#tanzkurse

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Lernen Sie Tanzen von Erfahrenen Lehrern Tanzen Köln

Erleben Sie die Welt des Tanzens bei Tanzen Köln. Unsere kreativen und abwechslungsreichen Tanzkurse sind für alle Altersgruppen und Niveaus geeignet. Informieren Sie sich über unsere Kurse und Workshops und finden Sie Ihre Leidenschaft für Tanz!

[kreuzfahrttester]

Detlef D! Soost und Kate Hall bringen Fitness und Motivation auf die VASCO DA GAMA

Norwegens Fjorde aktiv erlebenFit durch die norwegischen Fjorde: Detlef D! Soost und Kate Hall, das bekannte Fitness-Paar, kehren 2025 für eine weitere sportliche Kreuzfahrt an Bord der VASCO DA GAMA zurück. Vom 5. bis 12. September 2025 geht es von Hamburg nach Norwegen – eine Reise voller Bewegung, Motivation und atemberaubender Natur. Sport und Spaß mit dem Power-Duo Nach dem Erfolg ihrer…

[von-der-karibik-nach-hamburg]

Tag 13 08.04.2024 Seetag

Auch heute haben wir Glück mit dem Wetter, 26 Grad und mit 1 - 2m hohen Wellen „platte“ See👍. Laut Kapitän ist wiederum weder mit hohem Verkehrsaufkommen noch mit „Land in Sicht�� zu rechnen 😅. Es ist wirklich komisch, weit und breit ist den ganzen Tag kein anderes Schiff zu entdecken, wir scheinen die einzigen zu sein, die sich auf dem Atlantik befinden. Aber es gibt Wasser, Wasser, Wasser und den Horizont, den man stoisch betrachten kann 😁.

Matthias hat es leider auch erwischt, seit gestern Husten und Gliederschmerzen 😞. Nun dopen wir uns gemeinsam und machen eine Lazarett-Kabine auf🫢. Ein Wunder ist es nicht. Der ständige Wechsel zwischen den ungewohnten hohen Temperaturen draußen und den klimatisierten Innenräumen stellen an das Immunsystem hohe Anforderungen. Gut, dass alle Vorträge life übertragen werden, so braucht man für ein bisschen Abwechslung nur den Fernseher anschalten. Auch Sport- und Tanzkurse können ohne schlechtes Gewissen gemieden werden, wir gucken aufs Meer oder ins Buch, genauer gesagt, in die digitalen Varianten😅

Heute haben wir uns für 2 Vorträge entschieden. Der erste wieder vom Lektor Tobias Kuner zum Thema „Wie Kolumbus die Welt veränderte - auf dem Esstisch“. Es war eine spannende historisch-kulinarische Entdeckungsreise rund um die Kartoffel, Tomate, Schokolade, Tabak…und vieles mehr. Ohne Kolumbus und die Entdeckung Amerikas gäbe es diese Produkte bei uns wahrscheinlich nicht. Ganz nebenbei wurde erwähnt, dass wir 5,1 Tonnen !!! Kartoffeln vor Abfahrt geladen haben. Kein Wunder, dass sich das Auslaufen in La Romana verzögert hatte🤣. Es wurden auch einige Mythen aus dem Weg geräumt. Beispielsweise hat Kolumbus die Kartoffel zwar 1492 entdeckt aber nicht nach Europa gebracht, sondern Spanier im 16. Jahrhundert. Dabei dachte man zunächst wohl gar nicht daran, sie zu essen, sondern hielt sie wegen ihrer schönen weiß-lila Blüten in den Gärten. Auch Pferde wurden erst nach der Entdeckung durch Kolumbus durch die Eroberer in die neue Welt gebracht, vorher sollen indigene Völker keine Pferde gekannt haben. Ansonsten habe ich noch gelernt, dass die Tomate eigentlich Xitomatl heißt, nämlich ursprünglich von den Azteken, die diese Frucht in ihrer Sprache Nahuatl nannten. Und dass man inzwischen Tomoffeln anbauen kann, oben wachsen Tomaten, unten Kartoffeln, sehr praktisch für Kleingärten mit wenig Platz 🤣.

Der zweite Vortrag zum Thema „ Wale hautnah“ war auch sehr interessant, viel Wissenswertes zu Blau-, Finn- und Buckelwalen. Dies möchte ich hier aber nicht alles verewigen, kann man schließlich überall recherchieren. Nur einen Hinweis: Wir mögen uns doch nicht beschweren, wenn wir in 26 Tagen nach der Kreuzfahrt 2 kg zugenommen hätten. Blauwalbabys nehmen in den ersten Wochen schließlich pro Stunde 4kg an Gewicht zu, da kann man wirklich zugucken 😅.

