такие случаи я видел только в Чили, где чавыча достигает невероятных 50-ти килограмм!!!  

  На Аляске, безусловно, тоже есть выдающиеся трофеи, ведь, неслучайно мировой рекорд в килограммах добыт именно на Аляске 17 мая 1985 года Лесом Андерсоном — 44,11 килограмм.     Следующая группа рыбаков-путешественников достигла больших успехов в борьбе с местными монстрами, и Николаю удалось поднять на борт чаву весом 18 килограмм!     Вторая неделя запомнилась переменчивой погодой. Несколько дней жара достигла рекордной отметки — 32 градуса по Цельсию! И для рыбаков, и для рыбы температура была слишком высокой, и активность и тех, и других снизилась. Несмотря на это, каждый день все возвращались с уловом и было взято немало отличных трофеев.     В жару основная активность рыбы приходится на утренние и вечерние часы. Пользуясь случаем, днем мы устраивали обеды на берегу. Что может быть лучше посиделок у костра с дымящейся ухой, за столом полным собственноручно добытых деликатесов?!     Всем запомнилась двойная уха, приготовленная моей супругой Тошей, чавыча, запеченная с овощами на костре, икра-пятиминутка и, конечно же, сало с соленьями и другими деликатесами из русского магазина. Вода в реке днем прогревалась до 20 градусов по Цельсию, что позволяло комфортно купаться и загорать, не отходя далеко от стола с выпивкой и закуской.     Помимо чавычи и кеты, нашими трофеями стали радужные форели, гольцы и хариусы.

    Ни один рыбак специально не пытался ловить форель, хотя рыбалка на нее «лайтовыми» снастями очень азартна и эффективна. Все внимание было полностью поглощено чавычей и до последнего дня азарт и эмоции не ослабевали.     Мы серьезно относимся к выбору локаций и за 7 лет ежегодных рыбалок на Аляске ни разу не обманывали ожидания наших гостей.     Если у Вас есть желание порыбачить на любой из 5-ти видов тихоокеанских лососей, микижу, гольцов, хариуса, сига, щуку, озерную форель и другие трофеи в реках Аляски, то обращайтесь заранее для бронирования лучших мест.     Если у Вас есть желание порыбачить на любой из 5-ти видов тихоокеанских лососей, микижу, гольцов, хариуса, сига, щуку, озерную форель и другие трофеи в реках Аляски, то обращайтесь заранее для бронирования лучших мест.     Основную часть рыбаков, приезжающих на Аляску, составляют американцы, для которых нормально планировать свой отпуск на год вперед.     Также мы организуем рыболовные круизы за огромным палтусом.  

  Океаническая рыбалка на Аляске не менее увлекательна, чем пресноводная.

Помимо палтусов 2-х видов, Вашими трофеями могут стать: зубастый терпуг, каменные окуни, лососевые и сельдевые акулы, треска, камбала и другие виды рыб.  

  Красоту тихоокеанского побережья сложно описать словами. Рыбалка проходит на фоне ледников, скалистых берегов, на вершинах которых живут горалы, а внизу расположены огромные колонии морских птиц. Вдоль берега плавают морские львы, котики, нерпы, каланы, различные виды китов, касатки, дельфины.     Рыбалка на Аляске никого не оставит равнодушным, а трофеи займут достойное место в Вашей коллекции!

В предстоящем сезоне мы готовы организовать для Вас отличную рыбалку не только в Северной Америке!  

The post Отчет о рыбалке на Аляске. 25 июня-3 июля, 3 июля-10 июля 2019 appeared first on Главная.

[21den-k-uspekhu]

3 день. The third day. Рассказываю.

9:00

Проснулась, наладила режим, проснулась раньше будильника на час. Самочувствие отличное, ни голода ни усталости 😊

Пока лежала в кровати смотрела Instagram, там было много постов о еде и у меня где то в сознание промелькнули такие мысли что я бы что нибудь вредное хотела съесть, но я легко оттолкнула эти мысли прочь и пошла завтракать. На завтрак у меня была вареная овсяная каша, с Азербайджанским изюмом, и ложкой мёда. И чай. А... чуть не забыла ещё я съела один финик 😋

Сыта, довольна, скоро в Москву. В самолете вряд ли буду есть. Дальше по режиму у меня рыба и овощи. Возможно, если захочется выпью шейкер протеина. Все расскажу...

12:28

Словила себя на мысли что я сейчас так настроена что с легкостью бы перешла в один миг на сыроедение. Быть может это и в правду так, а может это мой организм так выпрашивает у меня фруктов после того как я его подразнила изюмом и Финиксом с утра. Или просто хочет получить углеводов. Сначала нужно организму очистится от всего вредного что я ела и лишь тогда можно начинать слушать его. Я ищу подвох 🤗 потому что опять промелькнуло то чувство что я бы съела что нибудь вкусненькое, но я не даю даже этой мысли/идеи закончиться как сразу её обрубаю, стираю, переключаю.

Я рада что у меня пока все проходит гладко, и ужасные моральные муки меня не тревожат, но с другой стороны я думаю что было бы интересно их описать а потом почитать и оценить трезво(а не под эмоциями) со стороны.

