#Восстановление

[rottenbodysworld]

Сегодня 07:00 по плану был томограф. После его результатов врач сказала, что завтра на операцию⚕️ Я не готова была принять этот факт. И сейчас особо не готова. Не понимаю, как так получилось. Я даже ответа никогда не получу на этот вопрос.

К учёбе возвращаться совсем не хочу. С практикой универ меня подвёл, с учётом того, что у меня было официальное письмо от Нац. полиции🚔 Так ещё и попала в больницу с такой проблемой, как камень в моче стоке. Да-а, он спустился чуть ниже😁

[vasilok]

Не получилось...

Каротче, решила я значит востанавливаться. Так вот... За последнюю неделю я блевала всего 4 раза. Вы будете в ахуе. Но это победа. Да, кстати как раз вчера те 2 и были. У меня случилось КП. При чём как в тумане. Мне кажется, что это из-за АД. Блять, йобаная депрессия. Если бы не она... Зато я не хочу наглотаться таблеток, сброситься с крыши или порезать вены.

Но этот аппетит блять просто меня убивает. Сегодня держу всё под контролем. Поела 2 раза, а не 10 за день. Я думала сначала, что это СГ. Но нет, нихуя. Потом почитала отзывы и узнала, что одна дамочка на них + 15 кило набрала. Да ебать, вы чё? Это перебор.

Почему же 4 раза блёва за неделю это победа? Потому что, до этого я по 4 раза блевала только за день. Я рада, что так. Мой бедный организм хоть передохнет. Я повторю, что сейчас восстанавливаюсь. Ещё перестала пить биссак. Без него проблемы со стулом. Вот я и осознала всю проблему этого. Когда ты просто не можешь сходить в туалет 🙈.

Этого мало, но это большие шаги для меня.

Всех обняла ♥️🫂

PS: рацион за сегодня:

[mishkishh]

Миннесотский голодный эксперимент 1944.

36 здоровых мужчин-добровольцев приняли участие в Миннесотском голодном эксперименте, который проводил доктор Ансель Кис в городе Минннеаполис.

В планах исследования Анселя Киса было довести испытуемых до истощения и вернуть их к нормальному режиму питания.

Голодный эксперимент длился один год и делился на несколько этапов:

1. Контрольный период – обычный, привычный режим питания, одинаковый для всех. Испытуемые питались примерно на 3200 калорий. Этот этап длился 3 месяца.

2. Голодание – в течение шести месяцев привычный рацион был сокращен до 1570 калорий в сутки.

3. Реабилитация - последние 3 месяца, мужчин разделили на 4 группы, рацион которых был увеличен на разное количество калорий.

С 1570 до 1970 (400 калорий)

С 1570 до 2370 (800 калорий)

С 1570 до 2770 (1200 калорий)

С 1570 до 3170 (1600 калорий)

В перерывах между приемами пищи (их было 2) испытуемым разрешалось жевать жвачку, пить воду и кофе. Как результат, мужчины сжевывали за день по 40 пачек жвачки и выпивали по 15 кружек кофе, с целью заглушить мучающий их голод. С ходом эксперимента, мужчины стали тайно употреблять еду, в результате чего к испытуемым приставили наблюдателей.

На этапе восстановления испытуемым давали различные добавки к пище, в результате чего выяснилось, что в восстановлении решающее значение имеет не состав макро и микроэлементов, а именно необходимая калорийность.

Последние два месяца участникам эксперимента разрешалось есть все, что им хочется, было отмечено, что испытуемые регулярно переедали примерно на 12 000 калорий, при этом продолжая испытывать голод.

Изначально все мужчины имели нормальный вес, в конце эксперимента все восстановили вес на 110%, то есть набрали сверх своей нормы, при этом пострадало качество тела: увеличился процент жировой массы, у мужчин появились округлые формы.

Что наблюдалось в течение эксперимента:

В первую неделю у участников наблюдалась умственная апатия, единственной волнующей их темой была еда, то есть наблюдается фиксация на еде, постоянные мысли о ней, один из участников эксперимента написал кулинарную книгу.

Испытуемые стали более раздражительными и агрессивными, повысилась вероятность самоповреждений и отеков, понизилась общая выносливость, уменьшилось либидо, интерес вызывала лишь еда. Появились особые ритуалы в еде, не соблюдение которых приводило к внутреннему дискомфорту.

