#trincadanoaltar

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Nem sempre a rotina que planejamos acontece da forma que queremos. Estou há quatro semanas fazendo "do jeito que dá" = não dá! Era Só pra distrair a mente. A alimentação estava de qualquer jeito, só pra não ter fome (quando eu lembrava de comer). Os treinos estavam para distração (porque é algo que me relaxa, apesar de trabalhar o corpo). Enfim, a semana será corrida, talvez eu nem sentirei Novembro passar, mas uma coisa é certa: Eu não desisto! Cheguei 6h30 da manhã de viagem, e estou aqui, treino concluído, alimentação organizada (do dia) e partiu trabalho! . Seja uma pessoa determinada. Mas determinada com vc mesmo, com suas metas reais (não apenas imaginações). . @patygocho estou de volta, mais uma vez! . #projetovidasaudavel #noivafit #trincadanoaltar #fitness #projetofelicidade #amor #plano #planejamento #estilodevida #healthylifestyle #health #antesedepois #nopainnogain #motivacional #diadetreino #tododiaédia #coachingécoisaseria #geraçãodevalor #treino #emagrecer #reeducacaoalimentar (em Smart Fit) https://www.instagram.com/p/B4uleTFgykt/?igshid=l08gl4xwsqjm

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Hoje foi dia de deixar as pernocas queimando. Treino da @patygocho é matador e de acordo com meu objetivo: #trincadanoaltar . . . #trincada #bonecadeferro #musculaçãofeminina #MudeSeusResultados #musculação #instafit #treino #treinohard #diadetreino #tododiaédia #estilodevida #borasecar #saúde #saudável #fitness #fit #semsofrencia #coaching #emagrecer #teambride #bride #coachisadomingues #smartfit #smartfitpaulista #smartfitaluno #smartfiteira (em Smart Fit) https://www.instagram.com/p/B4cK2bJgbT6/?igshid=19szwm3urccql