#zwangerschapsmassage

[insomniacuresx]

Wat is oxytocine?

Heb je ooit gehoord van oxytocine? Bekend als het "knuffelhormoon", wordt het gelinkt met gevoelens van geluk en genegenheid. Tijdens de zwangerschap speelt het een belangrijke rol, zowel fysiek als psychologisch. Het bevordert ook de hechting vanaf de geboorte. Hier is een kort overzicht van wat je moet weten over oxytocine!

Wat is oxytocine?

Oxytocine is een neuropeptide dat werkt als een hormoon en een neurotransmitter. Het wordt geproduceerd in de hypothalamus en in de bloedbaan afgegeven door de hypofyse.

Het hormoon speelt een belangrijke rol in de regulatie van sociale gedrag, emoties en voortplanting. Het wordt vaak aangeduid als "het knuffelhormoon" omdat het wordt geassocieerd met gevoelens van vertrouwen, verbondenheid en liefde.

De toename ervan is een reactie op aangename stimuli zoals lieve, zachte woorden of knuffelen. Of we nu tekenen van genegenheid geven of ontvangen, het niveau van oxytocine neemt toe. Het fungeert een beetje als een reservoir van geluk. Het is bekend dat het een rol speelt bij bevalling en borstvoeding. Het is echter al tijdens de hele zwangerschap aanwezig!

Wat is de werking van oxytocine?

Het lichaam voorbereiden op de bevalling

Oxytocine speelt een essentiële rol tijdens de negen maanden van de zwangerschap. Vanuit fysiek oogpunt is het datgene wat ervoor zorgt dat de baarmoeder goed in vorm is. Het is ook van belang bij het opwekken van weeën en de bevalling. Oxytocine kan eveneens als infuus worden gegeven bij een geïnduceerde bevalling, als de baarmoederhals al gedeeltelijk open is. Het bevordert ook de uitdrijving van de placenta en laat de baarmoeder in zijn oorspronkelijke vorm terugkeren.

Het hoofd tot rust brengen

Wanneer oxytocine vrijkomt in het menselijk lichaam, geeft het een gevoel van verzadiging. Het helpt emoties te reguleren en versterkt het zelfvertrouwen. Dit hormoon heeft ook een positieve invloed op het verminderen van angst en het verlagen van de bloeddruk. In stressvolle situaties als gevolg van sociale interacties zal de molecule het cortisolniveau verlagen. Oxytocine verbetert ons vermogen tot empathie.

Stimuleren van verbondenheid

De rol van oxytocine is ook van belang tijdens de borstvoeding. Het hormoon activeert de afgifte van melk als reactie op het zuigen van de baby. Tijdens dit intieme moment gedraagt het kind zich op een bijzondere wijze en verkent het de borst van de moeder. Dit verhoogt de aanwezigheid van oxytocine in het lichaam van de moeder. Het kind neemt het dan op via de moedermelk. Volgens onderzoekers bevordert dit hormoon de moeder-kind relatie en de hechtingsband.

Hoe komt oxytocine vrij?

Een knuffel, een vriendelijk woord, een praatje met vrienden... Er zijn veel manieren om oxytocine te stimuleren! In het algemeen is het een kwestie van het aanmoedigen van kwalitatief contact, maar ook van tijd voor jezelf nemen. Tijdens de zwangerschap kan dit gebeuren door bijvoorbeeld

een lekker warm bad nemen

het krijgen van een zwangerschapsmassage

het beoefenen van een rustige sport, zoals zwemmen

meditatie

zingen

Al deze dingen bevorderen een gelukkige en rustige zwangerschap en dragen bij tot het welzijn van je baby! Je kan samen met je baby activiteiten ondernemen om de oxytocineproductie te bevorderen. Het geeft hem/haar niet alleen welzijn, maar werkt ook in op zijn/haar begrip voor anderen en beschermt hem/haar tegen de gevolgen van stress.

[zwangerschapsmassage]

Zwangerschapsmassage

Ontdek de Geneugten van een Hemelse Wellnesservaring bij HEAVEN FOUR Amsterdam

Stel je voor dat je jezelf verliest in een wereld van ultieme ontspanning, omringd door rust en sereniteit. Dat is precies wat HEAVEN FOUR Amsterdam te bieden heeft. Ons wellnesscentrum is dé plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf kunt trakteren op hemelse massage- en gezichtsbehandelingen.

