#yogaiuppsala

[hotyogauppsala-blog]

Bli starkt som ett träd med med oss på Hot Yoga Uppsala. Sista dagen för direkt köp av årskort med två månader rabatt. Link i bio. Alternativt månadsbetalning för 870kr teckna innan dagens slut och betala 8,70 första månaden. Använd coupon code "99" I karmasoft. Självklart tar vi inte extra betalt för våra specialklasser som ligger på ordinarie tid plus inbjudan till exklusiv medlemsdags-workshop med lunch. Alla som tecknar årskort får ett år med @yogateket_ Två årskort i ett och yoga för alla! #bikramyoga #vinyasaflow #hathayoga #ashtangayoga #yinyoga #meditation #pranayama #pilates #yoganidra #yogastrength #restorative #gravidyoga #yogafilosofi #workouts ---------------------------------------------------- #yogatribe #hotyogauppsala #yogaiuppsala #community #värme #yoga #treepose #uppsala #yogateket #onlineyoga (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BtS-52HBivN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=s0nas25j1m4z

[yogateket]

Vinay is in the house filming the whole week. Shortly classes will be at Yogateket. Vinay is an experienced Yoga teacher from India with over 12,500 instruction hours. Growing up in India he had a very easy access to Yoga, as most of the people around him practiced some kind of the practice, such as Bhakti, Karma and Jnana Yoga, and not only as asana. Vinay's journey into Yoga began at a very young age as his parents introduced him to the practice, mainly through pranayama and meditation. Yoga was also a part of his school activities, with his first teacher being from the Satyananda tradition. He later continued his journey with teachers from different lineages.  Alignment-based Vinyasa Yoga is his true love and his teaching style is often called by students as very “natural” and “playful” because he has been immersed in Yoga since early childhood and has witnessed the multifaceted nature of Yoga which is not dogmatic. Vinay strongly believes that Yoga is for everyone, whether you are a spiritual seeker or a fitness enthusiast what matters the most is the Intention. He says that “Yoga is the path that leads you to be a healthier and better version of yourself. Everyone has their calling to practice Yoga and I am here to help them by sharing my knowledge and experience. Through Yoga, one can achieve a healthy body, peaceful mind and redirect their energy inwards for self-study (Svadhyaya). I love Inspiring people to make Yoga a part of their lives with my classes and workshops and courses, and this is what I find most rewarding.” #yogaiuppsala #hotyogauppsala #yogateket #onlineyoga #vinayjesta #vinayjestayoga (at Yogateket) https://www.instagram.com/p/BpOu7CDAPtb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fqd70q5ylla

[hotyogauppsala-blog]

Here we are after last class of around 100 bikram yoga classes in 9 weeks. We didn’t know then we were going to open a studio in Uppsala. That happened after a year of teaching in Mexico city and Stockholm. We are so grateful and happy that we have a strong yoga community here in Uppsala. Happy birthday to all of us that are being a part of the studio! Whether you have been part of it from the beginning or you just joined,  we are so glad that you are part of our family! November is grey and cold so come and #getwarm #disconnect and #reconnect. Get #strongminds #deep-roots and #openhearts with hotyoga #yogastudio #yogafamily #yogacommunity #pompajohansson #yogajourney  #yogaiuppsala #bikramyogauppsala #hotyogauppsala #uppsala #7years #gettingstronger (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BptidGygOXM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18j9wk5199b6q

[hotyogauppsala-blog]

Hej HOT Yogis, Här är några av vårens specialklasser. Vilka kommer du på eller väcker nyfikenheten i dig? Kommentera nedan med hashtag och du har chansen att vinna en yogamatta i naturligt gummi. Både på Facebook och Instagram går det att lämna din kommentar. Är du intresserad eller planerar att komma på en klass går du till våra event på Facebook (länk i BIO på Instagram) och väljer dom klasserna som vill gå på. Det är ger dig plus poäng och du kommer få veta om det kommer sker någon ändring. 🙏 Här är alla hashtags. #restorativesessions #somamove #infernohotpilates #powervinyasa #animalflow #manipurachakra #108sunsalutations -------------------------------------------------------------------------- #hotyogatribe #hotyoga #hotyogauppala #uppsala #yogaiuppsala (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BtL9yhYAxHm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9pbgu3bsj45

[hotyogauppsala-blog]

Kom och träffa Mauri ikväll. Han håller hatha lugn klassen kl 19:30 i sköna 35 grader. #yogateacher #hathayoga #yogaiuppsala #hotyogauppsala #yogastudio #hotyogatribe https://www.instagram.com/p/Bs-Y6rvgwTW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2haz8o6sihgw

[hotyogauppsala-blog]

Amaranta är tillbaka i december. Ni som missade hennes klass förra gången har nu chansen igen. Missa inte denna tuffa men roliga #ladderflow klass. @camarantaaguilar #yogauppsala #yogateket #hotyogauppsala #yogaiuppsala #uppsala (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BqKg_eTAGAz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fv91zv33r2it

[hotyogauppsala-blog]

