#entraineurvirtuel

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Mon grand, mon Justin, toi qui veut rester petit, toi qui veut faire des choses de grand tout en restant petit. Mon grand qui a parfois de la difficulter à t'exprimer, tu te fâches vite mais ton beau sourire reviens si vite. N'oublie pas mon grand que papa et maman t'aime fort. . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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J'aime tellement quand elle vient me rendre visite dans mon bureau/gym. Dès que je ai vue la première fois, je savais qu'elle allait m'apporter beaucoup dans la vie. Elle transmet ça joie de vivre dès qu'on la rencontre avec son sourire contagieux. Un vrai rayon de soleil. . . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #fibromyalgie #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #rayondesoleil #ma fille #belle #parlerfrancais #parleranglais #êtremaman #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Ça tombes-tu bien un peu, journée de pluie en mou à travailler fort sur mes nouveaux projets et être en ressourcement pour mon alimentation selon mon entraînement. 🙈 On pouvait pas tomber mieux. . . . . #motivatrice #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #conseillièreensainehabitudedevie #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Un petit coucou! Mère-fille.❤ #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Envoie moi ton courriel. Et je t'envoie les infos.😊 Send me your email and I will send you the info.😊 Seulement 🇨🇦 🇬🇧 🇺🇸 Only 🇨🇦 🇬🇧 🇺🇸 . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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De pouvoir me développer dans toutes les sphères importantes de ma vie et avoir un mode de vie sain tout en travaillant dans le confort de ma maison c'est un pur bonheur. Merci la vie! . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Disons que aujourd'hui n'a pas été ma meilleure journée nutrition.😯 La pire depuis décembre je me rappelle pas quand j'ai mangé sucré comme ça. Bien oui, j'avoue que les émotions ont pris le dessous sur moi, sur ma stresse de ma semaine, du départ de mon chum pour son travail et mes rendez-vous. Alors, je n'avais le contrôle et je n'avais pas entraîné à 17h15. En plus nous mangeons des nachos ce soir.😣 Bien non, après et ma sieste, j'ai repris le contrôle.👍 Je me suis entraîné ce qui m'a fait réfléchir à ma journée de m....e. Et tout est revenue clair dans ma tête.😊 Je fais les nachos pour les autres et je vais prendre le temps de mieux manger ce soir. Je pourrais passer des heures à me chicaner et encore plus manger mais non j'ai décidé autrement. 😊 Bonne soirée . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Vous croyez avoir de besoin d'un abonnement au gym pour être en santé? Détrompes-toi... Moi aussi je pensais comme toi 😄. Mais depuis que Beachbody OnDemand me donne accès à plus de 600 séances d'entraînement conçuent par des professionnels et que tu peux les diffuser directement à partir de partout où vous avez une connexion Internet et les télécharger aussi!🏋️‍♀️👍 Comme prèsque tout les matins, je fais mon entrainement directement dans mon salon. Et toi où tu t'entraînes? . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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J'ai oublié la pensée du jour. 😄 . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Restez hydraté pendant vos séances d'entraînement pour une performance exceptionnelle, ça t'intéresse? HYDRATE est un mélange de glucides, d'électrolytes et d'eau conçu pour remplacer l'eau perdue en cours et favoriser l'endurance. Alors, penses-y?Car les autres boissons sportives habituellement contiennent trop de sucre et d'ingrédients artificiels. ✏ et je te le dirais comme te le procurer.🤘 . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Quand tu sais que tu dois appuyer sur piton parce que tu sais que sinon tu le feras pas. Bien c'est moi ça à matin, j'ai une journée chargé en rendez-vous et je travaille sur un nouveau projet!Alors, j'ai de la bruine dans le toupet!!!! Appuie sur play et fonce à la grande. . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Tellement!!! . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Je suis tellement heureuse de pouvoir discuter, aider, guider et écouter des gens qui prennent leur santé à coeur. De voir le changement aux près de mes participantes me rends juste un peu, beaucoup et à la folie contente et je sens que je fais une différence au près d'eux. Merci la vie d'avoir mis ce travail de coach sur mon chemin. 🙏❤🙏 . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤

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Wow! Quel courage de nous partager ses photos. Un jour, un matin, cette femme a réalisé qu'elle devait améliorer son bien-être et elle n'a pas choisi une solution rapide et à court terme. Elle a plutôt la meilleure, un mode de vie sain et durable😊. Regarde tout simplement Chrystal! "J'ai appris que je pouvais atteindre tous mes objectifs si je me battais assez fort pour eux", a-t-elle déclaré. Elle a perdu 101 livres en un an grâce à la combinaison entraînement à la maison et à apporter la saine nutrition dans son assiette avec le soutien de son coach Beachbody.   "Je suis resté à Beachbody une année entière et engagé à absolument tous les aspects. Les [Portion Fix] conteneurs, préparation des repas tous les dimanches, en complétant tous les programmes de conditionnement physique que j'ai commencé. Et WOW !! Les résultats sont incroyables. J'ai perdu 101 livres. à ce jour et 98 pouces partout sur mon corps. " Nous pouvons voir sa fierté!!!😊 . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