#zayıflamaya faydalı ürünler

[lokmanavm]

Zayıflama Form Diyet: Zayıflama Form Diyet Bitkisel Ürünleri Peşin Fiyatına KREDİ KARTLI yada TESLİMATTA ÖDEME ile www.LokmanAVM.com.tr den satın alın. Zayıflama Form Diyet Bitkisel Ürünleri:

Zayıflama Form Diyet - Lokman AVM - LokmanAVM.com - Quora: Zayıflama Form Diyet:Zayıflama Form Diyet Bitkisel Ürünleri Peşin Fiyatına KREDİ KARTLI yada TESLİMATTA ÖDEME ile www.LokmanAVM.com.tr den satın alın.Zayıflama Form Diyet Bitkisel Ürünleri:Fazla kilolarınızdan kurtulmak için birçok farklı yönlere başvurmuş olabilirsiniz. Eğer bunlarla uğraşmak istemeyip sadece günde 1-2 egzersiz veya birkaç bitkisel içerikli çay macun bitki tozu veya bitkisel zayıflama hapı gibi doğal yapım ilaçlarla biran önce kilolarınızdan kurtulup elbiselerinizin içine sığmak istiyorsanız bu yazıyı okumaya devam etmenizitavsiye ederim. Yapacaklarınız çok basit.Hemen LokmanAVM adresini ziyaret ederek bütçenize uygun olanve vücudunuz için yararlı düşündüğünüz bütün ürünleri inceledikten sonra sadecesiz internet müşterilerine özel fiyatlara sahip olan ürünleri tek tıklasepetinize ekleyebilirsiniz. Kolay kullanımlı tasarımı ile göz yormayanyazıları ile LokmanAVM den yapacağınız bütün alışverişlerinizden zevkalacağınızı şimdiden tahmin edebiliyorum. Sepete eklediğiniz ürünleri güvenilirödeme yöntemleri ile site sahiplerine ulaştırarak ve kargo bilgilerinizigirerek ev adresinize kadar gelmesini sağlayabilirsiniz. Güvenilir ve hızlıkargo şirketlerinin tercih edilmesi de cabası.En iyi bitkisel zayıflama ürünlerine bu şekilde kolaylıklasahip olabilirsiniz. Yapacaklarınız bu kadar basit iken siz neden haladuruyorsunuz? Üstelik siteye hemen üye olarak anında hesabınıza tanımlanacakolan 5.00 TL indirimli hediye çeki kuponundan faydalanabilirsiniz. Seçtiğinizürünlerin toplam Türk Lirası bedeli 100TL. nin üzerinde olduysa evinizin önünekadar gelecek olan kargo hizmeti tamamen ücretsiz olarak gerçekleştirilir vemüşteri memnuniyeti adına her zaman sizlere yardımcı olunmaya çalışılır.Tam güvenlikli Rapid Ssl 128 Bit ödeme sistemine sahipolunan LokmanAVM den yapacağınız tüm alışverişleriniz SSL belgesiyle kriptolu(şifreli) korunarak ve kredi kartlarınızın güvenliği ve bilgilerininkopyalanmaması için yapılacak olan bütün güvenlik önemlerini görünce sizde çokşaşıracaksınız. Bu güvenlik önemlerini bir çok lider marka dahil olmak üzereyapmıyor. Özellikle telefonunuzdan sms ile 3D güvenlik sistemi ile bankanızdanonay alarak işlem yapacak ve tamamen güven altında olacaksınız.LokmanAVM Sitenin sol tarafında bulunan birçok kategorialtında toplanmış binlerce ürünlere sizde hemen sahip olmak için LokmanAVM adresiniziyaret ederek ürünlerin teslim edilme işlemlerini şimdiden başlatabilirsiniz.7/24 müşteri servisi ile aklınıza takılan her türlü soruyu sorabilirsiniz.Kategori seçimini siz müşterilerin gözünde daha kolay olması için altbaşlıklara ayrılmış bir şekilde ayarlanmıştır ve bu başlıkların altına uyanürünler eklenmiştir. Başka siteler gibi farklı kategoriler bir arayagetirilerek çarpma çırpma bir şey elde edilmemiş ve tamamen müşterilere göretasarlanmış bir sistem sizleri bekliyor.Site üzerinden Kargo Takibi yapma imkanınız bulunmaktadır.Yapacağınız tüm işlemler ileride bir sorun çıkartmaması için sürekli kayıtaltındadır ve sizlere gerekebilecek bir belge lazım olduğunda gerçek üyeolduğunuz kanıtlandığı takdirde gereken bütün belgeler imkanımız olduğu sürecesizlere ulaştırılacaktır ve bunu sadece siz müşterilerin gönlünü kazanmak içinyapmaktadır.Uygun fiyatlarıyla internetin altını üstüne getiren LokmanAVMden sizde alışveriş yapmalısınız. İsterseniz destek telefon hatlarını arayarakbayilik sistemi alabilirsiniz. Bu sayede ürünleri toplu aldığınız sürece dahaucuza gelecektir ve kendi kar marjınızı ekleyerek sizde küçükde olsa birticaret yapabilirsiniz. İster online olarak isterseniz de offline olarak buhizmeti sizde başka bir müşteri kitlesine alt yapısı lokmanavm ye ait olacakşekilde sunabilirsiniz.Sitenin üst kısmında kırmızı ana bar üstünde yer alankategorilerden Marka bölümüne tıklayarak alacağınız ürünleri marka sırasınagöre sıralayabilirsiniz. Dilediğiniz markayı gözünüz kapalı bir şekildeseçebilirsiniz. Çünkü LokmanAVM müşterilerini hiçbir zaman zor durumdabırakmamak için kalite seviyesi düşük olan ürünleri asla ama asla sitelerinedahi eklememeyi kendilerine ant içmiş durumdalar.Sitede satılan bütün ürünler tamamen doğaldır hani olmaz amaşüphelendiğiniz bir durumda destek hattını arayarak yardım alabilirsiniz.Sitede mağaza sahipleri için açılmış olan toptan satın alma bölümünde onlariçin daha düşük kar marjına sahip olan ürünleri bulabilirsiniz. Burada tek birüründe satın alabilirsiniz, ürün adetini arttırarak toptan alın indirimfırsatından yararlanın ile uygun fiyat ile üründe satın alabilirsiniz. Kolibazında veya adet sayısını yüksek tutarak bu kategoriden ucuz fiyata alışverişyapmanız mümkün olacaktır.Bitkisel Zayıflama:LokmanAVM olarak sitemizde tamamen bitkisel ve güvenilirürünlerimizi sizlere sunup; problemlerinize doğal yollardan çözüm üretmeamacıyla çalışıyoruz. Cilt, saç ve vücut bakımı; sağlık problemleri gibigündelik hayatınızın parçası olan sorunlarınıza yönelik kolaylaştırıcılar,iyileştirici çaylar, kremler, şifalı otlar ile sizlere alternatif tıpsunuyoruz. Sitemizin sol köşesindeki menüden geniş yalpezedeki kategorilerimizegöz atabilir, kolayca ürünlerimize erişebilirsiniz.Bitkisel zayıflama ürünleri, bitkisel zayıflama yöntemleri;kilo vermeye bitkisel çözümler, selülite bitkisel ilaçlar gibi oldukça genişyelpazede açtığımız ürünleri kolayca inceleyebilir, indirim fırsatlarımızdanyararlanabilir ve sipariş edebilirsiniz. Sitemiz için, kendi alanında enkapsamlı bitkisel ürün online satış sitesi demekten çekinmiyoruz.Müşterilerimizin en çok incelediği bitkisel zayıflamaürünleri olarak kapsüller, çaylar, tozlar, sular ve macunları sizler içinsitemizin “Zayıflama” bölümünde kategorize ettik. Yine aynı bölümde selülitebitkisel sıkılaştırıcı önerilerimizi inceleyebilirsiniz. Kilo vermeye yönelikürünlerimizin açıklamalarında bitkisel zayıflama yöntemleri hakkında bilgisahibi olabilirsiniz. Çağımızın problemi olan obeziteye, fazlalıklara LokmanAVM olarak kilo vermeye bitkisel çözümler getiriyoruz. Bitkisel ürün online satışsitesi olarak güvenilirliğimizi garanti altına almak açısından sizlerefaturasız ürün sunmuyor, %100 orijinal bakanlık onaylı ürünler gönderiyor ve 128 bit RapidSSL ile alışverişinizi güven altına alıyoruz. Keyifli alışverişler dileriz.Eğer yazdığım bütün yazıları buraya kadar hiç sıkılmadanokuduysanız ve en azından sizin gibi bir kişinin fikrini değiştirerek LokmanAVMsitesini kullanmanızı sağladıysam ne mutlu bana ki aileme ve herkese tavsiyeettiğim bu siteyi sizde değerlendirebilirsiniz. Sizde yapacağınız bualışverişlerden memnun kalacaksınız. Hemen alışverişe başlamanızı şiddetletavsiye ederim memnun kalma garantiside cabası şimdiden alacağınız bütünürünler size hayırlı uğurlu olsun. Hayırlı vede keyifli alışverişler dilerim.#LokmanAVM #zayıflama #zayıflamaya #zayıflamayabitkisel#zayıfla #bitkiselzayıflama #bitkiselzayıflamaya #bitkiselzayıflamaürünü #bitkiselzayıflamaürünleri #bitkiselzayıflamayöntemleri #zayıflamayöntemleri #bitkiselzayıflatan #bitkiselzayıflatanürün #bitkiselzayıflatanürünler #bitkiselzayıflatanhap #bitkiselzayıflatankapsül #bitkiselzayıflatanmacunZayıflama Ürünleri Satış: Bitkisel Kapsüller Haplar Çaylar Diyet ÜrünleriKaynak: Bitkisel Kapsüller Haplar Çaylar Diyet Ürünleri

[yararlarizararlari]

New Post has been published on Yiyeceklerin Faydaları Zararları

New Post has been published on https://yararlarizararlari.com/kabizliga-iyi-gelen-yiyecekler-meyveler-ve-bitkiler/

Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler, Meyveler ve Bitkiler

Sebze, Meyve, Tohum içerir

Kabızlık Nedir?

Kabızlığa iyi gelen şeyleri sıralamadan önce, Kabızlık nedir, nasıl tanımlanır sorusuna bakalım. Büyük tuvaletimizi yapmakta zorlanmak, bağırsakların tamamen boşalmadığını hissetmek, sert dışkılamaktır. 7 gün içerisinde 1-2-3 kere dışkılıyorsanız kabız olduğunuzu anlayabilirsiniz. Eğer bu sayı birse ağır bir bağırsak problemidir ve uzmana görünmelisiniz.

Yeni doğanlarda, gençlerde, yetişkinlerde, gebelerde, yaşlılarda… Yani hemen hemen herkeste dönemsel olarak rastlayabileceğiniz bir rahatsızlıktır. Yiyecekler, meyveler, sebzeler, bitkiler, ilaçlar… Birçok şey kabızlığa neden olur. Eğer kanlı bir dışkı varsa bazı testlere tabi tutulmanız gerekebilir.

Kabızlığın Belirtileri Nelerdir?

Kabızlığın belirtileri arasında aşağıdaki maddeler yer almaktadır.

Sert dışkılama,

Dışkılama için ıkınma isteği,

Midede şişlik hissi,

Düzenli tuvalete çıkamama,

Dışkıyı tam yapamamak.

Kabızlığa İyi Gelen Meyveler

Kabızlığı iyi gelen şeyler arasında ilk tercihiniz doğal olmalı. Bunların başında da kolayca ulaşabileceğiniz meyveler yer alıyor.

Kuru Erik Kabızlığı Önler mi?

Bir Kase Kuru Erik

Kuru erik en doğal kabızlık önleyen meyve içinde yer alır. Yeterli miktarda lif içerir. Amerikan Kalp Derneği’nin açıkladığı gerekli lif miktarının %8’ini karşılar.

Kuru erik içerisinde çözünemeyen lifler selüloz olarak adlandırılır, bu da dışkıda sıvı miktarının artmasına yardımcı olur.

Ayrıca bu erik sorbitol barındırır, vücutta tam anlamı ile emilemeyen su kolona gider ve bu da doğal bir müshil etkisi yapar.

Kuru eriklerle bazı kişiler üzerinde yapılan denemeler, diyete büyük katkısı olduğunu, dışkılamanın da normal sıklığa döndüğünü gösterdi.

Elma Kabızlığı Geçirir mi?

Ülkemizde kolay bulabileceğimiz, C vitamini ve lif açısından zengin olan elma da kabızlığı geçirir.

1 tane orta boy elma 4.4 gram lif ile günlük lif ihtiyacınızın %17’sini karşılamaktadır. Hali hazırda lifli gıdalar hem tok tutar, hem bağırsakları çalıştırır. Diyet listelerinin vazgeçilmezidir.

80 Kişi üzerinde yapılan araştırmalar vücuttaki yararlı bakterilerin arttığınız ve dışkılamayı rahatlattığını gösterdi.

Armut Kabızlığı Giderir mi?

