nokochannel

[nokochannel]

تخمک گذاری چیست؟

آیا تخمک گذاری هر ماه اتفاق می افتد؟

تخمک گذاری چند روز است؟

این موارد سوالاتی هستند که پاسخ به آنها بسیار ضروری می باشند.

محاسبه زمان تخمک گذاری برای زنان بسیار لازم است زیرا با دانستن این موضوع از خیلی از بیماری ها می توانید جلوگیری کنید و همچنین برای تشخیص بارداری، جلوگیری از بارداری، و یا بهترین زمان برای بارداری بسیار مهم است. اما چگونه باید این تاریخ را محاسبه کرد و زمان تخمک گذاری چه زمانی است؟ اگر عادت های ماهیانه شما نامنظم است حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا پیدا کردن دقیق زمان تخمک گذاری در سیکل قاعدگی برای شما خیلی سخت است. اما اگر چرخه قاعدگی شما منظم است برای دانستن علایم تخمک گذاری حتما این ویدیو را تماشا کنید تا به طور درست محاسبه زمان تخمک گذاری بعد از پریود را یاد بگیرید. این موضوع بسیار مهم است که زنان زمان بارداری را به درستی بدانند.

[nokochannel]

ساک بیمارستان برای سزارین

هفته های آخر بارداری یکی از پرطلاطم ترین روزهایی است که پدر و مادر درگیر آنها هستند اما بهتر است در این هفته ها یعنی سی و نهم و چهلم برای رفتن به بیمارستان خودمان را آماده کنیم. اما چه چیز هایی نیاز است که دز این هفته ها با خودمان به بیمارستان ببریم ؟

فرقی نمیکند که شما به طور طبیعی یا سزارین فرزندتان را به دنیا بیاورید لازم است که در این دوران آکاده باشید تا بتوانید کمی خیالتان را آسوده کنید. وسایلی که نیاز است با خود به همراه داشته باشید را مثل بالش شیر دهی، کیف پول و لباس برای مادر و بچه  و ... را فراموش نکنید.

اگر ذهنتان را این سوال درگیر کرده است که چطور کیف نوزاد خود را آماده کنید حتما این ویدیو را ببینید.

[nokochannel]

چه زمانی و چگونه اتاق خواب کودک را جدا کنیم

[nokochannel]

از پوشک گرفتن نوزاد جز سخترین پروسه های بچه‌داری برای تمام پدر مادر ها در تمام دنیاست. از پوشک گرفتن نه فقط برای بدن کودک که تاثیر روانی بسیار بالایی دارد چه در حال بچه و چه در آینده او، معمولا بچه ها از یک سال و نیم تا دوسالگی به این حد از تکامل می‌رسند تا با والدین برای این کار هماهنگ شوند. خانم دکتر الهام کلهر به طور کلی و دقیق این پروسه را توضیح میدهند.

[nokochannel]

راهکارهای درمان برای کبد چرب چگونه است؟

بیماری کبد چرب امروزه در میان مردم مرسوم شده است و خیلی ها دچار آن می باشند. اگر از پیشروی این بیماری جلوگیری نکنیم می تواند دلیل خیلی از بیماری های خطرناک دیگری نیز باشد. استفاده از کربوهیدرات های ساده می تواند این مشکل را دوچندان کند. کبد چرب به چند شکل مختلف میتواند ایجاد شود که معروف ترین آنها کبد چرب تغذیه ای و کبد چرب الکلی می باشد. کبد چرب درمان ساده ای دارد.درمان کبد چرب از نظر تغذیه کاهش وزن می باشد. که پاکسازی کبد چرب را در پی دارد. برای پاسخ به این سوال که کبد چرب از چیست، باید در نظر داشت که کبد چرب و چاقی به هم مرتبط هستند و برای درمان با کاهش وزن می توان به آن غلبه کرد.شما میتوانید از سرویس های تغذیه اپلیکیشن نوکو استفاده کنید تا بتوانید به راحتی و در زمان درستی وزنتان را کم کنید

