#teamdinazmii

[dinazmi]

. Dimanakah kekuatan seorang manusia? Di tenaganya kah, di ototnyakah, atau di perutnya? . Cuba jawap wahai ahli diet yg bijaksana dan bijaksini...😍 . Hahaha... ramai yg kecundang kat bab ni... walaupun dia mmg sado, mmg slim tapi bila kena hulur sepinggan... biasanya mmg tak tolak... sebab”alaah... sepinggan jer, hari ni jer, bila lagi nak rasa” kaannnn..... akhirnya terjebak juga. . Nak turunkn berat sebenarnya tak perlu berlapar. Cuma perlu faham rule 80/20. 80% adalah pemakanan yg seimbang & 20%adalah gaya hidup sihat termasuk senaman... Program cabarkan diri anda utk kurus kini di buka utk sesi yg ke 27. Bantu diri anda supaya anda boleh bantu lebih ramai ahli keluarga anda joka benar anda sayangkan mereka. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakatengah#melaka#melakau#melakafm#melakacafe#melakafood#melakabutik#melakatrip#melakaunited#uitmbandarayamelaka#uitmmelaka#mmumelaka#utembandarmelaka#melakadessert#johor#johorean#johorbahru#johorweddingphotographer#singapore#singaporefood#singapura#singaporeig#singaporean

[dinazmi]

Pesanan buat rakan yg sedang berusaha turunkan berat. Saya Nur Leeza 24 y/o. Gambar apa yang saya cuba kongsikan ini? . Gambar saya yang turun berkilo kiloss. Dari 106kg-75kg saya sendiri tidak sangka boleh turun sebanyak itu, Alhamdulillah. . --GEMUK, BIGFOOT, 3TAN-- Perkataan gemuk memang dah lali sejak azali lagi. Dari kecil, kena buli sebab gemuk. . Dari sekolah kena ejek sebab gemuk, sekarang pun perkataan "gemuk" masih melekat di jiwa ini. memang food loversss! Cakap makanan apa yang tidak sedap di mata? Semua sedap. Paling best dapat kawan yang sekepala. Kaki makan juga! Tetapi diaorang lagi best, makan banyak mana pun badan masih kecil. Saya? . Masih kecil juga, kecil kat tangan kah kah. Saya bahagia dengan makanan. Sampai lah satu tahap, saya susah nak solat. Bergerak pun susah, nak cari baju lagi lah. . Macam macam diet saya buat. Diet atkins, puasa, lari seminit keliling rumah langsung tidak jadi apa. Malah makin naik mendadak berat saya. . KEKASIH? Rata rata orang lihat perubahan saya,tertanya tanya, "why you so kurus?" "Eh kurusnya kau nak kahwin eh" "macam sakit jer?" Saya? senyum sinis. . Mesti korang nak tahu kan? Perempuan gemuk macam saya ni ada kekasih ke? Tipu lah kalau saya kata saya tiada lansung perasaan nak bercinta. . Tetapi cinta saya tidak kesampaian, hanya sekadar di bibir sahaja kah kah. Sebab saya dan dia ibarat satu dan kosong katanya. Alhamdulillah, dengan perkataan itu juga saya mampu ketahap ini. Terima kasih dengan penghinaan itu. . Btw, perempuan perempuan yang comel comel belaka, jangan terus down pada "diaorang" yang menghina kamu. Berikan kata kata yang manis buat diri kamu, kamu gemuk yang cantik, kamu gemuk yang sihat. Buktikan pada semua orang yang kamu gemuk boleh jadi AWESOMEEE people! . Sila war2 kan pada rakan anda yg memerlukan khidmat nasihat utk menurunkan berat badan mereka... KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya...😊 . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #slimfitchallengeonline #uitmlendu#uitmjasin #melakau #bukitkatil #bukitbaru

[dinazmi]