14:09

Пью кофе (американо). Заметила что когда я ем мало углеводов я начинаю пить кофе 1-2 разв в день.

Я счастлива 😊 нашла идеальный для себя салат, скушаю его в самолёте 😋 он из овощей и с тунцом консервированным, лучше конечно не есть консерванты но в таких случаях когда нет большого выбора это идеальный вариант. Подробней про салат напишу после того как скушаю его.

14:38

Кстати, я не рассказывала о физической нагрузке 💪. Я обожаю спорт, не представляю свою жизнь без него. И я регулярно тренируюсь. Занимаюсь с тренером силовыми тренировками. То как спорт изменяет тело это невероятно. «Попробовав однажды не бросишь уже ни когда» эту фразу я смело могу отнести к спорту!

Стараюсь соблюдать режим тренировок и заниматься пн,ср,пт. Но если не получается то занимаюсь в те дни что свободны. Обычно этих трёх дней в неделю достаточно что бы добиться результата. Мои тренировки состоят из силовых упражнений, кардио тренер мне не разрешает делать после тренировки ног, но разрешает приходить в отдельный день делать его. Из кардио я делаю исключительно элипс, мне кажется от него у меня даже попа качается 😄 так вот сейчас я думаю что по мимо трёх дней силовых тренировок я постараюсь приходить отдельно, в другие дни и делать кардио 🏃‍♀️

Сегодня по приезду в Москву сразу побегу на тренировочку, из за поездок приходиться сместить расписание и буду три дня подряд работать 💪 класс, так соскучилась ☺️

16:19

Удивлена, но я смогла поесть то чем кормят в самолёте и наесться! Салатик останется на потом 😌

Я кушала кашку кус-кус, вареную, даже не соленую, прекрасная была кашка, она подавалась на горячее с бараниной, естественно я съела только кашку 🥣 ещё на каше были два кусочка баклажана варёного. Каши было не много, но мне хватило, я даже не доела то что лежало рядом с мясом. После вчерашнего как у меня болел живот после еды боюсь много есть. Ещё меня порадовал салат, это было лечо, с кашкой это было просто идеальное сочетание. Не соленая каша забирала насыщений вкус лечо. Я более чем довольна едой 😋 Сейчас ещё чай с лимончиком выпью. Чая кстати раньше тоже не было так много в моей жизни. Ну и я не пишу об этом всегда но воду пью в любом удобном случае, с лимоном или обычную. Ещё из самолетного обеда я забрала с собой батончик из семян и сухофруктов, без сахара, когда нибудь можно будет себя им порадовать или угостить кого то такой вкусной и главно полезной вкусняшкой 😊 ... лечу дальше и читаю книгу про полуфазный сон, очень интересна мне эта идея, может быть когда то и я к этому приду 😄 но толко после осознанного, полного перехода на сыроедение.

16:55

Я чувствую себя на столько прекрасна что хочется об этом писать. Меня ни чего не тревожит, я очень позитивна и добра по отношению к людям, хочется помогать и делать что то хорошее. Присутствует легкое чувство эйфории. Я сыта и энергии столько что готова бежать куда угодно . Думаю уже о том что бы включить утренний бег, или ходить в зал каждый день, куда то хочется пойти и изучать что то новое, но я сижу в самолёте между двух мужчин и еле могу пошевелиться, может быть из за этого такое желание 😁😁😁

Ещё хочется сказать с точной уверенность о том, что ваше состояние зависит исключительно от вашего настроя. В прошлые разы когда я начинала какие либо виды диеты или систем питания я испытывала сильнейшую ментальную и эмоциональную ломку. Сейчас же я настроена, я действительно осознаю что я делаю и зачем, во мне столько энтузиазма, что у меня не возникает ни каких негативных терзаний. Все постепенно, мне нужно учиться выдержке, так как в очередной раз убеждаюсь что всему своё время. Я счастлива, я счастлива и благодарна каждому моменту своей жизни! 💖

Если вы страдаете обжорством, отдайтесь этому состоянию, изучите его, осознайте и лишь тогда ��ы сможете от него избавиться.

20:10

Съела чайную ложечку красной икры...ммм вкусно 😋

Сейчас наконец-то приступлю к салату 🥗

Как раз за два часа до тренировки покушаю. В 22:00 ночная можно сказать тренировка и потом еще в кино с подружками.

Ложка икры меня насытила 😄 но нужно съесть салатик.

20:30

Ем салат. Состав: 4 маслины, перец болгарский, огурец, помидор, салат, кукуруза, тунец. Очень вкусно, я сыта и довольна 😇. Перед тренировкой выпью кофе капучино на соевом молоке.

Сегодня думаю что уже не захочу есть, хотя было бы хорошо выпить протеинчика после тренировки, но так как я не домой после тренировки то не знаю буду ли я его пить перед сном. Он очень густой у меня и насыщений. В общем сообщу если что ... 💛

Итог: за весь день всего два раза промелькнула мысль о том что бы сорваться но они были минимальными, туманными(как если представить мысль в виде предложения в своём воображении и она вся размыта-размыта и как в тумане) вот такие были эти пробивающиеся мысли, но я их сразу отгоняла прочь, поэтому могу уверенно сказать что они мне не доставили неудобства и не пришлось с ними бороться. Думаю скоро они исчезнут на совсем.

