perfectbodywaisttrainer ยท 3 years ago
Photo
Tumblr media
๐ŸฃMemiliki berat badan yang ideal merupakan impian hampir semua orang, baik wanita maupun pria. Berbagai cara dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. . Tentu hal ini dikarenakan memiliki berat badan yang ideal akan terlihat lebih indah dan menarik. Namun selain bertujuan untuk tampil menarik, memiliki tubuh yang sehat haruslah menjadi tujuan utama. Berat badan yang ideal akan mengurangi berbagai macam risiko penyakit. Untuk itu, yuk simak beberapa keuntungan memiliki berat badan yang ideal dibawah ini: โ€ข Mengurangi risiko nyeri sendi dan otot. โ€ข Peningkatan energi dan kemampuan untuk melakukan aktivitas lebih banyak. โ€ข Memperbaiki pengaturan cairan tubuh dan tekanan darah. โ€ข Mengurangi beban pada jantung dan sistem peredaran darah. โ€ข Memperbaiki pola tidur. โ€ข Penurunan kadar kolesterol danย trigliseridaย darah, glukosa darah, serta risiko terkena diabetes tipe 2. โ€ข Mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker tertentu. โ€ข Kelebihan berat badan meningkatkan beban kerja organ tubuh. . #๐˜’๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ฉ๐˜›๐˜ข๐˜ฑ๐˜ช๐˜•๐˜บ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ #๐˜“๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฉ๐˜‹๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜š๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ๐˜๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ญ๐˜๐˜ฏ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ #SlimBodyEasily #perfectbodywaisttrainer #perfectbody_waisttrainer #korsetperutbuncit #korsetskoliosis #korsetpascamelahirkan #perawatanpascamelahirkan #korsetpelangsing #korsetpremium #korsetbersetifikasi #korsetmedicalgrade #korsetpostpartum #tipsturunberatbadan #korsetkesehatan . โœ… ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป ๐— ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ by clicking '๐—ฉ๐—œ๐—˜๐—ช ๐—ฆ๐—›๐—ข๐—ฃ' or '๐—•๐—ถ๐—ผ ๐—Ÿ๐—ถ๐—ป๐—ธ'. โœ… Whatsapp Text: ๐Ÿฌ๐Ÿด๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿต๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿญ-๐Ÿฏ๐Ÿฒ๐Ÿฌ๐Ÿต โœ… ๐‹๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ž๐ โœ… ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฆ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—”๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ โœˆ๐Ÿ“ฆ (chat us!) . ๐—˜๐˜…๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ฒ ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฒ! (Garansi tukar size). . ๐—–๐—ผ๐—ฝ๐˜†๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜ยฉ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿญ @perfectbody_waisttrainer https://www.instagram.com/p/CQXyFmdt4bZ/?utm_medium=tumblr
0 notes
mywelnessjourney ยท 4 years ago
Photo
Tumblr media
Baca caption ya.. . Ngomongin soal lemak dalam tubuh itu seru loch. . Kita ga bisa memilih dibagian tubuh mana lemak 'boleh' tambah banyak atau 'harus' berkurang. . Tapi walaupun demikian, cara mengurangi lemak dalam tubuh itu selalu sama. . Yaitu : defisit kalori, aktif bergerak dan olahraga, dan tentunya penuhi kebutuhan makronutrisimu seperti protein. . #kurangilemak #tipslangsing #tipsturunberatbadan #dietbakarlemak #dietlemak #bakarlemakcepat #tipsbakarlemak (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CFvl3sMnRWy/?igshid=6f1h7aa512ad
0 notes
loverazila ยท 5 years ago
Photo
Tumblr media
Semalam layan ni pagi tapi ambil Dengan hot coklat... malam tadi baru start kesannya... ada makanan depan mata x lalu nak makan... bukan x lalu... xde rasa nak makan langsung walaupon bau makan itu menusuk2 hidung ku ... The result is.. as per my expectations gitu tapi xdelah aim sampai 600g loose in 1 night just harap dapat turun 100-200g pon Alhamdulillah dah.. #tipsturunberatbadan #minumairmanjakani #slimuntuksihat #slimuntukmudahberibadah Selamat mencuba. https://www.instagram.com/p/B3dd_E0F325/?igshid=1tj3eoxk3lgkq
0 notes