Ontdek de Magie van Massage:

Massage is een eeuwenoude kunst die helpt bij het herstellen van balans tussen lichaam en geest. Bij HEAVEN FOUR Amsterdam hebben we een team van ervaren masseurs die de kunst van het masseren tot in de puntjes beheersen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verlichting van spierspanning of het herstel van vermoeide spieren na een actieve dag, wij hebben de perfecte massage voor jou.

Ontspanningsmassage:

Onze ontspanningsmassage is ontworpen om je volledig tot rust te brengen. Zachte en vloeiende bewegingen glijden over je lichaam, waardoor je stress en spanning loslaat. Laat alle zorgen achter je terwijl je jezelf overgeeft aan de helende kracht van onze masseurs.

Sportmassage:

Voor sporters en actieve mensen is een sportmassage essentieel om blessures te voorkomen en het herstel te bevorderen. Onze professionele masseurs richten zich op specifieke spiergroepen en gebruiken diepe technieken om de doorbloeding te verbeteren en spierspanning te verminderen.

Zwangerschapsmassage:

Zwangerschap is een prachtige, maar ook veeleisende tijd voor het lichaam van een vrouw. Onze speciale zwangerschapsmassage is gericht op het verlichten van rugpijn, het verminderen van zwelling en het verminderen van de stress die vaak gepaard gaat met deze periode.

Duo-massage:

Deel de ultieme ontspanning met je partner, vriend(in) of familielid door te kiezen voor onze duo-massage. Geniet samen van de helende aanraking van onze masseurs en creëer onvergetelijke herinneringen.

Revitaliseer je Huid met Gezichtsbehandelingen:

Bij HEAVEN FOUR Amsterdam begrijpen we dat een stralende huid een gezonde huid is. Onze gezichtsbehandelingen zijn op maat gemaakt om aan de specifieke behoeften van jouw huid te voldoen. Onze professionele schoonheidsspecialisten analyseren je huid en gebruiken hoogwaardige producten om je teint te verbeteren en je huid te doen stralen.

Reinigende Gezichtsbehandeling:

Deze behandeling is ideaal voor alle huidtypes en richt zich op het diep reinigen van de poriën, het verwijderen van onzuiverheden en het revitaliseren van de huid. Je zult een frisse en stralende teint ervaren na deze behandeling.

Anti-aging Gezichtsbehandeling:

Verminder de tekenen van veroudering en laat je huid er jeugdig uitzien met onze anti-aging gezichtsbehandeling. We gebruiken speciale producten en technieken om de elasticiteit van de huid te verbeteren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen.

Hydraterende Gezichtsbehandeling:

Als je huid droog en uitgedroogd aanvoelt, is onze hydraterende gezichtsbehandeling perfect voor jou. We hydrateren je huid diep en herstellen de natuurlijke vochtbalans, waardoor je een gezonde en stralende gloed krijgt.

Gezichtsmassage:

Naast de huidverzorgende voordelen is een gezichtsmassage ook zeer ontspannend. Onze schoonheidsspecialisten gebruiken zachte technieken om spanning in je gezichtsspieren te verminderen en je een gevoel van totale ontspanning te geven.

Waarom Kiezen voor HEAVEN FOUR Amsterdam?

Luxe en Comfort: Bij HEAVEN FOUR Amsterdam hebben we veel aandacht besteed aan het creëren van een luxe en comfortabele omgeving voor onze gasten. Van de serene inrichting tot de zachte muziek op de achtergrond, alles is ontworpen om je een gevoel van rust en welzijn te geven.

Ervaren Team: Onze masseurs en schoonheidsspecialisten zijn hoogopgeleid en hebben uitgebreide ervaring in de wellnessindustrie. Ze zijn gepassioneerd over wat ze doen en streven ernaar om je de best mogelijke ervaring te bieden.

Hoogwaardige Producten: We geloven in het gebruik van alleen de beste producten voor onze behandelingen. Al onze oliën, crèmes en huidverzorgingsproducten zijn van de hoogste kwaliteit en zijn speciaal geselecteerd om het beste resultaat voor jouw huid te bereiken.

Persoonlijke Aandacht: Bij HEAVEN FOUR Amsterdam staat persoonlijke aandacht centraal. We luisteren naar je wensen en behoeften en passen onze behandelingen aan om aan jouw specifieke verwachtingen te voldoen.

Reserveer Jouw Hemelse Wellnesservaring:

Bij HEAVEN FOUR Amsterdam draait alles om jouw welzijn en ontspanning. Gun jezelf de luxe van een hemelse massage of gezichtsbehandeling en stap binnen in een wereld van sereniteit en rust. Ons ervaren team staat klaar om je te verwelkomen en je te laten genieten van een onvergetelijke wellnesservaring.

