#υπερμελάγχρωση

[drkyriazaki]

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα περνάει από πολλές αλλαγές. Ενώ πολλές από αυτές τις αλλαγές είναι εσωτερικές, μερικές είναι πιο διαδεδομένες σωματικά, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών παθήσεων που μπορεί να προκύψουν. Υπάρχουν πολλές κοινές δερματικές παθήσεις που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι περισσότερες από αυτές εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Οι περισσότερες κοινές δερματικές παθήσεις μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες: σχετιζόμενες με ορμόνες, προϋπάρχουσες και ειδικές για την εγκυμοσύνη.   Δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες Πολλές δερματικές παθήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές. Οι έγκυες γυναίκες βιώνουν ξαφνικές και δραματικές αυξήσεις μιας σειράς ορμονών, μεταξύ των οποίων τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη. Μερικές από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες περιλαμβάνουν υπερμελάγχρωση, ραγάδες, αγγειακές αλλαγές και αλλαγές στα μαλλιά και τα νύχια. Υπερμελάγχρωση Οι σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα είναι γνωστές ως υπερμελάγχρωση. Η υπερμελάγχρωση προκαλείται από την αύξηση της φυσικής μελανίνης. Συνήθως, η υπερμελάγχρωση υποχωρεί από μόνη της μετά τον τοκετό, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς. Το μέλασμα ή η «μάσκα εγκυμοσύνης» είναι ένα παράδειγμα υπερμελάγχρωσης που εμφανίζεται ως καφέ κηλίδες σε διαφορετικά χαρακτηριστικά του προσώπου. Ο περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του μελάσματος. Ραγάδες Οι ραγάδες, είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Οι ραγάδες επηρεάζουν σχεδόν 8 στις 10 έγκυες γυναίκες. Το πρώτο σημάδι των ραγάδων συνοδεύεται από κνησμό καθώς το δέρμα αρχίζει να λεπταίνει. Οι ραγάδες δεν είναι επιβλαβείς και δεν έχουν ιατρικά προβλήματα που να σχετίζονται με αυτές. Οι πιο κοινές περιοχές για ραγάδες περιλαμβάνουν την περιοχή της κοιλιάς, το άνω μέρος των μηρών και το στήθος. Ενώ οι ραγάδες επηρεάζουν σχεδόν κάθε έγκυο γυναίκα, ο χρόνος και η σοβαρότητα των ραγάδων μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μετά τον τοκετό, οι ραγάδες τείνουν να αποκτούν ασημί ή λευκό χρώμα, καθιστώντας τις λιγότερο αισθητές. Αγγειακές Αλλαγές Οι αλλαγές στα επίπεδα οιστρογόνων του σώματος μπορούν να συμβάλουν σε αγγειακές αλλαγές σε έγκυες γυναίκες. Μερικές από τις αγγειακές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν αύξηση του όγκου του αίματος, τελαγγειεκτασίες (ή φλέβες αράχνης) και πιο ορατό αποχρωματισμό. Οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις υποχωρούν μετά τον τοκετό. Αλλαγές στα μαλλιά και τα νύχια Οι αλλαγές στα μαλλιά και τα νύχια είναι πολύ συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν είτε αύξηση είτε μείωση στην ανάπτυξη και την παραγωγή μαλλιών. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν υπερβολική τριχοφυΐα σε διάφορα μέρη του σώματός τους. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, δεν υπάρχει καμία βλάβη που να σχετίζεται με επιπλέον τρίχες στο στομάχι, τα χέρια, το πρόσωπο ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Τα νύχια τείνουν επίσης να μεγαλώνουν πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν εύθραυστα νύχια, σχηματισμό αυλακώσεων ή -πιο σπάνια- διαχωρισμό του νυχιού από το δέρμα. Πολλές από αυτές τις καταστάσεις υποχωρούν μετά τον τοκετό, αλλά η καλή φροντίδα των νυχιών συνιστάται πάντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μειωθεί η σοβαρότητα αυτών των προβλημάτων. Προϋπάρχουσες Δερματικές Καταστάσεις Προϋπάρχουσες δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα, μπορεί να έχουν απρόβλεπτη πορεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ακμή μπορεί συχνά να επιδεινωθεί κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στην αύξηση των ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα. Τα ανδρογόνα βοηθούν το δέρμα να αναπτυχθεί και να παράγει περισσότερο σμήγμα, το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους, οδηγώντας σε εξάρ