. Penuhkan masa lapang dengan aktiviti yg boleh mendatangkan peluh. 🚴‍♀️🚴. . Bersenam, berzumba, dan tak kisah lah ber apa pun. Ianya hanya membantu 20% sahaja. No point bila dah buat semua tu tapi lepas tu lapar dan bedal jer apa yg melintas kat depan mata. Sebab kononnya tenaga dah habis kena ganti baru... . Hahaa... perlu perbaiki balik diet tu. Tapi... kalau dah tak tahu nak buat mcm mana lagi dah... mungkin anda perlu sertai program weight loss challenge. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #slimfitchallengeonline #astrooasis #teamdinazmii #bismillahaddhuha #dramasangat #nasilemakkopiotv9 #tv3malaysia #nasilemakkopio #selamatpagimalaysia #tvalhijrah

[dinazmi]

. Kenapa ya badan kita cepat membesar. Walaupun dan buat mcm2 cara? . Soalan yg biasa bermain di minda kan... jawapannya mudah jer, sebab kita tak belajar dari kesilapan, kita tak nak mengaku yg cara pemakanan kita dah salah, dan kita selalu buat balik kesalahan yg sama... . “Abis tu, tak kan nak tengok jer makanan yg sedap2 tu. Bukannya selalu dapat makan cam tu”. Ini adalah ayat yg akan membunuh diri sendiri. Biarlah kita selalu berulang ke tandas utk sihat, daripada berulang ke hospital bila sakit. . Program SLIM FIT CHALLENGE ONLINE utk sesi yg ke 27 kini di buka utk pendaftaran. Inilah masanya anda menebus kesilapan anda utk kurus dan sihat. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #slimfitchallengeonline #astrooasis #teamdinazmii #bismillahaddhuha #dramasangat #nasilemakkopiotv9 #tv3malaysia #nasilemakkopio #selamatpagimalaysia #tvalhijrah

[dinazmi]

. Reward...TRANSFORMATION. . Bermula dengan niat nak mencuba, tapi hati tak berapa nak percaya en. Firdauz memula cerita. Dah mcm2 diet cuba, takkan lah program diet online ni boleh!!! Tapi duit dah bayau, andau jer ler... . Tup tup, timbang minggu pertama dah turun 4kg lebih, wah!! Hebat!!! Mula turun naik timbang 5,6 kali. Wah boleh ek... pastu sengeh sorang2. Itulah bermulanya titik keyakinan utk mencapai misi kurus bersama #coachdin. Saya mula yakin dgn ilmu yg betul akan membawa kita pada kejayaan....tambah skit usaha dan insyaAllah..makan 5-6 kali sehari.. mmg best sbb sy suka makan..bezanya minda sudah yakin kesannya pasti berbeza... . Tag kawan2 yg risau badan berlemak walaupun kurus. Kenapa badan gelebeh? Banyak lemak berbonggol. Otot jadi kecik. InsyaAllah koc din@dinazmii tuk dpt info diet, program khas bantu buang lemak2 nih, serius buang 3-10kg. enroll smntara Pendaftaran sesi November sdg di buka❤️🔥 . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #slimfitchallengeonline #astrooasis #teamdinazmii #bismillahaddhuha #dramasangat #nasilemakkopiotv9 #tv3malaysia #nasilemakkopio #selamatpagimalaysia #tvalhijrah

[dinazmi]

. Anda adalah juara. Impian utk kurus bukanlah mimpi di siang hari. Anda mampu melakukannya. . ALHAMDULILLAH BERATUS PESERTA BERJAYA SIHAT CERGAS BERTENAGA DAN BONUS DARINYA KURUS,DENGAN PROGRAM SFC. Jadikn 2017 sebagai tahun perubahan kesihatan dan tubuh badan yang anda impikan.. . Apa beza turun berat sendiri dgn memasuki PROGRAM SFC ni? . Diet sendiri : . ❌ Tak ada bimbingan COACH. ❌ Tak tahu MAKANAN apa yg sesuai. ❌ Tak Serius sebab tak ada orang PANTAU progress. ❌ Tak tahu SENAMAN yg sesuai. ❌ Tak ada MOTIVASI. ❌ Kebarangkalian NAIK BERAT badan semula lebih tinggi 😁 . ========================== APA YANG ANDA AKAN DAPAT DENGAN PROGRAM SFC? ✅ JADUAL PEMAKANAN supaya tidak pening nak makan apa. ✅ ILMU ASAS pemakanan & senaman yang boleh diamalkan berterusan, mudah dari rumah anda. ✅ TIPS & RAHSIA turun berat dgn pantas walaupun makan nasi. ✅ COACH PERIBADI (bayangkan anda ada tempat rujukan jika ada apa2 persoalan) ✅ PEMANTAUAN dari coach selama sebulan supaya anda lebih berdisiplin. ✅ Dibekalkan dengan makanan Nutrisi Canggih untuk Sarapan Pagi dan/atau Makan Malam selama sebulan. ✅ Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatsapp group & personal. . p/s : Anda boleh pilih untuk terus tunggu dah lihat perubahan orang lain selepas sebulan, atau anda sendiri yang mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu, sekejap sahaja tempoh sebulan tu.. tak cuba, tak tahu kan? PENDAFTARAN SFC sesi 27. Intake NOVEMBER 2017 telah dibuka slot terhad kepada 20peserta.PASTIKAN TEMPAT ANDA. KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. PARA PELAJAR SILA MINTA KEBENARAN IBUBAPA DULU YA😁 . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge #slimfitissunnah #dinazmii #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #astrooasis #teamdinazmii#bismillahaddhuha #dramasangat#nasilemakkopiotv9 #tv3malaysia #nasilemakkopio #selamatpagimalaysia #tvalhijrah

