#stratégie personnelle

[trading-attitude]

🔥 Voici Comment CRAQUER le CODE de la Bourse

[nfavocats]

Comment réussir l’achat d’un bien immobilier en vente à réméré

Comment réussir l’achat d’un bien immobilier en vente à réméré

https://nf-avocats.fr/comment-reussir-lachat-dun-bien-immobilier-en-vente-a-remere/

#Achat, #AchatImmobilier, #AcquérirUnBienImmobilier, #Acquisition, #BienImmobilier, #ConseilsImmobiliers, #Étapes, #FinancePersonnelle, #Immobilier, #ImmobilierRésidentiel, #Investissement, #InvestissementImmobilier, #Législation, #Les, #MarchéImmobilier, #Pour, #Prendre, #ProcéduresDAchat, #Propriétaire, #Propriété, #Rachat, #RemboursementImmobilier, #StratégieDInvestissement, #Travaux, #Vente, #VenteÀRéméré

[beaufadi]

La Niaque, Vous l’Avez ?

Dans L’Art de la niaque, Angela Duckworth, psychologue renommée et professeure à l’Université de Pennsylvanie, nous invite à explorer une idée simple mais puissante : la réussite ne dépend pas uniquement du talent, mais surtout de deux ingrédients essentiels : la passion et la persévérance, que l’auteure résume par le terme “niaque” (grit en anglais). Une nouvelle définition de la…

[gulshanwhydonate]

Comment Maximiser le Financement Participatif pour Votre Association ou Projet Personnel

Le financement participatif est devenu un outil incontournable pour les associations et les projets personnels. Que vous souhaitiez ouvrir un refuge pour animaux, financer un projet sportif, ou simplement récolter des fonds pour une cause qui vous tient à cœur, le financement participatif offre une multitude de possibilités. Dans ce blog, nous explorerons différentes stratégies pour maximiser vos efforts de financement, en utilisant les mots-clés fournis pour vous guider à travers chaque étape du processus.

1. Stratégie de Communication pour une Association

Une stratégie de communication association bien pensée est essentielle pour toute association cherchant à atteindre ses objectifs. Pour cela, il est important de définir clairement les objectifs d'une association à but non lucratif. Par exemple, si vous souhaitez ouvrir un refuge pour animaux, vous devez expliquer pourquoi ce projet est crucial, qui en bénéficiera, et comment les fonds seront utilisés. Une communication transparente crée une relation de confiance avec vos donateurs potentiels.

Pour renforcer cette communication, envisagez d'envoyer une lettre d'accusé de réception à chaque donateur pour confirmer la réception de leur contribution. Une telle lettre montre votre sérieux et votre reconnaissance, deux éléments clés pour encourager les dons futurs.

2. modèle lettre de remerciement pour un don

Remercier vos donateurs est essentiel pour maintenir une bonne relation avec eux. Vous pouvez utiliser un modèle lettre de remerciement pour un don qui soit à la fois personnalisé et sincère. Cette lettre doit non seulement exprimer votre gratitude, mais aussi montrer l'impact concret que leur don aura sur votre projet. Par exemple, si vous avez une cagnotte pour financer un projet personnel, expliquez comment leur don vous rapproche de la réalisation de votre objectif.

3. Utiliser des Cagnottes en Ligne

Les cagnotte en ligne sont un moyen pratique et efficace de récolter des fonds. Que vous utilisiez une cagnotte Instagram ou un cagnotte QR code, l'important est de faciliter la donation pour vos contributeurs.

La cagnotte QR code est particulièrement intéressante car elle permet à vos donateurs de contribuer directement via leur smartphone, en scannant simplement un code. Cela simplifie le processus de don et peut considérablement augmenter le nombre de donations que vous recevez.

4. Promesse de Don d'Argent

Une promesse de don d'argent est un engagement verbal ou écrit d'un donateur à contribuer à votre cause. Bien que ce ne soit pas un don immédiat, cela peut vous aider à anticiper les fonds que vous recevrez à l'avenir. Pour formaliser cet engagement, vous pouvez envoyer un document officiel ou un e-mail confirmant la promesse, en précisant les modalités et les échéances de paiement.

