#ПозитивноеМышление

[vladtabachnik]

Преобразить свою жизнь можно только одним путем — изменив своё мышление

[shahinelected]

Кооперативная Общество... 😂

#shahinelected #корпоратив #кооператив #работа #рабочиебудни #прикол #приколы #прикольно #смешноевидео

[galapatrik]

Желаю , чтобы в твоей жизни у тебя всегда было то , чего нам так часто не хватает : Время для себя... Время для своих увлечений , для отдыха , для путешествий... Время для маленьких побед и больших свершений ! Время быть счастливым и радоваться жизни !

[dapiarim]

Станислав Кондрашов: от неудач к успеху — путь к новым возможностям

Все мы сталкиваемся с неудачами. Но что происходит, когда они становятся постоянными спутниками? Когда каждая попытка изменить что-то в жизни заканчивается фиаско, и мы начинаем чувствовать, будто застряли в болоте безвестности? В таком случае, возможно, мы сталкиваемся с явлением, известным как выученная беспомощность.

Что такое выученная беспомощность?

Это психологическое состояние, которое возникает, когда человек, переживший множество неудач, теряет веру в свои силы и способность что-либо изменить. Он словно смиряется с поражениями, считая себя слабым и неспособным повлиять на свою судьбу.

Выученная беспомощность может проявляться в различных сферах жизни:

Обучение: Студент, не справляющийся с экзаменами, может отказаться от дальнейших попыток, решив, что он просто не способен учиться.

Карьера: Человек, неоднократно сталкивающийся с отказом в повышении, может перестать искать новые возможности, считая себя недостойным успеха.

Личная жизнь: После череды неудачных отношений, человек может замкнуться в себе, убедив себя, что не заслуживает любви.

Корни проблемы: научные исследования

Впервые понятие выученной беспомощности было введено американскими психологами Мартином Селигманом и Стивеном Майером в 1967 году.

В серии экспериментов на собаках, животные подвергались воздействию неприятных стимулов, от которых они не могли уйти. После этого, даже когда им была дана возможность избежать неприятных ощущений, собаки просто смирились, демонстрируя пассивность и отсутствие попыток к изменениям.

Позднее эти исследования были перенесены на людей, подтвердив, что и мы склонны к выученной беспомощности, если неоднократно сталкиваемся с неконтролируемыми неприятными событиями.

Как справиться с выученной беспомощностью?

Важно понимать, что выход из этого состояния возможен.

1. Измените свое восприятие неудач:

Не рассматривайте их как провалы: Неудачный опыт — это ценный источник информации. Анализируйте его, чтобы понять, где были ошибки и чему можно научиться.

Определите влияние внешних факторов: Не все неудачи связаны с вашей личной некомпетентностью. Внешние обстоятельства, такие как экономический кризис или несправедливые условия, тоже могут влиять на ваши результаты.

2. Действуйте в зоне своего контроля:

Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что вам неподвластно, сфокусируйтесь на тех шагах, которые вы можете предпринять.

Разбейте большие цели на маленькие шаги: Большие задачи могут казаться непосильными. Разбейте их на более мелкие, достижимые задачи, которые дадут вам ощущение контроля и прогресса.

3. Ищите поддержку:

Обратитесь за помощью к близким: Поделитесь своими чувствами и переживаниями с доверенными людьми.

Подумайте о психотерапии: Специалист поможет вам разобраться в причинах выученной беспомощности и разработать стратегии преодоления.

4. Не забывайте о своих сильных сторонах:

Вспомните о своих достижениях: Сосредоточьтесь на том, что вам удавалось в прошлом. Это поможет вам восстановить веру в себя.

Найдите свои таланты и интересы: Рассматривайте неудачи как возможность пересмотреть свои цели и найти новые пути развития.

Заключение:

Не упустите возможность узнать все подробности - перейдите по ссылке и прочитайте полную версию статьи прямо сейчас: https://stanislavkondrashov.ru/learnedhelplessness/

Подписывайтесь на каналы Станислава Кондрашова в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее!

