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EQUANIMIDADE ✔️É uma palavra de origem latina e significa basicamente SERENIDADE DE ESPÍRITO” ou “EQUILÍBRIO DA MENTE”. ✔️Quando você pratica ser equânime tudo o que passa pela sua mente fica retido para que você continue equilibrado e não fique desnorteado. ✔️Tanto para notícias ruins como para notícias boas. ✔️Você recebe a notícia e não deixa seu cérebro entrar na cadeia de sofrimento ou de alegria desmedida. ✔️É como se você ligasse o interruptor de sua mente para não se desequilibrar. ✔️A questão mais importante da EQUANIMIDADE não é reduzir ou canalizar essa ativação, mas simplesmente NÃO REAGIR A ELA. ✔️Te desejo: 🧠EQUANIMIDADE E 🧠CONSCIÊNCIA . Após ler o texto acima, eu lhe pergunto: O que você pode fazer, dentro das suas possibilidades para adquirir EQUANIMIDADE”?. . . . . ____________________________________________ #i #inteligenciaemocional #equanimidade #desenvolvimentopessoal #vidaquesegue #positivevibes #pnl #taniasanchescoach #brasil #italia #frança #japão #coaching #coachingdecarreira #vidaquesegue #equanimidademental #instagramer #instagramers (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/Bna71DXgO6C/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1llt2rdju1ol6

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"Nunca Tome Decisões Permanentes Baseado em Sentimentos Temporários" #coaching #taniasanchescoach #vidasaudavel #treinamentopersonalizado #mentepositiva #mente #mentesã #mente #desenvolvimentopessoal

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Técnicas de mente! #carreira #vidaquesegue #vidasaudavel #taniasanchescoach #meditando #millionairemindset #otimismo #fé #perseverança #tecnicas #gratidão

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Aprenda a Lição e Deixe ir o que não é Recíproco. #bomdia #vidaquesegue #amor #taniasanchescoach (em São Paulo, Brazil)

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É isso que faço. E é incrível ver como as pessoas chegam na 1. Sessão e como saem após o processo. #transformaçao #simplesassim #taniasanchescoach #vidaquesegue

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Se você continuar a ter os mesmos comportamentos terá em 2019 os mesmos resultados. Escreva sua história com mais AMOR, PERDÃO, CRIATIVIDADE E ALEGRIA. Faça de 2019 um ano de CURSOS, CONHECIMENTO, INVESTIMENTO EM VOCE, no seu poder e desenvolvimento pessoal. “SEJA VOCÊ A MUDANÇA QUE TANTO QUER VER NO MUNDO”. Desejo um 2019 de Ação, Consciência e Realização”.. . . . . #leitura #livros #consciencia #neurocoaching #vidasaudavel💪 #vidaquesegue #frasesautoajuda #protagonismo #livros #livrosqueajudam #taniasanchesteam #taniasanchescoach #onlinevisaodecoaching https://www.instagram.com/p/BsGGuOLHxDt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gfltkkemlsg7

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As nossas mudanças precisam ser elaboradas com estratégias bem planejadas e executadas! . Entre em Ação! Tomé Decisões! 🎯. . . . . . #tomedecisoes #decisoes #decisoesdecidemdestinos #decisoesdificeis #decisõesdecidemdestinos #decisoes #comportamentos #taniasanchesteam #visaodecoaching #taniasanchescoach https://www.instagram.com/p/BrsU1NLnhlm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=olgvrobfj6st

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Não adianta mudar de casa, cidade ou país. . O que você têm que passar vais passar em qualquer lugar. Não é o lugar externo que tem que fazer sentido e sim o interno, dentro da sua consciência.. . O que você tem feito para melhorar suas competências? Quais livros têm lido, com quem tem passado a maior parte do seu tempo? Tem sorrido muito ou chorado? Tem estado calmo, tranquilo e sentindo uma paz interior profunda ou tem estado nervoso, irritado e mal humorado. Quais filmes e séries tem assistido? E a TV aberta? Tem assistido muita desgraça, morte e reclamação ou somente coisas boas.. . Saiba que tudo isso influencia diretamente na sua felicidade, no seu humor, no seu bem estar. Portanto, cuide do que você OUVE, SENTE, ENXERGA E FALA.. . Feliz final de semana! Bora Amar mais, ser mais Alegre e mais Grato?. . . . . . #taniasanchesteam #visaodecoaching #energiapositiva #t #pensamentospositivos #vidaboa #frasesdevida #vidadeamor #paixaosemlimites #felizfinaldesemana #taniasanchescoach #qualquerlugar (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/BrqKFfxH7sp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fop6t32yauuf

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A Inteligência Emocional no Trabalho será um dos fatores de maior relevância nos próximos anos. Portanto, não vai adiantar ter somente a técnica profissional, você vai precisar gerir suas emoções de uma maneira eficaz e certeira para evoluir na empresa ou simplesmente se manter no cargo. . Você vai precisar! . . . . . . #carreira #trabalho #competencias #competenciaprofissional #taniasanchesteam #l #t #visaodecoaching #taniasanchescoach #emoção #emocoes #ie #inteligenciaocional #instagram #inteligenciaemocional #brasil (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/BrpiaDrHv7e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1suem2ynjvkvj

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Um dos livros mais sensíveis que li em 2018 e que não vem com 7 passos para isso, 5 passos para aquilo. ▪️Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é. . . . . . . #livros #livrosemaislivros #livroseleitura #livrosnovos #trechosdelivros #melhorias #melhoria #livrarialeitura #livraria #livrariasaraiva #livraria cultura #taniasanches #taniasanchesteam #taniasanchescoach #visaodecoaching #t #l https://www.instagram.com/p/Brm8_rBnBbI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=185hvb4x1ivnb

