#óleo de amêndoas

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Óleo de Amêndoas: Revelando Seus Poderosos Benefícios

Em nossa jornada em busca de saúde e bem-estar, frequentemente redescobrimos tesouros da natureza que, embora utilizados há séculos, ainda possuem um poder transformador para nosso corpo e mente. Entre essas preciosidades está o óleo de amêndoas, um elixir que, discretamente, se destaca no panorama da saúde natural e beleza. Este artigo se aprofunda nos segredos milenares do óleo de amêndoas,…

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Bolo Vegano de Limão: Receita Passo a Passo para um Café da Tarde Acolhedor

Nada traz mais a sensação de lar do que o aroma de um bolo recém-saído do forno, e esse bolo vegano de limão é a escolha perfeita para um café da tarde acolhedor. Feito com ingredientes frescos e saudáveis, ele é úmido, saboroso e fácil de preparar. Vamos explorar os benefícios de cada um dos 8 ingredientes-chave usados nessa receita deliciosa! Ingredientes-Chave e Seus…

[jollydiary1]

MENINAS! Usem óleo de amêndoas diariamente. Além de evitar estrias, hidrata. É baratinho, e você encontra facilmente.

[selfcaredicas]

Bolo de cenoura fácil Rendimento 1 fôrma retangular de 18 cm

Bolo: * 3 ovos * 1 xícara de cenoura em rodelas * 1/4 xícara de óleo de girassol ou coco sem sabor * 2/3 xícara de açúcar demerara ou outro * 1 xícara de farinha de aveia * 1/2 xícara de farinha de amêndoas * 1 colher de sopa de fermento em pó

Cobertura: * 2 xícaras de água * 2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou de coco * 1/3 xícara de chocolate em pó * 2 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco

Instruções: Bolo: 1. Coloque as cenouras no liquidificador com os ovos e óleo e bata até ficar bem cremoso. 2. Acrescente o açúcar demerara e bata mais um pouco. 3. Em uma tigela, misture as farinhas e o fermento. 4. Despeje a mistura do liquidificador e misture bem. 5. Despeje em forma untada e asse em forno pré-aquecido a 180° por uns 30-40 minutos ou até o palito sair limpo quando espetado.

Cobertura: 1. Em uma panelinha misture todo os ingredientes. 2. Deixe cozinhando até engrossar – uns 30-40 minutos (demora 😅). 3. Depois que o bolo estiver assado, faça furinhos nele e despeje a cobertura ainda quente.

[bellahadidbrasil]

Orebella: Tudo o que sabemos sobre o novo empreendimento de Bella Hadid

Bella Hadid anunciou no dia 22 de fevereiro que seu novo empreendimento "Orebella" estava chegando. E desde então, os admiradores da modelo estão vivendo um dilema: sobre o que é Orebella?

Com o slogan "Descubra sua Alquimia", Orebella será lançada oficialmente no dia 2 de maio desse ano. Segundo alguns, o slogan talvez sugira algum tipo de produto personalizado. Como se cada cliente pudesse descobrir seu próprio aroma.

Orebella significa "Ore+Bella", Ore significa um material sólido natural do qual um metal ou mineral valioso pode ser extraído e Bella é o apelido da modelo.

De acordo com a Page Six, o registro de Orebella foi em 2022 e indicava que a marca venderá uma variedade de produtos perfumados, incluindo fragrâncias, óleos e loções perfumadas e produtos para os cabelos, difusores de fragrâncias e velas perfumadas.

Mas a verdade é que Bella Hadid está utilizando as redes para dar dicas, antes mesmo de anunciar a marca, Bella Hadid publicou algumas fotos no escritório da Ulta Beauty, insinuando que uma parceria estaria vindo. Orebella então, deve ser vendida exclusivamente nas lojas da marca.

Além disso, Bella utilizou as redes para publicar a foto de um perfume no dia 22 de fevereiro. A informação que consta no frasco é "Oasis of love" criado por Pasha Mahmoud Hadid. Dado que sua família Hadid está envolvida na indústria de perfumes, Bella pode estar se preparando para seguir os passos de seu tio, Mahmoud Hadid, irmão de Mohamed Hadid.

Essa semana, Bella parece ter dado outra dica: o perfil da marca publicou um vídeo dela olhando seu caderno de anotações de 2022. Com a legenda “O meu maior acessório é minha aura”, Bella conta que essa frase veio na mente dela pela noite. Além de inúmeras anotações como "Fragrance Khair” que supostamente foi o primeiro nome da marca. Além disso, podemos ver alguns ingredientes de fragrâncias como mel, gardênia, magnólia, jasmim, amêndoa e manjerona. Podemos ver também a frase "Frangância espiritual coletada conscientemente". Outras palavras que aparecem no vídeo são: energia, amor, intimidade, embalagem preta, quartzo rosa.