Wir bewegen uns gleichmäßig mit 18,3 kn vorwärts und sind aktuell um 16:00 Uhr (nach Zeitumstellung und Kaffeepäuschen) soweit gekommen:

[gauchonomics]

Tango

ist wohl der Inbegriff der Argentinidad. An vielen Orten in Buenos AIres wird im Freien wie im obigen Video in Pavillions, auf der Straße oder als Milonga, also in einem mehr oder weniger festlichen Saal in einer Gruppe oder allein getanzt. Der Tanz ist anmutig, intensiv, eng, gefühlvoll. Nationales Kulturgut. Und nicht einfach. Ich habe während meines ersten Aufenhalts in Bs As (auch CABA, BA, Baires genannt) einen der zahlreichen und sogar kostenlosen (sehr viele kulturelle Angebote werden in der Ciudad de Buenos Aires "libre y gratuito" angeboten, um kulturelle Inklusivität zu schaffen) Tanzkurse belegt und bin nicht wirklich über den Grundschritt hinausgekommen. Auf der Straße Armenia gleich am Kulturzentrum der armenischen Community befindet sich ein Milongazentrum, an dem ich lieber der schüchterne Zuschauer war, als der aktive Tänzer. Als ich ein tanzendes Paar im mittleren Alter länger anschaute, kam die Dame schnurstracks auf mich zu - ich dachte schon ich müsste jetzt tanzen - und bat mich, sie doch zu filmen. Wenn's nur das ist... . Und später sollte ich ihnen das Video zuschicken. Über Whatsapp natürlich. Alles läuft über Whatsapp.

Die Tango-Kultur übrigens hat eine typische argentinische Geschichte zu erzählen: die Ursprünge des Tanzes liegen im Rotlichtmilieu der gerade aufstrebenen Stadt Buenos Aires Mitt der 1880er Jahre, im Stadtteil Boca, nahe des Hafens. Prostitutierte tanzten diesen erotischen Tanz und französische Reisende in Buenos Aires waren so angetan, dass der Tanz in die französische Bohème-Szene Einzug nahm. Und genau dann wurde der Tango auch für die argentinische Oberschicht interessant und wurde vortan in gehobenen Kreisen getanzt - klar, wenn etwas in Frankreich in Mode ist, muss es gut sein. Eine verrückte Wendung der Geschichte.

Die Musik spiegelt die Einwanderungsgeschichte des Landes wieder: das Orquesta típica besteht aus Gitarre (Spanien), Violine, Viola, Kontrabass (Italien), Klavier sowie dem Bandoneon (in Deutschland erfunden). Die Klänge singen von der Leidenschaft, der Freude, der Trauer, und vor allem der Liebe. Zu jeglichen politischen Wendungen der Geschichte wurde ein passender Tango komponiert. Durchaus auch politisch inkorrekt und aufmüpfig. Doch alle Lieder haben den unvergleichlich melodramatischen Klang, den einen an Italien erinnern muss. Astor Piazzola und Carlos Gardel sind wohl die berühmtesten Komponisten der Tango-Musik, die auf der ganzen Welt gespielt werden. In Buenos Aires kennt jeder die Melodie von Gardel's Por una cabeza, manchmal ist sie sogar in U-Bahn Stationen oder als Handyklingelton zu hören.

Disclaimer: Dieses Video stammt aus meinem letzten Besuch im Jahre 2019.

[gasthausnostalgie]

Old Vienna

Anno 1922

Wien 16, Neulerchenfelderstraße 14

Gasthaus "Zur blauen Flasche"einer der ältesten Gastwirtschaften Neulerchenfelds.

Die "Blaue Flasche" war neben der "Bretze" das bekannteste Wirtshaus dieses Wiener Vororts; sie bestand seit der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts. In der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts gehörte sie der Familie Rohrbacher, von der sie 1850 "der alte Valentin", der Bruder des Valentin von der Kohlkreunze in Sechshaus, erwarb.

