#vrouwindebouw

[susanneeskens]

IK KAN ÀLLES! Ridder, dat wilde ik vroeger worden. En net zoals Robin Hood vechten tegen de slechterikken. Ik heb nooit begrepen waarom meisjes geen ridders konden zijn. En waarom de helden in verhalen altijd maar mannen waren. En de vrouwen gered moesten worden. Ik droomde van veldslagen, hard rijden op een paard en vechten met een zwaard. Ik kan alles! Dat gevoel is nooit verdwenen. Ik wil alles kunnen wat ik wil. Me niet laten leiden door wat anderen vinden dat ik - als vrouw - wel of niet zou kunnen en mogen. Ik leer en ik doe. Oke, met de tijd ben ik milder geworden. Niet in mijn overtuiging. Wel in de behoefte om me daarop te laten gelden. Ik pick mijn battles. En toch zijn er momenten dat het ongemak keihard omhoog komt. In de bouwmarkt bijvoorbeeld; een samenkomst van vooral veel alfamannetjes die niet perse overweg kunnen met een vrouw met een sterke mening. Ik ga dan lekker mijn eigen gang. Ik weet wat ik wil. Maar achteraf merk ik soms toch dat ik dan getriggerd ben. Zegt dat wat over die anderen? Ja, ergens wel. Meer zegt het over mij en het werk dat ik nog te verzetten heb. Persoonlijke ontwikkeling stopt niet. Ik ben niet verder dan een ander. Ik leer elke dag. Dankbaar ben ik, dat ik de kans krijg om mijn triggers te herkennen. Er bewust van te zijn wat ik denk, voel, ervaar. Zodat ik kan kiezen wat ik ermee wil doen. Mijn truc? Ik check door de dag heen even in bij mezelf hoe het met me gaat, en wat ik nodig heb. Een eenvoudige practice die echt iedereen kan doen. Neem een moment voor jezelf en ga even rustig zitten. Observeer dan: Wat denk ik? Hoe voel ik me? Wat ervaar ik in mijn lijf? Focus je dan even op je ademhaling. Na de oefening stel je aan jezelf de vraag: Wat heb ik nu nodig? Geen magie, maar wel magisch! Foto: @nielsvinck #mindfulness #mindfulliving #kenjezelf #persoonlijkeontwikkeling #selfcare #triggers #whoruntheworld #checkin #coachtip #liefvoorjezelf #kiesvoorjezelf #mindful #truestory #bouwmarkt #alfamannetjes #vrouwindebouw #magie #magisch #ikkanalles #ridder #robinhood #fantasy (bij Bos En Lommer, Noord-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/CEJ79pfjd5I/?igshid=kbx1lsayq36p