[dinazmi]

. Utk turunkan berat perlu ada suntikan motivasi dan group support. . Ya mmg betul tu. Ramaibyg kelaut sebab selalu diet sorang2 dan bila ada masalah... tak tahu nak rujuk pada siapa. Dan tiada tempat utk mengadu. Nak cerita kat kengkawan, kena kutuk lagi ada ler, membantu jauh sekali... . Jgn biarkan diri anda tenggelam timbul dalam usaha utk turunkan berat. Utk turunkan berat biar kita selalu keluar masuk ke tandas, daripada selalu keluar masuk hospital. Pengambilan sesi ke 27 kini di buka... tempah tempat anda. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakatengah#melaka#melakau#melakafm#melakacafe#melakafood#melakabutik#melakatrip#melakaunited#astro#salamaddhuha#astrooasis#nasilemakkopio #melakadessert#johor#johorean#johorbahru#johorweddingphotographer#singapore#singaporefood#singapura#singaporeig#singaporean

[dinazmi]

Assalamualaikum semua.. Nama saya Hazwan, asal Penang tapi sekarang stay di Shah Alam sebab kerja di KL... Mula join WLC 18, currently dh total lost 10kg dari berat asal 80.5kg, ukur lilit pinggang awal WLC 90cm dah jadi 81cm (total lost 9cm)... Walaupun masih jauh utk capai berat ideal, but alhamdulillah, fitness semakin meningkat, kadar gula, kolestrol dalam darah dan tekanan darah ditahap yg sgt baik (baru pegi check doktor last week)☺... My target adalah utk kekal cergas dan sihat smbil pelan2 turunkan berat badan ke tahap yg ideal... *Doakan saya, next week saya ada ujian kecergasan bagi position sbagai guru.. Moga2 ada rezeki lepas dh berhempas pulas jogging 45minit setiap hari... Hehehe. . Saya yakin anda juga mampu melakukannya. Pedulikan apa org nak kata. Yg penting diri kita kena jaga dulu.. okey😊. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #instagram #ajimaura #instadairy #instafamous #babycomel #wanita #erezeki #terapiinstagram #model #photoshoot #review #freedom #lifestyle #eusahawan #jutawan #bussinesswomen #niqabis #syukurselalu #dexandra #bazaarpaknil #belajarinstagram #nurraysa #toneexcel #azizanosman #youcanduit #irfankhairi

[dinazmi]

Emmm...sedap lunch ... Taaapi kalori tinggi dan kaya dengan lemak, karbo dan perisa..protien tara cukup untuk pembentukan badan sihat... Time cheat day ok jer... . Diet sebenarnya tak semestinya menahan lapar cuma perlukan kawalan dan cara penyediaan yg baik dan meal@plan yg betul... ..ade tempoh yg diperlukan dan ade juga time celebrate...baru boleh makan lebih dan sedap skit..cheat day... Kalu makan besar hari2...mmg pakej tubesaran namanya.. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakatrip #kidssupplement

[dinazmi]

