#yönelik

[kokchapress]

ABD Dışişleri Bakanı Blinken'dan Taliban'a: Kadın ve Kızlara Yönelik Eğitim ve Çalışma Yasağını Derhal Kaldırın

ABD Dışişleri Bakanı Antony Blinken, Taliban’ı Afgan kadın ve kızlarına yönelik eğitim ve çalışma yasağını derhal kaldırmaya davet etti. Dün gece X gazetesinde yayımlanan habere göre, Taliban, son iki yıldır Afgan kadın ve kızların üniversitelere girişlerini ve sivil toplum örgütlerinde çalışmasını yasaklamış durumda. Blinken, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımda, “Afgan kadınları ve…

[magazinxhaberler]

SON DAKİKA HABERİ: BM: Karabağ'a giden heyet Ermeni sivillere ve sivil altyapıya yönelik şiddet tespit etmedi - Son Dakika Dünya Haberleri

Son dakika haberi! Birleşmiş Milletler, Azerbaycan hükümetinin daveti üzerine Karabağ bölgesine heyet gönderdi. BM Sözcüsü Stephane Dujarric, hafta sonu Karabağ bölgesine giden BM heyetinin düzenlediği ziyaret hakkında bilgi verdi.Heyetin bölgedeki insani durum ihtiyaçlarını tespit etmeye çalıştığını aktaran Dujarric, heyette aralarında Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), BM Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) ve BM Mülteciler Yüksek Komiserliği (UNHCR) ve BM İnsani İşler Koordinasyon Ofisinden (OCHA) temsilciler bulunduğunu kaydetti.Dujarric, heyetin, Laçın'daki sınır kontrol noktasında ve Hankendi şehrinde incelemelerde bulunduğunu belirterek "Heyet, Ermeni sivillere yönelik şiddet uygulandığına ilişkin tespite rastlamadığını, bölgede sivil altyapıların hedef alınmadığını gördüklerini bildirdi." ifadelerini kullandı.Hastaneler, okullar, evler, dini ve kültürel merkezlerin hedef alınmadığını ve Azerbaycan hükümetinin sağlık hizmetini tekrar kesintisiz yürütmek için çalışmalar başlattığını ifade eden Dujarric, tarım alanları ve hayvanlara da zarar verilmediğinin görüldüğünü kaydetti.Dujarric, heyetin bölgedeki Ermeni toplumun temsilcileriyle de bir araya geldiğini aktardı.Bölgede tekrar güven inşa edilmesinin önemine vurgu yapan Dujarric, tüm tarafların bunun için çaba sarf etmesi gerektiğinin altını çizdi. Magazine X Haberler Read the full article

[ulahayaaaaaaagat]

Bugün 15 yaşında iki kız evinde kurşunla öldürülmüş vaziyette bulundu geçenlerde bir haber muhabiri sevgilisi tarafından kıskançlık yüzünden ensesinden vuruldu bunu yapan kişinin abisi de temmuz ayında sevgilisini katletmiş 1 ay önce iki kadın vahşice öldürüldü bir çocuk çok üzülerek söylüyorum ki tecavüz edilerek henüz iki yaşında ki bir çocuk tecavüze uğrayarak öldürüldü ve bunların yanında adını bile duymadığımız pek çok cinayet oldu

Biz ölüyoruz bilmem farkında mısınız ?

Ancak tabi ki her gün bir kaç kadının katledilmesi bir Dubai çikolatasından ya da bir leopar deseninden daha önemli değil

Gerçekten benim halkım cahil dedirtmek için çok çaba sarf ediyorsunuz zaten hep sizin bu susmalarınız hep bu unutmalarınız umursamamalarınız yüzünden başımıza bunlar geliyo iki hafta kadın cinayetleri trend oldu diye ayaklandınız unutmicaz dediniz şimdi hanginiz hatırlıyor ?

Yalvarıyorum unutmayın size yalvarıyorum başımıza gelenleri bugün ve yarın yaşananları yaşanacaklari görmezden gelmeyin lütfen...

[tamamsenkazandn]

"An"da yaşamayı öğrenmek.

[hikayesiolmayanbirson]

Susamam*

Kadına el kalkmaz ulan beyinsiz

Erkeksin ama insan değilsin

Aslında o en iyiye layık

Kadına şiddete hayır!

