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Aquele girinho noturno na @cicloviamarginal ou @cicloviariopinheiros famosa Ciclocapivara. #Konabikes #konarovedl #grindgravel #ridegravel #roadmode #panaracergravelkingslick #srdbrasil #stravanaciclo (at Ciclovia Marginal Pinheiros) https://www.instagram.com/p/CXpZnvdOB1-/?utm_medium=tumblr

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Quando à esposa 😍 prepara aquela sopa 🍲 de legumes (abobrinha, batata, cenoura, milho, couve desfiada) e pedaços de paio, com aquela fatia de pão caseiro! Delicioso 😋 #instafood #housefood #shecooked #soup #vegetables (at Vila Clementino) https://www.instagram.com/p/CEAhVoFs1SC/?igshid=19thxjhup1wq2

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Vaso de Lírios do campo. Fotografia: @alecheque Dispositivo: iPhone 8 Plus Modo: Retrato (Portrait) #instaflower #liriodocampo #iphone8plus #portraitphotography (at Vila Clementino) https://www.instagram.com/p/CDO554VMcUy/?igshid=lkw1eii8zsia

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Lírio do campo. Fotografia: @alecheque Dispositivo: iPhone 8 Plus Modo: Retrato (Portrait) com Luz de Palco (Stage Light). #instaflower #iphone8plus #portraitphotography (at Vila Clementino) https://www.instagram.com/p/CDOysC9M4m0/?igshid=1ofhfwuwel2no

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Pedalei com as novas sapatilhas @triban_road da @decathlonportugal no uso com a minha @konabikes #konarovedl, modelo RC500. Essa sapatilha é bem confortável, tem um visual road, com uso de clip para pedal no padrão spd (shimano). O sistema de cadarço, faz por opção de um ajuste mais confortável ou ajuste mais apertado para um pedalar mais forte. Seu solado em nylon com fibra de vidro, proporciona rigidez ao pedalar, com formato das travas que não atrapalham ao caminhar. Valeu o investimento no calçado, mais uma vez meus agradecimentos ao meu grande amigo @wbigolin pela ajuda na aquisição do item. #cyclingshoes #calçadosparaciclismo #road #gravel #commute #decathlonportugal #triban #laranjafluorecente https://www.instagram.com/p/B7NK2Zsg7Je/?igshid=1y20jlemi3bpw

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E aí por qual caminho pedalar? Via pavimentada ou estrada de terra? A #GravelBike te leva para qualquer tipo de terreno. No asfalto pode manter uma calibragem mais alta (algo em torno dos 50/55 psi), na estrada de terra ou no cascalho, uma calibragem mais baixa (40 psi fica confortável na condução). Mas cada ciclista escolhe a melhor calibragem que deixa a condução da bicicleta mais veloz e confortável. #konabikes #konarovedl #grindgravel #chooseyourride #keepcalmandridegravel (at Indaiatuba, Brazil) https://www.instagram.com/p/B7M_-KYAltg/?igshid=106482kccb4fw

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O lado bom do pedalar, encontrar grandes amigos no rolê! O galático @wesley_costa que foi treinar pois #nqsf na parada! Além de pedalar na rota do Armazém do Limoeiro, depois foi para o Cemucam, não é #brutimais esse campeão! Satisfação enorme em revê-lo! #bikefriends #ozbikers (at Armazém do Limoeiro) https://www.instagram.com/p/B7M9WU6ANn-/?igshid=1mqg6g2thz1fb

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Hoje (11/01/2020) pedalamos na famosa rota do Armazém do Limoeiro com a esposa, cunhado e os amigos e amigas. Fui o único de #GravelBike no meio da galera com suas #mtb O visual continua lindo! Porém o calor! Leve água! Hidratação é indispensável para esse rolê! Um ótimo local para os #Graveleiros desbravarem com suas máquinas! #konabikes #konarovedl #gravel #ridegravel #ridinggravel #gravelisthefuture #bikefriends #mtb #armazémdolimoeiro #pedalingandphotographing #pedalandoefotografando #whatiseethere (at Armazém do Limoeiro) https://www.instagram.com/p/B7M7brFABXN/?igshid=14xzvhuzt1vcj

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at Atibaia, Sao Paulo, Brazil https://www.instagram.com/p/BzvRw1DAYNX/?igshid=404rs6a6z1j7

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Já que o voo ficou para mais tarde, vamos fechar o dia com uma bela gelada! #beer🍻 #cheers🍻 #cerveja #saude #backerpilsen #belohorizonte120 #belohorizontina #templocervejeiro (at Aeroporto Confins BH) https://www.instagram.com/p/BoSLfcYlx8D/?igshid=11p9zsa1jrlxe

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Eu a trinta e poucos anos atrás! Ótimas lembranças, muito aprendizado! #sercriança #diadascrianças #crescendoeaprendendo https://www.instagram.com/p/Boz4AXHFpMz/?igshid=1gc4lbt2ztlrz

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Buon appetito 😋 #spaguetti #macarronada #italianfood #homemade #barilla #barillapasta #bohemia #14weiss #esposaquefez (at Condomínio Montmartre) https://www.instagram.com/p/BpQONfelnwh/?igshid=1129y3rr1siqg

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🥰😘😍😘 01/01/2019 (at Aclimação) https://www.instagram.com/p/BsGrc_XlGua/?igshid=171sy4yio3icx

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Ride bike to home. #konaworld #konaworlds2018 #konarovedl #rovedl #gravel #gravelbike #gravelbikebrasil #gravelcyclingbrasil #gravelride #road #roadbike #roadbikebrasil #commute #commutebike #cycling #bike #bicicleta #graffiti #streetart #graffitiart #biketoworktoday #vádebike #bikeroworkeveryday #whatiseethere #pedalingandphotographing #oqueeuvejoporai #pedalandoefotografando #brookssaddle #ortlieb_waterproof #schwalbetires (at Vila Mariana (district of São Paulo)) https://www.instagram.com/p/BsOdmJJl4yh/?igshid=14zop9oderwzb

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Domingo é dia de feira! 05/01/2019 #feiraruadostrilhos #frutas #frutastropicais #oqueeuvejoporai #whatiseethere #smartphonephotography #iphone8plus (at Feira Da Rua Dos Trilhos) https://www.instagram.com/p/BsTda6alMgY/?igshid=r858a9fcmrw8

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Vista do Terminal Bandeira (terminal de ônibus urbano). 05/01/2019 #whatiseethere #oqueeuvejoporai #caminhandoefotografando #walkingandphotography #iphone8plus #nofilter (at Terminal Bandeira) https://www.instagram.com/p/BsTe6vxlIty/?igshid=1tb7wxw4rvt5p

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Domingo é dia de Ciclofaixa São Paulo. Uma faixa da via de rolagem dos veículos é fechada para o tráfego de ciclistas, skatistas, patinadores e patinadoras, corredores e corredoras. No registro fotográfico, igreja Nossa Senhora da Saúde, localizada no bairro da Vila Mariana, região sul da cidade. 05/01/2019 #whatiseethere #oqueeuvejoporai #registrofotografico #fotgrafandoatravesdosmartphone #iphone8plus (at Paróquia Nossa Senhora da Saúde) https://www.instagram.com/p/BsTfqZXF9MM/?igshid=1ldv5u4sfip2z