#vucudumuz

[acid-gramma]

Ben okuduğum bir kitapta dopamin rezervlerinin %95 inin bağırsakta bulunduğunu okumuştum ve yazarı da uzman bi şeylerdi teyit etmek için bakmıştım şu an adını hatırlamıyorum ama... Yani zannettiğimiz gibi beyin odaklı bi şey değilmiş pek ilk okuduğumda sasirmistim baya. Hani bağırsak 2. Beynimiz diye hep diyorlardı hepimiz biliyoruz da bunu hiç bilmiyordum. Ilgilenenler beyin-bagirsak bağlantısı konusunu irdelesin zaten duymuşsunuzdur ama çok deneyler yapılmış bunun hakkında şimdi biri çok yorgun bi dönemdeyim falan diyince aklıma geldi. Beslenme aşırı önemli bi etken gerçekten de. Hatta bağırsak florası değiştirilen fareler bi anda anksiyetik ve depresif davranmaya başlamış vesaire diye okuduğumu hatırlıyorum

ay bence vucudumuz ve biz gercek degiliz direkt. sadece dusunceler war

[ruhdoktoru65]

Vücudumuz bizimle konuşuyor farkında mıyız? #vucut #vucudumuz #bedendili #etkiliiletisim #iletişim (Çerkezköy) https://www.instagram.com/p/CCzNWPHFU8s/?igshid=1hkrdvw4034d5

[vel-hasili-kelam]

Tıp dokturu ve Alim:

Prof. Dr. Yusri Cebr'in Hutbesi

Kardeşlerim;

Tabib olmam hasebiyle hutbemin bir kısmını son günlerde yaygın olan virüs üzerinde konuşmaya ayıracağım.

Önce bilmemiz gereken bu virüs labaratuar ortamında üretilmiş bir virüstür. Yeryüzündeki şer odaklarından birinin işidir.

Yalnız yaratan ise Allahu tealadır. Bu virüsü üreten fail bunu üretirken kendisini koruyacak ilacıda üretmiştir.

Dünya’ya korku salıp sonra ölümle insanları korkunun zirvesine çıkarıp çok yüksek fiyatlardan önce zenginlere satacaklar çok büyük paralar kazanacaklar.

Bazı garibanlar ölecek çünkü bunların kalplerinde rahmet yoktur. Kardeşlerim sakın kandırılmana müsaade etme. Kötülüğü planlayanın kötülüğü döner dolaşır ancak o kötülüğü planlayanı, yapanı bulur.

Kardeşlerim bizim görevimiz nedir? Bu tehlikeyle bu gerçekle yüzleşmektir.

İlk yapılacak şey, dezenfektanları israf etmemektir. Aşırı kullanmamaktır.

Ben doktorum hâlâ evime detol ve alkollü temizleyiciler almadım!

Bunları vücudunuza ellerinize ve çevrenize aşırı bir şekilde sakın kullanmayın. Sizlerede tavsiyem bunları kullanmayın.

Virüs tek başına yaşayamaz! Ancak hücrelerin içerisine girerek yaşayabilir. Hücrelerin etrafındaki faydalı bakterileri öldürürsen virüsün hücreye ulaşma kapısını açarsın. Cahillik edip sakın temizlik malzemelerini kullanırken aşırıya kaçmayın.

Size temiz hava yeterlidir. Allahu teala insan vücudunu gözle görülmeyen mikrop ve virüslerden koruyucu faydalı bakteriler yaratmıştır.

Tüm derimizin üzeri faydalı bakterilerle doludur. Bu bakteriler ağzımızdan yemek borusuna, nefes borusuna, mide, bağırsaklar ve dışkımızın çıkış yerine kadar milyarlarca bakteri ile Rabbimiz bizi korumaktadır.

Hatta yemiş olduğumuz gıdalar, dışkı halinde çıkarken bu dışkının sadece %20 si yediğimiz gıda %10 ölü hücre %70 i bakterilerdir.

Bu bakteriler vücudumuza gelen virüs ve zararlı mikroplardan bizi korurlar. Biz günde 5 defa su ile abdest alırız, su faydalı bakterileri öldürmez.

Sadece yemekten önce ve sonra ellerimizi sabunla yıkamamız yeterlidir. Aşırı sabun ve dezenfektan kullanmak vücudumuzdaki faydalı bakterileri öldürür ve vücudumuz savunmasız kalır. Vucudumuz kurur ve virüs ve mikroplara karşı savunmasız kalır.

Yutkunduğumuzda tükrüğümüz, içerisindeki faydalı bakterilerle ağzımızı ve boğazımızı koruma görevi yaparlar sakın ağzınıza temizleyici maddeleri püskürtmeyin faydalı bakterileri öldürürseniz virüsler için kapıları askersiz bırakmış olursunuz.

Misvak kullanmanız yeterlidir. Ağzımıza giren zararlı mikrop veya bakteriler tükrük vasıtasıyla mideye taşınır midede her türlü virüs ve mikrop için hazırlanmış asidik bir mide suyu vardır.

Virüs ve Mikroplar mideden sağ çıkamazlar. Ağzımızı, burnumuzu mazmaza ve istinşak yapmak (su ile gargara ve genize kadar su vererek burnu temizlemek) yeterlidir.

Dişlerimizi aralarını temizlemek ve misvak yeterlidir.

Ey insanoğlu yüce Rabbimizin seni korumak için ne kadar büyük bir ordu hazırladığının farkında bile değilsin.

