#tinh bột nghệ có nóng không

[holethoa]

Cách làm xôi năm màu từ gạo | Đi chợ, nấu ăn và ...

Vật liệu:

Gạo nếp: 500g (chọn gạo nếp ngon, dẻo)

Nước cốt dừa: 200ml

Đường: 100g

Muối: 1/2 muỗng cà phê

Màu sắc tự nhiên (tùy chọn):

Màu xanh lá cây: Pandan hoặc nước ép lá bông cải xanh

Màu đỏ: Nước ép gấc hoặc tinh chất dâu tây

Vàng: Nghệ xay tươi hoặc bột nghệ

Màu tím: Nước ép lá đậu hoặc bông cải xanh

Màu trắng: Không có màu, chỉ sử dụng gạo nếp trắng

Cách làm:

Đi chợ:

Gạo nếp: Mua gạo nếp ngon, dẻo từ cửa hàng hoặc chợ.

Nước cốt dừa: Nó có thể được mua sẵn hoặc làm tại nhà.

Đường và muối: Cần có các loại gia vị cơ bản.

Màu sắc tự nhiên: Tìm các vật liệu tạo màu như lá dứa, gấp, nghệ, hoa đậu từ chợ hoặc cửa hàng thực phẩm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Ngâm gạo: Rửa gạo nếp, ngâm trong nước khoảng 4-5 giờ hoặc qua đêm để gạo mềm.

Tô màu: Nếu sử dụng màu sắc tự nhiên, hãy chuẩn bị nước trái cây hoặc tinh chất từ các thành phần đã chọn.

Nấu xôi:

Gạo nếp hấp: Chia gạo thành các phần tương ứng với màu sắc. Trộn từng phần với màu đã chuẩn bị. Ví dụ, một phần gạo nếp trắng được trộn với nước ép lá dứa để tạo cho nó một màu xanh lá cây.

Hấp: Cho gạo nếp vào các lớp bánh gạo nếp trong nồi hấp. Bạn có thể hấp từng màu riêng lẻ hoặc xếp chồng các lớp màu khác nhau trong cùng một nồi.

Thời gian hấp: Hấp xôi khoảng 30-40 phút, kiểm tra đảm bảo xôi chín đều.

Làm nước cốt dừa:

Chuẩn bị: Đun nóng nước cốt dừa với đường và muối cho đến khi đường tan hoàn toàn và hỗn hợp được trộn đều.

Công dụng: Nước cốt dừa này có thể dùng để đổ xôi khi ăn, tạo hương vị thơm ngon.

Nay:

Xếp xôi: Sau khi gạo nếp chín, hãy sắp xếp các màu gạo nếp theo từng lớp hoặc hình dạng bạn thích.

Thưởng thức: Rưới nước cốt dừa lên trên và trang trí nếu muốn. Gạo nếp năm màu có thể được sử dụng như một món tráng miệng hoặc đồ ăn nhẹ ngon.

Vật liệu tự trồng:

Trồng lúa nếp: Nếu bạn có vườn hoặc không gian trồng trọt, bạn có thể thử trồng lúa nếp. Tuy nhiên, trồng lúa nếp đòi hỏi rất nhiều công sức và điều kiện phù hợp.

Trồng vật liệu tạo màu: Bạn có thể trồng các loại cây như lá dứa, nghệ hoặc hoa đậu để gạo nếp có màu.

Hy vọng rằng, hướng dẫn này sẽ giúp bạn làm ra món xôi năm màu thơm ngon và hấp dẫn! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại hỏi

[sevenbeautyshop]

5 cách tẩy tế bào chết body đơn giản, tự nhiên tại nhà

I. Lợi ích của tẩy tế bào chết body

Theo đánh giá của các chuyên gia, tẩy tế bào chết là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da bởi nó mang lại các tác dụng như: – Loại bỏ các tế bào chết: Giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch sâu và giúp da mềm mại hơn. – Ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn: Tẩy tế bào chết toàn thân thường xuyên giúp mọi người ngăn ngừa 1 phần lỗ chân lông tắc nghẽn và làm giảm bớt mụn trứng cá. – Tăng sản xuất collagen: Tẩy tế bào chết trong thời gian dài có thể làm tăng sản xuất collagen. Khiến làn da luôn săn chắc và rạng rỡ. – Giữ ẩm cho da: Tẩy tế bào chết toàn thân có thể giữ ẩm cho da và mang lại làn da sáng. – Ngăn ngừa mụn cơ thể: Tẩy tế bào chết toàn thân giúp ngăn ngừa tình trạng mụn cơ thể.

II. 5 cách tẩy tế bào chết body đơn giản tại nhà

1. Tẩy tế bào chết body bằng cà phê và dầu ô liu

Cà phê là nguyên liệu được mọi người sử dụng ưa chuộng khi tẩy da chết. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này giúp ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da mình săn chắc hơn.

* Nguyên liệu: -60g bã cà phê -20ml dầu ô liu * Cách thực hiện: -Bước 1: Trộn đều hỗn hợp. -Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân ướt. -Bước 3: Xả sạch lại hoàn toàn với nước mát.

2. Tẩy tế bào chết body bằng muối biển và ô liu

Muối biển giúp ta giảm bã nhờn, sạch lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi cho da. Còn dầu ô liu chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, làm sáng màu da. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này tạo ra hỗn hợp hiệu quả và an toàn. * Nguyên liệu: -50g muối biển (muối tinh & muối hạt) -40ml dầu ô liu * Cách thực hiện: – Bước 1: Trộn 2 nguyên liệu để chúng hòa quyện với nhau. – Bước 2: Tắm sạch nước rồi thoa đều chúng lên da, mát-xa nhẹ khoảng 5-10 phút. – Bước 3: Rửa lại sạch với nước.

3. Tẩy tế bào chết body bằng yến mạch và sữa tươi

Sự kết hợp yến mạch và sữa tươi để tẩy tế bào chết, ta sẽ nhận được hiệu quả làm da sáng, giảm thâm mụn và nuôi dưỡng làn da trắng mịn. *Nguyên liệu: – 1 thìa canh bột yến mạch – 1 hộp sữa tươi không đường * Cách thực hiện: – Bước 1: Đun sữa tươi không đường đến khi nóng nhẹ. – Bước 2: Trộn với bột yến mạch, đợi yến mạch trở nên mềm ra . – Bước 3: Lấy lượng vừa đủ thoa lên bề mặt da và xoa bóp nhẹ. – Bước 4: Đợi trong 10-15 phút rồi tắm lại với nước sạch.

4. Tẩy tế bào chết body bằng chanh và đường

Chanh có khả năng se khít lỗ chân lông, làm đều màu da và đường giúp loại bỏ tế bào da chết không qua mạnh mẽ. Sử dụng chanh & đường để tẩy tế bào chết toàn thân có thể là giải pháp tự nhiên lý tưởng cho những ai muốn cải thiện làn da.

* Nguyên liệu: – 1 quả chanh – 4 thìa cà phê đường * Cách thực hiện: – Bước 1: Hòa trộn đường và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sệt. – Bước 2: Massage nhẹ nhàng trên da ướt 5-10 phút. – Bước 3: Rửa sạch hôn hợp khỏi cơ thể, lau da khô bằng khăn.

5. Tẩy tế bào chết body bằng nghệ, đường và dầu dừa

III. Những lưu ý khi sử dụng

Để mang lại hiệu quả cao mà an toàn khi sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà, bạn nên lưu ý những điều sau: – Nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần trong tuần. – Massage toàn thân nhẹ nhàng theo đường tròn. – Với một số nguyên liệu có hạt lớn như đường, muối thì mọi người nên massage nhẹ nhàng tránh bị tổn thương da. – Đối với bàn chân, mọi người nên dùng đá kỳ để loại bỏ tốt hơn các tế bào chết. – Không nên dùng kem tẩy tế bào chết cho da mặt. – Tắm sạch lại với nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở cho quá trình tẩy tế bào chết. Qua 5 cách tẩy tế bào chết body trên, mọi người nên tẩy tế da chết cho bản thân mình để có được làn da mịn màng, tươi sáng. Chúc mọi người thành công qua những cách đã nêu. xem thêm

[banhtrungthuedu12]

