#treinadorricardobranco

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Reposted from @thaisebenderr (@get_regrann) - Lá vem textão 😁 Esta semana na quinta feira dia 08/08 é o último dia do pacotão que ganhei na promo aqui no Instagram da @muitomaisesporteoficial em conjunto com a @proqualityestreito @treinador__ricardobranco @nutrigiovannaagostini e @bodyhouseciadasaude. Foram 120 dias de mudança de dentro pra fora e sem vergonha nenhuma de falar, mais dentro de mim. Nunca tive complexo por ser gordinha, mas ficava desanimada muitas e muitas vezes por não conseguir subir um lance de escadas sem ficar ofegante, de não ser acinturada, de não ter as coisas nos devidos lugares. Ainda tenho neste sentido um caminho a percorrer, devido aos problemas hormonais que dão uma segurada na evolução. Mas isso não me afeta mais.... porque o que eu mais precisava era de uma alavancada... e isso graças a toda essa equipe eu consegui. Na balança e aos olhos de muitos não tem mudanças gritantes, mas sim... elas existem no corpo e na mente, e eu me sinto mais linda, feliz e disposta do que nunca estive. Eu era sedentária e quando perdia peso era com auxílio de tarja Preta e neste desafio eu em nenhum momento pensei em utiliza-los, porque mesmo que tudo seja mais devagar quero que se seja para sempre, diferente de quando se toma medicações para emagrecer e quando para volta a engordar tudo e mais um pouco do que já tinha perdido.... porque comigo foi assim. Esta semana se conclui e se inicia um ciclo. Porque sabe, eu acho que não sei fechar ciclos, colocar pontos finais. Comigo são sempre virgulas, aspas, reticências… eu vou gostando… eu vou cuidando, eu vou superando, eu vou compreendendo, eu vou aprendendo, eu vou… e continuo indo, assim, desse jeito, sem colocar pontos… porque eu não vou parar... eu vou continuar e querendo sempre mais.... a vida está sorrindo 😁😁😁 - #proqualityestreito #mmc #mmctreinamento #proqualityteam #lucianafrissellicoach  #treinadorricardobranco #desafioomelhordemim #muitomaisesporteoficial #academia #fitness #o #gym #treino #dieta #foco #fit #saude  #vidasaudavel #musculacao #bodybuilding #emagrecer #lifestyle #nopainnogain #emagrecimento #maromba #ninguemdormepeixeeacordatubarao #fitnessmotivation #workout  #muscle  (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0zUdm6AY76/?igshid=67wpsp6jih36

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Mais um resultado, de empenho e mudança, exercícios simples de fácil aplicação e entendimento, assim é o caminho. . @jessicamendoncacb no #missemistersantacatarina2019 . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarao #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculacao #body #academia #gymshark #saude #fisiculturismo #miss #taf #motovelocidade (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0mIjIpgdIQ/?igshid=7lmqe8l3dzuu

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Mais um testemunho da metodologia #mmctreinamento em apenas duas semanas de Preparação, depois de anos sem condicionamento para pilotagem, já estou apto a ser competitivo nas provas de kartódromo. . Ainda distante da condição que almejo, mas muita evolução em tempo recorde. . Agora é perpetuar nos treinos mentais físicos e práticos e ver onde nosso sonho nos leva... . #ridetolivelivetoride . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarao #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculacao #body #academia #gymshark #saude #fisiculturismo #miss #taf #MotoVelocidade (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0ikrnfgVmN/?igshid=ge1c0t5863d8

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Um dia ouvi um tolo, ele dizia "...mulheres não andam de moto.." no mesmo dia as duas filhas desse cara, foram campeãs de um arrancadão de moto... . Motociclismo é algo de alma, tá ligado ao espírito de cada pessoa, e nossa pequena gigante guerreira @indy199 é uma prova viva que tudo isso vai além do que podemos escrever ou fotografar.. . Moto é vida.... . #indy99 #tuttomoto #shoei #ngksparkplugs #castrol #project77 #jeskap #futuremotorsbrasil #raandstreetwear #mxrsports #wvazRacing #mmctreinamento #MMC #treinadorricardobranco #proqualityestreito #coachbranco . www.coachbranco.com (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0iizhyg6zl/?igshid=k9q21jccu1yw

