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✨𝟑 𝐂𝐋𝐀𝐕𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐀𝐃𝐐𝐔𝐈𝐑𝐈𝐑 𝐀𝐆𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋✨⁣ ⁣ Si lo que estás haciendo HOY no te está funcionando.⁣ Si te cuesta tomar el control de tus emociones.⁣ Si lo que quieres es conectar tu esencia real...⁣ Posiblemente necesites hacer frente a tus miedos más profundos.⁣ Porque es así: siempre es más fácil reaccionar que gestionar.⁣ En el día de hoy, quiero mostrarte una nueva mirada.⁣ Quiero que cambies de enfoque.⁣ Que bucees hacia adentro en busca de respuestas.⁣ ⁣ 1.⁣ ACEPTA Y HAZ LAS PACES CON TUS EMOCIONES:⁣ En la medida que puedas reconciliarte con tus emociones difíciles, serás capaz de alcanzar tus metas y disfrutarás más de tus relaciones.⁣ ⁣ 2.⁣ EVITA LA RIGIDEZ DE PENSAMIENTO:⁣ Tus pensamientos pueden provenir de viejas y destructivas creencias, que te has repetido miles de veces. Los nuevos estudios afirman que quedarse enganchado en viejos pensamientos, está íntimamente asociado al #estrés, #ansiedad y #depresión.⁣ ⁣ 3.⁣ VIVE UNA VIDA CON SIGNIFICADO:⁣ Se trata de ELEGIR como responder al sistema de alerta, de calmarse, relajarse y vivir con intención.⁣ ⁣ Toma en cuenta estas tres claves. ⁣ Escucha tus emociones.⁣ ⁣ Si te ha gustado este post, compártelo. Comenta debajo que te ha parecido.⁣ Si quieres hablar, escríbeme al privado.⁣ ¡Gracias por estar aquí!⁣ ⁣ www.luistrad.com . . . . . #agilidademocional #autoconocimiento #autoayuda #clavesparavivirmejor #creenciaslimitantes #coachingemocional #conectarcontusemociones #coachingespiritual #emociones #emocionesconscientes #expresa #exprésate #luistrad #psicología #susandavid #teatroycoaching #villadolorescoaching https://www.instagram.com/p/B96S9vFhd4f/?igshid=cw5b3tdqb9wk