Ülkede erkek neden en üstte minibüste, evde ya da metrobüste

Taciz şiddeti hiç bitmiyo'

Kınamakla falan iş bitmiyo'

Uh, Ah, Adam olamadınız bu kalıbının adamı mı para babalarınız?

[delfin-44]

[birbasakkadinihayvandogacevre]

Uzun süren bir aradan sonra herkese yeniden merhaba...

Bir süredir çeşitli sağlık sorunlarıyla uğraşıyordum halen de uğraşıyorum, o yüzden buraya istediğim gibi vakit ayıramadım.

Ülke gündemi, kadın cinayetleri, çocuk cinayetleri, hayvan cinayetleri, maddi sorunlar, günlük kaygılar, sinir stres psikolojimi iyiden iyiye bozdu, bu da haliyle fiziksel sağlığımı da etkiledi.

Ne umudum kaldı ne yaşama hevesim... Her şeyden herkesten buz gibi soğudum... Yaralı saçma sapan bir hayat yaşıyoruz işte... Ne uykumuz kaldı ne huzurumuz ne sevincimiz... Hiç kimseye hiç bir şeye inancım güvencim kalmadı... Ne adalete, ne devlete, ne vekillere ne şuna ne buna...

#BEBEKSERİKATİLÇETESİ #bebekkatili #bebekkatilleri #bebekcetesi #BebekÇetesi

#hassasicerik #hassasiçerik #çivisiçıktı #cinnetgeçireceğim #çürümüşlük #organizekötülük #zordayizgecinemiyoruz #hesapsız

#TürkiyedeKatliamVar #HerYerdeKatliamVar

#yasayıgericek #yasayigeriçek #YasaDeğilCinayet #YasaDeğilKatliam

#KatliamıDurdurAYM #KatliamYasasınıİptalEtAYM #YasayiİptalEtAYM #YasayiGeriCekAYM

#GebzedeKatliam #gebzedekatliyamvar #GebzedeKatliammVar #GEBZEDEKATLİAMVAR #GebzeKatilleriTutuklansın #gebzekatliamiunutulmasın #GebzekatliamıUnutulmasın

#KastamonudaKatliamVar

#KırıkkaledeKatliamVar #KeskindeKatliamVar

#ÜmraniyedeKatliamVar #UmraniyedeKatliamVar

#NarinİçinAdalet #narincocukneyasadı #NariniunutmaTurkiye #NarinCocukNeYasadı #NarininKatilleriniBulun #NarininKatillerinAçıklayın

#rojinicinadalet #Rojinintiharetmedi #rojinkabaiseneoldu #rojininĶatilleriniBulun #RojinKabaisİcinAdalet

#Seymacocuk #seymayaneoldu #seymaicinadalet #ŞeymayaNeOldu #aysenurhalil #aysenuriçinadalet

#ikbaluzuner #ikbaluzuneriçinadalet

#Discord #Tiktok #Telegram #c31k

#TurkishWomenNeedHelp #turkishwomenareindanger

#6284üygula #herkesiçin6284 #kadincinayetleri #heryersuçmahali #HerYerSuçMahalli #ŞiddetDildeBaşlar #6284İçinSeferberliğe #yasayıuygulakadınıyaşat #KadınCinayetleriPolitiktir #kadinavecocuğadokunma #kadınavecocugadokunma #İstanbulSözleşmesiYaşatır #KadinaVeÇocugaDokunma #İstanbulSoezlesmesiYasatır #KADINAVEÇOCUĞADOKUNMA #KadınaCocuğaHayvanaDokunma

[petrikori]

Bir ölüm haberi daha duydum az önce. Bu nedir tam olarak? Devlet bunu durdurmak zorunda. Üç gün sonra bilmem kaç sabıka kaydı olan insanı salıyorlar. Dışarıda kaç tanesi vardır kim bilir. İki gün aralıksız paylaşımlar yapıldı. O paylaşımlar yapılmasa zaten ohoo devlet uyur yani. Doğru düzgün ceza verseler, işlerini doğru düzgün yapsalar en baştan bu kadar büyümezdi her şey. Kadınlarda rahatça gezebilmeli, bir ellerine hazır telefon, biber gazıyla korka korka değil

[yakinsavunma-mustafauyar]

ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI

New Post has been published on https://www.yakinsavunma.com/ozel-derste-hoca-faktoru-ve-kisisellestirilmis-antrenman-plani/

ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI

Özel Derslerde Kişiselleştirilmiş Antrenman Planının Önemi ve Profesyonel Hoca ile Çalışmanın Faydaları

Kickboks ve spor yolculuğunda başarıya ulaşmanın temel anahtarı, kişiye özel antrenman planlarıdır. Her bireyin fiziksel durumu, hedefleri ve yaşam tarzı farklı olduğu için, hazır programlardan ziyade kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Bu süreçte profesyonel bir eğitmenle çalışmak, hem fiziksel hem de mental anlamda üstün faydalar sağlar.

