#tanyaklever

[tanitashowy]

Вот чем-чем, но своими красотами Тай нас очень порадовал! Хотя Бали нас впечатляет больше, но Тай и правда райское местечко на земле) эти краски отпечатались не только на этих фото, но и глубоко в памяти! Прошло больше недели как мы оттуда улетели, а я до сих пор иногда просыпаюсь и вижу перед глазами эту потрясающую виллу! Нам очень повезло с этой виллой! Она чистая, недорогая, просторная, потрясающий вид, чистый бассейн! Она недавно построена и там ощущается во всем новизна. Если кому-то нужны будут контакты владельца, пишите в Директ, поделюсь номером!) не пожалеете! Вилла произвела на нам самое яркое впечатление из всего на Самуи ))) #вилласамуи #самуи #тайланд #эмоции #счастье #красота #душа #наслаждение #вместекрутовезде #путешествия #travel #samui #thailand #tanyaklever #таняклевер (at Thailand) https://www.instagram.com/p/B7nByGEghC-/?igshid=1rhk2zgumqqcz

[tanitashowy]

Часто задумываюсь об этом: «Все, что когда-либо происходило с вами, вы испытывали непосредственно внутри себя. Свет и тьма, боль и удовольствие, агония и экстаз - все это произошло внутри вас. Если сейчас кто-то коснётся вашей руки, вы можете подумать, что ощущаете чужую руку, но на самом деле все ощущения вы испытывайте только в своей собственной руке. Весь опыт содержится внутри. Весь человеческий опыт на сто процентов генерируется его носителями.» (Садхгуру. Внутренняя инженерия) Мы часто пытаемся свои ощущения и восприятия «одеть на голову другого человека»... По этой же теме можно долго размышлять над тем, как часто мы обижаемся на людей за то, что они не соответствуют нашим ожиданиям. А суть проста - нужно просто помнить, что наши мысли и чувства хранятся только внутри нас. И каждый имеет право на собственную личность. Залог успешных и самых приятных взаимоотношений с людьми - не пытаться заставить их смотреть на мир вашими глазами, а позволить им смотреть своими!) Наслаждаться индивидуальным восприятием каждого! Это и правда чудесно✨ #красота #внутринас #восприятие #ощущения #внутренняяинженерия #мудрость #наука #глазазеркалодуши #эмоции #психология #девушка #москва #прогулка #tanyaklever (at Патриаршие пруды) https://www.instagram.com/p/Bxwg5PRgR0w/?igshid=1c0niszt6du1s

[tanitashowy]

Как сказал @rocking_harder «МОДНЫЙ ПРИГОВОР». Меня устраивает такая подпись под этим фото 👨🏻‍🦱@rocking_harder 🧔🏻@illya.zhykhariev 👨🏼@kartashovdima 👩🏼@я = 💕 🍀 #клевергрупп #артисты #весело #ярко #интересно #дальшебольше #развитие #стремление #достижения #лейбл #реклама #продвижение #пиар #популярность #kleverlabel #klevergroup #любовь #силавлюдях #мощьвпартнерстве #tanyaklever (at Moscow) https://www.instagram.com/p/Bw7dyMvhPeC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ggqzy0w2893

[tanitashowy]