Mikroskopla yastığının üzerine baksan gözlerine uyku girmez yastık üzerindeki haşeratı gördüğünde kafanı yastığa koyup bir daha uyuyamazsın.

Peki neden hastalanmıyorsun? Çünki yüce Allah seni bu bakterilerle koruyor. Allah koruyor.

Sakın Allahın vücudunu korumak için hazırladığı sistemi aşırı temizlik malzemeleri kullanarak bozma. Bu dezenfektanları üretenlerede gidip birçok paranı harcama.

İnsanların gidip market raflarındaki temizlik malzemelerini topladıklarına kanma. Malesef bu büyük bir cahillik ve ilimsizliktir.

Dezenfektan üreten firmalar insanların bu cehalette kalmalarını ve üretip üretip satmak istemektedirler. Çünkü bu maddelerin insanlara ve çevreye zararlarını hiç umursamazlar.

İlaçlarda aynı şekilde, ilk çıktığında herkes alabilsin diye çok ucuz üretilirdi daha sonra silah gibi uluslararası ilaç mafyasının eline düştü ve çok pahalı fiyatlara satmaya başladılar.

İnsanlar buna basıl güç yetirsin. Bu ilaçları zenginler için üretmektedirler. Malesef günümüzde şer odakları hayra galip durumdadırlar. Bu kıyametin alametlerindendir.

Bizim üzerimize düşen kalabalıklara karışmamaktır.

Hastalar, yüksek ateşi olanlar ishali olanlar, kendilerini iyileşene kadar evde kalıp dinlensinler ve eşyalarını havlularını ayırsınlar.

Buna normal günlerimizdede dikkat etmemiz gereklidir. Evdeki insanlarlada temas etmesinler.

Kaynağı belli olmayan yayınları paylaşarak insanlar arasında endişe ve korkuyu yaymayınız, bunlarada inanmayınız. Bu yalan haberlerle insanlar birbirlerini korkutup endişeye düşürmektedirler.

Bilmemiz gereken bilgi;

Virüs canlı hücre içerisinde yaşar. Grip aramızda çok uzun yıllardan beri yaşamaktadır ve başka hastalıktan muzdarip olanları etkilemektedir. "Virüs tabiatı itibariyle öldürücü değildir.“

Virüsü vücuda bıraktığında vücut o virüsü 5 günde öldürür yok eder! Virüs ağız, burun, yoluyla vücudumuza girer boğaz yoluyla akciğere yerleşir ve insanı rahatsız etmeye başlar.

Vücudumuz o virüs için anti virüs üretir ve 5 gün içerisinde onu yok eder. Ancak kendinde yorgunluk, ateş ve kırgınlık hissediyorsan evinde kendini karantinaya al bir odaya ayrıl tabaklarını, bardağını, havlunu ayır ve virüsün yayılmasını engelle.

Yaz gelip havalar ısınınca sıcak hava tek başına bu virüsü yok edecektir Allah'ın izni ile. Yaşı ileri olup önceden hasta olanların eski hastalıkları sebebiyle ölümler artmaktadır.

Müslüman Allaha iman eden kişidir. Kirli haberlere itibar etmez ve ölümdende korkmaz. Çünkü ölüm Allaha kavuşmadır. Ölüm Allah'ın mümine bir Rahmetidir.

En güzel ölüm Müslüman olarak ölmektir. Ama kafir ve müşrikler ölümden çok korkar ve ölmek istemezler.

Müslüman Allahın kaderine razı ve mutmaindir. Ancak hasta isen başkasına zarar vermemek için insanlardan uzak dur.

Sıvı şeyler alın ki boğazınız kuru kalmasın. Rutubet virüsü öldürür kuruluk virüsü kuvvetlendirir.

Özellikle Atalarımızdan öğrendiğimiz sıcak çay içeceklerin kullanımını artıralım. Ihlamur, ada çayı, çörek otu, zencefil, zerdeçal, bal vs gibi içeceklerle vücüt direncimizi artıralım.

Spor yaparak kan akışımızı hızlandıralım ve vücudumuzu canlandırlalın. Çok uyku ve tembellikten sakının.

Güçlü müslüman, zayıf müslümandan hayırlıdır. Allah’tan günlerimizi güven, hayır ve bereketle geçirmemizi dilerim. Allah Anne ve babalarımızı bizlere bağışlasın.

Amin.

Şevki Karabekiroğlu

[acz1kul]

Tıp dokturu ve Alim:

Prof. Dr. Yusri Cebr'in Hutbesi

Kardeşlerim;

Tabib olmam hasebiyle hutbemin bir kısmını son günlerde yaygın olan virüs üzerinde konuşmaya ayıracağım.

Önce bilmemiz gereken bu virüs labaratuar ortamında üretilmiş bir virüstür. Yeryüzündeki şer odaklarından birinin işidir.

Yalnız yaratan ise Allahu tealadır. Bu virüsü üreten fail bunu üretirken kendisini koruyacak ilacıda üretmiştir.

Dünya’ya korku salıp sonra ölümle insanları korkunun zirvesine çıkarıp çok yüksek fiyatlardan önce zenginlere satacaklar çok büyük paralar kazanacaklar.

Bazı garibanlar ölecek çünkü bunların kalplerinde rahmet yoktur. Kardeşlerim sakın kandırılmana müsaade etme. Kötüğü planlayanın kötülüğü döner dolaşır ancak o kötülüğü planlayanı, yapanı bulur.

