#viesanté

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Mon grand, mon Justin, toi qui veut rester petit, toi qui veut faire des choses de grand tout en restant petit. Mon grand qui a parfois de la difficulter à t'exprimer, tu te fâches vite mais ton beau sourire reviens si vite. N'oublie pas mon grand que papa et maman t'aime fort. . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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J'aime tellement quand elle vient me rendre visite dans mon bureau/gym. Dès que je ai vue la première fois, je savais qu'elle allait m'apporter beaucoup dans la vie. Elle transmet ça joie de vivre dès qu'on la rencontre avec son sourire contagieux. Un vrai rayon de soleil. . . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #fibromyalgie #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #rayondesoleil #ma fille #belle #parlerfrancais #parleranglais #êtremaman #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Envoie moi ton courriel. Et je t'envoie les infos.😊 Send me your email and I will send you the info.😊 Seulement 🇨🇦 🇬🇧 🇺🇸 Only 🇨🇦 🇬🇧 🇺🇸 . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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De pouvoir me développer dans toutes les sphères importantes de ma vie et avoir un mode de vie sain tout en travaillant dans le confort de ma maison c'est un pur bonheur. Merci la vie! . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Disons que aujourd'hui n'a pas été ma meilleure journée nutrition.😯 La pire depuis décembre je me rappelle pas quand j'ai mangé sucré comme ça. Bien oui, j'avoue que les émotions ont pris le dessous sur moi, sur ma stresse de ma semaine, du départ de mon chum pour son travail et mes rendez-vous. Alors, je n'avais le contrôle et je n'avais pas entraîné à 17h15. En plus nous mangeons des nachos ce soir.😣 Bien non, après et ma sieste, j'ai repris le contrôle.👍 Je me suis entraîné ce qui m'a fait réfléchir à ma journée de m....e. Et tout est revenue clair dans ma tête.😊 Je fais les nachos pour les autres et je vais prendre le temps de mieux manger ce soir. Je pourrais passer des heures à me chicaner et encore plus manger mais non j'ai décidé autrement. 😊 Bonne soirée . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Ma boîte du petit bonheur m'apporte tellement chaque jour. Pas vous? . . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Vous croyez avoir de besoin d'un abonnement au gym pour être en santé? Détrompes-toi... Moi aussi je pensais comme toi 😄. Mais depuis que Beachbody OnDemand me donne accès à plus de 600 séances d'entraînement conçuent par des professionnels et que tu peux les diffuser directement à partir de partout où vous avez une connexion Internet et les télécharger aussi!🏋️‍♀️👍 Comme prèsque tout les matins, je fais mon entrainement directement dans mon salon. Et toi où tu t'entraînes? . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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C'est petites pensées mon font tellement réfléchir. Pas toi????😊 . . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Comme Tu as remarqué, j'aime bien partager mes lectures avec vous.😊 De plus en plus, je lis et surtout dans mes moments de repos quand mon corps m'oblige de prendre soin de moi. Alors, souvent 😁. J'adore lire avec une lisseuse même si j'aime bien les livres papiers surtout les livres de recettes. J'en ai pleins. J'aime observé les illustrations, disons que ça me fait rêver. Mais pourquoi choisir le numérique que le papier??? C'est peut-être mon côté écolo et aussi les avantages que la lisseuse nous donne. -le choix de police -si vous êtes dyslexic 🙋‍♀️ -garder tous les livres en un -un peut acheter des livres directement si nous avons du wifi -prends peu de place -on peut prendre des notes et même surligné -on peut retrouver facilement nos passages noter. -on peut lire plusieurs livre en même temps -Un dictionnaire intégré -même si vous perdez votre lisseuse vous pouvez les re-télécharger -le confort de la lecture est excellent -lumière intégré pour ne pas déranger votre voisin. -doit la rechargé environ au mois. -vous économisez du papier et de l'encre. J'espère que ça te donne le goût de lire d'avantage. . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Quand tu sais que tu dois appuyer sur piton parce que tu sais que sinon tu le feras pas. Bien c'est moi ça à matin, j'ai une journée chargé en rendez-vous et je travaille sur un nouveau projet!Alors, j'ai de la bruine dans le toupet!!!! Appuie sur play et fonce à la grande. . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Tellement!!! . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Je suis tellement heureuse de pouvoir discuter, aider, guider et écouter des gens qui prennent leur santé à coeur. De voir le changement aux près de mes participantes me rends juste un peu, beaucoup et à la folie contente et je sens que je fais une différence au près d'eux. Merci la vie d'avoir mis ce travail de coach sur mon chemin. 🙏❤🙏 . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