#Движение

[sokolskiyart]

"Мгновенное движение" 25х25 холст.масло.лак.2024г.

[rottenbodysworld]

Моё сегодняшнее утро🏅🏁

Так как в понедельник нет пар, решила разбавить жизнь чем-то новеньким✨ Обычно я занимаюсь дома, а сегодня на улице. Утро сегодня прохладное, зато какой настрой!

По дороге домой нарвала вишни🍒♥️

[navtora]

За движението: старай се да не бягаш от, а да се стремиш към.

[gornykh-o]

[vladimir777sk]

! Как убрать зажимы в спине?

Встаем с прямыми ногами к стене,держимся 2 минуты

Упираемся грудью и сводим лопатки, держимся 3 минуты

Попробуйте делать хотя бы неделю - увидите результат

[obragrad]

Республика Алтай город Горный Алтайск. Небольшая прогулка (которая ещё продолжается) оказалась как всегда довольно насыщенной. Пока есть в бокале пиво, попробую рассказать в двух словах о поездке.

Перешёл р. Катунь (говорят, что она достигает до 70м в глубь, переходить мне реку необходимо чтобы попасть в посёлок), Съел миску вкуснейшего борща в посёлке Манжерок, узнал как мне можно попасть в г. Горный Алтайск, который находится в км 30ти от п. Манжерок, подойдя к месту где останавливается автобус, я увидел парня который ловит попутные машины, я подумал, что у него нет денег на дорогу, и конечно же я решил заплатить ему за билет, в итоге оказалось что он просто когда ждёт ловит попутки, так что мне не пришлось платить ему за билет, парня зовут Ислам - чудное имя как по мне, это как если бы меня назвали Православие. Автобус стоил 200р но по какой-то причине я заплатил 100р, видимо водитель подумал, что мы сели к нему позже... Да-да, в двух словах, мг-мг))).

Приехал я в Горный, увидел торговый центр, решил зайти, глянуть что здесь продаётся, в итоге купил себе забавные очки (аналог тех, что покупал в г.Минск - и это уже совсем другая история), и аукс, а так как я ещё тот шутник, то я прокомментировал покупк�� продавцу, говорю

- Аукс вещь полезная, можно и музыку послушать и человека задушить.

Продавец пос��еялся, я посмеялся, мы посмеялись.

Затем я был таков, иду значит, разведываю местность, фотографирую что-то, получаю удовольствие от этого действа, и тут мне приходит в голову мысль, надо купить маркер, что бы оставлять на стенах свои теги, захожу в магазин, беру маркера, подхожу к кассе и понимаю, что не могу найти карточку, оказывается я её потерял, вот же беда, решаю не поднимать панику, зайти в банк и там что-то решить (наличных в кармане у меня ровно 100 рублей), узнал у людей где ближайший банк, который впрочем оказался закрытым, праздники же, и что мне оставалось делать? Правильно! Ехать в магазин, где я покупал очки и аукс, это последнее место где я видел карту, но сперва я решил пройтись, ведь был участок дороги, где людей я не видел пока шёл вперёд, и у меня была надежда, что карта лежит где-то там в снегу, пройдя по этому маршруту карты я не нашёл, но наткнулся на магазинчик пивных напитков,

[zerneva]

любить- действовать. не выстраивать долгих логических цепочек, которые заводят в тупик, не думать за другого, не навязываться, а находить компромисс, находить что-то сближающее, а не отдаляющее. любить- участвовать. быть частью команды, где один подает, а второй ловит и наоборот. разделять победы и поражения, поддерживать, вдохновлять!

любить- чувствовать. ощущать поддержку, интерес, замечать смену настроения, но не выдумывать, когда непонятно. задавать вопросы и не накапливать обиды.

любить- глагол и если становится иначе, то, пожалуйста, отпускай. запомнила? на вопрос "что сделать?" ты должна ответить "отпустить".

-зернева "отпускаю"

[kronika-ilustrowana]

Танец и гимнастика раньше были двумя разными понятиями, а сейчас они тесно связаны между собой

[bloganatoliiderun]

ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯХодьба для здоровья. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о том, как оздоровительная ходьба влияет на здоровье человека и на что следует обратить внимание, чтобы ходьба действительно принесла пользу для здоровья человека. https://youtu.be/QYWB0Thk2MQ

[wpristav]

Движение «Хизбалла» объявило о новом, более ожесточенном этапе противостояния с Израилем

Ливанское движение сопротивления «Хизбалла» объявило о начале нового этапа своих ответных операций против Израиля, который на протяжении более года наносит удары по Ливану и сектору Газа. В сегодняшнем заявлении оперативного штаба шиитской группировки, которое приводит издание PressTV, сообщается о переходе к «новой, более ожесточенной фазе...... Читать дальше »

[sokolskiyart]

" Обретение равновесия " 50х50 холст.масло.лак. 2024г.

[akil03]

Это сила, движущая нами вперёд.

[hello6n12]

Любовь - это последовательное продвижение совместной деятельности.

[navtora]

Движение или покой - и двете лекуват, когато са правени съзнателно.

[madeplace123]

Мои заметки, чтобы двигаться дальше.

Здесь вам не равнина - здесь климат иной.

Идут лавины одна за одн��й,

И здесь за камнепадом ревет камнепад.

И можно свернуть, обрыв обогнуть,-

Но мы выбираем трудный путь,

Опасный, как военная тропа.

Кто здесь не бывал, кто не рисковал -

Тот сам себя не испытал,

Пусть даже внизу он звезды хватал с небес.

Внизу не встретишь, как не тянись,

За всю свою счастливую жизнь

Десятой доли таких красот и чудес.

Нет алых роз и траурных лент,

И не похож на монумент

Тот камень, что покой тебе подарил.

Как Вечным огнем, сверкает днем

Вершина изумрудным льдом,

Которую ты так и не покорил.

И пусть говорят - да, пусть говорят!

Но нет - никто не гибнет зря,

Так - лучше, чем от водки и от простуд.

Другие придут, сменив уют

На риск и непомерный труд,-

Пройдут тобой не пройденый маршрут.

Отвесные стены - а ну, не зевай!

Ты здесь на везение не уповай.

В горах ненадежны

ни камень, ни лед, ни скала.

Надеемся только на крепость рук,

На руки друга и вбитый крюк,

И молимся, чтобы страховка не подвела.

Мы рубим ступени. Ни шагу назад!

И от напряженья колени дрожат,

И сердце готово к вершине бежать из груди.

Весь мир на ладони - ты счастлив и нем

И только немного завидуешь тем,

Другим - у которых вершина еще впереди.