Kardeşlerim bizim görevimiz nedir? Bu tehlikeyle bu gerçekle yüzleşmektir.

İlk yapılacak şey, dezenfektanları israf etmemektir. Aşırı kullanmamaktır.

Ben doktorum hâlâ evime detol ve alkollü temizleyiciler almadım!

Bunları vücudunuza ellerinize ve çevrenize aşırı bir şekilde sakın kullanmayın. Sizlerede tavsiyem bunları kullanmayın.

Virüs tek başına yaşayamaz! Ancak hücrelerin içerisine girerek yaşayabilir. Hücrelerin etrafındaki faydalı bakterileri öldürürsen virüsün hücreye ulaşma kapısını açarsın. Cahillik edip sakın temizlik malzemelerini kullanırken aşırıya kaçmayın.

Size temiz hava yeterlidir. Allahu teala insan vücudunu gözle görülmeyen mikrop ve virüslerden koruyucu faydalı bakteriler yaratmıştır.

Tüm derimizin üzeri faydalı bakterilerle doludur. Bu bakteriler ağzımızdan yemek borusuna, nefes borusuna, mide, bağırsaklar ve dışkımızın çıkış yerine kadar milyarlarca bakteri ile Rabbimiz bizi korumaktadır.

Hatta yemiş olduğumuz gıdalar, dışkı halinde çıkarken bu dışkının sadece %20 si yediğimiz gıda %10 ölü hücre %70 i bakterilerdir.

Bu bakteriler vücudumuza gelen virüs ve zararlı mikroplardan bizi korurlar. Biz günde 5 defa su ile abdest alırız, su faydalı bakterileri öldürmez.

Sadece yemekten önce ve sonra ellerimizi sabunla yıkamamız yeterlidir. Aşırı sabun ve dezenfektan kullanmak vücudumuzdaki faydalı bakterileri öldürür ve vücudumuz savunmasız kalır. Vucudumuz kurur ve virüs ve mikroplara karşı savunmasız kalır.

Yutkunduğumuzda tükrüğümüz, içerisindeki faydalı bakterilerle ağzımızı ve boğazımızı koruma görevi yaparlar sakın ağzınıza temizleyici maddeleri püskürtmeyin faydalı bakterileri öldürürseniz virüsler için kapıları askersiz bırakmış olursunuz.

Misvak kullanmanız yeterlidir. Ağzımıza giren zararlı mikrop veya bakteriler tükrük vasıtasıyla mideye taşınır midede her türlü virüs ve mikrop için hazırlanmış asidik bir mide suyu vardır.

Virüs ve Mikroplar mideden sağ çıkamazlar. Ağzımızı, burnumuzu mazmaza ve istinşak yapmak (su ile gargara ve genize kadar su vererek burnu temizlemek) yeterlidir.

Dişlerimizi aralarını temizlemek ve misvak yeterlidir.

Ey insanoğlu yüce Rabbimizin seni korumak için ne kadar büyük bir ordu hazırladığının farkında bile değilsin.

Mikroskopla yastığının üzerine baksan gözlerine uyku girmez yastık üzerindeki haşeratı gördüğünde kafanı yastığa koyup bir daha uyuyamazsın.

Peki neden hastalanmıyorsun? Çünki yüce Allah seni bu bakterilerle koruyor. Allah koruyor.

Sakın Allahın vücudunu korumak için hazırladığı sistemi aşırı temizlik malzemeleri kullanarak bozma. Bu dezenfektanları üretenlerede gidip birçok paranı harcama.

İnsanların gidip market raflarındaki temizlik malzemelerini topladıklarına kanma. Malesef bu büyük bir cahillik ve ilimsizliktir.

Dezenfektan üreten firmalar insanların bu cehalette kalmalarını ve üretip üretip satmak istemektedirler. Çünkü bu maddelerin insanlara ve çevreye zararlarını hiç umursamazlar.

İlaçlarda aynı şekilde, ilk çıktığında herkes alabilsin diye çok ucuz üretilirdi daha sonra silah gibi uluslararası ilaç mafyasının eline düştü ve çok pahalı fiyatlara satmaya başladılar.

İnsanlar buna basıl güç yetirsin. Bu ilaçları zenginler için üretmektedirler. Malesef günümüzde şer odakları hayra galip durumdadırlar. Bu kıyametin alametlerindendir.

Bizim üzerimize düşen kalabalıklara karışmamaktır.

Hastalar, yüksek ateşi olanlar ishali olanlar, kendilerini iyileşene kadar evde kalıp dinlensinler ve eşyalarını havlularını ayırsınlar.

Buna normal günlerimizdede dikkat etmemiz gereklidir. Evdeki insanlarlada temas etmesinler.

Kaynağı belli olmayan yayınları paylaşarak insanlar arasında endişe ve korkuyu yaymayınız, bunlarada inanmayınız. Bu yalan haberlerle insanlar birbirlerini korkutup endişeye düşürmektedirler.

Bilmemiz gereken bilgi;

Virüs canlı hücre içerisinde yaşar. Grip aramızda çok uzun yıllardan beri yaşamaktadır ve başka hastalıktan muzdarip olanları etkilemektedir. "Virüs tabiatı itibariyle öldürücü değildir.“

Virüsü vücuda bıraktığında vücut o virüsü 5 günde öldürür yok eder! Virüs ağız, burun, yoluyla vücudumuza girer boğaz yoluyla akciğere yerleşir ve insanı rahatsız etmeye başlar.