Khi nhắc đến các thương hiệu nổi tiếng về bánh trung thu thì sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến các loại bánh trung thu từ thương hiệu Hỷ Lâm Môn. Cơ sở Sản xuất Bánh ngọt Hỷ Lâm Môn được thành lập vào tháng 10/1984. Ban đầu chỉ có một cửa hàng, đến nay hệ thống đã có mười cửa hàng tập trung tại các khu dân cư đông đúc của Thành phố Hồ Chí Minh. Hỷ Lâm Môn cũng là một trong những thương hiệu bánh được người tiêu dùng bình chọn là hàng Việt Nam chất lượng cao.Lễ hộp Nghĩa Tình 1, gồm 6 bánh và 1 trà:Gà Quay Jambon 2 Trứng – 170grX.O Sò Điệp Hải Sản 2 Trứng – 170grHạt Sen Lá Dứa 2 Trứng – 170grCaramel Muối 2 Trứng - 170grThan Tre Nhật 2 Trứng – 170grMứt Việt Quất 2 Trứng – 170grTrà Ôlong xanhĐiều đặc biệt của bánh trung thu của Hỷ Lâm Môn đó là sự đa dạng với đầy đủ các vị thơm ngon và có những chiếc bánh có kích thước lớn đặc biệt. Những chiếc bánh tuyệt hảo sẽ quây quần cùng nhau trong chiếc hộp sang trọng. Thể hiện được niềm vui gia đình sum vầy cùng thưởng thức trà, bánh và ngắm trăng rằm tháng 8 thật ấm áp bình yên. Hỷ Lâm Môn sẽ mang ánh trăng tròn đến với mọi gia đình Việt, như lời chúc phúc một Trung Thu viên mãn, đủ đầy. Cũng giống như cách mà cơ sở sản xuất bánh trung thu Hỷ Lâm Môn gửi gắm tâm huyết vào thương hiệu, mang đến niềm vui cho mỗi gia đình Việt Nam.[caption id="attachment_6535" align="aligncenter" width="600"] [/caption]Bánh Trung Thu Hỷ Lâm Môn - Lễ Hộp Nghĩa Tình 1Mỗi chiếc bánh trung thu trong bộ sưu tập Nghĩa Tình 1 của Hỷ Lâm Môn sẽ là món quà đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân.1. Bánh trung thu Gà Quay Jambon (2 trứng): Bánh được kết hợp từ hương vị thơm ngon của gà hòa quyện cùng các vị thảo dược truyền thống đã làm dậy lên hương vị thơm ngon khó quên của bánh trung thu Gà quay Jambon. Từng chiếc bánh trung thu Hỷ Lâm Môn là sự kết hợp độc đáo các nguyên liệu, hương vị mới lạ, màu sắc tự nhiên vàng óng tạo nên một tác phẩm nghệ thuật độc đáo.2. Bánh trung thu X.O Sò Điệp Hải Sản (2 trứng): Ngoài những loại bánh Trung thu truyền thống, Hỷ Lâm Môn cũng cho ra đời loại bánh Trung thu nhân sò điệp hải sản sốt X.O 2 trứng, mang hương vị đặc sắc, kèm theo đó là sò điệp và hải sản làm tăng giá trị của món bánh Trung thu lên một tầm cao mới.3. Bánh trung thu Hạt sen Lá dứa (2 trứng): Là sự kết hợp đầy thú vị với thành phần được làm từ 100% hạt sen chất lượng cao và nấu với dầu thực vật tinh chế. Vị thơm của bánh được chiết xuất 100% lá dứa tự nhiên. Bánh có độ ngọt vừa phải và có kết cấu mịn vỏ bánh thơm mềm tinh tế.4. Bánh trung thu Caramel muối (2 trứng): Với lớp vỏ caramel ngọt ngào kết hợp với trứng muối tạo nên một hương vị hấp dẫn khó cưỡng lại. Rất thích hợp để dùng với trà nóng. Vào những dịp tụ họp hay cuối tuần, nhâm nhi một tách trà nóng cùng miếng bánh trung thu caramel muối thì còn gì bằng.5. Bánh trung thu Than Tre Nhật (2 trứng): Được sản xuất từ cây tre Mosochiku có xuất xứ ở vùng Naraken (Nhật Bản). Tinh than tre Takesumi có rất nhiều canxi, sắt và các chất khoáng vi lượng cần cho cơ thể. Thực phẩm được chế biến sử dụng tinh than tre sẽ giúp cơ thể thải độc hiệu quả từ trong ra ngoài giúp giữ vóc dáng gọn gàng cũng như hệ tiêu hóa luôn “sạch sẽ”, phòng ngừa các bệnh do ăn uống. Bột tinh than tre có màu đen tuyền, dạng bột siêu mịn, nếu nếm trực tiếp thì không có mùi và không vị, khi kết hợp với các nguyên liệu khác, chúng không làm thay đổi hương vị, chỉ tạo màu tự nhiên và làm cho các món ăn độc đáo và dinh dưỡng hơn.6. Bánh trung thu Mứt việt quất (2 trứng): Sẽ là hương vị đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân với màu sắc tím tím thơm lừng quyện lẫn vị chua nhẹ của loại quả Blueberry.Bánh Trung Thu Hỷ Lâm Môn được nhiều người tin dùngTại sao nên chọn mua Bánh trung thu Hỷ Lâm Môn tại Enjoy?Với uy tín trên thị trường với 15 năm liền là nhà phân phối bánh trung thu hàng đầu tại TPHCM và các tỉnh phía Nam. Phục vụ khách hàng chu đáo, tận tâm và có nhiều giá trị gia tăng cho khách hàng như: chiết khấu cao, giao hàng miễn phí, xuất hóa đơn theo yêu cầu, in logo miễn phí trên hộp bánh sẽ tạo nét sang trọng cho món quà trung thu của bạn.

Đến với Enjoy quý khách hàng sẽ tư vấn những mẫu bánh ngon nhất của Hỷ Lâm Môn với chất lượng với giá thành hợp lý cho món quà của bạn. 5005

[sattotchobabauchelaferrforte]

Đang cho con bú có được uống thuốc đau dạ dày không?

Đau dạ dày là tình trạng sức khoẻ mà không ít bà mẹ đang cho con bú gặp phải. Việc điều trị bệnh đau dạ dày như thế nào nhằm đảm bảo an toàn và không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ đang là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vậy mẹ có được uống thuốc đau dạ dày khi đang cho con bú không?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Đang cho con bú có được uống thuốc đau dạ dày không?

Câu trả lời là không nên. Đau dạ dày sau sinh là tình trạng phổ biến xảy ra ở đường tiêu hóa của các bà mẹ sau khi sinh hay đang cho con bú. Việc tự ý mua các loại thuốc đau dạ dày về uống có thể gây ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ. Do đó, để mẹ mau khỏi bệnh đồng thời an toàn cho việc sản xuất sữa tốt nhất mẹ chỉ nên uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Những cơn đau dạ dày gây ra nhiều khó chịu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt hàng ngày của chị em phụ nữ sau sinh. Vậy nên khi có biểu hiện bị đau dạ dày thì mẹ không nên chủ quan mà cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhân viên y tế để tìm biện pháp khắc phục cũng như điều trị nhằm phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Xem thêm: canxi nào không gây táo bón

Mẹo chữa đau dạ dày an toàn cho mẹ khi đang cho con bú

Thay vì việc dùng thuốc kháng sinh, tân dược có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Thì khi gặp phải tình trạng đau dạ dày trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, các chị em phụ nữ có thể áp dụng một số mẹo chữa đau dạ dày tại nhà dưới đây:

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn cân đối, phù hợp không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng đau dạ dày mà còn tạo điều kiện tốt để sản xuất sữa mẹ chất lượng và bảo vệ sức khỏe của bé. Cụ thể:

Mẹ cố gắng ăn chậm, nhai kỹ thức ăn nhằm giảm bớt áp lực cho dạ dày. Ăn uống đúng giờ giấc, lượng ăn vừa đủ, không nên ăn quá no hoặc bỏ bữa khiến dạ dày trống rỗng. Lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp, đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả tươi và rau xanh. Nên tránh ăn những đồ ăn quá cứng, đồ cay nóng hay đồ lạnh sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày. Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tránh sử dụng rượu bia, đồ uống chứa gas, không hút thuốc lá và các chất kích thích.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Không nên thức khuya

Mẹ sau sinh cho con bú nên đi ngủ sớm và không nên thức khuya để bảo vệ dạ dày cũng như hệ tiêu hóa. Thông thường ban đêm là khoảng thời gian mà dạ dày nghỉ ngơi, giúp các tế bào niêm mạc dạ dày phục hồi và tái tạo. Tuy nhiên, nếu như thức khuya thì hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi gây ra tăng tiết dịch vị.

Dịch vị là một yếu tố tấn công đối với niêm mạc dạ dày, khi lượng dịch vị tăng lên sẽ tác động trực tiếp tới niêm mạc dạ dày gây tổn thương, đặc biệt nếu những người có tiền sử bệnh dạ dày như viêm loét dạ dày thì sẽ gây đau, viêm loét dạ dày cấp tính.

Ăn nghệ tươi, bột nghệ

Nghệ được coi là một loại thảo dược có công dụng đối với người bị đau dạ dày. Chị em đang cho con bú có thể uống tinh bột nghệ khi xuất hiện cơn đau để cải thiện tình trạng bệnh. Chất curcumin trong nghệ sẽ giúp giảm đau dạ dành hiệu quả. Uống bột nghệ với mật ong cũng rất tốt cho dạ dày, đây là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ vô cùng hiệu quả mẹ không nên bỏ qua.

Chườm ấm

Nếu đau ở mức độ nhẹ, chườm ấm là một cách đỡ đau dạ dày cho mẹ cho con bú đơn giản nhưng hiệu quả. Nhờ hơi ấm, các mạch máu vùng thượng vị được thư giãn và giảm sự co bóp gây đau dạ dày, ngoài ra còn thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn.

Khi đau, các mẹ có thể chườm ấm bụng trong 10-20 phút, nhiệt độ nước dao động từ 50-60 độ C. Tuy nhiên, đối với những chị em mới sinh, mẹ không nên áp dụng phương pháp này vì có thể gây băng huyết rất nguy hiểm.

Dùng gừng

Mẹ sau sinh cho con bú có thể làm giảm các triệu chứng đau dạ dày tại nhà cấp tốc bằng gừng. Các mẹ có thể thêm gừng khi chế biến thức ăn hay dùng như một nguyên liệu uống trà. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên dùng gừng ở liều lượng vừa phải để tránh các phản ứng phụ như đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu…

Sau sinh đặc biệt là giai đoạn cho con bú, các mẹ cần bổ sung đa dạng các dưỡng chất như sắt, canxi, axit folic, vitamin B6, B12, C…đặc biệt là bổ sung sắt cho mẹ sau sinh.

Đang cho con bú uống thuốc đau dạ dày được không đã được giải đáp trong bài viết trên. Khi đang sử dụng thuốc, người mẹ nên chú ý đến những thay đổi về hành vi và thể trạng của trẻ như bỏ bú, ngầy ngật, sụt cân, tiêu chảy… Khi có những triệu chứng này, người nhà nên đưa trẻ đến khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác nhất.

[giadungchinhhang]

Top những đồ gia dụng mà nhà bạn nên sở hữu

Đồ gia dụng thông minh là một trong những sản phẩm thiết yếu cần thiết trong hầu hết mọi gia đình. Nếu là các sản phẩm thông thường thì hầu hết mọi người ở đây đều đã biết.

Nhưng nếu nói về các sản phẩm  gia dụng thông minh  thì sao? Có bao nhiêu loại như thế?

Có một vài sản phẩm phổ biến như:

Nồi chiên không dầu

Dụng cụ cắt gọt

Máy xay

Máy trộn

…

Vẫn còn rất nhiều sản phẩm  thiết bị gia dụng  khác nữa mà mình sẽ chia sẻ cho mọi người ngay dưới đây. Hãy tham khảo 15 đồ gia dụng thông minh nên sở hữu cho  Smarthome  bạn nhé.

Sử dụng đồ gia dụng thông minh cho cuộc sống tiện lợi hơn

 Máy xay thông minh

Với thiết kế hiện đại, sang trọng  máy xay  là một  phụ kiện tủ bếp thông minh , các món đồ gia dụng thông minh bạn nên sở hữu.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều dòng sản phẩm máy xay thông minh. Một trong số đó phải kể đến máy xoay  Xiaomi  Deerma.