Сколько часов в день я уделяю тому, что по-настоящему важно для меня? 😳 Так легко задать себе этот вопрос, но так сложно предпринять какие-либо действия после ответа на него. Всем знакомы подобные выражения: «с понедельника сажусь на диету/иду в зал/иду на йогу/восстанавливаю режим/перестаю есть сладкое/бросаю курить/меняю свою жизнь!/начинаю действовать!». 🤦🏼‍♀️ И как часто уже в понедельник утром любой из этих планов терпит крах? 🤦🏼‍♀️ Просто потому, что подумать об изменениях намного проще, чем воплотить их в своей реальности. 💁🏼‍♀️ Я применяю в своей жизни одно простое правило, которое в моем случае работает - Никуда не спешить и не стараться получиться всё и сразу. Китай научил меня самому главному качеству, которое практически полностью отсутствовало во мне до этого сумасшедшего трипа - Терпение! ✨ Когда ты не ждешь быстрого результата, а все делаешь постепенно и обдуманно, не ожидая ничего получить, а стараясь насладиться процессом, то результат, когда в любом случае приходит, удивляет и приводит в восторг. 🥰 Таким образом, на этой неделе мой план восстановить режим сна. 💪🏻 Когда тебе 15 лет, ты не заморачиваешься на счет таких мелочей. А в 25 ты уже подходишь к этому вопросу более серьезно (девушки меня поймут)) Морщины, прыщики и подобные дела заставляют обращать внимание на биоритмы). 👩🏼 Так вот, я буду стараться каждый день ложиться спать на пол часа раньше предыдущего дня. Хоть и часто мой сон зависит от многих факторов, но это уже оправдания) а я хочу постепенно дойти до того, чтобы, не испытывая дискомфорта, восстановить свой режим сна и дальше уже восстанавлива��ь регулярные занятия спортом и углубленно займусь питанием. 🍀 Я пишу это к тому, чтобы смотивировать любого желающего что-то изменить в своей жизни, постепенно, маленькими шажочками начинать менять, не боясь, что не получиться и не ленясь. 🤗 Когда перед нами стоит большой объем работы, мы чаще всего боимся просто приступить. А когда нам нужно сделать что-то, что практически не влечет за собой какого-то напряжения, то всё становится намного проще. Значит основной путь к достижению цели - упрощение.❗️ #tanyaklever #поменятьпривычки #любовь #счастье #вера #красота #путь (at Maldives) https://www.instagram.com/p/BvbgNd2BmfR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wmvuq6v5yutu

[tanitashowy]

Мальдивы.... кажется это было уже тааааак давно. Москва, конечно, поглощает своей спешкой, количеством дел и ритмом жизни «белки в колесе». Мы были на островах буквально полтора месяца назад, а ощущение, будто прошёл уже год... как же хочется хотя бы на пару денёчков ещё раз почувствовать тот Релакс и наслаждение от солнца, тепла и красоты вокруг! И, главное, как круто было там никуда не бежать, не заставлять себя отдирать веки от глаз и потреблять витамины) в общем, пошла съем мандаринку и яблочко, и наслажусь своей жизнью в этом моменте! Говорят, «хорошо там, где нас нет». Может в этом и есть доля правды, когда ты не работаешь над собой и не стараешься наслаждаться и благодарить за то, что есть у тебя сегодня, в этот самый момент! Я учусь видеть в этом мире только радость и красоту. И мой мир, благодаря этому, меняется и даёт мне то, что я излучаю. Я люблю этот процесс! ❤️🍀 #tanyaklever (at Хорошёвский район) https://www.instagram.com/p/Bu6CllQBRw1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rc2vvp1xo3tf

[tanitashowy]

👩🏼Я часто слышу фразы от людей, что им жаль, что они чего-то не успели, куда-то не попали, не ответили кому-то взаимностью, чего-то не добились. Они живут в печали от этих мыслей. А бесконечная жалость о чем-то или «к себе» развивает в людях катастрофическую лень и нежелание что-либо вообще делать полезное в этом мире… 🙈Я понимаю, что у всех всегда найдется множество причин в своё оправдание перед самим собой. 🤷🏼‍♀️Я понимаю, что все люди разные, у всех разное количество физической силы и тем более духовной. И нельзя обобщить всех и всё. Да я этого и не делаю. Просто хочу напомнить каждому, кто прочтет этот пост: У Вас Всегда Есть Время! ❗️❗️❗️У Вас Всегда Есть Возможность воплотить свою мечту! Никогда Не Поздно! Никогда не поздно изменить взгляды и стать тем, кем вы хотите быть! Быть тем, на кого вам приятно будет смотреть утром в зеркало. 🔱Самое сложное всегда сделать первый шаг на пути к своей цели/мечте/желанию/человеку. Это общеизвестный факт, о котором просто многие забывают. Надеюсь, этим постом я напомню своим друзьям и близким, что не нужно никогда ничего боятся! ❇️Любые трудности - это интересно. ❇️Любые сложности - это рост и опыт! Вот как ни крути, что бы вас не ожидало за поворотом на пути к вашей мечте - всё прекрасно! Будь-то успех, будь-то поражение - вообще не имеет значения! 🌀Как говорят мудрецы - счастье в пути!!! 💃🏼Давайте двигаться, развиваться, мечтать, идти к своим целям, вдохновлять людей, которые рядом и каждый день благодарить этот мир за то, что он нам даёт! ❤️🍀 #мысли #tanyaklever #счастьевпути #познание #мудрость #учениесвет #шагнавстречу #вперед #вера #добро #позитив #намерение #улыбкамиру #любовь #обменэнергии #развитие #окружение #мышление #психология #эзотерика (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BnqV2U2gNvv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wnet89srplj4

