#tipsturunberatbadan
Explore tagged Tumblr posts
Photo
๐ฃMemiliki berat badan yang ideal merupakan impian hampir semua orang, baik wanita maupun pria. Berbagai cara dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. . Tentu hal ini dikarenakan memiliki berat badan yang ideal akan terlihat lebih indah dan menarik. Namun selain bertujuan untuk tampil menarik, memiliki tubuh yang sehat haruslah menjadi tujuan utama. Berat badan yang ideal akan mengurangi berbagai macam risiko penyakit. Untuk itu, yuk simak beberapa keuntungan memiliki berat badan yang ideal dibawah ini: โข Mengurangi risiko nyeri sendi dan otot. โข Peningkatan energi dan kemampuan untuk melakukan aktivitas lebih banyak. โข Memperbaiki pengaturan cairan tubuh dan tekanan darah. โข Mengurangi beban pada jantung dan sistem peredaran darah. โข Memperbaiki pola tidur. โข Penurunan kadar kolesterol danย trigliseridaย darah, glukosa darah, serta risiko terkena diabetes tipe 2. โข Mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker tertentu. โข Kelebihan berat badan meningkatkan beban kerja organ tubuh. . #๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต๐๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฉ๐๐ข๐ฑ๐ช๐๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ #๐๐ฆ๐ฃ๐ช๐ฉ๐๐ข๐ณ๐ช๐๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ฅ๐ข๐ณ๐๐ข๐ด๐ช๐ญ๐๐ฏ๐ด๐ต๐ข๐ฏ #SlimBodyEasily #perfectbodywaisttrainer #perfectbody_waisttrainer #korsetperutbuncit #korsetskoliosis #korsetpascamelahirkan #perawatanpascamelahirkan #korsetpelangsing #korsetpremium #korsetbersetifikasi #korsetmedicalgrade #korsetpostpartum #tipsturunberatbadan #korsetkesehatan . โ
๐๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ป ๐ ๐ผ๐ฟ๐ฒ by clicking '๐ฉ๐๐๐ช ๐ฆ๐๐ข๐ฃ' or '๐๐ถ๐ผ ๐๐ถ๐ป๐ธ'. โ
Whatsapp Text: ๐ฌ๐ด๐ญ๐ฎ-๐ต๐ฏ๐ฐ๐ญ-๐ฏ๐ฒ๐ฌ๐ต โ
๐๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ โ
๐๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ฆ๐ต๐ถ๐ฝ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด ๐ถ๐ ๐๐๐ฎ๐ถ๐น๐ฎ๐ฏ๐น๐ฒ โ๐ฆ (chat us!) . ๐๐
๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฒ ๐ด๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ฒ! (Garansi tukar size). . ๐๐ผ๐ฝ๐๐ฟ๐ถ๐ด๐ต๐ยฉ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ญ @perfectbody_waisttrainer https://www.instagram.com/p/CQXyFmdt4bZ/?utm_medium=tumblr
#๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต๐๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฉ๐๐ข๐ฑ๐ช๐๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ#๐๐ฆ๐ฃ๐ช๐ฉ๐๐ข๐ณ๐ช๐๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ฅ๐ข๐ณ๐๐ข๐ด๐ช๐ญ๐๐ฏ๐ด๐ต๐ข๐ฏ#slimbodyeasily#perfectbodywaisttrainer#perfectbody_waisttrainer#korsetperutbuncit#korsetskoliosis#korsetpascamelahirkan#perawatanpascamelahirkan#korsetpelangsing#korsetpremium#korsetbersetifikasi#korsetmedicalgrade#korsetpostpartum#tipsturunberatbadan#korsetkesehatan
0 notes
Photo
Baca caption ya.. . Ngomongin soal lemak dalam tubuh itu seru loch. . Kita ga bisa memilih dibagian tubuh mana lemak 'boleh' tambah banyak atau 'harus' berkurang. . Tapi walaupun demikian, cara mengurangi lemak dalam tubuh itu selalu sama. . Yaitu : defisit kalori, aktif bergerak dan olahraga, dan tentunya penuhi kebutuhan makronutrisimu seperti protein. . #kurangilemak #tipslangsing #tipsturunberatbadan #dietbakarlemak #dietlemak #bakarlemakcepat #tipsbakarlemak (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CFvl3sMnRWy/?igshid=6f1h7aa512ad