Как итог голодания – уменьшение веса, размеров сердца, желудка, вместимости легких.

Организм перешел в режим энергосбережения, частота стула снизилась до 1 раза в неделю. Испытуемые стали страдать дисморфофобией, им казалось, что они нормальные, а другие участники эксперимента толстые.

После окончания голодного эксперимента (через 3-4 месяца) все мужчины вернусь к привычному режиму питания — 3200-4000 калорий.

После возращения к привычному режиму питания восстановилось стабильное хорошее настроение, либидо, сперматозоиды стали активными. Сердце стало нормального размера, объем легких восстановился, через некоторое время вес и аппетит стабилизировались.

Ансель Кис опубликовал труды под ��азванием «Биология человеческого голода» в 1950.

Что вы думаете по поводу этого эксперимента? Было ли это для вас познавательно?

[dimalinkrus]

Проект М30 – финал за лето

Что же, лето подошло к концу. Теплый сентябрь тоже. И пора подвести некоторый итог за лето. М30 – это старый компьютер. И его металлический корпус был в ржавчине. И я его, периодически, оттирал. Занимался тем, что оттирал и убирал ржавчину.

Уже в последние заходы я не использовал средство для удаления ржавчины. А просто брал металлическую щетку. И перчатки, рукавицы, такие. И оттирал. Тер и тер. Это, основное, - что здесь надо делать. Методично тереть металлической щеткой.

Обратил внимание. Что метал, как будто, все равно, ржавый. Но, с каждым новым заходом ржавчина удаляется. Все менее и менее рыжий такой, что ли, окрас получается. Но, тереть надо долго!

Кто его знает, если тереть совсем долго, может и можно его сделать как новеньким. И оттереть до белизны. Или ржавчина немного вернется назад. Кто его знает.

Но я пока поставил цель. Удалить ржавчину. Ржавчины там, как будто, несколько слоев. И получить просто темноватый цвет корпуса. И это вполне удается. Оттираю по частям. Например, выбираю какой-то квадратик и тру его. Это дело требует времени и физических усилий. Устаешь, блин. Сначала, идет все как будто хорошо и весело. Сил хватает. А потом начинаешь уставать и процесс замедляется.

И самое главное - ржавчина удаляется. Получается темноватый металл. Главное – тереть металлической щеткой. Фрагмент корпуса за фрагментом!

Наверное, ��то и есть главный результат! Я еще не успел за лето весь корпус очистить. Но часть корпуса очищена. Дело техники и времени! За оставшейся частью. Думаю, что теперь уже проблем не будет с основной частью корпуса.

Есть интересный момент. Про труднодоступные части корпуса. Изгибы. И элементы в которые щетка не попадает. Вот там вот - да. Надо подумать, как чистить. Поскольку чистить надо довольно долго. И, если щетка не попадает, то как то, хуже получается и результат. Гвоздем что ли попробовать. Но труднодоступные части – это следующий этап.

В этот этап я уже дома в домашних условиях буду продолжать оттирать ржавчину. И получать темного цвета металл. А труднодоступные части – подумаю! Следующим этапом – еще все детали надо будет тоже чистить от ржавчины! Немного этим занимался. Но там дела - еще много! Ржавчина удаляется, как бы, в несколько слоев. И опять и силы надо и времени надо прилично!

Корпусом я уже давно занимаюсь. И результат с ним уже виден. Тёмного цвета металл. Как результат. В тех местах, где раньше был слой ржавчины. Заметный рыжий и густой.

Теперь в домашних условиях буду продолжать! А это такой финал за лето, получается! Подведение летнего итога по М30. По очистке от ржавчины. Все получается! И, в целом, интересный результат! Темноватый такой металл! Как кофе или чай! Ну ладно. Совсем не такой цвет. Просто хотел, на последок, с чем-нибудь сравнить! Потому что после такого хочется подкрепиться и, чего-нибудь, попить! Чай! И, консервы подойдут!

Железо и программы. Время от времени, я восстанавливаю компьютеры, ретро компьютеры. Пробую ретро софт. Проверяю программы. И пишу обо всем этом. Дима Линк делает ретро видеоигры, приложения, немного музыку, пишет истории, и еще некоторое ретро.