Unter Rohrbacher konzertierte hier im Vormärz Johann Baptist Strauß, bei Valentin war Ferdinand Sauter († 1854) Stammgast, der in der Silvesternacht 1853 ein langes Lobgedicht auf die "Blaue Flasche" schrieb. Am 17. Februar 1862 traten hier die Volkssänger Nagel und Amon erstmals in Neulerchenfeld auf. In den 1860er und 1870er Jahren zählten viele hohe Beamte, Schriftsteller (wie etwa Friedrich Schlögl) und Journalisten zu den Stammgästen des Lokals; es gab auch den bekannten Professorentisch mit Skoda, Rokitansky und so weiter. 1872 konstituierte sich hier das Komitee des ersten Lumpenballs.

1890 / 1892 wurde Neulerchenfeld nach Wien eingemeindet und Teil des neuen 16. Bezirks, Ottakring. Am 5. Mai 1904 fand zum 100. Geburtstag Sauters eine Gedenkfeier statt; am selben Tag wurde die Ferdinand-Sauter-Gesellschaft gegründet, die ihren Sitz im Klubzimmer der „Blauen Flasche" aufschlug. 1913 wurde im ehemaligen Gastsaal das Blaue Flaschen Kino eröffnet, welches bis 1922 in Betrieb war.

Schon vor dem Zweiten Weltkrieg war das Lokal im Besitz der in Wien seit der Jahrhundertwende eine Tanzschule betreibenden Familie Thumser, die Gerhard Bronner in seinem 1952 veröffentlichten Lied vom „g'schupften Ferdl" erwähnte: ... weil beim Thumser drauß'd in Neulerchenfeld / is Perfektion ... (Perfektion war die finale Stufe eines erfolgreich absolvierten Tanzkurses).

Foto: Albert Hilscher (* 19. August 1892 in Hannover; † 12. November 1964 in Wien)

[speyer-zeitung]

Speyer Beachbar – Ein Paradies am Rhein

Das Wichtigste in Kürze

- Lage: Am Neuen Rheinhafen 1, 67346 Speyer - Öffnungszeiten: Täglich von 12:00 bis 24:00 Uhr während der Sommersaison (April bis Oktober) - Angebote: Cocktails, Softdrinks, Longdrinks, Bier, Wein, Kaffee, Flammkuchen, Pizza, Snacks - Aktivitäten: Beachpartys, Live-Musik, Lounge-Möbel, Sonnenliegen, Hängematten - Besonderheiten: Haustiere erlaubt, keine Reservierungen möglich, Firmenevents buchbar

1. Überblick und Atmosphäre

Lage und Ambiente Die Speyer Beachbar, auch bekannt als Rheinstrand Speyer, liegt idyllisch direkt am Rhein und bietet einen traumhaften Blick auf den Fluss. Mit Sandstrand, Biergarten und Lounge-Möbeln fühlt man sich hier wie im Urlaub. Besonders beliebt sind die Sonnenuntergänge, die die Beachbar in ein romantisches Licht tauchen und für eine entspannte Atmosphäre sorgen​ (Rheinstrand Speyer)​​ (SunSeeBar)​. Kulinarisches Angebot Die Beachbar bietet eine Vielzahl von Getränken und Speisen an, darunter Cocktails, Bier, Wein und Kaffee. Für den kleinen Hunger gibt es Flammkuchen, Pizza und verschiedene Snacks. Die Selbstbedienung sorgt für eine ungezwungene Atmosphäre​ (Stadt Speyer)​.

2. Aktivitäten und Veranstaltungen

Regelmäßige Events Die Beachbar ist bekannt für ihre regelmäßigen Beachpartys und Live-Musik-Events. Besonders erwähnenswert ist die Havana Club Beachparty, die jeden ersten Samstag im August stattfindet und kubanische Live-Musik sowie Salsa-Tanzkurse bietet​ (Stadt Speyer)​. Freizeitmöglichkeiten Neben den Veranstaltungen laden Sonnenliegen, Lounge-Möbel und Hängematten zum Entspannen ein. Der Biergartenbereich und die Stehtische bieten zusätzliche Möglichkeiten, die Aussicht auf den Rhein zu genießen​ (Rheinstrand Speyer)​​ (Stadt Speyer)​.

3. Besondere Angebote und Services

Firmenevents Für Firmen bietet die Beachbar exklusive Eventbereiche, in denen Veranstaltungen mit bis zu 100 Personen stattfinden können. Ob Cocktailkurse, After Work Aperol oder sommerliche BBQs – die Beachbar ist flexibel und bietet verschiedene Pakete an​ (Rheinstrand Speyer)​. Haustierfreundlichkeit Hunde sind in der Beachbar willkommen, was den Ort noch familienfreundlicher macht. Allerdings sollte man bei Veranstaltungen mit größerem Besucherandrang auf seine Vierbeiner achten​ (SunSeeBar)​.

