#zdraviemamelenjedno

[permanentveronikakocianova]

#turkiye #turkey #turecko #turkish #OzdravnePobytySKocianovcami #ozdravnypobytsvladomkocianom #ozdravnypobyt #OzdravnyPobyt #vladokocian #veronikakocianova #fitness #fit #fitfigure #fitgirl #ZdravieMameLenJedno #zdravetelo #zdravie #zivotbezliekov #zivotbezchemie #zdravyzivotnystyl #zdravyzivot #stopchemii #stopchorobam #stoprakovine #stopkancer #ozdravsvojetelo #BudFitSVladomKocianom (na mieste Antalya Belek)

[vladokocian]

View this post on Instagram

A post shared by Vlado Kocian (@vladimirkocian1973)

Rád pomáham iným, tým, ktorí potrebujú moje rady, ako sa zbaviť chorôb a preto po Švajčiarsku nasleduje 25 dní v Turecku na TOP mieste ! Vzduch pri mori je nabitý zápornými iónmi, soľou a to nám tiež veľmi pomáha 😊😍 #vladokocian #veronikakocianova #turecko #turkey #turkye #turkiye #turkish #myturkey #OzdravnyPobytSVladomKocianom #ZdravieMameLenJedno

[vladokocian]

Normálneho lososa by som nezjedol, to je to isté, ako zjesť krabičku antibiotík 😊 ale keď sa objaví BIO losos, tak to už áno. #biolosos #biosalmon #salmon #fish #fishing #ryba #losos #jedlo #zdravastrava #zdravecreva #zdravavecera #ZdravieNaPrvomMieste #ZdravieMameLenJedno

[vladokocian]

Chudnutie s Vladom Kocianom deň 4. Úbytok hmotnosti zo 107,1 na 104,9. Strava 5x denne, spolu cca 1500 kcal. Dnes raňajky na obrázku: strúhané celé jablko, 1 mrkva, živý biely jogurt 3 lyžice, ovsené vločky 3 lyžice, orechy rôzne druhy 30g, lyofilizované ovocie 5g. Telo netrpí, lebo dostáva to, čo potrebuje 😍 V zdravom tele, zdravý duch !! Nenechajte sa oblbovať a okrádať hlúposťami na chudnutie a jojo efektom. Sleduj ma na youtube.com/vladokocian #vladokocian #veronikakocianova #zdravie #ZdravieNaPrvomMieste #ZdravieMameLenJedno #zdravechudnutie #chudnizdravo #chudnutie #zdravetelo #zdravebunky https://www.instagram.com/p/B5HzMn1nZ6q/?igshid=6wv3291cn1ct

[vladokocian]

Praženička z Bio vajíčok s červenou sladkou paprikou. Praženicu robíme pomaličky, aby bielka neboli surové, ale zároveň, aby praženica nebola suchá 😉 Samozrejme sa konzumujeme bez akéhokoľvek pečiva !!! Voľakedy múka obsahovala len 20% lepku a skoro žiadnu chémiu, dnes obsahuje samú chémiu a až 80% lepku. Človek urobí veľmi dobre, ak navždy vylúči z jedálnička múku, mliečne vyrobky a cukry. Zdravie sa ihneď posilní 😊 www.vladokocian.sk #vladokocian #veronikakocianova #biovajcia #prazenica #ZdravieNaPrvomMieste #zdraveranajky #ZdravieMameLenJedno #OzdravnyPobytSVladomKocianom #stoprakovine #stopchorobam #ozdravenietela #zdravie #stopobezite #ZdraveBunky (na mieste Torremolinos-Málaga, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/BugFRniH3Hz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=989it043gbml

[vladokocian]

Kto má rád slnko, teplo a kvietky ? 😊 #pomahamludomsrakovinou #ozdravnypobytsvladomkocianom #ozdraveniebuniek #stoprakovine #vladokocian #veronikakocianova #stopchemii #stopobezite #zdravyzivotnistyl #zdravienaprvommieste #ZdravieMameLenJedno (na mieste Torremolinos-Málaga, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/BuJqMadHWgL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6rcoiimlrvw4

[permanentveronikakocianova]

View this post on Instagram

A post shared by Veronika Kocianová (@veronika_kocianova)

www.beautystudioveronika.sk Práve teraz...cvičiť = myslieť na svoje zdravie 😍🤩😉 #pevnebrucho #brucho #brusnesvaly #svaly #cvicenie #fittransformation #fitnessgirls #fitness #veronikakocianova #vladokocian #zdravyzivotnistyl #zdravienaprvommieste #zdraviemamelenjedno (na mieste Bratislava, Slovakia) https://www.instagram.com/p/B1CSCY2o8-h/?igshid=1dg94gb6qo831

[vladokocian]

View this post on Instagram

A post shared by Vlado Kocian (@vladimirkocian1973)

3 hrubé vrstvy na sebe, 140 kg na chrbát a ide sa 😉 #ZdraveTelo #zdravyzivotnistyl #zdravie #zdravetelo #zdravechudnutie #vladokocian #veronikakocianova #zdravienaprvommieste #ZdravieNaPrvomMieste #ZdravieMameLenJedno #svaly #muscle #140kg #drepy #sila #nosteroids #stopsteroids #ozdravnypobytsvladomkocianom www.vladokocian.sk (na mieste Bratislava, Slovakia) https://www.instagram.com/p/BvSK0XOHBv-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u0yhq6638zxy

