world-around-tess

[world-around-tess]

Dag met ups en downs: wrap, diabetes en duizeligheid!

Wrap-cursus Ik had mega zin in de WRAP cursus. Maar tijdens de eerste bijeenkomst popte er veel beren op! Grote groep, geen huiswerk/voorbereiding thuis. Alles daar, met ellenlange uitleg. Vaart zat er niet in, maar wat ze willen behandelen is enorm veel. Voor mijn gevoel gaat het zo, voor mij, weinig opleveren. Besloten het een paar keer aan te kijken. Want misschien loopt het wel los. Mooie…

[world-around-tess]

Waarom de WRAP-cursus Cruciaal is voor mijn Herstel

Ik schreef er in augustus 2024 al 2x over. Ik wilde zo graag met de WRAP-cursus beginnen! Maar op de een of andere manier liep het steeds spaak. Tot ik afgelopen december een mailtje kreeg en alles in een stroomversnelling leek te gaan. Ik mag morgen starten!!! Wat is WRAP?Allereerst, voor wie het niet kent, WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. In 8 bijeenkomsten ga je een zelfhulpplan…

[world-around-tess]

Hoe ik een fijne rustdag toch met een dubbel gevoel afsloot?

[world-around-tess]

Soms is kiezen voor teveel nodig!

Zoals je op de foto in het dagboekverslag kon lezen, heb ik vandaag bewust teveel gedaan. Dat doe ik niet vaak. Want door de burn-out leerde ik, op de harde manier, wat de gevolgen daarvan zijn. Toch is altijd goed luisteren niet goed. Het kan je namelijk ook stil zetten, waardoor je steeds minder gaat doen. Het kan er ook voor zorgen dat je, jezelf gaat isoleren. En het kan ervoor zorgen dat je…

[world-around-tess]

Hoe ik mijn huishouden organiseer bij voortdurende pijn

Druk met 24/7 pijnDruk zijn is natuurlijk relatief. Wat voor jou druk is, is voor mij waarschijnlijk te veel. Voor mij betekent het dat ik twee dagen met afspraken heb. Iets wat op zich wel kan, maar dan moet ik me daar wel op voorbereiden. Doe ik dat niet? Dan merk ik dat direct aan mijn spieren. De pijn schiet omhoog. Ik krijg zenuwpijn in mijn rechterhand en mijn voeten. Medicatie helpt nog…

[world-around-tess]

Huize Dreackensteijn Perikelen

Ikke, Kiki von Dreackensteijn tot spookjeshof, mag niet sabbelen aan mam haar arm. Nu is ikke heel zielig! Zien jullie dat? Ben in al ikke’s zieligheid, maar op mam haar buik gaan liggen. Want ikke heb echt even troost nodig! -XOXO-

[world-around-tess]

Slapeloze nachten en levenslessen: Een dagboekpost

2 januari 2025Het is al de tweede dag van het jaar. Helaas met de eerste slapeloze nacht. Malen over deze site en wat er allemaal gebeurd is. Dus in de middag mijn zinnen even verzet in de Bios bij Mufasa, the Lion King. Slechte nacht!helaas een mindere nacht gehad. Kon de slaap niet vatten. Ik was overprikkeld door alle dingen die ik tussen kerst en oud & nieuw had gedaan. Alle positieve en…

[world-around-tess]

Cliché I know, maar ik ga in 2025 elke dag posten ☺️

[world-around-tess]

Als de mobiel crasht...

Kak, dan crasht je mobieltje gewoon! Ineens, schoot het beeld uit, plopte het appeltje even op en knipperde het beeld groen. En dat zo’n 10x. Ik kreeg nog een ‘ga naar support’ berichtje maar ook dat, alle handelingen die daar stonden, hielp niet. Zelfs de volgende ochtend ging ie niet meer aan. Ik had dit wel kunnen verwachten, eigenlijk. Want gebeurde al eerder, maar na een uurtje ging het…

[world-around-tess]

Open Monumentendag 24': De Tramkade, Den Bosch

Vandaag is het open Monumentendag. Zag dat er een rondleiding was over de Tramkade, den Bosch, en dus het Koudijs terrein. Nostalgie voor mij! Vroeger was het een veevoerbedrijf. De geur die er hing als dat voer in de schepen werd geladen vergeet ik nooit meer 😊. Maar het was ook de plek waar een van mijn opa’s had gewerkt. Lange tijd stond het leeg. Het raakte een beetje in verval, totdat…

[world-around-tess]

Geweldige tijd bij De Camping, koffietent

Nu, zo’n anderhalf jaar dat ik vrijwilligerswerk bij deze leuke koffietent doe. Ik geniet er nog elke week van. Want De Camping is een bijzondere plek met bijzondere vrijwilligers! De Camping koffietent is een sociaal initiatief in Den Bosch. Imke van Dillen zag een aantal brugwachtershuisjes leeg staan. Ze raakten steeds meer in verval, aangezien de meeste bruggen niet meer open kunnen. Via de…

[world-around-tess]

Hoe nu verder met de WRAP-cursus

Dat was dinsdag wel even een heftige dag zeg. Het was moeilijk om door dat gevoel van gepasseerd, gekwetst en achtergesteld heen te gaan. Maar het lukte wel zonder in de copingen van ‘machteloze passiviteit’ en ‘geruststellende gedachten’ te schieten. Dus kon ik gaan denken aan hoe nu verder? Dinsdag belde iemand van de organisatie me al terug. Hoe het kan dat ik de mail niet heb ontvangen…

[world-around-tess]

Gevoelens van afwijzing toelaten of is het gevaar voor escalatie dan te groot?

Oei, ik voel me afgewezen. Een gevoel wat ik normaliter vakkundig zou wegstoppen. Want altijd was de kans op escalatie zeer groot! Lees meer in de blog.

Lang geleden dat ik blogde, I kown. Ineens kreeg ik het gevoel dat ik mijn hersenspinsels, gevoelens en emoties van me af moest schrijven. Dat gevoel is een hele tijd weg geweest. Mijn dagen zaten vol met therapieën waar ik hele dagen over emoties sprak. In de avond was ik moegestreden en wilde ik vooral even niet denken. En zorgde ervoor dat het schrijven even op een tweede plek stond. Maar…

[world-around-tess]

Als door negatieve gedachtes de drempel van gaan te hoog word…

Ik deelde nog niet veel over therapie. Maar deze week voelde ik dat ik toch iets wilde delen. Op donderdag verliep de therapie anders dan anders. Na al wat zware punten voelde ik me ‘s-middags zo kwetsbaar en onzeker, dat alles als aanval binnenkwam. Na een heftige opmerking was het op en liep ik boos en overstuur weg uit de ruimte. Naar huis om nooit meer terug te komen! Alle negatieve…

[world-around-tess]

Happy 2024! 🎆🎇🎆

Untitled

[world-around-tess]

Happy 2024 for everyone

[world-around-tess]

Memory Lane: Kersemus stalletje

Dec. 2023 Kersemus stalletje In Memory Lane Als kleuter maakte ik dit kerststalletje. Het zat als bouwplaat in een van mijn favoriete voorleesboeken. ‘O Denneboom,’ van Jacques Vriens. De poppetjes en dieren prikte ik uit met een prikpen. En later maakte ik met een vader van een vriendin het houten huisje. We gebruikte voor het hout een oud sigarendoosje. In de loop van de jaren heb ik de…