O perfil deuxmoi também entrou para o grupo de pessoas que está tentando desvendar esse mistério. Foi publicado por ele um press kit enviado por Bella a influênciadores e nele podemos obter mais dicas: uma caixa de fósforo, uma moeda com o logo da marca e uma embalagem com sementes mistas. Segundo seus seguidores, isso pode ser uma dica para "floral, fumaça e um pouco metálica", o que poderia ser uma fragância, um difusor ou velas. Já a moeda poderia se referir a "Ore" que pode ser um metal precioso e já que a moeda é dourada esse metal seria o ouro.

Uma coisa é certa: independente do que se trata a nova marca de Bella Hadid, os Rebels estarão aqui para apoiar!

[gastronomiacozinha]

🍓🍫 Olha só essas Tortinhas de Chocolate e Morango deliciosas feitas pela Claudia Abbud (@daclodi) ... Confira abaixo a receita. ⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀ Massa: ¾ xícara (chá) de farinha de amêndoas 2 colheres (sopa) de manteiga ghee ou óleo de coco 3/4 xícara (chá) de açúcar de coco 1 colher (sopa) de cacau em pó 1 colher (chá) de essência de baunilha ⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Recheio: ⠀⠀⠀⠀⠀ ½ xícara (chá) chocolate 70℅ cacau 200 ml de leite de coco concentrado (se estiver muito líquido, de uma reduzida) pode ser creme de leite fresco também ⅓ xícara (chá) de açúcar de côco 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (chá) de extrato de baunilha Frutas a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Modo de preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀ Massa: ⠀⠀⠀⠀⠀ Misture todos os ingredientes da massa até obter uma massa homogênea. Abra a massa com os dedos em uma forma com fundo removível ou forminhas menores Leve a forno pré aquecido a 180° a 200°C por 15- 20 min depende do tamanho da forma. ⠀⠀⠀⠀⠀ Recheio: ⠀⠀⠀⠀⠀ Em uma panela aqueça o leite de coco, o o açúcar de côco, a baunilha e óleo de coco e deixe ferver. Apague o fogo e adicione o chocolate picado. Misture até que derreta e fique uma mistura homogênea. Tire a massa do forno, adicione o recheio e leve a geladeira por 6 horas. Coloque frutas de sua preferência e sirva gelado.

[menoumkg]

Receitas Low Carb

 Olá! Neste blog, eu vou compartilhar com vocês 5 receitas low carb que são fáceis de fazer e deliciosas de comer. 

Low carb significa baixo em carboidratos, ou seja, alimentos que não contêm muito açúcar ou amido, como pães, massas e doces. 

Esses alimentos podem aumentar o nível de glicose no sangue e causar problemas de saúde, como diabetes e obesidade. 

Por isso, muitas pessoas optam por seguir uma dieta low carb, que prioriza o consumo de proteínas, gorduras boas e vegetais.

As receitas low carb que eu selecionei são:

Omelete de abobrinha

Pão de ló low carb de chocolate

Frango empanado sem farinha

Muffin salgado de farinha de amêndoas

Waffle de farinha de amêndoas

Vamos ver como preparar cada uma delas?

Omelete de abobrinha

O omelete é um prato clássico da dieta low carb, pois é rico em proteínas e pode ser recheado com diversos ingredientes. Nesta receita, eu usei abobrinha, que é um vegetal com poucos carboidratos e muitos nutrientes, como potássio, vitamina C e fibras.

Você vai precisar de:

- 2 ovos

- 1/4 de xícara de leite

- Sal e pimenta-do-reino a gosto

- 1 colher de sopa de óleo

- 1/2 abobrinha ralada

- 2 colheres de sopa de queijo ralado

Como fazer:

- Em uma tigela, bata os ovos com um garfo e adicione o leite, o sal e a pimenta. Misture bem.

- Em uma frigideira antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio e despeje a mistura de ovos. Espalhe bem pela superfície da frigideira.

- Quando a parte de baixo estiver firme, espalhe a abobrinha ralada e o queijo por cima do omelete.

- Dobre o omelete ao meio e deixe cozinhar por mais alguns minutos, até o queijo derreter.

- Sirva quente ou frio.

Pão de ló low carb de chocolate

Quem disse que não dá para comer um bolinho na dieta low carb? Este pão de ló é feito com farinha de coco, que é uma ótima alternativa à farinha de trigo, pois tem menos carboidratos e mais fibras. Além disso, ele leva cacau em pó para dar um sabor de chocolate delicioso.

Você vai precisar de:

- 4 ovos

- 1/4 de xícara de óleo de coco

- 1/4 de xícara de adoçante culinário

- 1/4 de xícara de farinha de coco

- 2 colheres de sopa de cacau em pó

- 1 colher de chá de fermento em pó

Como fazer:

- Em uma tigela, bata os ovos com um fouet ou batedeira até ficarem fofos e claros.

- Adicione o óleo de coco e o adoçante e misture bem.

- Peneire a farinha de coco, o cacau em pó e o fermento e adicione à mistura anterior. Mexa delicadamente até ficar homogêneo.

- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de coco.

- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos ou até fazer o teste do palito e sair limpo.

- Deixe esfriar e desenforme.

Frango empanado sem farinha

O frango empanado é um prato que agrada a todos, mas geralmente leva farinha e é frito em óleo. Nesta receita low carb, eu usei queijo ralado para fazer a casquinha crocante do frango e assei no forno para ficar mais saudável.

Você vai precisar de:

- 4 filés de frango

- Sal e pimenta-do-reino a gosto

- 2 ovos batidos

- 1 xícara de queijo parmesão ralado

Como fazer:

- Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.

- Passe cada filé no ovo batido e depois no queijo ralado, pressionando bem para grudar.

- Coloque os filés em uma assadeira untada com óleo ou forrada com papel-manteiga.

- Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos ou até dourar.

- Sirva com uma salada verde ou outro acompanhamento low carb.

Muffin salgado de farinha de amêndoas

Para fazer um almoço mais leve ou um lanche da tarde, experimente fazer este muffin salgado com farinha de amêndoas. Ele é fácil de fazer e fica macio e saboroso. Você pode variar os recheios conforme o seu gosto.

Você vai precisar de:

- 2 xícaras de farinha de amêndoas

- 1 colher de chá de fermento em pó

- Sal a gosto

- 4 ovos

- 1/4 de xícara de óleo

- 1/2 xícara de leite

- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado

- 1/4 xícara de presunto picado

Como fazer:

- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento em pó e o sal.

- Em outra tigela, bata os ovos com um garfo e adicione o óleo e o leite. Misture bem.

- Junte as duas misturas e mexa até ficar homogêneo.

- Adicione o queijo muçarela e o presunto e misture novamente.

- Distribua a massa em forminhas para muffin untadas ou forradas com forminhas descartáveis.

- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos ou até dourar.

- Deixe esfriar um pouco antes desenformar.

Waffle low carb

Este waffle com manteiga e calda é uma delícia no café da manhã ou na sobremesa. Se você não tiver uma máquina para waffle, pode fazer direto na frigideira como se fosse uma panqueca americana.

Você vai precisar para a massa:

 - 2 ovos 

 - 2 colheres (sopa) cheias cream cheese 

 - 4 colheres (sopa) farinha amêndoas 

 - Adoçante culinário a gosto 

 - Essência baunilha (opcional) 

Como fazer: 

 - Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. 

 - Aqueça uma máquina para waffle untada com óleo ou manteiga. 

 - Despeje uma concha da massa na máquina feche deixe cozinhar por alguns minutos até dourar. 

 - Repita até acabar toda massa. 

Você vai precisar para calda: 

 - 1/4 xícara (chá) água 

 - Adoçante culinário a gosto 

 - Essência baunilha (opcional) 

Como fazer: 

 - Em uma panela pequena leve água ao fogo médio até ferver. 

 - Adicione adoçante essência baunilha mexa bem até dissolver. 

 - Deixe cozinhar por alguns minutos até engrossar ligeiramente. 

 - Sirva sobre os waffles junto com manteiga se desejar.

Espero que vocês tenham gostado dessas receitas low carb! Elas são ótimas para quem quer comer bem sem sair da dieta. 

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Até a próxima!

[jardimdomundo]

3 receitas simples de sabonetes artesanais à base de ervas

Se estiver pensando em fazer sabonete artesanais, você escolheu uma maneira fácil e criativa de adicionar aroma e beleza a um produto comum. O sabonete artesanal é feito a partir da base glicerinada, que já passou por um processo químico, chamado saponificação. Essa base é industrializada e vendida em lojas especializadas em saboaria e cosméticos. A partir daí, ela é derretida e se adiciona extratos, essências, óleos essenciais e corantes. O sabonete artesanal tem os benefícios dos elementos adicionados no processo, mas contém elementos químicos e artificiais em sua composição. É importante lembrar que esse tipo de base, mesmo sendo industrializada, ainda é muito superior aos sabonetes convencionais vendidos nos mercados. Atualização 2020: Recentemente encontramos no mercado brasileiro uma base glicerinada 100% natural, veja o link: Base Glicerinada Regia.  A partir de agora sempre usamos essa base para garantir sabonetes totalmente livre de químicos. 3 receitas simples de sabonetes artesanais à base de ervas Sabonete para o rosto (antiacne)

Ingredientes: - 100 g de base glicerinada - 1 colher de sopa de cal��ndula desidratada - 3 ml de extrato glicólico de calêndula - 2 gotas de óleo essencial de melaleuca Como fazer: Derreta a base glicerinada em banho-maria e uma panela esmaltada, mexa com uma colher de pau para ver se está líquida por completo. Em seguida, misture o extrato de calêndula, o óleo essencial de melaleuca e por último a calêndula desidratada, mexa bem. Coloque em fôrmas de silicone e deixe secar em ambiente arejado por 24 horas. Rende 2 unidades de tamanho médio e pode ser conservado por 6 meses. Sabonete para o corpo (hidratante)