Kabızlığa iyi gelen diğer meyvemiz de armuttur. 5.5 gram lif içerir ve bu da vücudumuzun gereksiniminin %22’sini karşılar.

Fruktoz ve sorbitol içeren bu mucizevi besin bitkisel müshil görevi görmektedir.

Kivi Kabızlığa İyi Gelir mi?

Birkaç Dilim Kivi

Kivi, 2.3 gram lif içerir. Kabıza iyi gelen bir meyve olduğunu kanıtlayan çok sayıda deney mevcuttur.

Yapılan ilk araştırma ileri yaşlarda uygulandı. Kilolarına uygun şekilde kivi verildi. Dışkılarının katılıklarının azaldığını ve tuvalete gitme sıklığının da normale döndüğü ortaya çıktı.

Diğer bir araştırmada da 1 ay boyunca günlük iki tane kivi yiyen kişiler izlemeye alındı. Bu şahıslar içerisinde müshil kullananlar vardı ve kivinin ardından ilacı bırakmaya başladılar.

İrritabl huzursuz bağırsak sendromu psikolojik kaynaklı olabilir ve birçok ilaç fayda etmez. Aynı şekilde düzenli kivi tüketimi bu kişilerde de olumlu sonuç verdi.

İncir Kabızlığa Çare mi?

İncir, bağırsakları harekete geçiren, sağlığı birçok faydası bulunan mucize meyvelerden biridir. 100 gramında 2.9 gram lif bulunmaktadır.

Dışkılama sorunu olan insanlar ve köpekler üzerinde yapılan deneyler gösterdi ki incir tüketimi bağırsakları rahatlatıyor. İçerdiği ficain enzimi ile kabızlığa çare olmaktadır.

Portakal Greyfurt ve Mandalina ile Kabızlığa Doğal Çözüm

Kış aylarının vazgeçilmezleri, nezlenin bir numaralı düşmanları; portakal, greyfurt ve mandalina da kabızlığa iyi gelen meyveler arasındadır.

Sulu ve lifli olmaları bağırsakların hareketlenmesine yardımcı olur. Doğal müshil etkisi yapmaktadır lakin diğer meyveler gibi biraz daha araştırmaya ihtiyacı var.

Kabızlığa İyi Gelen Sebzeler-Bitkiler

Ispanak, Brokoli ve Brüksel Lahanası

Ispanak, Brokoli, Lahana

Sağlık bir yaşam için proteinli ürünler tükettiğimiz kadar yeşil sebzeleri de tüketmeliyiz. Kalorisi düşük, lif bakımından zengin olan; ıspanak, brokoli ve lahana sayesinde kabızlıktan hemen kurtulabilirsiniz.

Ispanağın 100 gramında 76 kalori, 2.9 gram lif bulunur.

Brüksel lahanası herkes tarafından beğenilmese de sevenleri de yok değil. 100 gramında 36 kalori ve 4.4 gram lif içerdiğinden zayıflamaya da yardımcıdır.

Brokoli, tek başına pek tat vermese de sarımsak ve limonla enfes bir salata haline geliyor. 100 gramında 26 kalori ve 3 gram lif bulunur. Diyet listenize ekleyin, kilo vermenize yardımcı olur.

Enginar ve Hindiba ile Kabızlıktan Kurtulun

Kabızlıktan kurtulmanızı sağlayacak sebzeler arasında enginar ve hindiba da yer alıyor.

Kabızlık probleminiz olduğunda akla ilk gelen şeylerden biri de prebiyotiktir. İnulin de bir nevi prebiyotiktir ve hindiba içerisinde bulunur. Tuvalete gitme düzeniniz artar, dışkının hacmi çoğalır, faydalı bakterileri de çoğaltır.

Karahindibanın 100 gramında 23 kalori ve 0.7 gram lif bulunur.

Enginarın 100 gramında 22 kalori ve 10.8 gram lif yer almaktadır.

Ravent Bitkisi ile Kabızlığa Hızlı Çözüm

Ravent, pek duymadığımız bir bitki türüdür. Sennoside A olarak bilinen bitkisel bir müshil içermektedir.

Henüz insanlarda olmasa da farelerde yapılan araştırmalar dışkının yumuşadığını, bağırsakların hızlı çalışmaya başladığını ortaya koydu. Kabızlığa hızlı çözüm için birebir.

Raventin 100 gramında 21 kalori ve 1.8 gram lif bulunmaktadır.

Kabızlığa İyi Gelen Bakliyatlar

Kaşık Kaşık Bakliyatlar

Ülkemizde sıklıkla tüketilen besin gurupları arasında; fasulye, mercimek ve bezelye yer alıyor. Bu bakliyatlar da kabızlığa iyi gelen yiyecekler gurubuna girmeyi başardı.

Kuru fasulye sulu bir yemek olmasının yanı sıra 100 gramında 281 kalori ve 32.2 gram lif içerir. Bu da bağırsaklarınızın rahatlamasına yardımcı olur.

Mercimek, lezzetli çorbası ile soğuk kış günlerinin kahvaltısı olarak da bilinir. 100 gramında 299 kalori ve 26 gram lif içerir. Kolondaki sıvı eksikliklerini tamamlar ve kabızlığa iyi gelir.

Bezelye, tatlımsı ve lezzetli bir baklagil olarak karşımıza çıkıyor. 100 gramında 84 kalori ve 5.3 gram lif barındırır.

Kabızlığı Tedavi Eden Tohumlar

Chia tohumu sihirli bir kabız gidericidir. Liflerin büyük kısmı çözünmez. Su ile karıştığında jel kıvamına gelir ve kakayı yumuşatır, bağırsaktan geçişini de kolaylaştırır. Sadece 28 gramında (yaklaşık 2 çorba kaşığında) 10.6 gram lif bulunur.

Tahıl, yulaf ve yoğur gibi gıdalara eklenerek tüketimi kolaylaşır ve diyete de yardımcıdır.

Keten tohumu, asırlardır kabızlığı hızlıca gideren, doğal müshil olarak kullanılmaktadır. Sağlığa birçok faydasının yanı sıra zengin lif ile acıkmanızı engeller, düzenli tuvaletinizi yapmanızı sağlar ve şişlik hissinizi giderir.

100 gramında 454 kalori ve 35.1 gram lif bulunur. Keklere, yoğurda ve tahıla azar azar eklenerek kullanılabilir. Hamilelerin kullanması sakıncalıdır.

Kabızlığa iyi gelen şeyler arasında; tam tahıllı çavdar ekmeği, yulaf kepeği ve kefir de yer almaktadır.

Kaynak: https://www.healthline.com/nutrition/best-foods-for-constipation

[weirdo-with-notmuch-purpose]

İsveç Şurubu Nedir? Neye Yarar?

İsveç şurubu nedir? bağırsakları temizleyerek metabolizmayı düzenlemeye yarayan ve sindirim sistemindeki rahatsızlıkları ortadan kaldıran doğal bir kürdür. İsveç şurubu vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir üründür. Metabolizmanın sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayarak kabızlık, şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını da fayda etmektedir. Kabızlık gibi problemleri ortadan kaldırdığı için kilo vermeyi sağlar. İsveç şurubu, sağlıklı bir şekilde bireyin zayıflamasına destek olur ve vücudun metabolizmasını hızlandırarak kilo vermeyi sağlar.

Doğal bir şifa kaynağı olarak gösterilen isveç şurubu, tamamen doğal içeriği sayesinde oldukça beğenilmiş ve herkes tarafından olumlu cevaplar almıştır. Tamamen sağlıklı yollarla insanların kilo vermelerine yardımcı oluyor ve içindeki bitkisel ürünler sayesinde, vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atıyor. Vücutta oluşan yaraların daha hızlı iyileşmesini ve egzama, sivilce gibi cilt sorunlarını da ortadan kaldırıyor. Vücuttaki hasar görmüş hücreleri de iyileştirerek olası hastalıklara karşı önlem alıyor.

Tarihi çok eskilere dayanan isveç şurubu, yıllar önce bir doktor tarafından geliştirilmiştir ve bu şurup sürekli olarak faydalarıyla ün salmış bir kürdür. İsveç şurubu ne kadar doğal, ne kadar sağlıklı bir ürün olsa da aşırı kullanımlar yan etkiye sebep olabilir. Her şeyin fazlası zarar. Sadece aşırı kullanım değil, hamile ve hamilelik şüphesi olanların kullanması, çeşitli sağlık sorunlarına sebep olabilir. Emzirme dönemindeki kadınlar, belirli bir süreden sonra kullanabilir. Sürekli bir rahatsızlığı olan ve devamlı ilaç kullanan birisi, önce doktoruna başvurup ondan sonra isveç şurubunu tüketmesi tavsiye edilir.

İsveç Şurubu İçeriği Nelerdir?

İsveç şurubu içeriği biberiye, mayıs papatyası, anason, kekik, zencefil, tarçın, kakule, safran, besbase, sinameki, centiyane, cedvar, elma sirkesi, mirra ve sarısabır içerir. İçeriği bu kadar zengin olan ve tamamen bitkisel ürünlerden oluşan isveç şurubu, gerçek bir şifa deposu ve zayıflamaya birebir ürün.

İçerisinde bulunan biberiye diğer ismi kuş dili otu, ballıbabagiller dendir. Çoğunlukla Akdeniz bölgesinde yetişir ve boyu hemen hemen 1-2 metreye kadar uzayabilir. Yaprakları küçük ve kokuludur. Aynı zamanda çiçeklerinden faydalanılmaktadır. Mavi ve ya eflatun renginde değişen çiçekleri vardır. Renksiz soluk olan çiçek sarımsı bir renge sahiptir ve adı biberiye dir. Bu biberiyenin faydaları oldukça çoktur kansızlık, çarpıntı, baş dönmesi gibi hastalıklarda kullanılır. Kullanımı oldukça basittir. 35-40 gram biberiyeyi 10-15 dakika suda beklettikten sonra tüketilebilir. Aynı zamanda idrar ve adet söktürür. İsveç şurubu içerisinde bulunur.

Mayıs papatyası, yağmurdan sonra hafif ezilmiş yaprakları belirgin bir şekilde etrafa elma kokusu yayar. Bu özelliği sayesinde ispanyolca`sı küçük elma anlamına gelmektedir. Orta çağ`da insanlar evlerinin içlerine mayıs papatyası sapı ve yaprağı koyarlarmış. Ondan sonra sindirim sistemi, kolik, egzama ve ağız ülseri gibi hastalıklarda tedavi olarak kullanılmış. İsveç şurubu içerinde olan mayıs papatyası sindirim sistemini açarak olası kabız hastalıklarını ortadan kaldırıyor ve zayıflamanıza neden oluyor.

İsveç şurubu içerisinde olan bir diğer ürün, anasondur. Anason, ana vatanı Asya olan bir bitkidir ve maydanozgiller dendir. Boyu yarım metreye kadardır ve yaprakları oval şeklindedir. Anasonun faydaları gaz söktürür ve mideyi güçlendirir. İsveç şurubu sayesinde bağırsaklara oldukça iyi gelir ve oldukça faydalı bir bitkidir.

İsveç Şurubu Nasıl Kullanılır?

İsveç şurubu kullanımı oldukça basittir. Günde 2 defa sabah akşam olmak üzere 2 tatlı kaşığı tüketilmelidir. Aç karnına tüketilmesi daha faydalı olacaktır. Her gün düzenli ve aksatmadan kullanılırsa etkisini görürsünüz. Kullanımlarda 2 tatlı kaşığından fazla tüketilmesi çeşitli yan etkilere yol açabilir ve sağlığa zarar verir. Bu nedenle kullanımına dikkat edilmesi gerekmektedir. Kullanım sonrası zamanla bağırsaklarınız da ki sorunlar ortadan kalkacak ve fazla kilolarınızdan isveç şurubu sayesinde kurtulacaksınız.

[kadincasagliklove]

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/teff-tohumlu-cay-icerigi-faydalari-nedir/

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

Ana ülkesi Kuzey Etiyopya olan ve Kuzey Afrika’nın mutfağının ana maddesi olan teff, dünyada üretilen tahıl türleri içerisinde en küçük taneciklere sahip olan bir tahıl çeşididir. Tadı ülkemizde üretilen ceviz, fındık gibi kuru yemişleri anımsatan teff, Mısır, Avustralya, Kanada, Eritre gibi yerlerde de yetiştirilmektedir. Çok faydalı olan bu tahıl çeşidinin beyaz, kahverengi ve kırmızı olmak üzere üç renkli türü bulunur. Geniş kullanım alanlarına sahip olan tefin tohumu, un olarak ekmek ve tatlılarda kullanıldığı gibi çay olarak da tüketilmektedir.