[vladokocian]

Druhé jedlo dňa musí byť tiež výdatné a také, čo telo potrebuje a ktoré aj chutí 😋😍 bio vajíčka musia byť každý deň! #veronikakocianova #vladokocian #fitstrava #bio #vajcia #biovajcia #fitnessnatural #fitness ##zdravienaprvommieste #zdravyzivot #ZdravieMameLenJedno #zdravyzivotnystyl #zivotbezchorob #cvicenie https://www.instagram.com/p/BpEk9syH09H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iq987uizzsej

[vladokocian]

@veronkocianova má už iba 5 dní do súťaže...zdravá strava u naturálov je základ a preto aj telo bude vždy vyzerať zdravo. V príprave denne 3x 300g ovocia?? prídi sa teda pozrieť na jej súťažnú formu 😍😉 Žiadne akné, žiadne vypadávanie vlasov, žiadne umelé mihalnice, žiadny omietkový-polcentimetrový make-up a pod. Vždy budeme súťažiť bez chémie, pretože to robíme pre radosť a nie pre nútený obdiv a zlaté medaily, ako skoro všetky fitness bikini, ktoré pri príprave používajú diuretiká, steroidy, pichajú si inzulín a pod., len aby boli v deň D vo forme 😊 #veronikakocianova #vladokocian #fitness #fitstrava #natural #naturalfitness #naturalgirl #zdravetelo #ZdravieNaPrvomMieste #fitnessacky #fitnessbikini #fitnessgirl #fitnessass #ZdravieMameLenJedno #zivotbezchemie #zivotbezchorob #ZivotBezLiekov https://www.instagram.com/p/Boq19kMl2Pz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=191sfg8xmqn0b

[permanentveronikakocianova]

Predsúťažná strava do obeda : protein, melón, vajíčka, grapefruit...nekonzumujem žiadnu chémiu, steroidy, spaľovače, nakopávače, odvodňovače a pod. Aj preto môžem súťažiť u naturálov, čo sa nedá povedať o mnohých dievčatách, ako som sa nedávno dozvedela 🤐☝️ #veronikakocianova #vladokocian #ZdravieMameLenJedno #ZdravieNaPrvomMieste #bikinifitness #fitnessgirls #girls #zdravejedlo #ovocie https://www.instagram.com/p/Bon_Ja5nlHO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wcui2hluiezb

[vladokocian]

View this post on Instagram

A post shared by Vlado Kocian (@vladimirkocian1973)

Kvalitné tréningy a strava 😍😉 #vladokocian #veronikakocianova #ZdravieMameLenJedno #ZdravieNaPrvomMieste #fitstrava #fitness #bodybuilding #bikinifitness #girls #girl https://www.instagram.com/p/BoT8uE4Ayp2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qvopoaysweme

[vladokocian]

Najkvalitnejší protein na trhu ! 95% proteínov má pôvod v prechemizovanej Číne. Výrobcovia nakupujú odtiaľ suroviny do ktorých nanajvýš niečo primiešajú, zabalia a tvária sa, aký je ich výrobok super, ale realita je fakt iná. Tento výrobok je z Belgicka, nepochádza z Číny a navyše je bez chémie. Jeho vyššia cena sa odráža na kvalite ! Od dnes iba toto, pretože mi dbáme o svoje zdravie 😍😉 #vladokocian #veronikakocianova #protein #myprotein #bielkoviny #kvalita #ZdravieMameLenJedno #ZdravieNaPrvomMieste #fitstrava #fitness #bodybuilding #bikinifitness https://www.instagram.com/p/BoOenUcFFZL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rm154maidvel

[vladokocian]

Čas na desiatu 😉 Bio ľadový šalát a Bio cottage zo Švajčiarska, pretože ten je fakt najlepší! 😍 miesto pečiva si dám radšej šalát alebo uhorku 😉 viem ako na to, a tak mi stačí 25 dní na dokonalú premenu bez stresu a poškodenia zdravia !!! #zdravienaprvommieste #ZdravieNaPrvomMieste #ZdraveBunky #zdravyzivot #ZdraveTelo #ZdravieMameLenJedno #zdravie #zdravyzivotnystyl #vladokocian #veronikakocianova #premenaza25dni #fitness #fitstrava (na mieste Bratislava, Slovakia) https://www.instagram.com/p/Bn-zbvHlMfc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l7nrqzvbh1m0

[vladokocian]

Toto je moje jedlo do obeda. Od dnes 25 dní na rýchle, ale zdravé schudnutie ! Viac informácií na: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1029625057199328&id=100004555300255 #vladokocian #veronikakocianova #chudnutie #stopchorobam #stopchemii #ZdravieMameLenJedno #zdravastrava https://www.instagram.com/p/BnsdQnnlpHE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4q10whp0744o

[vladokocian]

View this post on Instagram

A post shared by Vlado Kocian (@vladimirkocian1973)

Pravidelné cvičenie je životný štýl 😍 #vladokocian #veronikakocianova #fitness #fit #fitnessgirl #fittransformation #ZdravieMameLenJedno #zdravie #zdravienaprvommieste #zdravyzivot #ZdraveTelo #ZdraveBunky #OzdravnePobytySKocianovcami #ozdravnypobytsvladomkocianom https://www.instagram.com/p/BnIqxE_lOCW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pg77tuomxl5l