σεις. Οι γυναίκες που εμφανίζουν εξάρσεις  κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τους είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ψωρίαση, από την άλλη πλευρά, είναι πιο πιθανό να βελτιωθεί παρά να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λόγω της ��ύξησης της  προγεστερόνης , η οποία  μειώνει την υπερδραστήρια ανοσοαπόκριση που προκαλεί συμπτώματα ψωρίασης, έως και το 60% των γυναικών βλέπουν βελτίωση στην ψωρίασή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ατοπική δερματίτιδα, γνωστή και ως έκζεμα, μπορεί να βελτιωθεί ή να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι εξάρσεις του εκζέματος είναι αποτέλεσμα διαφορετικών περιβαλλοντικών και εσωτερικών παραγόντων και η εγκυμοσύνη φαίνεται να είναι ένας από αυτούς τους παράγοντες που προκαλούν. Η συζήτηση με τον κλινικό σας γιατρό σχετικά με στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση της δραστηριότητας της νόσου στην αρχή πριν από τη σύλληψη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική. Δερματικές παθήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη Υπάρχουν μερικές φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις ή τύποι δερματώσεων, οι οποίες εμφανίζονται μόνο σε έγκυες γυναίκες. Μερικές από τις πιο κοινές δερματοπάθειες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι οι κνησμώδεις κνιδώδεις βλατίδες και πλάκες εγκυμοσύνης (PUPPP), ο κνησμός της εγκυμοσύνης (PP), η ενδοηπατική χολόσταση εγκυμοσύνης (ICP) και η κνησμώδης ωοθυλακίτιδα εγκυμοσύνης (PF). Κνησμώδεις βλατίδες και πλάκες εγκυμοσύνης (PUPPP) Οι κνησμώδεις βλατίδες και πλάκες της εγκυμοσύνης ή PUPPP επηρεάζουν λιγότερο από το 1 τοις εκατό των εγκύων γυναικών (περίπου 1 στις 160 έως 300), ωστόσο είναι η πιο κοινή δερματική πάθηση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Το PUPPP εμφανίζεται αρχικά ως μικρές, ανυψωμένες κηλίδες που μοιάζουν με σπυράκια και μπορούν να αναπτυχθούν σε μεγαλύτερα κομμάτια εξανθήματος που μοιάζουν με κυψέλες. Το PUPPP μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό, αλλά συνήθως υποχωρεί από μόνο του μέσα σε λίγες ημέρες μετά τον τοκετό. Κνησμός της εγκυμοσύνης (Purigo of Pregnancy - PP) Κνησμός της εγκυμοσύνης έχει αναφερθεί σε όλα τα τρίμηνα και εμφανίζεται σε περίπου μία στις 300 εγκυμοσύνες. Η παρατεταμένη PP μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ή μερικές φορές μήνες. Δεν υπάρχει καμία αιτία που να σχετίζεται άμεσα με τον κνησμό της εγκυμοσύνης. Τα τοπικά στεροειδή ή τα αντιισταμινικά μπορούν να προσφέρουν, κατά περιπτώσεις, ανακούφιση από τα συμπτώματα. Ενδοηπατική χολόσταση της εγκυμοσύνης (ICP) Η ενδοηπατική χολόσταση της εγκυμοσύνης (ICP) εμφανίζεται συχνότερα στο τρίτο τρίμηνο. Η ICP είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την απελευθέρωση της  χολής από τα ηπατικά κύτταρα, οδηγώντας σε μειωμένη ηπατική λειτουργία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό πρώτα στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών, πριν εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Η ICP μπορεί να εξαφανιστεί μετά τον τοκετό, μόλις η ροή της χολής επανέλθει στο φυσιολογικό. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και ενδομήτριας απώλειας, επομένως συνιστάται προσεκτική παρακολούθηση μόλις διαγνωστεί.   Έχετε επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τις παθήσεις του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εάν έ��ετε επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με ��οινές ή ασυνήθιστες δερματικές παθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επικοινωνήστε σήμερα με το ιατρείο μας καλώντας στο (+30) 2310 220267 ή συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα επικοινωνίας.

[drathinatraianou]

Υπάρχουν πολλές δερματικές παθήσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με ασφάλεια στο σπίτι. Υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός καλοήθων προβλημάτων του δέρματος που μπορεί να είναι ενοχλητικά ή μη ελκυστικά, αλλά δεν απαιτούν απαραίτητα άμεση θεραπεία. Στον απόηχο της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19), πολλοί από τους ασθενείς αναβάλλουν τις μη απαραίτητες θεραπείες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες δερματικές παθήσεις που χρειάζονται πραγματικά έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία. Γνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σημάδια για πιο σοβαρά προβλήματα υγείας του δέρματος μπορεί να σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και δυσφορία στο μέλλον. Καρκίνος του δέρματος Ο καρκίνος του δέρματος είναι μια από τις πιο σοβαρές παθήσεις που συναντούν οι δερματολόγοι και ενώ οι περισσότερες μορφές εξελίσσονται αργά, είναι γεγονός ότι όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο καλύτερη είναι η πρόγνωση του ασθενούς. Προκειμένου να εντοπιστεί ο καρκίνος του δέρματος στα πρώτα του στάδια, οι δερματολόγοι χρειάζονται πραγματικά τη βοήθεια των ασθενών τους. Πραγματοποιώντας τακτικές αυτοεξετάσεις δέρματος και επισκεπτόμενοι το ιατρείο κάθε χρόνο για ετήσια εξέταση, οι ασθενείς διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και στον αποτελεσματικό σχεδιασμό θεραπείας. Για να πραγματοποιήσετε μια πλήρη αυτοεξέταση για τον καρκίνο του δέρματος, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά το σώμα σας από την κορυφή μέχρι τα νύχια σημειώνοντας τυχόν αλλαγές στο χρώμα και την υφή του δέρματός σας. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να παρακολουθείτε τυχόν σπίλους (ελιές) ή κηλίδες και να παρατηρείτε τα ακόλουθα : Ασυμμετρία – οι κηλίδες έχουν ακανόνιστο σχήμα ή διαφέρουν στη μία πλευρά Περίγραμμα – ακανόνιστες ή ακαθόριστες άκρες γύρω από ένα σημείο Χρώμα – το χρώμα δεν είναι σταθερό σε όλο το σημείο ή ο χρωματισμός είναι διαφορετικός από άλλα σημεία στο σώμα σας Διάμετρο – οι κηλίδες οποιουδήποτε μεγέθους μπορεί να είναι καρκινικές, αλλά οτιδήποτε μεγαλύτερο από μια γόμα μολυβιού πρέπει να εξεταστεί αμέσως από δερματολόγο Εξέλιξη – σημεία που αλλάζουν γρήγορα Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρκίνου του δέρματος και όλοι έχουν τα δικά τους προειδοποιητικά σημάδια. Τα τρία πιο κοινά είναι: → Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα – Αν και σπάνια είναι απειλητικό για τη ζωή, τα βασικοκυτταρικά καρκινώματα μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στο δέρμα εάν δεν αντιμετωπιστούν. Αυτές οι καρκινικές βλάβες ποικίλλουν σε εμφάνιση. Συνήθως μοιάζουν με μικρές κρεατοελιές που είναι κοντά στον φυσικό τόνο της σάρκας και μπορεί να αιμορραγούν εύκολα. → Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα – Αναπτύσσεται στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα για να αποτραπεί η εξάπλωσή του σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτά τα καρκινικά σημεία είναι συνήθως σταθερά και ανασηκωμένα από το δέρμα και μπορούν να αναπτυχθούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος που εκτίθεται επανειλημμένα στην ηλιακή ακτινοβολία, καθώς και μέσα στο στόμα και τα γεννητικά όργανα. → Μελάνωμα – Σχεδόν το 80% των θανάτων που σχετίζονται με καρκίνο του δέρματος προκαλούνται από μελάνωμα. Τα άτομα που αναπτύσσουν μελάνωμα συχνά παρατηρούν πληγές που δεν επουλώνονται, περιοχές με υπερμελάγχρωση που εξαπλώνονται από κάποια κρεατοελιά ή κηλίδες που μεγαλώνουν ή αλλάζουν γρήγορα. Κύστες & Αποστήματα Πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι οι κύστες και τα δερματικά αποστήματα είναι αισθητικά μη ελκυστικά αλλά κατά τα άλλα αβλαβή. Ορισμένοι ασθενείς παρακολουθούν βίντεο με κύστες και σπυράκια στο διαδίκτυο και λανθασμένα πιστεύουν ότι είναι ασφαλές να επιχειρήσουν να «σκάσουν» αυτά τα εξογκώματα μόνοι τους. Ανεξάρτητα από το τι βλέπετε στο διαδίκτυο, οι κύστες και τα αποστήματα αποτελούν σοβαρές ανησυχίες για την υγεία του δέρματος και ολόκληρου του σώματος και πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν δερματολόγο. Χρόνιες Εξάρσεις Δερματικής Κατάστασης Πολλές κοινές δερματικές παθήσεις προκαλούνται από το στρες και αυτή τη στιγμή, τα επίπεδα στρες στο γενικό πληθυσμό είναι εξαιρετικά υψηλά. Δεν προκαλεί έκπληξη ότι ασθενείς με διαχειριζόμενες χρόνιες δερματικές παθήσεις, ξαφνικά υποτροπιάζουν.