pusatalatfitness ยท 5 years ago
Photo
Tumblr media
Spinning bike TL930 Info ๐Ÿ“ฑ089611535094(WA) ๐Ÿ“ฑ081321871295 ๐Ÿ‘‰web:www.pusatalatfitnes.com ๐Ÿ‘‰youtobe: pusat alat fitness rumahan ๐Ÿ™ malam/libur slow respon COD wil.JABAR&JABODETABEK #olshopindo #olshopbandung #olshopbandungmurah #olshopjawatengah #olshopjawabarat #olshopjawatimur #treadmill #gymready #fitness #sehat #jualalatfitness #jualalatfitnessmurah #homeworkout #gymnastics #tipslangsing #gymmotivation #videoworkout #tipsfitness #tipsturunberatbadan #tipsperutbuncit #thighworkout #videoolahraga #indogym #jangankasihkendor #pertemanansehat #zumba #leggingyoga #bajubigsize #tipsdiet #bajusenam https://www.instagram.com/p/Bx8ZDcqgNLv/?igshid=14jqevx73o485
0 notes
farelskincare-blog ยท 6 years ago
Photo
Tumblr media
Borong kuy ! Lagi promo FREE ONGKIR kota MALANG . Yang kabupaten BLITAR bisa nitip di akooohhh . Khusus untuk yang pengen kurus aja ! Yang udah kurus minggir dulu yes ! ! ! #slimmingmalang #vnatachocolate #dietorstevia #dietsehat #malangdiet #beratbadanideal #tipsturunberatbadan (di Malang) https://www.instagram.com/p/BwjvGMBBtSx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tiz4e677kw5h
0 notes
liputanviral-blog ยท 6 years ago
Text
Karena Resolusi Tahun Baru, Pria Ini Berhasil Turun Hampir 30 Kg
Liputanviral - Rob Nestle (39) menceritakan dirinya dulu sangat jarang berolahraga karena sibuk dengan pekerjaan sehari-hari. Berat badannya saat itu mencapai 256 pon atau sekitar 116kg. Di saat yang sama, ia juga tidak mengatur pola makannya hingga pada suatu hari ia merasa tubuhnya sudah terlalu berat. Pada akhir 2017 lalu, istrinya mengajak untuk membuat janji dengan dokter karena Rob merasakan heartburn atau panas pada bagian dada cukup sering. Dokter saat itu menyarankannya untuk mulai diet dan berolahraga. Di sana lah untuk pertama kalinya Rob merasakan dirinya perlu menurunkan berat badan. Karena saat itu mendekati tahun baru 2018, Rob menetapkan titik permulaannya pada hari pertama 2018. Ia merasa waktu satu tahun tidak muluk untuk menargetkan penurunan berat badan 60 pon atau 27kg. Target itu terasa kian realistis setelah ia berhasil menurunkan 5 pon atau sekitar 2,26kg dalam sebulan. Lari menjadi jenis olahraga yang dipilihnya. Sebab, ia bisa melakukannya ketika bangun pagi dan bisa dilakukan di rumah. Olahraga lari masih memungkinkannya untuk menjalankan kesibukan harian, seperti mengantar anak ke sekolah dan bekerja, serta tak terkendala cuaca luar. Rob berlari menggunakan elliptical machine yang dimilikinya di rumah. Pada setiap sesi, ia berusaha lari sejauh 2 mil atau sekitar 3,2 km. Setelah menjalankannya beberapa waktu, Rob merasa lari adalah pilihan tepat baginya. Ia tak lagi merasakan sakit pada tubuhnya. Memilih ukuran sepatu yang tepat membuat olahraga tersebut semakin maksimal. Ia pun perlahan menambahkan porsinya menjadi tiga atau empat kali seminggu. "Tapi, kamu perlu menjalankannya secara bertahap. kalau tidak, tubuh akan terasa sakit," katanya seperti dilansir dari Runner's World. Lama kelamaan ia semakin menambah jarak lari dan kecepatannya. Pada bulan Maret, ia memiliki kepercayaan diri yang lebih besar setelah menempati peringkat ketiga pada lomba lari 5K untuk kelompok usianya. Rob juga semakin percaya diri karena target penurunan berat badannya semakin tampak realistis. Di samping olahraga, Rob juga mengatur pola makannya. "Semua makanan dikonsumsi secara moderat," ujarnya. Saat makan di luar rumah, misalnya, ia memilih salad ketimbang burger keju atau kentang goreng. Dalam satu tahun, Rob merasa dirinya mampu menorehkan perkembangan yang luar biasa. Kecepatan larinya bertambah menjadi sekitar 7 menit per mil. Angka itu lebih cepat daripada target awalnya, yakni 7.30 menit. Seminggu sebelum 2018 berakhir, Rob menimbang berat badannya dan ia berhasil mencapai 197 pon atau sekitar 89,3kg. Di usia 40 tahun, Rob merasakan fisik tubuhnya berada pada kondisi dan bentuk terbaik sepanjang hidupnya. Heartburn yang dulu sering dialaminya sudah tak lagi dirasakan. Ia juga merasa mampu tidur lebih nyenyak daripada sebelumnya. Belakangan ia juga tak lagi mendengkur. Rob merasa dirinya semakin sehat dari hari ke hari. Ke depan, ia punya target untuk mengikuti lomba lari di Boston, kota favoritnya setelah 20 tahun bekerja di industri bir. "Apapun itu, dengan lari aku melihat masa depan yang lebih cerah. Aku sudah bekerja keras dan sekarang aku mendapatkan hal yang jauh lebih hebat dari targetku dulu," kata Rob. Read the full article