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:

X: SKondrashovBlog

ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова

Telegram: Канал Станислава Кондрашова

Facebook*: Профиль Станислава Кондрашова

Instagram*: Официальный аккаунт

Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова

Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова

Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова

Rutube: Профиль Станислава Кондрашова

Threads: Профиль Станислава Кондрашова

Кондрашов Станислав: Личный сайт

VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова

LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова

О Станиславе Кондрашове

Более тридцати лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря использованию новых методов управления бизнесом. Кондрашов имеет образование и значительный опыт в области строительства, экономики и финансов. Станислав является не только успешным предпринимателем, но и наставником специалистов из различных сфер деятельности. Кондрашов не продаёт услуги ментора-наставника или обучающие курсы, но с радостью делится своим опытом и знаниями на страницах своего блога https://stanislavkondrashov.ru

[microsferu]

🔵Как изменить свою жизнь к лучшему! Микросфера Артрейд отзывы🔵

Микросфера Артрейд отзывы: 🔵 Как изменить свою жизнь к лучшему! Приветствуем вас, дорогие друзья! Загляните в увлекательный мир микросфер на нашем сайте https://microsfe.ru/! Здесь вы найдете всё о применении микросфер в различных сферах жизни и последние инновации. Читайте увлекательные статьи и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех событий. Добро пожаловать в мир #микросфер! 🔵

Хотите узнать, как изменить свою жизнь? 🚀 В этом вдохновляющем ролике мы расскажем, как человеческий организм в сочетании с природной мудростью может управлять здоровьем и настроением. Полезные советы и практические рекомендации помогут обновить организм и зарядить вас позитивом. Верьте в лучшее, и ваша жизнь наполнится радостью и здоровьем!

Микросфера ГОСТ Р 57962-2017: Особенности Производства и Применения

[mycohypnomagia-com]

В начале было Слово. Эта истина из святых писаний напоминает нам о невероятной силе слов. Слова, произнесенные нашими предками, формируют наше подсознание и жизненные сценарии. Слова, которые мы слышим в детстве, формируют нашу карту мира. Негативные фразы, такие как «деньги — зло» или «не жили богато — н��чего и начинать», программируют нас на бедность и неудачи. Эти слова становятся барьерами на пути к успеху. Негативные родовые программы влияют на личные отношения и здоровье. Фразы вроде «все мужчины изменяют» создают ментальные шаблоны неудач в любви. Постоянные разговоры о болезнях могут привести к реальным физическим проблемам. «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог» (Иоанн 1:1). Это подчеркивает, что слово обладает силой творить. Слова могут создавать и разрушать, определяя нашу реальность. Мы можем изменить свою жизнь, изменив слова, которые говорим и слышим. Гипнотерапия и позитивные утверждения помогают перезаписать негативные программы на пути к успеху и счастью. Освободитесь от негативного наследия и создайте новую реальность для себя и своих Потомков. Https://MycoHypnoMagia.Com

[kirillmartirosyan]

Откройте для себя силу позитивного мышления и как оно может действительно изменить вашу жизнь. Верьте в светлые моменты, и они обязательно придут! 🌟

[solnechnyeveter]

,, Жизнь - это картина, а ты - свободный художник,  который ежедневно рисует её... Чтобы ни случилось,  помни - ты всегда  можешь  взять яркие краски и превратить её в шедевр ...''.

                                Анна  Дель.

[anasterysblack]

#саморазвитие #осознанность #позитив #убеждения #духовность #позитивноемышление #жизньпрекрасна #супердевушка #успех #счастье #винтаж #vintagevibes #classicstyle (at Odessa Opera and Ballet Theater) https://www.instagram.com/p/CQsgAa2rB_Y/?utm_medium=tumblr

[tanya-tanyaa-blog]

Последнее время в мире стало ну очень много эзотерики, психологии, позитивной психологии и космических сил вселенной. 

