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🦋Eu sentia uma raiva de algo que eu não me dava conta. Essa emoção estava em mim, nas minhas entranhas, e qualquer gatilho que lembrasse frustração ou contrariedade, a raiva era intensamente ativada. 🦋Também carregar essa emoção era um peso para mim, me deixando muito ansiosa, tensa, nervosa. 🦋Até que eu constelei. O tema nada tinha a ver com raiva. Eu trabalhei os ancestrais maternos e ali no campo fluiu uma raiva intensa de entes que eu nunca sequer conheci. E foi libertador! 🦋Carregamos muita coisa que não é nossa: sentimentos, emoções, comportamentos, crenças. A Constelação nos liberta dessas travas e nos faz devolver essa bagagem a quem é de direito e seguir apenas com o que é nosso. Sim, isso mudou tudo dentro de mim. #constelacaofamiliar #terapiasistêmica #psicología #psicologa #constelacoesfamiliares https://www.instagram.com/p/Cist9V2uLGJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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👨‍💻Você viu meu storie hoje? 👨‍💻Vai lá e responde a caixinha para que eu possa entender melhor como ajudar você aqui no meu Instagram. #terapia #saudementalimporta #ansiedades #ansiedadenãoéfrescura (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cc3bg2huqZX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🧶🧶Dê dois toques na figura ❤️❤️ 🧶A vida é impermanente e nos traz novidades boas e ruins o tempo inteiro. 🧶Umas impactam nossas vidas de modo a nos tirar o chão. São as pessoas que perdemos, os empregos, as dores dos relacionamentos perdidos, doenças, catástrofes, entre outras. 🧶Mas o lema é esse mesmo: A vida continua! E é muito bom a gente se guiar pela velha oração da serenidade: Senhor, dai-me forças para mudar o que posso mudar e coragem para aceitar aquilo que não posso mudar. 🧶E assim vamos seguindo, ressignificando eventos traumáticos, levantando, sacodindo a poeira e dando a volta por cima! 🧶Força na piruca para desenrolar nossos nós! #emaranhados #constelacionesfamiliares #fé #resiliencia #ressignificar #sempreemfrente #eft #chavedeluz #gorettilimma (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CY1ayeqLhB-/?utm_medium=tumblr

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Antes, dê dois toques na figura🪴🪴 🪴Quando temos autoconhecimento suficiente de quem somos e do nosso valor, desenvolvemos amor próprio e não mais agiremos só para agradar. 🪴A necessidade de aprovação nos tira do nosso eixo e acabamos não sendo nós mesmos. 🪴Agir contra nossos sentimentos é o primeiro passo para o adoecimento físico e mental. #amorproprio❤ #autoterapia #autocuidado #autoestima .# autoconhecimento (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYjAnA0uUIO/?utm_medium=tumblr

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Do mais fugimos, acabamos atraindo. A fuga não resolve o problema. Reconhecer é a caminho para a mudança. #mudanca #gireachave #chavedeluz #eft #efterapia (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYef_BPrsyr/?utm_medium=tumblr

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Só controlamos o que há dentro de nós: a nossa mente, o nosso coração. Por isso, toda mudança vem de dentro para fora. Quando não movemos a cabeça em outras direções, tendemos a repetir velhos padrões, muitas vezes falidos, e achamos que isso é o nosso destino. Que venha o ano novo, que venha o Novo!!!! #felizanonovo #feliz2022 #respeito #humanidade #esperança #amorentreaspessoas (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYJTn9GOEoE/?utm_medium=tumblr

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🌻 Antes de tudo, dê dois toques na tela e ajude o meu trabalho! Obrigada ☺️ 🌻Tudo passa pela saúde mental. Conceitos, teorias, boas intenções e comportamentos desejados se perdem quando não temos saúde mental. 🌻Cuide-se, para melhor dar conta da sua vida e abrir a possibilidade de ajudar o outro. 🌻Seus pensamentos e emoções afetam o seu corpo, suas decisões, sua vida. 🎋Siga @gorettilimma e @sistemicarecife para receber nossos conteúdos. #saudementalimporta #saudemental #saude #cuidesebem #secuide #autoterapia #autoamor (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYHUrYULeoU/?utm_medium=tumblr

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Sou psicóloga. Fico observando essas postagens com o codinome “shampoo”. 🤕Isso me lembra a regra de chamar câncer de CA. Câncer é câncer e depressão é depressão. Olhar para os fatos e reconhecer cada um deles é o primeiro passo para a cura. 🙋‍♀️Sou pessoa também e quando sinto a mente tentando se desviar para a depressão ou o esgotamento mental, logo penso em achar uma saída. 🏃‍♀️Mas isso tem que ser rápido antes que a doença se instale, entende? Terapia, autoterapia, florais, psiquiatra, meditação, exercícios, Deus, amigos, família, hipnose clínica, etc. Num desses caminhos você volta para o eixo. 🫂Qual a condição para isso acontecer? A intenção de cura. #depressão #depressãonãoéfrescura #tristeza #angustia #terapia #autoterapia #autoconhecimento #resiliencia #peçaajuda https://www.instagram.com/p/CX_cVjKrTuc/?utm_medium=tumblr