4. Tipps für Besucher

Beste Besuchszeiten Die besten Zeiten für einen Besuch sind die Abendstunden, wenn die Sonne untergeht und die Temperaturen angenehmer werden. Dann verwandelt sich die Beachbar in einen Szenetreffpunkt und die Partystimmung steigt​ (Stadt Speyer)​. Anreise und Parken Die Beachbar befindet sich am Neuen Rheinhafen 1 und ist leicht zu erreichen. Parkmöglichkeiten gibt es in der Nähe, allerdings sollte man an gut besuchten Tagen frühzeitig kommen, um einen Parkplatz zu finden​ (Rheinstrand Speyer)​.

5. Häufig gestellte Fragen

Gibt es eine Möglichkeit, Plätze zu reservieren? Nein, die Beachbar nimmt grundsätzlich keine Reservierungen an. Es gilt das Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“​ (Rheinstrand Speyer)​. Welche Veranstaltungen finden regelmäßig statt? Neben der Havana Club Beachparty gibt es regelmäßig Live-Musik und andere thematische Partys. Aktuelle Informationen findet man auf der Website der Beachbar oder über die Tourist-Information​ (Stadt Speyer)​.

6. Externe Links und weiterführende Informationen

- Rheinstrand Speyer offizielle Website - SunSeeBar Website

Vorschläge für weiterführende Fragen

- Wie beeinflusst die Beachbar die lokale Wirtschaft und den Tourismus in Speyer? - Welche Maßnahmen werden getroffen, um die Umweltbelastung durch die Beachbar zu minimieren? - Wie reagieren die Anwohner auf die regelmäßigen Veranstaltungen und Partys? - Welche kulturellen Einflüsse spiegeln sich in der Musik- und Eventauswahl der Beachbar wider? - Wie hat sich die Beachbar seit ihrer Eröffnung entwickelt und welche zukünftigen Pläne gibt es? Antworten auf die weiterführenden Fragen 1. Wie beeinflusst die Beachbar die lokale Wirtschaft und den Tourismus in Speyer? Die Beachbar zieht zahlreiche Besucher an, die nicht nur die Bar selbst, sondern auch andere touristische Attraktionen in Speyer besuchen. Dies führt zu einer erhöhten Auslastung von Hotels und Restaurants in der Umgebung. Die Veranstaltungen und Partys ziehen zudem Gäste von außerhalb an, was den lokalen Handel und Dienstleistungen unterstützt. 2. Welche Maßnahmen werden getroffen, um die Umweltbelastung durch die Beachbar zu minimieren? Die Beachbar setzt auf Nachhaltigkeit, indem sie beispielsweise Mehrwegbecher verwendet und auf Plastik verzichtet. Mülltrennung und regelmäßige Reinigungsaktionen sind weitere Maßnahmen, um die Umweltbelastung gering zu halten. Zudem wird darauf geachtet, die natürlichen Gegebenheiten und die Flora und Fauna des Rheinufers zu schützen. 3. Wie reagieren die Anwohner auf die regelmäßigen Veranstaltungen und Partys? Die Meinungen der Anwohner sind gemischt. Während einige die belebende Wirkung auf das Stadtleben schätzen, sorgen sich andere um Lärmbelästigung und Müll. Die Beachbar hat daher feste Öffnungszeiten und setzt auf Lärmschutzmaßnahmen, um die Nachtruhe der Anwohner zu respektieren. 4. Welche kulturellen Einflüsse spiegeln sich in der Musik- und Eventauswahl der Beachbar wider? Die Beachbar bietet eine vielfältige Auswahl an Veranstaltungen, die kulturelle Einflüsse aus aller Welt widerspiegeln. Von kubanischer Live-Musik über Salsa-Kurse bis hin zu lokalen Bands ist die Musik- und Eventauswahl breit gefächert und spricht unterschiedliche Besuchergruppen an. Diese Vielfalt fördert den interkulturellen Austausch und bereichert das kulturelle Angebot in Speyer. 5. Wie hat sich die Beachbar seit ihrer Eröffnung entwickelt und welche zukünftigen Pläne gibt es? Seit ihrer Eröffnung hat sich die Beachbar zu einem beliebten Treffpunkt entwickelt. Die Einführung von neuen Angeboten wie dem Loungegarden und regelmäßigen Themenpartys zeigt die kontinuierliche Weiterentwicklung. Zukünftig sind weitere Ausbaupläne und neue Eventformate geplant, um noch mehr Besucher anzuziehen und das Erlebnis zu verbessern. Read the full article