Kiểu dáng nhỏ gọn có thể xay hầu hết các loại thực phẩm từ rau củ đến thịt, cá… Giá bán cũng không qua cao, khoảng 500.000 VNĐ >

 Máy hút bụi thông minh

Một trong những đồ gia dung thông minh mà mình nghĩ rằng chúng ta nên có chính là máy hút bụi.

Loại máy mình muốn nhắc đến là các dòng  robot bụi thông minh  hay còn được biết đến với cái tên Robot hút bụi.

Máy rửa rau quả thông minh

Bạn đã từng nghe đến công nghệ Nano chưa? Đây là một trong những công nghệ khử trùng được rất nhi���u hãng ứng dụng sản xuất ra các loại máy rau thông minh.

Kệ đựng bát thông minh

Nỗi lo của nhiều người sau khi rửa chén bát chính là nguồn nước sẽ đọng lại làm mất vệ sinh.

Khi bạn sở hữu bộ kệ úp chén bát thông minh thì nỗi lo này sẽ không còn nữa. Với kệ chứa nước an toàn và vòi thoát nước được tích hợp sẵn giúp kệ luôn trong tình trạng sạch sẽ và khô ráo.

Ven bờ còn có hệ thống quạt và khử khuẩn giúp bát bát của gia đình luôn được bảo vệ sinh sạch sẽ từ đó sức khỏe người dùng sẽ được đảm bảo.

Hộp gạo thông minh

Một sáng kiện cực kỳ tiện lợi và giúp cho gian bếp trở nên hiện đại hơn rất nhiều. Bên cạnh đó nó còn giúp chúng ta có thể kiểm soát được khối lượng gạo sẽ nấu trong mỗi bữa cơm.

Chế độ tối đa dư thừa cơm làm đồng thừa bình vào nôi. Sản phẩm được thiết kế khá đơn giản nhưng hiệu quả và tính năng lại cực kỳ chất lượng.

Dụng cụ ướp thịt thông minh

Bạn đã bao giờ nghĩ mình sẽ tê thịt bằng máy chưa? Nghe có vẻ hơi lạ với nhiều người.

Khi chúng ta ướp thịt thường sẽ phải ướp ở ngoài sau đó để một thời gian chờ nó ngấm vào trong.

Nhưng với bộ đồ gia dụng thông minh như công cụ chăm sóc công việc này thì không cần thiết nữa. Khi gia vị sẽ được thổi trực tiếp từ bên ngoài vào đến từng thớ thịt bên trong.

 Nồi chiên không dầu – Đồ gia dụng thông minh

Trong các sản phẩm nãy giờ mình liệt kê, đây chắc hẳn sẽ là sản phẩm quen thuộc nhất với nhiều người trong chúng ta.

Bột chiên không dầu giúp gia đình có sức khỏe tốt hơn vì hạn chế tối đa chất béo tiếp nhận.

 Bộ nhả kem đánh răng tự động

Đây là bộ sản phẩm phù hợp dành cho mọi số tuổi từ trẻ em cho người gia đình. Chỉ với một số thao tác cơ bản là chúng ta đã có thể đánh răng mà không cần phải vắt hay nặn bất cứ thứ gì nữa.

Bình điện thông minh

Bình thủy là một trong những đồ gia dụng có từ rất lâu đời trước đây. Ngày nay vẫn còn rất nhiều người dùng nó.

Đặc biệt đối với những người mới sinh cần nước nóng thường xuyên, vì vậy trong mỗi nhà đều sở hữu cho mình một loại bình thủy.

Ngày nay, công nghệ phát triển đã tạo ra một loại bình thủy thông mình giúp việc bảo quản nước được an toàn và hiệu quả hơn.

Với bộ bình thủy tinh này ta có thể biết được nhiệt độ của nước trong bình chỉ cần ấn nút là nước sẽ chuyển ra. Đảm bảo an toàn cho cả trẻ nhỏ và người già.

Giá đỡ đựng đồ thông minh

Với một bộ giá đỡ ta có thể sử dụng được cho nhà tắm, nhà bếp… nó sẽ giúp cho không gian trở nên hiện đại và gọn gàng hơn rất nhiều.

Một số giá đỡ thông minh trong nhà vệ sinh còn có khả năng khử khuẩn. Mặc dù không được phổ biến, nhưng bạn cũng có thể tham khảo để lựa chọn cho gia đình nhé.

Máy pha café thông minh

Nếu như bạn xem một vài bộ phim nước ngoài sẽ thấy được loại máy này được dùng khá nhiều. Chỉ cần cho hộp café vào máy, sau đó lựa chọn loại café mà mình muôn uống.

May sẽ tự động thực hiện các chế độ để phù hợp với số lượng mà chúng tôi cần. Đặc biệt, ở một số có thể còn có chức năng làm lạnh.

Kẹp nướng thông minh

Ở đây bạn có tín hiệu nào về các món nướng không ta? Với một bộ kẹp nướng chỉ vài phút, chúng tôi đã có thể sở hữu công thức thưởng thức món nướng ngon mà không còn sợ khói bụi nữa rồi .

Hộp đựng cơm thông minh

Đây là bộ sản phẩm thường dành cho dân văn phòng hoặc những ai đi làm xa nhưng muốn ăn cơm gia đình.

Với cơm được thiết kế nhỏ gọn, có thể nấu hộp và làm nóng thời gian cực nhanh. Bạn có thể mang đi bất kỳ đâu mà không sợ víu.

Thùng rác thông minh

Thùng rác thông minh được thiết kế theo kiểu dáng hiện đại nhỏ gọn để phù hợp dành cho mọi không gian bếp.

Đặc biệt được phân chia thành các tầng khác nhau giúp chúng tôi phân loại rác thải một cách hiệu quả.

Kệ kéo thông minh

Đa phần các loại đồ gia dụng thông minh như kệ ngăn kéo sẽ được làm từ thép cao cấp giúp tăng khả năng chịu lực và tăng tính thẩm mỹ cho không gian bếp.

Với kệ ngăn kéo thông minh bạn có thể bảo vệ được rất nhiều sản phẩm như: Gia vị, chai lò chén đĩa….

Ngoài những sản phẩm  thiết bị nhà thông minh  mà mình nêu trên thì vẫn còn rất nhiều đồ gia dụng thông minh khác. Mỗi sản phẩm sẽ phục vụ cho một không gian riêng biệt. Nhà bếp, nhà tắm, phòng ngủ, phòng khách… Tất cả đều có các loại đồ dùng thông minh riêng của mình. Ở đây mình chỉ liệt kê  các thiết bị trong nhà thông minh  và nhiều tính năng nhất để mọi người có thể tham khảo. Và các bạn nếu muốn tham khảo thêm về các sản phẩm đồ gia dụng có thể ghé qua Ecohome cùng với đa dạng sản phẩm và rất nhiều ưu đãi đang chờ đón !

[skinliftcollagenchonglaohoada]

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả, an toàn

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả, an toàn

Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ để hỗ trợ trong việc giảm cân, giảm béo:

Lượng sử dụng: Một lượng phổ biến được khuyến nghị là từ 1-2 muỗng cà phê tinh bột nghệ mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng.

Cách pha: Trộn 1-2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với một cốc nước ấm (khoảng 200ml). Khuấy đều cho đến khi chúng hoàn toàn tan trong nước.

Thêm các thành phần khác: Để tăng hiệu quả hấp thụ curcumin, bạn có thể thêm một ít tiêu đen (pipérine từ tiêu đen giúp tăng cường khả năng hấp thụ curcumin) và một ít dầu (như dầu dừa hoặc dầu ô liu) khi pha.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tuy tinh bột nghệ có rất nhiều lợi ích trong việc giảm cân, nhưng đây chỉ là một thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Bên cạnh đó, cần ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein như ức gà, cá, và một số loại đậu. Hạn chế các thực phẩm chứa đường, dầu mỡ và chất béo xấu.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ để đảm bảo an toàn

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ cho đúng cách:

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh bột nghệ, bởi nghệ có tính nóng, dễ gây hiện tượng co bóp tử cung gây sinh non hoặc tác động không tốt đến thai nhi.

Không dùng tinh bột nghệ song song với thuốc tây để hạn chế ảnh hưởng đến hồng cầu. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ để chắc chắn có nên sử dụng hay không.

Sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ có thể gây tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu đến dạ dày, hệ tiêu hóa, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, thậm chí là chóng mặt, buồn nôn,…

Không uống tinh bột nghệ khi bụng rỗng vì dễ ảnh hưởng đến dạ dày.

Tinh bột nghệ khá khó tiêu hóa, tính sinh khả dụng thấp nên cần pha với nước ấm, có thể kết hợp với mật ong để tăng khả năng hấp thu.

Phụ nữ đang đến kỳ hoặc bị rong kinh, rối loạn nội tiết nên cân nhắc trước khi sử dụng tinh bột nghệ.

Người bị bệnh thận, sỏi mật hoặc bệnh sởi không nên sử dụng quá nhiều tinh bột nghệ.

Bổ sung thêm các loại vitamin chứa piperine để cơ thể hấp thu tinh bột nghệ dễ dàng hơn.

Chọn mua tinh bột nghệ của các thương hiệu lớn và uy tín, tránh mua hàng trôi nổi, không nhãn mác, xuất xứ vì có thể là hàng pha tạp sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, chị em có thể tham khảo phương pháp massage giảm béo tại spa giảm béo uy tín để lấy lại vóc dáng thon gọn. Đây chính là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

[spachamsocbauhanoi]

Những lưu ý cho mẹ bầu trong quá trình chăm sóc da mụn

Khi mang thai các bà bầu sẽ thay đổi các nội tiết trong cơ thể khiến da mặt dễ nổi mụn. Vậy chăm sóc da mụn khi mang thai mẹ cần lưu ý gì?

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Nguyên nhân làm phụ nữ dễ nổi mụn khi mang bầu

Mụn ở thai kỳ không nguy hiểm, nhưng gây ngứa ngáy khó chịu và khiến mẹ bầu mất tự tin. Vậy nguyên nhân là gì? Có thể kể đến một số nguyên nhân thường gặp như sau:

Thay đổi nội tiết: Khi mang thai, nồng độ các hormone như estrogen, androgen, progesterone đều gia tăng, nhất là hormone androgen tăng cao khiến da tăng sản xuất dầu nhờn dẫn đến mụn do lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn sinh sôi dễ dàng hơn. Da nhạy cảm: Khi mang thai, da cũng như các bộ phận khác của cơ thể đều trở nên nhạy cảm hơn. Hệ miễn dịch của mẹ bầu yếu hơn, vi khuẩn dễ tấn công làn da và dẫn đến mọc mụn. Chế độ ăn uống không khoa học: Thường xuyên ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ khiến gan của mẹ bầu phải làm việc nhiều hơn. Gan bị quá tải ảnh hưởng xấu tới làn da, gây mọc mụn. Sinh hoạt thiếu khoa học: Việc thường xuyên mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ muộn cộng với tâm trạng luôn stress, lo lắng là nguyên nhân khiến da dễ nổi mụn.

xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Những lưu ý cho mẹ bầu trong quá trình chăm sóc da mụn

Do da mẹ bầu thay đổi rất nhiều khi mang thai, bạn có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây để ngăn ngừa và giảm nguy cơ mụn trứng cá lây lan trên diện rộng khi mang thai.

Ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học cũng giúp hỗ trợ điều trị mụn cho mẹ bầu. Để ngăn ngừa tình trạng mọc mụn, chị em nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, mẹ nhớ uống nhiều nước để đảm bảo tuần hoàn, tăng cường thải độc cơ thể.

Chọn sản phẩm từ thiên nhiên

Những gì mẹ bôi lên da có thể xâm nhập vào máu của mẹ và truyền sang thai nhi. Vì vậy, cần lựa chọn sản phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh tiêu thụ những chất hóa học không tốt cho sự phát triển của em bé.

Một số sản phẩm chăm sóc da, trị mụn có thể chứa các thành phần như benzoyl peroxit, retinol, axit salicylic… có thể gây hại cho thai nhi nên mẹ cần hết sức cẩn trọng, tìm hiểu kỹ thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng.

Xem thêm: thời gian uống sắt, canxi và dha cho bà bầu

Tham khảo bác sĩ

Để đảm bảo an toàn nhất, khi sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da mụn nào, mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Điều này cũng giúp mẹ yên tâm và tự tin hơn khi sử dụng.

Ưu tiên mặt nạ thiên nhiên

Có một số nguyên liệu thiên nhiên giúp trị mụn, giảm thâm nám và chăm sóc da an toàn cho mẹ bầu. Mẹ có thể tham khảo để áp dụng thực hiện ngay tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả, lại tiết kiệm chi phí.

Một số mặt nạ từ thiên nhiên giúp chăm sóc da mụn mẹ có thể tham khảo như: mặt nạ chanh, tinh bột nghệ; mặt nạ mật ong, chanh; mặt nạ lá tía tô… Mỗi tuần đắp 2 – 3 lần các loại mặt nạ này sẽ giúp trị mụn hiệu quả và giúp làn da khỏe mạnh hơn, lại rất an toàn cho thai nhi.

Song song với các lưu ý chăm sóc da, mẹ bầu đừng quên bổ sung đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ như sắt, acid folic, DHA, canxi hữu cơ cho mẹ bầu… để em bé được cung cấp đủ dinh dưỡng giúp phát triển toàn diện.

Xem thêm: uống canxi và axit folic cùng lúc được không

Trên đây là những cách chăm sóc da mụn khi mang thai mà mẹ bầu có thể tham khảo. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên lo lắng quá vì đây cũng là tình trạng thường gặp khi mang thai mà cần bình tĩnh để xử trí phù hợp và hiệu quả.

[travelbloggerthaoyoko]

Fukuoka Nhật Bản – Du lịch khám phá văn hoá, lịch sử, ẩm thực

Vị trí địa lí và văn hóa lịch sử Fukuoka Nhật Bản

Fukuoka nằm ở phía bắc của đảo Kyushu, Nhật Bản, thuộc vùng Kyushu, có diện tích khoảng 4,987 km2 với dân số khoảng 5 triệu người. Fukuoka có lịch sử hơn 1.000 năm, từng là cảng biển sầm uất và trung tâm giao thương quan trọng, có thành phố Fukuoka là thủ phủ.

Vào thế kỷ 13, thành phố Hakata, tiền thân của Fukuoka hiện đại, trở thành thủ phủ của vùng Kyushu dưới sự cai trị của Mạc phủ Kamakura.

Di tích lịch sử Fukuoka Nhật Bản

Fukuoka là nơi lưu giữ nhiều di tích lịch sử, lễ hội truyền thống, nghệ thuật dân gian và phong tục tập quán mang đậm bản sắc địa phương. Cùng điểm qua các địa điểm du lịch kiêm di tích lịch sử tại đây.

Lâu đài Fukuoka Nhật Bản

Biểu tượng quyền lực của gia tộc Kuroda, từng là trung tâm chính trị và quân sự của vùng Kyushu trong nhiều thế kỷ. Du khách đến Lâu đài Fukuoka có thể tham quan các khu vực khác nhau của lâu đài, bao gồm tháp canh, kho vũ khí và khu nhà ở của lãnh chúa.

Đền Dazaifu Tenmangu

Thờ vị thần học vấn Sugawara no Michizane. Đền Dazaifu Tenmangu là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm hiểu về văn hóa và lịch sử Nhật Bản, cầu nguyện may mắn trong học tập và thi cử, đồng thời chiêm ngưỡng vẻ đẹp kiến trúc và cảnh quan thiên nhiên.

Khu phố lịch sử Hakata Nhật Bản

Là nơi lưu giữ những khu chợ truyền thống, nhà hàng lâu đời và những con đường cổ kính, tái hiện bầu không khí hoài cổ của Fukuoka xưa.

Các lễ hội truyền thống tại Fukuoka

Dontaku – Fukuoka Nhật Bản

Lễ hội lớn nhất Fukuoka, diễn ra vào tháng 5 với các hoạt động diễu hành, múa hát sôi động, thu hút đông đảo người dân địa phương và du khách.

Hakata Gion Yamakasa

Là lễ hội mùa hè Nhật Bản, diễn ra vào tháng 7, lễ hội xe rước thể hiện sức mạnh và tinh thần đoàn kết của người dân Fukuoka.

Yosakoi – Fukuoka Nhật Bản

Là lễ hội múa dân gian đặc trưng của Fukuoka, diễn ra vào tháng 8 với những điệu múa rực rỡ và âm nhạc sôi động.

Nghệ thuật nhân gian tại Fukuoka Nhật Bản

Múa Hakata Odori

Hakata Odori là điệu múa truyền thống của Fukuoka, thường được biểu diễn trong các lễ hội và sự kiện văn hóa. Nếu bạn muốn tham gia múa Hakata Odori, bạn có thể tham gia các lớp học múa được tổ chức tại Fukuoka.

Gốm sứ Arita

Nghề gốm truyền thống lâu đời, nổi tiếng với những sản phẩm tinh xảo và đẹp mắt.

Búp bê Hakata – Fukuoka Nhật Bản

Loại búp bê truyền thống được làm từ đất sét nung, mang nhiều ý nghĩa văn hóa và được sử dụng như quà lưu niệm.

Phong tục tập quán ở Fukuoka

Uống trà đạo

Trà đạo, hay còn gọi là Sado/Chanoyu, là một nghi thức pha trà và thưởng thức trà truyền thống độc đáo của Nhật Bản. Không chỉ đơn thuần là uống trà, trà đạo còn là một nghệ thuật thể hiện sự thanh tao, tinh tế và lòng hiếu khách của người Nhật.

Tắm Onsen

Phong tục tắm suối nước nóng tự nhiên, giúp thư giãn và cải thiện sức khỏe. Tắm Onsen là một hoạt động truyền thống lâu đời của Nhật Bản, mang đến cho du khách cơ hội thư giãn và hòa mình vào thiên nhiên. Onsen là suối nước nóng tự nhiên được khai thác từ lòng đất, có chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Mặc Kimono

Trang phục truyền thống của Nhật Bản thường được mặc trong các dịp lễ Tết, lễ hội và các sự kiện đặc biệt. Kimono là trang phục truyền thống của Nhật Bản, được biết đến với vẻ đẹp thanh lịch và tinh tế.

Ẩm thực phong phú tại Fukuoka

Nơi đây được mệnh danh là “thiên đường ẩm thực Nhật Bản” với vô số món ăn ngon và hấp dẫn, mang đậm hương vị địa phương.

Hakata Ramen

Món mì ramen trứ danh của Fukuoka, với nước dùng tonkotsu đậm đà, sợi mì dai ngon và các loại topping phong phú.

Motsunabe

Lẩu lòng bò hầm cay nồng, là món ăn đặc trưng của Fukuoka được yêu thích bởi hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao.

Mentaiko

Là trứng cá pollock (á minh tái) được tách ra khỏi cá, rửa sạch và ướp muối. Sau đó, trứng cá được ngâm trong hỗn hợp ớt bột, rượu sake và các gia vị khác trong một khoảng thời gian nhất định.

Yaki Udon

Mì udon xào với rau củ và thịt, là món ăn đơn giản nhưng vô cùng thơm ngon và hấp dẫn. Yaki Udon có thể được chế biến với nhiều loại thịt/hải sản khác nhau, chẳng hạn như thịt bò, thịt heo, thịt gà, tôm hoặc mực.

Mizutaki

Lẩu gà hầm thanh đạm, với nước dùng được nấu từ xương gà, rau củ và nấm. hịt gà được sử dụng trong Mizutaki là thịt gà ta hoặc gà chọi được biết đến với độ dai và ngọt thịt.

