zu-za-nn-a

[zu-za-nn-a]

Hej motyle,chyba zamykam bloga....Postanowiłam że teraz będę się w miarę normalnie odrzywiac (limit 1200kcal ale jem do 900) bo i tak chudnę a czuje się po prostu lepiej i mama się nie martwi.... Wrócę do was jak osiągnę ugw

[zu-za-nn-a]

Ejj bo Ogl za kilka dni jadę do spa z babcią i cięcia i tam na śniadanie bedzie taki stół szwedzki no wiecie takie typowe śniadanie w hotelach i nie wiem co brać na to śniadanie żeby miało najmniej kcal,poradzicie coś?

[zu-za-nn-a]

Dzisiaj jak siedziałam u babci z ciocią i mamą to były takie wiecie typowe ciasteczka jak u babci i obok MERCI czyli moja jedna z największych słabosci.....Kocham te czekoladki dosłownie byłam tyle 🤏 od zjedzenia ich i na szczęście się powstrzymałam,jestem z siebie mega dumna bo co jak co ale merci to jedne z moich ulubionych słodyczy....A później jeszcze ciocia coś tam że no "ciuchy po Zuzi(po mnie) będą za małe na Maje (moją młodszą kuzynkę) bo Zuzia jest taka chuda " BOŻE PRAWIE SIE TAM POPLAKALAM ZE SZCZESCIA I JESZCZE POZNIEJ DO MNIE TAKIE ŻE JESTEM AZ ZA CHUDA AAWWWWW To są dosłownie moje ulu komplementy bo rodzina akurat cię nie okłamie i jest brutalnie szczera

[zu-za-nn-a]

Rodzice się mnie spytali czy chcę lody a ja takie że nie (za dużo kcal mają bo to słony karmel) i mój ojczym do mnie "odchudzasz się?" I taka czerwona się zrobiłam a ja takie " nie no co ty" i się teraz tak na mnie patrzą dziwnie.....Jeszcze dzisiaj robiłam pancakes I wszystko na fitatu obliczałam I Ojczym zobaczył że na fitatu i się tak zaśmiał.....Boże oni już wiedz��....a ja nawet sie nie odchudzam tak drastycznie bo jak robiłam 300 kcal limitu to ciagle binge wiec teraz robie limit 1000 żeby schudnąć ale żeby nie było binge

[zu-za-nn-a]

PRZEPIS NA PANCAKES 125 KCAL

Białko jaja - 22g

Mąka pszenna -27g

Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Cynamon- 1 łyżeczka

Erytrytol- 1 łyżeczka

Mleko migdałowe (ja mam akurat z firmy plant white) -27g

Jeśli chcecie to dodajcie później po upieczeniu frulove in jelly strawberry ALL NUTRITION (to taki dżem znajdziecie go w lidlu, jak dodacie 40g to razem z pancakes będzie 142 kcal na wszytsko)

[zu-za-nn-a]

KOCHAAAM najlepsze pancakes na świecie i to wszystko co tu jest+ jeszcze 3 ale je to zjadłam same XD czyli razem 11 PANCAKES z dżemem i tylko 142KCAL!

Chcecie przepis?

[zu-za-nn-a]

Kurde motylki,robiłam diety 350kcal,400,500,200,fast itd. Ale co chwilę miałam binge I chyba muszę zrobić limity 800,1000,700 itd. bo na serio te ciągłe binge mnie wykańczają i bardziej tyje niż chudnę

Ale zastanawiam się czy dużo schudne na diecie 1000 kcal i w ile czasu,no wiadomo że na 300kcal więcej schudne ale ciągle miałam binge I przytyłam więc to mi się nie opłaca

[zu-za-nn-a]

Na ziemi trzyma mnie już tylko grawitacja...

[zu-za-nn-a]

Siedzę właśnie z koleżanką w galerii i ona wpierdala KFC a ja dzisiaj zjadłam tylko batona proteinowego(144kcal) ale przed jej przyjściem zrobiłam trening i spaliłam tego batona a nawet trochę ponad spaliłam więc wsm nic dzisiaj nie jadłam a one się obrzera XD chodź w sumie ona się obżera i jest i tak chuda.....Jutro wgl mam jechać z rodzicami na sushi....Poradzi mi ktoś jakie rolki są najmniej kaloryczne?

[zu-za-nn-a]

Ej Ogl można po 5dniowym(tak wiem dużo,ale nie miałam wyboru) robić głodówkę albo limit 200kcal czy trzeba np. 800 i schodzić w dół?

[zu-za-nn-a]

Reeeel

Ja kiedy moja chudsza koleżanka mowi mi ze jest gruba (jestem o 15 kg grubsza)

[zu-za-nn-a]

Ejj Ogl to jutro wyjeżdżam z obozu i muszę sobie coś kupić na podróż w polo bo tam idziemy,znacie jakieś niskokaloryczne i w miarę tanie produkty?

[zu-za-nn-a]

9.Uczucie lekkości

tworzymy jedna wielka liste o tytule

powody dla ktorych warto byc motylkiem

ja zaczynam

1. atencja

[zu-za-nn-a]

Nie daje rady.

[zu-za-nn-a]

Nie jestem już motylkiem,jestem jebaną gąsienicą nawet nie gąsieniczką tylko gruba i tłusta gąsienica.

[zu-za-nn-a]

Zabije się obiecuje wam to,jestem na obozie szkolnym teraz i nie mogę się powstrzymać od jedzenia ,jem dosłownie wszystko kurwa lody,chipsy i wgl CO JA MAM ZROBIĆ

[zu-za-nn-a]

Był binge....Jebany binge

Jakieś kurwa 2000kcal ponad japordole