Vücudumuz o virüs için anti virüs üretir ve 5 gün içerisinde onu yok eder. Ancak kendinde yorgunluk, ateş ve kırgınlık hissediyorsan evinde kendini karantinaya al bir odaya ayrıl tabaklarını, bardağını, havlunu ayır ve virüsün yayılmasını engelle.

Yaz gelip havalar ısınınca sıcak hava tek başına bu virüsü yok edecektir Allah'ın izni ile. Yaşı ileri olup önceden hasta olanların eski hastalıkları sebebiyle ölümler artmaktadır.

Müslüman Allaha iman eden kişidir. Kirli haberlere itibar etmez ve ölümdende korkmaz. Çünkü ölüm Allaha kavuşmadır. Ölüm Allah'ın mümine bir Rahmetidir.

En güzel ölüm Müslüman olarak ölmektir. Ama kafir ve müşrikler ölümden çok korkar ve ölmek istemezler.

Müslüman Allahın kaderine razı ve mutmaindir. Ancak hasta isen başkasına zarar vermemek için insanlardan uzak dur.

Sıvı şeyler alın ki boğazınız kuru kalmasın. Rutubet virüsü öldürür kuruluk virüsü kuvvetlendirir.

Özellikle Atalarımızdan öğrendiğimiz sıcak çay içeceklerin kullanımını artıralım. Ihlamur, ada çayı, çörek otu, zencefil, zerdeçal, bal vs gibi içeceklerle vücüt direncimizi artıralım.

Spor yaparak kan akışımızı hızlandıralım ve vücudumuzu canlandırlalın. Çok uyku ve tembellikten sakının.

Güçlü müslüman, zayıf müslümandan hayırlıdır. Allah’tan günlerimizi güven, hayır ve bereketle geçirmemizi dilerim. Allah Anne ve babalarımızı bizlere bağışlasın.

Amin.

[nursinvuslatsamsun]

Corona virüsünden daha tehlikeli virüsler varken, bu korku endişe niye ?

İmansızlık virüsü ,

Şirk virüsü ,

Dünya sevgisi virüsü,

Faize bulaşma virüsü,

Yalancılık virüsü,

Bu virüsler ebedi azapla cezalandırıyorken , somut görünenden korkuyoruz ?

Niçin Cehennem azabını duyduğumuz halde içimizde hiç bir endişe korku telaş yok ?!!

Halbuki o azap öyle çetin ki !

Ölmek istiyecek ölemiceksin !!!

Kaçmak istiyecek kaçamıyacaksın !!

Vucudumuz eriyip eriyip akacak , sonra tekrar yaratılacak !

Sonsuzadek bu azab böyle devam edecek , Rabbim muhafaza eylesin...

Salih amellerimizi çoğaltma derdine düşelim .

İmanımızı tekrar gözden geçirelim .

[sagliklihoca]

İşyerinde, ofiste kısacası çalışırken oldukça uzun bir zaman geçiriyoruz, bu esnada içeride, kaslarda ve omurgada neler oluyor farkında bile olmuyoruz. Vücudumuz, omurgamız duruş şeklimize adapte olur, bizim şeklimizi alır. Bu yüzden ofis ergonomisine ve doğru duruşa dikkat etmeliyiz! Sağlıkla kalınız #saglikli #postur #durus #vucudumuz #anatomi #saglikliyasam #sagliklihayat #insan #saglik #omurga #pilates #egzersiz #posturanalizi #hareket #ergonomi #hizalanma #sağlık #vucudunuzlakonusun #vücudunuzlakonuşun #insanvucudu #SaglikliHoca #SağlıklıHoca #kinesiyoloji #biyomekanik https://www.instagram.com/p/BmkpwCMB0Ch/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4zmioztaml36

[onlinesertifika54]

Spor ve Performans Koçluğu Eğitimi

Spor dünyasında yıllar geçse de elde edilen başarılar zamana meydan okur, nesilden nesile geçen efsaneler halini alır. Efsaneyi yaratan da insandır ve içinde ki potansiyelin farkına varması için koçluk eden de yine bir insandır.

Sporcunun ne kadar iyi olduğu önemli değildir, iyi olmanın sonu yoktur çünkü. Ne kadar iyi olursanız olun, daha iyi olabilirsiniz.

Her spor dalındaki bir numaralı sporcunun bir performans koçu vardır. En iyiler performans koçlarına sahip oldukları için  bir numara olurlar ve bir numara kalmaya devam ederler.

Sporda farkı yaratan sadece kabiliyetli olmak, yetenekli olmak değildir. Farkı yaratan, kişinin zihnini kontrol edebilmesidir. Çünkü hiç bir başarı tesadüf değildir.