MAKALE BAŞLIKLARI

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff tohumu çayı nedir sorusuna cevap ararken karşımıza çıkan, dünyanın en küçük tanesi ama bir o kadar da güçlü, insana güç ve enerji veren bir tahıl türü karşımıza çıkmaktadır. İnsanlar, doğal ve sağlıklı beslenmenin yoğunlaştığı bu son zamanlarda besin ve mineral değeri yüksek olan, besleyici; lakin kilo aldırmayan ürünler arayışına girmişlerdir. Bu arayış içerisinde yoğunlaştıkları ürünlerden biri de teff tohumu ve tohumundan üretilen çaydır.

Teff tohumundan üretilen ve zayıflatma gücüne sahip olduğuna inanılan teff tohumu çayı, içeriği zengin olan ve insan bedenini besleyen bir özelliğe sahiptir. Zayıflarken de insanın sağlığını ve beden gücünü muhafaza ettiğine inanılan bu küçük kahraman, zayıflamak isteyenlerin ilk tercih ettikleri ürünlerden biri haline gelmektedir.

Yapılan araştırmalar sonucu aslında hiçbir bitki çayının tek başına zayıflatma gücünün olmadığını ortaya koymuştur. Teff tohumu çayı da bu araştırmalardan nasibini almıştır. İnsanın tabiatı gereği kolay erişebileceği ve daha çok yaşadığı coğrafi koşullarda yetişen ürünlerin daha sağlıklı olduğu söylenirse eğer; memleketi Afrika olan, Afrika halkı için çok besleyici bir ürün olmasının yanı sıra ülkemize ithal yoluyla gelen bu ürünün, tek başına zayıflatmayacağı gibi beden açısından da yeterli bir besin olmayacaktır.

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff tohumu çayı tek başına bir mucizevi bitki değildir. Teff tohumlu çayın içeriğinde birçok bitki kullanılmıştır. İçeriğinde farklı ürünleri de barındıran teff tohumu çayını tercih eden ve tüketen kitle arasında dünyaca ünlü yıldızlarda vardır.

Zengin bir içeriğe sahip olan çayın içinde bulunan maddeleri sayarsak;

Bamya Çiçeği

Açai

Teff tohumu

Limon otu

Biberiye

Yeşil kahve

Funda

Sandaloz sakızı

Mate yaprağı

Chia tohumu

Barut ağacı kabuğu

Kiraz sapı

Kuşburnu

Kimyon tohumu

Tarçın

Yeşil çay

Kitre zamkı

Maca

Lepidyum

Aspir tohumu olmak üzere 20 çeşit bitki karışımıyla hazırlanmış bir çaydır.

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Genellikle zayıflamak için kullanılan teff tohumu çayı, metabolizmayı hızlandırması için sabahları aç karna içilmesi tavsiye edilmektedir. Bitki çayları gibi demlenerek tüketilen bu çayın fazla alınması da sağlık açısından tehlike arz edebilmektedir. Her şeyi ölçüsünde ve kararında kullanmak her zaman sağlık açısından önemlidir. Kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullananların doktora danışmadan bitkisel çayları tüketmemeleri gerekmektedir.

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Dünyanın en küçük tahılı olan teff tohumunun birçok faydası bulunmaktadır.

İçeriğinde demir ve lif seviyesi oldukça fazladır.

Protein, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Protein seviyesinin fazla olmasından dolayı vücudu dinç tutar.

Et ve süt içerisinde bulunan protein, teff tohumunda da bulunur. Et ve süt tüketemeyenler için ideal bir üründür.

Kalsiyum açısından zengin olduğu için diş ve kemikleri güçlendirir.

Kemik erimesine karşı etkili bir çözümdür.

Glüten içermediği için kalorisi düşük olan bu çay, zayıflamaya etkilidir.

Ödem attırıcı özelliğe sahiptir.

Metabolizmayı hızlandırır; dolayısıyla aşırıya gitmemek şartıyla kabızlık sorunu olanlar için de tercih edilecek bir üründür.

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff tohumu çayının faydaları yanında zararları da bulunmaktadır. Her bitkisel çay gibi teff tohumunun da kullanım şeklinin ve dozunun çok iyi ayarlanması ve sakıncalı durumlarda kullanılmaması gerekmektedir.

Metabolizmayı hızlandırıcı bir özelliğe sahip olan teff çayının uzun süreli kullanımlarda bağırsak düzenini bozmaktadır.

Çok tüketiminde kronik kabızlık ya da isale sebep olmaktadır.

Ödem attırıcı özelliğinden dolayı çok tüketildiği zaman vücudun su kaybetmesine sebep olur.

Su kaybı oluşumuyla beraber potasyum eksikliği de ortaya çıkar.

Potasyum kaybı, kalp için çok tehlikeli bir durumdur. Kalbin çalışma ritmini bozduğu gibi ani kalp krizi ve ölüm gibi ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

Kronik hastaların kullanım risklidir.

Gebelik ve emzirme durumunda da kullanılması sakıncalıdır. Su kaybına neden olacağı için bebeğin ve annenin hayatı riske girebilmektedir.

Tıbbi ilaç kullanan hastaların da kullanılması kesinlikle önerilmez.

Teff tohumu çayı, piyasada birçok yerde satılmaktadır. Sosyal medya üzerinden de satışı yapılan teff tohumu çayının güvenilir olmayan yerlerden kesinlikle alınmaması ve kullanılmaması tavsiye edilmektedir. İçerisinde bulunan maddelerin yapay değil kesinlikle doğal olması gerekmektedir. Teff tohumu çayı, eczanelerde de satılmaktadır. Bitkisel ürünlerin doğru ve bilinçli bir şekilde kullanılması ve güvenilir yerlerden temin edilmesi sağlık açısından büyük önem arz etmektedir.

[kadindasaglikblog]

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/teff-tohumlu-cay-icerigi-faydalari-nedir/

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

Ana ülkesi Kuzey Etiyopya olan ve Kuzey Afrika’nın mutfağının ana maddesi olan teff, dünyada üretilen tahıl türleri içerisinde en küçük taneciklere sahip olan bir tahıl çeşididir. Tadı ülkemizde üretilen ceviz, fındık gibi kuru yemişleri anımsatan teff, Mısır, Avustralya, Kanada, Eritre gibi yerlerde de yetiştirilmektedir. Çok faydalı olan bu tahıl çeşidinin beyaz, kahverengi ve kırmızı olmak üzere üç renkli türü bulunur. Geniş kullanım alanlarına sahip olan tefin tohumu, un olarak ekmek ve tatlılarda kullanıldığı gibi çay olarak da tüketilmektedir.

MAKALE BAŞLIKLARI

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff tohumu çayı nedir sorusuna cevap ararken karşımıza çıkan, dünyanın en küçük tanesi ama bir o kadar da güçlü, insana güç ve enerji veren bir tahıl türü karşımıza çıkmaktadır. İnsanlar, doğal ve sağlıklı beslenmenin yoğunlaştığı bu son zamanlarda besin ve mineral değeri yüksek olan, besleyici; lakin kilo aldırmayan ürünler arayışına girmişlerdir. Bu arayış içerisinde yoğunlaştıkları ürünlerden biri de teff tohumu ve tohumundan üretilen çaydır.

Teff tohumundan üretilen ve zayıflatma gücüne sahip olduğuna inanılan teff tohumu çayı, içeriği zengin olan ve insan bedenini besleyen bir özelliğe sahiptir. Zayıflarken de insanın sağlığını ve beden gücünü muhafaza ettiğine inanılan bu küçük kahraman, zayıflamak isteyenlerin ilk tercih ettikleri ürünlerden biri haline gelmektedir.

Yapılan araştırmalar sonucu aslında hiçbir bitki çayının tek başına zayıflatma gücünün olmadığını ortaya koymuştur. Teff tohumu çayı da bu araştırmalardan nasibini almıştır. İnsanın tabiatı gereği kolay erişebileceği ve daha çok yaşadığı coğrafi koşullarda yetişen ürünlerin daha sağlıklı olduğu söylenirse eğer; memleketi Afrika olan, Afrika halkı için çok besleyici bir ürün olmasının yanı sıra ülkemize ithal yoluyla gelen bu ürünün, tek başına zayıflatmayacağı gibi beden açısından da yeterli bir besin olmayacaktır.

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff tohumu çayı tek başına bir mucizevi bitki değildir. Teff tohumlu çayın içeriğinde birçok bitki kullanılmıştır. İçeriğinde farklı ürünleri de barındıran teff tohumu çayını tercih eden ve tüketen kitle arasında dünyaca ünlü yıldızlarda vardır.

Zengin bir içeriğe sahip olan çayın içinde bulunan maddeleri sayarsak;

Bamya Çiçeği

Açai

Teff tohumu

Limon otu

Biberiye

Yeşil kahve

Funda

Sandaloz sakızı

Mate yaprağı

Chia tohumu

Barut ağacı kabuğu

Kiraz sapı

Kuşburnu

Kimyon tohumu

Tarçın

Yeşil çay

Kitre zamkı

Maca

Lepidyum

Aspir tohumu olmak üzere 20 çeşit bitki karışımıyla hazırlanmış bir çaydır.

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Genellikle zayıflamak için kullanılan teff tohumu çayı, metabolizmayı hızlandırması için sabahları aç karna içilmesi tavsiye edilmektedir. Bitki çayları gibi demlenerek tüketilen bu çayın fazla alınması da sağlık açısından tehlike arz edebilmektedir. Her şeyi ölçüsünde ve kararında kullanmak her zaman sağlık açısından önemlidir. Kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullananların doktora danışmadan bitkisel çayları tüketmemeleri gerekmektedir.

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Dünyanın en küçük tahılı olan teff tohumunun birçok faydası bulunmaktadır.

İçeriğinde demir ve lif seviyesi oldukça fazladır.

Protein, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Protein seviyesinin fazla olmasından dolayı vücudu dinç tutar.

Et ve süt içerisinde bulunan protein, teff tohumunda da bulunur. Et ve süt tüketemeyenler için ideal bir üründür.

Kalsiyum açısından zengin olduğu için diş ve kemikleri güçlendirir.

Kemik erimesine karşı etkili bir çözümdür.

Glüten içermediği için kalorisi düşük olan bu çay, zayıflamaya etkilidir.

Ödem attırıcı özelliğe sahiptir.

Metabolizmayı hızlandırır; dolayısıyla aşırıya gitmemek şartıyla kabızlık sorunu olanlar için de tercih edilecek bir üründür.

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff tohumu çayının faydaları yanında zararları da bulunmaktadır. Her bitkisel çay gibi teff tohumunun da kullanım şeklinin ve dozunun çok iyi ayarlanması ve sakıncalı durumlarda kullanılmaması gerekmektedir.

Metabolizmayı hızlandırıcı bir özelliğe sahip olan teff çayının uzun süreli kullanımlarda bağırsak düzenini bozmaktadır.

Çok tüketiminde kronik kabızlık ya da isale sebep olmaktadır.

Ödem attırıcı özelliğinden dolayı çok tüketildiği zaman vücudun su kaybetmesine sebep olur.

Su kaybı oluşumuyla beraber potasyum eksikliği de ortaya çıkar.

Potasyum kaybı, kalp için çok tehlikeli bir durumdur. Kalbin çalışma ritmini bozduğu gibi ani kalp krizi ve ölüm gibi ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

Kronik hastaların kullanım risklidir.

Gebelik ve emzirme durumunda da kullanılması sakıncalıdır. Su kaybına neden olacağı için bebeğin ve annenin hayatı riske girebilmektedir.

Tıbbi ilaç kullanan hastaların da kullanılması kesinlikle önerilmez.

Teff tohumu çayı, piyasada birçok yerde satılmaktadır. Sosyal medya üzerinden de satışı yapılan teff tohumu çayının güvenilir olmayan yerlerden kesinlikle alınmaması ve kullanılmaması tavsiye edilmektedir. İçerisinde bulunan maddelerin yapay değil kesinlikle doğal olması gerekmektedir. Teff tohumu çayı, eczanelerde de satılmaktadır. Bitkisel ürünlerin doğru ve bilinçli bir şekilde kullanılması ve güvenilir yerlerden temin edilmesi sağlık açısından büyük önem arz etmektedir.

[kadinaozelsrlar]

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

https://www.kadinaozelsirlar.com/teff-tohumlu-cay-icerigi-faydalari-nedir/

Teff Tohumlu Çay İçeriği ve Faydaları Nedir ? Nasıl Kullanılır ?

Ana ülkesi Kuzey Etiyopya olan ve Kuzey Afrika’nın mutfağının ana maddesi olan teff, dünyada üretilen tahıl türleri içerisinde en küçük taneciklere sahip olan bir tahıl çeşididir. Tadı ülkemizde üretilen ceviz, fındık gibi kuru yemişleri anımsatan teff, Mısır, Avustralya, Kanada, Eritre gibi yerlerde de yetiştirilmektedir. Çok faydalı olan bu tahıl çeşidinin beyaz, kahverengi ve kırmızı olmak üzere üç renkli türü bulunur. Geniş kullanım alanlarına sahip olan tefin tohumu, un olarak ekmek ve tatlılarda kullanıldığı gibi çay olarak da tüketilmektedir.