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Não julgue! Todo julgamento é agressivo, equivocado, injusto. O outro possui filtros diferentes dos seus. Em hipótese alguma suas experiências são iguais, até porque cada um tem sua forma de olhar e interpretar o mundo. Ao invés de julgar ou criticar, ouça em silêncio, evite nomear o que ouve. O nome disso é empatia. #empatia #amizade #amorentreaspessoas #respeitoaoproximo #esperança #amor #terapia #autoterapia (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CX--tgZujI8/?utm_medium=tumblr

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💡@elevapsi "AMO O MEU CONSULTÓRIO". Ele fica em Recife- PE @elevapsi #psico #psicologa #psicoterapia #psicoterapiaonline #terapia #recife #eft #efttapping #hipnoseclinica #constelacaofamiliar (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CX9ASPVuuUU/?utm_medium=tumblr

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💡VAMOS REPOSTAR EM NOSSA PÁGINA! E teremos o maior prazer de divulgar o seu trabalho e o seu consultório inspirando outros profissionais. 💡@elevapsi "AMO O MEU CONSULTÓRIO". Ele fica em Recife-PE! #psicologia #amooquefaço #terapia https://www.instagram.com/p/CX8lHtQuDG9/?utm_medium=tumblr

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🎄Natal é sempre tempo de reativar o amor em nossos corações, o perdão, a gratidão, a gentileza, a paz, por isso QUE TODOS OS DIAS SE PAREÇAM O NATAL! 🎄E vamos seguir as orientações da Raquel Aldana: “Se não lhe traz alegria… Solte! Se não ilumina e nem constrói… Solte! Se permanece, mas não cresce… Solte! Se procura segurança e não se esforça para desenvolver… Solte! Se não reconhece seus talentos…Solte! Se não é carinhoso… Solte! Se não apoia seus projetos… Solte! Se diz, mas não faz… Solte! Se não existe um lugar na sua vida para você… Solte! Se tenta mudá-lo… Solte! Se quer se impor… Solte! Se são mais divergências do que acertos… Solte! Se não acrescenta nada na sua vida… Solte! SOLTE-SE… A queda será menos dolorosa do que manter-se agarrado ao que JÁ FOI E NÃO É MAIS." 🎄O Chave de Luz deseja que o AMOR seja a sua CHAVE MESTRA abrindo as portas para a felicidade e paz! #feliznatal #natal2021 #autoterapia #autoamor #terapia #vidasaudavel (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CX3fkVAOckf/?utm_medium=tumblr

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Repetimos padrões inconscientemente. Por isso, muito importante é compreender o porquê de suas ações. Autoconhecimento é o único caminho para quebrar padrões de comportamentos equivocados é desequilibrados. #autoconhecimento #autoestima #autoterapia #autoamor #amorproprio #terapia (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CXe4CmHOqq-/?utm_medium=tumblr

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A experiência é mestra em nos ensinar lições preciosas. Não se lastime nos momentos de dor: aprenda com eles! 🌺Choramos, sofremos, somos traídos, enganados, abandonados, tudo isso para nos ensinar sobre abrir os olhos para a realidade é para o cultivo do amor próprio. 🌺Preste atenção nos detalhes. Eles não estão nas palavras totalmente, mas sim nas atitudes. #amorproprio #autoconhecimento #autoterapia #autoamor #naodesista #levanteacabeça #gireachave (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CXWov3oug1e/?utm_medium=tumblr

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A palavra tentar supõe fazer esforço para conseguir algo. Ela se torna negativa porque cogita a possibilidade de fracasso nessa tentativa. 📍Experimente definir um objetivo e fazer tudo por ele: dar o seu melhor, alinhar suas estratégias, buscar ajuda, priorizar. Desse modo, a tendência ao fracasso será quase nula. #decisão #firmeza #autossabotagem #fé #autoestima #autocuidado #autoconhecimento (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CXHnPj5LddL/?utm_medium=tumblr

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Quando a dor é muito intensa é insuportável o indivíduo parte para a mudança ou…se afunda ainda mais nos mecanismos de evitação da dor, como a bebida e as drogas. #ansiedadenãoéfrescura #ansiedades #tag #pânico #autolesao #automutilaçãoesuicídio #dependenciaquimica (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CWjac1DryWA/?utm_medium=tumblr

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📍Doenças mentais e conflitos emocionais revelam grandes lutas internas. 📍Quem se esforça demais ou até mesmo precisa “lutar” por seu amor ou para ser amado pode estar entrando numa senda de adoecimento. 📍Ansiedade não deixa de ser um estado de luta.. #ansiedadenãoéfrescura #ansiedades #ansia #gorettilimma #amorproprio #liberdade (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CWZBkCILhW0/?utm_medium=tumblr