Eğitim İçeriği

1- Spor koçluğu

2- Sporcunun potansiyelini keşfetmesi

3- Sporun tarihi

4- Sporun faydaları

5- En mükemmeli sensin

6- Spor koçluğunu kimler almalı

7- Profesyonel spor koçluğu kriterleri

8- Spor koçluğu etik değerleri

9- Koçluk süreç programı

10- Spor koçluğu nedir

11- Spor koçluğu ile çözüme nasıl gidilir

12- Koçlukta motivasyon

13- Başarıda rekabet nasıl yapılmalı

14- Sporcuları motive etmek için mecaz kelimeleri kullanmanın önemi

15- Sporcunun kendisine bütünsel bakışı

16- Spor koçu ne yapar

17- Maslow’ un İhtiyaçlar Hiyerarşisi

18- Sporcunun koça geri bildirim vermesinin önemi

19- Spor koçu ile çalışmanın faydaları

20- Spor koçlarının sporcuların gelişimine katkıları

21- Spor koçluğu ile yapılan spor branşının ilişkisi

22- Beynin yapısı

23- Temsil sistemleri

24- Kişisel farklılıklar

25- Farklılık özelliği gösteren kişilerin özellikleri

26- Pozitif ve negatif odak arasındaki farklar

27- Sporcunun öfke yönetimi

28- Nefesin vucudumuz için önemi

29- Diyafram nedir

30- Vucut kompozisyonu

31- Nefesin faydaları

32- Kişisel gelişim alanı

33- Niçin spor yapılmalı

34- Enerji oluşum sistemleri

35- Etkin ve tepkin olmak nedir

36- Spor koçluğunun hedef ve amaçları

37- Sporda esnekliğin önemi

38- Beden dili

39- İletişimin olmazsa olmazları

40- Sözsüz iletişimin ögeleri

41- Bilinç dışı koçluk iletişim koçluk tekniği uygulaması

42- İletişim modeli

43- Bilinçaltı programlama sisteminde iletişim

44- Bilinçaltı programlama sisteminde davranış

45- Etkili dinleme nasıl olmalı

46- Dinleme şekilleri

47- Durumlara iç ve dış gözlem yapmanın farkı

48- Koçlukta 360 derece bakış açısının önemi

49- Algılama biçimlerini yönetme tekniğinin uygulanması

50- Bilinçaltı programlama sisteminde metamodel nedir spor koçluğundaki faydası nasıl olur

51- Açık sorularla nasıl metamodel uygulanır

52- Olumlu ifade kullanmanın önemi

53- Esneklik ve kalıp düşünce egzersizleri

54- Koçlukta spesifikleştirmenin net nasıl olması gerektiği

55- Spor koçluğunda kıyaslamalar

56- Spor koçluğunda soyutlamalar

57- Koçlukla kısıtlamalar ve engellemeler

58- Kendi potansiyelini keşfetmenin önemi

59- Spor koçluğunda güdülenme nasıl olmalıdır

60- Yanlış düşünce okumak nasıl bir davranışa neden olmaktadır

61- Sporcu bakış açısı nasıl dönüştürülür

62- Çapanın uygulamasında olmazsa olmazlar

63- Sporda konsantrasyonun önemi

64- Spor koçluğunda bilinçaltı programlama sistemi ile yeniden çerçeveleme tekniği nasıl uygulanır

65- Sporcu için telkinin önemi

66- Kalıp düşüncelerin kişisel algıya etkileri

67- Kalibrasyon nedir ve nasıl yapılır

68- Sporcu için yaşam çarkları manevi ve fiziksel alan çarkları teknikleri

69- Koçluğun temelleri

70- Öğrenme aşamaları

71- Başarı sanatını nasıl içselleştiririz

72- Başarı için atılım yapmanın önemi

73- Başarılı insanların özellikleri

74- Atalet nedir ve nasıl yenilir

75- Bilinçaltı programlamada çapalar nedir ve nasıl uygulanır

76- Bilinçli çapalama

77- Kaynak çapaların uygulanışı

78- Time line spor koçluğu tekniği

79- Kineyoloji nedir ve kinesyoloji uygulanışı nasıl olmalıdır

80- Sporcu yaşam alanları çarkı tekniği uygulamaları

[wowicgod]

İnsan insan derler idi insan nedir şimdi bildim demişler ne güzel demişler.

İnsan demek bildiğiniz insan değil herkes insan ama herkes insan değil işte.

İnsan olmaya çalışmak lazım, kişi farkedemeye biliyor etrafındakileri, şöyle bi söz halk içindede vardır “ gerçek yüzü” aslında bu din anlamındada vardır ve şöyledir sureti deriz genelde görünen yüzü değildir ama bu.

Herkes insan gibidir peki sureti nasıldır ? Aramızda dolaşan Domuzlar , kurtlar , yılanlar vb leri dolaşıyor belki sende böylesin ama farkındamısın? Nasıl olucaksın? Aslında Kuran da ya da bi çok yerde yazan şeyleri yapınca yaptıkca kurtulursun bu suretlerden sıfatlardan

Dedim ya insan olmaya çalışmalı insan yoksa insan olmayı herkes hakedermi sanırsın ey yavrum.

Çok güzel bi İnsan şöyle açıklar bunu;

İnsan bi şatodur içinde kurtlar, yılanlar , domuzlar , sırtlanlar dolaşır, evine misafir geliceği vakit onları temizlemek kovmak gerekmezmi? Ev sahibi sensin nasıl yapacağın sana gösterilmiş, peki yapıcakmısın? Yoksa rahatmısın insanların arkasından konuşup yılanları beslemeye ya da insanları kötüleyerek evindeki sırtlanları beslemekten memnun musun ? Yoksa insan kalbi kırarak üzerek oynayarak duygularıyla evindeki domuzları beslemekten hoşnutmusun ey insan. Sen besledikçe evindekiler çoğalır ve temizlemesi zorlaşır bunu unutma belkide hiçbi zaman tertemiz olmayacak ama ne kadar temizledin o kadar iyi. Misafir dediğimiz şey ise ölmektir vucudumuz ölüp ruhumuz kabire gittiğinde herkesin gerçek yüzü gözükecek sen çok güzelim diye geçinme önemli olan için ruhun.