5. Comment Faire un Don sur Twitch

Avec la montée en popularité de Twitch, cette plateforme de streaming est devenue un outil de collecte de fonds non négligeable. Si vous cherchez à savoir comment faire un don sur Twitch, il existe plusieurs méthodes, telles que l'utilisation de bits, les abonnements ou les dons directs via des liens externes. Pour maximiser les dons, assurez-vous que votre cause est bien expliquée et que les donateurs comprennent clairement comment leurs contributions seront utilisées.

6. Activité de Financement et Comment Gagner de l'Argent pour une Association Sportive

Organiser des activités de financement est une excellente manière de comment gagner de l'argent pour une association sportive. Que ce soit par le biais de tournois, de ventes aux enchères ou de ventes de produits dérivés, ces activités permettent non seulement de récolter des fonds, mais aussi de renforcer l'esprit de communauté au sein de votre association.

Pensez à combiner ces activités avec des cagnottes en ligne pour atteindre un public plus large. Par exemple, une cagnotte QR code peut être affichée lors d'un événement, permettant ainsi aux participants de faire un don instantanément.

7. Récolter des Fonds pour un Projet Personnel

Récolter des fonds pour un projet personnel peut sembler intimidant, mais avec les bonnes stratégies, c'est tout à fait réalisable. Que votre projet concerne un voyage, une formation ou un achat important, la clé est de bien communiquer votre objectif et l'impact que cela aura sur votre vie. Utilisez des plateformes de financement participatif pour atteindre un large public et considérez l'ajout d'une cagnotte à vos réseaux sociaux pour faciliter les dons.

8. Demande de Don d'Argent en Ligne

Rédiger une demande de don d'argent en ligne est un art en soi. Il ne suffit pas de demander de l'argent; vous devez aussi expliquer pourquoi vous en avez besoin, comment il sera utilisé, et pourquoi votre cause est digne de soutien. Assurez-vous que votre demande est claire, concise et inspirante. Utilisez des visuels percutants, des témoignages et des histoires personnelles pour toucher votre audience.

9. Financement Participatif: La Solution à Vos Besoins

Le financement participatif offre une solution flexible pour les projets de toutes tailles. Que vous collectiez des fonds pour une association, un projet personnel, ou que vous cherchiez simplement à atteindre un objectif financier spécifique, le financement participatif vous permet de mobiliser une communauté autour de votre cause.

Conclusion

Le succès de votre collecte de fonds dépend largement de votre capacité à communiquer efficacement et à engager votre public. En utilisant des outils tels que les cagnottes en ligne, les promesses de don, et les modèles de lettre de remerciement, vous pouvez maximiser vos chances de succès. Que vous soyez une association cherchant à financer un projet ou un individu avec un rêve à réaliser, ces stratégies vous aideront à atteindre vos objectifs.

N'oubliez pas que chaque don, petit ou grand, contribue à la réalisation de votre vision. Soyez reconnaissant, transparent, et persévérant, et vos efforts de financement porteront leurs fruits.

Keywords; modèle lettre de remerciement pour un don, ouvrir un refuge pour animaux, comment faire un don sur twitch, cagnotte qr code, promesse de don d'argent, stratégie de communication association, activité de financement, récolter des fonds pour un projet personnel, comment gagner de l'argent pour une association sportive, objectifs d'une association à but non lucratif, demande de don d'argent en ligne, cagnotte instagram, lettre d'accusé de réception, Financement participatif,

[psychologie24]

Comment développer sa confiance en soi ?

Comment développer sa confiance en soi ? Cet article explore des stratégies concrètes et pratiques pour véritablement augmenter sa confiance en soi

Introduction La confiance en soi est un élément crucial du développement personnel. Elle influence non seulement la façon dont nous nous percevons, mais également notre interaction avec le monde extérieur. Pourtant, développer une confiance en soi solide et authentique peut être un défi. Cet article explore des stratégies concrètes et pratiques pour véritablement augmenter sa confiance en soi.…

[valheyrie-v404]

