#trekbars

[hiking4fun]

Trek High Protein Salted Caramel Flapjack are gluten free, hign fibre vegan friendly snack bars at 50 grams each and sold in packs of 16.Great for that extra boost when needed. 

Buy with confidence from our Amazon affialiate website please use link below 

(via Trek High Protein Salted Caramel Flapjack (pack 16))

https://hiking4fun.co.uk/

[ironparadisefitness]

‼️ My own little rant on pointless 'protein' foods continues, with these flapjacks from Trek. As a source of protein, there's far better options out there... . 🦄With 80% of the calories of the flapjack coming from carbs and fat, it could be more accurately relabelled as a "Carb & Fat Packed Flapjack". The protein content is a miserable 10g. To me that doesn't constitute a good protein source. . ❌If you compare that to any other popular protein bars, you'll see that the macros could (and should be much better). For example, Grenade Carb Killa bars have 23.2p, 13.5c, 7.9f. And that makes it c.40% protein. . To me that's more what I'd expect from something marketed as "protein packed". . n.b there are plenty of other protein bars to pick from, I'm not a Grenade bar salesman! 😁 . 🤷🏼‍♂️To me 10g of protein seems like a bit of a waste of time. And not to mention the ingredients delivering that protein aren't the best (although that is a minor factor in the grand scheme of things). . 👀 When you're scanning the shelves looking for a tasty protein snack, son't get lured in by the marketing. Just because it has protein in the title doesn't make it good. And it certainly doesn't guarantee it's a great protein source. . ✅ My advice would be to focus on whole foods if you can. But if you need a bar for a protein hit on the run, then check the labels and find something that delivers much better macros than these flapjacks. .

[wordontheb]

Flat lay can only mean one thing. RACE DAY!! 😰😲 🏁 🎉 #flatlay #nike #underarmour #clif #trekbars #btgdc #cherryblossomtenmiler #rundc #rundem #runlondon #imscaredilldie (at Northeast Washington, Washington, District of Columbia)

[veganlogicdinamo]

One of the best #vegan bars I’ve ever tasted. Some vegans say the word "vegan" makes people uncomfortable, so they prefer “plant-based” instead because it has less of a stigma! Thanks @eattrek for saying that you are proudly vegan! Being vegan for the animals is the greatest thing ever; it is about living a lifestyle that does not cause suffering, harm or death to animals, and allowing animals to be free to choose the way they want to live. If someone gets offended for hearing the word vegan, well, I am sorry them. . . . #plantbased #vegansofig #trekbar #bar #food #veganfood #animals #veganfortheanimals #ethical #ethicalvegan #animalliberation #animalrights

[mrnickpearson-blog]

Have to do something to keep my mind off of the problems caused by a fucking retard I though I used to know. #cookingwithamoose #nakd #homemade #trekbar #peanutpower #midnight #morningmotivation (at Mr Nick Pearson)

[electromoonbeam]

A healthy dessert I made. #almonds #trekbar #vegan #gojiberries #wheatgrass #sprinulina #sunflowerseeds #supergreenpowder #aplrovelvetvinnilla #aplroyogurt (at Bolton)

[highfish-tri-blog]

What a nice combination of healthy food.,🍕🍷 Chief Protein Drink and Trek Bar. Yummy and healthy🙂 #chiefslife #blueberryriver #trekbar #cocoachaos #proteindrink #23g #wheyprotein #lactosefree #noaddedsugar #lowcarb #wholefood #energybar #glutenfree# #wheatfree #dairyfree #instafood #instafit #instalike #instapic (hier: Fitnessplus Wallisellen)

[underthinq]

Hoofdstuk 2: Verdrietig.

Na boosheid komt altijd pijn. Er zijn geen uitzonderingen. Boosheid staat nou eenmaal niet los op zichzelf. Het komt voort uit verdriet, en hoewel ik het zelf niet wil, steekt dat verdriet uiteindelijk toch wel de kop op. Zelfs een maand later ben ik nog steeds in staat om uit het niets in huilen uit te barsten. Ik vertelde een vriendin dat het voelde alsof ik mijn sprankel kwijt was. Een dag later ontving ik zijn brief waarin stond dat hij een nieuw vlammetje in zichzelf had gevonden. Dat verklaarde de afwezigheid van mijn sprankeltje, die zat nu in hem.

Soms voelt het echt alsof ik, behalve dat sprankeltje, meer stukjes van mezelf kwijt ben geraakt. Langzaam ben ik vergeten wie ik nu eigenlijk ben, wat ik belangrijk vind en wat ik doe. Ik ben totaal niet bijgelovig of spiritueel maar uit pure onmacht betrap ik mezelf erop dat ik stiekem antwoorden buiten de logica zoek. Al heel mijn leven heb ik voorspellende dromen. Op mijn zestiende droomde ik bijvoorbeeld eens dat mijn internet-“vriendje” was “vreemdgegaan” met een klasgenootje van hem. Toen ik hem dat de volgende ochtend berichtte bleek het die nacht inderdaad gebeurd te zijn. Dit soort dromen heb ik altijd kunnen verklaren uit onbewuste observaties die ik maak en verbanden die vervolgens zonder dat ik het doorheb gelegd worden in mijn hoofd. Maar zelfs als de verklaring niet schittermagisch is, zijn de voorspellende dromen er nog steeds. De nacht voordat hij me terug vroeg na onze eerste break-up had ik een droom waarin precies dat gebeurde. Tijdens de avond waarop hij zijn brief bij mij in de bus gegooid moet hebben, was ik rustelozer dan ooit. Constant had ik de behoefte om uit mijn raam te kijken. Toen ik na uren woelen uiteindelijk in slaap viel droomde ik dat hij voor mijn deur stond. Dit soort ervaringen sterken mij nu in het geloof dat ik echt dingen opvang zonder dat ik het door heb. Het nare hiervan is dat ik in mijn huidige zwakke staat bepaalde dromen ga geloven. Vóór dit hele gebeuren sloeg ik alles af als droomonzin en werd ik soms prettig verbaasd als iets toevallig wel uitkwam. Nu zie ik het bijna als waarheid dat hij afgelopen zaterdag met een meisje heeft gezoend, omdat mijn droom me dat vertelde. Het bevestigt dat ik kwetsbaar ben nu. Niet in staat om redelijk na te denken en vatbaar voor waanideeën.