Şimdi diyceksin ki ne işime yarar be adam bunlar ben inanmam etmem. Şöyle diyeyim bende eğer zaten yaparsan tadacaksın huzuru güzelliği evet tadarsın merak etme senin huzur , güzellik dediğin belkide şöyle bişey domuz çamuru iğrenç, kötü bulmaz mutludur sever onun için sorun yoktur, ya sende çamurda oynuyosan ama farkında değilsen ? Bi düşünmek lazım düşünmen lazım.

Sen kimsin ne diyosun diyosun ben size değil kendime hergün diyorum zaten ben kendimi temizlemeye çalışıyorum insan olamaya çalışıyorum ve yardım etmeyi seviyorum yoksa siz iyi olsanız bana faydanız mı olucak ?

[aybeyaz-akademi-54]

Spor ve Performans Koçluğu Eğitimi

Spor dünyasında yıllar geçse de elde edilen başarılar zamana meydan okur, nesilden nesile geçen efsaneler halini alır. Efsaneyi yaratan da insandır ve içinde ki potansiyelin farkına varması için koçluk eden de yine bir insandır.

Sporcunun ne kadar iyi olduğu önemli değildir, iyi olmanın sonu yoktur çünkü. Ne kadar iyi olursanız olun, daha iyi olabilirsiniz.

Her spor dalındaki bir numaralı sporcunun bir performans koçu vardır. En iyiler performans koçlarına sahip oldukları için  bir numara olurlar ve bir numara kalmaya devam ederler.

Sporda farkı yaratan sadece kabiliyetli olmak, yetenekli olmak değildir. Farkı yaratan, kişinin zihnini kontrol edebilmesidir. Çünkü hiç bir başarı tesadüf değildir.

Eğitim İçeriği

1- Spor koçluğu

2- Sporcunun potansiyelini keşfetmesi

3- Sporun tarihi

4- Sporun faydaları

5- En mükemmeli sensin

6- Spor koçluğunu kimler almalı

7- Profesyonel spor koçluğu kriterleri

8- Spor koçluğu etik değerleri

9- Koçluk süreç programı

10- Spor koçluğu nedir

11- Spor koçluğu ile çözüme nasıl gidilir

12- Koçlukta motivasyon

13- Başarıda rekabet nasıl yapılmalı

14- Sporcuları motive etmek için mecaz kelimeleri kullanmanın önemi

15- Sporcunun kendisine bütünsel bakışı

16- Spor koçu ne yapar

17- Maslow’ un İhtiyaçlar Hiyerarşisi

18- Sporcunun koça geri bildirim vermesinin önemi

19- Spor koçu ile çalışmanın faydaları

20- Spor koçlarının sporcuların gelişimine katkıları

21- Spor koçluğu ile yapılan spor branşının ilişkisi

22- Beynin yapısı

23- Temsil sistemleri

24- Kişisel farklılıklar

25- Farklılık özelliği gösteren kişilerin özellikleri

26- Pozitif ve negatif odak arasındaki farklar

27- Sporcunun öfke yönetimi

28- Nefesin vucudumuz için önemi

29- Diyafram nedir

30- Vucut kompozisyonu

31- Nefesin faydaları

32- Kişisel gelişim alanı

33- Niçin spor yapılmalı

34- Enerji oluşum sistemleri

35- Etkin ve tepkin olmak nedir

36- Spor koçluğunun hedef ve amaçları

37- Sporda esnekliğin önemi

38- Beden dili

39- İletişimin olmazsa olmazları

40- Sözsüz iletişimin ögeleri

41- Bilinç dışı koçluk iletişim koçluk tekniği uygulaması

42- İletişim modeli

43- Bilinçaltı programlama sisteminde iletişim

44- Bilinçaltı programlama sisteminde davranış

45- Etkili dinleme nasıl olmalı

46- Dinleme şekilleri

47- Durumlara iç ve dış gözlem yapmanın farkı

48- Koçlukta 360 derece bakış açısının önemi

49- Algılama biçimlerini yönetme tekniğinin uygulanması

50- Bilinçaltı programlama sisteminde metamodel nedir spor koçluğundaki faydası nasıl olur

51- Açık sorularla nasıl metamodel uygulanır

52- Olumlu ifade kullanmanın önemi

53- Esneklik ve kalıp düşünce egzersizleri

54- Koçlukta spesifikleştirmenin net nasıl olması gerektiği

55- Spor koçluğunda kıyaslamalar

56- Spor koçluğunda soyutlamalar

57- Koçlukla kısıtlamalar ve engellemeler

58- Kendi potansiyelini keşfetmenin önemi

59- Spor koçluğunda güdülenme nasıl olmalıdır

60- Yanlış düşünce okumak nasıl bir davranışa neden olmaktadır

61- Sporcu bakış açısı nasıl dönüştürülür

62- Çapanın uygulamasında olmazsa olmazlar

63- Sporda konsantrasyonun önemi

64- Spor koçluğunda bilinçaltı programlama sistemi ile yeniden çerçeveleme tekniği nasıl uygulanır