Ingredientes: - 100g de base glicerinada - Óleo de amêndoas - Cravo em pó - Anis estrelado - Argila cinza Como fazer: Derreta a base glicerinada em uma panela esmaltada, em fogo baixo. Quando estiver líquida, acrescente algumas gotas do óleo de amêndoas e duas colheres (café) de cravo e misture bem. Na forma, coloque um pouco da mistura. Em seguida, acrescente em cada forminha um pouco de anis e da argila cinza. Depois, cubra tudo com a mistura de glicerina. Deixe nas forminhas até que o sabonete seque por completo e desenforme. Rende 2 unidades de tamanho médio e pode ser conservado por 6 meses. Sabonete de Ervas ( Relaxante)

Ingredientes: - Restos de sabonetes 100% naturais ou base glicerinada - Ervas secas - Flores secas - Panela esmaltada para banho-maria - Moldes para sabonete - Colher de pau Como fazer: Triture as ervas e flores secas. Corte um sabonete de glicerina em cubos ou lascas para que derreta mais facilmente, outra possibilidade é ralá-lo. Derreta o sabonete de glicerina em banho-maria. Mexa suavemente. Acrescente as ervas e flores e mexa mais uma vez. Despeje a mistura em um molde para sabonete, deixe o sabonete endurecer em temperatura ambiente por cerca de 4 horas. Remova cuidadosamente o sabonete do molde e deixe-o sobre uma toalha para completar o processo de secagem. Isso deve levar cerca de dois dias. Rende 6 unidades pequenas e pode ser conservado por 6 meses. Importante: Nunca se esqueça de que a glicerina oxida ao entrar em contato direto com qualquer recipiente de metal. Por isso, ao mexer ou derreter a glicerina, use sempre produtos não metalizados. Use sempre panelas esmaltadas do tipo ágata ou panelas de vidro. Read the full article

[elisacuorecucinaechiacchiere]

Tabulè di verdure e pesce!🤩

Vi consiglio vivamente di farlo per sentire quant’è buono e per capire come cucinano gli Chef…quelli veri come il mio amico @anthonygenovesechef che ringrazio per questa fantastica ricetta!🔝

🟢 𝚂𝙰𝙻𝚅𝙰

🎶 𝙲𝙰𝙽𝚃𝙰 &

🍳 𝙲𝚄𝙲𝙸𝙽𝙰!

#𝘳𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘢𝘵𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦 (𝘯𝘰𝘪 𝘦𝘳𝘢𝘷𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘯 𝘵𝘳𝘦 𝘮𝘢 𝘤𝘪 𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘧𝘰𝘨𝘢𝘵𝘪😋😋):

👇 𝕀ℕ𝔾ℝ𝔼𝔻𝕀𝔼ℕ𝕋𝕀 👇

☺︎ 300 gr di cous cous;

☺︎ 300 gr di filetto di merluzzo;

☺︎ 400 gr di cozze pulite;

☺︎ 1 cetriolo;

☺︎ 1 zucchina;

☺︎ 200 gr di pomodorini;

☺︎ 200 gr di pisellini;

☺︎ 1 limone;

☺︎ Menta;

☺︎ Basilico;

☺︎ Prezzemolo;

☺︎ Pepe in grani;

☺︎ 1 spicchio di aglio;

☺︎ Olio evo;

☺︎ 40 gr di pistacchi;

☺︎ 40 gr di mandorle;

👇 ℙℝ𝕆ℂ𝔼𝔻𝕀𝕄𝔼ℕ𝕋𝕆 👇

1. Mettiamo in una padella olio evo, aglio, prezzemolo, basilico, pepe in grani, una striscia di scorza di limone e le cozze; chiudiamo con il coperchio e lasciamo aprire le cozze;

2. Apriamo i pomodorini, togliamo i semi che teniamo in una ciotola, e li facciamo a cubetti piccolissimi;

3. Facciamo a cubetti piccolissimi anche cetrioli e zucchine e mettiamo tutto in una ciotola;

4. Aperte le cozze, le scoliamo dal loro liquido e le lasciamo raffreddare;

5. Nella padella mettiamo i pisellini previamente sbollentati con un filo di olio e sale per 2 minuti;

6. Li togliamo e li aggiungiamo alle altre verdure;

7. Nella stessa padella rimettiamo il liquido delle cozze con un filo di olio e una spruzzata di limone, quando è caldo mettiamo a cuocere il nostro filetto di merluzzo;

8. Una volta cotto con l’acqua delle cozze, cuociamo il cous cous piano piano fino a idratazione, aggiungiamo un altro pò di limone, basilico, menta e prezzemolo;

9. Aggiungiamo il pesce fatto a piccoli pezzi e le cozze senza guscio;

10. Infine la granella di pistacchi e mandorle;

𝘙𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢. 𝘋𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀.