در این ویدیو دکتر مرتضی عقبایی به راهکارهایی برای اینکه کبد چرب را چگونه از بین ببریم اشاره کرده اند

[nokochannel]

کودکان از زمان تولد تا ۱۲ ماهگی که شروع به راه رفتن میکنند به طور سریعی رشد میکنند و در هرماه نسبت به ماه قبل تکامل زیادی پیدا خواهند کرد و همچنین درحال رشد و تغییر هستند. اگر کودک عزیزتان یک مرحله از رشد خود را زودتر پشت سر بگذارد ممکن است مرحله بعدی تغییر را دیرتر تجربه کند و همه این حالات طبیعی هستند بنابراین نگران نباشید در این ویدیو به طور کامل از روند رشد کودک در هرماه از یک ماهگی تا ۱۲ ماهگی صحبت شده که میتوانید باتوجه به آن ها روند رشد کودک خود را با ویدیو مقایسه کنید ولی هرگز نگران نباشیدهمان طور که گفته شد ممکن است بعضی کودکان دیرتر از موعد رشد و تغییر کنند.

[nokochannel]

زردآلو از مفید ترین میوه ها می باشد که سرشار از ویتامین های آ، ث، ای و بتاکاروتن، فسفر، سیلیکون، کلسیم، آهن و پتاسیم است. این میوه کمکی زیادی به رشد شما میکند و یکی از میوه های کمک کننده کم خونی است زیرا از آهن بسیار فراوانی برخوردار است و خوردن آن در فصل هایی که این میوه فراوان است به طور روزانه توصیه می شود. پس حتما در دوران بارداری نیز می تواند بسیار مفید باشد. خواص زردآلو فقط مربوط به خود میوه نیست بلکه برگه زردآلو هم مملو از مواد مقوی می باشد. هسته زردآلو نیز جز مواد خوراکی مفید در دوران بارداری میباشد.

[nokochannel]

در شرایط اپیدمی کرونا چگونه میتوان مراقبت های دوران بارداری را دریافت کرد؟

هدف از ویزیت و مراقبت های بارداری تعیین علائم خطر در بارداری هست که سلامت مادر و جنین را تهدید میکند. بارداری برای تمام مادران لحظه ای پر از استرس و هیجان هست و در شرایط عادی با مراجعه به پزشک و ویزیت های روتین بارداری استرس و سوالات مادر برطرف میشود و بهتر دوران بارداری را سپری میکند ولی در دوران اپیدمی کرونا این سوال و سردرگمی برای مادران ایجاد می شود که مراقبت های دوران بارداری خود را چگونه دریافت کنند که هم تحت نظر پزشک باشند و هم از ابتلا به کرونا مصون بمانند. پاسخ به این سوال  برای بسیار مادران مهم هست زیرا اگر جوابی به این سوال داده نشود استرس دوران بارداری بیشتر شده و عوارض و خطراتی برای مادر و جنین به وجود میاورد.مادر این ویدیو به شما میگوییم که در زمان اپیدمی کرونا چگونه مراقبت های دوران بارداری را دریافت کنید.

 --------------------------- 

برای دیدن تمام ویدیوهای مربوط به سوالات پرتکرار مادران باردار در مورد کووید 19 میتوانید به لینک زیر بروید.( این مطالب هر روز در سایت نوکو به روز خواهند شد) https://noko.ir/search?q=کووید+19 -------------------------- 

برای دیدن ویدیوهای بیشتر در مورد بارداری به آدرس زیر سر بزنید https://noko.ir/subcategory/بارداری دانلود اپلیکیشن: https://noko.ir/download

[nokochannel]

❓شما هم دچار کمبود وقت می شوید؟ مدیریت زمان یکی از دغدغه های مهم بسیاری از ماست همه می‌دانیم که ضعف در برنامه ریزی می‌تواند مشکلات فراوانی را برای ما ایجاد کند این مهارت موجب می شود که از عمر خود بهترین استفاده را داشته باشیم ما مواردی را که می تواند در مدیریت زمان به شما کمک کند گردآوری کردیم شما هم پیشنهاد خاصی دارید؟ #مدیریت_زمانPhotosComments