65- Sporcu için telkinin önemi

66- Kalıp düşüncelerin kişisel algıya etkileri

67- Kalibrasyon nedir ve nasıl yapılır

68- Sporcu için yaşam çarkları manevi ve fiziksel alan çarkları teknikleri

69- Koçluğun temelleri

70- Öğrenme aşamaları

71- Başarı sanatını nasıl içselleştiririz

72- Başarı için atılım yapmanın önemi

73- Başarılı insanların özellikleri

74- Atalet nedir ve nasıl yenilir

75- Bilinçaltı programlamada çapalar nedir ve nasıl uygulanır

76- Bilinçli çapalama

77- Kaynak çapaların uygulanışı

78- Time line spor koçluğu tekniği

79- Kineyoloji nedir ve kinesyoloji uygulanışı nasıl olmalıdır

80- Sporcu yaşam alanları çarkı tekniği uygulamaları

[aybeyazakademi]

Spor ve Performans Koçluğu Eğitimi Spor dünyasında yıllar geçse de elde edilen başarılar zamana meydan okur, nesilden nesile geçen efsaneler halini alır. Efsaneyi yaratan da insandır ve içinde ki potansiyelin farkına varması için koçluk eden de yine bir insandır. Sporcunun ne kadar iyi olduğu önemli değildir, iyi olmanın sonu yoktur çünkü. Ne kadar iyi olursanız olun, daha iyi olabilirsiniz. Her spor dalındaki bir numaralı sporcunun bir performans koçu vardır. En iyiler performans koçlarına sahip oldukları için  bir numara olurlar ve bir numara kalmaya devam ederler. Sporda farkı yaratan sadece kabiliyetli olmak, yetenekli olmak değildir. Farkı yaratan, kişinin zihnini kontrol edebilmesidir. Çünkü hiç bir başarı tesadüf değildir.   Eğitim İçeriği 1- Spor koçluğu 2- Sporcunun potansiyelini keşfetmesi 3- Sporun tarihi 4- Sporun faydaları 5- En mükemmeli sensin 6- Spor koçluğunu kimler almalı 7- Profesyonel spor koçluğu kriterleri 8- Spor koçluğu etik değerleri 9- Koçluk süreç programı 10- Spor koçluğu nedir 11- Spor koçluğu ile çözüme nasıl gidilir 12- Koçlukta motivasyon 13- Başarıda rekabet nasıl yapılmalı 14- Sporcuları motive etmek için mecaz kelimeleri kullanmanın önemi 15- Sporcunun kendisine bütünsel bakışı 16- Spor koçu ne yapar 17- Maslow’ un İhtiyaçlar Hiyerarşisi 18- Sporcunun koça geri bildirim vermesinin önemi 19- Spor koçu ile çalışmanın faydaları 20- Spor koçlarının sporcuların gelişimine katkıları 21- Spor koçluğu ile yapılan spor branşının ilişkisi 22- Beynin yapısı 23- Temsil sistemleri 24- Kişisel farklılıklar 25- Farklılık özelliği gösteren kişilerin özellikleri 26- Pozitif ve negatif odak arasındaki farklar 27- Sporcunun öfke yönetimi 28- Nefesin vucudumuz için önemi 29- Diyafram nedir 30- Vucut kompozisyonu 31- Nefesin faydaları 32- Kişisel gelişim alanı 33- Niçin spor yapılmalı 34- Enerji oluşum sistemleri 35- Etkin ve tepkin olmak nedir 36- Spor koçluğunun hedef ve amaçları 37- Sporda esnekliğin önemi 38- Beden dili 39- İletişimin olmazsa olmazları 40- Sözsüz iletişimin ögeleri 41- Bilinç dışı koçluk iletişim koçluk tekniği uygulaması 42- İletişim modeli 43- Bilinçaltı programlama sisteminde iletişim 44- Bilinçaltı programlama sisteminde da https://www.instagram.com/p/CKzOqKbARhD/?igshid=1rr28vsjbmm7x

[miharbiremus]

SEVİYORUM SENİ, TÜM KALBİMLE...   By İbrahim Sümer   Sevgimi hissediyorsunuz ve bu sizin SEVGİ olduğunuz göstergesi....       Haydi bu sevgiyi tüm insanlara yayalım...       Dün olduğu gibi...       Bugün olduğu gibi..       Ve yarın olacağı gibi...       Yani şu anın içinde şu anın tadında ve şu anın farkındalığında...       Aldığın nefesin aşkı ile...       Verdiğin nefesin gücü ile...       Aşkı ve Sevgiyi,,,       güzelliği ve iyiliği...       Seni ve sendeki beni....       Varlığımızın özünü hissedelim...           Şu an o kadar derin duygulardayım ki...           O kadar yüksekten geliyor ki bu sevgi...           Biz, komple sarıldık bu sevgi ile...           Kalplerimizin gücü tüm enerjilerimizi dize getirdi...           Tüm vucudumuz enerji ile bütünleşti...           Ruhumuzun kuvveti enerjimiz ile hayatımızı mükemmelleştirdi...           Sevgi ile sevgili dostum...       Huzur ile huzurlu dostum...           Mutluluklar her an seninle güzel insan...           Görüşmek üzere...       Gönderen : Seni Seven...       Alan: Kendini Seven...       Postacı: Sevgi       Adres: Sevgi       Pul: Sevgi lira ve sevgi kuruş ile alındı... Bedeli Sevginle ödendi...       Kocaman kocaman sarılıyorum sana sevgimle ve kocaman kocaman mutluluklarla işlerini şekillendiriyorsun bugün...       Bugün şu an şimdi geleceğinin şekillendirildiği anın sonsuzluğuna dalıyorsun...       Eskilerin güzelliğini yaşıyorsan az daha itekle hayatı ve biraz daha mutlu ol ve bu senin hakkın...       Şu an sana gelen güzellik değil ise BUNLARI AVANTAJINA ÇEVİRİYORSUN... Geleceğine faydası olacak dersleri hemen çıkartıyor ve avantajına çevirmenin mutluluğunu derinliklerinde yaşıyorsun...       Biliyorsun hep istediklerinin olduğunu ve bu bilinçle şu andan itibaren hep iyilikler üzerinde konsantrasyon kuruyorsun...           İyilikleri ve sana faydalı olan şeyleri düşündükçe ve hissettikçe ve buna göre davrandıkça.... zihninden akan tüm güzellikler vücudunda müthiş olumlu titreşimler yayıyor ve bu şekilde sevgiyi, huzuru, mutluluğu ve kendisinde iyilik barındıran tüm başarıları hayatına çekiyorsun...           👉 https://www.instagram.com/p/CDqp1KHpGps/?igshid=sid9olsjwi5l