[tanitashowy]

У Шри-Ланки определенно есть свой колорит. Этот факт дает нам понять, что недели там было очень мало и мы обязательно прилетим туда вновь. Из самых ярких особенностей, которые отличают Шри-Ланку от Тайланда или Индии: * мало байков * много машин * огромное количество тук-туков🤦🏼‍♀️ * байк взять в аренду можно, но это сложно. Нужно ехать в столицу, получать лицензию на вождение, так как международные права здесь не котируются. * самые медлительные люди из всех, кого мне приходилось встречать. Кухня открывается с 10 утра. Но завтрак тебе подадут примерно к 12, потом еще час просто никто не подойдет к твоему столу, потом 45 минут тебе будут нести счет. Без преувеличений, друзья! Реально, на еду уходило по несколько часов… * кухня практически идентичная индийской * вы можете стоять себе спокойно возле своего такси, а к вам подойдет огромный варан размером с собаку…😲 * люди очень улыбчивые. Прям очень) Все вокруг всегда улыбаются) И от многих пахнет этим… 🌿😁 * в каждом кафе всегда необходимо проверять чек. Ланкийцы очень любят приписать в чек пару лишних с��ков, кофе и т.п., а потом просто сделать вид типо: «ой, это совершенно случайно»)) каждый день в каждом кафе было это «чисто случайно»😁 * невероятной силы океан! Он затягивает с такой силой, что мне приходилось тратить минут 10 просто, чтобы выйти из воды. * красивые и высокие волны - Сёрфин)) * многие ланкийцы отлично владеют английским языком Список обязательно пополнится, когда мы прилетим сюда вновь!) #путешествие#2019#тольковперед#любовь#дружба#острова#индия#шриланка#мальдивы#океан#опыт#жизньвкайф#веравдобро#удачалюбитсмелых#открытиедуши#красотавглазахсмотрящих#духовныйрост#эмоции#радость#счастье#любовь#вера#насторение#мысамивыбираем#путьдуши#вдохновение#позитивноемышление#развитие#достижениецели#веравэнергию#таняклевер#tanyaklever (at Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/BuBVYalhqop/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tt01v49iis2

[tanitashowy]

📅Вторая неделя нашего отпуска началась более доброжелательно ко мне) У Ильи был День рождения! 🎂 Мы отмечали на берегу океана, индусы помогли сделать нам огромный костер, в местном кафе мы заказали много еды и алкоголя, включили любимые песни, с нами праздновали чудесные собачки🐕, которые своей энергетикой сводят с ума) когда мы прыгали вокруг костра (а многие прыгали через костёр 🔥 ) и наблюдали как из-за прилива приближается океан, к нам присоединялись какие-то посторонние люди. Но там, где соединяются четыре стихии🌎🌊💨🔥, люди часто чувствуют себя одним целым. Поэтому эти люди нас не смущали, а только радовали) Мы наблюдали, как волны подходят все ближе и ближе. В ту ночь это так особенно нас радовало. Мы реально как дети ждали, когда соединяться стихия воды со стихией огня) В итоге, после полуночи океан все же добрался до нашего костра! Это было потрясающее зрелище, которое произвело на всех нас большое впечатление) Индусы начали подкидывать бамбук и листья сухой пальмы в костер. От этого он разгорался еще сильнее, а волны подкатывались, тушили основание костра, но так как прилив - дело не быстрое, то их мощности не хватало, чтобы потушить этот костер. Но, естественно, спустя 10-15 минут, океан подошел еще ближе к берегу и затушил наш костер) и чуть-чуть затопил наш праздничный стол) Это был очень крутой, веселый и природный праздник🎉!) Затем у нас был ленивый день и подготовка к путешествиям) Через день мы отправились на Шри-Ланку!) #путешествие#2019#любовь#дружба#острова#индия#шриланка#мальдивы#океан#опыт#жизньвкайф#веравдобро#удачалюбитсмелых#открытиедуши#красотавглазахсмотрящих#духовныйрост#эмоции#радость#счастье#любовь#вера#мысамивыбираем#путьдуши#вдохновение#позитивноемышление#таняклевер#tanyaklever (at Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/Btsj5fehrNk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ejdl4jsd389s

[tanitashowy]