[nokochannel]

از نکات تربیت فرزند و فرزند پروری این است که یاد بگیریم چه کار کنیم تا فرزندمان با ما احساس صمیمیت کند. ابراز علاقه و ابراز عشق ، صحبت کردن در مورد چیزهایی غیر از درس و امتحان می تواند به شما و فرزندتان کمک کند تا با هم صمیمی تر شوید. #ابراز_علاقه #ابراز_عشق #دوست_صمیمی #پدر #مادر #احساس_صمیمی #احساس_صمیمیت #والدین #فرزند_پروری #تربیت_فرزند

[nokochannel]

برای بهبود سرماخوردگی : هویج ، آناناس ، زنجبیل ، سیر برای بهبود افسردگی : هویج ، سیب ، اسفناج ، چغندر برای سردرد : سیب ، خیار ، کلم برگ ، زنجبیل ، کرفس برای دیابت : هویج ، اسفناج ، کرفس زخم : کلم ، هویج ، کرفس آسم : هویج ، اسفناج ، سیب ، سیر ، لیمو #درمان #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #سبزیجات #سیفیجات

[nokochannel]

حتما برای شما پیش آمده که ندانید برای فرزندتان چه نوع شیشه شیری تهیه کنید. شما میتوانید با توجه به مشکلات کودکتان و یا انتخاب هایی که در بازار وجود دارند ، شیشه شیر مناسب برای کودکتان را انتخاب کنید. در این اینفوگرافی شیشه شیر های موجود در بازار مورد بررسی قرار گرفته است. شیشه شیر نوزادشیشه شیر کودکتزیین شیشه شیرشیشه شیر بچهنقاشی شیشه شیرطرح شیشه شیرکیک شیشه شیرست شیشه شیرطراحی شیشه شیر

[nokochannel]

آیا بیماران کرونا مثبت می توانند به فرزند خود شیر بدهند

[nokochannel]

نحوه صحیح خوابیدن در دوران بارداری‌ 🤰نحوه صحیح خوابیدن در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و مادران باید با نحوه صحیح خوابیدن به خوبی آشنا باشند ‌ ⁦✔️⁩ما در این اینفوگرافی طرز صحیح خوابیدن در بارداری را براتون آماده کردیم #بارداری

[nokochannel]

‌ ✨سرطان بیماری است که با تکثیر غیر طبیعی سلول های بدن شروع می شود. ‌ ⁦✔️⁩اگر سبک زندگی سالمی دارید، نگران نباشید.پیشگیری از سرطان بسیار مهم ، ولی در عین حال ساده می باشد. ‌ ⁦✔️⁩ما در اینفوگرافی این راه ها را به شما نشان داده ایم. ‌ #سرطان #پیشگیری #پیشگیری_سرطان #پیشگیری_از_سرطان #اینفو #اینفوگرافی #جلوگیری_از_سرطان #ضدسرطان #ضد_سرطان #سرطان_نوکو #پیشگیری_نوکو #پیشگیری_سرطان_نوکو #پیشگیری_از_سرطان_نوکو #اینفو_نوکو #اینفوگرافی_نوکو #جلوگیری_از_سرطان_نوکو #نوکو

[nokochannel]

در ماه رمضان معمولا چند کیلویی از وزنمان کاهش پیدا میکند اما مشکل اکثر ما این است که بعد از ماه رمضان نتنها به وزن قبلی بازمیگردیم بلکه اضافه وزن نیز پیدا میکنیم. چطور میتونیم این مشکل رو با اصلاح تغذیه بعد از این ماه درست کنیم ؟ ویدیو 🎥 - ببینید : در این ویدیو، شما بایدها و نبایدهای تغذیه ای را پس از روزه داری در ماه رمضان مشاهده می کنید