Tổng kết lại, Fukuoka là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn trải nghiệm văn hóa, lịch sử và ẩm thực độc đáo của Nhật Bản. Với sự thân thiện, mến khách của người dân địa phương và những trải nghiệm thú vị, Fukuoka chắc chắn sẽ mang đến cho du khách một kỳ nghỉ khó quên. Tham gia các tour du lịch Nhật Bản Saigontimes Travel để thoả sức khám phá các điều thú vị tại đây.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Cách trị viêm họng cho mẹ sau sinh không dùng thuốc

Khi mẹ đang cho con bú bị viêm họng có thể gây nhiều nhiều lo lắng cho mẹ vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của con nhỏ. Nhiều bà mẹ thắc mắc rằng phải làm gì để bệnh viêm họng mau khỏi và chấm dứt hẳn tình trạng này. Mời bạn đọc cùng theo dõi thông tin trong bài viết dưới đây.

xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Nguyên nhân mẹ bị viêm họng khi đang cho con bú

Mẹ bị viêm họng trong giai đoạn đang cho con bú rất hay xảy ra vì:

Mẹ sau sinh cho con bú bị viêm họng do nhiễm khuẩn, nhiễm virus. Lúc này sức đề kháng của các mẹ thường kém hơn bình thường, cơ thể chưa hồi phục nên dễ mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra ví dụ như bị viêm họng. Thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh cũng là nguyên nhân thường gặp khiến mẹ bị viêm họng, và mùa đông là thời điểm mẹ bị viêm họng nhiều hơn bình thường. Viêm họng cũng là dấu hiệu cho thấy mẹ sau sinh có thể đã mắc phải một số bệnh lý hệ hô hấp như bị cảm lạnh, cảm cúm..

xem thêm: sau sinh uống sắt và canxi trong bao lâu

Cách trị viêm họng cho mẹ sau sinh không dùng thuốc

Ngoài việc dùng thuốc, mẹ cho bú bị viêm họng có thể thử một số mẹo dân gian áp dụng ngay tại nhà vừa giảm nhanh triệu chứng vừa không ảnh hưởng đến sữa mẹ:

Trà hoa cúc: Trà hoa cúc giúp chống viêm, giảm sưng và tấy đỏ, có đặc tính chống oxy hóa và sửa chữa các mô. Do đó mẹ có thể dùng trà hoa cúc để làm dịu cổ họng, giảm đau và tránh tình trạng nhiễm trùng. (Xem thêm: trà ngủ ngon cho mẹ sau sinh) Nước muối ấm: Súc miệng thường xuyên với nước muối sinh lý 3 lần mỗi ngày sẽ giúp sát khuẩn vòm họng, giảm đau và giảm sưng cổ họng rất tốt. Nước ép mầm lúa mì: Sử dụng nước ép mầm lúa mì là cách ngăn chặn vi khuẩn phát triển, giảm tình trạng đau họng tự nhiên. Nước chanh ấm: Thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh với một cốc nước ấm là cách giúp thu nhỏ mô họng bị sưng, kháng khuẩn và loại bỏ tốt các vi khuẩn và virus gây bệnh. Mật ong chanh: Cách trị viêm họng cho mẹ đang cho con bú nhiều mẹ tin chọn là dùng mật ong chanh. Mẹ có thể pha 1 thìa cà phê mật ong với nước ấm và thêm chút nước cốt chanh, dùng 2 lần mỗi ngày để giảm đau, bảo vệ cổ họng, sát khuẩn và giảm tắc nghẽn đờm nhầy. Giấm táo: Nếu mẹ cho con bú bị viêm họng thì cũng có thể thử súc miệng với giấm táo pha nước ấm đề làm giảm các triệu chứng đau họng đang gặp phải. Nước gừng: Gừng là nguyên liệu giúp loại bỏ vi khuẩn ở cổ họng, phòng ngừa và đẩy lùi tình trạng đau họng hiệu quả. Chỉ cần thêm vài lát gừng nhỏ vào ly nước ấm, uống mỗi ngày là sẽ giúp đẩy lùi cơn đau họng. Bạc hà: Bạc hà giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành vết thương nhanh chóng. Mẹ hãy pha thêm 1 thìa cà phê mật ong vào tách trà bạc hà, uống trong thời gian bị viêm họng để làm dịu cơn đau họng nhanh chóng. Dùng bột nghệ: Nghệ có tính kháng viêm, thúc đẩy làm lành vết thương. Những mẹ cho con bú có thể dùng tinh bột nghệ hay kết hợp bột nghệ với sữa để giảm viêm họng, trị ho. Cà rốt: Kết hợp dùng mật ong và cà rốt sẽ giúp làm dịu cổ họng, trị ho, tiêu viêm, kháng viêm, làm sạch cổ họng. Mẹ hãy ép nước cà rốt, thêm vào đó 2-3 thìa mật ong, khuấy đều và uống là được.

Trong quá trình chăm sóc sức khỏe khi bị viêm họng, mẹ sau sinh hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng với thực phẩm tươi ngon cũng như kết hợp dùng đều đặn các viên uống, đặc biệt là viên uống DHA, canxi, sắt sau sinh. Cơ thể được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sự hồi phục hiệu quả sau sinh.

Viêm họng sau sinh mặc dù không quá nguy hiểm song nếu chủ quan có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé rất nhiều. Vì vậy, các mẹ nên chú ý chăm sóc sức khỏe của mình hơn để tăng cường sức khỏe.

[satchobabauchelaferrforte]

Vì sao nên ăn nghệ sau sinh?

Từ lâu nghệ đã là một loại gia vị quen thuộc trong các món ăn của người Việt. Ngày nay tinh bột nghệ được sử dụng ngày một nhiều hơn từ việc làm đẹp cho đến sức khỏe nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại. Thực phẩm này được khuyến khích sử dụng nhiều cho sản phụ trong thời gian ở cữ. Tuy nhiên nhiều mẹ bỉm băn khoăn tại sao bà đẻ phải ăn nghệ?

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Vì sao nên ăn nghệ sau sinh?

Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nghệ tươi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Cụ thể:

Nghệ có tính chống viêm, chống oxy hóa, là loại thuốc giảm đau tự nhiên và ngăn ngừa viêm khớp, giúp chữa lành vết thương hiệu quả. Dùng nghệ giúp phòng bệnh tiểu đường, điều chỉnh lượng đường trong máu giúp kháng insulin. Tinh bột nghệ giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa, làm chận sự phát triển của bệnh Alzheimer. Nghệ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi và hỗ trợ điều trị viêm ruột. Giúp mẹ bỉm kiểm soát cân nặng nhờ thành phần phá vỡ chất béo trong nghệ. Dùng nghệ giúp làn da săn chắc, khuôn mặt hồng hào mịn màng. Nghệ giúp giải độc gan, tăng tuần hoàn máu. Sử dụng nghệ sau sinh còn tăng cường hệ miễn dịch nhờ tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng viurs, làm dịu cổ họng, chống cảm lạnh và cảm cúm.

Xem thêm: dha uống chung với sữa được không

Cách dùng nghệ sau sinh đúng để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe

Nghệ là thực phẩm rất tốt với sức khỏe của phụ nữ sau sinh, tuy nhiên khi sử dụng nghệ mẹ hãy lưu ý những điều sau để dùng đúng cách:

Mỗi ngày các sản phụ nên bổ sung khoảng 400mg nghệ, tránh lạm dụng dùng quá nhiều. Với tinh bột nghệ, mẹ nên sử dụng khoảng 3 tuần sau sinh và với mẹ sinh mổ thì lâu hơn bởi tinh bột nghệ có thành phần kích thích tử cung, các mẹ sinh mổ tránh dùng quá sớm. Không sử dụng nghệ hay tinh bột nghệ với thuốc tây bởi có thể gây đau bụng, khó chịu. Có thể chế biến nghệ nhiều cách tạo thành món ăn hấp dẫn như thịt rang nghệ, tôm rim nghệ hay dùng tinh bột nghệ pha mật ong để bồi bổ sau sinh Những người có tiền sử bị trào ngược dạ dày thì nên tránh dùng tinh bột nghệ. Nếu sử dụng nghệ đắp mặt nạ hay dưỡng da, các mẹ nên tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt tròi mà cần che chắn, sử dụng kem chống nắng.

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Gợi ý cách làm món cho bà đẻ bổ dưỡng thịt rang nghệ

Dưới đây là cách làm món thịt rang nghệ bồi bổ cho bà đẻ hấp dẫn mẹ có thể tham khảo và thực hiện tại nhà:

Nguyên liệu:

500gr thịt heo Nghệ tươi, hành khô, tỏi khô, hành lá Gia vị

Cách làm:

Hành tím bỏ vỏ, tỏi bóc vỏ, rửa sạch và sau đó băm nhỏ. Nghệ cạo vỏ, rửa sạch và giã nát trong cối. Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Thịt heo rửa sạch, và mang đi thái miếng vừa ăn. Thêm tiêu, nước mắm, gia vị, đường, tỏi trộn cùng thịt, ướp 30 phút cho ngấm. Phi thơm hành và tỏi, thêm thịt vào xào tới khi săn lại thì thêm nghệ đã giã, đảo đều tay. Ninh 15-20 phút cho thịt chín, thêm 1 bát nước lọc ninh tới khi nước sền sệt thì thêm hành lá, nêm lại gia vị vừa ăn. Thịt kho nghệ có màu vàng bắt mắt, hương thơm hấp dẫn, thích hợp ăn cùng cơm nóng.

Ngoài việc bồi bổ sức khỏe sau sinh với các thực phẩm dinh dưỡng, mẹ bỉm nên kết hợp sử dụng đều đặn các viên uống tăng cường vi chất như viên DHA, thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh đầy đủ nhằm đảm bảo cơ thể nhận được đủ vi chất cần thiết, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bị thiếu máu, thiếu canxi cũng như giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng, mẹ mau khỏe mạnh.

Trên là những lợi ích của nghệ cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe và nhan sắc, hy vọng bài viết hữu ích với các bạn.

[wincivietnam]