[fitokot]

Перестаньте есть ПИЩЕВОЙ МУСОР! Что такое пищевой мусор ? Или какие продукты лучше исключить раз и навсегда. Пищевой мусор - это все то, что не приносит никакой пользы для вашего организма. Это продукты, употребление которых в течение длительного времени, может нанести вред здоровью и фигуре.  Итак, с чем лучше попрощаться раз и навсегда, выбирая правильное, натуральное и здоровое питание: 1.🥟 Замороженные полуфабрикаты Пельмени и все вариации (манты, голубцы, хинкали), вареники, готовые блинчики, котлеты, слоеное тесто. 2. 🍕Колбасные изделия Колбасы (все виды), сосиски, сардельки, ветчина. 3.🥫 Консервы Рыбные в масле, мясные (тушенка, паштет), овощные (кукуруза, горошек, фасоль), фруктовые (персики, ананасы в сиропе), джемы, варенья. 4. 🍣Обработанные рыбные продукты Крабовые палочки, слабосоленая рыба в пластиковых контейнерах, масло из икры, малосоленая икра. 5. 🍔Продукты, в составе которых химические ингредиенты: Е -добавки, ароматизаторы, подсластители, загустители, улучшители и усилители вкуса.   6. 🥘Готовые приправы, содержащие усилители вкуса (например, глютамат натрия) Бульонные кубики, почти все приправы "Магги", "Вегетта" и прочие. 7. 🍿Хрустящие снеки Сухарики, чипсы, крекеры, попкорн, кукурузные палочки, хлопья, подушечки с сахаром в готовых завтраках. 8. 🍔Еда из ресторанов быстрого питания. Картофель-фри, сэндвичи, бургеры, пончики, шаурма. 9. 🌯Продукты, содержащие транс-жиры. Майонез (включая легкий), маргарин, спред, кулинарные жиры, пальмовое масло. 10. 🍰Готовые десерты Торты, пирожные, кондитерские изделия, муссы, желе, взбитые сливки. 11. 🍞Выпечка из белой пшеничной муки Батоны, хлеб, ватрушки, пироги, печенье, сухари. 12. 🍫Шоколадные изделия Батончики, конфеты, кондитерские плитки. 13. 🍜Продукты быстрого приготовления Быстрорастваримые каши, картофельное пюре, лапша. 14. 🍦Молочные продукты с большим количеством жирности и фруктовыми добавками. Творожная масса, глазированные сырки, сладкий йогурт с добавками. 15. 🍝Соусы Кетчуп, сырный и другие на основе майонеза, соевый.  16. 🍹Сладкие напитки Пакетированные соки и морсы, газированные напитки. 17. 🍺Алкоголь. Это первый и самый важный шаг. (at Pjatigorsk, Stavropol'Skiy Kray, Russia) https://www.instagram.com/p/Btvlisbn8E6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=118dmx8is6sd0

[zhertvamody-blog]

Подвороты

Bonjour, mes amis!

Как вы поняли, сегодня мы затронем такую душещипательную тему как подвороты. Конечно, многих эта тема не слишком волнует, или они относятся нейтрально к подворотам, однако большая часть людей всё же разделилась на два лагеря: одни подворачивают всё, другие же категорически против подворотов и высмеивают их. Такой резонанс по этому вопросу произошёл из-за того, что в какой-то момент этот тренд стал настолько популярным, что носить его стали все, причём не разбирая, что они подворачивают. Особенным насмешкам этот тренд подвергся потому, что его носила определённая категория молодёжи.

Итак, поговорим о подворотах. В первую очередь я должна сказать, что ни те, ни другие не правы с точки зрения стиля и моды, потому что существуют виды джинсов или брюк, которые нужно подворачивать, а существует те, которые подворачивать категорически не рекомендуется. И в первую очередь это связано с тем, как будут брюки выглядеть в итоге, украсит ли это образ или нет, сделает ли силуэт более чётким или наоборот смажет его.

Таким образом, все фасоны брюк делятся на два типа, или даже на три: те, которые нужно подворачивать; те, которые не стоит подворачивать; и те, которые можно подворачивать или не подворачивать. Однако последние всё же тяготеют к той или иной группе, поэтому мы рассмотри только две первые группы. По сути, они разделяются лишь по одному критерию.

1. Заужающиеся к низу. Это не значит, что такие брюки или джинсы полностью обтягивают вашу ногу, они просто внизу уже, чем наверху. Такие брюки можно не подворачивать только в том случае, если они заканчиваются примерно на уровне щиколотки и не создают гармошку внизу или в области коленей. Обычно к таким моделям брюк можно отнести скинни, mom-джинсы, брюки-бананы и так далее;

2. Прямые или брюки-клёш. И те, и другие визуально будут выглядеть так, будто они расширяются книзу, потому что наши бёдра обычно толще, чем наши икры. Следовательно, внизу такие брюки или джинсы будут довольно свободными, так что подвороты на них сделают наш внешний вид странным, более того, это может визуально укоротить ноги. Ещё один момент по поводу подобного рода штанов: они должны быть достаточно длинными, доходить до пола, а если вы планируете носить их с каблуком, то даже чуть длиннее. Кстати, подшивать такие брюки тоже не стоит — ��учше подберите те, что будут подходить вам в длину.