ВЕБСАЙТ: http://www.dimalink.tv-games.ru/home_rus.html ИТЧИО: https://dimalink.itch.io/ ГЕЙМДЖОЛТ: https://gamejolt.com/@DimaLink/games

БЛОГЕР: https://dimalinkrus.blogspot.com/ ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/dimalinkx ТАМБЛЕР: https://dimalinkrus.tumblr.com/

[vladimir777sk]

..в самом начале т.н. кармического года на всякий случай посмотрю это - пожалуй не стоит пренебрегать альтернативными возможностями в мире, последовательно и неуклонно слетающем с катушек 😉🙂 p.s. тем более, что подобные знания и практики уже не раз доказывали свои макси-положительные свойства в реалиях как прошлого, так и настоящего

[elenatut]

Как вы справляетесь?

Как вы справляетесь, когда вас исключают? Например, из общения, из работы, из соцсетей?

Ведь вы точно справляетесь. Потому что вы, мы сильные.

Что вам помогает? Может друг или друзья, может любимый человек, атмосфера дома или силы, что есть внутри вас, что заложены или взрощены намеренно?

Что бы это ни было - это ваша опора, то что даёт вам возможность, пережить, переболеть и родиться заново. Как Феникс из пепла.

Может это для вас легко, и вы человек с высокой самооценкой, уверенный в круге своего общения и такие случаи с исключением вас не тревожат, а может вы сложно принимаете такие ситуации и вам необходимо время и именно ваш способ восстановления.

Обратите внимание на этот только ваш способ восстановления после сложных ситуаций, в нем ваша сила и неубиваемость.

Мы справляемся, потому, что уже умеем это делать, это крутая супер способность людей-возрождаться.

Мне помогают сле��ы, семья❤️ и время конечно.

По мотивам наблюдений...

Всем успехов 🍀

[pol-ahmeda]

За время блокады Ленинграда был уничтожен Пушкин, город Ленинградского пригорода, где никто нечаянно не вспоминал о его населении. По официальным данным, к 1941 году в городе осталось всего 35 тысяч человек, а к концу ноября насчитывалось всего 5172 человека. Еврейское население Пушкина практически полностью уничтожилось - более 3 тысяч человек - в ноябре 1941 года. В мае 1942 года население сократилось до 1300 человек, а к концу лета осталось менее 300 жителей, особенно занятых обслуживанием немцев. В декабре 1943 года немцы вывезли оставшееся население города. Когда Пушкин был освобожден в 1944 году, никто из местных жителей не встретил освободителей. Этот город сам справился с восстановлением населения и жилищного фонда. По переписи 1959 года население Пушкина составляло 45 562 человека. Фотографии говорят сами за себя, показывая разрушения и восстановление в Петергофе.

[rottenbodysworld]

Сегодня четвёртый четверг, четвертого месяца 2024 года...

А ещё у меня есть желейные лягушки. Не ищите, не звоните. Я довольна🐸

Пора бы уже поехать покататься на велосипеде🚴‍♀️✨

[vasilok]

Восстановление...

Мне с каждым днём всё легче восстанавливаться.

За прошлую неделю было 6 срывов (вызова рвоты). Я их называю срывами.

За эту неделю их 7 🙈🙈🙈. Да, звучит пиздец как не оптимистично. Но часто я вызывала рвоту по 4 раза на день! только.

Рацион сейчас супер! Единственное, что в рационе много сладостей. Это наверное это пройдёт и я их наемся. Так уже было. Многое меняется. Вкусы мои тоже и блюда так само изменились.

Я пишу так, будто мне всё легко даётся. Но нет, так не всегда. Мне часто тревожно после еды. Очень тревожно!!!Часто были вызовы рвоты, но мне легче. Намного легче. Таблетки и психотерапевт помогают пока что.

Я хочу вылезти из этого болота. Мне надоело РПП. И правда, я раньше смотрела на Ютубе других девочек, что только задолбавшись от РПП начнёшь желать восстановления на самом деле. Не квази-рекавери, а настоящего.

Желаю всем истинного здоровья и нормального психологического состояния.