Ngày nay, pha chế cà phê không đơn thuần chỉ là là một quá trình thực hiện mà còn là cả một tác phẩm nghệ thuật tinh tế. Nếu bạn muốn trải nghiệm thế giới pha chế cà phê đỉnh cao thì không thể bỏ lỡ cách pha cà phê sánh ngon độc đáo trong bài viết này. Cùng Winci tìm hiểu những mẹo nhỏ giúp bạn pha chế những tách cà phê sánh hấp dẫn với hương thơm say đắm lòng người dưới đây nhé! Định nghĩa cà phê sánh Cà phê sánh là gì? Cà phê sánh là một trong những loại cà phê phổ biến nhất ở Việt Nam. Loại cà phê này thường có hương vị đậm đà với bề mặt sánh mịn,có màu nâu đậm và độ sánh như keo, phù hợp với khẩu vị của nhiều người Việt. Cà phê sánh cũng thường được dùng để pha chế các loại đồ uống khác như: cà phê sữa đá, cà phê đen đá, hoặc cà phê sữa nóng. [caption id="attachment_1089502" align="alignnone" width="1280"] Cà phê sánh là gì?[/caption] Lý do cà phê sánh được ưa chuộng Cà phê sánh không còn xa lạ gì đối với những người yêu thích cà phê, và lý do cà phê sánh được ưa chuộng ở Việt Nam như vậy bởi những lý do sau: Vị đậm đà: Cà phê sánh có vị đậm đà, thơm ngon, mang hương vị đặc trưng của cà phê Việt Nam. Phù hợp với khẩu vị: Cà phê sánh phù hợp với khẩu vị của nhiều người Việt Nam, đặc biệt là những người thích cà phê có vị đậm đà. Cách pha đơn giản: Cà phê sánh có cách pha đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với nhiều người. Lựa chọn nguyên liệu cho cách pha cà phê sánh ngon Hạt cà phê là nguyên liệu quan trọng nhất quyết định hương vị của ly cà phê. Bạn nên chọn hạt cà phê nguyên chất, rang xay kỹ. Hạt cà phê nguyên chất sẽ giúp giữ được hương vị tự nhiên của cà phê. Hạt cà phê rang xay kỹ sẽ giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Để pha cà phê sánh ngon, bạn nên chọn hạt cà phê Arabica và Robusta theo tỷ lệ 7:3. Cà phê Arabica có vị chua thanh, thơm nhẹ, trong khi cà phê Robusta có vị đậm đà, đắng. Khi trộn giữa hai loại cà phê theo tỷ lệ này sẽ tạo ra ly cà phê có vị đậm đà, thơm ngon hơn. Công cụ cần thiết để pha cà phê sánh Phin cà phê truyền thống có hai loại chính là phin nhôm và phin inox. Phin nhôm có giá thành rẻ hơn, nhưng dễ bị oxy hóa và làm ảnh hưởng đến hương vị của cà phê. Phin inox có giá thành cao hơn, nhưng bền hơn và không làm ảnh hưởng đến hương vị của cà phê. Dụng cụ đo và cân hạt cà phê bạn có thể sử dụng như chén, muỗng để đong lượng cà phê và nước. Tuy nhiên, để đảm bảo độ chính xác, bạn nên sử dụng cân điện tử. Cân điện tử sẽ giúp bạn đong lượng cà phê và nước chính xác, giúp tạo ra ly cà phê có hương vị đồng đều. Máy xay cà phê sẽ giúp bạn xay cà phê thành bột mịn, giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Bạn nên chọn máy xay cà phê có lưỡi xay bằng thép không gỉ, có nhiều mức độ xay để bạn có thể điều chỉnh độ mịn của bột cà phê theo sở thích. Nước sôi có nhiệt độ từ 90 đến 95 độ C sẽ giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Bạn nên đun nước sôi và để nguội khoảng 30 giây trước khi pha cà phê. Điều này sẽ giúp giảm bớt vị chát của nước và giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Tỉ lệ hạt cà phê và nước lý tưởng Tỉ lệ hạt cà phê và nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định hương vị của ly cà phê. Tỉ lệ cà phê càng cao thì ly cà phê sẽ càng đậm đà, sánh mịn. Tuy nhiên, tỉ lệ cà phê quá cao cũng có thể khiến ly cà phê bị đắng. Tỉ lệ hạt cà phê và nước lý tưởng thường là từ 1:12 đến 1:14 sẽ giúp tạo ra ly cà phê có hương vị đậm đà, thơm ngon, chuẩn vị nhất. Bên cạnh đó, tỉ lệ hạt cà phê và nước cũng ảnh hưởng đến độ sánh của ly cà phê. Tỉ lệ cà phê càng cao thì ly cà phê sẽ càng sánh mịn. Khi tỉ lệ cà phê cao, lượng cà phê trong phin sẽ nhiều hơn, giúp tạo ra lớp bọt dày, sánh mịn ở trên bề mặt ly cà phê. Tuy nhiên, để tạo ra ly cà phê sánh mịn, bạn cũng cần lưu ý đến độ mịn của bột cà phê ở mức vừa phải, nếu bột cà phê quá mịn sẽ khiến ly cà phê bị đắng và sánh quá. Bước chuẩn bị hạt cà phê Rang hạt cà phê là quá trình làm chín hạt cà phê bằng nhiệt. Quá trình rang sẽ làm biến đổi các chất hóa học trong hạt cà phê, tạo ra hương vị và mùi thơm đặc trưng của cà phê.

 Nhiệt độ rang cà phê thường dao động từ 180 đến 240 độ C. Cà phê rang càng chín thì hương vị càng đậm đà, nhưng vị đắng cũng càng cao. Vì vậy, bạn cần rang cà phê với độ chín phù hợp với sở thích của mình. Xay hạt cà phê là bước cuối cùng trong quá trình chuẩn bị hạt cà phê. Bột cà phê có độ mịn phù hợp sẽ giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Độ mịn của bột cà phê phụ thuộc vào phương pháp pha cà phê. Để xay hạt cà phê đúng cách, bạn cần lưu ý những điều sau: Sử dụng máy xay cà phê có chất lượng tốt. Xay cà phê ngay trước khi pha. Xay cà phê với độ mịn phù hợp. Quy trình ủ cà phê đúng cách Nhiệt độ nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến hương vị của ly cà phê. Nhiệt độ nước quá cao sẽ khiến cà phê bị đắng, nhiệt độ nước quá thấp sẽ khiến cà phê bị nhạt. Nhiệt độ nước lý tưởng để pha cà phê thường dao động từ 90 đến 95 độ C sẽ giúp chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê mà không làm cà phê bị đắng. [caption id="attachment_1089501" align="alignnone" width="1600"] Quy trình ủ cà phê đúng cách[/caption] Thời gian ủ cà phê cũng ảnh hưởng đến hương vị của ly cà phê. Thời gian ủ quá ngắn sẽ khiến cà phê bị nhạt, thời gian ủ quá lâu sẽ khiến cà phê bị đắng. Thời gian ủ phù hợp để pha cà phê thường dao động từ 3 đến 5 phút, tùy theo sở thích của bạn. Nếu bạn thích cà phê đậm đà, bạn có thể ủ cà phê lâu hơn. Nếu bạn thích cà phê nhạt, bạn có thể ủ cà phê ít lâu hơn. Cách pha cà phê sánh ngon với phin Bạn cần chuẩn bị các dụng cụ pha cà phê sau: Phin pha cà phê Bột cà phê Nước sôi Cân điện tử (nếu có) Để pha cà phê sánh ngon với phin, bạn thực hiện theo các bước sau: Bước 1: Tráng phin lọc bằng nước sôi Tráng phin lọc bằng nước sôi sẽ giúp làm nóng phin lọc và giúp cà phê chiết xuất được tối đa hương vị. Bước 2: Cho bột cà phê vào phin Cho bột cà phê vào phin với lượng phù hợp theo tỷ lệ pha cà phê. Tỷ lệ pha cà phê sánh ngon thường là 1:12 hoặc 1:14. Bước 3: Nén cà phê Nén cà phê nhẹ tay để nước chảy đều, chiết xuất được tối đa hương vị của cà phê. Bạn có thể sử dụng phin lọc có nắp gài tay để nén cà phê, hoặc sử dụng dụng cụ nén cà phê chuyên dụng. Bước 4: Chế nước sôi Bạn nên chế nước sôi chậm rãi, theo vòng tròn, từ trung tâm ra ngoài. Bạn nên chế nước sôi vào phin cà phê theo hai lần: Lần đầu tiên: Chế 1/3 lượng nước sôi vào phin cà phê và chờ khoảng 30 giây để cà phê nở đều. Lần thứ hai: Chế tiếp 2/3 lượng nước sôi còn lại vào phin cà phê và chờ cà phê chảy hết. [caption id="attachment_1089496" align="alignnone" width="1214"] Cách pha cà phê sánh ngon với phin[/caption] Bước 5: Ủ cà phê Thời gian ủ cà phê trong khoảng 3 đến 5 phút để cà phê chiết xuất hết hương vị. Kỹ thuật rót cà phê đúng cách Tốc độ rót cà phê có tác động đáng kể đến hương vị của ly cà phê.Tốc độ rót cà phê thích hợp là từ 30 đến 60 giây để chiết xuất hết lượng cà phê trong phin. Tuy nhiên kỹ thuật rót cà phê đúng cách cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất tạo nên hương vị của cà phê. Để giữ hương thơm cà phê khi rót, bạn có thể thực hiện theo một số mẹo sau: Rót cà phê chậm rãi, theo vòng tròn sẽ giúp cà phê chiết xuất được đều và ngon hơn, đồng thời giúp giữ lại hương thơm của cà phê. Không rót nước quá nhiều vào phin sẽ giúp cà phê chiết xuất được đều và ngon hơn, đồng thời giúp giữ lại hương thơm của cà phê. Không rót nước quá nóng vào phin sẽ khiến cà phê bị đắng và chát, đồng thời làm bay hơi hương thơm của cà phê. Khi rót nước, bạn nên rót nước ở mức 3/4 phin. Điều này sẽ giúp cà phê chiết xuất được đều và ngon hơn, đồng thời giúp giữ lại hương thơm của cà phê. Cách pha cà ph�� sánh ngon với sữa đặc Cà phê sánh ngon với sữa đặc là một thức uống phổ biến ở Việt Nam. Cách pha cà phê này không quá phức tạp, nhưng để có được ly cà phê sánh ngon, bạn cần lưu ý một số điều sau: Lựa chọn sữa đặc thích hợp: Sữa đặc là một trong những nguyên liệu quan trọng nhất quyết định hương vị của ly cà phê sánh ngon. Bạn nên lựa chọn sữa đặc có độ ngọt vừa phải, không quá gắt, và có hương thơm tự nhiên.