OSHO Dynamic Meditation är en av de mest lekfulla metoderna för meditation för att hamna i ett tillstånd utan tankar men i ett tillstånd av lycka, ensam men endå kopplad till allt runt om kring dig. Det en timmes aktiv meditation i fem steg. Under hela meditationen så har du ögonen stängda. Helst med hjälp av något ovanför ögonen som en ögonmask Osho Kundalini Meditation Detta är ”syster meditation” till OSHO Dynamics och den praticeras bäst på eftermiddagen. När du fördjuper dig helt i skakningen och dansen i de första två stegen så hjälper det dig att ”smälta” den stenliknande varelsen, var energiflödet har undertryckts och blockerats. Då kan den energin strömma, flöda fritt och kan förvandlas till glädje och lycka. De sista två stegen låter denna energi flöda vertikalt uppåt in i tystnad. Detta är ett mycket effektivt sätt att släppa varva ner och släppa taget om dagen. OSHO Kundalini Meditation är en aktiv meditation till musik och timme lång i fyra ettapper. Med start vecka 45. Men du kan redan nu kommande två söndagar komma och prova #dynamics #oshodynamicmeditation #osho #oshomeditation #dynamicmeditation #oshokundalinimeditation #yogaiuppsala #meditationuppsala #yogauppsala #hotyogauppsala #uppsala (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BpZlfgmAbZk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14ufuyr8h9gyk

[hotyogauppsala-blog]

Lördag morgon Vinyasa är med Vinay Jesta som är här och filmar för @yogateket_ missa inte den 🙏👌 #vinyasaflow #vinayjestayoga #yogaiuppsala #yogauppsala #yogateket #uppsala #hotyogauppsala (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BpZkkV8A3hN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=158cccsnlmjgg

[hotyogauppsala-blog]

Vi fyller sju år 3:e november och fram tills dess kan alla nya (hot)yogisar börja yoga hos oss första månaden för 399kr inklusive 30 dagar på Yogateket. Du kan yoga hur mycket du vill när du vill i studion eller hemifrån. Läs mer på hemsidan Link i bio! #yogavartduvill #yoganärduvill #yogaivärme #yogahemma #yogatribe #yogastudio #onlineyoga #yogauppsala #yogaiuppsala #bikramyoga #yinyoga #vinyasaflow #ashtangayoga #pranayama #meditation #yogsstrenght #hotyogauppsala #yogateket (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/Bo_peH4lZ3B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=eik4rqfjakcc

[hotyogauppsala-blog]

Toast moment! Exakt sju år sedan när vi höll på att bygga studion. Isa i magen och vi skulle öppna om en månad. Snart firar vår fina studio och gemenskap 7år. #throwbackthursday #yogastudio #bikramyogauppsala #yogaiuppsala #hotyogauppala #hottribe #yogatribe #hotyogis (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BohRhJrl4A0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gcs8hwxav1p2

[hotyogauppsala-blog]

Så är det! #yogavartduvill #yogaiuppsala #yoga #hotyoga #yogastudio #hotyogauppsala #yogateket #börjaidag #nomañana (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BnQnQliF2Bb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=88hpd1jhv3qf

[hotyogauppsala-blog]

Ääääääntligen är yogitoes tillbaka i vår lilla yogabutik. Finns i sju härliga färger ✌️ #yoga #yogauppsala #uppsalayoga #uppsala #hotyogauppsala #yogaiuppsala #yogastockholm #yogastudio #yogaeveryday #värmeyoga #yogasverige #hotyoga #bikramyoga #fiercegraceyoga #yinyoga #hathaflow #yogaeveryday #sweatonceaday #movingmeditation #yogacommunity #gemenskap #hathayoga #vinyasa #vinyasaflow #åretsyogahäng #instayogis (at Hot Yoga Uppsala)

[hotyogauppsala-blog]

Några platser kvar till Uppsala i helgen. Boka i appen #uppsalayogar #uppsala #yogaiuppsala #yogauppsala #uppsalayogar2018 #yogaförvälgörenhet #yogaforcharity #charity #health #happiness #yogafun #yogaweekend #donation based #yogaclasses #uppsala #bikramyoga #vinyasaflow #yinyoga #hathaflow (at Uppsala, Sweden)

[hotyogauppsala-blog]

På söndag ersätter vi Fierce Grace med en annan klass. Vi utforskar lite mer från hela serien. I ett lite lugnare tempo gör vi 48 + 2 poser. Ni som har varit på HOT 60 kommer att känna igen er i många rörelser. Vi kallar den HOT 60 Extended denna klass är Nivå 2. #yoga #yogauppsala #uppsalayoga #uppsala #hotyogauppsala #yogaiuppsala #yogastockholm #yogastudio #yogaeveryday #värmeyoga #yogasverige #hotyoga #bikramyoga #fiercegraceyoga #yinyoga #hathaflow #yogaeveryday #sweatonceaday #movingmeditation #yogacommunity #gemenskap #hathayoga #vinyasa #vinyasaflow #åretsyogahäng #instayogis (at Hot Yoga Uppsala)

[hotyogauppsala-blog]

Kom och yoga med Izabella på torsdag. Det går nu att boka i karmasoft. Välkomna 🙏 #yoga #yogauppsala #uppsalayoga #uppsala #hotyogauppsala #yogaiuppsala #yogastockholm #yogastudio #yogaeveryday #värmeyoga #yogasverige #hotyoga #bikramyoga #fiercegraceyoga #yinyoga #hathaflow #yogaeveryday #sweatonceaday #movingmeditation #yogacommunity #gemenskap #hathayoga #vinyasa #vinyasaflow #åretsyogahäng #instayogis (at Hot Yoga Uppsala)

[hotyogauppsala-blog]

Ta hand om er och håll er varma för nu har vi stängt ett par dagar. Vi öppnar igen 17:30 på annandagen, 75min Vinyasa med Lizette. Vi önskar en lugn och fridfull jul! Ses på annandagen då :) #godjul #uppsala #hotyogauppsala #yogaiuppsala  (at Hot Yoga Uppsala) https://www.instagram.com/p/BrvBfzaAkV1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nnn7sfudrg0h