Всех обняла ♥️🫂

PS (фоточки моего рациона сейчас):

очень люблю сырнички 💔💔💔 и да, сейчас много протеинок, присутствует сахзам и я боюсь жирного! Но я только начала восстановление. Это уже победа!

[mishkishh]

Завтрак.

— сырники из мягкого творога, яйца, льняной муки в духовке.

— арахисовая паста.

— клубничка.

ЭТО ЧТО ЗА КОТЛЕТЫ БЛИН.....

Обед.

— рис.

— куриная печень с луком и стручковой фасолью, тушеная в сливках с укропом.

— огурец.

ужин.

рагу из овощей и картофеля.

Перекусы.

Латте, к��фир с огурцом и отрубями, творожное з��рно.

Вот так!!!

[dimalinkrus]

Бас – восстановление II

Время от времени, появляются уже мои музыкальные новости. То есть, сам вот, являюсь музыкальным слушателем. В основном. Но, время от времени, регулярно. Хотя и не достаточно. Но уделяю время музыкальным занятиям. Вот, по бас гитаре появились истории. Своей музыки пока нету. Но, как говорится – все впереди!

Восстановил бас гитару Урал. До определённого состояния. Которое запланировал. И теперь можно будет попробовать на ней что-то записать.

Самое главное, что установил. Это новый разъем джэк. Для провода. В бас гитару надо провод вставлять и уже играть. Так вот разъем – это джэк. И я его заменил на стандартный. Сам разъем там стоял, но уменьшенный. И я его поменял на стандартный, чтобы проще было. Это первый бас.

Долго к этому моменту готовился. Пока пришел сам разъем. С Али Экспресс. Это железка такая. Проще говоря. Потом, надо было быть готовым это дело паять. Паять – это сложная тема. Особенно, если такого никогда ранее не делал.

Опять же, помогал брат. Очень сильно помогал на этот раз. И как брат сказал процесс паять – это ювелирный процесс. Работать сварочным аппаратом даже по��егче будет.

Нужно было припаять два проводка к этому джеку. Тот, который простой был – я спаял сам. Сразу не получилось. Но спаял. А второй проводок оказался сложным. И брат с ним долго возился. Перепаивал, в том числе.

Потом оказалось, что к какому-то прибору внутри бас гитары тоже не хватает проводка. Он, как бы, оторванный там торчит. И его тоже надо припаять. Если долго держать паяльник около потенциометра, то он перегреется. И сломается. Там как-то то осторожно надо было паять. Это тоже делал брат. Я в этих процессах держал гитару. И нажимал струны на гитаре, чтобы проверить играет или нет.

Так, что без брата тут не получилось бы привести в порядок гитару. Основную часть, можно сказать, сделал брат. Я поэтому долго и откладывал этот процесс с заменой джэка, и паяльником. Потому, что понимал, что это будет сложно. Но вот летним днем, в воскресение. К вечеру это удалось сделать. Вечером вот занялся бас гитарой.

Далее уже – просто считай. Закрутить нужными болтиками корпус. Болтики есть. Много. Отвертка тоже есть. И проверить гитару. Работает!

Интересно, что попробовали на небольшом комбике с надписью Паук (Спайдер). То есть, в  гитарный комбик подключили бас гитару. И, как-то, это, даже, играет. Интересный звук получается. Это уже брат увлекся. Долго что-то наигрывал. На разных струнах. Некоторы�� струны с баса даже в гитарный комбик вполне звучат.

Потом, последний номер - замена струн на новые. Orphee Electric Bass Guitar Strings VX120. Вот такие струны поставил. Ну, струны я могу и сам поменять. Это делать умею. Хотя, брату, тоже, было интересно. Поменяли струны. Синий такой пакетик. Довольно большой. Впервые, в жизни держал струны от бас гитары. На упаковке написано даже Vigorous tone and medium. 40, 60, 80, 100. Это, должно быть, толщина струн. Наверное, стандартная.

Из интересного. Еще отмечу. Момент. Что сам джек. Металлическая пластинка на бас гитару Урал нужна плоская. Это такой специфический момент. Дело в том, что на большинство инструментов. Они как бы американские – там джек овальной формы. Немного изогнутый. Так вот, такой не подойдет на советскую бас гитару Урал. Но проблемы в этом нету. На Али Экспресс все эти формы есть. И изогнутые, и плоские есть. Но, т��же, заняло какое-то время. Купить сначала обычный -который сегодня распространён - изогнутый джэк. Потом попробовать, что не подходит. Купить плоский джэк. Процесс доставки тоже занимает время.