Tỉ lệ sữa đặc và cà phê để tạo độ sánh: Tỉ lệ sữa đặc và cà phê thích hợp thường dùng là 1:1 hoặc 2:1 sẽ cho hương vị đậm đà và ngọt dịu vừa phải. Nếu bạn thích cà phê ngọt, bạn có thể tăng lượng sữa đặc lên. Nếu bạn thích cà phê đắng, bạn có thể giảm lượng sữa đặc xuống. Mẹo để tăng hương vị cho tách cà phê sánh Cà phê sánh là một thức uống thơm ngon, đậm đà, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, để tăng hương vị tách cà phê sánh trở nên hấp dẫn và mới bạn có thể thêm một chút hương liệu tự nhiên vào để pha cà phê như: Vani: Hương vani giúp cà phê có vị ngọt ngào, quyến rũ. Quế: Hương quế giúp cà phê có vị ấm áp, thơm nồng. Hạt bạc hà: Hương bạc hà giúp cà phê có vị the mát, dễ chịu. Trà: Bạn có thể thêm một chút trà vào tách cà phê sánh để tạo ra hương vị mới lạ. Ngoài ra, để thay đổi hương vị cà phê sánh, bạn cũng có thể tự điều chỉnh độ nồng của cà phê bằng cách thay đổi thời gian ủ cà phê hoặc tỉ lệ cà phê sao cho phù hợp với sở thích của mình. Cách bảo quản cà phê sánh sau khi pha Cà phê sau khi pha là một thức uống có hương vị thơm ngon, đậm đà. Tuy nhiên, nếu không được bảo quản đúng cách, cà phê sẽ nhanh chóng bị mất hương vị. Để bảo quản cà phê sau khi pha, bạn có thể thực hiện theo một số cách sau: Đựng cà phê trong bình giữ nhiệt: Bình giữ nhiệt sẽ giúp giữ cho cà phê nóng và giữ được hương vị. Bạn nên chọn bình giữ nhiệt có chất liệu tốt, có khả năng giữ nhiệt tốt. [caption id="attachment_1089503" align="alignnone" width="1200"] Cách bảo quản cà phê sánh sau khi pha[/caption] Để cà phê nguội và bảo quản trong tủ lạnh: Nếu bạn không uống hết cà phê ngay, bạn có thể để cà phê nguội và bảo quản trong tủ lạnh. Cà phê trong tủ lạnh có thể được bảo quản trong khoảng 2-3 ngày. Không để cà phê tiếp xúc với không khí: Không khí sẽ làm cà phê bị oxy hóa, khiến cà phê bị mất hương vị. Bạn nên cho cà phê vào bình giữ nhiệt hoặc hộp kín để bảo quản. Không để cà phê tiếp xúc với ánh sáng: Ánh sáng cũng sẽ làm cà phê bị oxy hóa, khiến cà phê bị mất hương vị. Bạn nên bảo quản cà phê ở nơi tối mát. Cà phê sánh ngon nhất là khi được thưởng thức nóng. Bạn nên thưởng thức cà phê sánh trong vòng 30 phút sau khi pha. Nếu để cà phê quá lâu, cà phê sẽ bị nguội, mất hương vị. Kết luận Hy vọng rằng qua hướng dẫn cách pha cà phê sánh ngon mà Winci đã chia sẻ ở trên, mong rằng bạn có thể tự mình pha chế được những ly cà phê thơm ngon và hấp dẫn để gia đình cùng thưởng thức. Hãy theo dõi những bài viết của Winci, để biết thêm nhiều mẹo pha chế cà phê hàng ngày hấp dẫn khác nữa nhé. Chúc bạn áp dụng thành công! Xem thêm: 3 Cách Pha Cà Phê Đặc Sánh Ngon Chuẩn Việt Nam 

[phuongdg]

Hoa tiêu là gì? Hoa tiêu hàng hải là gì? Công việc và lương

Khi nói đến hoa tiêu nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một loại gia vị được sử dụng trong chế biến món ăn. Tuy nhiên hoa tiêu còn đóng vai trò quan trọng trong vận tải hàng hóa đường biển. Trong bài viết này hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu chi tiết xem hoa tiêu là gì nhé!

Hoa tiêu là gì?

Hoa tiêu được biết đến là một loại hạt gia vị có nguồn gốc từ Trung Hoa. Cây hoa tiêu mọc rất nhiều ở các tỉnh miền núi của Trung Quốc như: Tứ Xuyên, Vân Nam, Hà Bắc, Hà Nam, Sơn Tây. Người Tứ Xuyên (Trung Quốc) sử dụng hạt hoa tiêu như là một loại gia vị chính trong các món ăn. Hạt hoa tiêu thường được phơi khô và xay thành bột để làm thành gia vị. Còn phần vỏ ngoài của hạt thì được dùng để trộn thành bột ngũ vị hương. Trong một số món ăn người ta cũng sử dụng nguyên hạt hoa tiêu. Vậy nên hạt hoa tiêu thường được biết đến với cái tên là Xuyên Tiêu (tiêu Tứ Xuyên). Tiêu Tứ Xuyên hiện là gia vị được sử dụng phổ biến trong ẩm thực châu Á.

Hoa tiêu - một loại gia vị Thành phần chủ yếu trong quả hoa tiêu đó chính là tinh dầu (volatile oil), khoảng 0,7 - 9% tùy loại cây và nơi mọc. Theo sách Đông Y thì trong hạt hoa tiêu có 1% tinh dầu và thành phần chủ yếu là limonen (44%), geraniol (912,14%), neral (10,95%) và linalol (6,84%). Hạt hoa tiêu có vị cay, nóng nên rất phù hợp với các món ăn có tính hàn như hải sản, đồ tươi sống... Bên cạnh đó, người Tứ Xuyên còn sử dụng bột hoa tiêu để làm gia vị cho các món nước sốt cực kỳ nổi tiếng ở đây. Ở nước ta, cây hoa tiêu mọc nhiều nhất là ở các tỉnh miền núi như: Lào Cai, Cao Bằng, Lạng Sơn, Hòa Bình, Nghệ Tĩnh…

Hoa tiêu hàng hải là gì?

Hoa tiêu không chỉ là một loại hạt gia vị giống như nhiều người vẫn lầm tưởng. Hoa tiêu còn là một thuật ngữ được sử dụng trong ngành hàng hải. Hoa tiêu trong hàng hải là gì? Hoa tiêu chính là những người dẫn tàu công vụ, tàu cá, tàu ngầm, tàu lặn, tàu quân sự, thủy phi cơ, phương tiện thủy nội địa, kho chứa nổi và giàn di động qua vùng nước đã được chỉ đường (có hệ thống phao tiêu) vùng ven bờ, trên đường đi tới cảng hay kênh dẫn tới cảng. Thu nhập bình quân của một hoa tiêu hàng hải có thể đạt mức 30,7 triệu đồng/ người/ tháng.

Hoa tiêu hàng hải - người dẫn tàu, cố vấn cho thuyền trưởng Hoa tiêu hàng hải sẽ là người cố vấn cho thuyền trưởng điều khiển tàu sao cho phù hợp với điều kiện hàng hải ở khu vực dẫn tàu của hoa tiêu hàng hải. Tuy nhiên việc sử dụng hoa tiêu hàng hải sẽ không miễn trách nhiệm chỉ huy tàu của thuyền trưởng. Dịch vụ hoa tiêu hàng hải hiểu đơn giản là dịch vụ dẫn tàu vận tải khi tàu ra và vào cảng. Hoặc là khi tàu đang di chuyển trong vùng nước của cảng hay hành trình trong vùng nước có độ phức tạp nhằm đảm bảo an toàn cho tàu, thuyền viên cũng như hàng hóa trong quá trình vận chuyển đường biển. Mọi loại tàu biển không phân biệt quốc tịch, chủ sở hữu khi đến cảng thì đều sẽ được cung cấp dịch vụ hoa tiêu dẫn đường này. Quyền - nghĩa vụ của hoa tiêu hàng hải Hoa tiêu hàng hải sẽ có nghĩa vụ thường xuyên chỉ dẫn cho thuyền trưởng biết về điều kiện hàng hải ở khu vực dẫn tàu. Khuyến cáo thuyền trưởng về các hành động không phù hợp đối với quy định bảo đảm an toàn hàng hải cũng như quy định khác của pháp luật có liên quan. Hoa tiêu hàng hải có thể từ chối dẫn tàu. Đồng thời phải có nhiệm vụ thông báo ngay cho Cảng vụ hàng hải và tổ chức hoa tiêu hàng hải khi mà thuyền trưởng cố ý không thực hiện chỉ dẫn hoặc làm theo khuyến cáo hợp lý của mình.

Hoa tiêu hàng hải có nhiệm vụ dẫn tàu Hoa tiêu hàng hải sẽ có nghĩa vụ thông báo cho Cảng vụ hàng hải về tình hình dẫn tàu cũng như những thay đổi có tính chất nguy hiểm về hàng hải mà mình phát hiện được trong khi đang dẫn tàu. Hoa tiêu hàng hải cần phải thực hiện đúng nghĩa vụ. Việc dẫn tàu của hoa tiêu hàng hải sẽ kết thúc sau khi mà tàu đã thả neo, cập cầu cảng và đến vị trí thỏa thuận an toàn hoặc khi có hoa tiêu hàng hải khác thay thế. Hoa tiêu hàng hải không được phép rời tàu nếu như không có sự đồng ý của thuyền trưởng. Các loại dịch vụ hoa tiêu là gì? Để đảm bảo hoạt động vận tải hàng hóa đường biển được diễn ra thuận lợi, an toàn thì bạn có thể lựa chọn dịch vụ hoa tiêu hàng hải. Tùy thuộc vào nhu cầu vận tải cũng như khu vực hoạt động của tàu mà bạn có thể lựa chọn một trong các dịch vụ như: Hoa tiêu trong cảng (Harbor Port): Dẫn tàu trong vùng nước cảng biển gồm có 2 bước chính là dẫn tàu trên luồng (Pilot station) và điều động tàu rời, cập cảng. Thông thường dịch vụ này thường được sử dụng để dẫn tàu ra vào cảng hoặc là một số khu vực hàng hải nhất định.

Dịch vụ hoa tiêu trong cảng Hoa tiêu trên biển (Sea Pilot): Dẫn tàu vận tải trong các vùng biển ven bờ. Nói cách khác là tàu thuyền hoạt động ở các vùng biển ven bờ thuộc địa phận lãnh hải của một quốc gia hoặc là nơi có điều kiện hàng hải phức tạp thì có thể sử dụng dịch vụ này. Vùng hoa tiêu hàng hải bắt buộc Theo như quy định của Pháp luật hiện hành thì vùng hoa tiêu hàng hải bắt buộc chính là phần giới hạn trong vùng nước cảng biển hoặc là khu vực khai thác dầu khí ngoài khơi. Vùng này được xác định từ vùng đón trả hoa tiêu cho đến bến cảng, cầu cảng, cảng dầu khí ngoài khơi, khu tránh bão, khu neo đậu, khu chuyển tải hay nhà máy đóng - sửa chữa tàu biển (và ngược lại).  Vậy nên khi di chuyển thì tàu biển phải sử dụng hoa tiêu dẫn tàu theo như quy định của Bộ Luật Hàng hải Việt Nam. Một vùng hoa tiêu hàng hải bắt buộc bao gồm một hoặc là nhiều tuyến dẫn tàu. Các trường hợp được miễn dịch vụ hoa tiêu Nhiều người cho rằng, khi vận chuyển hàng hóa theo đường biển thì bắt buộc phải sử dụng hoa tiêu dẫn đường cho tàu ra vào cảng. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp không cần phải sử dụng hoa tiêu dẫn đường do thuộc trường hợp được miễn theo như quy định của Pháp luật. Cụ thể như sau: Tàu chở hàng nước ngoài có tổng dung tích dưới 10 GT. Tàu chở hàng Việt Nam có tổng dung tích dưới 2000 GT.

