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Ciao a tutti! Oggi voglio parlarvi della dieta chetogenica, una delle diete più popolari del momento. La dieta chetogenica è basata sull'aumento dell'assunzione di grassi e la riduzione di carboidrati e proteine. L'obiettivo principale è quello di indurre lo stato di chetosi nel corpo, dove il corpo brucia i grassi come principale fonte di energia invece dei carboidrati. I benefici di questa dieta sono molti, come la perdita di peso, l'aumento dell'energia e la riduzione dell'appetito. Inoltre, può aiutare a migliorare la salute del cuore, la salute del cervello e la salute del metabolismo. Ma come si segue una dieta chetogenica? In linea di massima, bisogna evitare carboidrati come pane, pasta, riso, patate, zucchero e dolci. Invece, bisogna aumentare l'assunzione di grassi sani come avocado, noci, semi, burro di arachidi, olio d'oliva e pesce. Se siete interessati a saperne di più sulla dieta chetogenica, vi consiglio di guardare il mio sito o su YouTube dove spiego tutto in dettaglio. Ecco alcuni hashtag che potete utilizzare per condividere questo post su Instagram e farlo diventare virale: 1. #dietachetogenica 2. #cheto 3. #ketodiet 4. #ketolife 5. #healthy 6. #healthylifestyle 7. #perditadipeso 8. #fitness 9. #benessere 10. #cibosano 11. #therascience 12. #metodolignaform Non dimenticate di guardare il mio sito www.studiocastellazzi.com o su YouTube per saperne di più sulla dieta chetogenica e di lasciare un commento qui sotto per farmi sapere cosa ne pensate! Castellazzi Dr. Marco richieste@studiocastellazzi.com 011387684 #ketogenicdiet #health #lowcarb #ketogenic #keto #weightloss #fit #nutrition #healthyfood #food #eatclean (presso Torino Centro) https://www.instagram.com/p/Cqa8uzDo2cE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Prévenir les maladies avec des compléments alimentaires

Prévenir les maladies avec des compléments alimentaires

« Manger sainement est le premier médicament si l’on veut bien vieillir, tout en vivant bien. Le Dr Jean-Pierre Agarra, PDG et fondateur du Laboratoire Therascience en sait quelque chose. Médecin généraliste de formation, il s’est intéressé à la nutrition dans le milieu des années 1990, dans le but d’aider ses enfants asthmatiques. “La médecine allopathique n’a pas suffi à traiter leur état. La…

[cuisinepinup]

J'ai testé le programme CETOLIKE de Thérascience

J’ai testé le programme CETOLIKE de Thérascience

Bonjour mes gourmands,

j’ai pris un peu de retard dans l’écriture de ce post et je m’en excuse.

Si vous me suivez sur instagram vous savez que j’ai reçu ce programme CETOLIKE de chez Therascience dans le cadre d’un partenariat et j’ai donc eu l’occasion avant les fêtes de pouvoir tester ce programme durant 15 jours

Si je vous en parle aujourd’hui c’est uniquement parce que j’ai été…

[infocastellazzi]

La dieta chetogenica e una dieta ipocalorica possono entrambe portare alla perdita di peso, ma ci sono alcune differenze significative tra le due. La dieta chetogenica è un tipo di dieta a basso contenuto di carboidrati, moderata in proteine ​​e alta in grassi che porta il corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi. Questo significa che il corpo brucia i grassi per ottenere energia invece dei carboidrati. La dieta chetogenica è stata dimostrata essere efficace per la perdita di peso e il miglioramento della salute metabolica in diversi studi. In uno studio del 2008, i partecipanti che seguivano una dieta chetogenica per 24 settimane hanno perso in media il 12% del loro peso corporeo iniziale. In un altro studio del 2013, i partecipanti che seguivano una dieta chetogenica per 12 settimane hanno perso in media il 5,5% del loro peso corporeo iniziale. D'altra parte, una dieta semplicemente ipocalorica implica semplicemente ridurre l'apporto calorico giornaliero senza prestare attenzione ai macronutrienti specifici. Anche questa dieta può portare alla perdita di peso, ma non ha gli stessi benefici per la salute metabolica della dieta chetogenica. In uno studio del 2014, i partecipanti che seguivano una dieta ipocalorica per 16 settimane hanno perso in media il 7% del loro peso corporeo iniziale. In sintesi, mentre entrambe le diete possono portare alla perdita di peso, la dieta chetogenica sembra essere più efficace e ha anche benefici per la salute metabolica. Tuttavia, la dieta chetogenica può essere più difficile da seguire rispetto alla semplice riduzione dell'apporto calorico. È importante parlare con il Dr Castellazzi Marco prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta per garantire che sia sicura ed efficace per le proprie esigenze Chiedimi 011387684 richieste@studiocastellazzi.com #metodolignaform #therascience #monteCarloMonaco #dietachetogenica #ketodiet #ketogenicdiet #keto #ketolife #ketogeniclifestyle #ketorecipes #lowcarbdiet #lchf #ketosis #ketoweightloss #ketogenicfood #ketofriendly #ketocommunity #healthyfats #highfatlowcarb #eatfatlosefat #ketogenicjourney #ketoliving #ketobreakfast #ketomeals (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CqLfZnpoNgH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La salute e la bellezza sono due aspetti strettamente correlati che giocano un ruolo fondamentale nella qualità della vita. Mantenere una buona salute e una bellezza naturale richiede una serie di attenzioni e cure costanti, che possono essere garantite solo da professionisti esperti e qualificati. In questo contesto, il Dottor Castellazzi Marco rappresenta un punto di riferimento per coloro che desiderano affidarsi a un medico specializzato in medicina estetica e medicina di base. Grazie alla sua esperienza pluriennale e alla sua formazione di alto livello, il Dottor Castellazzi Marco offre ai suoi pazienti una vasta gamma di servizi medici, finalizzati a garantire il benessere fisico e psicologico. La medicina estetica, in particolare, è una disciplina che si occupa di migliorare l'aspetto fisico delle persone, attraverso interventi minimamente invasivi e non invasivi. Questi interventi possono riguardare diversi aspetti del corpo, come il viso, il collo, le mani, le gambe e le braccia, e sono finalizzati a migliorare l'aspetto estetico delle persone, senza alterare la loro identità fisica. Tra i trattamenti più richiesti in medicina estetica ci sono la biorivitalizzazione, il filler, il botox, riduzione localizzata dell’adipe, la mesoterapia e il laser, solo per citarne alcuni. Ogni trattamento viene personalizzato in base alle esigenze specifiche del paziente, per garantire risultati ottimali e duraturi. Ma la medicina estetica non è l'unica disciplina in cui il Dottor Castellazzi Marco si è specializzato. Infatti, il suo approccio olistico alla medicina gli consente di occuparsi anche della medicina di base, offrendo ai suoi pazienti una serie di servizi finalizzati a mantenere e migliorare la loro salute generale. #salute #bellezza #medicinaestetica #medicinadibase #DottorCastellazziMarco #reneve #acryos #lasemedic #therascience #Lignaform #dietaketo #monaco #montecarlomonaco (presso Turin, Italy) https://www.instagram.com/p/CpZdX3comMM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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