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2025 8.6 水 27:15

昨日今日の話なのでまだよくわかりませんが、人とだけじゃなく、最近はAIとの会話も捗っています。笑

何かの本の賞（曖昧ですみません）の審査基準？前提？的なところに、「作品にAIが使われている割合・その箇所」が記載されているのを読んだことがあります。そのときは、まあ今の時代そんなこともあるか、くらいに考えて正直特に深く捉えていませんでした。

でもここ数日でaiとのやりとりが少しばっかり増えただけでも、本当に新しい人1人と出会ったときくらいの違い、考え方の変化があるので、特に自分で作り出す系のものに「ai を使ったか使ってないか」をはっきりさせるのってかなり難しいんじゃないかなと思うようになりました。

例えばこの日記だって、（きっちりした文章じゃないとかは一旦置いておいて）自分の頭で考えて、自分で一から書いてるもので、一々、何らかの機械を通しているわけじゃありません。何か個別の物事や情報ついては、自信がなければたまに検索しますが、それだけで終わらせるってことはありません。

そうであったとしても、今のようなaiが日常の中にある生活になっちゃうと、その文章の中に「AIの要素が全く入り込んでいない」とは言い難くなってきそうです。正直、まだそこまでじゃない気がしますが、今後は多かれ少なかれ入り込むものだと思います。

Aiに文章を書かせて、それをコピペしてるとすれば、それは確かに「使っている」という行為になるんだろうけど、aiに「影響される」レベルで考えてしまうと、既に影響されてないものなんてないような気さえします。これは考えなくていいことのかもしれませんが。

今までは、機械的なものとか、ai的なものって想像の範疇を超えなかったのが、すぐ隣にあるようになるって不思議な感覚です。人間以外のものから考え方の影響を受けたり、言葉を学ぶのって…と、慣れないからこそ若干の怖さがあります。一方で、これを作ったのって遡ると人間だし、とか、aiって自ら考えてるように見せかけて既出の情報が集約されてる結果なだけかもとか、そういうことを考えると…まあいっかという気持ちにもなります。笑

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2025 8.5 月 26:49

今まで、インストールはしてたけど何故か無視していたchatgbt、波に乗り遅れ過ぎてますが、IGで使いもしないのに、「こういう時はこういうプロンプトを！」とか、「まずはこの設定を！」みたいな頭でっかちな豆情報だけは得ていたので、使ってみることにしました。

仕事の一定条件のもとでは使うことがありますが、個人的などうでもいいことについてあれこれ聞いてみるっていうのは初めてだったので色々と新鮮でした。

会話？を始めてみると、これも、これもと言いたいことが出てくるのが自分でも不思議だったし、私は今これに悩んでいるんだ、これを解決したいんだ…みたいなことに気づけました。だからみんなgbt に相談してるのか！笑

職場でカウンセリングを体験したことがあるのですが、単純な思考の整理とかだけであれば、人とするよりもかなり、本当に言いたいこと、衝動的に、ふと言いたくなったことが言えるから、素直な達成感と効果？を感じてしまいました。身体的なこととか、雰囲気とか、専門領域になってくると（それこそ察するとか）人間の方がいいんだろうけど、機械がやるからこそ、こっちが我儘言っても許される感じが良かったです。

いらない気遣いなんだろうけど、あまりにgbt がこっちに合わせてあれこれ提案してくれるものだから、ちょこちょこ「ありがとうございます」、「参考になりました」、「これをお願いしたいのですが…」って言って、若干gbt のことを労ってる感を演出してしまいました。なんか、あまりに「あれして」「これして」と注文ばっかりだと、突如知能の暴走とか起こったら怖いなとか考えずにはいられません。でも不要な文字数を費やしてるだけで、絶対いらないことなんでしょう。いらないことを書いても、「つまりこの入力主はどうでもいいことにこだわる性格なのか？」とか、そういう予測はしてくれるのかもしれません。

人間の会話と全く違うなと思うのが、一言言った後の情報量。例えば、この台詞がもの凄く心に刺さったということを、とにかく訳はわからなくても言いたくなったときに、全く文脈を気にせずそれを入れ込んでも、「今これを言ったということは、こういうことが気になっているんじゃないですか？」と予測して対応してくれます。

これ、実際の生活で普通に人と会話する時の参考にもなるなと思いました。ふーん、へー、そうなんだ…の後、話が続かないなんて時は、aiだったらどんな対応するのかな？と考えてみてもいいのかもしれません。

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2025 8.4 月 27:28

遅すぎるし眠すぎるので今日は少しだけ。

勧められて、Netflixの隣のグルメイトを見ているのですが、本当に平和的（という表現があっていないかもしれません）で、いい意味で刺激が少ないのに、お二人の会話や食事シーンはすごく興味深くて面白いので、楽に見ることができます。ついつい、次、次と再生してしまいます。

韓国の方がものすっごく日本語が堪能な方なんだけど、本当に人の思考って面白いなと思うのが、同じ日本語を話していたとしても、その人が育ってきた文化圏とか、性格によって全く違う聞こえ方や表現がされることです。当たり前かもしれないけど不思議に感じます。同じ人間なのにこんなに違うのかって思うこともあれば、ここは同じなんだと驚いたり。

とある人のお見舞いに行ったのですが、その人と話したときにも、話すことって人にとってどんな意味があるんだろうとか、しみじみ考えるきっかけになりました。単純に楽しいっていう部分が1番なんだろうけど、情報伝達もしているし、でもそれによって誤解が生じたり。当然だとしても、それについて考えたり、面白くて最高って思える瞬間が、やっぱりすごく嬉しいと思った1日でした。ひっさびさにマックも食べて美味しかった。エビのやつ。

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2025 8.3 日 27:27

気を取り直して今日はいい気分で過ごすために、家にいるときはポモドーロ（例の25分集中、5分休憩のサイクル）で過ごしてみたら、やっぱりよかったです。何かをやった気になれるので、達成感と満足感があるのかもしれません笑。頼まれごともできたし。

普段何かをするときは無音でも全く問題ないけど、今日はちょっと雰囲気？を変えて、集中できる音楽なるものをyoutubeでかけながら生活（行動）してみたら、これも結構よかったです。chilli musicっていうチャンネルの、Stop Overthinking - Lofi hip hop ~ Stress Relief, Relaxing Musicっていうのが超好みでした。ほぼ動かないけど絵も可愛いし。

あと食器を洗うときに、毎度だけど勝手におうちディスコと称して好きな音楽を聞きつつ、踊りつつやってたら気分が上がりました。笑

他の人から看板があるよと聞いて、見たいとずっと思っていたけどなかなか発見できずにいた、Perfumeの東京ドームライブの看板が見つけられたのをきっかけに、また（いつも？）ネビュラロマンスを聞き始めました。最高すぎ！

Mobiusは聞くだけでワクワクします。聞いた瞬間にSFの世界に行ったような気分になれるから大大大好きです。宇宙の大人版プリキュアみたいな。同じ理由でCosmic treatも好きです。お洒落な気分になりたいときはMorning cruisingを聞けば間違いはありません。ネビュラのアルバムの曲ではないけど、宇宙感があるもので言えばやっぱりコンピューターシティと、エレクトロ・ワールドが沁みます。最近は、再生とか、Time warp、spinning worldを聞くと、いつでも心が回復します。後編のアルバムが超超超〜楽しみです。

それから、お昼にアイスクリームを食べながらテレビをつけっぱなしでだらだらスマホ見てて、cm中にめっちゃいい曲流れてるなあと思って顔を上げたら（偉そうな書き方だけど）、サカナクションのプラトーでびっくり。目薬のcmでした。まだまだ初心者なのでぱっと題名がわかるわけではないけど、爽やかで優しい感じがして何度も聞きたくなる素敵な曲でした。追加公演のライブ、トレードに申し込んでみたはいいものの当たる気配が全くないので、配信で見るのを楽しみにしようと思います。いつか行ってみたい。

その後はふと懐かしくなって、new jeansのdittoを聞いたら全部聞き返したくなって（いつも聞いてるけど）、cool with you、attention、how sweet、hype boy、omgとかを聞いて勝手にエモい気分を味わってました。いつか韓国も行ってみたいな。やってみたいことが色々と出てきました。

さっきまた胃が痛くなって、流石にまた？！と自分で自分にイライラしていましたが回復して一安心��す。こういうどうでもいいことに気を取られずに過ごしたいから、もっと早く寝なきゃと思ってるのに、またこの時間...

そういえば自動再生でまたかかって、この間いいなと思ったのに題名がわからなかった曲が、まなざしは光ってことがわかりました。めっちゃ可愛くて、切ないけど聞いた後に元気になるし、スパークル？キラキラ？してて、これまた無限リピートしてます。

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2025 8.2 土 26:23

今日は全く何もしていないような、でも色々と考えたような、そんな日でした。

選ぶとか、決めるとかって単純なことのようで難しいです。今日、お茶しながらかなりの時間話を聞いてもらって気づいたのが、自分自身の全てに関する感覚がものすごくふわっとしているから、悪い意味で現実感がなくて、ずっと、あらゆる決断を先延ばしにしているんだなってことです。

らしくしていていい、そのままでいていい、自分が好きなように決断すればいい、そんな言葉に甘えている気でいましたが、意外と？私はその逆だったのかなと思いました。

くだらなくて情けなくて幼稚だけど、私は嫌なことに関してははっきりしてるくせに、これが好き、こっちに進みたい、みたいなことは本心ではあるのに、現実では何故か明確に言えないし、実行できないことばっかりです。

それに気づいた後で、過度に失敗を恐れている割に、結局は自分にとっての（社会的な意味ではなく）成功体験がないんじゃない？と言われてはっとしました。

有難いことに、自分はずっと恵まれた環境の中にいると思うし、周りにいた人たちだって良い人の方が多かったはずなのに、なんだかずっとしっくりこないのは、自分にとって何が好きなのか、何が好きじゃないのか、何を望んでいるのか、何をあげられる？のか、そういうことを自分自身で理解していないからかもしれません。

あっても、堂々と言えないのはきっと自信がないからだろうし、その自信をもてるように意識を変えないと、現状は何も変わらないんだろうなと思います。

自信がないんじゃなくて、自分をわかってないだけ、って言ってくれたのを励みに、また明日も休みなので少し立ち止まって、自分と向き合いながら、本当に使いたい言葉や、��りたいコミュニケーションの方法ができるように、考え方を変えていきたいです。

人は変われないと諦めそうになることもあるけど、変わることもできるんだという実感を、死ぬまでに1回は経験したいと思いました。笑

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2025 8.1 金 26:48

数日前に発見した、todoリストとポモドーロ（25分集中して、5分休憩を繰り返す方法）のアプリが結構役に立っています。

今まで、暇な時間さえあればsnsを見るか、ダラダラ際限なくYoutubeとかnetflixを見るかのどうしようもない暇の潰し方しかしていませんでしたが、まずtodoリストを作ってみると、全てチェックをつけなければ！という良い意味での強迫観念に駆られて、無駄なことをする前にチェックリストを確認して、やってないことにすんなり取り掛かれるようになりました。でも始めてたったの1日のことだから、まず3日続くかもわかりません。笑

それから、面白半分で初めてみたポモドーロ法も意外と良い！25分っていう区切りが、短すぎず長すぎず、且つ始めるにはハードルの低い時間設定だから、取り掛かりの際の抵抗がかなり少ないです。すんなりスタートできます。

しかもアプリを使うからこそ良いのが、25分経過するとポモドーロ（トマト🍅）が貰えるところ。（実際に貰えるというわけじゃなくて、画面に表示されるだけですが）可愛いし達成感もあります。その後の休憩の5分もタイマーになってるから、ずっと座りっぱなしとかも避けられます。休憩時間だけはちょっと立ち上がってゴミでも捨てようとか、コーヒー取りに行こうとか、有意義な感じがしました笑。

実際、なんとなくやってなかったことを始められたし、複数のことを効率よくやるには良い方法かもしれません。

地味に新しい感覚だったのが、wishリストがあるところ。別にそこに記入する必要性はないんだけど、この際だからと書いてみました。そしたらこれも、結構良い気がしました。笑

こうなったらいいなとか、こういうふうに生きたいなとか、大袈裟だけどそう思ってることを素直に書いてみると、書くだけでちょっと気分が良くて、見る度に、あ、私そう思ってたって気づける感じが、単純に楽しいです。結果それが叶うかなんてわからないのに、そういうことを書くことさえも今ままでは抵抗がありました。未来について考えるよりも、まあいっか、みたいなことで日々過ごしてきたので、ちゃんと「私はこう思ってる」という感覚を掴めるようになるきっかけになれば嬉しいです。

それとtodoリストとは別に、habit trackerっていう項目があったのですが、これはtodoとは違う概念なんでしょうか？もっと追跡感？が強いものなんでしょうか。グラフとか作られるのかな？でもこの言葉にも初めて出会ったので興味津々です。面白そうなので、本来の意味とは違うかもしれませんが、その日読んだものとか、聞いたものを感想と一緒に書いて記録してみようと思います。Perfumeのsongsの録画を見た！とか笑。

9月の東京ドームも楽しみ！！！チケット申し込んでおいて本当によかった。songs見たらまたPerfume熱が高まりました。全部いい曲。

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2025 7.31 木 27:23

初めて行く駅を降りた瞬間の感覚で、なんとなく自分とその街が合う・合わない、みたいなことがわかることってあると思います。今日はそれを如実に感じた日でした。

初めて行く場所に降り立った？時って押し並べて緊張してるから、大概、なんとなく怖いとか、なんとなく嫌な感覚になりがちです。だからこそ、ここが好き、すごく居心地がいいと思える環境に出会えると、当たり前ですが嬉しくなります。本当は嫌なんだけど、良いと思い込もうとしている...って時が1番厄介だし、後々後悔しがちです。

思い込もうとするくらいには好きでいたい気持ちがあるんだけど、やっぱり本心の方が本心で笑、同じ間違いを何度も何度も繰り返しているのに、どういうわけか、そういう状況になった途端に判断能力が鈍るみたいです。

環境の合う合わないって瞬時にわかるものでもないと思うし、時間が経つにつれ、良くなったりそうでもなくなったり、また良くなったりと変化していくのでしょうが、完全無欠だ！と思える地域に出会えることってあるんでしょうか。地元が大好きとか、出身地を誇りに思ってるとか、偶然降り立った土地に愛情をそそげる人ってすごいなと思います。生まれた時から何かが噛み合ってるなんてすごい。

毎月末同じようなことを書いている気がしますが、なんとなく心機一転しそうな気分です。ちょうどよく、気持ち（やる気）と、状況が揃ってきて、少しづつ前に進んでいく準備が今月でできた感があります。これからのテーマは、とにかく小さいことを毎日積み重ねて継続すること、にしました。根拠はないけど、うまく行きそうな気がする時ってどうなんでしょうか？場所の感覚と一緒で、そう思い込もうとしてるだけなのかな？笑

楽しそうとか、安心できそうとか、小さなことで喜べそうとか、現実を生きられそうとか、そういう感覚が持てるものを選んでいきたいです。

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2025 7.30 水 27:11

割と体調が良く、健やかに過ごせた1日でした。胃が痛くないだけでこんなに生産性が上がるのかと、健康に対する感謝が芽生えました。笑

自分で言うのも何ですが、私は割とやろうと思ったらすぐ物事に取り掛かれるし、集中力も持続する方です。やると決めたら、何かのせいで気が散るってことがあまりありません。でも困るのは、切り替えです。一つのことに集中するのはいいのですが、やるべきことが複数ある場合の区切りがなかなかつけられません。

そこでto doリストでも作ってみるかと、とあるアプリをインストールしたら、タブにトマト🍅のマークがありました。何だろう？とタップしてみたら、25分に設定されたタイマーでした。よくわからなかったので検索してみたら、どうやら「ポモドーロテクニック」と呼ばれる時間管理法のことでした。

25分間の集中作業と5分間の休憩を繰り返す時間管理術で、「ポモドーロ」は、イタリア語で「トマト」を意味するとのこと。この時間管理術を考案したフランチェスコ・シリロが、学生時代にトマト型のキッチンタイマーを愛用していたことに由来してこの名前になったそうです。由来がなんか可愛い。まだ実践はしてませんが、ちょっと面白そうなのでやってみようかなと思います。効果は如何に。

それから、趣味でSF小説もどきを書き始めました笑笑。頭の中を整理するというか、ずっとPerfume聞いたりして空想していたことをまとめてみたら、これが案外楽しくて笑。小説と呼べるような文章が書けるほどの能力がないので、アンドロイドと人間の会話っていうかなりありがちな設定で、会話のやりとりみたいなものをダラダラと書き連ねています。読み直すと恥ずかしくてしょうがないんだけど、書くこと自体がかなりストレス解消になっている気がします。色々と考えながら、Perfumeを聴くのがより一層楽しくなりそうです。

しかも、能動的に手を動かす趣味だから、なんとなーく受け身で動画やsnsを見るよりも、かなり達成感があるのもいいです。語学語学って言っておきながらその成果が微々たるものなので、もっとやる気を出すためにも？これと合わせてやってみようと思います。勇気を出してlanguage exchange的なこともやってみようかな？まだ私には早過ぎるか？？何事も楽しく、ちょっとずつでも継続できるのが多分1番なので、焦りすぎずにやってみます。

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2025 7.29 火 26:48

あんまり物事に集中できない1日でした。唯一の収穫は、小さなことを少しづつやることの大切さと有益さに気づけたことくらいです。笑

仕事場の整理整頓をしなきゃしなきゃと思っていても全く手がつけられていませんでした。一編にまとめて完璧に綺麗にしなければ、的な考えを持ってたからこそ、捨ててもいいものを何となく置いておく状態が続いていたのですが、それが間違いでした。

なんとなくですが、今日はこれとこれだけ捨てよう…と帰りがけに急に思って、机の上のものを数個だけゴミ箱に持って行ったら、ふと、これを毎日続けていれば、いつかは必ず不要なものがなくなるよね？と、超超超当たり前のことを思って、そしたら俄然やる気が出たというか、片付けへの希望を見出せました。大袈裟ですが。

そしたら、集中できない！と思っていた全てのこととか、やろうと思ってるのになかなか成果が出ないこととか、本当に全て、しっかりやろうと意気込むよりも、毎日これだけやろう、を積み重ねた方が、結果効果が出そうだし、やるべきことをやり終えるハードルが低くなりそうだなと思いました。毎日の適当な時間割？を体内時計とやる気に頼るんじゃなくて、シンプルに日々のやることリストとか作ってみようかなと思いました。こんなことするなんて、中学の最初のテストのときだけ妙に気合を入れて作ってた、勉強の予定表以来かもしれません笑。

作ったとしても別に面白くはないだろうけど、生活に張りが出そうです。頭が痛いので今日はここまでにします。薬が効いてきて楽になってきました。冷えピタ貼って寝ます。

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2025 7.28 月 26:16

胃の不調を解消するためにスープ生活を始めてみることにしました笑。朝はワンタンスープを飲み、夜は少な目のカレーうどん（スープじゃないけど汁物ってことで）に。食後、完全に痛みがないわけじゃないけど、割と楽に過ごせたのでいい兆しだと思います。

効くのかは分かりませんが、ここ最近ヤクルトも飲んでます。1000のと普通のとを交互に飲んでましたが、バッテリィズのcmにまんまと感化されて、今日はピルクルも買ってみました。なんかピルクルって響きが懐かしいです。あれ、小さい頃に飲んでたのってスポロンだったかな？ジョアだっけ？…何でもいいですが、腸に良さげな乳酸菌をとって回復できたら嬉しいです。

お昼はというと、超久々にファミレスに行きました！意外と空いてたので次の予定時間までに食べきれそうで、入ってみました。

コーンポタージュと、オニオングラタンスープと、ミニラーメンのトリプルスープ類。笑、沢山のメニューの中から選べるのでありがたかったです。一緒に食べた人がデザートで頼んでたダブルソフト？っていうソフトクリーム、想像以上のボリュームで、2人でびっくりしつつ、きゃーきゃー言いながら食べました。お得だし満足感も抜群でした。

そのファミレスで、割と踏み込んだことも込みで色々と話を聞いてもらっちゃいました。これが本当に不思議で、人に直接話を聞いつもらう、しかも職場とか家(?)とかじゃない、第三者の目があって若干かしこまるけどカジュアルで、でもゆる過ぎない空気が流れる中での会話に、かなりのセラピー効果？を感じました。

相手との距離感がちょうど良く、ぴたーっと合った時の会話って、ストレス解消だけじゃなく、メンタルが向上した気すらしました。なんだかその後、頭も体もすっきりして、色々なことに集中しやすかったです。

こういう人との会話がAIによって代替される場合って、きっと特に聞く側の負担が大きい時に有効なんだろうけど、この何とも言えないピタッと感はAIから得られたりするんでしょうか？

他にも、私にはもの凄〜く長文のメッセージを一回一回やり取りする関係の人がいて、そのメッセージの重さと、重いからこそ返信の早さをお互いに全く求めてない感じが、心地良くて面白いです。これも、相手がコントロールできない人間だからこそ、上手いことやり取りできる状態に貴重性を感じるのかもしれません。とにかく、話を聞いてもらえる、話を聞く、そんな相手がいることに感謝です！

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2025 7.27 日 27:20

胃が痛いからと食事を抑えてたら、それはそれで体に良くないのか頭が痛くなって、それでまた寝てたら寝すぎでだるくなって笑、とにかくここ数週間体調不良です。

夏の暑さのせいなのか、別の理由があるのかわかりませんが、以前全く違うことで病院に行ったら「ストレスのせいなので、ストレスをなくしてください」的なことを言われて匙を投げたことがあります。でも、どうやったらそれがなくなるのか各々が完全にわかっていれば、世の中の半分くらいの体調の悪さがなくなりそうだな、と思いました笑笑。

最近は好きな動画を見ていたとしても、それを何回も見過ぎてその後の展開がわかっていることがよくあります。ネタバレしてると、その中に出てくる人が後々上手くいかなかったりとか、傷ついたりする場面もわかってしまうので、その状態で見ることがものすごいストレスになっているかも、と気づきました笑。

展開がわからない緊張感と面白さから解放されて、わかっているからこその安心感だけがあると思いきや、やっ��り多少のストレスは良くも悪くもあるみたいです。でもストレスが全部なくなったらなくなったで、きっと退屈さとやる気の出なさに悩むんだろうし、ぎゃっと思うことがあってもちょっとは耐えないとと思います。

ストレスとか緊張感がある時に集中する方法も身につけたいです。何かに気持ちが捉われると、不安感ばかりが膨らんで、手をつけるべきことに手がつけられなかったり、始めても散漫になってしまったり。周りの状況や自分についても、あまり考え過ぎずに過ごすことがコツなのかもしれません。

また話は変わりますが、自分のことを正直に説明？したり、何かに対して素直な感情を表現したり、言いたいことを言ったりしたい、という願望はありつつ、それが難しく（怖く？）思えるのは何ででしょうか？潔癖症の人の治療法の一つとして、その人が泣いてしまったとしても、その人が汚いと思うものに触れさせる、というのを聞いたことがあります（真偽は定かではないです）。それに似た感覚で、自分の心情をそのまま出すことに必要以上に敏感になっているだけな気がします。無理矢理にでもそういう状態を作ったり、場に行く？ことをしないと治らなそうです。

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2025 7.26 土 26:24

胃痛に悩まされる日々です。食べ過ぎかな？と思って控えてもあまり変化はなく、もうなんで痛くなってるのかよくわかりません。食べたら痛い、家に帰ってきても痛い、出かけようと思ってもやっぱり痛い。笑

ようやくさっき治って、よかったと思ったら今度はしゃっくりが止まりません。1ヶ月前からの謎の肌荒れもなかなか完治しません。クリームや薬を変えて様子見していますが、わかるかわからないかくらいの変化に耐えられなくなりそうです。皮膚科に行っても効果がないのが謎です。今までそんなことなかったのに。

肌のターンオーバーが思ったより遅いことにこっちは落ち込んでいるにも関わらず、耳のピアス穴はこれまた何故かものすごい修復力で、すぐに塞がれます。もう開けてから数年経っているのに、1日どころか半日つけていないだけで、軸を通した時にプチッという感覚があって痛くなります。ここは治らなくてもいいところなんです！といくら言っても耳たぶはいうことを聞いてくれません。

自分の体なのに、その中とか表面？をコントロールできない感じがストレスになって、また胃が痛くなる負のループを抜け出したいです。笑

なんとなくの興味で、duolingoで日本語コースを受講してみました。日本語話者なんだからスイスイっとできちゃうものだと思い込んでいたのが間違いで、当たり前だけど答えるための言語（私の場合は英語でした）がちゃんとしてないと、そっちの問題で不正解を連発しました笑。一応、難しい日本語がわかっていたとしても、その分同じくらいの英語をわかってないと太刀打ちできません。

ちょっとだけ納得できないのが、英語を日本語訳しましょうという問題の、フリーライティングで答えるやつ。直訳しちゃうと不自然な日本語だから、自然な日本語が回答になっているのはもちろんわかるんだけど、模範解答と一言一句あっていないとバツになるのが悔しい。笑

日本語と英語ってそもそもの表現方法が全く違うから、普通に会話するだけが目標なら（通訳することが目的ではないなら、）個人的にはそんなに「翻訳」することに捉われる必要がない気がしました。甘い考えかもしれないけど、相手が言いたいことがちゃんとわかって、かつニュアンスも汲み取れるなら、それをそのまま使えるようになること（言えること）に重点を置いて練習するのもいいかも？しれません。*文法を蔑ろにしていいと思っている訳ではないです！

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2025 7.25 金 27:31

人と人との出会いって本当に不思議だなとしみじみ思うこの頃です。笑

偶然同じ場所にいただけとか、アプリを入れた瞬間1番最初に目に入っただけとか、ただそれだけの出会いなのに、側から見ると「よくぞこの二人が（もしくは複数人が）出会ったな！」と感心せずにはいられないくらい、もの凄くしっくりくる素敵な人たちっていますよね？本っ当にすごいと思います。

人力ではどうしようもないようなことが偶然起きるのが人生な訳ですが笑笑、私にはそんな奇跡的と思えることってないな、と一瞬思った後で、自分のことをよーく振り返ってみると、意外と（と言ったらかなり失礼だけど）あの場所ではこういう人に出会えたな、ああいう人たちと出会えてよかったな、と思えるような感覚があることに気づけました。

他人のことはコントロールできないけど自分は変われる、とよく言います。自分の心の持ちようとか、特に自分が発する言葉を少しづつ変えることを意識したら、なんとなくではありますが、自分の周りにいる人たちの雰囲気というか、自分に対する当たり方？が微妙に変化してきた気がします。

思い込みだけかもしれないし勘違いだったとしても、何かうまく行きそうな気がするっていう感覚を持てることとか、そういう時にすっと行動に移せることが、いい出会いをうむきっかけになるんだろうな...と頭でっかちに考えるだけで何もできていません。

周りを見てみても、悩んでいる人よりも、いい意味で考えすぎずに失敗を恐れず体当たり的に行動しちゃう人が、どんどん先に進めているよなと思います。

パピーキャットも「まあ、やってみれば？」って意味深な投稿をしていたので、それに乗っかってなんでも始めてみます。

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2025 7.24 木 27:02

また意外な人から連絡がありました。嬉しい…！ありがたいです。

過ぎてしまった期間のことを振り返ると、自分だけじゃなくて恐らく他人から見ても「どうしてこのときはこんなことしてたんだろう？」とか、「この期間って何の意味があったのかな？」と思う瞬間があります。後悔してるとまでは言わないけど、何となく宙に浮いているような感覚の時期って、それ自体が良いのか悪いのかよくわからなくなったり。

でも自分の中だけじゃなくて、その時間を一緒に過ごした他の人からの言葉があったり、その人そのものの存在？が感じられると、途端に「あ、意味があったんだな」と思えてきます。当たり前かもしれないけど。笑

自分にとってその人（たち）との会話をした時間が、時間が経った今につながるような出来事だったんだなと考えると、なぜか感慨深くなります。人との関係って不思議です。

話は変わりますが、流石に体内時計を直したくなってきました。朝が辛すぎるし、午前中を有効に使えないとなんとなく時間を無駄にした感が強くて良くない気がします。世界時計を見て見たら、今ヨーロッパだと20:00頃らしいです。若干早いというか、幼稚園児くらいの感覚にはなりますが、20:00就寝ならかなり健康度が高くなりそうです。時差ボケを有効に活用するなら今かもしれません。

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2025 7.23 水 26:17

既に何回も何回も見直しまくっているlove on the spectrum の中に、

「（…）社会に溶け込む方法を知っているからだって、自分を偽るなんて悲しい」

「自分らしくいればいいの、そもそも普通って何？ただの思い込みじゃないかな」

「特別な興味とか抑えてきた、人には話さない」

「自分が楽しいなら話せばいいの（…）幼稚と思われてもね（…）隠さず自分らしくいるわ」

「私は（…）らしく生きる方法を模索してる」

という会話をしている、とある2人のシーンがあります。若いのにこんなに正直に、極度に攻撃的にもならずに素直に自分の���見を言い合えていることが凄いな、ちょっと羨ましいなと思うと同時に、この2人の会話に励まされたし、癒されたような感覚がありました。どんな人にも少しは共感できる内容なんじゃないかなと思います。

自分らしく生きるとか、自分を晒すとかって思ったよりも難しいです。我を通すことだけが正義ではないから、相手の意見も受け入れながら、そしてお互いのことを受け入れながら会話をしたいし、生活していく方法を身につけたいです。

ネットなんてほぼ匿名みたいなものだし、自分が書い��物が見られることだってもの凄く稀なことなのに、なぜか勝手に自分で作り上げた第三者の目が怖くなったりします。こんなこと書いてたら変だとか、痛いとか、気持ち悪いと思われるんじゃないか？みたいな。

時間が経って振り返ると自分でも受け入れ難いものを、なぜかどんどん放出してしまっている気がするけど笑、それでも自分のことを整理するためには、記録することがすごく役立っていると実感します。

自分が何に興味があるのかなんて本当は自分でわかっているはずなのに、変に人に左右されたり影響を受けたりしやすいものだから、自分自体がぐらぐらして何を本当に望んでいるのかもわからなくなることがあります。

他人と対する時の余白を作り出すためにも、日記だけじゃなく何か方法を探したり、工夫したりしてもっと自分のことは自分で整理して、満足して受け入れられるようにしないとと思い始めました。以前に試したことも含めて幾つか、こんなのはどうかな？と考えているものがありますが、まだ迷っています。でも新しいことを始められるかもしれないと、少しワクワクしています。

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2025 7.22 火 26:44

急遽必要になったけど割とどうでもいい物を買い求めるために、あっちでもないこっちでもないと探し回って外を歩いていたら、信じられないくらい汗だくになってしまいました。こん���湿度と気温の時に歩くもんじゃありません。物は購入できたのでよかったです。

言語と文化は繋がっているとよく言いますし、全く同じことを言っていても印象が全然違うと思うこともよくあります。物事の受け入れやすさも、言語によって変わるなと最近特に思います。日常会話で使う言葉はもちろんですが、仕事内容とかドラマとか歌とか、その言語の音や雰囲気によって、しっくりくる感覚が変わるような気がします。

もし他言語が上達したら、その時その時で言語を変えて会話したり…なんてこともできるのかな、と考えると、めっちゃ他の言葉が喋れるようになりたくなってきます。笑

絶対に日本語で言ったら変な空気になるとか、大袈裟だと思われることも、それにぴったりな言語を選びさえすれば、言う方が気兼ねなく伝えられるとすれば超楽しそうです。

これ翻訳した日本語だな、と思う日本語を読んだりすると違和感がある場合もありますが、一方で翻訳だってことをわかった上で、翻訳っぽい日本語を読んだり、なんなら使ったりできたら、すごく言いたいことを的確に表現できるんじゃないかな？と思ったりもします。

同じ日本語でも喋ってる人とか、声の高低とか、話し方の癖によってもちろん雰囲気が変わる訳で、それもそれで面白いです。自分も相手もしっくりくる話し方で日々話したいです。笑

それと、明日発売の宇宙兄弟の新刊楽しみ！買い忘れないようにしないと。六太助かるのかな。しかも（たぶん今回のではなく）次刊で完結するとのこと。びっくりです。最後までまたアニメ化してほしいな。

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2025 7.21 月 27:27

最近なぜか毎度毎度、食後に胃の痛みがあって苦しいです。庭で採れたものをお裾分けで大量にもらって、日々食べまくっているトマトが原因か？と思い一旦やめてみましたが、特に改善せず。肌荒れ改善のための漢方のせい？と思ってそれをやめても改善せず。

何が原因なのか探る毎日です。食事のときに空気を一緒に吸っちゃってる気がするので、今晩はなるべくゆーっくり食べましたが、結局今の時間になって胃痛が発生しています。あったかい物を飲むだの、胃に圧をかけるだのして凌いでいますが、痛い。

これって夏バテの一種なんでしょうか？単なる食べ過ぎなのか、胃というよりも腸の調子が悪いのか。早く治ってほしいです。

誰かと話している時に、自分が勝手に、私と話してもつまらないんじゃないか？とか考えたりするのって、自分から人に対する対等さとか公平さを欠きに行く？ような行為だよなって反省することがありました。

誰にでも対等に接している人って魅力的に見えるしかっこいいから、そういう人になりたいです。そういう人の真似をして生きようと思います。笑

言葉遣いにしても、本当に思っていることであっても直接的に言うんじゃなくて、一拍置いて相手のことを考える余裕を持つとか、相手に何かをあげられるような余白を自分の中に常に作っておく必要があるよなと思いました。

素直に思っていることを言いながら、相手に対する思いやりとか尊重を持って会話できる方法を身につけたいです。ありのまま、っていう状態が何なのかもよくわかりませんが、素直でいること、素直でいるために優しくあろうとすることが今後の課題です。笑

それから、今日は事前に決めていた友人へのお祝いのプレゼントを送れました。一つミッションを達成し終えてほっとしています笑。贈ろうとデパートに行ったはいいものの、メッセージカードを失念しており…急遽カードとペンを購入して、机を借りて書いて事なきを得？ました。雑貨屋さんがあって本当に良かった。助かりました。

それにしても、色々なショッピングの時の会話とか立ち居振る舞いって難しいです。何とか乗り越えたつもりだけど、どうすれば難なくショッピングタイムを乗りこなせるのか…その術を身につけたいものです。