1. Kişiselleştirilmiş Antrenman Planının Önemi

Her bireyin spor geçmişi, fiziksel durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle, genel geçer bir programla hedeflere ulaşmak zor olabilir. İşte kişiselleştirilmiş antrenman planlarının avantajları:

Bireysel Hedeflere Uyum: Kişiselleştirilmiş bir program, kilo verme, kas geliştirme veya dayanıklılık artırma gibi bireysel hedeflere odaklanır.

Fiziksel Duruma Göre Ayarlama: Fiziksel kondisyon, yaş ve sağlık geçmişine uygun bir program sayesinde sakatlık riski en aza indirilir.

Daha Hızlı Sonuçlar: Bireysel ihtiyaçlara göre düzenlenen antrenmanlar, daha etkili ve hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlar.

2. Profesyonel Hoca ile Çalışmanın Avantajları

Bir eğitmen eşliğinde çalışmak, spordan maksimum verimi almanız için gereklidir. İşte profesyonel bir hoca ile çalışmanın başlıca faydaları:

Teknik Doğruluk: Profesyonel bir eğitmen, egzersizlerin doğru formda yapılmasını sağlar. Bu, hem performansı artırır hem de sakatlık riskini azaltır.

Motivasyon ve Disiplin: Eğitmeniniz, sizi motive eder ve hedeflerinize odaklanmanızı sağlar. Ayrıca, düzenli bir program takip etmenize yardımcı olur.

Sürekli Gelişim: Eğitmenler, ilerlemenizi izler ve antrenman planınızı düzenli olarak güncelleyerek performansınızı sürekli geliştirir.

Güvenlik: Profesyonel bir eğitmen, güvenli bir ortamda çalışmanızı sağlar ve antrenman sırasında olası risklere karşı önlem alır.

3. Profesyonel Eğitmenle Çalışmanın Psikolojik Faydaları

Fiziksel faydalarının yanı sıra, profesyonel bir hoca ile çalışmanın psikolojik etkileri de önemlidir:

Özgüven Artışı: Doğru rehberlik ile hedeflerinize ulaştıkça kendinize olan güveniniz artar.

Stres Azaltıcı Etki: Spor, zihinsel sağlığa olumlu katkıda bulunur. Eğitmeniniz, sizi bu süreçte motive ederek stres yönetimini kolaylaştırır.

Kişisel İlişki: Eğitmeninizle kurulan güven ilişkisi, spor yapmayı daha keyifli hale getirir.

4. Profesyonel Eğitmen Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Eğitmen seçimi, spor yolculuğunuzun başarısı için kritik öneme sahiptir. İşte doğru eğitmeni seçmek için bazı ipuçları:

Deneyim ve Sertifikalar: Eğitmeninizin alanında uzman olduğundan emin olun.

Referanslar: Daha önce çalıştığı kişilerden aldığı geri bildirimleri inceleyin.

İletişim Becerileri: Eğitmeninizin açık ve etkili bir iletişim kurması önemlidir.

Esneklik: Eğitmeniniz, sizin ihtiyaçlarınıza ve programınıza uyum sağlayabilmelidir.

Sonuç olarak; Özel derslerde kişiselleştirilmiş antrenman planları ve profesyonel bir eğitmenle çalışmak, fiziksel ve zihinsel hedeflerinize ulaşmanın en etkili yoludur. Eğitmeninizin rehberliği, doğru teknikle çalışmanızı, sakatlıklardan korunmanızı ve motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlar. Hem spor salonunda hem de günlük yaşamda daha sağlıklı, güçlü ve mutlu bir birey olmak için, bu profesyonel desteği ihmal etmeyin.