Maak vandaag nog een afspraak en trakteer jezelf op de verwennerij die je verdient. Of je nu een drukke professional bent die wat ontspanning nodig heeft of gewoon wilt genieten van een moment van pure verwennerij, HEAVEN FOUR Amsterdam is de plek voor jou.

Ervaar de magie van onze behandelingen en herontdek een gevoel van balans en welzijn in je leven. Wij kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen in onze luxueuze salon voor een unieke wellnesservaring!

Zwangerschapsmassage

Our Social Pages:

facebook

instagram

google.maps

[fijnzwanger-blog]

Voetjes in de zon en heerlijk de vogeltjes op de achtergond wat wil je nog meer vandaag?🍀 Vandaag kwam deze mama haar gewonnen massage innen en zijn we heerlijk de massage buiten gaan geven in het zachte gras. Wat kan ik genieten van die ontspannen mamas die door een massage nog meer in hun lijf landen. Lieve mama het was weer een feestje je bij mij te hebben🍰 #babymassage #mamamassage #fijnzwanger #zwanger #relax #zwangerschapsmassage #shawlmassage #voetmassage #birth #mama #mamatobe #zwangerinnederland (bij Fijn zwanger)

[citymassage-blog]

Onze 12 professionals staan 7 dagen in de week van 11:00 uur tot 23:00 uur voor jullie klaar. Voor sport-, ontspanningsmassage, Lomi Lomi massage, zwangerschapsmassage, reiki behandelingen en duo massages. Wanneer mogen we jou ontvangen bij een van onze vestigingen? Fijne dag! Groetjes, Tess Eigenaresse City Massage https://www.instagram.com/p/BwRzRHinMPP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z4cgj3x5xjwn

[helishlawera]

Vind de beste zwangerschapsmassage in Treatwell, Nijmegen, Gelderland. Boek jezelf fabelachtige zwangerschapsmassage nijmegen

[archid1]

zwangerschapsmassage nijmegen

Wij bieden de beste diensten hier, zult u blij zijn via dit platform en na het gebruik van onze dienst te komen. zwangerschapsmassage nijmegen zwangerschapsmassage nijmegen

[mrkdvsn]

Vind de beste zwangerschapscursus online in Treatwell, Nijmegen, Gelderland. Boek jezelf fabelachtige zwangerschapsmassage nijmegen

[sooss-blog1]

Onze masseuse Tess is reeds 2 jaar actief bij ons. Ze geeft Reiki, Lomi Lomi, Zwangerschapsmassages, Sport en Ontspanningsmassages. Wil jij komen genieten van haar kwaliteit, reserveer dan nu online, via WhatsApp of gewoon even bellen. www.tilburgmassage.nl 0624632300

[fijnzwanger-blog]

-zwanger- Op deze foto was ik 6 maanden zwanger van lois. En als ik deze foto zie krijg ik weer heimwee naar mijn buik en die kleine schokkende voetjes. Niet naar de nachten dat je niet kan slapen maar wel naar de hele dag gezelligheid in mijn buik. Samen zijn terwijl je auto rijd of wanneer je thee drinkt en een schopje voelt. Echt lieve aanstaande mama's het gaat zo hard geniet ervan. Voor je het weet is je kleintje er. En ga je de buik nog missen. #eendaagsebevalcursus #fijnzwanger #massage #zwangerschapsmassage #stilte #rust #bijkomen #buik #genieten #zwangerebuik #zwanger #zwangerschap #24weken #zwangerschapsfoto #24weekspregnant #pregnant #birth #1daagsebevalcursus #papaproof #zwangerschapscursusprive #groepscursus (bij Fijn zwanger)

[babymamacoach-blog]

