#тренировкиомск

[martialarts4life-blog1]

#Repost @larchenko1995 ・・・ История о том, как кикбоксинг повлиял на мою жизнь С раннего детства я была ещё той хулиганкой, меня смело можно было отнести к гиперактивным детям. Были времена когда меня даже хотели выгнать из школы за мелкое хулиганство и прочее, однако всё изменилось примерно в 8-9 классе, когда меня девочки позвали на кикбоксинг, конечно я загорелась, и тогда то моя жизнь, как и я сама, очень резко начала меняться🎀 Уже через 2 месяца тренировок я участвовала на соревнованиях, конечно не в своей категории, я как и прежде была легче на 4-5 кг, этот бой я выиграла благодаря тому,что мой тренер был главным судьей соревнований😁 Ещё через месяц всероссийский турнир в Омске , где мне знатно надавали по голове , я конечно тоже тогда «накидала», что соперницу с ринга уносили на руках, а мои перчатки все были в её кровушке🥊 Всю энергию я оставляла на тренировках, в школе начали не узнавать и бояться, стала чуть ли не самой тихой девочкой в школе, переоценила свои взгляды и ценности, полностью поменяла образ жизни, благодаря спорту, чему несомненно рада, а так я и не знаю даже в какую сторону бы повернулась моя жизнь, оставшись я в той компании🤨 С течением времени появились все новые интересы, новые друзья, первые выезды по России, а потом даже и за пределы России, Португалия и Китай🇨🇳 В единоборствах я уже 8 лет, и уже не представляю свою жизнь без них, порой всё надоедает , хочется бросить, но это уже не излечимо💗 . . . . . . #спорт#тренировкиомск#тайскийбокс#кикбоксингдлядевушек#тайскийбоксдлядевушек#muaythai#muaythaigirls#kickboxing#kickboxinggirl#followforfollowback#omsk#спортивныедевушки#спортивныелюди#чемпион https://www.instagram.com/p/Bs5dHwAlPpT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f28gk4ockbln

[nataliaknysheva-blog]

А ты хочешь выйти в стойку силой???Анюта сделала это со второй попытки😉 Приходи сегодня в 19 на тренировку к @poledance_nataliaknysheva 👍 #polekids #polelift #полдэнсомск #детиомск #divasomsk #тренировкиомск #кнышевские (at Академия шестовой акробатики и воздушной гимнастики DIVAS)

[nataliaknysheva-blog]

Сегодня я хочу поговорить о так называемой "зеркальной болезни тренера"😥 Конечно,об этом не знает тот,кто тренируется в @poledance_divas ,ведь наши тренеры ею не "болеют" 😀 Я расскажу вам как НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ! Например,представьте... Вы приходите на тренировку,начинается разминка,а тренер поворачивается к вам спиной и следит не за правильностью выполнения упражнений ,а занимается самолюбованием😱 Или тренер объясняет вам технику выполнения элемента,а сама ,опять же,смотрит на себя красивую в зеркало,а не вам в глаза. О,ужас😢... Безусловно,не каждому нужен на тренировке тесный контакт,кто-то может даже не обращать внимание на это! Но самый притязательный и опытный клиент всегда почувствует это внутренне и долго не задержится у вас! Наша профессия требует от нас забыть о себе на час и убедиться в своём эстетическом виде до начала занятия 👆Наша задача- сделать людям хорошо и комфортно ,поднять их самооценку и вселить уверенность в том,что все получится🙌 Это моё личное мнение ,и я опираюсь на свой 15-летний опыт работы с людьми😇 Всем добра🙏 и ежедневного становления чуточку лучше и мудрее😉 #тренеромск #лучшийтренер #ятакработаю #ялюблюсвоюработу #полдэнсомск #тренировкиомск #фитнесомск #дивасомск #тренерыдивас #совет #шпагатомск #растяжкаомск #пилономск #школакнышевой #школатанцанапилоне (at Академия Pole Dance Натальи Кнышевой)

[nataliaknysheva-blog]

View this post on Instagram

A post shared by СПОРТСМЕН | POLESPORT | ОМСК (@pole_nataliaknysheva)

И так до бесконечности😂 #полспортомск #полдэнсомск #knysheva #poledance #poletrickoftheday #polesportsrussia #polesport #polefitness #poledancemotivation #poledancestudio #divasomsk #pole #школакнышевой #спортомск #тренировкиомск (at Академия Pole Dance Натальи Кнышевой)