Μην ταλαιπωρείστε άδικα και μην περιμένετε μέχρι τα πράγματα να φτάσουν σε άσχημο σημείο. Εάν η χρόνια πάθηση του δέρματος σας επιδεινωθεί, καλέστε τον δερματολόγο σας. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να γίνουν ορισμένες μικρές προσαρμογές στο θεραπευτικό σας σχέδιο που μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο. Μερικές κοινές δερματικές παθήσεις που μπορεί να απαιτούν άμεση θεραπεία κατά τη διάρκεια μιας ανεξέλεγκτης έξαρσης περιλαμβάνουν: Έκζεμα Ψωρίαση Ροδόχρου ακμή Ακμή - ειδικά κυστική ακμή- Όποιος έχει ακμή θα σας πει ότι το άγχος είναι ένας κοινός παρονομαστής για μερικά από τα χειρότερα ξεσπάσματα. Ακόμη και οι ασθενείς που διαχειρίζονται πολύ καλά την ακμή τους, παρατηρούν συχνά σοβαρά ξεσπάσματα υπό πίεση. Αν και αυτά τα επώδυνα, αντιαισθητικά ξεσπάσματα μπορεί να είναι ενοχλητικά, τα ξεσπάσματα πιο σοβαρών μορφών ακμής, όπως η κυστική ακμή, μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία του δέρματός καθώς και τη συνολική ευεξία σας. Η εμφάνιση και τα συμπτώματα της ακμής διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά εάν παρατηρήσετε κάποιον από τους παρακάτω τύπους «σπυριών» να εμφανίζονται ξαφνικά περισσότερο από το συνηθισμένο, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας: Μαύρα στίγματα – ανοιχτοί φραγμένοι πόροι Whiteheads – κλειστοί φραγμένοι πόροι Βλατίδες – μικρά κόκκινα εξογκώματα Φλυκταινώματα – βλατίδες που έχουν πύον στις άκρες τους Κύστες – επώδυνα, γεμάτα πύον εξογκώματα Οζίδια – σκληρά, επώδυνα εξογκώματα Αλλεργικές αντιδράσεις Οι άνθρωποι είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν τα φυτά, το ηλιακό φως και άλλες κοινές αιτίες δερματικών αλλεργιών είναι πιο διαδεδομένες. Οι περισσότερες δερματικές αλλεργίες είναι μικρές, όπως τα τσιμπήματα κουνουπιών και μυρμηγκιών. Ωστόσο, οι αντιδράσεις στον δηλητηριώδη κισσό, τη βελανιδιά κ.ά μπορεί να είναι σοβαρές, ειδικά εάν επηρεάσουν το πρόσωπο, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει την όραση και την αναπνοή. Αυτές οι καταστάσεις θα πρέπει πάντα να εξετάζονται από έναν δερματολόγο και να προτείνονται  συστάσεις θεραπείας για πιο γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα. Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα δερματικών αλλεργιών περιλαμβάνουν: Κνησμό Ερυθρότητα ή αποχρωματισμό Εξανθήματα Κνίδωση Φλεγμονή Απολέπιση και ξεφλούδισμα του δέρματος

[angelbakolsblog]

Μη ενέσιμη βιοανάπλαση PRX -T33 Τι είναι: Η Βιοανάπλαση είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος αντιγήρανσης και ανάπλασης του προσώπου και όχι μόνο. Το προϊόν ιατρικής αισθητικής PRX-T33 είναι Medical Device με πατενταρισμένη φόρμουλα, που συνδυάζει Υπεροξείδιο του Υδρογόνου και Τριχλωροξικό Οξύ (TCA) με περιεκτικότητα 33% . Ρυθμίζει τον κυτταρικό μεταβολισμό και προάγει την ανάπλαση των ιστών. Δρα σε βάθος. Προάγει τη βιοδιέγερση του δέρματος χωρίς να προκαλεί βλάβες σε αυτό. Δεν είναι peeling, δεν δημιουργεί frosting και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και το καλοκαίρι. Ενδείκνυται για κάθε είδους ηλικία. Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις ηλικίες και σε όλες τις εποχές σε πρόσωπο και σώμα. Ενδείξεις: #Γήρανση – πρόληψη #Ουλέςακμής #Υπερμελάγχρωση, #Mέλασμα #Ραγάδες #PRX_T #loveyourskinagain #Dermatology #dermatologylovers (στην τοποθεσία Άντζελα Μπακόλα) https://www.instagram.com/p/CWvjx8BN1wo/?utm_medium=tumblr

[tennantshort71-blog]

49 Ατομα, Στο Πλαισιο Τησ Προκηρυξησ Του Οαεδ Που Αφορα Στο Προγραμμα Επαγγελματικησ Καταρτισησ Εργαζομενων

Τώρα είναι επίσης μια καλή περίοδος να κάνετε ένα καθαρισμό προσώπου ή θεραπείες ενυδάτωσης ώστε να ανανεώσετε την επιδερμίδα σας.