[kokchapress]

Uluslararası Temsilcilerden Afganistan'da Kızlara Yönelik Tıp Eğitimi Yasağına Sert Tepki

Kanada, Avrupa Birliği, Fransa, Almanya, İtalya, Japonya, Norveç, Güney Kore, İsviçre, Türkiye, Birleşik Krallık ve ABD’nin Afganistan Özel Temsilcileri, Afganistan’da kızlara yönelik tıp eğitiminin yasaklanması konusunda derin endişelerini dile getirdi. Ortak açıklamada, bu kararın tüm Afgan halkı için yıkıcı sonuçlar doğuracağı vurgulandı. Bu yasak, henüz İslam Emirliği tarafından resmi olarak…

[zerihcom]

Tanju Özcan’ın Hukuksuzluğuna Karşı Bakanlık Harekete Geçti

1 minute Bolu Belediye Başkanı Tanju Özcan’ın Suriyeli muhacirlere yönelik ırkçı ve hukuksuz uygulamaları yıllardır gündemdeydi. Ancak hükümet, Özcan’ın son itirafları üzerine harekete geçti. Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, Özcan hakkında Suriyelilere yönelik ifadeleri nedeniyle soruşturma başlatıldığını duyurdu. Özcan, katıldığı bir televizyon…

[guneyteknoweb]

10 Yıl Satamama Zorunluluğu Getirilmişti: Engellilere Yönelik ÖTV'siz Araba Düzenlemesinin Geçmişi de Kapsadığı Ortaya Çıktı

Gazeteci Emre Özpeynirci, geçtiğimiz günlerde hayatımıza giren ÖTV’siz araba düzenlemesinin geçmişi de kapsadığını açıkladı. Yapılan açıklama, ÖTV muafiyetli araba satın alan vatandaşları kızdıracak gibi görünüyor. Ülkemizde engelli vatandaşların satın alacakları otomobilleri yönelik ÖTV muafiyetinde değişikliğe gidildi. Bu bağlamda; araçların satılamadığı süre 5 yıldan 10 yıla çıkarıldı. Öte…

[darkyayincilik]

Minik Öğrencilere Yönelik Ağız Ve Diş Sağlığı Taramaları Devam Ediyor

Sakarya Büyükşehir Belediyesi şehrin kırsal bölgelerinde eğitim gören ilk ve ortaokul öğrencilerine yönelik ağız ve diş sağlığı taramalarına devam ediyor. Son olarak Serdivan’da 6 farklı ilkokulda minik öğrencilere ağız ve diş sağlığı taraması yapıldı. Sakarya Büyükşehir Belediyesi öğrencilere yönelik düzenlediği ağız ve diş sağlığı farkındalık eğitimlerine devam ediyor. İl Sağlık Müdürlüğü’yle…

[sakaryamilat]

Serdivan Belediyesi’nden Ailelere Yönelik Gelişim Programı

Serdivan Belediyesi, 30 Kasım Cumartesi günü düzenlediği Aile Gelişim Programı II ile ebeveynlere yönelik kapsamlı bir eğitim etkinliğine ev sahipliği yaptı. Programa katılan aileler, çocuklarının gelişim süreçlerini desteklemek ve sağlıklı iletişim kurma becerilerini geliştirmek amacıyla çeşitli seminerlere katılma fırsatı buldular. Uzman Klinik Psikolog Özge Sena Kocacık Şahin’in “Çocuğumun…

[alittlefurtheroutoftheway]

Bursa'da Köpeğe Şiddet Uygulayan Şahıs Kamerada

Bursa’da Köpeğe Yapılan Şiddet Tepki Çekti Bursa’nın Nilüfer ilçesinde, bir adamın köpeği kovalayıp tekmelediği anlar büyük bir tepki topladı. Olay, dün öğle saatlerinde Demirci Mahallesi’ndeki bir sitenin bahçesinde meydana geldi. Güvenlik kameralarına yansıyan görüntülerde, ismi henüz öğrenilemeyen bir kişi, sitenin bahçesinde duran bir köpeğe önce ayakkabı fırlatıp ardından köpeği…

[dipnotski]

Necati Alkan – Osmanlı’da Gayrisünni Müslümanlar (2024)

Gayrisünni azınlıkları “modernleştirmek” hem Osmanlı’nın hem Batılıların ortak gayesiydi. Peki hem Osmanlı Devleti’nin hem de Batılı misyonerlerin aynı anda sarıldığı bu gaye, en nihayetinde kime hizmet ediyordu? On dokuzuncu yüzyıldan bu yana bölgesel hâkimiyet kurmanın söylemi hâline gelen “modernleştirici/uygarlaştırıcı” misyon hem bireyler hem de etnik azınlık olarak Nusrayrilerin kaderini…