#kurangilemak#tipslangsing#tipsturunberatbadan#dietbakarlemak#dietlemak#bakarlemakcepat#tipsbakarlemak
0 notes
Photo
Semalam layan ni pagi tapi ambil Dengan hot coklat... malam tadi baru start kesannya... ada makanan depan mata x lalu nak makan... bukan x lalu... xde rasa nak makan langsung walaupon bau makan itu menusuk2 hidung ku ... The result is.. as per my expectations gitu tapi xdelah aim sampai 600g loose in 1 night just harap dapat turun 100-200g pon Alhamdulillah dah.. #tipsturunberatbadan #minumairmanjakani #slimuntuksihat #slimuntukmudahberibadah Selamat mencuba. https://www.instagram.com/p/B3dd_E0F325/?igshid=1tj3eoxk3lgkq
0 notes
Photo
Spinning bike TL930 Info ๐ฑ089611535094(WA) ๐ฑ081321871295 ๐web:www.pusatalatfitnes.com ๐youtobe: pusat alat fitness rumahan ๐ malam/libur slow respon COD wil.JABAR&JABODETABEK #olshopindo #olshopbandung #olshopbandungmurah #olshopjawatengah #olshopjawabarat #olshopjawatimur #treadmill #gymready #fitness #sehat #jualalatfitness #jualalatfitnessmurah #homeworkout #gymnastics #tipslangsing #gymmotivation #videoworkout #tipsfitness #tipsturunberatbadan #tipsperutbuncit #thighworkout #videoolahraga #indogym #jangankasihkendor #pertemanansehat #zumba #leggingyoga #bajubigsize #tipsdiet #bajusenam https://www.instagram.com/p/Bx8ZDcqgNLv/?igshid=14jqevx73o485
#olshopindo#olshopbandung#olshopbandungmurah#olshopjawatengah#olshopjawabarat#olshopjawatimur#treadmill#gymready#fitness#sehat#jualalatfitness#jualalatfitnessmurah#homeworkout#gymnastics#tipslangsing#gymmotivation#videoworkout#tipsfitness#tipsturunberatbadan#tipsperutbuncit#thighworkout#videoolahraga#indogym#jangankasihkendor#pertemanansehat#zumba#leggingyoga#bajubigsize#tipsdiet#bajusenam
0 notes
Photo
Borong kuy ! Lagi promo FREE ONGKIR kota MALANG . Yang kabupaten BLITAR bisa nitip di akooohhh . Khusus untuk yang pengen kurus aja ! Yang udah kurus minggir dulu yes ! ! ! #slimmingmalang #vnatachocolate #dietorstevia #dietsehat #malangdiet #beratbadanideal #tipsturunberatbadan (di Malang) https://www.instagram.com/p/BwjvGMBBtSx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tiz4e677kw5h
#slimmingmalang#vnatachocolate#dietorstevia#dietsehat#malangdiet#beratbadanideal#tipsturunberatbadan
0 notes
Text
Karena Resolusi Tahun Baru, Pria Ini Berhasil Turun Hampir 30 Kg
Liputanviral - Rob Nestle (39) menceritakan dirinya dulu sangat jarang berolahraga karena sibuk dengan pekerjaan sehari-hari. Berat badannya saat itu mencapai 256 pon atau sekitar 116kg. Di saat yang sama, ia juga tidak mengatur pola makannya hingga pada suatu hari ia merasa tubuhnya sudah terlalu berat. Pada akhir 2017 lalu, istrinya mengajak untuk membuat janji dengan dokter karena Rob merasakan heartburn atau panas pada bagian dada cukup sering. Dokter saat itu menyarankannya untuk mulai diet dan berolahraga. Di sana lah untuk pertama kalinya Rob merasakan dirinya perlu menurunkan berat badan. Karena saat itu mendekati tahun baru 2018, Rob menetapkan titik permulaannya pada hari pertama 2018. Ia merasa waktu satu tahun tidak muluk untuk menargetkan penurunan berat badan 60 pon atau 