Чтобы выглядеть безупречно всегда, помните об этих простых правилах, которыми стоит руководствоваться при выборе брюк или джинсов. Но главное помните, что вы вправе носить одежду так, как вам хочется, главное — чтобы вам было комфортно. А потому не забывайте, что у других тоже есть предпочтения, так что не стоит никому навязывать свои вкусы.

[medvisorrublog]

Какие упражнения можно делать при варикозе?

Если у вас варикозное расширение вен, то скорее всего теперь масса вопросов. Как тренироваться, чтобы не навредить себе? Какие упражнения подходят, а какие нет? Безопасно ли вообще заниматься спортом, если у вас варикоз? Однако самое главное: можно ли при помощи физкультуры замедлить прогрессирование болезни. Ответим на все по порядку, а также дадим некоторые полезные советы по тренировкам, которые совершенно точно облегчат вам жизнь. КАК СВЯЗАНЫ СПОРТ И ВАРИКОЗ? В прошлом месяце к нам за консультацией обратилась молодая женщина. Она жаловалась на усталость и тяжесть в ногах (у которых, кстати, может быть немало причин), отеки в лодыжках по вечерам. Читайте также "Почему появляется тяжесть в ногах? Основные причины" https://medvisor.ru/articles/bolezni-nog/tyazhest-v-n.. В остальном она была в отличной форме, поскольку всю жизнь играла в футбол в том числе в университетской команде. Будучи опытной бегуньей, пациентка сильно удивилась поставленному диагнозу: симптоматическое заболевание вен. Из этого рассказа можно подумать, что спорт и варикоз непосредственно связаны. Однако все ровно наоборот: физические нагрузки не помогут избежать этой болезни. Да, действительно есть некоторые упражнения, повышающие риск развития ВРВ и прочих венозных заболеваний, но на самом деле они далеко не в первых пунктах нашего списка. Варикоз ассоциируется с продолжительными статическими нагрузками: 1. Сидячий образ жизни, работа в офисе; 2. Наоборот – работа на ногах; 3. Вынашивание ребенка. Не в последнем ряду также наследственность и ожирение. В целом, генетика - решающий фактор в развитии этой болезни. Сиди вы целыми днями на диване и уплетай пиццу, или наоборот качайся по пять дней в неделю - варикоз вас настигнет в любом случае. Однако можно значительно отсрочить приход болезни, если активно двигаться. Главным образом это касается укрепления икроножных мышц. Во время любых тренировок на ноги кровь из нее закачивается обратно в сердце через тыльную венозную дугу стопы. Сильные икры способствуют здоровому кровообращению и минимизируют опасность венозных заболеваний. ТРЕНИРОВКА НОГ ПРИ ВАРИКОЗЕ. Интенсивные и желательно ��лительные нагрузки на ноги должны стать основой тренинга. А это означ��ет – больше движения! 1. Ходьба Лучшее, что вы можете придумать, если ни разу не занимались бегом, – это прогулки. Хоть ходьба и малоэффективна для накачивания мышц, она помогает растягивать и укреплять икроножный насос, улучшая тем самым кровоток. Тренировка ног при варикозе должна основываться на соразмерности нагрузок, впрочем, как и любая другая. Поставьте перед собой цель: ходить не менее 30 минут в день. Паркуйтесь подальше от торгового центра, когда идете за покупками, выбирайтесь в парк на прогулки (кстати, можно завести собаку, чтобы было больше мотивации) – и ваши вены будут вам благодарны. 2. Велотренажеры и эллипсоиды Кручение педалей или ходьба на эллипсе в среднем темпе тоже малопродуктивны для накачивания мышц, но отлично улучшают кровоток в икрах и при этом не дают стрессовой нагрузки на суставы. Если у вас диагностирован остеопороз – это может стать выходом из положения. 3. Легкая атлетика Беговые дорожки или пробежка в парке – фантастическая по эффективности аэробная тренировка, заставляющая активно работать всё тело, но в особенности бедренные и икроножные мышцы. Одна проблема – бег не очень хорошо сказывается на коленях и голеностопах. Одна из типичных болезней в списке легкоатлетов называется "коленом бегуна", хотя в общем-то её можно заработать только при неадекватных нагрузках. Попробуйте бегать в щадящем режиме, а вместо дорожек с твердым покрытием тренироваться на траве или синтетических дорожках. ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ ПРИ ВАРИКОЗЕ НОГ. Тяжелая атлетика (силовые тренировки, кроссфит) Интенсивные силовые тренировки могут нарушать венозное кровообращение. От конечностей кровь поступает назад в сердце через нижнюю полую вену. Она образуется путем слияния правой и левой подвздошных вен. Поднятие тяжестей – особенно рывковое – повышает абдоминальное давление и препятствует нормальному кровотоку. Венозная кровь в итоге начинает скапливаться в сосудах, нарушая венозный рефлюкс (запирание клапанов). Иными словами, силовые тренировки в зале при варикозе ног – не самый лучший выбор. Скорее всего расширение вен достанется в наследство любому фанату кача, будь то пауэрлифтер, любитель кроссфита, спортсмен-гиревик, бодибилдер. В каждом из этих видов спорта есть базовые упражнения и все они предполагают поднятие тяжестей. Если вы ��се-таки практикуете какой-то из этих видов спорта, то: - соблюдайте технику выполнения и следите за дыханием; - не забывайте совмещать тренировки на силу с бегом или ездой на велосипеде; - надевайте компрессионные чулки во время тренинга или непосредственно после него, чтобы помочь циркуляции крови. ДРУГИЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ, КОТОРЫЕ НЕ ПОДХОДЯТ ПРИ ВАРИКОЗЕ НОГ Однако есть ещё немало видов тренировок, которые противопоказаны при ВРВ. Все они ухудшают венозный рефлюкс, и мы рекомендуем их избегать, либо включать в свою повседневную активность по минимуму. 1. Длительные статические нагрузки (йога); 2. Приседы и выпады с отягощением; 3. Кранчи (подъемы ног на пресс). ЧЕМ ДОПОЛНИТЬ ТРЕНИРОВКИ ПРОТИВ ВАРИКОЗА? Мы понимаем, что всегда есть обстоятельства, которые мешают тренироваться. Однако укрепление мышц и поддержка тонуса вен – это основа вашей профилактики. Равноценных замен физическим нагрузкам не будет. Можно предпринять лишь кое-какие дополнительные меры: Если у вас сидячая/стоячая работа, периодически разминайте икроножные мышцы. Встаньте прямо и начинайте перекатывать ноги с носка на пятку. Дополните это упражнение плавными подъемами на носок. Сделать это движение нужно не менее 15–20 раз; Купите чулки с градуированной компрессией и регулярно надевайте их – особенно во время перелетов и/или стоячей работе, а также в течение беременности. А вообще такие чулки должны стать частью повседневного гардероба. Избегайте неудобной обуви, особенно на высоких каблуках и шпильках, надевая их только по особым случаям. Положение стопы в такой обуви ослабляет икроножные мышцы и нарушает кровообращение. ИТОГ Физические упражнения и тренировки при варикозе не избавляют от болезни (лечения от нее вообще не существует), однако, позволяют притормозить развитие на любых стадиях заболевания. Главное при этом с умом подходить к тренировкам и обязательно совмещать силовой тренинг в зале с аэробными нагрузками.

https://medvisor.ru/articles/bolezni-nog/uprazhneniya-pri-varikoze/

[nastasyakoo-ku-blog]

[винтаж.  часть первая]

 Термин “винтаж” принадлежал к лексикону виноделов и обозначал высококачественное вино, которое выдерживалось в идеальных условиях не один десяток лет. Под этим словом понимались невероятный вкус, эксклюзивность и, главное, невозможность изготовления аналогов. Сегодня же под винтажем понимаются раритеты в мире моды и стиля.

Вещь можно назвать винтажной, если:

Она не моложе 30 лет (это считается современной одежной) и если она не старше 60 (это антиквариат) 

В ней просматривается “пик моды” того времени, когда она была создана

Высокая мода относит к винтажу только эксклюзивные вещи с хорошим качеством

Но все же бабушкины старые свитера мне очень нравятся: они качественные, удобные и теплые. Буду называть это “домашний винтаж”, раз под понятия высокой моды они не подходят, да и слово “домашний” столько приятных чувств вызывает, нежели “высокая мода”.

Давайте попутешествуем во времени и разберемся в моде прошедшего времени.

Мода 1920-х годов

После окончания Первой Мировой и до 1929 года  США, Великобритания и Франция вступили в эру экономического и политического процветания. Процветала и  мода. Важнейшим явлением того периода является эмансипация женщин, ставшая возможной благодаря многолетней борьбе женщин за свои права. Женская одежда упрощается, становится более удобной, происходит отказ от многослойности нижнего белья и корсетов. В женскую моду проникают элементы, до того считавшиеся традиционно мужскими: брючные костюмы и спортивная одежда.

Платья. Доминирующим фасоном в 1920-е становится платье-чехол — прямое, не приталенное с заниженной талией, без акцента на грудь. Вторым модным фасоном было Robe de Style так же с заниженной талией, но с пышной присборенной юбкой длиной от середины икры до лодыжек. Большинство платьев модных фасонов не имели рукава, или имели очень короткие. Вырез, к��к правило, был небольшой, поскольку отсутствовал акцент на грудь.   

 Обувь.

Популярные в то время были виды обуви: открытые туфли на ремешках, туфли на завязках и туфли-лодочки.  Различались повседневные и вечерние, нарядные туфли — последние были более обильно декорированы, зачастую с использованием ярких страз и аппликаций.  Преобладали яркие, контрастные цвета и геометрический дизайн в стиле ар-деко.

Головные уборы.

Шляпки 1920-х были преимущественно небольшими, с маленькими полями или вовсе без них. Самым популярным женским головным убором была шляпка-клош («колокол»).Шляпки изготавливались чаще всего из фетра или соломки и украшались лентами, перьями, помпонами или искусственными цветами; встречались также вышивка и блестящие стразы. Популярностью пользовались и однотонные, черные или белые шляпки-клош без обильных украшений.