1. Ισορροπημένη διατροφή. Ακόμα κι αν σκοπεύετε να τα δώσετε αλλού για φροντίδα, εφόσον ο χρόνος ή η εμπειρία σας δεν επιτρέπουν να τα μεγαλώσετε εσείς (αυτό θα είναι και το πιο υπεύθυνο πράγμα να κάνετε, αν δεν είσαστε σίγουροι ότι θα τα μεγαλώσετε σωστά), έχετε την υποχρέωση τουλάχιστον να τα κρατήσετε ζωντανά μέχρι να τα δώσετε σε κάποιον πιο έμπειρο. Σκοπός του Κέντρου Δια Βίου Μάθησης του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ είναι η διαρκής επιμόρφωση και κατάρτιση των ενηλίκων, ανεξαρτήτως επαγγελματικής κατάστασης και επιπέδου μόρφωσης. Απώτερος στόχος τους είναι η υποστήριξη ικανών επαγγελματιών σε ένα σύγχρονο και ραγδαία μεταβαλλόμενο επαγγελματικό περιβάλλον, τόσο ως προς τις νέες ανάγκες της αγοράς όσο και ως προς τη βελτίωση υπαρχόντων υπηρεσιών, με την παρακολούθηση της τεχνολογίας και των εξελίξεων. Ο αέρας ανανέωσης στο νέο, ανακαινισμένο μας χώρο, συμβάλλει στη δημιουργία των ιδανικών συνθηκών όπου θα αφεθείτε για τη φροντίδα προσώπου και σώματος, αποτρίχωση και μακιγιάζ. Κοντά μας θα έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα σε οποιοδήποτε θέμα αντιμετωπίζετε, σε συνδυασμό με μοναδικές στιγμές αναζωογονητικής χαλάρωσης και ευεξίας.

Στην εποχή μας, πολλές δραστηριότητες μας αναγκάζουν να υιοθετήσουμε μια κακή στάση του σώματος που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μας προκαλέσει πολλά προβλήματα. Η καθιστική ζωή , η παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών ή η κακή στάση του σώματός μας όταν ξαπλώνουμε μπορούν να μας κάνουν να υιοθετήσουμε αυτή τη στάση χωρίς καν να το αντιληφθούμε. Το φως αντιμ��τωπίζει την αναπαραγωγή νέων τριχών. Με την φωτοαποτρίχωση, χρησιμοποιώντας ένα ευρύ φάσμα φωτός το αποτέλεσμα είναι καθοριστικό και οι θύλακες οι οποίοι έχουν ανταποκριθεί είναι πλέον ανενεργοί. Συμπληρωματα Γυμναστηριου , οι Δικαιούχοι Φορείς, υλοποιούν προγράμματα κατάρτισης σε θεματικές ενότητες με περιεχόμενο συναφές με την ειδικότητα του κλάδου δραστηριότητας που υπάγονται, ή υλοποιούν προγράμματα κατάρτισης σε οριζόντιες θεματικές ενότητες. Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η εγγραφή σας και η καταβολή του ποσού, που αναγράφεται στις πληροφορίες του σεμιναρίου, εντός 5 ημερών από την αποστολή της φόρμας εκδήλωσης ενδιαφέροντος. Το να έχετε ένα υπερ-ενυδατικό προϊόν προσώπου στο οπλοστάσιό σας είναι πραγματικά μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές ομορφιάς για το φθινόπωρο. Οι υπέρηχοι είναι ακουστικά κύματα. Στην ιατρική αισθητική χρησιμοποιούνται για τη θερμολιπόλυση καθώς επιταχύνουν την διαδικασία της λιπόλυσης με το να διαχέουν τη θερμότητα από μόριο σε μόριο, θερμαίνοντας αποτελεσματικά τις βαθύτερες στιβάδες όπου σχηματίζεται η κυτταρίτιδα. Τα ανωτέρω προκαλούν μια θερμική αντίδραση των λιποκυττάρων, τα οποία με τη σειρά τους πυροδοτούν την απελευθέρωση του συσσωρευμένου λίπους, με σκοπό τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του ιστού. Ζεσταίνετε το βούτυρο καριτέ με το λάδι καρύδας και το βούτυρο κακάο σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να λιώσουν. Κατεβάζετε από τη φωτιά και προσθέτετε την αλόη, το λάδι και τα αιθέρια έλαια. Ανακατεύετε καλά. Βάζετε σε μπουκάλια ή βάζα, ό,τι προτιμάτε. Αν υπάρχει πρόβλημα στην κυκλοφορία της λέμφου, παρεμβαίνει το λεμφικό μασάζ και με τους ενδεδειγμένους χειρισμούς οδηγεί την λέμφο προς τις οδούς της παροχέτευσης.

