#vasaloppsträna

[malinmittimyllan]

Går det att se på sport (JVM) och samtidigt träna funderar ni säkert över! Javisst, juniorerna spelar på och jag sitter intensivt på huk- i 30 minuter- prova det om ni tror att det är en baggis! Övning direkt från @naprapatjonas . Vad göra när man måste vänta på en tilltufsad axel innan jag kdn fortsätta träna mot VASALOPPET. #huksittarsquats #squats #squatchallenge #malinmittimyllan #konvalescens #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #vasaloppstjejer #sjukgymnastik #återhämtning (på/i Västra Vallen) https://www.instagram.com/p/B61Hq0lBSD3/?igshid=1xa2d8tu2v10a

[malinmittimyllan]

I Skellefteå går det nu att åka skidor i ett riktigt fint spår på ca 1,5 km. Idag blev det milen igen, svisch i backarna! På youtube ser ni hur min 30:e träning gick (5:e i spåret). https://youtu.be/VD8kd13vFCQ #crosscountryski #längdskidor #längdskidåkning #älskalängdskidor #lovecrosscountryskiing #vinterinorrland #skellefteå #vasaloppet2020 #tränainförvasaloppet #malinmittimyllan #vasaloppsträna https://www.instagram.com/p/B45egznhPuN/?igshid=1xw9gd0ukeghe

[malinmittimyllan]

I Skellefteå går det nu att åka skidor i ett riktigt fint spår på ca 1,5 km. Idag blev det milen igen, svisch i backarna! På youtube ser ni hur min 30:e träning gick (5:e i spåret). https://youtu.be/VD8kd13vFCQ #crosscountryski #längdskidor #längdskidåkning #älskalängdskidor #lovecrosscountryskiing #vinterinorrland #skellefteå #vasaloppet2020 #tränainförvasaloppet #malinmittimyllan #vasaloppsträna https://www.instagram.com/p/B45egznhPuN/?igshid=uvefauu9f1gp

[malinmittimyllan]

I Skellefteå går det nu att åka skidor i ett riktigt fint spår på ca 1,5 km. Idag blev det milen igen, svisch i backarna! På youtube ser ni hur min 30:e träning gick (5:e i spåret). https://youtu.be/VD8kd13vFCQ #crosscountryski #längdskidor #längdskidåkning #älskalängdskidor #lovecrosscountryskiing #vinterinorrland #skellefteå #vasaloppet2020 #tränainförvasaloppet #malinmittimyllan #vasaloppsträna https://www.instagram.com/p/B45egznhPuN/?igshid=160pg6mos2seu

[malinmittimyllan]

Tankar och visdomar från gårdagens drygt fem mil långa cykling. Visdomsord ett: om en portugisisk köttbulle hamnar på sniskan i tarmsystemet och längtar ut så gäller det att lyssna på signalerna innan det är för sent. Då kan en glänta i en fransk skog vara en perfekt plats för en ”pälsärm” som någon i sällskapet sa. Eller, ännu bättre, som Ulrika sa, detta gäller ju varken dig eller mig Malin. [ 383 more words ] http://malinmittimyllan.home.blog/2019/08/04/shit-happends-i-en-skogsglanta-och-rumpan-bar-vid-en-vedtrave-nagonstans-i-frankrike/ #cykla #cykelträning #vasaloppet2020 #vasaloppet #france #frankrike #malinmittimyllan #godavänner #godavännerslag #vasaloppsträna (på/i BEST WESTERN Golf Hotel Lacanau) https://www.instagram.com/p/B0vLEzkItjR/?igshid=1k3bph9ah5lp7

[malinmittimyllan]

På ett underbart vackert Chateau efter åter igen en bitvis galen cykling. Allt från orimligt otrevligt trafikerade vägar till lummiga pinjeskogar till mitt i en vingård mellan vinrankor. Till detta hör underbar gåslever, havssalta ostron pärlande cremant. Ja inte är det synd om oss även efter 50 km på cykel. #chateaubeaujardin #galencyklist #atlanten #frankrike #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #godavännerslag #bordeaux #biketravel @ Château Beau Jardin Hotel & Restaurant #cykelsemester #bordeaux #vilse #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #gåslever #foisgras #huitres #råbiff #godavännerslag (på/i Château Beau Jardin Hotel & Restaurant) https://www.instagram.com/p/B0qkgIIII-f/?igshid=79oeljt6pehn