Аксессуары.

Платья с открытыми руками дополнялись всевозможными накидками, боа или пальто; в отделке особенно часто использовались перья и мех. Перчатки оставались обязательным аксессуаром для выхода в город и на светские мероприятия, в зависимости от ситуации носили длинные перчатки выше локтей или короткие, до запястья. Сумочки продолжают носить маленькие, в виде ридикюлей или кошельков на цепочках, но теперь они, как и все остальные аксессуары, подчиняются стилю ар-деко. Курящие женщины (курение также было модным трендом той эпохи) начинают, как и мужчины, носить портсигары, зачастую украшенные золотом и драгоценными камнями, но чаще стразами и эмалью.  В связи с модой на макияж женщины стали носить с собой  сумочки косметички на цепочке. Такая косметичка была плоской, формой и размером напоминала портсигар и носилась на запястье.  

Украшения. Ювелирные украшения 1920—30-х годов в основном следуют стилю ар-деко. Для украшений в стиле ар-деко характерны лаконичные, геометрические формы, яркие цвета, и обилие бриллиантов. Для ар-деко не характерно использование растительных мотивов; доминируют четкие геометрические орнаменты и прямые линии. Наиболее популярное украшение 1920-х — длинная жемчужная нить, один или несколько раз оборачивающаяся вокруг шеи и свободно спускающаяся на грудь.  Своеобразным украшением, вошедшим в моду в 1920-е, выступает бандо — украшение в виде повязки (но не обязательно из ткани), которое носили непосредственно надо лбом. Помимо прочего, женщины носили серьги (как правило вытянутые, в виде гирлянды), броши, кольца, браслеты и прочие традиционные украшения.

Мода двадцатых -  мода свободы.

В двадцатые годы женщина стояла наравне с мужчинами, что, непосредственно, отразилось в одежде. Мода двадцатых  кричит о себе бижутерией, аксессуарами и ярким цветом, в образе женщины того времени отображена свобода от тех рамок, которые ставило им общество. В двадцатых годах женщины смело носили мужские брюки и не боялись, что их осудят. Эти годы повлияли не только на моду, но и на человека в целом.

Чтобы проникнуться в мир моды той эпохи, советую посмотреть:

Великий Гэтсби (1974 и 2013)

Коко до Шанель (2009)

Легкое поведение (2008)

Дом сестер Эллиот (1991-94)

Одинокая Коко Шанель (1981)

Вот и закончился наш модный гид по двадцатому году прошлого века.

Интересные факты:

В 1926 году Шанель выпускает маленькое черное платье, которое становится известно всем. Посвящено платье было в память о погибшем возлюбленном.  До того момента чёрный цвет, ассоциировавшийся с трауром, не пользовался успехом, но с приходом маленького чёрного платья стал весьма популярен. 

Чулки, до того являвшиеся элементом нижнего белья и практически не показывающиеся из-под длинных юбок, в 1920-е оказываются на виду благодаря коротким подолам и юбкам. Ходить по улице без чулок считалось недопустимым, причем не только в 1920-е, но и в последующие десятилетия, до 1950-х.

В 1920-е годы модницами был разработан особый «язык»: с помощью лент на шляпке женщины доводили до всеобщего сведения некое послание. Например, лента в форме стрелы означала, что девушка не замужем, но её сердце занято; плотный узел — что дама замужем; а яркий бант — что незамужняя девица весьма заинтересована в общении с противоположным полом.  

[ksenii0201-blog]

Виды женских юбок

Юбка - это то, что покрывает нижнюю часть тела, особенно у девочек, женщин или дам. Юбки бывают разных форм и стилей, и они являются важными элементами в женских шкафах. Юбки более элегантны и легко носить, и, кроме того, их можно носить во всех случаях. Легче сшить юбку, чем любую другую одежду. Типы юбок можно широко классифицировать по их длине и дизайну. Мини-юбка Юбка, длина которой заканчивается на уровне середины бедра, называется мини-юбкой. Это очень короткие юбки. В нарядной или формальной обстановке они могут быть неуместны. Юбка балерины Юбка, которая заканчивается на уровне середины икры называется юбка-балерина. Макси юбка Макси-юбки - это те юбки, длина которых простирается до лодыжки или пола. Юбки-метлы Юбки-метлы имеют длину до колен или лодыжки, и они имеют морщинистый вид. Они характеризуются тремя или более горизонтальными швами, которые обернуты вокруг юбки слоями. Они не могут быть нарядными. Плиссированная юбка Складка - это складка в ткани, которая освобождает полноту. Эти типы имеют много складок одинакового размера вокруг талии. Это помогает придать дополнительную полноту юбке. Плиссированные юбки имеют вертикальные складки, идущие вверх и вниз по юбке полностью вокруг. Плиссированные юбки повседневные или полупрозрачные. Многоуровневая юбка Многоуровневые юбки также называются слоистые юбки, которые имеют слои ткани, прикрепленные друг к другу на подоле. Длина и ширина каждого слоя могут быть одинаковыми или могут различаться. Используемая ткань может или не может быть такой же. Оборки также могут быть прикреплены. Юбка-карандаш Юбка-карандаш удлиняется от талии до колен или до середины икры. Она обнимает тело и обычно сделана из stretchable ткани. Такие юбки предпочитают стройные фигурные женщины или девушки. Это нарядные или формальные юбки. Подолы украшены цветной лентой, бахромой и т. д. https://incatalog.kz/katalog-tovarov/almaty13356/zhenskaya-odezhda/womens-skirts/

[chrdkru]

Блюда из осетрины скоро уйдут в прошлое.