🌍Каждое путешествие по-своему незабываемое. По-крайней мере - это признак того, что путешествие удалось! 💫Путешествие, с которого начался наш 2019 год, навсегда останется в нашей памяти и сердцах! 🌈Здесь было всё: и боль, и страх, и наслаждение, и любовь, и счастье, и разочарование, и вдохновение, и ощущение вечности, и ощущение «быстрее бы это закончилось», и мысли «хочется видеть такое всегда», и желание быстрее поехать домой, и желание, чтобы время застыло в этом моменте! ✨Мы прожили эту маленькую-другую жизнь, длиною в месяц, усвоили каждый для себя какие-то уроки и готовы «врываться» в этот новый год на позитиве и с полной уверенностью, что нет ничего невозможного, и что только мы несем ответственность за свою жизнь! За то, как она будет развиваться и в каком направлении двигаться! ❣️Я люблю всё, что со мной происходит! Мне нравится анализировать ситуации, искать в них смысл и опыт. В какой-то степени именно в этом процессе и заключается человеческая суть. Но об этом не здесь) 🙏🏻Здесь хочется поблагодарить @illya.zhykhariev @kartashovdima @sashaorlovsinger @antonarzamastsev @safaevdamir за великолепное времяпровождение! За все новые места, которые мы увидели вместе, за все наши душевные и духовные разговоры, за то, что каждый из вас был открыт душой и я чувствовала нас всех как один организм! 💞Давайте строить планы на следующее путешествие! Потому что теперь, хочу только так же)) чтобы за месяц не менее трех стран) #путешествие#2019#тольковперед#любовь#дружба#острова#индия#шриланка#мальдивы#океан#опыт#жизньвкайф#веравдобро#удачалюбитсмелых#открытиедуши#красотавглазахсмотрящих#духовныйрост#эмоции#радость#счастье#любовь#вера#насторение#мысамивыбираем#путьдуши#вдохновение#позитивноемышление#развитие#достижениецели#веравэнергию#таняклевер#tanyaklever (at Sri Lanka) https://www.instagram.com/p/BtV05QQhcl-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1oqi7tgfdbm8v

[tanitashowy]

Психосоматика - это направление в медицине и психологии, которое изучает как психологические факторы влияют на возникновение телесных заболеваний. Этот пост о том, что не нужно бороться со своим негативом внутри, а нужно научиться с ним работать. Не нужно не любить себя за нехорошие мысли, а нужно работать над тем, чтобы их было меньше. Этот пост о любви к себе и принятию себя. Мы привыкли к понимаю, что если человек смеется и радуется, то он хороший. А если человек психует, злиться и раздражатся, то он плохой. И мы все хотим быть хорошими (особенно для себя)! В итоге, мы часто ругаем себя за раздражение и очень хотим стать совершенными. В этом конфликт. Как только мы признаем возможность существования в себе гнева, злости и других порицаемых чувств как часть себя, они перестают проявляться. В этом парадокс. Когда мы не позволяем себе испытывать какие-либо эмоции, мы внутри нашего тела образовываем блоки. Они не ощутимы, пока их количество не перерастает в болезнь. Психосоматика говорит именно об этом. Не нужно стараться изменить свой характер (все равно не выйдет). А вот изменить свое мироощущение и взгляды на различные ситуации в жизни - возможно. Существуют специальные техники по работе с гневом. Самая продуктивная для меня - глубокий вдох, задержка дыхания и в момент пока тело испытывает нехватку кислорода (а значит стресс), анализ ситуации. В стрессе часто скрыт ресурс (мозг работает очень быстро и очень продуктивно). В итоге, буквально за один глубокий вздох я успеваю успокоиться и пересмотреть ситуацию. Так происходит перезагрузка системы и гнев уходит практически моментально. Психосоматика в определенном роде учит людей любить себя. Очень четко давая понять, что если будешь себя постоянно за что-то ругать, упрекать и запрещать что-либо испытывать, то тело даст обратную связь в виде болезней. Как по мне, это прекрасная наука, которая объясняет людям, что вместо того, что ругать себя, обижать себя и унижать, можно принять ответственность за свою жизнь, полюбить себя и начать действовать. И, главное, ЛЮБИТЬ! ❤️🍀 #мысли #tanyaklever #счастьевпути #познание #мудрость #учениесвет #принятиесебя #вперед #вера #добро #позитив #намерение #улыбкамиру #любовь (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BoWClN9g6Wl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cknu5gqeti8y