Het doet me zoveel pijn dat ik hem niet meer ken. Ik had altijd verschillende versies van hem in mijn hoofd. De hij die net uit de douche kwam, de hij die enthousiast ergens over vertelde, de hij die me verleidde. Geen van die versies bestaat nu nog. Als ik hem ooit nog zie weet ik dat er een nieuwe versie voor me zal staan. Eentje die ik nooit heb gekend en ook nooit meer zal kennen. De nieuwe versie van hem in mijn hoofd is gecreëerd uit verdriet en boosheid. Door het telkens paniekerig wegdrukken van alle fijne herinneringen aan hem is er een verwrongen beeld ontstaan waarin alle goede, fijne dingen geen plaats hebben gekregen. Ik weet dat hij meer is dan de vervormde hij die ik heb leren kennen afgelopen maand, maar ik weet ook dat ik dat meer nooit meer mee zal maken. Het voelt zwak dat ik daar verdrietig om wordt. Ik mag helemaal niet op een goede manier aan hem denken, dus waarom wil ik stiekem dan zo graag een knuffel van hem?

Elke ochtend wordt ik wakker in paniek, omdat ik weet dat ik weer een dag door moet komen. Ik doe er alles aan om het minder pijnlijk voor mezelf te maken. Hij is gemute op alle social media, ik ontwijk onze gemeenschappelijke vriendin, fiets extra vroeg of laat aan zodat we elkaar niet tegen komen onderweg, heb de laatste aandenkens aan hem diep verstopt achter in mijn kast, en overlaadt mezelf met slaappillen in de hoop dat ik zo kort mogelijk piekerend wakker lig.

Toch merk ik ook dat ik het de laatste tijd af en toe vergeet. Dan gebeurt er iets en wil ik gelijk hem appen om erover te vertellen. Het besef dat dat niet meer kan komt pas later dan de onmiddellijke gedachte aan hem. Hij is nog steeds de eerste aan wie ik dingen wil laten weten, de persoon wiens advies ik zou willen vragen of met wie ik gewoon zou willen kletsen als ik me verveel in de trein.

De trieste waarheid is dat ik verliefd op hem was. Ik wilde het niet zijn maar ik was het. Ik was verliefd op hem en hij heeft nooit hetzelfde voor mij gevoeld. Daarom verborg ik het. Mijn mooiste gedachten over hem bleven onuitgesproken veilig in mijn hoofd. Mijn uitingen van wat ik voelde werden gedempt. Soms deed ik het toch, ik wist dat het niet mocht en ik deed het toch. Dat leidde zo goed als altijd tot onmiddellijke afstraffing. Hij deed het niet altijd bewust, maar het was duidelijk: mijn liefde wilde hij niet. Het was afstotelijk voor hem, keerde hem af. Voor hem wakkerde het onwelkome angst en twijfel aan.

Liefde maakt blind, en ik zag geen hand voor ogen. Ik dacht dat wij iets speciaals hadden, ja echt. Zo naïef was ik. Ik dacht dat het huppelende meisje en de jongen die er eigenlijk helemaal geen zin in had iets unieks hadden samen.

Stiekem denk ik dat soms nog steeds. Het was echt wel meer dan pijn, zorgen en stress. We hadden het fijn samen. Ik hield van hem. Ik mis de spontane bijtjes, zijn eeuwig koude handen, de fijne gesprekken, zijn trekbare haren, de grappige geluidjes, het samen apart zijn, zijn onhandige acties in halfslaap, de basgeluiden op de achtergrond, het knuffelend star trek kijken, het samen wakker worden, de wandelingen in de kou, de zeldzame dronken berichtjes, de onepiece updates vol enthousiasme. Ik mis ook de dingen die we niet hebben gedaan. Alle dingen die we nog zouden gaan doen, waar ik vanuit ging en naar uit keek. Alle plannen in mijn hoofd en daarbuiten zijn tot niets geworden.

Ik ben het zo zat om me constant zo slecht te voelen. Echt, ik heb het er helemaal mee gehad. Ik wil niet meer dat dit mijn hele leven beïnvloed. Het is echt genoeg geweest met die constante angst. Het is nu een maand later en na een maand ben je fysiek niet meer verslaafd volgens kenners. Dat moet maar genoeg zijn hoor. Ik heb geen zin om er rekening mee te houden dat hij überhaupt geen fysieke, maar een mentale verslaving was. Ik wil gewoon mijn fucking vlammetje terug.

[glitter--b0nes-blog]

Cocoa coconut Trek bars are AMAZING 😭 I will definitely be buying these in bulk from now on 😍