[stagepool-de]

Tanzlehrer (w/m/d) für Tanzkurse (vergütet)

Tanzschule sucht Tanzlehrer oder Tanzlehrerin für Tanzkurse in Berlin (Deutschland). http://dlvr.it/T5Mh0W

[be-the-news]

Swingt Euch in den Frühling

Swingt Euch in den Frühling von Patrick Reinisch-Fahrland Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm erwacht die Lust auf Bewegung, Musik und Geselligkeit. Neue Tanzkurse beim LSV. Mehr lesen auf www.Be-The.News Lesen Sie den ganzen Artikel

[salsapeoplech]

Website : https://salsapeople.ch/

Beim Unterricht lernst du nebst der richtigen Technik und Bewegung, auch wie dich tänzerisch auszudrücken um deinen eigenen Tanzstil zu entwickeln. Salsa Tanzkurse und Workshops werden in Zürich Swisslife Arena & Sihlcity und Wohlen Aargau angeboten.

GMB : https://goo.gl/maps/15cc1R4PHhQg9fvNA

Facebook : https://www.facebook.com/salsapeoples

Instagram : https://www.instagram.com/salsapeople/

Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=lpbF4fwnzLU

[nettandfriendsde]

Professionelle Tanzkurse für jeden Tanzstudio Köln

Besuchen Sie unser Tanzstudio in Köln und finden Sie den perfekten Tanzkurs für Ihre Bedürfnisse. Egal, ob Sie Salsa, Jazz oder Street Dance bevorzugen – bei uns fördern Sie Ihre Tanzleidenschaft in professionellen Kursen.

[blogpirat]

Tanzen - für mentale Gesundheit und körperliche Fitness

Ein gesunder Geist und ein gesunder Körper sind wesentliche Bestandteile eines erfüllten Lebens. Während es viele Möglichkeiten gibt, diese beiden Aspekte zu verbessern, hat sich Tanz als eine besonders effektive Methode erwiesen. Tanzen ist nicht nur eine kreative und unterhaltsame Aktivität, sondern bietet auch eine Reihe von Vorteilen für die mentale Gesundheit und körperliche Fitness. In diesem Artikel werden wir näher darauf eingehen, wie Tanz und Tanzkurse zu einer besseren mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness beitragen können.

Stressabbau und emotionales Wohlbefinden:

Durch das Tanzen können wir uns von unserem Alltagsstress befreien. Es ist eine Form der körperlichen Aktivität, die es uns ermöglicht, uns auszudrücken und unsere Emotionen durch Bewegung zum Ausdruck zu bringen. Während des Tanzens werden Endorphine freigesetzt, die natürliche "Wohlfühlhormone" des Körpers, die Stress reduzieren und ein Gefühl der Entspannung und des Glücks erzeugen. Tanz kann auch dabei helfen, negative Emotionen loszulassen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Verbesserung der kognitiven Funktionen: Studien haben gezeigt, dass das Tanzen die kognitiven Funktionen verbessern kann. Durch das Lernen von Tanzschritten und das Einprägen von Choreografien werden Gehirnregionen stimuliert, die mit dem Gedächtnis und der Konzentration zusammenhängen. Tanzen erfordert auch Koordination und schnelle Entscheidungsfindung, was dazu beiträgt, die geistige Flexibilität und das Denkvermögen zu steigern. Es ist ein wunderbarer Weg, um das Gehirn zu trainieren und gleichzeitig Freude und Spaß zu erleben.

Steigerung der körperlichen Fitness durch tanzen:

Tanzen ist eine hervorragende Form der körperlichen Aktivität, die alle Muskelgruppen anspricht. Es verbessert die Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Balance. Während des Tanzens werden Kalorien verbrannt und die Herz-Kreislauf-Gesundheit gefördert. Tanzkurse bieten eine strukturierte Umgebung, in der man regelmäßig trainieren kann. Durch die ständige Bewegung beim Tanzen werden Muskeln gestärkt, die Knochengesundheit gefördert und die Körperhaltung verbessert. Ein prominenter Befürworter des Tanzens für bessere mentale Gesundheit und körperliche Fitness ist der renommierte Moderator Detlef Soost. Als erfahrener Tänzer und Choreograf hat er zahlreiche Menschen inspiriert, durch Tanz ihre körperlichen und geistigen Grenzen zu überwinden. Detlef Soost hat nicht nur in vielen Fernsehshows das Tanzfieber entfacht, sondern bietet auch eigene Tanzkurse an, in denen er sein Fachwissen und seine Begeisterung weitergibt. Seine Leidenschaft für Tanz ist ansteckend und motiviert viele Menschen, sich selbst in Bewegung zu setzen und die positiven Effekte des Tanzens zu erleben.