Στην πραγματικότητα, αν θέλουμε να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τα σημάδια που αφήνει ο ήλιος όπως πανάδες και δυσχρωμίες είναι αναγκαίο να χρησιμοποιούμε αντηλιακό καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Το μαύρο τσάι λειτουργεί ως φυσικό συσφιγκτικό των πόρων καθώς περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες βοηθούν στη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων. Για να ελέγξετε την λάμψη και να περιορίσετε την λιπαρότητα, βρέξτε το πρόσωπο σας με κρύο μαύρο τσάι και μην το ξεπλύνετε με νερό. Η Medik8® είναι αφιερωμένη στη παραγωγή υψηλής ποιότητας προϊόντων φροντίδας δέρματος, με τις καλύτερες δραστικές ουσίες, στη σωστή ισχύ και με ένα αποδεδειγμένο ιστορικό αποτελεσματικότητας. Η Medik8® διαθέτει εξειδικευμένες σειρές προϊόντων για συγκεκριμένες λύσεις, σε κάθε κατάσταση δέρματος και δερματική βλάβη, όπως η πρόωρη γήρανση, υπερμελάγχρωση, φωτογήρανση, ακμή, ξηρότητα, κ.α. Μετά την Αποκτήστε Προϊόντα RoyalVKB Για Ένα Υγιεινό Τρόπο Ζωής στον ΕΦΕΤ, ο κατάλογος των τελικώς καταρτισθέντων καθώς και αποδεικτικό κατάθεσης σε τραπεζικό λογαριασμό του ΕΦΕΤ χρηματικού ποσού, το οποίο έχει καθορισθεί, με απόφαση του Δ.Σ. του ΕΦΕΤ, σε σαράντα ευρώ (30 €) ανά καταρτισθέντα ώστε στη συνέχεια να διεξαχθούν οι εξετάσεις για την πιστοποίηση των καταρτισθέντων. Η αξιολόγηση και η κατάρτιση του τελικού πίνακα των επιτυχόντων γίνεται με μέριμνα των τριμελών επιτροπών που ορίζονται από το Δ.Σ. του ΕΦΕΤ. Επίσης τα επαγγελματικά εργαλεία μπορεί να είναι πιο ακριβά αλλά είναι καλύτερης ποιότητας και πιο ανθεκτικά. Ζητήστε να σας τα αποστειρώνει μετά από κάθε επίσκεψή σας και μετά πάρτε τα μαζί σας και φυλάξτε τα σε ξεχωριστές καθαρές θήκες για να είστε σίγουρη για την υγιεινή τους. 6. Ερωτική επαφή: Στη διάρκεια της ερωτικής επαφής μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε κάθε φορά προφυλακτικό (πέρα από τους σοβαρούς και γνωστούς λόγους) για την αποφυγή μετάδοσης λοιμώξεων και μετά την επαφή φροντίστε πάντα να ακολουθεί καθαρισμός της περιοχής. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε εργαζόμενους στον κλάδο των επιχειρήσεων τροφίμων. Αφορά άτομα που παράγουν, επεξεργάζονται, αποθηκεύουν, μεταφέρουν, διακινούν τρόφιμα ή ασχολούνται με το λιανικό εμπόριο, τη διάθεση τροφίμων, τη μαζική εστίαση ��αι ζαχαροπλαστική ή εργάζονται σε εργαστήρια παραγωγής ή μεταποίησης τροφίμων. Είναι η κατάλληλη εποχή για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να ενισχύστε τη φροντίδα της επιδερμίδας σας με φυσικά συστατικά και "σπιτικές" συνταγές που θα μετατρέψουν την καθημερινή σας ενυδάτωση σε απόλαυση. Επίσης, είναι καλύτερο να αποφεύγονται τα πολύ στενά και σφιχτά ρούχα ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες με τη ζέστη που ιδρώνουμε περισσότερο. Όλοι θέλουμε να έχουμε δέρμα απαλό, λείο και όμορφο. Και εάν υπάρχει ένα προϊόν που χρειαζόμαστε για όμορφο, λείο δέρμα, αυτό είναι η λοσιόν σώματος. Αναπληρώνοντας την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητο για να δίνει στο δέρμα σας την όψη και την αίσθηση της υγείας. Η συμπλήρωση των πεδίων θεωρείται ταυτόχρονα και υπεύθυνη δήλωση του φορέα για το αληθές των στοιχείων που δηλώνει. Ειδικότερα σε περίπτωση καταχώρησης ηλεκτρονικά ελλιπών ή ανακριβών στοιχείων το συγκεκριμένο πρόγραμμα θεωρείται άκυρο και δεν αξιολογείται. Επίσης εφόσον είναι λανθασμένα τα στοιχεία που αφορούν στον τόπο υλοποίησης του προγράμματος κατάρτισης ή η δήλωση διαφορετικού ταχυδρομικού κώδικα ή διαφορετικού αρμόδιου ΚΠΑ από αυτό που υπάγεται ο τόπος υλοποίησης του προγράμματος, το συγκεκριμένο πρόγραμμα θεωρείται άκυρο και δεν αποπληρώνεται. Τέλος οποιοδήποτε άλλα στοιχεία που έχουν κατατεθεί από τους ΦΕΕ και διαπιστωθούν λανθασμένα το πρόγραμμα ακόμα και αν έχει αξιολογηθεί θετικά δεν θα αποπληρωθεί.

Μετακίνηση σε καινούργιο σπίτι, γάμος, συνταξιοδότηση… είναι κάποια γεγονότα της ζωής τα οποία μπορεί να αποτελέσουν πραγματική πρόκληση.

[eidiseis-news]

#LuminousMasterclass: Ολοκληρωμένη σειρά περιποίησης αντιμετωπίζει & τους 3 βασικούς τύπους κηλίδων

#LuminousMasterclass: Ολοκληρωμένη σειρά περιποίησης αντιμετωπίζει & τους 3 βασικούς τύπους κηλίδων

Αν ένα από τα προβλήματα που σε απασχολούν, σε σχέση με την επιδερμίδα σου, είναι οι κηλίδες, τότε ξέρεις πολύ καλά ότι η αντιμετώπισή τους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η υπερμελάγχρωση βλέπεις (η επιστημονική ονομασία των κηλίδων), δεν οφείλεται μόνο σε έναν παράγοντα.Μπορεί να προκληθεί είτε από εξωτερικούς παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, είτε από εσωτερικούς παράγοντες όπως ορμονικές αλλαγές…

[thenewsmag]

Έχεις πανάδες; 3 συστατικά που δεν πρέπει να υπάρχουν στη skincare ρουτίνα σου

Έχεις πανάδες; 3 συστατικά που δεν πρέπει να υπάρχουν στη skincare ρουτίνα σου

Οι καφές κηλίδες, οι οποίες είναι γνωστές και ως υπερμελάγχρωση, αποτελούν για τις περισσότερες από εμάς ένα κοινό πρόβλημα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε με ποικίλους τρόπους- λέιζερ, προϊόντα περιποίησης δέρματος υψηλής ποιότητας και φαρμακείου που υπάρχουν στην αγορά-. Σε περίπτωση, λοιπόν, που αποφασίσουμε να ακολουθήσουμε μια συγκεκριμένη δραστική skincare ρουτίνα, ποια ακριβώς είναι τα…

[frapedoypoli]

Τα μάτια δεν αντανακλούν απλά τα συναισθήματά μας, αλλά είναι και πολύ ευαίσθητα στο περιβάλλον. Ο χρόνος διαλέγει την περιοχή γύρω από τα μάτια για να κάνει την πρώτη του εμφάνιση. 