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Back Camila..... . Reposted from @camilasouza91 (@get_regrann) - SEJA SUA MELHOR VERSÃO!! Férias acabou baby... . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarao #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculacao #body #academia #gymshark #saude #fisiculturismo #miss #taf #motovelocidade (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/B0gRE9QAuJG/?igshid=cr5b90zin04u

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Reposted from @mmctreinamento (@get_regrann) - Reposted from @raquel600rr - Goiânia 40º 😅😍 - e essa gigante das pistas vai seguindo a dinastia da família.. . Mulheres na pista unidas e vencedoras.... . . #indy99 #tuttomoto #shoei #ngksparkplugs #castrol #project77 #jeskap #futuremotorsbrasil #raandstreetwear #mxrsports #wvazRacing #mmctreinamento #MMC #treinadorricardobranco #proqualityestreito - #regrann (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0FwkTMAOhj/?igshid=5njcbjr0mfbl

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Reposted from @mmctreinamento (@get_regrann) - Reposted from @hebertpereira21 (@get_regrann) - Foco na próxima etapa, vamos com tudo! Gooo Tarumã ���🏼🔥 #Charrua #Motovelocidade #SbkGaucho #mmctreinamento #treinadorricardobranco - #regrann - #regrann (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/B0E8wlOgSvx/?igshid=1t4su9izyluy5

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Reposted from @viivianealves - bom final de semana! 😘 - seguindo o treinamento e a preparação . . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarão #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculação #body #wellness #mensphysique #missbikini #bodyfitness #miss #motovelocidade #regrann (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/Bz6Ai79gJlq/?igshid=1qfqjl7cao44t

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Reposted from @viivianealves - A semana começou com treinão! @treinador__ricardobranco estava inspirado, 🥵 eu rindo de nervoso!😂😂 - #regrann . . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarão #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculação #body #wellness #mensphysique #missbikini #bodyfitness #miss #motovelocidade (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/BzrDPCEAz9I/?igshid=17dhuh5ja7i28

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@odezito em momento único na @ttracesofficial 2019 aumentando a vontade de treinar mais e mais na semana que começa... . . #MOTUL #MOTULBR #MMC #mmctreinamento #treinadorricardobranco #proqualityestreito (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/BzYDnxlg1dI/?igshid=l5gxu2kvj3g

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Aquele momento "Up" 🚨🚨🚨 . . @hebertpereira21 @superbikegaucho em breve mais uma etapa fantástica de emoção e bravura sobre duas rodas. . . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarão #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #picofday #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculação #body #wellness #mensphysique #missbikini #bodyfitness #miss #motovelocidade (em Proquality Estreito) https://www.instagram.com/p/BzOIqTpAbyL/?igshid=12kv5z9cd6za0

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Mais um evento #proqualityteam dessa vez na @proqualitymundocar Eu e minha megapoweralfasuper @coach_lufrisselli comparecemos para somar no mega evento. . . Sempre tem mais... Fiquem de olho e aguardem mais e mais novidades #redeproquality . . #MMC #metodologiaMMC #montagemdetreino #consultoria #assessoria #personaltrainer #coach #treinador #ninguemdormepeixeeacordatubarão #floripa #florianopolis #fotododia #photoofday #proqualityestreito #sharkattack #sharkgirls #sharkmodeon #treinadorricardobranco #workout #muscle #musculação #body #wellness #mensphysique #missbikini #bodyfitness #miss #motovelocidade (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/ByyLGvTgRZk/?igshid=v00a0qei6z44