27kg. Target itu terasa kian realistis setelah ia berhasil menurunkan 5 pon atau sekitar 2,26kg dalam sebulan. Lari menjadi jenis olahraga yang dipilihnya. Sebab, ia bisa melakukannya ketika bangun pagi dan bisa dilakukan di rumah. Olahraga lari masih memungkinkannya untuk menjalankan kesibukan harian, seperti mengantar anak ke sekolah dan bekerja, serta tak terkendala cuaca luar. Rob berlari menggunakan elliptical machine yang dimilikinya di rumah. Pada setiap sesi, ia berusaha lari sejauh 2 mil atau sekitar 3,2 km. Setelah menjalankannya beberapa waktu, Rob merasa lari adalah pilihan tepat baginya. Ia tak lagi merasakan sakit pada tubuhnya. Memilih ukuran sepatu yang tepat membuat olahraga tersebut semakin maksimal. Ia pun perlahan menambahkan porsinya menjadi tiga atau empat kali seminggu. "Tapi, kamu perlu menjalankannya secara bertahap. kalau tidak, tubuh akan terasa sakit," katanya seperti dilansir dari Runner's World. Lama kelamaan ia semakin menambah jarak lari dan kecepatannya. Pada bulan Maret, ia memiliki kepercayaan diri yang lebih besar setelah menempati peringkat ketiga pada lomba lari 5K untuk kelompok usianya. Rob juga semakin percaya diri karena target penurunan berat badannya semakin tampak realistis. Di samping olahraga, Rob juga mengatur pola makannya. "Semua makanan dikonsumsi secara moderat," ujarnya. Saat makan di luar rumah, misalnya, ia memilih salad ketimbang burger keju atau kentang goreng. Dalam satu tahun, Rob merasa dirinya mampu menorehkan perkembangan yang luar biasa. Kecepatan larinya bertambah menjadi sekitar 7 menit per mil. Angka itu lebih cepat daripada target awalnya, yakni 7.30 menit. Seminggu sebelum 2018 berakhir, Rob menimbang berat badannya dan ia berhasil mencapai 197 pon atau sekitar 89,3kg. Di usia 40 tahun, Rob merasakan fisik tubuhnya berada pada kondisi dan bentuk terbaik sepanjang hidupnya. Heartburn yang dulu sering dialaminya sudah tak lagi dirasakan. Ia juga merasa mampu tidur lebih nyenyak daripada sebelumnya. Belakangan ia juga tak lagi mendengkur. Rob merasa dirinya semakin sehat dari hari ke hari. Ke depan, ia punya target untuk mengikuti lomba lari di Boston, kota favoritnya setelah 20 tahun bekerja di industri bir. "Apapun itu, dengan lari aku melihat masa depan yang lebih cerah. Aku sudah bekerja keras dan sekarang aku mendapatkan hal yang jauh lebih hebat dari targetku dulu," kata Rob. Read the full article
0 notes
Photo
#RAMADHAN BAKAL TIBA..โโบ . JOM ๐ SIHAT Bertenaga Di Bulan #Puasa ! JOM ๐ RAMPING Bergaya Di #HariRaya ! . . ๐๐ TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐ป http://NakKurus.com ๐ http://FB.NakKurus.com ๐ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โ http://Telegram.me/NakKurusOnline ๐ฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #KurusSebelumRaya #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Nak Kurus Online : 019-377 1000 / 013-377 1000)
#nakkurusonline#hariraya#followback#tipskurus#tipsturunberatbadan#tipsdiet#likeforfollow#carakurus#kurus#ramadhan#kurussebelumkahwin#puasa#jomfit#coachturunberat#kurusselepasbersalin#kuruscepat#nakfit#jomkurus#like4like#kurussebelumraya#igshopmalaysia
1 note
ยท
View note
Photo