𝘌̀ 𝘱𝘳𝘦𝘻𝘪𝘰𝘴𝘢, 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘨𝘨𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘶𝘳𝘢 🤗

_________😉❤️👩‍🍳💋________

#elisacuorecucinaechiacchiere #elisaccc #popolofelice #leggerezza #buonumore #racconti #risate #ricette #cucinaitaliana #tabulè #couscous #verdure #cozze #merluzzo #anthonygenovesechef #chef #chefstellato #food #foodblog #foodblogger #foodlover #cucina #passione

.....

Eu traduzo para as #pessoasfelizes! 😂:

Tabule de legumes e peixe

para quem gosta de mim...salada de cuscuz com legumes e peixe!😉

🟢 𝚂𝙰𝙻𝚅𝙰𝚁

🎶 𝙲𝙰𝙽𝚃𝙰𝚁 &

🍳 𝙲𝙾𝚉𝙸𝙽𝙷𝙾𝚄!

#𝘳𝘦𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘵𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘴𝘴𝘰𝘢𝘴 (é𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘳ê𝘴 𝘮𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘮𝘱𝘢𝘯𝘵𝘶𝘳𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 😋😋):

👇 𝕀ℕ𝔾ℝ𝔼𝔻𝕀𝔼ℕ𝕋𝔼𝕊 👇

☺︎ 300 gr de cuscuz;

☺︎ 300 gr de filé de bacalhau;

☺︎ 400 gr de mexilhões limpos;

☺︎ 1 pepino;

☺︎ 1 abobrinha;

☺︎ 200 gr de tomate cereja;

☺︎ 1 limão;

☺︎ Menta;

☺︎ Manjericão;

☺︎ Salsa;

☺︎ Pimenta em grão;

☺︎ 1 dente de alho;

☺︎ Óleo Evo;

☺︎ 40 gr de pistache;

☺︎ 40 gr de amêndoas;

👇 𝕄𝔼́𝕋𝕆𝔻𝕆 👇

1. Numa panela coloque o azeite virgem extra, os alhos, a salsa, o manjericão, os grãos de pimenta, uma tira de raspas de limão e os mexilhões; feche com a tampa e deixe abrir os mexilhões;

2. Abra os tomates cereja, retire as sementes que guardamos em uma tigela e corte-os em cubos bem pequenos;

3. Corte os pepinos e as abobrinhas em cubos bem pequenos e coloque tudo em uma tigela;

4. Abra os mexilhões, escorra-os do líquido e deixe-os arrefecer;

5. Colocar as ervilhas previamente escaldadas no tacho com um fio de azeite e sal durante 2 minutos;

6. Retiramos e juntamos aos outros vegetais;

7. Na mesma panela, coloque o líquido dos mexilhões de volta com um fio de azeite e um pouco de limão espremido, quando estiver quente, cozinhe nosso filé de bacalhau;

8. Depois de cozido com a água do mexilhão, cozinhe o cuscuz lentamente até hidratar, acrescente mais um pouco de limão, manjericão, hortelã e salsinha;

9. Adicione o peixe cortado em pedaços pequenos e os mexilhões sem casca;

10. Por fim os pistácios e as amêndoas picados;

...e vamos comer e perceber como cozinham os Chefs…os verdadeiros!

𝘙𝘦𝘤𝘦𝘪𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘮 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘻𝘢. 𝘕ã𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘶𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘤𝘰𝘮 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦.

É 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰, 𝘮𝘢𝘯𝘶𝘴𝘦𝘪𝘦 𝘤𝘰𝘮 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 🤗

_________😉❤️👩‍🍳💋________

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[minha-amiga-artritereumatoide]

Para pessoas com artrite reumatoide, é importante seguir uma dieta saudável e equilibrada para ajudar a controlar os sintomas e inflamação. Aqui estão algumas opções de alimentos saudáveis que podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatoide:

Peixes ricos em ômega-3: Peixes como salmão, atum e sardinha são ricos em ômega-3, que é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação. Consumir regularmente esses peixes pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatoide.

Frutas e legumes: Frutas e legumes são fontes importantes de vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a manter o corpo saudável e combater a inflamação. Certifique-se de incluir uma variedade de cores em sua dieta para obter o máximo benefício.

Nozes e sementes: Nozes e sementes são ricas em gorduras saudáveis, proteínas e fibras, além de serem uma boa fonte de antioxidantes. Amêndoas, nozes, chia e linhaça são algumas opções que você pode adicionar à sua dieta.

Grãos integrais: Grãos integrais, como arroz integral, quinoa e aveia, são ricos em fibras e podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Eles também fornecem energia de longa duração e são uma boa opção para manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

Azeite de oliva: O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que têm propriedades anti-inflamatórias. Ele pode ser usado como substituto saudável para óleos vegetais refinados em cozinhas.

Gengibre e cúrcuma: O gengibre e a cúrcuma são especiarias que têm propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas à artrite reumatoide. Eles podem ser adicionados a chás, smoothies ou pratos culinários.