MAKALE BAŞLIKLARI

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff Tohumlu Çay Nedir?

Teff tohumu çayı nedir sorusuna cevap ararken karşımıza çıkan, dünyanın en küçük tanesi ama bir o kadar da güçlü, insana güç ve enerji veren bir tahıl türü karşımıza çıkmaktadır. İnsanlar, doğal ve sağlıklı beslenmenin yoğunlaştığı bu son zamanlarda besin ve mineral değeri yüksek olan, besleyici; lakin kilo aldırmayan ürünler arayışına girmişlerdir. Bu arayış içerisinde yoğunlaştıkları ürünlerden biri de teff tohumu ve tohumundan üretilen çaydır.

Teff tohumundan üretilen ve zayıflatma gücüne sahip olduğuna inanılan teff tohumu çayı, içeriği zengin olan ve insan bedenini besleyen bir özelliğe sahiptir. Zayıflarken de insanın sağlığını ve beden gücünü muhafaza ettiğine inanılan bu küçük kahraman, zayıflamak isteyenlerin ilk tercih ettikleri ürünlerden biri haline gelmektedir.

Yapılan araştırmalar sonucu aslında hiçbir bitki çayının tek başına zayıflatma gücünün olmadığını ortaya koymuştur. Teff tohumu çayı da bu araştırmalardan nasibini almıştır. İnsanın tabiatı gereği kolay erişebileceği ve daha çok yaşadığı coğrafi koşullarda yetişen ürünlerin daha sağlıklı olduğu söylenirse eğer; memleketi Afrika olan, Afrika halkı için çok besleyici bir ürün olmasının yanı sıra ülkemize ithal yoluyla gelen bu ürünün, tek başına zayıflatmayacağı gibi beden açısından da yeterli bir besin olmayacaktır.

Teff Tohumlu Çay İçeriği Nedir?

Teff tohumu çayı tek başına bir mucizevi bitki değildir. Teff tohumlu çayın içeriğinde birçok bitki kullanılmıştır. İçeriğinde farklı ürünleri de barındıran teff tohumu çayını tercih eden ve tüketen kitle arasında dünyaca ünlü yıldızlarda vardır.

Zengin bir içeriğe sahip olan çayın içinde bulunan maddeleri sayarsak;

Bamya Çiçeği

Açai

Teff tohumu

Limon otu

Biberiye

Yeşil kahve

Funda

Sandaloz sakızı

Mate yaprağı

Chia tohumu

Barut ağacı kabuğu

Kiraz sapı

Kuşburnu

Kimyon tohumu

Tarçın

Yeşil çay

Kitre zamkı

Maca

Lepidyum

Aspir tohumu olmak üzere 20 çeşit bitki karışımıyla hazırlanmış bir çaydır.

Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

Genellikle zayıflamak için kullanılan teff tohumu çayı, metabolizmayı hızlandırması için sabahları aç karna içilmesi tavsiye edilmektedir. Bitki çayları gibi demlenerek tüketilen bu çayın fazla alınması da sağlık açısından tehlike arz edebilmektedir. Her şeyi ölçüsünde ve kararında kullanmak her zaman sağlık açısından önemlidir. Kronik rahatsızlığı olan ve ilaç kullananların doktora danışmadan bitkisel çayları tüketmemeleri gerekmektedir.

Teff Tohumlu Çayın Faydaları

Dünyanın en küçük tahılı olan teff tohumunun birçok faydası bulunmaktadır.

İçeriğinde demir ve lif seviyesi oldukça fazladır.

Protein, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir.

Protein seviyesinin fazla olmasından dolayı vücudu dinç tutar.

Et ve süt içerisinde bulunan protein, teff tohumunda da bulunur. Et ve süt tüketemeyenler için ideal bir üründür.

Kalsiyum açısından zengin olduğu için diş ve kemikleri güçlendirir.

Kemik erimesine karşı etkili bir çözümdür.

Glüten içermediği için kalorisi düşük olan bu çay, zayıflamaya etkilidir.

Ödem attırıcı özelliğe sahiptir.

Metabolizmayı hızlandırır; dolayısıyla aşırıya gitmemek şartıyla kabızlık sorunu olanlar için de tercih edilecek bir üründür.

Teff Tohumlu Çayının Zararları

Teff tohumu çayının faydaları yanında zararları da bulunmaktadır. Her bitkisel çay gibi teff tohumunun da kullanım şeklinin ve dozunun çok iyi ayarlanması ve sakıncalı durumlarda kullanılmaması gerekmektedir.

Metabolizmayı hızlandırıcı bir özelliğe sahip olan teff çayının uzun süreli kullanımlarda bağırsak düzenini bozmaktadır.

Çok tüketiminde kronik kabızlık ya da isale sebep olmaktadır.

Ödem attırıcı özelliğinden dolayı çok tüketildiği zaman vücudun su kaybetmesine sebep olur.

Su kaybı oluşumuyla beraber potasyum eksikliği de ortaya çıkar.

Potasyum kaybı, kalp için çok tehlikeli bir durumdur. Kalbin çalışma ritmini bozduğu gibi ani kalp krizi ve ölüm gibi ciddi sonuçlar doğurabilmektedir.

Kronik hastaların kullanım risklidir.

Gebelik ve emzirme durumunda da kullanılması sakıncalıdır. Su kaybına neden olacağı için bebeğin ve annenin hayatı riske girebilmektedir.

Tıbbi ilaç kullanan hastaların da kullanılması kesinlikle önerilmez.

Teff tohumu çayı, piyasada birçok yerde satılmaktadır. Sosyal medya üzerinden de satışı yapılan teff tohumu çayının güvenilir olmayan yerlerden kesinlikle alınmaması ve kullanılmaması tavsiye edilmektedir. İçerisinde bulunan maddelerin yapay değil kesinlikle doğal olması gerekmektedir. Teff tohumu çayı, eczanelerde de satılmaktadır. Bitkisel ürünlerin doğru ve bilinçli bir şekilde kullanılması ve güvenilir yerlerden temin edilmesi sağlık açısından büyük önem arz etmektedir.

[diyetisyenesenkaraca]

Diyet Ürünler Hakkındaki Doğrular

Son zamanlarda market raflarında birçok diyet ürünleri görmeye başladınız.Hatta ve hatta bazı marketlerin direkt olarak diyet reyonları bile mevcut.Peki diyet ürünler gerçekten tamamen kalorisiz ve faydalı ürünler mi?Bu konuda merak ettiklerinizi bu yazımda bulabilirsiniz.

Türk Gıda Kodeksine göre yağ karbonhidrat ve şeker oranları %25 oranında azaltılan ürünler light ürün sınıfına girmektedir.Kilo problemi yaşayan bireylerin ise genellikle profesyonel yardım almadan önce başvurdukları ilk yöntem light ürünleri tüketmeye başlamaktır.Bu ürünleri tüketmelerinin temel nedeni ise yağ tüketimlerini azaltmak istemeleridir.Diyet ürünlerinin içeriği tam anlamıyla bilinmediği için kişilerde istedikleri kadar bu ürünleri tüketebilecekleri algısı bulunmaktadır.Halbuki diyet ürünler kontrollü olarak kullanıldığı takdirde ancak kilo yönetimine ve zayıflamaya yardımcı olmaktadırlar.Kontrolsüz olarak tüketilen her ürün size vücudunuza zarar verir.İlk aşamada mutlaka etiket okuma alışkanlığı kazanmanız gerekmektedir.Yarım yağlı veya yağsız süt ürünleri tüketiminin artması başlıca koroner kalp hastalıklarına neden olan doymuş yağ alımının azalmasına yardımcı olmaktadır.Özellikle Kuzey Amerikadaki kalp hastalığı görülme sıklığının azalmasının temel nedeni bu uygulamayı yürürlüğe koymuş olmalarıdır.Diyet ürünlerinden kalorisinin olduğu unutulmamalıdır.Diyet ürünlerin standart bir paketlenmiş ürüne  göre kalorisi en fazla %50 oranında azaltılabilmektedir.

 Diyet Ürünlerininin Sınıflanması

*Düşük Kalorili Diyet Ürünler:Gram başına düşen kalori miktarı 0.4 kalorinin altındadır.

*Kalorisi Azaltılmış Diyet Ürünler:Diyet ürünün kalorisi üçte bir oranında azaltılmıştır.

*Şekersiz Diyet Ürünler:Sofra şekerini içermezler.

*Tuz Oranı Azaltılmış Diyet Ürünler:5 mg veya altı sodyum içeren diyet ürünler.

*Sodyum Oranı Azaltılmış Diyet Ürünler:35 mg veya altında sodyum içeren diyet ürünler.

*Ekstra Yağsız Diyet Ürünler:%5 in altında yağ içeriği bulunan diyet ürünler

*Yağsız veya Düşük Yağlı Diyet Ürünler:Toplam yağ miktarı %25 ten daha düşük olan diyet ürünlerdir.

*Diyabetik Diyet Ürünler:Sakkarin,asesulfamK,aspartam gibi kalorisiz tatlandırıcılar kullanılan diyet ürünlerdir.

[alternatif-tip]

                Halk arasında helvacıkabağı olarak bilinen, Latince ismi Cucurbita moschata olan balkabağı, içi turuncu, üzeri basık ve pütürlü bir meyvedir. Yüksek oranda lif içerirken bünyesinde barındırdığı kabak çekirdeği ile de ayrıca çok faydalı bir meyvedir. Balkabağı içerisinde nişasta, magnezyum, çinko, şeker, beta karoten, aminoasitler, alkoloidler, A vitamini, B1, B2, B3 vitaminleri ile C vitamini bulunmaktadır. En önemli alkoloidler olan emetin ve sefaelin içerir. Ayrıca kabak çekirdeği içerisinde sabit yağ, stereoller, kukurbitin ve rezin aminoasitleri bulunmaktadır.   Balkabağının Faydaları

Bağırsak kanserine karşı koruyucu etkileri bulunur,

Amipli dizanteri hastalığında kullanılırken ayrıca amipli karaciğer iltihabı tedavisinde çok faydalıdır,

Yüksek oranda lif içerir,

Zayıflamaya yardımcıdır,

Sindirim sistemini hızlandırır,

Kabızlığı giderir,

Basur tedavisinde faydalıdır,

Bağırsak solucanlarını ve parazitlerini yok eder,

Prostata faydalıdır,

İdrar yolları ve idrar kesesi hastalıklarında tedavi edici özelliği bulunur,

Yüksek antioksidan içerir,

Kolesterol rahatsızlığında kanda bulunan yağ oranın düşmesine yardımcı olur,

Alzheimere karşı koruyucu özelliği bulunur.

              Bitkisel ürünler içinde balkabağı içerisinde bulunan beta kroten sayesinde kalbi güçlendirirken bir yandan da vücuda enerji verir. Kansere karşı koruyucu etkileri olduğu bilinen balkabağı, beyin hastalıklarını önler. Şifalı bitkiler arasında bağırsak parazitlerini yok etmek için 400 gram kabak çekirdeği ezilerek balla karıştırılır ve yenir. 4 saat sonra 40 gram hint yağı içildiği takdirde bağırsak parazitlerinin dışarı atılması sağlanır. Balkabağı günde 100 gram tüketilebilir. Şeker hastaları için balkabağı çorbası idealdir. Hem lezzetli hem de şifalı olan bu meyve çocuklar içinde çok faydalıdır. İçerisinde bulunan vitaminler çocukların gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketildiği takdirde prostatın büyümesi ve tedavisinde önemli gelişmeler elde edilebilir. Diyet yapanlar için zengin lifli yapısı sayesinde tok tutucu ve zayıflayıcı özelliği bulunur.               Balkabağı çorba, reçel, tatlı şeklinde tüketilebilir. Günlük beslenme programına dahil edilmesiyle birçok etkisinde yararlanılması sağlanır. Balkabağının bilinen bir yan etkisi yoktur fakat çok fazla da tüketilmesi önerilmemektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[kadincasagliklove]

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/badem-yagi-sac-icin-faydalari/

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

Badem yağı bilim tarafından incelemeden önce atalarımız tarafından saç ve cildi güzelleştirmek için kullanılıyordu. Hem cilde, hem saçlara hem de vücuda badem yağının faydalarından yararlanabilirsiniz. Badem yağının faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme, sindirim sistemini arttırma, hafızayı güçlendirme, kemik gelişimini destekler, kanser riskinden korunma, enerji verir ve kilo vermeye yardımcıdır. E ve K vitamini içeren badem yağının faydalarını ayrıntılı şekilde inceleyelim.

Badem Yağının Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kalbi Destekler: Tekli doymamış yağ asitleri bulundurur, kardiyovasküler rahatsızlıklara iyi gelirken sağlıklı kalbin artmasını sağlar. Badem yağında bulunan doymamış yağlar, potasyum, protein ve folik asit içerir, mikro besin kaynağıdır ve kalp sağlığını arttırır.

