toumastouma

[toumastouma]

Livet handlar om detta

Livet handlar om detta

Livet handlar om olika saker beroende på vem du frågar.

Jag har kommit till insikten om vad livet handlar om för mig.. ooch.. kanske även för dig?

Detta är min syn på livet!

Livet handlar om en ända sak och det är att acceptera det oacceptabla!

Hur menar du?

Jo, att acceptera det du inte tycker är acceptabelt!

Okeejjj…..??? Varför skulle livet handla om just det?

Tänk…

[toumastouma]

Vänta aldrig

Att vänta är en mental aktivitet i form av tankar där man glömmer bort nuet genom att visualisera sig in i framtiden på någonting som inte har hänt men som kanske kommer att hända. Att vänta är alltså att tänka.

Har du tänk på hur mycket tid du spenderat på att vänta? Nu tänker du kanske – men man måste väl vänta? Nej! Man måste inte alls vänta!. Låt mig förklara för dig hur jag menar med min filosofi.

Vad betyder att vänta? Att vänta är en mental aktivitet i form av tankar där man glömmer bort nuet genom att visualisera sig in i framtiden på någonting som inte har hänt men som kanske kommer att hända.

[toumastouma]

Akta dig för dessa människor

På mitt arbete som medlemsvärd på en av Sveriges största gymkedjor möter jag många typer av människor. Småbarn, pensionärer och människor med olika typer av funktionsvariationer.

Trotts våra olikheter så finns det bara ett få tal olika typer av energier som människor bär inom sig och utstrålar.

De jag känner till är:

Transparant energi

Positiv energi

Negativ energi

Stressig energi

Annons för…

[toumastouma]

Forskare: Detta händer dig när du skrattar

Forskare: Detta händer dig när du skrattar

Repostar detta

Forskare Många intressanta upptäckter har lyft fram då forskare har studerat skrattets effekt på vår hälsa under de senaste åren.

Annons för Gymgrossisten:

Det här händer dig när du skrattar

Man blir mer attraktiv

Relationer förstärks

Stressen dämpas

Depression förebyggs

Negativa tankar dämpas

Minnet förbättras

Stärkt inlärningsförmåga

Mer Kreativ

Immunförsvaret stärks

H…

[toumastouma]

Tagga din vän ❤️ #vardagligmotivation #toumastouma #jagskiteri #motivation #inspiration #tagg #bästa #toumaso #vän #kompis #lita #hjälpa #framgång #mål #perioder #tider #svåra #tider #finnas #för #varandra #kärlek #äkta #riktig #fin #❤️ (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/B7BKnVjlZGb/?igshid=1uti577dnyj09

[toumastouma]

God Jul till er alla

[toumastouma]

10 tips for reducing anxiety

10 tips for reducing anxiety

1. Welcome all thoughts

Thoughts are like balloons filled with helium and just want up. No matter how long you keep your thoughts down, they want to go up. Here it is important to let go of the balloons with love and see the thoughts for what they are – thoughts are just thoughts. Look at them as if they were not yours.

2. Welcome all emotions

Emotions have their language too and want to…

[toumastouma]

Ibland tror vi att tankarna betyder något och att vi behöver agera. Detta skapar stress och ångest. #vardagligmotivation #jagskiteri #toumastouma #motivation #inspiration #hjälp #dämpa #ångest #tankar #mental #psykisk #ohälsa #bästa #sättet #sköna #video #framgång #lycka #glädje #kärlek #frid #fördig (på/i Botkyrka) https://www.instagram.com/p/B6LErvql_6t/?igshid=1hx90r8mwtwm2

[toumastouma]

HAHA nu fick jag tag på videon själv https://www.instagram.com/p/B6IrHqTlNa9/?igshid=r5nbiftwjb69

[toumastouma]

Min älskling Nova♥️ Min psykolog♥️ #cotondetulear #malteser #puppy #dog #cutest #white #♥ (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/B52_tOklh5o/?igshid=zmfs70i7ruqh

[toumastouma]

Sacrifice health to make money

The ego loves time, it nourishes it. The ego creates problems through thoughts and then tries to solve the problem through other thoughts. To get rid of one's ego is to live in the present. To live in the present is to live life in every moment.

Man sacrifices his health to make money, Then he sacrifices money to get health back. He is so anxious about his future that he does not enjoy the present. The result is that he does not live in the present, nor in the future. He lives as if he should never die and so he dies without ever having lived.

En Dalia Lama

ad for gymgrossisten.com

The ego loves time, it nourishes it. The…

[toumastouma]

Bloggen imorgon handlar om att vi offrar vår hälsa för att tjäna pengar och sedan offrar pengar för att få tillbaka hälsan. Vi lever så mycket i framtiden att vi dör tillslut utan att ha levt. VardagligMotivation.se #vardagligmotivation #toumastouma #jagskiteri #motivation #inspiration #blogg (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/B5xWEJuFDwu/?igshid=u20iijaycvph

[toumastouma]

🙏 (på/i Norsborg, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/B5u4UJtl1P3/?igshid=1kx4sun7bluf7

[toumastouma]

Dela dela dela ♥️♥️♥️♥️♥️ (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/B5nOEUPF2Ni/?igshid=1hh7bkrtx2xcb

[toumastouma]

How do I stop being negative?

How do I stop being negative?

Every time you feel that you are beginning to become negative, whether it is a thought, something that has happened or for no reason, consider it a voice that says: “Hello! Wake up! Get out of your head! Live NOW not in the future!” The negativity will eventually cease to exist in your life. Why would that make me stop being negative?

The negativity is a kind of darkness that hides in…

[toumastouma]

Kontrollera dina tankar 🙏♥️ Tack för bilden @theresiedegosson (på/i Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/B5Yhp2tlcqz/?igshid=1knp5e1ipc32m

[toumastouma]

"Jag skiter i" Armband

“Jag skiter i” Armband

Ett armband där det står “Jag skiter i”

Detta armband ska påminna dig om att skita i.

Armbandet har visat sig fungera utmärkt för personer med ångestproblem.