[nataliaknysheva-blog]

View this post on Instagram

A post shared by СПОРТСМЕН | POLESPORT | ОМСК (@pole_nataliaknysheva)

Делюсь с вами секретом идеальных ног и ягодиц(режим тренировки lite)😤 Этот ленивый мини-комплекс прорабатывает все мышцы на отлично! ☝Я делаю каждое упражнение по 20 раз со средним весом( не на исходе возможностей) и повторяю 3 круга👍👍 #идеальнаяфигура #суперпопа #тренеромск #фитнесомск #knysheva #ялюблюсвоетело #ноги #тренировкиомск #хочупохудеть (at Omsk, Russia)

[nataliaknysheva-blog]

View this post on Instagram

A post shared by СПОРТСМЕН | POLESPORT | ОМСК (@pole_nataliaknysheva)

Небольшой #бэкстейдж с фотосессии #навысоте 🎥 С начала весны искала крышу в городе для этого.Оказалось это не так просто😢 То высота не та,то выход на крышу через голубиное окошечко😂,то вид с крыши не айс..Но,в основном это были нелегальные варианты: попасть-то попадем,но где гарантия,что возмущенные соседи не вызовут 🚔? Я считаю,что всему свое время😁И вот оно наступило. Все получилось легко и непринужденно!Спасибо хорошим и добрым людям за помощь в организации сего действа😉 Фотки еще не готовы,поэтому делюсь тем,что есть🙌 #полдэнсомск #дивасомск #poledanceweekenddivas #poledanceomsk #knysheva #photoomsk #пилономск #студиятанцанашестеомск #шестомск #тренировкиомск (at Omsk, Russia)

[nataliaknysheva-blog]

А наши ученицы всегда улыбаются на растяжке,потому что любят ходить на тренировки😇 А Вы все еще думаете,что сесть на шпагат и осуществить мечту детства-это долго и муторно😨? Приходите на ��аши тренировки "Хочу шпагат" ( каждый день,кроме среды!) и через 8 занятий Вы поймете,что всего пара сантиметров отделяет Вас от мечты🙌 Мы находимся по ул.Вавилова 45/2 Звоните! +7 913 97 97 097 Стоимость занятий: Пробное 150 руб. 4 занятия-1150 руб. 8 занятий-1800 руб. 12 занятий-2200 руб. 16 занятий-2600 руб. Безлимит 3500 руб. Годовой-9999 руб. #тренировкиутромвомске #тренировкиомск #растяжкавомске #шпагатомск #хочушпагат #школакнышевой #дивасомск #фитнесомск #фитнесклубомск (at Студия растяжки Diva's)

[nataliaknysheva-blog]

Наши малышатки установили новый рекорд - 6 минут в поперечном шпагате😽💪 Мы находимся по ул.Вавилова 45/2 Звоните! +7 913 97 97 097 Стоимость занятий: Пробное 150 руб. 4 занятия-1150 руб. 8 занятий-1800 руб. 12 занятий-2200 руб. 16 занятий-2600 руб. Безлимит 3500 руб. Годовой-9999 руб. #омск #omsk #poledance_divas #divasomsk #stretching #flexibility #растяжкаомск #растяжкавомске #тренировкиомск #спорт #омскмама #мамыомска #детскиетренировки #фитнесдлядетей #дети (at Воздушная гимнастика на полотнах и кольце в Омске)

[nataliaknysheva-blog]

Совмещаем полезное с приятным👍 Шпагат и игрушки-вещи неотделимые #растяжкаомск #шпагатомск #тренировкагибкостиомск #тренировкиомск #спортомск #детиомск #стрейчингомск #школашпагатаомск #студиярастяжкиомск (at Студия растяжки Diva's)

[nataliaknysheva-blog]

Продолжайте развивать свою гибкость, даже если вы добились отличных результатов!Получайте удовольствие от приятных ощущений в теле после тренировки по растяжке😇 #растяжкаомск #шпагатомск #каксестьнашпагат #тренировкиомск #спортомск #хочувпанораму #flexgirl #здоровьеомск #тренируйсясчемпионами #divasomsk #мойшпагат #стрейчингомск (at Студия растяжки Diva's)