Kabızlığa İyi Gelir: Müshil etkisi bulunur, kabızlık sorunu çekenler için tavsiye edilir. Badem yağından bir iki damla ılık suya ekleyin ve aç karnına sabah ve akşam için. Midenin temizlenmesinde yardımcı olacaktır, kabızlık çekenler için ilaç görevi görür.

Kolesterol ve Kan Basıncını Düzenler: Kolesterol ve kan basıncının düzenlenmesini sağlar, kalbin korunmasını sağlarken karaciğer sağlığını da iyileştirir. Potasyum değeri yüksektir, sodyumu düşürerek kalp semptomlarını azaltır.

Zayıflamaya Yardımcıdır: Kilo verme sürecinde yardımcı olmakla birlikte ılık suya eklenebilirken süte de ekleyerek tok kalmanıza ve bağırsaklarınızın çalışmasına yardımcı olur. Kilo vermeyi desteklerken tekli doymamış yağ asiti bakımından zengindir ve zayıflamaya yardımcıdır.

Sindirim Sistemini Çalıştırır: Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır, enfeksiyonlardan ve zararlı bakterilerden vücudu korur. Sindirim sistemini de sağlıklı çalıştıran bağırsak yollarını yumuşatarak dışkının geçişini kolaylaştırır.

Beyin Gelişimini Destekler: Badem bellek gelişimini arttıran bileşenlere sahiptir. İçeriğinde omega 3 yağ asitleri bulunan badem yağını sütünüze ekleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Her gece uykudan önce badem yağını süte ekleyebilirsiniz.

Anne Adayları İçin: Hamilelik döneminde herkes bir akıl verse de siz en doğrusunu doktorunuza sorun. Bu dönemde bebek gelişimi için faydalı olsa da doku oluşumunu destekler ve hücre gelişimini arttırıcı özelliklere sahiptir. Bebek gelişimini destekleyen badem ve yağı tüketimi tavsiye edilir.

Kemik Gelişimini Destekler: Kemik gelişiminin desteklenmesini sağlar. D vitaminine sahiptir ve kalsiyum minerali içerir. Kan dolaşımını arttıran ve cilt sorunlarını önleyen içeriklere sahiptir ve kemik dokusunu güçlendirerek kemik erimelerinin de oluşumunu engeller.

Kanser Riskine Karşıdır: Yemeklerinize eklerseniz, kanser riskine karşı sizi korurken kanser hücrelerinin çoğalmasını da önler. Lif değeri yüksek olan badem yağı hücre büyümesini engeller.

Enerji Verir: Vücudun enerji toplanmasını sağlar yorgunluk ve halsizlik için birebirdir. Enerjinin yeniden fullenmesini sağlar manganez ve bakır içeriği sayesinde kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.

Ağrıları Hafifletir: Badem yağını içtiğinizde de ağrıyan bölgelere sürdüğünüzde de kas ve eklem ağrılarının azalmasına neden olur. Gerildiğiniz zaman sizin rahatlamanızı sağlar, ağrıyan bölgelere birkaç damla ile masaj yapılır.

Badem Yağı Nasıl Kullanılır?

Çiğ badem ( 1 bardak kadar )

Zeytinyağı ( 2 çay kaşığı )

Kavanoz

Hazırlanışı: Bademleri blenderden geçirin ve içine zeytinyağı ekleyip tekrar blenderden geçirin. Cam kavanoza karışımı koyup 3 hafta gölge bir yerde bekletin. Karışımı süre sonunda süzdürün ve dilediğinizde kullanın.

Badem Yağı Saç İçin Faydaları

Badem yapının saça faydalarını hepimiz biliyoruz. Birçok saç bakım kürlerinin içinde yer alan badem yağı saçları besleyerek güçlendirir ve tekrar sağlıklı uzamalarında destek verir. Badem yağının saça faydaları arasında saçların dökülmesini engelleme, saçın yağını azaltma, hızlı uzamalarını sağlama, parlaklığını geri kazanması ve daha güçlü saçların çıkması yüksek E vitamini değeri ile sağlanır.

Sağlıklı ve Uzun Saçlar: Badem yağından düzenli kullandığınızda parlak ve kırık saç uçlarını onarır. Güçlü bir magnezyum kaynağı olarak bilinir, saçların dökülmesini önleyerek birçok saç bakım ürününde kullanılır. Haftada saçlarınıza iki kere bu yağı ile bakım yaptığınızda saç derisi nemlenerek saç dökülmeleri yarı yarıya azalır.

Deri İltihaplarını Azaltır: Saç derisinin deformasyona uğramasını sağlayan kir, kimyasal ürünler, kepek, iltihap ve diğer oluşan problemlerin önlenmesine yardımcı olur. Bu yağ ile masaj yapılan saç derisi kirin ve yağın giderilmesini sağlayarak kafa derisinin yeniden yapılanmasını sağlar ve kan akışının yükselmesini destekler.

Kırık Saç Uçlarını Onarır: Saçların sağlıksız olması kırık saç uçlarından kaynaklanır. Kırık saç uçlarına birde saç diplerinin kirliliği eklendiğinde saçların kırık uçları onarılır ve saçların hızla büyümesini sağlar. Saç köklerini güçlendiren badem yağı antioksidan ve E vitamini içerdiği için uçların hızlıca toparlanmasını sağlar.

Kepek Tedavisinde Kullanılır: Kepek bazı kişiler için ciddi bir sorundur ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Badem yağını saçlarınıza uygulayarak siyah kıyafetlerinizi bile rahatlıkla kullanabilirsiniz. Saç derisinin bakımını ayrıntılı olarak yapan bu yağ, amla yağı ile harmanlanıp saçlara uygulanır ve yarım saat saçlarda beklenir. Bu bakım kürü saçlarda oluşan kepek ve deri döküntülerinin giderilmesini sağlar.

Saçların Parlaması İçin: Saçlarınıza bu yağ ile bakım yaparak daha parlak ve canlı saçlara kavuşabilirsiniz. Saçların korunmasını sağlayan badem yağı yüksek E vitamini sayesinde saçların üst dokusunu iyileştirerek daha bakımlı ve güzel görünmesine yardımcı olur.

Kellik Sorununu Önleme: Badem yağını saçlarınıza uygulayarak ileride oluşabilecek kellik sorununu önleyebilirsiniz. Saçlarınıza haftada 2 kere  masajla yedirin ve ıslak sıcak bir havlu ile saçlarınızı sarın. Saç köklerini besleyen badem yağı ileride oluşabilecek kellik sorununuza da iyi gelecek ve oluşumunu engelleyecektir.

Badem yağı sürekli kullanımda saçların kendi renginin korunmasına yardımcıdır. Saçların yıpranmasını ve beyazlamasını engeller, en kötü haftada 1 kullanılmalıdır.

Badem Yağının Cilde Faydaları

Badem yağının cilde faydaları sadece saç ve vücutla sınırlı değildir. Cildin yüzden başlayarak ayak ucuna kadar her bölgesini besleyen badem yağının cilde faydalarından yararlanmak için düzenli olarak kullanabilirsiniz. Cildin daha sağlıklı olması, göz altlarındaki kararmaların önlenmesi, yaşlanma etkilerini yavaşlatması, ölü cilt hücrelerini giderme ve ciltte oluşan egzama ve sedef rahatsızlıklarına badem yağının cilde faydalarından birkaçıdır.

Sağlıklı Cilt İçin: A, B ve E vitaminlerine sahiptir, cildin temizlenmesini sağlayarak daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Mucizevi yağlar arasında gösterilir ve cildin derinlemesine nemlenmesini sağlayarak gözeneklerin tıkanmasını engeller.

Çatlakları Azaltır: Vücuttaki çatlaklar dönem dönem utanmanıza neden olabilir. Yeri gelir karında, bacaklar ve kollarda olabilen çatlakların geçmesi için etken bir ilaçtır. Cildin nem seviyesinin artmasını sağlayan badem yağı çatlak oluşumunun artmasını da engelleyerek kan akışının artmasında yardımcıdır.

Gözaltı Morlukları İçin: Gözaltında oluşan morlukların giderilmesi için badem yağından faydalanabilirsiniz. Yüksek miktarlarda kremlere para vermek yerine çok daha uygun fiyata  alıp gün aşırı uygulayabilirsiniz. Gözaltlarında ki karanlık bölgenin aydınlanması için düzenli kullanmak şarttır.

Masaj Yağı Olarak Kullanılır: Masaj salonlarında, spa merkezlerinde ve termallerde vücudun rahatlaması için badem yağı en çok kullanılan bitkiseller arasındadır. Düzenli kullanımda cildi rahatlatan badem yağı kasları gevşeterek rahatlatır.

Yaşlanmanın Gecikmesini Sağlar: Genç ve sağlıklı kalan bir cilde sahip olmak istiyorsanız uygulayabilirsiniz. Yaşlanmanın etkilerini azaltan badem yağı cildin elastikiyetini arttırarak E vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesine ve kırışıklıkların azalmasına yardımcıdır.

Ölü Hücreleri Giderir: Cildin dışarıdan aldığı kir ve ter gibi gözenek tıkayan nedenler gözenekleri kapatarak cildin sağlığını bozar. Tıkanık cilt gözeneklerinin açılması için tavsiye edilen yağlar arasındadır. Ölü cilt hücrelerini arındıran badem yağını biraz süt, limon suyu ve çok az unla karıştırıp cildinize uygulayın. Yarım saat ciltte beklettikten sonra temizleyin.

Badem yağı ve şeker karışımı da ölü cilt hücrelerinin temizlenmesinde etkilidir.

Kirpikleri Uzatır: Her gece yatmadan önce kirpiklere sürülen badem yağı uzamasını istediğiniz kirpikleriniz için ilaç görevi görür. Kirpik diplerini güçlendiren badem yağı daha hızlı ve güçlü kirpik çıkmasını sağlayarak kirpiklerinizi besleyin.

Cilt Hastalıklarında Etkilidir: Egzama, sedef ve aknelerin giderilmesinde badem yağının etkisi yüksektir. Cilt sorunlarında düzenli kullanılırsa sert deri yüzeyinin yumuşamasını sağlar ve cildin daha sağlıklı olmasına yardımcıdır.

Kırışıklıkları Azaltır: Kaz ayakları ve cilt kırışıklıklarının önlenmesinde badem yağı çok güçlü etkilere sahiptir. Kan dolaşımının artmasını sağlayan badem yağı cildin yaşlanmasını önleyerek ince çizgilerin azalmasında yardımcıdır. Bunun için E vitamini yağından 2 damla badem yağından 2 çay kaşığı karıştırıp cildinize uygulayın. Ciltte 15 dakika kadar beklettikten sonra cildinizi temizleyin.

Dudakların Çatlamasını Engeller: Dudakların çatlamasını ve daha pembe görünmesini sağlar, istediğiniz dudaklara kavuşmanızı sağlayacaktır. Cilde akamdan uygulayarak sabaha kadar bekletin ve dudak çatlaklarının giderilmesini sağlayın. Kan dolaşımını arttırdığı için dudak rengini de onararak rengini daha güzel hale getirir.

Güneş Yanıklarını Hafifletir: Güneşten yanan cildinizin rahatlaması ve acımasını önlemek için badem yağını güneş sonrası cildi ferahlatmak için kullanabilirsiniz. Güneşin zararlı ışınlardan etkilenmesini azaltır, cildi besler ve hızla onarılmasını sağlar.

Makyajı Temizler: Makyajınızı temizledikten sonra badem yağı ile cildinizi son kez silin ve gözeneklerin tıkanmasını önleyin. Badem yağı ayrıca sivilce ve akne oluşumunu da engelleyerek cildi tazeler.

El ve Ayak Kremi: E vitamini değeri yüksek olan badem yağını akşamdan el ve ayaklarınıza yedirerek nemlenmesini sağlayabilirsiniz. Daha yumuşak ve erken yaşlanmayan cilt için badem yağını ihmal etmeyin. Çinko barındıran badem yağı çatlak topukları onarırken ellerin erken yaşlanmasını engeller.

Badem Yağının Zararları

Badem yağının kullanımını ölçülü miktarda tuttuğunuz sürece herhangi bir zararı yoktur.

Acı badem yağı kullanımı zehir etkisi oluşturacağından kullanımında dikkatli olunmalıdır.

E vitamini değeri yüksek olan badem yağı alımını ölçülü şekilde kullanmalısınız.

[kadindasaglikblog]

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/badem-yagi-sac-icin-faydalari/

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

Badem yağı bilim tarafından incelemeden önce atalarımız tarafından saç ve cildi güzelleştirmek için kullanılıyordu. Hem cilde, hem saçlara hem de vücuda badem yağının faydalarından yararlanabilirsiniz. Badem yağının faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme, sindirim sistemini arttırma, hafızayı güçlendirme, kemik gelişimini destekler, kanser riskinden korunma, enerji verir ve kilo vermeye yardımcıdır. E ve K vitamini içeren badem yağının faydalarını ayrıntılı şekilde inceleyelim.