Подводя итог. Самое сложное. Это было паять джэк, и припаять все проводки. Это заняло больше всего времени. И вызвало некоторые сложности. Сам бы я спаять не смог бы за 1 раз. Это точно. Так что братик помог. Спасибо братику! Вот на такой положительной ноте и заканчивается эта музыкальная история.

Дима Линк делает ретро видеоигры, приложения, немного музыку, пишет истории, и еще некоторое ретро.

ВЕБСАЙТ: http://www.dimalink.tv-games.ru/home_rus.html ИТЧИО: https://dimalink.itch.io/ ГЕЙМДЖОЛТ: https://gamejolt.com/@DimaLink/games

БЛОГЕР: https://dimalinkrus.blogspot.com/ ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/dimalinkx ТАМБЛЕР: https://dimalinkrus.tumblr.com/ МАСТОДОН: https://mastodon.social/@DimaLinkRus

[d-loria]

Булимия, кп, анорексия, орторексия и другие пищевые расстройства не про еду. На самом деле не про еду.

Это просто способ справится с огромной болью где-то внутри нас. Кто-то курит, кто-то пьет, кто-то тратит бесконтрольно деньги, но суть одна и та же. Все это помогает убежать.

Рпп не зло, а даже наоборот. Если бы не оно, я не знаю, сколько бы мне еще понадобилось времени, чтобы понять, что все не так.

ЧТО ВСЕ ЧЕРТ ВОЗЬМИ В МОЕЙ ЖИЗНИ НЕ ТА��.

Не те люди, не те события, не те места, не та я. Я столько раз забивала на себя, предавала себя, делала себе больно раз за разом. Делала не то , что хочу я , а то, что хотят от меня другие. Сколько раз я винила себя, стыдила, ненавидела, искала в себе недостатки, искала причины в себе.

Я была не на свой стороне. Почти всегда.

И только булимия, остановила меня. Не друзья, не близкие , не родители. Булимия. ВЫ можете в это поверить?

Она заставила меня насильно, остановиться и развернуться К СЕБЕ. Стоп , детка, достаточно, достаточно быть абьюзером для самого себя. Разберись в себе, к черту других, обрати внимания на себя.

Что тебе нравится, что не нравится, а почему тогда делаешь?

А надо ли тебе тогда это вообще?

И если проследить за причиной булимических срывов, можно заметить, что часто они происходят в тот момент, когда ты снова делаешь , что-то против себя.

Булимия помогает не сойти с ума! КАк вам такое, друзья?

Детка, да ты не умеешь справляться со стрессом, ты так совсем загнешься. Булимия в этом случае просто защитный механизм моей психики.

[vladimir777sk]

May the sun bring you new energy by day,

May the moon softly restore you by night,

May the rain wash away your worries,

May the breeze blow new strength into your being,

May you walk gently through the world and know it's beauty all the days of your life...

~ Apache Blessing

[internetsites]

💆‍♂️ Массаж и ЛФК в медцентре «Авиценна» – ваш путь к здоровью! 💪

Массаж – это не только способ расслабления, но и мощный инструмент для восстановления организма после травм и заболеваний. В медицинском центре «Авиценна» в Симферополе мы предлагаем широкий спектр услуг по медицинскому массажу и лечебной физкультуре (ЛФК), которые помогут вам вернуться к активной жизни! ��

💡 Когда стоит обратиться за медицинским массажем? 1️⃣ После травм и болезней 🦴 – Перенесли вывих, перелом или ушиб? Наши специалисты комбинируют массаж с ЛФК для восстановления опорно-двигательного аппарата: от артрита до разрыва связок. Медицинский массаж ускоряет восстановление и уменьшает боль.

2️⃣ Частые головные боли 🤕 – Головные боли и скачки давления могут быть связаны с остеохондрозом, особенно у женщин. Массаж шейно-воротниковой зоны улучшает кровообращение и снимает напряжение.