Miễn dịch vụ hoa tiêu với tàu Việt Nam dưới 2000 GT Các tàu có thuyền trưởng là công dân người Việt Nam với điều kiện họ có một trong những chứng chỉ sau đây: Chứng chỉ chuyên môn hàng hải; chứng nhận vùng hoạt động hoa tiêu hàng hải phù hợp đối với tàu vận chuyển hoặc là vùng hoa tiêu hàng hải với tàu đang hoạt động thì sẽ được phép tự dẫn tàu. Tuy nhiên, họ cần phải thông báo với cảng vụ hàng hải trước khi thực hiện. Lưu ý: Mặc dù thuộc trường hợp miễn sử dụng hoa tiêu nhưng nếu thuyền trưởng muốn sử dụng hoa tiêu thì vẫn có thể lựa chọn bình thường. Thời gian cung cấp hoa tiêu Để có thể sử dụng hoa tiêu dẫn đường trong hoạt động vận tải đường biển thì bạn cần lưu ý những điều dưới đây: Đối với thuyền trưởng hoặc đại lý có nhu cầu sử dụng hoa tiêu thì cần phải gửi yêu cầu xin được cung cấp hoa tiêu đến với các công ty phụ trách dịch vụ này chậm nhất là trước 6h. Trong trường hợp mà họ cần thay đổi giờ đón hoa tiêu hoặc muốn hủy bỏ hoa tiêu đã lựa chọn thì cũng cần phải liên hệ với công ty cung cấp dịch vụ ít nhất là trước 2h. Đối với các công ty cung cấp dịch vụ hoa tiêu, ngay khi nhận được yêu cầu từ phía thuyền trưởng hoặc là đại lý về nhu cầu sử dụng hoa tiêu thì phải có trách nhiệm thông báo đến cảng vụ hàng hải chậm nhất là 1h. Trong trường hợp mà hoa tiêu lên tàu chậm giờ hay thông báo sai địa điểm khiến cho tàu thuyền phải chờ đợi hoặc tự ý di chuyển đến điểm khác thì công ty cung cấp dịch vụ này phải chi trả toàn bộ chi phí cho chủ tàu do mất thời gian chờ đợi. Đối với hoa tiêu được lựa chọn thì họ có trách nhiệm phải đợi tại điểm đón đã được thỏa thuận không quá 4h (tính đến thời điểm được dự tính trước sẽ lên tàu). Nếu như đã quá 4h mà hoa tiêu vẫn chưa lên được tàu thì coi như yêu cầu xin hoa tiêu của thuyền trưởng đã bị hủy bỏ và họ cũng phải trả tiền thuê theo như đúng dịch vụ đã thỏa thuận. Có thể bạn quan tâm: Cách tra cứu vận đơn của các đơn vị vận chuyển nhanh và chuẩn nhất Cơ cấu kinh tế là gì? Sự chuyển dịch cơ cấu kinh tế ở Việt Nam Hy vọng bài viết này sẽ giúp có cái nhìn tổng quan về hoa tiêu là gì. Nếu như bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác có liên quan thì hãy để lại bình luận ngay bên dưới nhé! Read the full article

[sattotchobabauchelaferrforte]

Mẹ sau sinh ăn mì tôm có tốt không?

Mì tôm là thực phẩm ăn liền quen thuộc với không chỉ người Việt mà còn có nhiều quốc gia trên thế giới. Bởi lẽ đó, một trong những điều mẹ sau sinh cực kỳ quan tâm chính là có ăn được mì tôm không. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp cho các mẹ thắc mắc sau sinh ăn mì tôm được không? Qua đó, mẹ cũng sẽ biết thêm về những tác động của mì tôm đối với sức khỏe.

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Thành phần dinh dưỡng trong mì tôm

Mì tôm hay còn được gọi là mì ăn liền có thành phần chủ yếu là bột mì, bột đường, protein và chất béo. Theo nghiên cứu và các thống kê, trong một gói mì với trọng lượng khoảng 75g sẽ chứa: 51.4g carbohydrat, 13g chất béo và 6.9g protein.

Trung bình, một gói mì cung cấp 350kcal. Còn vắt mì thì có thành phần chủ yếu là tinh bột mì, dầu ăn và màu vàng từ tinh bột nghệ tươi. Bên cạnh đó là muối, bột trứng, chất tạo xốp, chất tao hương vị… Ngoài ra, trong các gói gia vị còn có chứa chất điều vị, nấm men, màu thực phẩm, hương tổng hợp,…

Như vậy, dựa vào các thành phần của mì tôm có thể thấy mì tôm là thực phẩm giàu năng lượng nhưng khá ít dinh dưỡng. Đây là nguyên nhân chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo nên chế biến mì gói cùng với các loại thịt và rau củ. Mì tôm là thực phẩm chỉ nên dùng cho bữa ăn phụ, không nên thay thế cho các bữa ăn chính trong ngày.

Xem thêm: thuốc canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh ăn mì tôm có tốt không?

Câu trả lời là không, bởi nếu mẹ ăn quá nhiều có thể dẫn đến các tác hại như sau:

Khó kiểm soát cân nặng

Như đã nói trên, mì tôm chứa lượng calo rất cao (350 kcalo/ gói), khiến cho cơ thể mẹ khó có thể giảm cân. Thêm vào đó, ăn mì tôm còn khiến mẹ đói nhanh và cần ăn thêm đồ ăn khác. Do đó, việc kiểm soát cân nặng sẽ càng trở nên khó khăn hơn.

Ăn mì tôm gây mất sữa

Theo các chuyên gia, ăn mì tôm có thể ảnh hưởng tới quá trình sản xuất sữa của mẹ sau sinh. Như đã đề câp trên, mì tôm chứa rất ít dinh dưỡng và chúng có thể khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất sữa mẹ. Nếu mẹ ăn mì tôm quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng lâu dài đến lượng và chất lượng sữa mẹ sản xuất hàng ngày.

Xem thêm: 12 thực phẩm cực lợi sữa

Tăng nguy cơ tim mạch, huyết áp

Bên trong một gói mì tôm chứa nhiều chất béo, chúng có thể biến đổi thành cholesterol xấu khi hấp thụ vào cơ thể. Điều này tăng nguy cơ mẹ sau sinh mắc các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, việc ăn mì tôm thường xuyên còn có thể gây nóng trong, gây ảnh hưởng đến chức năng gan của mẹ và bé. Mì ăn liền còn chứa nhiều muối, dẫn tới việc tiêu thụ quá nhiều muối khiến sản phụ dễ tăng huyết áp.

Ảnh hưởng tới tiêu hóa

Mì tôm có thể gây rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng tới chức năng thận do chứa lượng muối và chất phụ gia quá nhiều. Bột mì tinh chế không chứa dưỡng chất, và mì có ít chất xơ, nhiều carbohydrate, rất dễ gây táo bón sau sinh.

Gây nóng trong, mụn nhọt

Nếu mẹ sau sinh ăn quá nhiều mì tôm có thể dẫn đến nổi mụn, làm da dẻ sạm màu, thúc đẩy quá trình lão hóa.

Theo đó, để đảm bảo sức khỏe sau sinh, me cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối kết hợp cùng với các viên uống như là sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo nhu cầu dưỡng chất cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, nhanh chóng phục hồi, tăng cường chất lượng sữa cho b�� bú.

Xem thêm: thời gian uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho mẹ bầu sau sinh

Thông qua những gì chúng tôi chia sẻ, chắc chắn bạn đã trả lời được thắc mắc “Cho con bú ăn mì tôm được không?”. Hy vọng những điều này sẽ giúp bạn biết cách lựa chọn món ăn phù hợp sau sinh, để hồi phục sức khỏe và chăm con tốt nhất.

[lanhiensg]

TỪ CỦ NGHỆ VÀNG ĐẾN TINH BỘT NGHỆ - Bí kíp dưỡng da sáng mịn, mờ thâm mụn

Nhiều người hay lầm tưởng giữa tinh bột nghệ và bột nghệ, nên mình xin nói rõ một chút. Tinh bột nghệ là sản phẩm tinh chế từ củ nghệ tươi. Sau quá trình loại bỏ tạp chất, nhựa nghệ và dầu nghệ (Chất gây nóng gan và vàng da), còn lại tinh bột và Curcumin (Hoạt chất quý nhất trong củ nghệ). Còn bột nghệ đơn giản chỉ là củ nghệ xắt lát đem phơi rồi xay ra, được sử dụng trong nấu ăn, chế biến thực phẩm thôi ạ 🌿Vậy giữa tinh bột nghệ và bột nghệ thì cái nào có giá trị hơn? Tinh bột nghệ là tinh chất cao cấp được tinh chế từ củ nghệ tươi, quá trình sản xuất ra tinh bột nghệ cũng khá phực tạp và tốn nhiều công sức. Vì vậy mà chất lượng, tác dụng cũng như là giá cả giữa tinh bột nghệ và bột nghệ có khoảng cách rất lớn. 🌿Những tác dụng của tinh bột nghệ ta có thể kể đến như: Làm đẹp da, trị nám, làm mờ sẹo, mờ thâm do mụn rất tốt. Mình hay có thói quen mỗi lần thấy mụn là đưa tay lên nặn, hậu quả để lại thâm mụn. Đắp tinh bột nghệ 2 lần/tuần với sữa tươi, lâu lâu mix với lotion nha đam, mờ thâm nhanh lắm. Nhưng bạn nào bị mụn nhiều, nặng thì không nên mix cũng với sữa tươi đâu nhenn. Hiện tại Tinh bột nghệ đã có 2 túi với khối lượng tiện lợi:

Túi 100gram: 33.000VNĐ

Túi 300gram: 85.000VNĐ

Đọc thêm công dụng của tinh bột nghệ bài viết dưới đây https://lanhien.com/cong-dung-cua-tinh-bot-nghe/

Là Nhiên - Nuôi dưỡng làn da từ thiên nhiên🌿 📞Hotline/ Zalo: 0943 913 736 - 0901 972 411 🛒Shopee: https://shope.ee/2q31lVO3rF 🌐Website: https://lanhien.com 📌 Fanpage: https://www.facebook.com/lanhiensg2023/