๐ฃ๐๐ช๐ฅ๐ข๐ฌ ๐ด๐ฆ๐ฅ๐ช๐ฌ๐ช๐ต ๐ธ๐ข๐ฏ๐ช๐ต๐ข ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ช๐ฅ๐ข๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ถ๐ฌ ๐ต๐ถ๐ฃ๐ถ๐ฉ ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ด๐ช๐ฏ๐จ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ช๐ฅ๐ฆ๐ข๐ญ, ๐ต๐ฆ๐ณ๐ถ๐ต๐ข๐ฎ๐ข ๐ฑ๐ข๐ด๐ค๐ข ๐ฎ๐ฆ๐ญ๐ข๐ฉ๐ช๐ณ๐ฌ๐ข๐ฏ. ๐๐ฑ๐ข๐ฌ๐ข๐ฉ ๐๐ถ๐ฏ๐ฅ๐ข ๐ต๐ฆ๐ณ๐ฎ๐ข๐ด๐ถ๐ฌ ๐ด๐ข๐ญ๐ข๐ฉ ๐ด๐ข๐ต๐ถ๐ฏ๐บ๐ข? ๐๐ฏ๐ต๐ถ๐ฌ ๐ฎ๐ฆ๐ฎ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ฐ๐ญ๐ฆ๐ฉ ๐ต๐ถ๐ฃ๐ถ๐ฉ ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ด๐ช๐ฏ๐จ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ญ๐ฆ๐ฌ๐ถ๐ฌ, ๐ฑ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ข๐ช๐ข๐ฏ ๐ฌ๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ด๐ช๐ฏ๐จ (๐ธ๐ข๐ช๐ด๐ต ๐ต๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ฆ๐ณ) ๐ฅ๐ข๐ฑ๐ข๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๏ฟฝ๏ฟฝ๐ข๐ฅ๐ช ๐ค๐ข๐ณ๐ข ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฆ๐ง๐ฆ๐ฌ๐ต๐ช๐ง, ๐ฎ๐ถ๐ฅ๐ข๐ฉ, ๐ด๐ฆ๐ฌ๐ข๐ญ๐ช๐จ๐ถ๐ด ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ด๐ข๐ฏ๐ฌ๐ข๐ฏ. ๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ช๐ฌ๐ข๐ต ๐ฅ๐ช ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ถ๐ต ๐ฉ๐ข๐ณ๐ถ๐ด ๐ฅ๐ข๐ฑ๐ข๐ต ๐ฅ๐ช๐ฑ๐ข๐ฌ๐ข๐ช ๐ฃ๐ข๐ช๐ฌ ๐ฌ๐ฆ๐ต๐ช๐ฌ๐ข ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ฐ๐ญ๐ข๐ฉ๐ณ๐ข๐จ๐ข ๐ข๐ต๐ข๐ถ ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฌ๐ต๐ช๐ท๐ช๐ต๐ข๐ด ๐ฃ๐ช๐ข๐ด๐ข. ๐๐ข๐ด๐ต๐ช๐ฌ๐ข๐ฏ ๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต / ๐๐ข๐ช๐ด๐ต ๐๐ณ๐ข๐ช๐ฏ๐ฆ๐ณ ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐๐ถ๐ฏ๐ฅ๐ข ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ข๐ฏ ๐๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ด๐ถ๐ฅ๐ข๐ฉ ๐๐ฆ๐ฅ๐ช๐ค๐ข๐ญ ๐๐ณ๐ข๐ฅ๐ฆ & ๐๐ฆ๐ณ๐ต๐ช๐ง๐ช๐ฆ๐ฅ ๐บ๐ข ๐ถ๐ฏ๐ต๐ถ๐ฌ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฎ๐ช๐ฏ ๐ด๐ข๐ง๐ฆ๐ต๐บ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ๐ข๐ฏ ๐๐ถ๐ฏ๐ฅ๐ข ๐ด๐ข๐ข๐ต ๐ฅ๐ช๐ฑ๐ข๐ฌ๐ข๐ช ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฌ๐ต๐ช๐ง๐ช๐ต๐ข๐ด. . . #๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต๐๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฉ๐๐ข๐ฑ๐ช๐๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ #๐๐ฆ๐ฃ๐ช๐ฉ๐๐ข๐ณ๐ช๐๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ฅ๐ข๐ณ๐๐ข๐ด๐ช๐ญ๐๐ฏ๐ด๐ต๐ข๐ฏ #SlimBodyEasily #perfectbodywaisttrainer #perfectbody_waisttrainer #korsetperutbuncit #korsetskoliosis #korsetpascamelahirkan #perawatanpascamelahirkan #korsetpelangsing #korsetpremium #korsetbersetifikasi #korsetmedicalgrade #korsetpostpartum #tipsturunberatbadan #korsetkesehatan . โ
๐๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ป ๐ ๐ผ๐ฟ๐ฒ by clicking '๐ฉ๐๐๐ช ๐ฆ๐๐ข๐ฃ' or '๐๐ถ๐ผ ๐๐ถ๐ป๐ธ'. โ
Whatsapp Text: ๐ฌ๐ด๐ญ๐ฎ-๐ต๐ฏ๐ฐ๐ญ-๐ฏ๐ฒ๐ฌ๐ต โ
๐๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐๐ โ
๐๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐ฆ๐ต๐ถ๐ฝ๐ฝ๐ถ๐ป๐ด ๐ถ๐ ๐๐๐ฎ๐ถ๐น๐ฎ๐ฏ๐น๐ฒ โ๐ฆ (chat us!) . ๐๐
๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฒ ๐ด๐๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ฒ! (Garansi tukar size). . ๐๐ผ๐ฝ๐๐ฟ๐ถ๐ด๐ต๐ยฉ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ญ @perfectbody_waisttrainer https://www.instagram.com/p/CQVRLOONUMk/?utm_medium=tumblr