. Diet 365 hari.... atau org paggil diet yoyo.. siang berlapar malam pulun habis....atau diet sekejap pastu enjoy makan... . Ramai terjerat diet nih .. . Apa yang anda ketahui tentang diet yoyo? . Bila kita cuba menurunkan berat badan sesingkat mungkin kemudian memakan kembali sepuasnya tanpa mengawal jenis makanan apa yg kitamaksn...Ha ha...bila berat badan naik balik...kita pun berusaha untuk diet dan turunkan semula dalam waktu yang sesingkat mungkin dengan melakukan diet yang ketat. Diet seperti ini jika dilakukan secara berulang – ulang merosakkan organ badan dan membawa risiko penyakit kronik...tau tau jer dah lekat penyakit... .jenuh kita... . Diet mesti seimbnag dan perlukan disiplin..siapa lagi yg boleh menjaga badan kita melainkan diri kita sendiri...tak jaga makan.. sendiri mau ingat...menjaga pemakanan bagi menghindari penyakit itu sunnah...dan dituntut... . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakaunited #melakabutik

[dinazmi]

. Sedap tak lunch nih.. Sgt menyihatkan dan seimbang dr segi bekalan protien karbo dan zat galian lain... Kelainan selera dr pengambilan avokado..yezza avokado byk khasiat utk badan Antaranya: Vitamin K, FolateVitamin CPotassiumVitamin B5, Vitamin B6, Vitamin E Disamping mengandungi sejumlah kecil magnesium, pottasium, manganese, copper, zat besi, zink, fosforus, vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin) dan B3 (Niacin). Hanya 160 kalori, 2g protein dan 15g lemak. Buah avocado ini tidak mengandungi kolestrol atau sodium, dan rendah dalam kuantiti lemak tepu. Kan.. Bagus utk kesihatan.. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Untuk 18thn keatas sahaja...pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺☺☺ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakau #bukitkatil #bukitbaru #ayerkerohmelaka #ibumengandung #wanitamalaysia #ibubersalin #bakalibu #nakhamil #berpantang #susumelimpah #stokin #susuibumeriah #ibuhamilmudahbersalin #halalproduk #wanitahariini #mokcun #kidssupplementsunnah

[dinazmi]

. Ramai yg kecundang di tengah jalan...😥 . Nak buat apa-apa pun perlukan tunjuk ajar dan belajar utk jadi yg lebih baik. Tapi sayangnya tak ramai yang nak belajar jadi baik. Kebanyakkan nya pandai yg memandai-mandai... Bila dah salah sendiri di tunjukkan pula pada org lain.... . Cuba ubah sikit-sikit dan belajar ttg pemakanan yg seimbang supaya kita dapat nikmat hidup tanpa sakit dan dapat pula membantu org ramai lain meresai nikmat yg sama... 😁 . InsyaAllah program weight loss challenge dah berjaya bantu ramai rakyat malaysia tahu ttg pemakanan yg seimbang dan berjaya turunkan berat. Dan mereka sangat komited membantu anda... . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii#melakatengah#melaka#melakau#melakafm#melakacafe#melakafood#melakabutik#melakatrip#melakaunited#uitmbandarayamelaka#uitmmelaka#mmumelaka#utembandarmelaka#melakadessert#johor#johorean#johorbahru#johorweddingphotographer#singapore#singaporefood#singapura#singaporeig#singaporean

[dinazmi]

. Sindrom diet 365 hari??? Tengah diet. Otak berfikir jer lepas ni nak Makan apa ye 😁😁😁. . Ha ha.. Tu yg diet pagi malam makan besar.. Akhirnye terjebak diet 365 hari.. Hari2 diet... Lama2 frust pi Makan lagi .. Bila tangok berat naik.. He he diet balik.. Pi mai pi mai tang tu... 😅😅😅. . Dah pening nak diet sorang2?..enroll program.Ada coach , Ada ilmu , Ada mealplan.. diet pun tak da laa ke laut.. Sbb ade sistem dan pemantauan utk capai target diet @ turun berat badan. . Memang perlu Ada komitmen perlu serious jika nak Ada result bagus 💥jika anda serious kami pun serious utk bantu anda ❤️ . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Untuk 18thn keatas sahaja...pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺☺☺ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakau #bukitkatil #bukitbaru #ayerkerohmelaka #ibumengandung #wanitamalaysia #ibubersalin #bakalibu #nakhamil #berpantang #susumelimpah #stokin #susuibumeriah #ibuhamilmudahbersalin #halalproduk #wanitahariini #mokcun #kidssupplement