Soziale Interaktion und Gemeinschaft:

Tanzen ist nicht nur eine individuelle Aktivität, sondern bietet auch eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und in einer Gemeinschaft aktiv zu sein. Tanzkurse bringen Menschen mit ähnlichen Interessen zusammen und fördern den Austausch und die Interaktion. Die Unterstützung und das soziale Engagement innerhalb einer Tanzgemeinschaft können dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern und das Gefühl der Zugehörigkeit zu stärken. Das gemeinsame Tanzen ermöglicht es den Teilnehmern, neue Freundschaften zu schließen, sich auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren. Die positive Atmosphäre und das Gefühl der Zusammengehörigkeit können das Selbstvertrauen stärken und das soziale Netzwerk erweitern. Tanzen in Berlin In der aufregenden Metropole Berlin gibt es eine Vielzahl von Tanzschulen, die eine breite Palette an Tanzkursen für jedes Niveau und jeden Stil anbieten. Von traditionellen Tänzen wie Walzer und Salsa bis hin zu modernen Hip-Hop- und Contemporary-Tanzstilen gibt es für jeden Geschmack und jede Vorliebe eine passende Tanzschule. Berlin ist ein Schmelztiegel der Kulturen und bietet eine lebendige Tanzszene, in der Menschen aus verschiedenen Hintergründen zusammenkommen, um gemeinsam zu tanzen und sich körperlich und geistig weiterzuentwickeln. Eine Tanzschule in Berlin zu besuchen ist eine großartige Möglichkeit, um die Vorteile des Tanzens zu erleben und gleichzeitig neue Menschen kennenzulernen und Teil einer pulsierenden Tanzgemeinschaft zu sein. Das Engagement von Detlef Soost und die lebendige Tanzszene in Berlin verdeutlichen, dass Tanz und Tanzkurse eine lohnende Investition in die eigene mentale Gesundheit und körperliche Fitness sind. Nutzt die Gelegenheit, von erfahrenen Trainern angeleitet zu werden und die Tanzfähigkeiten in einer unterstützenden Umgebung zu verbessern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt - das Tanzen bietet jedem die Möglichkeit, sich auf vielfältige Weise zu entfalten und die positive Wirkung auf Geist und Körper zu spüren. Also lasst euch von der Energie des Tanzes mitreißen und erkundet die zahlreichen Möglichkeiten in Berlin und darüber hinaus!

Tanzen für eine bessere mentale Gesundheit und körperliche Fitness im Fazit Es ist klar ersichtlich, dass Tanz und Tanzkurse sowohl die mentale Gesundheit als auch die körperliche Fitness verbessern können. Durch den Stressabbau, die Förderung des emotionalen Wohlbefindens, die Steigerung der kognitiven Funktionen und die körperliche Aktivität bietet Tanz eine umfassende Methode, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Ganz gleich, ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist, jung oder alt, es gibt Tanzstile und -kurse für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel. Wenn ihr also nach einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit sucht, um die mentale Gesundheit zu fördern und eure körperliche Fitness zu verbessern, solltet ihr definitiv in Erwägung ziehen, Tanz und Tanzkurse in euren Alltag zu integrieren. Gebt euch selbst die Freiheit, euch zur Musik zu bewegen, den Körper zu stärken und eure kreativen Ausdrucksmöglichkeiten zu entfalten. Ihr werdet nicht nur physische Vorteile genießen, sondern auch eine positive Veränderung in der mentalen und emotionalen Verfassung spüren. Also legt eure Tanzschuhe an, sucht euch einen Tanzkurs und taucht ein in die wunderbare Welt des Tanzes, um eine bessere mentale Gesundheit und körperliche Fitness zu erleben. Lasst den Rhythmus euer Herz erfüllen und eure Seele zum Ausdruck bringen, während ihr die Freude und die Vorteile des Tanzens genießt. Read the full article