Lembre-se de sempre consultar um médico ou nutricionista para obter orientações específicas sobre sua dieta e necessidades alimentares.

[cjoaquimlr]

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Cuida da pele fatigada e apoia a síntese de colagénio do próprio corpo com 30% extrato de aloe vera, extrato de flor de cerejeira e óleo de amêndoas doces para uma pele suave e sedosa, com aquele toque a primavera. Aplique a Loção Corporal Cherry Bloom na pele e massageie suavemente. Veja os catálogos de produtos LR! Aqui Registe-se na nossa Loja Online, compre os produtos directamente ao…

[selfcaredicas]

BISCOITO DE QUEIJO

Ingredientes 1⁄2 xícara de farinha de amêndoas ou castanhas* 1⁄2 xícara de farinha de coco 2 ovos 1⁄4 de xícara de manteiga amolecida ou óleo de coco sem sabor 3 xícaras de queijo parmesão ralado*

*se puder, prepare a sua própria farinha triturando as castanhas no momento do preparo. *o queijo ralado pode ser aquele pronto, mas é sempre melhor ralar o parmesão no momento do preparo.

Preparo Pré aqueça o forno a 200 graus. Junte todos os ingredientes em um recipiente e sove a massa até que ela fique totalmente homogênea.

Forme bolinhas e achate-as, formando os biscoitos.

Acomode os biscoitos em uma assadeira, sobre uma folha de papel-manteiga, e leve ao forno por cerca de 15-20 minutos, ou até que os biscoitos estejam firmes e levemente dourados.

[gwageohqs]

໒ • ANO NOVO DO YUXIANG TEAHOUSE◞

O Ano Novo Chinês, originalmente conhecido como chūn jié, trata-se de uma data comemorativa originária da China. A comemoração segue o calendário lunissolar, que é diferente do calendário gregoriano utilizado no ocidente por se basear nos ciclos da lua para determinar meses e movimento do Sol para marcar estações. A data é sempre comemorada durante a segunda lua nova após o solstício de inverno, o que geralmente ocorre entre 21 de janeiro e 20 de fevereiro. Neste ano, a data irá ocorrer no dia 29 de janeiro, mas o Yuxiang Teahouse decidiu comemorar no final de semana mais próximo para matar a saudade de casa e apresentar sua cultura aos coreanos.

Como é tradicional de Gwaja Geoli, a rua inteira parece ter adotado a festa! É impossível não se deixar envolver pelo brilho quente das lanternas vermelhas penduradas em postes de madeiras e nas fachadas de prédios. Pessoas trajadas como dragões se movem pela avenida, dançarinos habilidosos sincronizados com movimentos fluidos e precisos que brincam ao perseguir certos transeuntes e realizam diversas acrobacias.

O Yuxiang em si foi transformado com fitas douradas espalhadas pelas árvores do jardim interno e adornando os cantos do salão, enquanto na entrada do restaurante uma árvore de desejos convida os visitantes a pendurar seus votos para o ano que começa.

Nas mesas, pratos de aperitivos tradicionais aguardam os clientes: nozes caramelizadas, sementes de melancia torradas e tangerinas frescas, símbolos de sorte e abundância. O aroma de especiarias e chá de jasmim paira no ar, misturando-se à melodia suave de música tradicional tocada ao vivo por um guzheng. 

Ao final da visita, cada cliente recebe um brinde especial: um saquinho com biscoitos da sorte artesanais e uma pequena lata de chá premium, como um gesto de gratidão da Yuxiang Teahouse. Nesse momento, a promessa de um ano próspero e cheio de conexões renova-se, deixando uma marca inesquecível em todos que participaram!

CARDÁPIO

O cardápio do Yuxiang adquiriu novas opções especiais para o Ano Novo! São comidas típicas para apresentar um pouco de sua cultura à Nampo.

Jiaozi: bolinhos cozidos com muitas opções de recheio como carne de porco com cebolinha; camarão com gengibre; carne de frango com repolho e cogumelos shiitake; repolho chinês, cenoura e tofu; espinafre com ovos mexidos e cogumelos; abóbora com gengibre e sementes de gergelim; tâmaras secas, lótus e mel.

Dayu Darou: peixe inteiro cozido no vapor com gengibre e cebolinha; é comum comer tudo, menos a cabeça e o rabo porque dão má sorte.

Nián Gāo: bolo de arroz glutinoso cozido no vapor com opção doce (açúcar mascavo, tâmara e coco) ou salgado.

Changshou Mian: chamados de ‘longevity noodles’, são fios de macarrão intencionalmente longos para representar uma vida longa e contínua. Existe a opção de montar seu prato escolhendo vários acompanhamentos.

Macarrão: de trigo ou ovo;

Vegetais: espinafre, bok choy, cebolinha ou brotos de bambu;

Proteína: frango, camarão, porco, pato, cogumelo shiitake ou carne bovina;

Caldo: galinha, à base de soja ou óleo de gergelim.