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Num dos cursos que fiz sobre programação neurolinguística um dos aprendizados que tive foi que:. . “ Do jeito que você faz aquela simples coisa você faz tudo.” Do jeito que você arruma sua cama ao acordar, do jeito que você você organiza seu quarto, sua casa, suas gavetas, etc, você faz aquele trabalho mais complexo na empresa ou na faculdade. . Nosso cérebro não distingue o que é o simples e o complexo, ele simplesmente faz, portanto, cuidado para que logo cedo, ao acordar, dê os comandos certos para seu cérebro. . Seus hábitos e comportamentos se repetem em todas as áreas da sua vida, não tem como não ser.. . E para evoluir você precisa identificar quais crenças limitantes estão atuando com frequência, crenças essas que não deixam você evoluir e melhorar.. . Se dentro de si está uma desordem, baixa autoestima, desvalorização de si, falta de perspectiva, falta de autorresponsabilidade, falta de auto amor por si e muita reclamação, o que você vai ter fora é exatamente tudo isso. Aprendi que precisamos melhorar no interior para o exterior ser melhorar ainda. Por isso que os americanos utilizam tanto o desenvolvimento pessoal.. . Se quiser evoluir não ache que você não precisa de coaching, todos nós precisamos melhorar em algo, só estamos nessa vida de passagem, aprendendo para evoluir em todos os sentidos e no final ir embora.. . Inicie já, tenha clareza das suas atitudes, pare de vitimização, de colocar a culpa em seus pais, avós, em Deus, na temperatura, no colega? No chefe, no professor. Assuma você a autoresponsabilidade de que tudo o que ocorre contigo é porque você deixou. A Lição está aí. Vamos caminhar e aprender?. . . . . . #liçaodevida #liçao #liçãodevida #liçãodemoral #liçãodevida #aprendizado #aprendizados #aprendiz #aprendizado #treinando #baixaestima #tristeza #organização #gestaodepessoas #gestaodeideias #gestãodepessoas #cnv #pnl #pnlcoaching #taniasanchescoach #taniasanchesteam (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/BrXKW0GHI2B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u3dfsp5ld58p

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É sempre assim! Fique atento! . . . . . . #liçaodevida #liçaodouniverso #baixaestima #universo #aprendizado #aprendiz #aprendizados #aprendizagem#instagramers #instagram #taniasanchescoach https://www.instagram.com/p/BrSI5X-HMp5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1brhz0cpoaeev

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Do que adianta ter o melhor bem material se não tem paz de espírito? Do que adianta ter um corpo perfeito se não tem saúde? Do que adianta procurar sem sentido ir aos melhores restaurantes se a melhor comida está na sua casa e é feita por você? Do que adianta ir ao centro espírita, a igreja, ao culto se não consegue sentir paz,amor e a gratidão dentro de si? Do que adianta???? Reflita: . . . #reflexao #reflexão #felicidade #amor #paz #saude #prosperidade #pensamentopositivo #pensamentododia #taniasanchescoach (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/BrPs6DfHfUy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zwcfbl4tqi5f

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DICA BÁSICA: Se você não sabe, o processo de Coaching é o mais eficaz na busca por objetivos que gostaria de alcançar, além de autoconhecimento e desenvolvimento de suas próprias competências que por vezes nunca se deu conta que existe dentro de você! O Processo de desenvolvimento não é definitivamente para quem está em estágio de depressão ou qualquer tipo de doença psicossomática. O processo é utilizado para quem não tem clareza na vida, não sabe que rumo tomar nas decisões de cunho profissional, na carreira, nos negócios e na vida pessoal. Antes de decidir pelo processo de Coaching em 2019, verifique se o profissional atinge seu objetivo com ética, profissionalismo, procure saber onde estudou, o que estudou e como se dá o programa. É essencial você saber tudo isso pois ele não vai mexer com um objeto e sim com uma vida, com sonhos, pensamentos, emoções e tudo o que envolva seu desenvolvimento pessoal. EXCELENTE DOMINGO!. . . . . #coachee #desenvolvimentopessoal #metas #objetivos #carreira #negocios #vidapessoal #baixaestima #produtividade #taniasanchescoach https://www.instagram.com/p/BrKdq5nHv7X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jn03rp1deldu

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✔️Já nos ensinaram tudo, aprendemos matemática, história, física, ciência e etc. ✔️Menos um método eficaz de olhar para dentro de nós e extrair nossas melhores competências sem ministrar remédios para dormir, ficar feliz ou ficar calma. Coaching não é terapia! Coaching é o encontro de você com a pessoa incrível que por vezes não está enxergando. Sua melhor versão! Acesse o link na Bio.m e faça de 2019 seu melhor Ano. . . . . . . #coaching #competencias #competenciaspessoais #transformação #felicidadeseconquista #egoísmo #autoestima #baixaautoestima #autoestimabaixa #taniasanchescoach 🎯🎯🎯 (em Tania Sanches Coach & Treinamento) https://www.instagram.com/p/BqxkvJ0nPKI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=i0hyh0n5emlg

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Nada dá certo no tempo errado. Quanto tempo na sua vida já foi desperdiçado discutindo, suportando pessoas ruins, aturando seu próprio mal humor, sua angústia, reclamações, desamor e desesperança? Sempre se pergunta: O que estou fazendo com meu precioso tempo? O que posso fazer para otimizar meu tempo e fazer meus dias valerem a pena? Ame seu tempo, não o desperdice ouvindo aquele amigo que só reclama, que têm aquela energia densa. Você não merece! ——————————— #tempo #desenvolvimentohumano #tempodeviver #tempodeamar #tempodedeus #temporada #tempobom #tempoaotempo #taniasanchescoach #instagrammers #taniasanchesteam (em Tania Sanches Coach & Treinamento)