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Tag 7 02.04.2024 Seetag

Heute ist Erholung und Wissensaufnahme angesagt😅 An den Seetagen überschlagen sich die Angebote. Es gibt jede Menge Vorträge zu den zukünftigen Anlegezielen, zur Tierwelt, Ernährung, Sport (darf natürlich auf dem riesigen Sportdeck auch in vielen Kursen oder selbstständig gleich umgesetzt werden 🤪) Lesungen (dafür sind Lektoren an Bord), Tanzkurse, Kletterangebote…

Wir starten erstmal mit einem ausgiebigen Frühstück. Der Kapitän sorgte derweil für eine erste Bildungseinheit und klärte uns über Knoten und Seemeilen auf. So haben wir schon zum Frühstück etwas gelernt: 😁

Da es früher keine genaue Geschwindigkeitsmessung gab, behalf man sich folgendermaßen. Man benutzte ein Holzstück, das sogenannte Logscheit. In die Leine des Logscheits wurden in regelmäßigen Abständen Knoten gemacht. Die Abstände betrugen idealerweise Bruchteile einer Seemeile. Die Zahl der Knoten, die in einer bestimmten Zeit zurückgelegt werden, ergibt die sogenannte Fahrt durchs Wasser. Die Zeit wurde durch das Logglas, eine spezielle Sanduhr, festgelegt. Heute wird der Knoten genau definiert: 1 Knoten = 1 Seemeile pro Stunde = 1,852 km/h

Wir bewegen uns gerade mit einer Geschwindigkeit von 14,9 kn (also wie gerade gelernt, 27,6 km/h 😅) bei einer Windgeschwindigkeit von 20km/h (entsprechend Wellen von 1,5m = Ententeich laut Kapitän😅) vorwärts. Die Lufttemperatur beträgt aktuell 27,3 Grad, Wassertemperatur 27,4 Grad, also Abkühlen geht zumindest nicht im Wasser 🤪. Unser erster Vortrag heute zu Fitness und Ernährung muss erstmal ordentlich verdaut werden 🤣:

Ich beobachte derweil die Seevögel, die uns seit dem Auslaufen begleiten. Dem Aussehen nach und mit der Geschwindigkeit, wie sie sich pfeilschnell ins Wasser stürzen, vermute ich mal eine Tölpelart, werde mal Papa, unseren Vogelexperten zu Rate ziehen 🤔 etwas später fliegen auch dunkle Exemplare neben uns 😁

Nachmittags wurden die nächsten beiden Inseln auf unserer Route vorgestellt: Grenada und Barbados. Wir erfuhren jede Menge über die Entdeckungsreisen Christoph Kolumbus, zur Geschichte, Ureinwohnern, Ernährung, Sehenswürdigkeiten und vieles mehr. Diese einstündige „Ocean Lounge” ist immer sehr kurzweilig und eine super Einführung zu Land und Leuten👍.

Ein bisschen Wissenswertes😅:

Grenada und Barbados gehören zu den Inseln über dem Winde. „Der Name ist abgeleitet von der in diesen Breiten vorherrschenden Windrichtung des Nordost-Passatwindes, der für ein feuchtes Klima mit jährlichen Niederschlägen über 2000 mm sorgt.“(Wikipedia) … im Gegensatz zu den bisher besuchten „Inseln unter dem Winde“ , die ja nicht unter dem Einfluss des Passatwindes liegen und somit ein sehr trockenes Klima aufweisen. Daher ist es zwar trotzdem immer noch sehr warm aber nicht so unangenehm, wie wir es etwa in Singapur erlebt haben

Grenada wird auch als Gewürzinsel bezeichnet. Bekannteste Frucht ist die Muskatnuss, (Hierfür ist Grenada zweitgrößtes Anbaugebiet der Welt)

Das Nationalgericht ist „oil down“, eine Art Eintopf, der den ganzen Tag gekocht und dann abends gemeinsam gegessen wird

Auf Barbados wächst einer der giftigsten Bäume der Welt, der Manchineel Baum. Der Baum gehört zu den Wolfsmilchgewächsen und ähnelt in Größe und Form der Früchte einem Apfelbaum. Daher kommt vermutlich auch der heutige spanische Name Manzanilla de la muerte („Äpfelchen des Todes“).

Soviel Bildung macht hungrig 😅. Und da das vegane Frühstück so lecker war, dachten wir uns, warum nicht auch mal das Abendessen testen. Schon alleine die Atmosphäre dort ist ein Träumchen, nur maximal 20 Gäste finden dort Platz. Wir haben uns für das „3-Gänge-Menü der Reise“ entschieden.