��сли даже в ближайшем будущем осетровая икра и не исчезнет с прилавков благодаря аквакультуре, то о заметных количествах осетрины в ближайшее время точно придется забыть: садковое разведение не позволит решить эту проблему. Соответствующая статья опубликована в Aquaculture Research.

Осетры — довольно древняя группа рыб, существующая как минимум с мелового периода. Наиболее широко известны среди них каспийские осетры, еще недавно составлявшие 90% от общей биомассы добываемых осетровых. Однако с 1990-х годов их численность резко упала и, даже несмотря на частичное восстановление, все еще крайне далека от своих исторических максимумов.

Чтобы понять, в чем причины этого неприятного феномена, авторы работы рассматривают историю вопроса. Наиболее важными причинами катастрофического снижения численности осетра они видят не столько ГЭС (пик численности и вылова осетров пришлись на начало 1980-х, когда система крупных ГЭС на Волге стояла уже четверть века), сколько неконтролируемое ослабевшим в 1990-е годы государством браконьерство и вторжение в Каспий инвазивных видов. Браконьеры оказались самым сильным фактором на коротком отрезке времени, после 2000 года их значение стало снижаться  вместе со снижением масштабов браконьерства. Однако в среднесрочной перспективе важно и появление в Каспийском море гребневика мнемиопсиса (Mnemiopsis leidyi). Это существо, внешне похожее на медузу, питается планктоном и конкурирует с рыбами, входящими в пищевую базу осетров. В то же время его самого есть никто не может, поэтому, сокращая кормовую базу осетров, новый вид не дает им ничего взамен.

Авторы считают, что наиболее эффективное средство, которое восстановит популяцию осетровых, — это разведение их в аквакультуре (системе продвинутых садков). Исследователи уже отмечают явные успехи в этом направлении, причем даже в регионах, где диких осетров исторически не было. Например, в Тверской и Вологодск��й областях существуют хозяйства с общей наработкой осетровой биомассы в сотни тонн в год. Тем не менее хозяйства эти в первую очередь ориентированы на икру, а не на получение осетрины. Современные технологии позволяют получать икру от живого осетра без его разделки. При этом одна рыба может давать икру много лет, поэтому экономически выгоднее разводить ее для икры, а не на мясо. К тому же икра пользуется широким спросом на международных рынках, а осетрина в исторически близкое время была популярна только в России, и спроса на нее за пределами нашей страны практически нет.

На пути развития аквакультуры лежат два препятствия. Во-первых, старая советская инфраструктура разведении осетров в ряде регионов или заброшена, или крайне изношена. Во-вторых, создание новой очень  затруднено в силу специфики российской экономики. На достижение осетром зрелости по икре требуется 7-14 лет. Капиталовложения, которые начнут приносить отдачу через такой срок, для большинство бизнесменов в России остаются делом малопредставимым — они ориентированы на более «быстрые» виды бизнеса. Именно поэтому на сегодня основным поставщиком осетровой икры на международном рынке является Китай, еще недавно не знавший осетров вовсе. Все дело в том, что это страна, где кредит дешевле мировых норм. В России кредит значительно дороже мировых норм, и это положение вещей сохраняется весь постсоветский период. Исследователи полагают, что изменить ситуацию в наших условиях может господдержка «осетровых» проектов.

Тем не менее, одно лишь разведение в садках может решить только хозяйственную сторону вопроса, Для восстановления популяции дикого осетра важно выпускать значительное количество его мальков в дикую природу, а также обеспечить улучшение рыбопропускных систем на волжских ГЭС.

Исследователи в основном обошли стороной другое перспективное мероприятие по поддержанию поголовья дикого осетра, активно обсуждаемое в последние годы. Речь идет о выпуске в Каспии гребневика бероэ (Beroe ovata). Это специализированный хищник, питающийся только другими гребневиками и не опасный для рыб. Бероэ ранее был стихийно ввезен в Черное море, в начале 1990-х тоже пострадавшее от нашествия мнемиопсиса. Там эти гребневики быстро подавили дальнейший рост популяции мнемиопсиса, и тем самым сдержали его негативное воздействие на экосистему. В принципе то же самое может случиться и на Каспии — попытки внедрения туда бероэ уже идут полным ходом. Если численность мнемиопсиса упадет и в этом море, кормовая база осетровых значительно расширится.

https://ift.tt/2C3Mfuf

[chenewsnet]

Супрун рассказала, почему стоит ответственно подходить к покупке черной икры Новости Украины: Супрун напомнила, что осетровые рыбы сейчас находятся в крайне уязвимом положении. В Украине и мире распространено мнение об исключительной пользе черной икры для здоровья. Однако не стоит забывать, что осетровые рыбы сейчас находятся на грани вымирания. Об этом написала в Facebook в. а. министра здравоохранения Ульяна Супрун. "Что касается черной икры, то необходимо помнить важную вещь - это продукт, получаемый из очень редких осетровых рыб, которые сейчас находятся на грани вымирания. По просьбе WWF в Украине (Всемирный фонд природы) рассказываем об этом более подробно", - говорится в дописке . Отмечается, что вылов осетровых запрещен во всех странах Причерноморья. В Украине также все виды осетровых - стерлядь, белуга, русский осетр и другие - занесены в Красную книгу. Главной угрозой для осетров является браконьерский вылов этой рыбы, главным образом для их икры. Большинство полезных свойств черной икры обусловлены содержанием витаминов, макро- и микроэлементов, незаменимых аминокислот и ненасыщенных жирных кислот. Но существуют продукты, которые не уступают своими полезными свойствами черной икре, но совсем не ставят под угрозу исчезновение целого вида рыб. Например, икра лососевых рыб (красная икра), а также икра лобаня и минтая имеют похожее содержание белков и незаменимых аминокислот. По содержанию железа и фосфора красная икра почти не уступает черной, а по содержанию кальция и магния даже преобладает. Также красная икра ничем не уступает черной и по содержанию витаминов. Мясо некоторых рыб (например, тунца), а также печень животного происхождения содержат гораздо больше витамина А. Что касается витамина Е, то его можно найти в достаточном количестве в подсолнечном масле. Содержание белков является значительным и в других рыбных продуктах - мясе и печени, даже в консервированном виде. Поэтому не обязательно употреблять именно черную икру. Питательные витамины, микроэлементы и жиры, которые она содержит, можно найти и в других продуктах.  "Если вы не можете отказаться от этого продукта, то выбирать стоит икру проверенных производителей, с соответствующей маркировкой на упаковке. Ведь есть места для разведения осетровых, где их выращивают специально. Помните, что покупая непроверенную икру или мясо осетровых, вы делаете свой вклад в их уничтожение", - подчер��ивается в дописке.

[caviarna]

Разновидности черной икры или как выбрать популярный деликатес

Что представляет собой традиционная черная икра осетровых пород рыб? Как ее правильно выбрать, чтобы не остаться разочарованным, отдав внушительную сумму и получив продукт низкого качества? Чем отличается одна разновидность осетровой икры от друго... Читать дальше »

[fitokot]

✔️Начинаю чистку и стабилизацию рациона. Сразу оговорюсь, что я не считаю какие-то определенные продукты вредными, а какие-то полезными. И мол, чего-то там стоит боятся как огня, а на другое налегать... Нет, вовсе нет... Значение имеет только суточная калорийность... Но, всё же, для того, чтобы было проще держать калорийность, я отказываюсь от продуктов с большой энергетической плотностью.. ✔️Итак, я решил определиться с тем чего, все же, мне стоит избегать... По крайней мере в данный период... 1.🥟 Замороженные полуфабрикаты. Пельмени и все вариации (манты, голубцы, хинкали), вареники, готовые блинчики, котлеты, слоеное тесто. 2. 🍕Колбасные изделия. Колбасы (все виды), сосиски, сардельки, ветчина. 3.🥫 Консервы. Рыбные в масле!, мясные (тушенка, паштет), фруктовые и овощные консервы (в составе которых присутствует сахар), джемы, варенья. 4. 🍣Обработанные рыбные продукты. Крабовые палочки, слабосоленая рыба в пластиковых контейнерах, масло из икры. 5. 🍔Продукты, в составе которых химические ингредиенты: Е -добавки, ароматизаторы, подсластители, загустители, улучшители и усилители вкуса. 6. 🥘Готовые приправы, содержащие усилители вкуса. Бульонные кубики, почти все приправы "Магги", "Вегетта" и прочие. 7. 🍿Хрустящие снеки. Сухарики, чипсы, крекеры, попкорн, кукурузные палочки, хлопья, подушечки с сахаром в готовых завтраках. 8. 🍔Еда из ресторанов быстрого питания. Картофель-фри, сэндвичи, бургеры, пончики, шаурма. 9. 🌯Продукты, содержащие транс-жиры. Майонез (включая легкий), маргарин, спред, кулинарные жиры, пальмовое масло. 10. 🍰Готовые десерты. Торты, пирожные, кондитерские изделия, муссы, желе, взбитые сливки. 11. 🍞Выпечка из белой пшеничной муки. Батоны, хлеб, ватрушки, пироги, печенье, сухари. 12. 🍫Шоколадные изделия. Батончики, конфеты, кондитерские плитки. 13. 🍜Продукты быстрого приготовления. Быстрые каши, картофельное пюре, лапша. 14. 🍦Молочные продукты с большим количеством жирности и фруктовыми добавками. Творожная масса, глазированные сырки, сладкий йогурт с добавками. 15. 🍝Соусы. Кетчуп, сырный и другие на основе майонеза. 16. 🍹Сладкие напитки. Пакетированные соки и морсы, газированные напитки. 17. 🍺Алкоголь. (at Новопятигорское Озеро) https://www.instagram.com/p/B7LbnqoCtPG/?igshid=16cdxjock1fva