9 Geheimen Van Babymassage

Babymassage is een natuurlijke manier om de gezondheid van je baby te verbeteren door positieve aanraking. Babymassage werd voor het eerst toegepast in China in de tweede eeuw voor Christus. Verschillende oliën en technieken werden toegepast, afhankelijk van wat beschikbaar was in de regio. In Azië, Afrika en andere delen van de wereld is het masseren van pasgeboren en jonge baby's nog steeds traditie. In de westerse wereld kunnen we daar nog wat van leren. Sterkere band tussen moeder en baby Een van de belangrijkste redenen om je baby te masseren is om op een liefdevolle manier contact te maken met je kindje. Door de positieve aanraking wordt de band tussen jou en je baby versterkt. Zelfs geboortetrauma's kunnen door babymassage worden geheeld. Baby's die regelmatig worden gemasseerd hebben meer interactie met hun ouders. Zelfs de allerjongste premature baby's laten zien dat ze meer reageren op hun ouders. Minder stress, meer ontspanning Zelfs jouw jonge baby kan stress ervaren, bijvoorbeeld omdat hij reflux heeft of omdat jij of je partner stress ervaart. Als je baby zich in een stressvolle situatie bevindt kan babymassage ertoe leiden dat het stressniveau van je baby lager wordt. Het beste is natuurlijk de oorzaak van de stress weg te nemen, maar als dat nog niet kan, of als de stress lastig te doorbreken is, kan babymassage een dankbare aanvulling zijn. Gemiddeld gedragen baby's zich na een massage anders dan als ze geen massage hebben gehad. Gemasseerde baby's vertonen minder onrust, huilen en stressgedrag. De ontspanning neemt toe en de stress neemt af. Betere slaappatronen Als je je baby masseert verbeter je daarmee het slaappatroon van je kindje. Er ontstaat een beter dag- en nachtritme, waardoor je als ouder ook beter aan je slaap komt. Verder slapen gemasseerde baby's dieper, waardoor ze niet van elk geluidje wakker worden. Bij slaapproblemen is babymassage dan ook een natuurlijke manier om het slaappatroon van je baby te verbeteren. Minder darmkrampen en huilen Bij baby's met darmkrampen is gebleken dat babymassage door de moeder met lavendelolie ervoor zorgt dat baby's minder huilen. Aangenomen wordt dat dit komt doordat babymassage de darmkrampen vermindert. Die aanname komt niet uit de lucht vallen. Ook op de stoelgang heeft babymassage namelijk een positieve invloed. Na de massage vindt je baby het makkelijker om zijn ontlasting kwijt te raken en het aantal stoelgangen is verhoogd. Een andere reden van de afname van huilgedrag kan zijn dat je baby beter met de pijn van de darmkrampen kan omgaan, aangezien babymassage tevens zorgt voor een mindere pijnreactie. In beide gevallen is de uitkomst dat je kindje beter in zijn vel zit. Betere groei Bij alle baby's, maar vooral bij premature baby's is het belangrijk dat kindjes goed groeien. Premature kindjes die babymassage krijgen bij wijze van therapie ervaren een grotere gewichtstoename en hebben een hogere lichaamstemperatuur. Deze kindjes verlaten zelfs eerder het ziekenhuis dan als ze geen massage hadden gehad. Bij premature baby's is gebleken dat de massage het beste kan worden uitgevoerd door de moeder. Het gebruik van olie, met name kokosolie en saffloerolie vergroot de gewichtstoename en de olieopname verhoogt de triacylglycerol. Triacylglycerol heeft als belangrijke functies energieopslag en orgaanbescherming. Door babymassage gaat je baby dus letterlijk groeien en bloeien. Betere hersenontwikkeling Niet alleen lichamelijk ontwikkelt je baby zich beter, maar ook mentaal levert babymassage een positieve bijdrage. Dit is onderzocht bij premature baby's, special needs baby's en bij baby's die opgroeien in een kansarme omgeving. Vergeleken met kindjes die niet worden gemasseerd scoren ze significant hoger op het gebied van hun geestelijke ontwikkeling. Hoewel er geen bewijs is dat dit net zo werkt voor gezonde baby's, is er ook geen aanleiding om van het tegendeel uit te gaan. Behandeling bij geelzucht Heeft je baby geelzucht? Dan kan je baby ook gebaat zijn bij massage. Babymassage kan helpen met het afvoeren van bilirubine, de afvalstof waarvan je baby geel gaat zien. Als gevolg daarvan kan van verdere behandeling worden afgezien, of kan fototherapie -de gangbare behandeling- worden uitgesteld. Ondanks dat het resultaat zo duidelijk naar voren komt wordt babymassage helaas in de meeste ziekenhuizen niet aangeboden als (aanvullende) behandeling. Positieve effecten op de moeder en het ongeboren kind Babymassage heeft zelfs een positief effect op de moeder. Postnatale depressie komt minder vaak voor en de ervaring van het ouderschap is positiever. Wist je dat een massage vóór de geboorte -van de moeder dus- resulteert in minder prematuriteit en een hoger geboortegewicht? Hetzelfde geldt voor yoga. Twee keer per week 20 minuten zwangerschapsmassage of -yoga is daarvoor voldoende. Hoe geef je het beste babymassage? Voordat je je baby gaat masseren zorg je ervoor dat je een fijn plekje vindt. Een warme ruimte met een zacht oppervlak waar je je kindje neer kan leggen. Leg alvast olie en een hydrofiele doek klaar en een zacht en soepel kledingsetje. Zo hoef je tijdens en na de massage nergens meer aan te denken. Babymassage kan op twee manieren worden gegeven. Enerzijds kan een lichte massage worden gegeven, door de huid te strelen en lichte druk uit te oefenen. Anderzijds kan een massage worden gegeven waarbij de huid meebeweegt met de bewegingen van de massage. Net als een ontspanningsmassage zoals je die zelf gewend bent. De massage waarbij de huid meebeweegt leidt tot de beste resultaten, maar ook het strelen van je baby heeft positieve effecten. Kijk altijd naar wat je baby aankan en wat voor je kindje prettig is. Voor het beste resultaat wordt twee keer per dag 10-15 minuten gemasseerd. Babymassage hoeft niet per se een serieuze aangelegenheid te zijn. Je kan tussentijds met je baby knuffelen, elkaar vasthouden, liedjes zingen en muziek maken. Door op een speelse manier je baby te masseren leer je je kindje en zijn manier van communicatie kennen. Je begrijpt zijn behoeften beter en kan je je baby geruststellen met een liefdevolle aanraking. Veel plezier en ontspanning toegewenst! Read the full article