Matthias war skeptisch, was uns wohl erwartet 🤔 Los ging’s mit selbstgebackenen schwarzen Brötchen und Linsensesamaufstrich:

Nun kam die Vorspeise „Knackiger Melonen-Avocado Salat mit Minzdressing und Kichererbsen“

Das war schon mal total lecker, so kann es weitergehen 👍(man beachte das goldene Besteck🤣

Als Hauptspeise gab es Polenta-Spinat-Roulade mit Currykürbis, Wiesenchampignons und Tomatensalsa:

Einfach mega , da braucht man wirklich kein Fleisch, wir waren begeistert 🤩.

Jetzt fehlte nur noch das Dessert : Venere Reis mit schwarzem Sesameis. Das Eis erinnerte uns an Schlamm aus der Nordsee, fehlten nur noch die Wattwürmer🤪 Und auch die Rechnung wurde stilvoll kredenzt:

Fazit: perfektes Dinner 👌auch wenn es vegan war 🤣

Im Theatrium kam heute die 2. Bühnenshow mit Jens Heinrich Claassen, die konnten wir uns nicht entgehen lassen, schließlich wollten die Bauchmuskeln etwas tun nach dem vielen Essen 🤩🤣

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Tanzkurse mit Online Angeboten - Schluss mit Ausreden

Tanzkurse mit Online Angeboten – Schluss mit Ausreden

Corona hat unser aller Leben ziemlich auf den Kopf gestellt. Damit wir bald wieder in unser normales Leben zurückkommen können, ist es wichtig, zu Hause zu bleiben. Dadurch haben wir alle weniger soziale Kontakte, arbeiten vielleicht nicht einmal mehr im Betrieb und können eine Vielzahl unserer Hobbys nicht mehr ausüben. Corona, keine Ausrede für uns Wir können Euch keinen Freund oder die Arbeit…

[fredbert]

Vielfältiges und großes Angebot an Brautmode! Detmolder Hochzeitsmesse “ // Sonntag, den 18.Feburar 2018 im Autohaus Markötter in Detmold. Liebe Brautpaare, Trauzeugen, Eltern und Schwiegereltern! Ein Schwerpunkt der Messe sind Brautkleider. Zukünftige Bräute dürfen sich besonders über das vielfältige Angebot an Brautmoden freuen. Neben dem Detmolder Brautgeschäft „Cenèlle Braut“ präsentiert sich Angelex Princess, ein Brautoutlet aus Lage und White Princess aus Büren. Die Detmolder Hochzeitsmesse zeigt – Catwalk Fashion. Mode zum Anfassen. Hochzeitsmesse auf Facebook finden: https://www.facebook.com/events/390907704655419/ Fakten: Die Detmolder „Hochzeitsmesse – & Festlichkeiten“, Autohaus Markötter, Sprottauer Str. 45, (Bielefelder Straße) •32756 Detmold So., 18. Februar 2018 / 11.00 Uhr bis 18.00 Uhr / Eintritt 4,- Euro / Aktion die Geschenke „TÜTE“ um 11.00 Uhr für die ersten 300 Gäste. Sektempfang ab 11.00 Uhr / Markötter Auto Show Room ab 11.00 Uhr / Livemusik von „Herztöne“ MK-Music / Catering der besonderen ART von Infinity Events / Café und Torte ab 15.00 Uhr für alle Gäste. www.suwa.de/hochzeitsmesse / Tel: 05258-3581 #Heiraten; #Fotograf; #Hochzeitsmesse; #Ringe; #Markötter; #Detmold #DJ; #Hochzeitskleider; #SUWA; #Hochzeitsmode; #Trauringe; #Beauty; #Dekoration; #Hochzeitsplanung; #Konditorei; #Einladungen; #Danksagungen; #Beauty; #Hochzeitsfrisuren; #Reiseziele; #Fotobox; #Hochzeitsfotos; #Tanzkurse; #Gastronomie; #Musik; #Livemusik; #Location; #Herztöne; #Geschenke;

[stagepool-de]

Tanzlehrer (w/m/d) für Tanzkurse (40EUR/h)

Theater sucht Tanzlehrer oder Tanzlehrerin (auch Tanzpädagoge, Theaterpädagoge und Tänzer) für Tanzkurse in Stuttgart (Deutschland). http://dlvr.it/T514k1