[dinazmi]

. FEAR adalah Penyakit yg tiada ubat yg dijual di farmasi.... . Ni ler penyakit yg selalu menyerang kita. Takut yg tak bersebab. Masyarakat melayu paling banyak takutnya... salah satunya “takut nanti apa org kata” asyik dok pikir pasal org lain. Atau pun “takut nanti kena tipu kang”. . Buang lah perkara takut yg tak bersebab tu.... sebab FEAR ada dua makna. 1. Forget Everything And Run @ 2. Face Everything And Rise . Pada mereka yg dah fedup dgn takut yg tak bersebab sebab takut tak boleh kurus... KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #instagram #ajimaura #instadairy #instafamous #babycomel #wanita #erezeki #terapiinstagram #model #photoshoot #review #freedom #lifestyle #eusahawan #jutawan #bussinesswomen #love #girl #niqabis #syukurselalu #neelofa #dexandra #bazaarpaknil #belajarinstagram #nurraysa #toneexcel #projekstg #azizanosman #youcanduit #irfankhairi

[dinazmi]

. Kos perubatan meningkat 15% setiap tahun. Persoalannya... patut atau tidak kita menjaga pemakanan kita? . Kepada semua follower saya yg setia... cuba anda fikirkan dan renung2kan... adakah berbaloi dgn cara pemakanan anda sekarang ni dgn kos yg anda perlu tanggung dan akan menyusahkan ramai pihak? . Inilah yg dikatakan manusia yg menzalimi diri mereka sendiri. Lakukan tindakan segera, belajar ttg pemakanan yg seimbang... . Sayangilah diri anda, keluarga dan rakan anda. Bantu mereka. Repost, tag dan sharekan pada mereka... utk mereka yg benar2 serius nak jaga kesihatan dan nak belajar ttg pemakanan seimbang... . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Para pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii #melakatengah#melaka#melakau#melakafm#melakacafe#melakafood#melakabutik#melakatrip#melakaunited#uitmbandarayamelaka#uitmmelaka#mmumelaka#utembandarmelaka#melakadessert#johor#johorean#johorbahru#johorweddingphotographer#singapore#singaporefood#singapura#singaporeig#singaporean

[dinazmi]

. MINUM AIR KOSONG?😫😫. . Ramai yg susah minum air kosong.. mudah jer..beli botol yg ade straw..sedut jer..tau2 dah 2-3 liter😉😉 tapi badan sangat2 perlukan air utk melancarkan sistem badan terutama sistem perkumuhan.. air diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh badan dan menyingkirkan toksin dan racun serta sisa2 kotoran keluar dr badan dgn baik..samada dlm bentuk peluh dan pembuangan air kecil.. akibat kekurangan air : 1. sembelit 2. lesu tak bertenaga 3. kulit kering dan cepat tua😱😱tu yg tak nak tu 4. kegagalan fungsi organ2 penting terutamanya hati dan buah pinggang 5. mudah kene penyakit dan wabak 6. Daya tahan badan lemah . dalam proses nak turunkan berat, air mainkan peranan penting. coachee 2 makin suka pulak bila konsisten minum air berat juga turun cepat. badan cergas dan berseri2. . klu jeles dan nak jugak flawless, slimfit. mulakan sekarang. . KLIK LINK IG DI 👆 untuk info lanjut. Untuk 18thn keatas sahaja...pelajar sila minta kebenaran ibubapa dulu ya..☺️☺️☺️ . #coachdin0197787478 #coachnor0197587478 . #slimfitchallenge#slimfitissunnah #dinazmii #teamdinazmii#melakatengah#melaka#melakau#melakafm#melakacafe#melakafood#melakabutik#melakatrip#melakaunited#uitmbandarayamelaka#uitmmelaka#mmumelaka#utembandarmelaka#melakadessert#johor#johorean#johorbahru#johorweddingphotographer#singapore#singaporefood#singapura#singaporeig#singaporean