Badem Yağının Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kalbi Destekler: Tekli doymamış yağ asitleri bulundurur, kardiyovasküler rahatsızlıklara iyi gelirken sağlıklı kalbin artmasını sağlar. Badem yağında bulunan doymamış yağlar, potasyum, protein ve folik asit içerir, mikro besin kaynağıdır ve kalp sağlığını arttırır.

Kabızlığa İyi Gelir: Müshil etkisi bulunur, kabızlık sorunu çekenler için tavsiye edilir. Badem yağından bir iki damla ılık suya ekleyin ve aç karnına sabah ve akşam için. Midenin temizlenmesinde yardımcı olacaktır, kabızlık çekenler için ilaç görevi görür.

Kolesterol ve Kan Basıncını Düzenler: Kolesterol ve kan basıncının düzenlenmesini sağlar, kalbin korunmasını sağlarken karaciğer sağlığını da iyileştirir. Potasyum değeri yüksektir, sodyumu düşürerek kalp semptomlarını azaltır.

Zayıflamaya Yardımcıdır: Kilo verme sürecinde yardımcı olmakla birlikte ılık suya eklenebilirken süte de ekleyerek tok kalmanıza ve bağırsaklarınızın çalışmasına yardımcı olur. Kilo vermeyi desteklerken tekli doymamış yağ asiti bakımından zengindir ve zayıflamaya yardımcıdır.

Sindirim Sistemini Çalıştırır: Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır, enfeksiyonlardan ve zararlı bakterilerden vücudu korur. Sindirim sistemini de sağlıklı çalıştıran bağırsak yollarını yumuşatarak dışkının geçişini kolaylaştırır.

Beyin Gelişimini Destekler: Badem bellek gelişimini arttıran bileşenlere sahiptir. İçeriğinde omega 3 yağ asitleri bulunan badem yağını sütünüze ekleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Her gece uykudan önce badem yağını süte ekleyebilirsiniz.

Anne Adayları İçin: Hamilelik döneminde herkes bir akıl verse de siz en doğrusunu doktorunuza sorun. Bu dönemde bebek gelişimi için faydalı olsa da doku oluşumunu destekler ve hücre gelişimini arttırıcı özelliklere sahiptir. Bebek gelişimini destekleyen badem ve yağı tüketimi tavsiye edilir.

Kemik Gelişimini Destekler: Kemik gelişiminin desteklenmesini sağlar. D vitaminine sahiptir ve kalsiyum minerali içerir. Kan dolaşımını arttıran ve cilt sorunlarını önleyen içeriklere sahiptir ve kemik dokusunu güçlendirerek kemik erimelerinin de oluşumunu engeller.

Kanser Riskine Karşıdır: Yemeklerinize eklerseniz, kanser riskine karşı sizi korurken kanser hücrelerinin çoğalmasını da önler. Lif değeri yüksek olan badem yağı hücre büyümesini engeller.

Enerji Verir: Vücudun enerji toplanmasını sağlar yorgunluk ve halsizlik için birebirdir. Enerjinin yeniden fullenmesini sağlar manganez ve bakır içeriği sayesinde kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.

Ağrıları Hafifletir: Badem yağını içtiğinizde de ağrıyan bölgelere sürdüğünüzde de kas ve eklem ağrılarının azalmasına neden olur. Gerildiğiniz zaman sizin rahatlamanızı sağlar, ağrıyan bölgelere birkaç damla ile masaj yapılır.

Badem Yağı Nasıl Kullanılır?

Çiğ badem ( 1 bardak kadar )

Zeytinyağı ( 2 çay kaşığı )

Kavanoz

Hazırlanışı: Bademleri blenderden geçirin ve içine zeytinyağı ekleyip tekrar blenderden geçirin. Cam kavanoza karışımı koyup 3 hafta gölge bir yerde bekletin. Karışımı süre sonunda süzdürün ve dilediğinizde kullanın.

Badem Yağı Saç İçin Faydaları

Badem yapının saça faydalarını hepimiz biliyoruz. Birçok saç bakım kürlerinin içinde yer alan badem yağı saçları besleyerek güçlendirir ve tekrar sağlıklı uzamalarında destek verir. Badem yağının saça faydaları arasında saçların dökülmesini engelleme, saçın yağını azaltma, hızlı uzamalarını sağlama, parlaklığını geri kazanması ve daha güçlü saçların çıkması yüksek E vitamini değeri ile sağlanır.

Sağlıklı ve Uzun Saçlar: Badem yağından düzenli kullandığınızda parlak ve kırık saç uçlarını onarır. Güçlü bir magnezyum kaynağı olarak bilinir, saçların dökülmesini önleyerek birçok saç bakım ürününde kullanılır. Haftada saçlarınıza iki kere bu yağı ile bakım yaptığınızda saç derisi nemlenerek saç dökülmeleri yarı yarıya azalır.

Deri İltihaplarını Azaltır: Saç derisinin deformasyona uğramasını sağlayan kir, kimyasal ürünler, kepek, iltihap ve diğer oluşan problemlerin önlenmesine yardımcı olur. Bu yağ ile masaj yapılan saç derisi kirin ve yağın giderilmesini sağlayarak kafa derisinin yeniden yapılanmasını sağlar ve kan akışının yükselmesini destekler.

Kırık Saç Uçlarını Onarır: Saçların sağlıksız olması kırık saç uçlarından kaynaklanır. Kırık saç uçlarına birde saç diplerinin kirliliği eklendiğinde saçların kırık uçları onarılır ve saçların hızla büyümesini sağlar. Saç köklerini güçlendiren badem yağı antioksidan ve E vitamini içerdiği için uçların hızlıca toparlanmasını sağlar.

Kepek Tedavisinde Kullanılır: Kepek bazı kişiler için ciddi bir sorundur ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Badem yağını saçlarınıza uygulayarak siyah kıyafetlerinizi bile rahatlıkla kullanabilirsiniz. Saç derisinin bakımını ayrıntılı olarak yapan bu yağ, amla yağı ile harmanlanıp saçlara uygulanır ve yarım saat saçlarda beklenir. Bu bakım kürü saçlarda oluşan kepek ve deri döküntülerinin giderilmesini sağlar.

Saçların Parlaması İçin: Saçlarınıza bu yağ ile bakım yaparak daha parlak ve canlı saçlara kavuşabilirsiniz. Saçların korunmasını sağlayan badem yağı yüksek E vitamini sayesinde saçların üst dokusunu iyileştirerek daha bakımlı ve güzel görünmesine yardımcı olur.

Kellik Sorununu Önleme: Badem yağını saçlarınıza uygulayarak ileride oluşabilecek kellik sorununu önleyebilirsiniz. Saçlarınıza haftada 2 kere  masajla yedirin ve ıslak sıcak bir havlu ile saçlarınızı sarın. Saç köklerini besleyen badem yağı ileride oluşabilecek kellik sorununuza da iyi gelecek ve oluşumunu engelleyecektir.

Badem yağı sürekli kullanımda saçların kendi renginin korunmasına yardımcıdır. Saçların yıpranmasını ve beyazlamasını engeller, en kötü haftada 1 kullanılmalıdır.

Badem Yağının Cilde Faydaları

Badem yağının cilde faydaları sadece saç ve vücutla sınırlı değildir. Cildin yüzden başlayarak ayak ucuna kadar her bölgesini besleyen badem yağının cilde faydalarından yararlanmak için düzenli olarak kullanabilirsiniz. Cildin daha sağlıklı olması, göz altlarındaki kararmaların önlenmesi, yaşlanma etkilerini yavaşlatması, ölü cilt hücrelerini giderme ve ciltte oluşan egzama ve sedef rahatsızlıklarına badem yağının cilde faydalarından birkaçıdır.

Sağlıklı Cilt İçin: A, B ve E vitaminlerine sahiptir, cildin temizlenmesini sağlayarak daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Mucizevi yağlar arasında gösterilir ve cildin derinlemesine nemlenmesini sağlayarak gözeneklerin tıkanmasını engeller.

Çatlakları Azaltır: Vücuttaki çatlaklar dönem dönem utanmanıza neden olabilir. Yeri gelir karında, bacaklar ve kollarda olabilen çatlakların geçmesi için etken bir ilaçtır. Cildin nem seviyesinin artmasını sağlayan badem yağı çatlak oluşumunun artmasını da engelleyerek kan akışının artmasında yardımcıdır.

Gözaltı Morlukları İçin: Gözaltında oluşan morlukların giderilmesi için badem yağından faydalanabilirsiniz. Yüksek miktarlarda kremlere para vermek yerine çok daha uygun fiyata  alıp gün aşırı uygulayabilirsiniz. Gözaltlarında ki karanlık bölgenin aydınlanması için düzenli kullanmak şarttır.

Masaj Yağı Olarak Kullanılır: Masaj salonlarında, spa merkezlerinde ve termallerde vücudun rahatlaması için badem yağı en çok kullanılan bitkiseller arasındadır. Düzenli kullanımda cildi rahatlatan badem yağı kasları gevşeterek rahatlatır.

Yaşlanmanın Gecikmesini Sağlar: Genç ve sağlıklı kalan bir cilde sahip olmak istiyorsanız uygulayabilirsiniz. Yaşlanmanın etkilerini azaltan badem yağı cildin elastikiyetini arttırarak E vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesine ve kırışıklıkların azalmasına yardımcıdır.

Ölü Hücreleri Giderir: Cildin dışarıdan aldığı kir ve ter gibi gözenek tıkayan nedenler gözenekleri kapatarak cildin sağlığını bozar. Tıkanık cilt gözeneklerinin açılması için tavsiye edilen yağlar arasındadır. Ölü cilt hücrelerini arındıran badem yağını biraz süt, limon suyu ve çok az unla karıştırıp cildinize uygulayın. Yarım saat ciltte beklettikten sonra temizleyin.

Badem yağı ve şeker karışımı da ölü cilt hücrelerinin temizlenmesinde etkilidir.

Kirpikleri Uzatır: Her gece yatmadan önce kirpiklere sürülen badem yağı uzamasını istediğiniz kirpikleriniz için ilaç görevi görür. Kirpik diplerini güçlendiren badem yağı daha hızlı ve güçlü kirpik çıkmasını sağlayarak kirpiklerinizi besleyin.

Cilt Hastalıklarında Etkilidir: Egzama, sedef ve aknelerin giderilmesinde badem yağının etkisi yüksektir. Cilt sorunlarında düzenli kullanılırsa sert deri yüzeyinin yumuşamasını sağlar ve cildin daha sağlıklı olmasına yardımcıdır.

Kırışıklıkları Azaltır: Kaz ayakları ve cilt kırışıklıklarının önlenmesinde badem yağı çok güçlü etkilere sahiptir. Kan dolaşımının artmasını sağlayan badem yağı cildin yaşlanmasını önleyerek ince çizgilerin azalmasında yardımcıdır. Bunun için E vitamini yağından 2 damla badem yağından 2 çay kaşığı karıştırıp cildinize uygulayın. Ciltte 15 dakika kadar beklettikten sonra cildinizi temizleyin.

Dudakların Çatlamasını Engeller: Dudakların çatlamasını ve daha pembe görünmesini sağlar, istediğiniz dudaklara kavuşmanızı sağlayacaktır. Cilde akamdan uygulayarak sabaha kadar bekletin ve dudak çatlaklarının giderilmesini sağlayın. Kan dolaşımını arttırdığı için dudak rengini de onararak rengini daha güzel hale getirir.

Güneş Yanıklarını Hafifletir: Güneşten yanan cildinizin rahatlaması ve acımasını önlemek için badem yağını güneş sonrası cildi ferahlatmak için kullanabilirsiniz. Güneşin zararlı ışınlardan etkilenmesini azaltır, cildi besler ve hızla onarılmasını sağlar.

Makyajı Temizler: Makyajınızı temizledikten sonra badem yağı ile cildinizi son kez silin ve gözeneklerin tıkanmasını önleyin. Badem yağı ayrıca sivilce ve akne oluşumunu da engelleyerek cildi tazeler.

El ve Ayak Kremi: E vitamini değeri yüksek olan badem yağını akşamdan el ve ayaklarınıza yedirerek nemlenmesini sağlayabilirsiniz. Daha yumuşak ve erken yaşlanmayan cilt için badem yağını ihmal etmeyin. Çinko barındıran badem yağı çatlak topukları onarırken ellerin erken yaşlanmasını engeller.

Badem Yağının Zararları

Badem yağının kullanımını ölçülü miktarda tuttuğunuz sürece herhangi bir zararı yoktur.

Acı badem yağı kullanımı zehir etkisi oluşturacağından kullanımında dikkatli olunmalıdır.

E vitamini değeri yüksek olan badem yağı alımını ölçülü şekilde kullanmalısınız.

[kadinaozelsrlar]

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

https://www.kadinaozelsirlar.com/badem-yagi-sac-icin-faydalari/

Badem Yağı Saç İçin Faydaları Nelerdir ? Nasıl Kullanılır ?

