#блогфедюк

[fedyuk-blog]

4 способа удовлетворить свою девушку «Аудиторию»

Аудитория - капризная девушка, которой так и хочется привлечь к себе внимание. А вы все о себе, да о себе. Она обижается и уходит. Все просто.

Монолого-диалог с аудиторией – мой термин, который объясняет цель любого выступления - говорит один, но диалог ведут все. Общение с аудиторией будет успешно реализовано только в том случае, если вы сможете оставить у аудитории впечатление диалога с вами, в то время, как говорили только вы.

Говорит один, но диалог ведут все

Далеко не важно, что именно вы делаете на сцене: проводите мастер-класс или рассказываете о глобальных проблемах - аудитория, как женщина, должна чувствовать себя нужной в этот момент. С ней нужно общаться, задавать вопросы, выслушивать и не давать заснуть.

Несколько советов о том, как сделать так, чтобы любая аудитория была Ваша:

1. Вопросы Вопросы - самый популярный и эффективный способ вовлечь аудиторию. Если вы были на тренингах и мастер-классах, наверняка, вы участвовали в «массовом» поднятии рук, «массаже», «танцульках», знакомствах и других злейших врагов любого интроверта.

Вам весело и вы улыбаетесь. Кажется, что Вас решили поразвлекать. Вы чувствуете себя вовлеченными в общий процесс и радуетесь, что на вас обратили внимание.

Но все не просто так. Я расскажу, какой глубокий смысл несут эти легкие “массажики” и зачем это нужно делать.

Доказано, что человек не может воспринимать информацию более 30 минут. Его мозг начинает переключаться на другие мысли. Мы начинаем сидеть в Instagram или болтать с соседом. НО! Чтобы этого не произошло, человечку всего лишь нужно сделать движение - поднять руку, встать или попрыгать!

Было бы все так просто, не придумали бы эти ужасные “массажики”. Именно ТАКТИЛЬНЫЕ ощущения позволяют человеку быть максимально вовлеченным в процесс.

Вы никогда не задумывались над тем, зачем на разных вебинарах или прямых эфирах, вас просят написать плюсики, галочки или прислать смайлики?  Цель - чтобы вы нажали своим пальчиком на экран телефона или клавиатуру. И если вы это не сделаете, скорее всего, вам станет скучно, и вы начнете гулять по пространству интернета,  вовсе забыв об интереснейшем вебинаре по вязанию разноцветных шарфиков.

Именно ТАКТИЛЬНЫЕ ощущения позволяют человеку быть максимально вовлеченным в процесс

Следующее преимущество вопросов, “массажиков” и “попрыгушек” -  разряжается атмосфера. После вовлечения в общее действие, аудитория выходит из зоны комфорта - знакомится и общается.

Так же вы показываете аудитории, что она вам важна. И она, как девушка,  точно это оценит. 

2. Взгляд

Очень важно иметь с аудиторией зрительный контакт. Даже необходимо,  я бы сказала. К сожалению, мы часто об этом забываем. Мы начинаем стесняться, смотреть в потолок или в угол комнаты. Но вы же обращаетесь не к потолку или стене, а к аудитории, которая требует, чтобы ей оказывали должное внимание. 

 Ошибка: смотреть все время только на одного человека. Радуйте своим взглядом всю аудиторию и каждого слушателя по очереди.

Очень важно иметь с аудиторией зрительный контакт

3. Пауза

Не стоит тараторить, словно за вами едет поезд. Никто вас не подгоняет и не требует уложиться в 5 минут, только если этого не требует регламент выступления.  Пауза - хороший аксессуар речи. Ее нужно делать, чтобы дать аудитории отдохнуть и приготовиться к поглощению новой информации.

Не стоит тараторить, словно за вами едет поезд

4. Движение

Почему это важно и я говорю об этом. Аудитории нужно всегда по - разному воспринимать информацию. Слушатели просто физически не могут смотреть долго в одну точку. Им нужно повернуть голову, поднять руку или потыкать пальчиком в экран. Здесь мы говорим о движении, как приему вовлечения. Перед аудиторией не стоит стоять на одном месте.  Ее мыслительное течение в любой момент может войти в океан домашнего быта, работы или фоточек в Instagram. Для того, чтобы этого не произошло – всегда разбавляйте свою речь 3 - 5 шагами. Но не стоит ходить туда-сюда, как в мультике Чиполлино, это делали сыщики.

Ну вот, теперь вы знаете приемы, благодаря которым ваша собеседница на этот вечер будет точно удовлетворена и ответит Вам взаимностью 😉

[fedyuk-blog]

Как голос оголяет душу

Голос — это наши комплексы. Голос — это наши страхи. Голос — это наши обиды. Голос — это наши убеждения.

В момент проявления эмоций можно по голосу определить, что человек чувствует.

Но также по голосу можно понять, что вообще представляет собой человек.

Голос — мощный инструмент. Как влияния, так и защиты.