Εξάλλου φτάνει μόνο να αγγίξουμε την επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή για να αντιληφθούμε πόσο λεπτή είναι, σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο σημείο του προσώπου. Οι σμηγματογόνοι αδένες -το φυσικό λιπαντικό του δέρματος- είναι ουσιαστικά ανύπαρκτοι στην περιοχή των ματιών, ενώ αντίθετα υπάρχει ένα πυκνό δίκτυο επιφανειακών -άρα εύθραυστων- τριχοφόρων αγγείων.

Η επιδερμίδα, επίσης, καταπονείται καθημερινά από τις εκούσιες ή ακούσιες γκριμάτσες μας, από τη διαρκή κίνηση των βλεφάρων και βέβαια από το οξειδωτικό στρες που προκαλεί στα κύτταρά της το εχθρικό περιβάλλον. Οι ιδιαιτερότητες αυτές οδηγούν στους μαύρους κύκλους, στα πρηξίματα, στις σακούλες και, φυσικά, στις λεπτές ακτινωτές ρυτίδες που σχηματίζονται στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, το γνωστό «πόδι της χήνας».

Με τον όρο «μαύροι κύκλοι» περιγράφεται η υπερμελάγχρωση ( με τη μορφή κηλίδων και πλακών ) που μπορεί να παρουσιαστεί γύρω από τα μάτια, προσδίδοντας στην περιοφθαλμική χώρα ταλαιπωρημένη εμφάνιση. 

Οι μαύροι κύκλοι επηρεάζουν όλες τις ηλικίες, έχουν μεγαλύτερη προτίμηση στις γυναίκες και παρουσιάζουν ποικίλη αιτιοπαθογένεια. Η κούραση, η έλλειψη ύπνου, το stress, η κακή διατροφή ( αναιμία ), η μειωμένη πρόσληψη υγρών, το κάπνισμα, η χρόνια χρήση αλκοόλ, είναι μερικοί από τους επιβαρυντικούς παράγοντες των «μαύρων κύκλων».

Πολλοί οι λόγοι οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν τις σακούλες στα μάτια.

Οι τρεις πιο πιθανοί είναι: γενετικοί (κληρονόμηση ενός τύπου δέρματος που είναι επιρρεπές στη δημιουργία τέτοιων σχηματισμών), κατακράτηση υγρών(προκαλεί πρήξιμο, το οποίο μπορεί να κάνει ορατές τις σκιές) και η γήρανση(το δέρμα γύρω από τα μάτια λεπταίνει και χαλαρώνει).

Τα βλέφαρα είναι οι λεπτότερες και μαλακότερες περιοχές του δέρματος. Το κανονικό δέρμα έχει πάχος περίπου 2 χιλιοστά, ενώ το δέρμα των βλεφάρων μόνο 0,5 χιλιοστά. Το πρήξιμο των βλεφάρων είναι ένα πρόβλημα με διάφορες αιτίες -ακόμα και η ευσυγκινησία μας παίζει ρόλο- αλλά και αρκετούς τρόπους αντιμετώπισης. Αντίθετα, το πρήξιμο και οι σακούλες κάτω από τα μάτια, που κάνουν την εμφάνισή τους σε μεγαλύτερες ηλικίες, είναι από τα προβλήματα που απαιτούν δραστικότερες λύσεις.

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια, αποτελούνται από λιπαρό ιστό και υγρά, ενώ σε ορισμένες οικογένειες δημιουργούνται νωρίτερα. Σκιές από το φωτισμό μπορεί να κάνουν δυνατή την εμφάνιση των κύκλων, ή το λεπτό δέρμα στο χαμηλότερο επίπεδο του βλεφάρου μπορεί να επιτρέψει στο σκούρο κόκκινο ή πορφυρό εσωτερικό του να γίνει ορατό.

Το προστατευτικό λίπος που υπάρχει γύρω από τον βολβό του ματιού συγκρατείται με ένα λεπτό διάφραγμα. Με το πέρασμα του χρόνου -πολύ περισσότερο αν υπάρχει κληρονομική προδιάθεση- το διάφραγμα αυτό χαλαρώνει και σε συνδυασμό με τη μείωση της ελαστικότητας της επιδερμίδας κάτω από τα βλέφαρα, το λίπος προβάλλει προς τα έξω σχηματίζοντας σακούλες. Στην περίπτωση αυτή μόνον ο πλαστικός χειρουργός μπορεί να δώσει λύση.

Εάν το υγρό διατηρηθεί στο σώμα, οι σακούλες ίσως γίνουν μεγαλύτερες, καθώς κινούνται προς τα κάτω, λόγω βαρύτητας. Μερικές συνθήκες που έχουν σαν αποτέλεσμα τη κατακράτηση των υγρών είναι τα προβλήματα της καρδιάς, του θυροειδή, των νεφρών και του συκωτιού, η υψηλή πίεση του αίματος και το προεμμηνορροιακό φούσκωμα. 

Η κατακράτηση υγρών που οφείλεται συνήθως στην κακή τοπική κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, σε αλλεργίες και δερματικές παθήσεις, στην υπερβολική κατανάλωση αλατιού και σε ορμονικές μεταβολές-προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή εμμηνόπαυση- εκδηλώνεται με οιδήματα, δηλαδή πρήξιμο των βλεφάρων.

Ορισμένα φάρμακα (όπως η κορτιζόνη) μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στα υγρά. Επιπλέον, καθώς το σώμα γηράσκει, το δέρμα γύρω από τα μάτια λεπταίνει και ίσως να κρεμάσει προκαλώντας τις σακούλες.

