prevosxodstvo - Tumblr blog

[prevosxodstvo]

Как обидно,когда пишешь пост,а он не прогружается и ты его даже не скопировала:( День 17 Шоколадный день После пар жутко мечтала скушать те две дольки шоколада,что остались ждать меня в общаге.Но увы,после пар была ещё и тренировочная по баскетболу и все свои силы я оставила в спортзале. И выходя из вуза ,дорога до метро будто увеличилась в раз 10😀не меньше. И да,теперь я сладко лежу в кроватке ,чувствуя себя будто ,,без задних ног,,

[prevosxodstvo]

День 16

Шоколадный день Съела шоко с самого утра с огромным удовольствием чуть ли не за пол часа,а потом весь день будто голодала. Приехала в общежитие,а тут ждут меня чаечки:зелёный с мелисой,зелёный с ромашками и фруктовый:3 Так дома надоел чёрный чай,что сроду не покупала его в общагу. А ещё сейчас очень мало стало разного чая в магазине,раньше и чёрный с кучей разных добавок был и зелёный...что не скажи сейчас. Вообще хочется купить наборчик подарочный,где разных вкусов чай по 5шт,но смотря каждый раз на их цену ,отказываю себе в таком удовольствии. На днях увидела знакомую из своего города в метро...Она раньше была такой стенкой...кг 100весила наверное,а сейчас....думаю меньше 50.А позже посмотрев ещё ее фоточки,общавидывалась.Реально,вот что значит сила воли.Всегда была толстой ,а тут бац и худая.А ты как была толстой так и осталась в свои 20лет.Уныла.Одно радует,что спустя 2года я опять села на путь истинный и срываюсь ну очень мало,возможно просто из-за того,что стала жить в общежитие и стало меньше контроля. Цель на ближайшие две недели добиться 58кг

[prevosxodstvo]

День 15

Скажем так,это 15 день ибо я не помню уже День 15:вода и яблоко Дома оооочень тяжело сидеть на диете ,потому что идёт сильный контроль со стороны родителей,убегаю гулять только чтоб сказать потом ,,я не буду кушать,уже кушала там,,. Увеличила занятия спортом.С утра днём и вечером наклоны во все стороны по 50раз и приседания,вечером усиленное кардио и хулохуп по пол часа. Начали появляться синяки уже:3 люблю это,сразу вижу свои старания.Просыпаясь с утра ,сразу смотрю на себя в зеркало.Приятно после каждого дня диеты смотреть и придумывать,где что уменьшилось😀 Завтра в Мск,а значит можно и на диетах жестких посидеть:3

[prevosxodstvo]

К пожеланию ,не хотелось ничего эти дни писать. И сил не было,да и немного настроение пока не то. Нет,я не закончила диеты.Я до сих пор сижу☝🏿 Эти дни сидела на питьевой ,а сегодня съела шоко,единственное что у меня вообще осталось из еды 😀 Участила занятия спортом.Теперь делаю два раза на дню,так ещё и кол-во всего увеличила в два раза. Уже не первый день чувствую боли когда приседаю,го я не останавливаюсь✔️

[prevosxodstvo]

День 7,День 8 Отсидела два дня шоко. Больше нечего сказать:(

[prevosxodstvo]

День 6 Бля,если б вы знали как становится постепенно тяжело сидеть на диетах.Начинает крутить весь организм,что аж лежать больно,все урчит. Сейчас именно тот момент,когда думаешь о еде,в голове уже мысли сходить в магазин,так ещё и мечтаешь о какой-то еде,которую ну оооочень давно не ел. Кстати да,я сижу сегодня опять на шоко. Отзанималась повседневным спортом,попозже ещё позанимаюсь. Ощущение,будто уже кг 10скинула и самооценка начинает подниматься,будто вся одежда уже велик��😅 И да,7марта иду на концерт Стрыкало. Сказала своему парню,что похудею к тому времени. Год назад когда худела,так на 15кг похудела за полтора месяца.Но сейчас времени ещё меньше.Но мне главное скинуть объемы,нежели на весах.(ну,до Стрыкало естественно формы только,а так и до 48цель,а то последний раз,когда худела,добилась только 53кг) Поэтому стоит держаться и не срываться. В пн уеду в общагу и там сделаю день ,когда посижу на греческом салате,а в остальные дни до 22числа посижу на питьевой,чередуя питьевой и воду.Придется все продукты от бабушек и родителей отдать соседкам😅

[prevosxodstvo]

День 5 Отсидела шоко день. Во вторую половину дня это тааааак тяжело становится. На весы не хочу ещё вставать,но сейчас,под ночь,жуткий голод чувствуется. Отзанималась спортом,да-да.Сейчас ещё поприседаю и спааааать. Жду не дождусь уже завтрашнего дня,когда попью с утричка кофе и заём шоколадочкой.

[prevosxodstvo]

День 4 Отсидела шоко. Правда спортом совсем не позанималась. Завтра планирую отсидеть день на воде и только

[prevosxodstvo]

День 3 Отсидела питьевой день. Появилась легкая сонливость. Позанималась спортом с утра,так ещё и вечерком сделаю. Минус 3кг кстати:3Как же меня мотивируют эти цифры:3

[prevosxodstvo]

День 2: шоко Миссия выполнена💪🏻 Так ещё и спортом позанималась дома.Авось завтра и на лыжи встану.

[prevosxodstvo]

День 1: Целый день хочу пить, пить и только пить.(Питьевой)

Но так как я болею ангиной, пью воду, кофе и чай на травах.Надеюсь продержусь, так как почему-то я во время болезни хочу есть:DDDD

Нашла хорошую подборку упражнений, чтобы убрать бока. Как выздоровлю-сразу займусь этим делом на 20 дней, думаю, что за это время приучу себя и потом буду делать постоянно.

1.     мельница - 100 раз 2. тянемся за ручками - по 40 раз 2. наклоны в стороны - по 40 раз 2. наклоны к ногам - по 40 раз 3. поднимаем ножки - по 40 раз

2.    - 40 раз сделай пресс - 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию) - 20 поворотов (чтобы убрать складки) - 30 приседаний (попа станет красивее)

Девоньки, давайте стараться не только ради кого-то, но и , самое главное, для себя:3

[prevosxodstvo]

Я жирная

Посмотрев в зеркало ,я ахринел как я поправилась за эти дни! Все!!! Есть воду,пить воду,дышать водой и на все мой ответ-водаааа!

[prevosxodstvo]

Идеи

Думаю реализовать все же в ближайшее время этот блог.Каждый раз,когда смотришь какие-то видео в ютубе,думаешь когда же я уже займусь этим,уже так хочется,но сейчас у меня экзамены(ждите:( А ещё хочется вести Влог в ютубе

[prevosxodstvo]

В чем смысл второго блога?

Всем привет.Открываю свой новый блог для совершенствования над собой. По-моему это будет интересно не только мне,ну и Вам,мои дорогие😘 Каждый человек когда-нибудь ставил себе какую-то цель,не правда ли?Но не все цели так просто добиться.Я надеюсь благодаря этому БЛОГУя смогу изменить себя в лучшую сторону,стать целеустремленной,возвышенной в своём умственном и душевном развитии,ну и самое главное самореализация,выполнить желаемые результаты,действия. Как я буду делать? Идей много и пока что надо их собрать в единую мысль. Так что ждите😏 Надеюсь будет интересно) 💐