Кто-то относится к этому скептически, кто-то во всю медитирует, вешает картинки своих мечт на доску желаний, изо всех сил старается думать только о хорошем и в каждом сломавшемся ногте пытается найти смысл и предназначение. 

Я всегда за золотую сер��дину и всегда за все настоящее. И если есть грусть, загоны, злость, обида, то не нужно их подавлять всеми позитивно мыслящими законами, а нужно просто дать им выход, прожить это все и отпустить. Еще и кайфануть от того, что ты живой и сентиментальный человек, да и плакать иногда круто, погода на душе становится, как после летнего ливня в разгар жары, и свежо, и не так душно, и пыли поменьше.

Совсем недавно прочитала очередную позитивно психологическую книжку, не столько ради информации, сколько ради поддержания позитивно мыслящего настроя. (Да-да, без подобных книг/постов/видюх это все улетучивается недели через две, по крайней мере лично у меня). 

Так вот, совсем не ожидая найти что-то полезное в этой книжке, я нашла не то чтобы новую информацию, а какое то прозрение посланное мне всеми Богами позитивной психологии.

Это прозрение ни что иное как “установки подсознания”, которые портят вам жизнь и мешают вам иметь то, о чем вы мечтаете.  Как выявить у себя эти установки - это тема отдельного поста, если интересует, могу развернуть эту тему более подробно.  Но сейчас я хотела привести в качестве примера свою собственную жизнь. 

Я всю свою жизнь ною и страдаю от отсутствия личной жизни, от парней “уродов” и тому подобного. Да-да, я вся такая красивая, успешная, крутая и талантливая. Я добилась и добиваюсь абсолютно всех своих целей. Кроме одной. У меня никогда не было отношений. Никогда. Понимаете? У меня есть все в этой жизни, кроме одного, но очень важного аспекта жизни любого человека - у меня нет любви.  Почему?  Можно очень долго копаться в себе, думать о том, что именно ты делаешь не так. В чем проблема? А может все-таки парни и вправду все уроды и я просто не готова с этим мириться?  Но ответ максимально простой и лежит на поверхности. Не надо даже копаться в себе. Просто блять прочти свои же посты!!! Хотя бы предыдущий... 

Процитирую: “Как найти отношения, если все парни хотят меня выебать и никому вообще не интересно даже как у меня дела” 

Сказано - сделано. Думаю комментарии здесь излишни. Я каждый день ною о том, как меня заебали парни, которые не хотят ничего кроме как поебаться со мной. А когда на горизонте появляется парень, у меня в голове страх: вооот, он меня сейчас “помотросит и бросит”. И чему я собственно удивляюсь, когда так все происходит и в жизни?  Самое обидное, что я никогда не замечала этого за собой. А когда мои страхи воплощались в жизнь, для меня это было просто очередное подтверждение моей же установки. Ну вот опять...

Никто не заставлял меня так думать. Может стоит начать думать как-то иначе? 

Следите за своими мыслями. А у вас есть убеждения, которые отравляют вам жизнь? 

[vladtabachnik]

Начни думать что тебе повезло и ты всё больше и больше начнёшь находить этому подтверждение

[shahinelected]

А вы правильно выбрали себе девушку?

#shahinelected #прикол #приколы #психологияотношений #отношения #отношениясмужчиной #отношенияссобой #любовь #любов

[thiefgirldi]

You are my favourite flower! 🌸💕🌸 Мой любимый цветок - это ты! 🌸😘🌸😘🌺 #цветочныйрай #цветочныймагазин #цветы #люблюцветы #люблютебя #солнце #лондон #лондонград #нашивлондоне #русскийлондон #лондонтакойлондон #шопинг #растения #девушка #любовь #настроение #инста #позитивноемышление #goodvibes #loveyou #flowers #flowerpower #flowershop #plantsofinstagram #instagram #instadaily (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/By9kyTmgR3R/?igshid=3yn1j43cqm7v