Chun Juan: famosos “rolinhos primavera”. Recheados com repolho, cenoura, brotos de bambu, cogumelos e cebolinha e temperados com molho de soja, gengibre e óleo de gergelim.

Tang Yuan: são um símbolo de amizade e união, portanto é dado a outras pessoas. São bolinhas doces feitas de farinha de arroz glutinoso misturada com água recheadas com sabores tradicionais (pasta de feijão vermelho; gergelim preto; amendoim com açúcar; coco) ou modernos (chocolate; matcha; tâmaras secas). Servidos em uma sopa doce de gengibre com açúcar mascavo.

Babao Fan: ou ‘Arroz dos Oito Tesouros’, é uma sobremesa tradicional. É um bolo de arroz doce glutinoso recheado e enfeitado com tâmaras secas chinesas (jujubas), frutas cristalizadas de laranja, sementes de lótus, amêndoas, passas, gengibre cristalizado, cerejas cristalizadas e pasta de feijão vermelho encimados com um xarope de mel.

Tangerina: associada a prosperidade e boa sorte, devido à sua cor dourada, que simboliza riqueza e sucesso. Além disso, a palavra "tangerina" em mandarim (橘, jú) soa semelhante à palavra "boa sorte" (吉, jí), criando uma conexão com os desejos de felicidade e sorte para o ano novo, por isso é uma tradição comê-las em grande quantidade.

CARDÁPIO DE BEBIDAS

Mijiu: vinho de arroz tradicional chinês. Nível alcoólico baixo. É mais claro e com menos resíduos do que makgeolli.

Huangjiu: conhecido como ‘vinho amarelo’. Uma das bebidas alcoólicas mais antigas da China. O huangjiu tem um sabor mais forte e complexo do que o mijiu, com notas de caramelo, frutas secas, especiarias e um leve toque amargo ou terroso. Sua cor varia de dourado a âmbar escuro, dependendo do tempo de envelhecimento e do tipo específico. É filtrado, portanto tem textura bem líquida. Teor alcoólico varia entre 10% e 20%.

Baijiu: um dos destilados mais populares e consumidos na China. Feito a partir de grãos, como sorgo, arroz, trigo, milho ou cevada. A destilação do baijiu é feita em alambiques especiais e resulta em um licor forte, com teor alcoólico geralmente variando entre 40% e 60%, embora algumas versões mais fortes possam ter até 70%. Notoriamente forte e possui um sabor distinto e complexo, que pode variar de suave e levemente doce até muito forte, com notas terrosas, florais ou de grãos fermentados.

Chá dos Oito Tesouros: chá medicinal conhecido por regular os órgãos internos, melhorar a aparência da pele, fortalecer o sistema imunológico, dentre outros. Chá preto com tâmara chinesa, bagas de goji, pétalas de lótus, damascos secos, flor de crisântemo, gengibre e alcaçuz.

ATIVIDADES

AULAS, OFICINAS E WORKSHOPS

AULA DE CALIGRAFIA CHINESA: os participantes aprendem a escrever caracteres de boa sorte e produzem seus próprios Hongbao (envelopes vermelhos) com mensagens de boa sorte para amigos.

OFICINA DE DOBRADURA DE PAPEL: aulas de como fazer lanternas vermelhas para jogar no rio. 

WORKSHOP DE JIAOZI: uma oficina rápida para aprender a fazer e fechar esses simpáticos bolinhos com o próprio Liwei!

DISTRIBUIÇÃO DE AMULETOS

Vários amuletos são distribuídos pelo Yuxiang, assim como pelas pessoas na rua com intuito de promovê-lo. 

O caractere "fu" (福), que significa sorte ou felicidade, pode ser colocado em cartazes ou pendurado nas portas, e a crença é que ele atrai boa sorte. Algumas vezes, ele é virado de cabeça para baixo, já que a palavra "virar" (倒, dào) soa semelhante à palavra "chegar" (到, dào), simbolizando que a sorte está chegando.

Objetos com símbolos de dragões e tigres são bem-vistos. O dragão simboliza o poder e a prosperidade, enquanto o tigre representa a proteção.

Os nós chineses são símbolos de boa sorte e prosperidade. Eles representam a ideia de unidade e harmonia. Durante o Ano Novo, é comum dar esses nós como amuletos de sorte, especialmente para casais ou para aqueles que desejam aumentar a prosperidade ou boa fortuna.

Moedas antigas amarradas em fios vermelhos simbolizam prosperidade financeira e abundância.

Pérolas simbolizam o valor e a sabedoria.

Tigelas douradas ou utensílios dourados simbolizam a prosperidade e a riqueza para o ano que se inicia.

ATIVIDADES NOTURNAS

18H — Banquete e fogueira: um banquete comunitário se inicia no Lago Eunho, com uma fogueira comunitária. A ideia é que escrevam em papéis seus maiores arrependimentos, tristezas e mágoas do ano que passou e joguem no fogo para que fiquem para trás.