Η κούραση μπορεί να κάνει τους μυς να χαλαρώσουν ή να χάσουν τον τόνο τους, με τα ίδια αποτελέσματα, αλλά η κούραση ίσως δεν είναι πιθανώς τόσο σημαντική αιτία.

Μια άλλη κοινή αιτία πρηξίματος και δημιουργίας σακούλων, είναι η υπερβολική αύξηση της μυϊκής μάζας γύρω από τα μάτια.  Αυτό αφορά ειδικότερα ανθρώπους που χαμογελούν ή στραβίζουν πολύ συχνά. 

Μερικές φορές η λύση στους κύκλους και τις σακούλες μπορεί να είναι τόσο απλή, όπως η παύση ενός ενοχλητικού καλλυντικού, σαν τη μάσκαρα, η οποία μπορεί να περιέχει μία χρωστική ουσία, υπεύθυνη για αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένους ανθρώπους.

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια οφείλονται κατά κύριο λόγο σε τρεις παράγοντες οι οποίοι μπορούν να δράσουν μόνοι τους ή σε συνδυασμό :

Εναπόθεση χρωστικών πάνω στο δέρμα, το οποίο συνήθως είναι τραυματικής αιτιολογίας από ερεθισμένα μάτια λόγω αλλεργιών ή ξηροφθαλμίας. Η χρωστική που εναποτίθεται είναι αιμοσφαιρίνη που απελευθερώνεται από τα τραυματισμένα τριχοειδή του δέρματος όταν με μανία τρίβουμε τα μάτια μας. Οι αλλεργίες αποτελούν την κυριότερη αιτία για την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. 

Εποχιακές αλλεργίες μπορούν συνήθως να αντιμετωπισθούν με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Η καλύτερη λύση για τις μόνιμες αλλεργίες είναι συνήθως η αποφυγή των αιτιών που τις προκαλούν. Άτομα με αλλεργίες, συνήθως, παρουσιάζουν έλλειψη βιταμινών Β6 και Β12 καθώς και φυλλικού οξέος.

 Η δεύτερη αιτία είναι η φλεβική λίμνανση. Η εικόνα των κάτω βλεφάρων λόγω του λεπτού δέρματος της περιοχής αλλοιώνεται πολύ εύκολα όταν το τριχοειδικό δίκτυο δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος. 

Μετά από εποχικές ή χρόνιες αλλεργίες, λόγω ενός στραβού διαφράγματος ή κάποιας κάκωσης της μύτης, ή λόγω χρόνιας ιγμορίτιδας η περιοχή εμφανίζει συμφόρηση, λόγω κακής παροχέτευσης των δακρύων στη μύτη, με αποτέλεσμα τα βλέφαρα να φαίνονται πρησμένα και μελανά από την ελλιπή οξυγόνωση.

Tρίτη και πολύ συνήθης αιτία, η οποία εμφανίζεται κυρίως λόγω σκίασης και όχι πραγματικής χρωστικής, είναι η παραμόρφωση της κάτω βλεφαρικής αύλακας, δηλαδή της αύλακας στην έσω γωνία του ματιού όπου ρέουν τα δάκρυα παράλληλα με την μύτη μας. Οφείλεται στησταδιακή απώλεια του λιπώδους ιστού, που φυσιολογικά έχουμε μέσα στην οφθαλμική κόγχη για να συγκρατεί τον οφθαλμό.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους

• Κάντε ένα διάλειμμα από τον υπολογιστή και ξεκουραστείτε για πέντε έως δέκα λεπτά. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο, κάντε μια βόλτα στην αυλή και αποφύγετε το διάλειμμα μπροστά στην τηλεόραση.

• Προστατέψτε την επιδερμίδα γύρω από τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία χρησιμοποιώντας αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι και φορώντας καλής ποιότητας γυαλιά ηλίου.

• Ενισχύστε τη μικροκυκλοφορία της επιδερμίδας και βοηθήστε την αποσυμφόρηση της περιοχής γύρω από τα μάτια απλώνοντας την κρέμα σας με ελαφρά χτυπηματάκια του δείκτη ή εφαρμόζοντας ειδικές κινήσεις μασάζ -θα βρείτε οδηγίες και σκίτσα σε πολλά προϊόντα.

• Αποφεύγετε το αλάτι και το αλκοόλ και πίνετε άφθονο νερό. Με άλλα λόγια, προτιμήστε γεύματα με λίγο αλάτι και τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, όπως είναι το σπανάκι. Γενικά, πάντως, αποφύγετε τα βαριά φαγητά κατά τις βραδινές ώρες.

• Αν αισθάνεστε τα μάτια σας κουρασμένα, δοκιμάστε τα ειδικά pads, εμπλουτισμένα με ενεργά συστατικά που καταπραΰνουν, δροσίζουν την επιδερμίδα και συμβάλλουν στην αποσυμφόρηση της μικροκυκλοφορίας. Εναλλακτικά, οι παραδοσιακές «συνταγές» καταπολέμησης των οιδημάτων και των μαύρων κύκλων -παγωμένες κομπρέσες με τσάι ή χαμομήλι, ροδέλες αγγουριού ή πατάτας, παγάκια- θα σας προσφέρουν σίγουρα άμεση ανακούφιση.

• Απομακρύνετε απαραίτητα το μακιγιάζ κάθε βράδυ χρησιμοποιώντας εξειδικευμένες συνθέσεις ντεμακιγιάζ ματιών. Μουσκέψτε καλά με το προϊόν μια ροδέλα από βαμβάκι, πιέστε την ελαφρά πάνω στο βλέφαρο για ένα λεπτό και στη συνέχεια απομακρύνετε το μακιγιάζ με απαλές καθοδικές κινήσεις, χωρίς τρίψιμο. Ολοκληρώστε αφαιρώντας τα κατάλοιπα του μακιγιάζ στα κάτω βλέφαρα.

• Κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας μακριά από τη σκόνη και τη γύρη, ειδικά όταν πρόκειται για το στρώμα και το μαξιλάρι σας.