[malinmittimyllan]

På ett underbart chateaux i bordeaux efter 50 km av vindlande irrfärder utefter allt från livsfarliga och otrevliga vägar till lummiga pinjeskogar och vidare genom vingårdar mellan vinraksraderna, ja mellan rankorna-Google sa det. Men det är klart att havssalta ostron, smältande gåslever och pärlande cremant gör att, int är det synd om oss! #cremant #gåslever #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #chateaux #bordeaux https://www.instagram.com/p/B0qizzeIw4F/?igshid=n0bhuyfixyp9

[malinmittimyllan]

På ett underbart vackert Chateau efter åter igen en bitvis galen cykling. Allt från orimligt otrevligt trafikerade vägar till lummiga pinjeskogar till mitt i en vingård mellan vinrankor. Till detta hör underbar gåslever, havssalta ostron pärlande cremant. Ja inte är det synd om oss även efter 50 km på cykel. #chateaubeaujardin #galencyklist #atlanten #frankrike #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #godavännerslag #bordeaux #biketravel (på/i Château Beau Jardin Hotel & Restaurant) https://www.instagram.com/p/B0qhkuRIfwd/?igshid=8klch3re6c8e

[malinmittimyllan]

View this post on Instagram

A post shared by Malinmittimyllan (@malinmittimyllan)

Alltså, vad himla duktig jag är! Fyra gympass är avklarade, förvissa har jag kvar minst 100 st pass och så måste jag även börja skida direkt när snön kommer innan självaste loppet, allt enligt min självpåtagna coach och man, men va då, jag måste bara få njuta av varje pass jag lyckas med och kommer hem oskadad. Inte nog med.....se mer: http://malinmittimyllan.home.blog/2019/08/26/hur-mycket-ska-man-behova-svettas-for-ett-vasalopp/ #vasaloppet #vasaloppsträna #vasaloppet2020 #längskidor #crosscountryskiing🎿 #crosscountryski #malinmittimyllan #amatörpågymmet #amatörträning (på/i Friskvårdskompaniet) https://www.instagram.com/p/B1o8OR6IP1Q/?igshid=1ah3639j3sj55

[malinmittimyllan]

View this post on Instagram

A post shared by Malinmittimyllan (@malinmittimyllan)

Jag gymmar vidare, del två av en evighet till den första mars! puh! https://youtu.be/cyQ_javFv48 #vasaloppet #vasaloppet2020 #vasaloppsträna #malinmittimyllan #crosscountryski #amateurtrainer (på/i Friskvårdskompaniet) https://www.instagram.com/p/B1UL-WjoNbt/?igshid=19wyrrimlkro5

[malinmittimyllan]

View this post on Instagram

A post shared by Malinmittimyllan (@malinmittimyllan)

Man får f-n skavsår i snippan av att träna för Vasaloppet! Nu anar jag att ni är lite nyfikna och kanske förskräckta över titeln till denna lilla text. Var inte det, men faktum är att de nedre regionerna, på mig i alla fall, blir lite ömma efter ett par mil på cykel och det trots cykelbyxor med blöja och utan spetstrosor. Just i det här fallet vet jag inte heller om det är någon tröst att tänka att man med tiden får valkar eller läderhuden just där, eller vad tror ni? [ 357 more words ] http://malinmittimyllan.home.blog/2019/07/22/man-far-f-n-skavsar-i-snippan-av-att-trana-for-vasaloppet/ https://malinmittimyllan.home.blog #vasaloppet #vasaloppet2020 #skavsår #cykling #cykelsemester #bikergirl #training #vasaloppsträna #vasaloppsträning #vasaloppstraining (på/i Vallen, Västerbottens Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/B0NafvyoZVB/?igshid=168ubqskqui41

[malinmittimyllan]

Malinmittimyllan Vasaloppet, ett älgtorn och lite bondska. Se filmen och följ med på en rafflande färd runt Vallen med omnejd. https://youtu.be/h7zpDjJq_kk #cykel #bike #vasaloppsträna #vasaloppet2020 #bergmarksgård #älg #bondska #vasaloppet #längskidor #vinter #snow #crosscountryski #womentraining https://www.instagram.com/p/BxqJVDJo2FP/?igshid=1o1bs0tm8tte4