Badem yağı bilim tarafından incelemeden önce atalarımız tarafından saç ve cildi güzelleştirmek için kullanılıyordu. Hem cilde, hem saçlara hem de vücuda badem yağının faydalarından yararlanabilirsiniz. Badem yağının faydaları arasında kalp sağlığını iyileştirme, sindirim sistemini arttırma, hafızayı güçlendirme, kemik gelişimini destekler, kanser riskinden korunma, enerji verir ve kilo vermeye yardımcıdır. E ve K vitamini içeren badem yağının faydalarını ayrıntılı şekilde inceleyelim.

Badem Yağının Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kalbi Destekler: Tekli doymamış yağ asitleri bulundurur, kardiyovasküler rahatsızlıklara iyi gelirken sağlıklı kalbin artmasını sağlar. Badem yağında bulunan doymamış yağlar, potasyum, protein ve folik asit içerir, mikro besin kaynağıdır ve kalp sağlığını arttırır.

Kabızlığa İyi Gelir: Müshil etkisi bulunur, kabızlık sorunu çekenler için tavsiye edilir. Badem yağından bir iki damla ılık suya ekleyin ve aç karnına sabah ve akşam için. Midenin temizlenmesinde yardımcı olacaktır, kabızlık çekenler için ilaç görevi görür.

Kolesterol ve Kan Basıncını Düzenler: Kolesterol ve kan basıncının düzenlenmesini sağlar, kalbin korunmasını sağlarken karaciğer sağlığını da iyileştirir. Potasyum değeri yüksektir, sodyumu düşürerek kalp semptomlarını azaltır.

Zayıflamaya Yardımcıdır: Kilo verme sürecinde yardımcı olmakla birlikte ılık suya eklenebilirken süte de ekleyerek tok kalmanıza ve bağırsaklarınızın çalışmasına yardımcı olur. Kilo vermeyi desteklerken tekli doymamış yağ asiti bakımından zengindir ve zayıflamaya yardımcıdır.

Sindirim Sistemini Çalıştırır: Hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır, enfeksiyonlardan ve zararlı bakterilerden vücudu korur. Sindirim sistemini de sağlıklı çalıştıran bağırsak yollarını yumuşatarak dışkının geçişini kolaylaştırır.

Beyin Gelişimini Destekler: Badem bellek gelişimini arttıran bileşenlere sahiptir. İçeriğinde omega 3 yağ asitleri bulunan badem yağını sütünüze ekleyerek faydalarından yararlanabilirsiniz. Her gece uykudan önce badem yağını süte ekleyebilirsiniz.

Anne Adayları İçin: Hamilelik döneminde herkes bir akıl verse de siz en doğrusunu doktorunuza sorun. Bu dönemde bebek gelişimi için faydalı olsa da doku oluşumunu destekler ve hücre gelişimini arttırıcı özelliklere sahiptir. Bebek gelişimini destekleyen badem ve yağı tüketimi tavsiye edilir.

Kemik Gelişimini Destekler: Kemik gelişiminin desteklenmesini sağlar. D vitaminine sahiptir ve kalsiyum minerali içerir. Kan dolaşımını arttıran ve cilt sorunlarını önleyen içeriklere sahiptir ve kemik dokusunu güçlendirerek kemik erimelerinin de oluşumunu engeller.

Kanser Riskine Karşıdır: Yemeklerinize eklerseniz, kanser riskine karşı sizi korurken kanser hücrelerinin çoğalmasını da önler. Lif değeri yüksek olan badem yağı hücre büyümesini engeller.

Enerji Verir: Vücudun enerji toplanmasını sağlar yorgunluk ve halsizlik için birebirdir. Enerjinin yeniden fullenmesini sağlar manganez ve bakır içeriği sayesinde kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.

Ağrıları Hafifletir: Badem yağını içtiğinizde de ağrıyan bölgelere sürdüğünüzde de kas ve eklem ağrılarının azalmasına neden olur. Gerildiğiniz zaman sizin rahatlamanızı sağlar, ağrıyan bölgelere birkaç damla ile masaj yapılır.

Badem Yağı Nasıl Kullanılır?

Çiğ badem ( 1 bardak kadar )

Zeytinyağı ( 2 çay kaşığı )

Kavanoz

Hazırlanışı: Bademleri blenderden geçirin ve içine zeytinyağı ekleyip tekrar blenderden geçirin. Cam kavanoza karışımı koyup 3 hafta gölge bir yerde bekletin. Karışımı süre sonunda süzdürün ve dilediğinizde kullanın.

Badem Yağı Saç İçin Faydaları

Badem yapının saça faydalarını hepimiz biliyoruz. Birçok saç bakım kürlerinin içinde yer alan badem yağı saçları besleyerek güçlendirir ve tekrar sağlıklı uzamalarında destek verir. Badem yağının saça faydaları arasında saçların dökülmesini engelleme, saçın yağını azaltma, hızlı uzamalarını sağlama, parlaklığını geri kazanması ve daha güçlü saçların çıkması yüksek E vitamini değeri ile sağlanır.

Sağlıklı ve Uzun Saçlar: Badem yağından düzenli kullandığınızda parlak ve kırık saç uçlarını onarır. Güçlü bir magnezyum kaynağı olarak bilinir, saçların dökülmesini önleyerek birçok saç bakım ürününde kullanılır. Haftada saçlarınıza iki kere bu yağı ile bakım yaptığınızda saç derisi nemlenerek saç dökülmeleri yarı yarıya azalır.

Deri İltihaplarını Azaltır: Saç derisinin deformasyona uğramasını sağlayan kir, kimyasal ürünler, kepek, iltihap ve diğer oluşan problemlerin önlenmesine yardımcı olur. Bu yağ ile masaj yapılan saç derisi kirin ve yağın giderilmesini sağlayarak kafa derisinin yeniden yapılanmasını sağlar ve kan akışının yükselmesini destekler.

Kırık Saç Uçlarını Onarır: Saçların sağlıksız olması kırık saç uçlarından kaynaklanır. Kırık saç uçlarına birde saç diplerinin kirliliği eklendiğinde saçların kırık uçları onarılır ve saçların hızla büyümesini sağlar. Saç köklerini güçlendiren badem yağı antioksidan ve E vitamini içerdiği için uçların hızlıca toparlanmasını sağlar.

Kepek Tedavisinde Kullanılır: Kepek bazı kişiler için ciddi bir sorundur ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Badem yağını saçlarınıza uygulayarak siyah kıyafetlerinizi bile rahatlıkla kullanabilirsiniz. Saç derisinin bakımını ayrıntılı olarak yapan bu yağ, amla yağı ile harmanlanıp saçlara uygulanır ve yarım saat saçlarda beklenir. Bu bakım kürü saçlarda oluşan kepek ve deri döküntülerinin giderilmesini sağlar.

Saçların Parlaması İçin: Saçlarınıza bu yağ ile bakım yaparak daha parlak ve canlı saçlara kavuşabilirsiniz. Saçların korunmasını sağlayan badem yağı yüksek E vitamini sayesinde saçların üst dokusunu iyileştirerek daha bakımlı ve güzel görünmesine yardımcı olur.

Kellik Sorununu Önleme: Badem yağını saçlarınıza uygulayarak ileride oluşabilecek kellik sorununu önleyebilirsiniz. Saçlarınıza haftada 2 kere  masajla yedirin ve ıslak sıcak bir havlu ile saçlarınızı sarın. Saç köklerini besleyen badem yağı ileride oluşabilecek kellik sorununuza da iyi gelecek ve oluşumunu engelleyecektir.

Badem yağı sürekli kullanımda saçların kendi renginin korunmasına yardımcıdır. Saçların yıpranmasını ve beyazlamasını engeller, en kötü haftada 1 kullanılmalıdır.

Badem Yağının Cilde Faydaları

Badem yağının cilde faydaları sadece saç ve vücutla sınırlı değildir. Cildin yüzden başlayarak ayak ucuna kadar her bölgesini besleyen badem yağının cilde faydalarından yararlanmak için düzenli olarak kullanabilirsiniz. Cildin daha sağlıklı olması, göz altlarındaki kararmaların önlenmesi, yaşlanma etkilerini yavaşlatması, ölü cilt hücrelerini giderme ve ciltte oluşan egzama ve sedef rahatsızlıklarına badem yağının cilde faydalarından birkaçıdır.

Sağlıklı Cilt İçin: A, B ve E vitaminlerine sahiptir, cildin temizlenmesini sağlayarak daha parlak ve canlı görünmesini sağlar. Mucizevi yağlar arasında gösterilir ve cildin derinlemesine nemlenmesini sağlayarak gözeneklerin tıkanmasını engeller.

Çatlakları Azaltır: Vücuttaki çatlaklar dönem dönem utanmanıza neden olabilir. Yeri gelir karında, bacaklar ve kollarda olabilen çatlakların geçmesi için etken bir ilaçtır. Cildin nem seviyesinin artmasını sağlayan badem yağı çatlak oluşumunun artmasını da engelleyerek kan akışının artmasında yardımcıdır.

Gözaltı Morlukları İçin: Gözaltında oluşan morlukların giderilmesi için badem yağından faydalanabilirsiniz. Yüksek miktarlarda kremlere para vermek yerine çok daha uygun fiyata  alıp gün aşırı uygulayabilirsiniz. Gözaltlarında ki karanlık bölgenin aydınlanması için düzenli kullanmak şarttır.

Masaj Yağı Olarak Kullanılır: Masaj salonlarında, spa merkezlerinde ve termallerde vücudun rahatlaması için badem yağı en çok kullanılan bitkiseller arasındadır. Düzenli kullanımda cildi rahatlatan badem yağı kasları gevşeterek rahatlatır.

Yaşlanmanın Gecikmesini Sağlar: Genç ve sağlıklı kalan bir cilde sahip olmak istiyorsanız uygulayabilirsiniz. Yaşlanmanın etkilerini azaltan badem yağı cildin elastikiyetini arttırarak E vitamini sayesinde hücrelerin yenilenmesine ve kırışıklıkların azalmasına yardımcıdır.

Ölü Hücreleri Giderir: Cildin dışarıdan aldığı kir ve ter gibi gözenek tıkayan nedenler gözenekleri kapatarak cildin sağlığını bozar. Tıkanık cilt gözeneklerinin açılması için tavsiye edilen yağlar arasındadır. Ölü cilt hücrelerini arındıran badem yağını biraz süt, limon suyu ve çok az unla karıştırıp cildinize uygulayın. Yarım saat ciltte beklettikten sonra temizleyin.

Badem yağı ve şeker karışımı da ölü cilt hücrelerinin temizlenmesinde etkilidir.

Kirpikleri Uzatır: Her gece yatmadan önce kirpiklere sürülen badem yağı uzamasını istediğiniz kirpikleriniz için ilaç görevi görür. Kirpik diplerini güçlendiren badem yağı daha hızlı ve güçlü kirpik çıkmasını sağlayarak kirpiklerinizi besleyin.

Cilt Hastalıklarında Etkilidir: Egzama, sedef ve aknelerin giderilmesinde badem yağının etkisi yüksektir. Cilt sorunlarında düzenli kullanılırsa sert deri yüzeyinin yumuşamasını sağlar ve cildin daha sağlıklı olmasına yardımcıdır.

Kırışıklıkları Azaltır: Kaz ayakları ve cilt kırışıklıklarının önlenmesinde badem yağı çok güçlü etkilere sahiptir. Kan dolaşımının artmasını sağlayan badem yağı cildin yaşlanmasını önleyerek ince çizgilerin azalmasında yardımcıdır. Bunun için E vitamini yağından 2 damla badem yağından 2 çay kaşığı karıştırıp cildinize uygulayın. Ciltte 15 dakika kadar beklettikten sonra cildinizi temizleyin.

Dudakların Çatlamasını Engeller: Dudakların çatlamasını ve daha pembe görünmesini sağlar, istediğiniz dudaklara kavuşmanızı sağlayacaktır. Cilde akamdan uygulayarak sabaha kadar bekletin ve dudak çatlaklarının giderilmesini sağlayın. Kan dolaşımını arttırdığı için dudak rengini de onararak rengini daha güzel hale getirir.

Güneş Yanıklarını Hafifletir: Güneşten yanan cildinizin rahatlaması ve acımasını önlemek için badem yağını güneş sonrası cildi ferahlatmak için kullanabilirsiniz. Güneşin zararlı ışınlardan etkilenmesini azaltır, cildi besler ve hızla onarılmasını sağlar.

Makyajı Temizler: Makyajınızı temizledikten sonra badem yağı ile cildinizi son kez silin ve gözeneklerin tıkanmasını önleyin. Badem yağı ayrıca sivilce ve akne oluşumunu da engelleyerek cildi tazeler.

El ve Ayak Kremi: E vitamini değeri yüksek olan badem yağını akşamdan el ve ayaklarınıza yedirerek nemlenmesini sağlayabilirsiniz. Daha yumuşak ve erken yaşlanmayan cilt için badem yağını ihmal etmeyin. Çinko barındıran badem yağı çatlak topukları onarırken ellerin erken yaşlanmasını engeller.