20H — Lançamento das lanternas: as pessoas podem soltar lanternas de papel iluminadas, que flutuam no céu, levando seus desejos para o próximo ano e decoradas com símbolos de boa sorte, prosperidade e fortuna. 

22H — Fogos de artifício: o Ano Novo termina com a queima de fogos de artifício (sem som) e uma apresentação de drones formando a imagem de um dragão no céu.

INFORMAÇÕES OOC

Agradecemos imensamente à player da Mihane e Ace, que nos auxiliou montando um panfleto para divulgação do evento. Muito obrigada!

O evento se iniciou hoje (25/01) assim que os restaurantes abriram e vai até às 23h.

Amanhã pode-se comentar que ainda estão tirando as decorações, comendo as sobras, etc.

Podem usar e abusar de NPCs durante esse período! Queremos que os personagens joguem bastante e se divirtam.

Não vamos ter dinâmicas no Discord, mas vamos abrir um canal para o banquete e fogueira durante a noite. Os personagens são muito bem-vindos para turnar no canal do Yuxiang também.

É mais do que bem-vindo que vocês postem fotos durante o evento! Podem utilizar a hashtag #YuxiangCJ para isso. E, por favor, tentem interagir com todos.

Divirtam-se, acima de tudo! Quaisquer dúvidas, estaremos sempre disponíveis para responder.

[dicasdochefreceitas]

Bolo de Cenoura Vegano sem Glúten: Fofinho, Saudável e Delicioso

Se você está em busca de um bolo de cenoura que seja vegano, sem glúten e incrivelmente saboroso, você veio ao lugar certo! Esta receita é perfeita para quem tem restrições alimentares ou simplesmente quer experimentar uma versão mais leve e saudável desse clássico. Vamos lá? - ✅ Clique aqui para entrar no Grupo de Receitas

Ingredientes

(rende 8 porções) - 3 cenouras médias descascadas e picadas - 1 xícara (chá) de óleo de coco (ou outro óleo vegetal) - 1 xícara (chá) de açúcar demerara (ou adoçante de sua preferência) - 2 xícaras (chá) de farinha de arroz (ou mix de farinhas sem glúten) - 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoas - 1 colher (sopa) de fermento em pó - 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio - 1/2 xícara (chá) de água morna - 1 colher (chá) de vinagre de maçã - 1 pitada de sal - 1 colher (chá) de canela em pó (opcional, para um toque especial)

Modo de Preparo

(tempo total: 50 minutos) - Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo e farinha sem glúten. - No liquidificador, bata as cenouras picadas, o óleo de coco, o açúcar demerara e a água morna até obter uma mistura homogênea. - Em uma tigela, misture as farinhas de arroz e amêndoas, o fermento, o bicarbonato, o sal e a canela. - Adicione a mistura líquida do liquidificador à tigela com os ingredientes secos e mexa delicadamente até incorporar. - Por último, adicione o vinagre de maçã e misture rapidamente. O vinagre ajuda a dar leveza ao bolo. - Despeje a massa na forma e leve ao forno por 35-40 minutos, ou até que um palito saia limpo ao ser inserido no centro do bolo. - Deixe esfriar antes de desenformar e sirva! Dicas de Ouro para o Bolo Perfeito - Não tem farinha de amêndoas? Substitua por farinha de aveia sem glúten. - Quer um bolo mais úmido? Adicione 1/4 de xícara de suco de laranja à massa. - Cobertura vegana: Derreta chocolate 70% com um pouco de leite de coco para uma calda incrível! Por Que Você Vai Amar Esta Receita? - 100% vegana e sem glúten: Ideal para todos os tipos de dieta. - Fácil e rápida: Pronta em menos de 1 hora. - Saudável e saborosa: Nada de ingredientes artificiais! Gostou desta receita? Experimente fazer em casa e compartilhe nos comentários como ficou seu bolo! Não se esqueça de tirar uma foto e marcar nosso site nas redes sociais usando a hashtag #BoloVeganoPerfeito. Read the full article

[boloscaseirosparavender]

BOLO DE BANANA

Quem resiste ao cheirinho de bolo de banana saindo do forno? Essa delícia caseira, além de prática e cheia de sabor, é perfeita para acompanhar um cafezinho ou até mesmo para quem busca ideias de bolo caseiro para vender.

Rico em nutrientes e com aquele toque especial da banana, é um sucesso garantido para encantar amigos, família e clientes. Se você quer aprender a fazer um bolo fofinho e irresistível, que também combina com uma variedade de recheios, está no lugar certo.

Caramelo: 1 xícara (chá) de açúcar 6 bananas-nanicas grandes

Massa: 4 ovos 1 e ½ xícara (chá) de açúcar ½ xícara (chá) de óleo 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo sem fermento 1 xícara (chá) de amêndoa laminada ou farinha de amêndoa 1 copo de iogurte natural integral 1 colher (sopa) de fermento químico em pó