Постараюсь обьяснить. Нам кажется, что наш голос именно такой, с каким мы родились. Но это не совсем так. Он лишь пластилин, из которого мы сами делаем фигуры. Конечно, у каждого голоса есть свой оттенок, который появился сразу после рождения. Но наш голос в настоящем времени это совокупность страхов, комплексов и обид.

На каждую определенную эмоцию реагирует наше тело

Дело в том, что на каждую определенную эмоцию реагирует наше тело. И чаще всего оно зажимается. А звук, который мы произносим, напрямую зависит от состояния тела. Тело - почва, на которой находится наша жизнь. И если что-то в жизни не так - первым реагирует наше тело. Слышали выражение, что все болезни от нервов?

Есть люди с высоким и резким голосом, есть с детским голосом, есть с неестественно грубым.

Я не говорю, что это плохо или хорошо. Но если захотите работать со своим голосом, в первую очередь надо работать с головой. Упражнения на дыхание и артикуляцию помогают, но чаще проблема кроется именно в душевном состоянии и убеждениях.

Джуди Аппс, специалист в области психологии, пишет, что звук создается нашей внутренней энергией, дыханием и движением тела.

Но есть один нюанс — зажатое тело от убеждений, комплексов и негативных мыслей блокирует ту внутреннюю энергию, которая в совокупности с другими элементами создает звук.

Я не могу утверждать, как надо или не надо. Как правильно или нет. У каждого истина своя. Но одно я могу сказать точно: если вы хотите, чтобы люди вас слушали, а не пропускали мимо ушей, то, что вы говорите - голос должен быть наполненным. Не обязательно, чтобы он был низким. Главное, чтобы он резонировал с вашей энергией, мыслями и телом.

У каждого есть возможность влиять на окружающих, на подсознательном уровне. Мотивировать, сочувствовать, возбуждать и вдохновлять.

Разберемся, почему это происходит. Почему наш голос не всегда такой, как нам бы хотелось.

1. Детство. Любое событие, которое влияло на наше душевное состояние, отражается в нашем голосе. Как пишет Джуди Аппс: «Событие, которое ребенок считает травматичным, может заставить его плечо сжаться (оцепенеть). Когда стресс хронический, мускульное напряжение сохранятся. Оно уменьшает энергию и подвижность, включая подвижность голоса». 2. Эквивалент другого голоса. Вы никогда не замечали, что с одним человеком у вас такой голос, а с другим совершенно иной. Вот я, например, да. Почему-то когда я говорю с бабушкой - мой голос становится «детским». Помните, как в детстве с нами сюсюкались? Вот я говорю примерно так же, потому что бабушка считает меня ребенком. Мне легче подстроиться под восприятие бабушки, чем проявить свое внутренние «я». Такие вещи, как у меня с бабушкой, происходят, когда мы общаемся с людьми другого социального статуса, родителями или друзьями. Представьте, что вы что-то пытаетесь сказать, но звук не выходит. Вы открываете рот, а звука нет. Люди понимают, что вы что-то говорите и даже могут читать по губам, но они не слышат вас. С высоким голосом происходит тоже самое. Наш слух так устроен, что он воспринимает те звуковые волны, которые входят в его диапазон. И высокий тембр наш слух просто не может воспринимать, даже если захочет. Поэтому так приятно слушать людей с низким тембром голоса. Нам не надо напрягаться, чтобы понять то, что нам пытаются донести.

Как работать с голосом, чтобы он работал на вас:

1. Быть уверенным в каждом действии и шаге. 

Одна из основных проблем связанная с голосом, это как раз проблема неуверенности в себе. Как я уже писала, страх создает зажимы, а они в свою очередь блокируют голос.

2. Вспомнить, что в детстве было такого, что ваше подсознание помнит до сих пор.

 Понять это будет трудно, но если хорошо постараться, то можно найти много подводных камней в своем наивном и безобидном детстве. 3. Наполнить чувствами. 

Одна из главных составляющих наполненного голоса - чувства. Каждый раз, когда мы говорим — мы должны фокусироваться на словах и наполнять их эмоциями. Понимание того, что мы сами чувствуем в момент речи, помогает голосу быть единым с чувствами. 4. Дыхание. 

Следующий важный компонент - это дыхание. Полнота голоса зависит от правильного дыхания. Здесь эту проблему решает диафрагма. Эту методику еще называют «Дышать животом». При вдохе живот должен подниматься, при выдохе опускаться. Каждый раз перед тем, как что-то сказать — мы должны глубоко вдохнуть и говорить на выдохе. Тогда голос будет во первых, намного ниже, во вторых, намного ярче.

5. Упражнение «Выдох». 

Читайте тексты вслух максимально низким голосом. Делайте вдох перед каждым предложением и на выдохе читайте. 

Работайте над своим голосом каждый день и наблюдайте за тем, как он трансформируется. И помните, что голос - это совокупность жизненного опыта. После работы над собой, даже если голос оголит вашу душу - вам будет, что показать!