Badem Yağının Zararları

Badem yağının kullanımını ölçülü miktarda tuttuğunuz sürece herhangi bir zararı yoktur.

Acı badem yağı kullanımı zehir etkisi oluşturacağından kullanımında dikkatli olunmalıdır.

E vitamini değeri yüksek olan badem yağı alımını ölçülü şekilde kullanmalısınız.

[alternatif-tip]

Takvim'de yer alan habere göre kalsiyum, demir, fosfor ve potasyum içeren muşmula birçok derde deva oluyor.Uzmanlar, ham halinde tüketilmemesi gerektiğini belirtirken, vücuda yararlarına değiniyor. Dr. Fevzi Özgönül de, "Özellikle kış aylarına gireceğimiz şu günlerde, bu meyvenin pazarlarda ve marketlerde bolca bulunması hamileler için oldukça büyük bir şanstır. Bu yararlı meyve düşük yapma riskini azaltır. Düşük yapma riski olan gebe kadınlar bu meyveyi tüketmelidir" diyor. Dr. Özgönül, bu meyvenin yaprak konsantresinin de bağışık sistemini desteklediğini ifade ederek, yararlarını şöyle sıralıyor...* Antioksidan özelliği sayesinde zararlı toksinleri yok eder. Diyabet yani şeker hastalığı olanlar da bu şifalı meyveyi tüketmelidir.toksinleri atar* Ayrıca muşmula yaprakları karaciğere de fayda sağlar. Karaciğeri zehirli maddelerden korur.* Sakinleştirici etki sağlar, cilt kanserini önler. Depresyona iyi gelmesi de muşmula faydaları arasındadır.* Kusma, mide bulantısını önlemede de yardımcı olur.* Ağrıları hafifletici özelliği de vardır. Bel ağrılarına çok iyi gelir.* Gut hastaları da bu faydalı meyveyi bolca tüketebilirler.* Susuzluğu azaltır, kan dolaşımını düzenler, ishali keser.* Dizanteriyi önler, mideyi de kuvvetlendirir.* Muşmula zayıflamaya da yardımcı olur, bağırsak hareketlerini arttırarak zayıflamaya engel olan unsurları ortadan kaldırır. Bu özelliğinden dolayı muşmula çayının kilo vermek isteyenler tarafından tüketilmesiÇAY TARİFİ: Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

Takvim'de yer alan habere göre kalsiyum, demir, fosfor ve potasyum içeren muşmula birçok derde deva oluyor.Uzmanlar, ham halinde tüketilmemesi gerektiğini belirtirken, vücuda yararlarına değiniyor. Dr. Fevzi Özgönül de, "Özellikle kış aylarına gireceğimiz şu günlerde, bu meyvenin pazarlarda ve marketlerde bolca bulunması hamileler için oldukça büyük bir şanstır. Bu yararlı meyve düşük yapma riskini azaltır. Düşük yapma riski olan gebe kadınlar bu meyveyi tüketmelidir" diyor. Dr. Özgönül, bu meyvenin yaprak konsantresinin de bağışık sistemini desteklediğini ifade ederek, yararlarını şöyle sıralıyor...* Antioksidan özelliği sayesinde zararlı toksinleri yok eder. Diyabet yani şeker hastalığı olanlar da bu şifalı meyveyi tüketmelidir.toksinleri atar* Ayrıca muşmula yaprakları karaciğere de fayda sağlar. Karaciğeri zehirli maddelerden korur.* Sakinleştirici etki sağlar, cilt kanserini önler. Depresyona iyi gelmesi de muşmula faydaları arasındadır.* Kusma, mide bulantısını önlemede de yardımcı olur.* Ağrıları hafifletici özelliği de vardır. Bel ağrılarına çok iyi gelir.* Gut hastaları da bu faydalı meyveyi bolca tüketebilirler.* Susuzluğu azaltır, kan dolaşımını düzenler, ishali keser.* Dizanteriyi önler, mideyi de kuvvetlendirir.* Muşmula zayıflamaya da yardımcı olur, bağırsak hareketlerini arttırarak zayıflamaya engel olan unsurları ortadan kaldırır. Bu özelliğinden dolayı muşmula çayının kilo vermek isteyenler tarafından tüketilmesiÇAY TARİFİ: Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

                Halk arasında helvacıkabağı olarak bilinen, Latince ismi Cucurbita moschata olan balkabağı, içi turuncu, üzeri basık ve pütürlü bir meyvedir. Yüksek oranda lif içerirken bünyesinde barındırdığı kabak çekirdeği ile de ayrıca çok faydalı bir meyvedir. Balkabağı içerisinde nişasta, magnezyum, çinko, şeker, beta karoten, aminoasitler, alkoloidler, A vitamini, B1, B2, B3 vitaminleri ile C vitamini bulunmaktadır. En önemli alkoloidler olan emetin ve sefaelin içerir. Ayrıca kabak çekirdeği içerisinde sabit yağ, stereoller, kukurbitin ve rezin aminoasitleri bulunmaktadır.   Balkabağının Faydaları

Bağırsak kanserine karşı koruyucu etkileri bulunur,

Amipli dizanteri hastalığında kullanılırken ayrıca amipli karaciğer iltihabı tedavisinde çok faydalıdır,

Yüksek oranda lif içerir,

Zayıflamaya yardımcıdır,

Sindirim sistemini hızlandırır,

Kabızlığı giderir,

Basur tedavisinde faydalıdır,

Bağırsak solucanlarını ve parazitlerini yok eder,

Prostata faydalıdır,

İdrar yolları ve idrar kesesi hastalıklarında tedavi edici özelliği bulunur,

Yüksek antioksidan içerir,

Kolesterol rahatsızlığında kanda bulunan yağ oranın düşmesine yardımcı olur,

Alzheimere karşı koruyucu özelliği bulunur.

              Bitkisel ürünler içinde balkabağı içerisinde bulunan beta kroten sayesinde kalbi güçlendirirken bir yandan da vücuda enerji verir. Kansere karşı koruyucu etkileri olduğu bilinen balkabağı, beyin hastalıklarını önler. Şifalı bitkiler arasında bağırsak parazitlerini yok etmek için 400 gram kabak çekirdeği ezilerek balla karıştırılır ve yenir. 4 saat sonra 40 gram hint yağı içildiği takdirde bağırsak parazitlerinin dışarı atılması sağlanır. Balkabağı günde 100 gram tüketilebilir. Şeker hastaları için balkabağı çorbası idealdir. Hem lezzetli hem de şifalı olan bu meyve çocuklar içinde çok faydalıdır. İçerisinde bulunan vitaminler çocukların gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketildiği takdirde prostatın büyümesi ve tedavisinde önemli gelişmeler elde edilebilir. Diyet yapanlar için zengin lifli yapısı sayesinde tok tutucu ve zayıflayıcı özelliği bulunur.               Balkabağı çorba, reçel, tatlı şeklinde tüketilebilir. Günlük beslenme programına dahil edilmesiyle birçok etkisinde yararlanılması sağlanır. Balkabağının bilinen bir yan etkisi yoktur fakat çok fazla da tüketilmesi önerilmemektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

                Halk arasında helvacıkabağı olarak bilinen, Latince ismi Cucurbita moschata olan balkabağı, içi turuncu, üzeri basık ve pütürlü bir meyvedir. Yüksek oranda lif içerirken bünyesinde barındırdığı kabak çekirdeği ile de ayrıca çok faydalı bir meyvedir. Balkabağı içerisinde nişasta, magnezyum, çinko, şeker, beta karoten, aminoasitler, alkoloidler, A vitamini, B1, B2, B3 vitaminleri ile C vitamini bulunmaktadır. En önemli alkoloidler olan emetin ve sefaelin içerir. Ayrıca kabak çekirdeği içerisinde sabit yağ, stereoller, kukurbitin ve rezin aminoasitleri bulunmaktadır.   Balkabağının Faydaları

Bağırsak kanserine karşı koruyucu etkileri bulunur,

Amipli dizanteri hastalığında kullanılırken ayrıca amipli karaciğer iltihabı tedavisinde çok faydalıdır,

Yüksek oranda lif içerir,

Zayıflamaya yardımcıdır,

Sindirim sistemini hızlandırır,

Kabızlığı giderir,

Basur tedavisinde faydalıdır,

Bağırsak solucanlarını ve parazitlerini yok eder,

Prostata faydalıdır,

İdrar yolları ve idrar kesesi hastalıklarında tedavi edici özelliği bulunur,

Yüksek antioksidan içerir,

Kolesterol rahatsızlığında kanda bulunan yağ oranın düşmesine yardımcı olur,

Alzheimere karşı koruyucu özelliği bulunur.

              Bitkisel ürünler içinde balkabağı içerisinde bulunan beta kroten sayesinde kalbi güçlendirirken bir yandan da vücuda enerji verir. Kansere karşı koruyucu etkileri olduğu bilinen balkabağı, beyin hastalıklarını önler. Şifalı bitkiler arasında bağırsak parazitlerini yok etmek için 400 gram kabak çekirdeği ezilerek balla karıştırılır ve yenir. 4 saat sonra 40 gram hint yağı içildiği takdirde bağırsak parazitlerinin dışarı atılması sağlanır. Balkabağı günde 100 gram tüketilebilir. Şeker hastaları için balkabağı çorbası idealdir. Hem lezzetli hem de şifalı olan bu meyve çocuklar içinde çok faydalıdır. İçerisinde bulunan vitaminler çocukların gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketildiği takdirde prostatın büyümesi ve tedavisinde önemli gelişmeler elde edilebilir. Diyet yapanlar için zengin lifli yapısı sayesinde tok tutucu ve zayıflayıcı özelliği bulunur.               Balkabağı çorba, reçel, tatlı şeklinde tüketilebilir. Günlük beslenme programına dahil edilmesiyle birçok etkisinde yararlanılması sağlanır. Balkabağının bilinen bir yan etkisi yoktur fakat çok fazla da tüketilmesi önerilmemektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

                Halk arasında helvacıkabağı olarak bilinen, Latince ismi Cucurbita moschata olan balkabağı, içi turuncu, üzeri basık ve pütürlü bir meyvedir. Yüksek oranda lif içerirken bünyesinde barındırdığı kabak çekirdeği ile de ayrıca çok faydalı bir meyvedir. Balkabağı içerisinde nişasta, magnezyum, çinko, şeker, beta karoten, aminoasitler, alkoloidler, A vitamini, B1, B2, B3 vitaminleri ile C vitamini bulunmaktadır. En önemli alkoloidler olan emetin ve sefaelin içerir. Ayrıca kabak çekirdeği içerisinde sabit yağ, stereoller, kukurbitin ve rezin aminoasitleri bulunmaktadır.   Balkabağının Faydaları

Bağırsak kanserine karşı koruyucu etkileri bulunur,

Amipli dizanteri hastalığında kullanılırken ayrıca amipli karaciğer iltihabı tedavisinde çok faydalıdır,

Yüksek oranda lif içerir,

Zayıflamaya yardımcıdır,

Sindirim sistemini hızlandırır,

Kabızlığı giderir,

Basur tedavisinde faydalıdır,

Bağırsak solucanlarını ve parazitlerini yok eder,

Prostata faydalıdır,

İdrar yolları ve idrar kesesi hastalıklarında tedavi edici özelliği bulunur,

Yüksek antioksidan içerir,

Kolesterol rahatsızlığında kanda bulunan yağ oranın düşmesine yardımcı olur,

Alzheimere karşı koruyucu özelliği bulunur.

              Bitkisel ürünler içinde balkabağı içerisinde bulunan beta kroten sayesinde kalbi güçlendirirken bir yandan da vücuda enerji verir. Kansere karşı koruyucu etkileri olduğu bilinen balkabağı, beyin hastalıklarını önler. Şifalı bitkiler arasında bağırsak parazitlerini yok etmek için 400 gram kabak çekirdeği ezilerek balla karıştırılır ve yenir. 4 saat sonra 40 gram hint yağı içildiği takdirde bağırsak parazitlerinin dışarı atılması sağlanır. Balkabağı günde 100 gram tüketilebilir. Şeker hastaları için balkabağı çorbası idealdir. Hem lezzetli hem de şifalı olan bu meyve çocuklar içinde çok faydalıdır. İçerisinde bulunan vitaminler çocukların gelişiminde önemli rol oynamaktadır. Her gün bir avuç kabak çekirdeği tüketildiği takdirde prostatın büyümesi ve tedavisinde önemli gelişmeler elde edilebilir. Diyet yapanlar için zengin lifli yapısı sayesinde tok tutucu ve zayıflayıcı özelliği bulunur.               Balkabağı çorba, reçel, tatlı şeklinde tüketilebilir. Günlük beslenme programına dahil edilmesiyle birçok etkisinde yararlanılması sağlanır. Balkabağının bilinen bir yan etkisi yoktur fakat çok fazla da tüketilmesi önerilmemektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket