alexkarpovich-blog

[alexkarpovich-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Alieksandr Karpovich (@alex_karpysha)

Не люблю армейский жим, но делаю)) . . #паурлифтинг #тренировка #спорт (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bq9dnx8B24B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=29wwdxshdw8d

[alexkarpovich-blog]

Строгий подъём на бицепс. Первую попытку испортил 55кг, второю поднял 60кг, третью 65 не смог. Кмс сделал. Это только начало. . . . #строгийподъемнабицепс #соревнования #wrpf #качайбицуху (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BqVgH87BJ5D/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5poagxkhswrg

[alexkarpovich-blog]

Ну вот и прошли соревы, мой первый старт. 2потытки испортил. Итог 120пожал. это только начало . . . #жимлежа #паурлифтинг #соревнования #спорт #wrpf (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BqVfS9-heS2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t1hmeseqi73d

[alexkarpovich-blog]

Работа работой, а обед по распорядку. . . . #еда #работа #жизнь (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BqO6SWUBBZq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lxekvcvfifob

[alexkarpovich-blog]

Уже на этой неделе в субботу соревнования. Уже выздоровел. Чувствую что готов, соревнования покажут. . . . #трицепс #паурлифтинг #спорт #симфероль (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BqHsOGuhsDr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nrkffz4b21hq

[alexkarpovich-blog]

Решил ещё выступить в номинации "строгий подъём на бицепс" . . . #качайбицуху #спорт #паурлифтинг #тренировка (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bp2h-LKBzzT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m1nyrvl8ron5

[alexkarpovich-blog]

К стати, по мимо жима лёжа буду участвовать в "строгий подъём на бицес". . . #подьемнабицепс #паурлифтинг #спорт #тренировка (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bp2hWHjBowh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o5cxh76mw2st

[alexkarpovich-blog]

Тяжёлый жим. 120*3. . . . #жимлежа #паурлифтинг #спорт #симфероль (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bpt0pbYhkPy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hcardzq8hf9h

[alexkarpovich-blog]

Продолжаю готовиться, осталось немного. Жим, жим, жим. . . #жимлежа #пандаспорт #паурлифтинг #спорт #симфероль (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bpqg87wBI5P/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a1z2jnd44h1s

[alexkarpovich-blog]

Люблю приседать. Но уже не так как делать жим. . . #пандаспорт #спорт #приседания #паурлифтинг (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BpkddrYBgH8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mxuuvjweb097

[alexkarpovich-blog]

Уже скоро, а я как на зло заболел. Но участвовать все равно буду. . . #пандаспорт #паурлифтинг #спорт (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BpSdf66h8ro/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1v3yzwy2szizi

[alexkarpovich-blog]

Продолжаю готовиться. Жим лёжа 107,5. . . . #пандаспорт #спорт #жимлежа #симфероль (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BpMzhv-HKm3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6p0iwkr463lo

[alexkarpovich-blog]

Жим с паузой. Продолжаю готовиться. . . #пандаспорт #симфероль #спорт (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/Bo4uNyQhxj7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=73cjxfudtut9

[alexkarpovich-blog]

Продолжаю готовиться. Жим стоя. Одно из упражнений для жимовика. . . #спорт #пандаспорт #пандаспортклуб #симферополь (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BouZynLBBHz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gblwlankqxlp

[alexkarpovich-blog]

Папе можно не волноваться когда сын за рулём . . #семья #дети #жизнь #саки (at Saky) https://www.instagram.com/p/BotaSHDh1wl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wj22gvfglbuu

[alexkarpovich-blog]

Понедельник - день тяжёлый) #жизнь #жизньвкайф #спорт (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BoI_pqCBG88/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uw60al014j4k

[alexkarpovich-blog]

Говорят что мы очень похожи) . . #пандаспорт #спорт #симфероль (at Панда-Спорт) https://www.instagram.com/p/BoEVzSJhpua/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q5t10e5y225e