#๐๐ฐ๐ณ๐ด๐ฆ๐ต๐๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฉ๐๐ข๐ฑ๐ช๐๐บ๐ข๐ฎ๐ข๐ฏ#๐๐ฆ๐ฃ๐ช๐ฉ๐๐ข๐ณ๐ช๐๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ฅ๐ข๐ณ๐๐ข๐ด๐ช๐ญ๐๐ฏ๐ด๐ต๐ข๐ฏ#slimbodyeasily#perfectbodywaisttrainer#perfectbody_waisttrainer#korsetperutbuncit#korsetskoliosis#korsetpascamelahirkan#perawatanpascamelahirkan#korsetpelangsing#korsetpremium#korsetbersetifikasi#korsetmedicalgrade#korsetpostpartum#tipsturunberatbadan#korsetkesehatan
0 notes
Photo
Baca caption ya.. . Ngomongin soal lemak dalam tubuh itu seru loch. . Kita ga bisa memilih dibagian tubuh mana lemak 'boleh' tambah banyak atau 'harus' berkurang. . Tapi walaupun demikian, cara mengurangi lemak dalam tubuh itu selalu sama. . Yaitu : defisit kalori, aktif bergerak dan olahraga, dan tentunya penuhi kebutuhan makronutrisimu seperti protein. . #kurangilemak #tipslangsing #tipsturunberatbadan #dietbakarlemak #dietlemak #bakarlemakcepat #tipsbakarlemak (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CFviuXGHEpg/?igshid=10dart4veiyk5
#kurangilemak#tipslangsing#tipsturunberatbadan#dietbakarlemak#dietlemak#bakarlemakcepat#tipsbakarlemak
0 notes
Photo
Nak Turun Berat Makan Setiap 4 Jam Sekali.. Sehari Sekali Makan Nasi Pun Dah OK.. โโบ . โ ANDA #NakKurus ? . โ Nak #TurunBeratBadan ? . โ Nak #KurusSebelumRaya ? . ๐ Sihat Bertenaga Di Bulan Puasa ! . ๐ช Ramping Bergaya Di Hari Raya ! . . ๐๐๐ JOM DM & WhatsApp Laju2 !!! . @NakKurusOnline ๐ฒ +6019-377 1000 @TurunBerat_Online ๐ฒ +6013-377 1000 @NakKurus_Online ๐ฒ +6019-377 1000 . Anda Akan Dapat : . โ FREE Personal Coaching โ FREE Meal Plan 30 Hari. โ FREE Tips Senaman. โ ONLINE Group Support & Motivation Di Social Media . . ๐๐ TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐ป http://NakKurus.com ๐ http://FB.NakKurus.com ๐ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โ http://Telegram.me/NakKurusOnline ๐ฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #TurunBerat #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Celebrity Fitness Gym, Wangsa Walk)
#kurussebelumkahwin#kuruscepat#followback#tipskurus#tipsturunberatbadan#nakkurus#turunberat#kurus#likeforfollow#tipsdiet#kurusselepasbersalin#jomfit#coachturunberat#nakkurusonline#turunberatbadan#nakfit#jomkurus#like4like#kurussebelumraya#carakurus#igshopmalaysia
1 note
ยท
View note
Photo
๐๐ JOM #KurusSebelumRaya !!! . ๐ Sertai Cabaran #TurunBeratOnline Sekarang ! . Ada Yuran Untuk Menyertai Cabaran Ini Untuk Tujuan Program Nutrisi.. ๐โบ . Kami Akan Buat Sesi Coaching Secara Online Untuk Memastikan Anda Mendapat Testimoni Penurunan Berat Yang Diidamkan..๐ . . ๐๐ TANYA KAMI BAGAIMANA ! . #CoachTurunBerat | @NakKurusOnline ๐ฒ WhatsApp : 019-377 1000 / 013-377 1000 ๐ป http://NakKurus.com ๐ http://FB.NakKurus.com ๐ท http://Instagram.com/NakKurusOnline โ http://Telegram. me/NakKurusOnline ๐ฆ http://Twitter.com/NakKurusOnline . #Like4Like #LikeForFollow #FollowBack #IGShopMalaysia #NakKurus #TurunBeratBadan #Kurus #JomKurus #KurusCepat #TipsKurus #TipsDiet #TipsTurunBeratBadan #KurusSebelumKahwin #KurusSelepasBersalin #CaraKurus #JomFit #NakFit #NakKurusOnline (at Nak Kurus Online : 019-377 1000 / 013-377 1000)
#turunberatonline#kuruscepat#followback#tipskurus#tipsturunberatbadan#nakkurus#carakurus#kurus#likeforfollow#tipsdiet#kurusselepasbersalin#kurussebelumkahwin#coachturunberat#nakfit#nakkurusonline#turunberatbadan#jomfit#jomkurus#like4like#kurussebelumraya#igshopmalaysia
1 note
ยท
View note