[fijnzwanger-blog]

-Vrijdag winactie- Tag een leuke zwanger mama onder dit bericht en maak kans op een golden ticket voor de eendaagse bevalcursus twv 99 euro en een super gave goodie bag! " De zwangerschapscursus die mannen aankunnen" - Nuchter, leuk en papaproof - In 1 dag alle technieken leren van hypnobirthing en mindfulness - Een relaxt dagje uit samen - Biertje en voor Mama bubbels Hoe maak je kans: ✖like de pagina van fijnzwanger ✖volg ons op Instagram ✖Laat hieronder een reactie achter waarom je wilt winnen of voor een ander ✖deel het op je eigen tijdlijn Tag andere mensen in je bericht hierover, hoe meer je deelt hoe meer kans je maakt. ✖Op kerst avond maak ik de winnaar bekend. Succes lovely moms🌼🌼🌼🌼 #eendaagsebevalcursus #fijnzwanger #mom #mommytobe #sabinedegroot #1daagsebevalcursus #zwanger #zwangerzijn #zwangerschapscursus #zwangerschapsmassage #zwangerschapshoot #massage #mamamassage #goldenticket #kerstcadeau #leukeactie #papaproof

[fijnzwanger-blog]

Kijk nou eens wat leuk! Deze papa is helemaal klaar voor de geboorte van hun eerste kindje. Samen op cursus uit Leiden om echt naar de papaproof cursus te komen. Lekkere hapjes, drankjes en een gezellige sfeer.🍹🍰🍺🌭 Nu thuis oefenen met de online academie en de papa checklist ergens ophangen.✔ Want hoe fijn is het wel niet om een mannen checklist te hebben die je kunt gebruiken tijdens de geboorte. Papa's ik denk met jullie mee, Waardoor de aanstaande mama's weer meer kunnen ontspannen. #papaproof #zwanger #zwangerschapscursus #zwangerschapsmassage #zwangerschap #motherhood #fatherhood #daddy #papa #mom #mommy #birth #labor #pregnant #justpregnant #momtobe #waterbirth #birthwithoutfear #hypnobirth #kghypnobirthing (bij Putten, Netherlands) https://www.instagram.com/p/BsWL0U3A8X6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=k8vay8yh01kd

[fijnzwanger-blog]

Jeeee het was weer super leuk de #eendaagsebevalcursus van fijnzwanger. En weer uit het hele land, Den-Haag, Rotterdam, Brabant, Utrecht en Putten super leuk! De eerste les na de kerstvakantie wat was ik er weer aan toe om al die leuke ouders weer te zien en voor te bereiden op de geboorte. En zo leuk om weer te horen: "Ik heb gewoon zin in de geboorte" . #fijnzwanger #bevallen #baby #babymassage #zwanger #zwangerschapsmassage #zwangerschap #bevalcursus #1daagsebevalcursus #zwangerschapscursuskort #zwangerinamersfoort #zwangerindenhaag #zwangerinamsterdam #zwangerinrotterdam #zwangerinharderwijk #zwangerinputten (bij Netherlands) https://www.instagram.com/p/BsQpKsaAAK9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5osozfxn2cl9