3️⃣ Протрузии и грыжи позвоночника 🏋️‍♂️ – Боли в пояснице, вызванные радикулитом, можно уменьшить с помощью лечебного массажа пояснично-крестцового отдела. Это не только снимает болевые ощущения, но и улучшает кровоток, предотвращая серьезные проблемы, такие как женское бесплодие.

4️⃣ Нарушение осанки у детей 🧒 – Проблемы с осанкой у детей? Наши специалисты разрабатывают индивидуальные программы ЛФК, направленные на исправление осанки и укрепление мышц спины.

5️⃣ Реабилитация после инсульта 🧠 – Медицинский массаж способствует восстановлению подвижности конечностей, улучшению кровотока и предотвращает осложнения, такие как пролежни и застойная пневмония.

🔥 Почему стоит выбрать нас? ✅ Комбинированный подход: ЛФК + массаж. ✅ Индивидуальные программы для детей и взрослых. ✅ Лечение и реабилитация по доступным ценам.

Запишитесь на прием прямо сейчас! 🏥 👉 https://mcavicenna.ru/departments/massazh_i_lfk/

Почувствуйте разницу с медцентром «Авиценна» в Симферополе! 💖

[dapiarim]

Станислав Кондрашов: Простые шаги к победе над усталостью

Станислав Кондрашов подчеркивает важность энергии в нашей жизни, но отмечает, что она непостоянна. Иногда мы просыпаемся полными сил, а в другие дни чувствуем себя уставшими и не можем заставить себя сделать даже самые простые вещи. Такое состояние хронической усталости не является нормой, и важно уметь распознавать его признаки и находить способы ее восстановления.

В своей статье Станислав рассматривает три основные категории причин усталости: психологическую, физическую и связанную с образом жизни. Кондрашов подробно объясняет, как эти факторы могут взаимодействовать друг с другом и приводить к состоянию истощения.

Одним из ключевых факторов, вызывающих хроническую усталость, является длительный стресс, отмечает Станислав. В статье Кондрашова предлагается несколько практических советов по борьбе с этим состоянием — от общения с близкими до регулярных прогулок на свежем воздухе. Такие простые действия позволяют существенно снизить уровень стресса и помогают восстановить силы.

Станислав Кондрашов призывает не игнорировать признаки постоянной усталости и стресса, если они мешают жить полноценной жизнью. Он советует обращаться к врачу, психологу или психиатру, чтобы найти пути выхода из этого состояния и вернуть себе радость жизни.

Для получения дополнительной информации и для прочтения полной статьи перейдите по ссылке: https://stanislavkondrashov.ru/stanislavkondrashovfatigue/

Подписывайтесь на Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее!

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями в социальных сетях:

X: SKondrashovBlog

ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова

Telegram: Канал Станислава Кондрашова

Facebook*: Профиль Станислава Кондрашова

Instagram*: Официальный аккаунт

Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова

Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова

Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова

Rutube: Профиль Станислава Кондрашова

Threads: Профиль Станислава Кондрашова

Кондрашов Станислав: Личный сайт

VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова

LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова

О Станиславе Кондрашове

Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса. У Кондрашова есть образование и большой опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и ментор экспертов из разных областей. Станислав Кондрашов не продает н��ставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах своего блога https://stanislavkondrashov.ru

[microsferu]

Микросферы, мой путь к восстановлению: Как микросферы могут изменить вашу жизнь? Узнайте истории восстановлений! История, полная надежды и силы духа! Этот задумчивый рассказ о преодолении болезней через использование микросфер предоставляет уникальную перспективу на восстановление после ковида и инсульта. Узнайте, как такая простая вещь, как подушка, може�� стать важным элементом в процессе реабилитации. Погрузитесь в искренние чувства и опыт, который вдохновляет на борьбу с болью и дискомфортом. Это не просто рассказ о предметах, а о любви, поддержке и истинной власти тела исцеляться. Сделайте шаг к улучшению качества жизни, послушав этот трогательный опыт!

Загляните в увлекательный мир микросфер на нашем сайте https://microsfe.ru/❗ Здесь вы найдете всё о применении микросфер в различных сферах жизни и последние инновации. Читайте увлекательные статьи и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе всех событий. Добро пожаловать в мир #микросфер❗🔵

Микросферы Артрейд применение стелек и других изделий из микросфер. Отзыв.