[webdedoktor]

Vücudumuz susuz kaldığında neler yaşarız

Vücudumuz susuz kaldığında neler yaşarız

Su tüketimi; böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere tam uzuvlar için hayati ehemmiyet taşıyor. Bedene yeterli ölçüde su alınmaması pek çok ehemmiyetli sıhhat meselesinin yanında bitkinlik, dikkat eforluğu ve hafıza bozuklukları gibi gidişatlara yol açabiliyor.

Bitkinliğinizin kaynağı su içmemek olabilir

Sıhhatlı bir insan beden ağırlığının erkeklerde %60, bayanlarda ise %50’si sudan…

[birtirtilinhikayesi]

Aloha

Size biraz sporun testo seviyesine ve yağ oranına nasıl etki ettiğinden bahsedeceğim.

MÜT HİŞ etki ediyor arkadaşlar, kolesterolumü normal seviyeye çekmiş bulunup fazla olan testosteron seviyemi normal aralığa indirmiş görünene göre. Bu ay da bir tahlil yapıp tekrar teyit edeceğim.  Unutmamak gerekir ki testosteronu doğru kullanırsak vucudumuz için istediğimiz şekli ve sağlığı sağlamak daha kolay olabiliyor. Kıçımızın uzerinde oturmayıp SPOR yapar ve SAĞLIKLI beslenirsek baya baya etkili oluyor.Hatta bu sürede kıllanma oranımın dahi arttığını söyleyebilirim.

Öperim.

[sagliklihoca]

İnsan yumuşak, bozulabilir ve birkaç saat içinde dağılabilir bir maddeden oluşmuştur. Bununla beraber çelikten yapılmışçasına uzun müddet dayanır. Yalnız dayanmakla kalmaz, hiç durmadan, dış çevre tehlikelerinin ve güçlüklerinin üstesinden gelir. Dünyanın değişen şartlarına öteki canlılara nazaran çok daha kolay uyar. Fiziksel, ekonomik ve sosyal çöküntülere rağmen yaşamakta ısrar eder. Bu ısrar, doku ve iç sıvılarımızın çok özel bir faaliyet tarzından ileri geliyor. Vücut, olayların bir çeşit kalıbına girer. Yıpranacağı yerde değişir. Her yeni duruma karşı koyacak bir çare bulur ve bu çare hayat süremizi en yüksek seviyeye çıkarmaya çalışır. “Alexis Carrel, İnsan Denen Meçhul” #insan #fizyoloji #biyoloji #anatomi #vucudumuz #insanvucudu #saglik #saglikliyasam #sagliklihayat #saglikli #uyum #adaptasyon #bilgi #gununsozu #ilginc #guzelsozler #kitap #kitapkurdu #kitapsözleri #kitapalıntıları #AlexisCarrell #kitaplik #SaglikliHoca #SağlıklıHoca

[yesilnaturel-blog]

Melatonin Nedir

Gün içerisinde daha enerjik olmak ve günü daha verimli şekilde geçirmede vücutta etkili olan unsur melatonin hormonudur. Melatonin hormonu temel olarak vücutta uyku d��ngüsünün düzenlenmesine, gece gündüz algısının çalışmasına ve biyolojik saatin dengelenmesine yardımcı olur. Bu denli önemli bir rolünün bulunmasından dolayı bazı uyku problemlerine istinaden uzmanlar tarafından melatonin hormonu takviyesine odaklı tedavi süreci uygulanabiliyor. Bu önemli görevleri olan bu hormon melatonin nedir sorusunu da gündeme getiriyor.

Vücudun tüm uyku düzenini belirleyen, gün içerisindeki yoğun stres ile mücadele etmeye yardımcı olan, bağışıklığın daha güçlü olmasını sağlayan ve tansiyonu düzenleyen ve vücut için önemi olan bu hormon konusunda bilgi sahibi olmak da önem kazanmaktadır. Çünkü melatonin görev ve etkilerini bilerek çok daha verimli, çok daha kaliteli ve çok daha enerjik bir gün geçirebilmek mümkün olacaktır.

https://yesilnaturel.com/melatonin-nedir-vucudumuz-icin-onemli-midir/