• Για να αποφύγετε τη δημιουργία μαύρων κύκλων, φροντίστε να κοιμάστε έχοντας ελαφρά ανασηκωμένο το κεφάλι, για να διευκολύνετε την αποσυσσώρευση των υγρών στην περιοχή των κάτω βλεφάρων.

• Αποφεύγετε να τρίβετε τα μάτια σας, γιατί το τρίψιμο ερεθίζει την περιοχή και μπορεί να προκαλέσει την καταστροφή τριχοειδών αγγείων προκαλώντας το μαύρισμα της περιοχής.

• Κάντε ένα ελαφρύ μασάζ κάτω από τα μάτια, ώστε να ανακουφίσετε το πρήξιμο. Κλείστε τα μάτια σας και πιέστε απαλά με το δάχτυλο στο πρησμένο σημείο, κάνοντας μασάζ από τις εσωτερικές προς τις εξωτερικές γωνίες των ματιών.

• Κρατήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και πιείτε αρκετό νερό καθημερινά. Φροντίστε να καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά (κυρίως πράσινα) και συμπληρώστε τη διατροφή σας με βιταμίνες αν είναι αναγκαίο. Επίσης, εφοδιάστε τον οργανισμό σας με άφθονο νερό καθημερινά.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές από τις καλύτερες σπιτικές μάσκες ματιών για την αντιμετώπιση του προβλήματος.

• Αν θέλετε να αποχωριστείτε τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας κόψτε στη μέση δύο δίσκους ντε μακιγιάζ, βρέξτε τους καλά και τοποθετήστε τους στην κατάψυξη για 10 λεπτά. Μετά τους βάζετε κάτω από τα μάτια σας και τους αφήνετε για άλλα περίπου 10 λεπτά.

• Βάλτε κρέμα για τις αιμορροΐδες Το πρήξιμο και οι ρυτίδες μειώνονται με κρέμα για τις αιμορροΐδες που περιέχει κορτιζόνη και λιδοκαϊνη. Η κρέμα για τις αιμορροΐδες σφίγγει τις πρησμένες περιοχές γρήγορα και μειώνει τις ρυτίδες. Να είστε προσεκτικοί για να μην μπει η κρέμα στα μάτια σας.

• Βάζετε στον εκχυμωτή λαχανικών δύο πατάτες και με το χυμό τους κάνετε πολλές κομπρέσες γύρο από τα μάτια.

• Κόβετε μερικές φετούλες πατάτας, τις βάζετε επάνω στις φουσκωμένες περιοχές και τις πιέζετε ελαφρά για περίπου 10 λεπτά. Ξεπλένεστε με κρύο νερό.

• Κάντε κομπρέσες με έγχυμα άνηθου.

• Όταν τα μάτια σας είναι κόκκινα και πρησμένα, κόψτε ένα -δυο φέτες κρύο αγγούρι, ξαπλώνετε, και βάλτε μια φέτα σε κάθε μάτι για 30 λεπτά. Έτσι τα μάτια σας θα είναι πιο φωτεινά και θα νιώσετε το σώμα σας πιο ανανεωμένο..

• Εκτός από τα οφέλη του για τον οργανισμό το τσάι μπορεί να συμβάλει και στη μείωση των μαύρων κύκλων. Αφού απολαύσουμε το τσαγάκι μας παίρνουμε τα φακελάκια τσαγιού και τα βάζουμε για λίγο στο ψυγείο. Μετά τα τοποθετούμε κάτω από τα μάτια μας και βλέπουμε τους κύκλους να εξαφανίζονται σιγά σιγά. Βάλτε πάνω στα  μάτια σας  φακελάκια τσαγιού και κρατήστε τα για περίπου 10-15 λεπτά. Ξεβγάλτε τα πρώτα με χλιαρό νερό και μετά με κρύο.

• Τοποθετήστε φέτες αβοκάντο κάτω από κάθε μάτι, ή δοκιμάσετε μια πάστα από αλεσμένα αμύγδαλα και γάλα για να φωτίσετε τις σκοτεινές σκιές των ματιών σας.

• Φτιάξτε μια μάσκα από 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό ντομάτας, μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μια πρέζα αλεύρι. Απλώστε τη μάσκα  πάνω από τα μάτια, κρατήστε την για 20 λεπτά. Ξεβγάλτε τα με χλιαρό νερό και μετά με κρύο.

• Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη για 10 λεπτά. Μετά ξαπλώστε και τοποθετήστε τα κουταλάκια πάνω από τα βλέφαρά σας για 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Το απότομο κρύο του μετάλλου θα ανανεώσει τα κουρασμένα μάτια σας και μπορεί να ενισχύσει και την ενέργειά σας την ίδια στιγμή.

• Κάντε κομπρέσες με έγχυμα μαϊντανού.

• Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα. Η συνταγή που σας παρουσιάζουμε θα αφαιρέσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια σας. Παρασκευή: Σε ένα ποτήρι με χλιαρό νερό η τσάι χαμομηλιού προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και ανακατέψτε. Στη συνέχεια πάρτε μια μπατονέτα ή ένα δίσκο βαμβακιού βουτήξτε στο διάλυμα και τοποθετήστε κάτω από τα μάτια σας. Αφήστε να δράσει για περίπου 10-15 λεπτά Πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα. Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν.

Ποια συστατικά πρέπει να περιέχουν οι κρέμες ματιών;

1. Ρετινόλη – αντιρυτιδική δράση

2. Βιταμίνη C – λάμψη και λείανση

3. Βιταμίνη Κ – καταπολέμηση των μαύρων κύκλων

4. Συνένζυμο Q10 – αντιοξειδωτική δράση

5. Υαλουρονικό οξύ – ενυδάτωση

6. Καφεΐνη – τόνωση, διέγερση μικροκυκλοφορίας

7. Μαύρο/πράσινο τσάι – αποσυμφορητική δράση

8. Αλόη – καταπραϋντική/ενυδατική δράση

9. Χαμομήλι – αντιφλεγμονώδης δράση

10. Γκίνκο Μπιλόμπα- ενίσχυση μικροκυκλοφορίας

της Θάλειας Γούτου, ειδική κοσμετολόγος, medlabnews.gr

Πηγή: http://ift.tt/2uISfqF

http://ift.tt/2uJKQY5