0 notes
azmisanusi ยท 8 years ago
Photo
Tumblr media
#RAMADHAN BAKAL TIBA..โ˜โ˜บ . JOM ๐Ÿ‘‰ SIHAT Bertenaga Di Bulan #Puasa ! JOM ๐Ÿ‘‰ RAMPING Bergaya Di #HariRaya ! . . ๐Ÿ‘‡๐Ÿ˜Ž TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐Ÿ“ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐Ÿ’ป http://NakKurus.com ๐Ÿ“š http://FB.NakKurus.com ๐Ÿ“ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โœˆ http://Telegram.me/NakKurusOnline ๐Ÿฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #KurusSebelumRaya #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Nak Kurus Online : 019-377 1000 / 013-377 1000)
1 note ยท View note
perfectbodywaisttrainer ยท 3 years ago
Photo
Tumblr media
๐Ÿฃ๐˜›๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฌ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ช๐˜ต ๐˜ธ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ต๐˜ข ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฉ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ, ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ต๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ช๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ. ๐˜ˆ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜‰๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ด๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ด๐˜ข๐˜ญ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜ด๐˜ข๐˜ต๐˜ถ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข? ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ฉ ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฌ, ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ช๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ (๐˜ธ๐˜ข๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ) ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ซ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ข ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ง, ๐˜ฎ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฉ, ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ. ๐˜’๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฑ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ช ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ช๐˜ฌ๐˜ข ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ข ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ถ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ข๐˜ด๐˜ข. ๐˜—๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜’๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต / ๐˜ž๐˜ข๐˜ช๐˜ด๐˜ต ๐˜›๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ ๐˜‰๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜•๐˜บ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฉ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ญ ๐˜Ž๐˜ณ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ & ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜บ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ซ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ๐˜ต๐˜บ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜บ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜‰๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข ๐˜ด๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฑ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ข๐˜ช ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ต๐˜ข๐˜ด. . . #๐˜’๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต๐˜ˆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ฉ๐˜›๐˜ข๐˜ฑ๐˜ช๐˜•๐˜บ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ #๐˜“๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฉ๐˜‹๐˜ข๐˜ณ๐˜ช๐˜š๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ณ๐˜๐˜ข๐˜ด๐˜ช๐˜ญ๐˜๐˜ฏ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ฏ #SlimBodyEasily #perfectbodywaisttrainer #perfectbody_waisttrainer #korsetperutbuncit #korsetskoliosis #korsetpascamelahirkan #perawatanpascamelahirkan #korsetpelangsing #korsetpremium #korsetbersetifikasi #korsetmedicalgrade #korsetpostpartum #tipsturunberatbadan #korsetkesehatan . โœ… ๐—Ÿ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฟ๐—ป ๐— ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ by clicking '๐—ฉ๐—œ๐—˜๐—ช ๐—ฆ๐—›๐—ข๐—ฃ' or '๐—•๐—ถ๐—ผ ๐—Ÿ๐—ถ๐—ป๐—ธ'. โœ… Whatsapp Text: ๐Ÿฌ๐Ÿด๐Ÿญ๐Ÿฎ-๐Ÿต๐Ÿฏ๐Ÿฐ๐Ÿญ-๐Ÿฏ๐Ÿฒ๐Ÿฌ๐Ÿต โœ… ๐‹๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ž๐ โœ… ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฆ๐—ต๐—ถ๐—ฝ๐—ฝ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—”๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ โœˆ๐Ÿ“ฆ (chat us!) . ๐—˜๐˜…๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐˜‡๐—ฒ ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฒ! (Garansi tukar size). . ๐—–๐—ผ๐—ฝ๐˜†๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜ยฉ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿญ @perfectbody_waisttrainer https://www.instagram.com/p/CQVRLOONUMk/?utm_medium=tumblr
0 notes
mywelnessjourney ยท 4 years ago
Photo
Tumblr media
Baca caption ya.. . Ngomongin soal lemak dalam tubuh itu seru loch. . Kita ga bisa memilih dibagian tubuh mana lemak 'boleh' tambah banyak atau 'harus' berkurang. . Tapi walaupun demikian, cara mengurangi lemak dalam tubuh itu selalu sama. . Yaitu : defisit kalori, aktif bergerak dan olahraga, dan tentunya penuhi kebutuhan makronutrisimu seperti protein. . #kurangilemak #tipslangsing #tipsturunberatbadan #dietbakarlemak #dietlemak #bakarlemakcepat #tipsbakarlemak (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CFviuXGHEpg/?igshid=10dart4veiyk5
0 notes
azmisanusi ยท 8 years ago
Photo
Tumblr media
Nak Turun Berat Makan Setiap 4 Jam Sekali.. Sehari Sekali Makan Nasi Pun Dah OK.. โ˜โ˜บ . โœ” ANDA #NakKurus ? . โœ” Nak #TurunBeratBadan ? . โœ” Nak #KurusSebelumRaya ? . ๐Ÿƒ Sihat Bertenaga Di Bulan Puasa ! . ๐Ÿ‘ช Ramping Bergaya Di Hari Raya ! . . ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰ JOM DM & WhatsApp Laju2 !!! . @NakKurusOnline ๐Ÿ“ฒ +6019-377 1000 @TurunBerat_Online ๐Ÿ“ฒ +6013-377 1000 @NakKurus_Online ๐Ÿ“ฒ +6019-377 1000 . Anda Akan Dapat : . โœ” FREE Personal Coaching โœ” FREE Meal Plan 30 Hari. โœ” FREE Tips Senaman. โœ” ONLINE Group Support & Motivation Di Social Media . . ๐Ÿ‘‡๐Ÿ˜Ž TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐Ÿ“ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐Ÿ’ป http://NakKurus.com ๐Ÿ“š http://FB.NakKurus.com ๐Ÿ“ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โœˆ http://Telegram.me/NakKurusOnline ๐Ÿฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #TurunBerat #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Celebrity Fitness Gym, Wangsa Walk)
1 note ยท View note
azmisanusi ยท 8 years ago
Photo
Tumblr media
๐Ÿ‘๐Ÿ˜Ž JOM #KurusSebelumRaya !!! . ๐Ÿ‹ Sertai Cabaran #TurunBeratOnline Sekarang ! . Ada Yuran Untuk Menyertai Cabaran Ini Untuk Tujuan Program Nutrisi.. ๐Ÿ‘ˆโ˜บ . Kami Akan Buat Sesi Coaching Secara Online Untuk Memastikan Anda Mendapat Testimoni Penurunan Berat Yang Diidamkan..๐Ÿƒ . . ๐Ÿ‘‡๐Ÿ˜Ž TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐Ÿ“ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐Ÿ’ป http://NakKurus.com ๐Ÿ“š http://FB.NakKurus.com ๐Ÿ“ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โœˆ http://Telegram. me/NakKurusOnline ๐Ÿฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #NakKurus #TurunBeratBadan #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Nak Kurus Online : 019-377 1000 / 013-377 1000)
1 note ยท View note