Créez votre auto-entreprise en toute simplicité

Vous avez décidé de vous lancer dans l’entrepreneuriat et de créer votre auto-entreprise ? Félicitations ! Que ce soit pour concrétiser une passion, tester une idée innovante ou simplement devenir votre propre patron, la création d’une auto-entreprise est une aventure passionnante. Dans cet article, je vous guide à travers les étapes essentielles pour réussir votre lancement. étude de…

[genelvavirtualstudio-blog]

Salaire : Atteindre l'Indépendance Financière - Une Analyse Approfondie des Stratégies et Solutions

Dans les dédales de la société contemporaine, l’ardeur à conquérir la prospérité financière suscite des réflexions profondes et des stratégies élaborées, témoignant de la quête incessante d’un équilibre monétaire tant convoité. Toutefois, l’idée répandue selon laquelle la richesse pourrait germer exclusivement du fruit mensuel de notre labeur se révèle être une chimère insaisissable, une énigme…

[kachmedcom]

Supports de formation sur-mesure

Supports de formation sur-mesure Augmentez l'engagement de vos apprenants et améliorez l'efficacité de vos formations Vous êtes formateur ou responsable de formations ? Vous cherchez des supports de formation qui vous permettront d'améliorer l'expéri

Supports de formation sur-mesure Augmentez l’engagement de vos apprenants et améliorez l’efficacité de vos formations Vous êtes formateur ou responsable de formations ? Vous cherchez des supports de formation qui vous permettront d’améliorer l’expérience d’apprentissage de vos apprenants ? Les supports de formation traditionnels sont souvent peu engageants et peu efficaces. Ils peuvent…

[ekman]

Une très célèbre école de commerce française communiquait récemment vers les entreprises via le réseau socio-professionnel “LinkedIn”. Elle proposait à d’éventuels prospects en quête de performance personnelle de “renforcer leur leadership par la posture coach”. Rien de moins. Cette annonce, si prototypique du monde de merde dans lequel nous régressons chaque jour que post-Dieu fait, m’a soufflé à l’oreille que la décadence s’accélérait. Plusieurs indices émaillent le parcours qui m’a conduit à cette déduction. Sauras-tu les retrouver ?

• L’accroche qui coiffe le visuel s’est armée de “working idioms” du plus bel effet, favorisant une parité bienvenue entre le langage hébergeur véhiculaire (the français) et les “key-words” impactants (l’english). Comme ça, on ne fâche personne et cette façon montrera aux maîtres anglo-saxons que le français n’est plus, effectivement, qu’un verbiage anecdotique sympathique et inoffensif, donc inoffensant, apte à inclusifier toutes sortes d’impétrants racisés.

• La muse en position debout – c’est à dire en posture dominante – est une crépue génétiquement adoucie ayant fait le choix d’une posture alpha (position des bras), réputée non rigide (la coiffure n’est pas tenue) et indiquant une disponibilité sexuelle grâce à son chemisier laissant apercevoir un décolleté demandeur. On subodore, en complément, une croupe marquée. En dessous de cette lauréate du “Programme Court Executive”, les pas encore “executive”, avec un cadre blanc cravaté et barbu, tendance génuflexion et gay friendly ; à sa droite une jolie dame qui pourrait avoir eu un arrière grand-père natif de Hanoï, phénotype synonyme de soumission aux puissants ; en face de lui un petit morceau de pimbèche française dont on a oublié jusqu’au prénom, mais qui transpire sûrement la frustration et l’esprit revenchard. Pour finir, au premier plan, résolument de dos, un chicanos marocain venu livrer les salades “deetox” Uber-Eats du lundi.

• Comme elle a eu du pif pour booster sa carrière, Christine (appelons-la “Christine”, en hommage à Christine Kelly, la jolie journaliste caribéo-bolloréenne) a voulu améliorer son écoute et adapter son style de leadership, ce qui ne veut absolument rien dire. Elle a, pour ce faire, exploré son cadre de référence et développé son intelligence émotionnelle, ce qui n’en dit pas vraiment beaucoup plus – sauf que “intelligence émotionnelle” indique un embryon d’altruisme post-industriel de bon aloi.

• La signature de ce pavé publicitaire pour le programme “Posture Coach” de cette célébrissime école orientée vers les études commerciales d’altitude, spécifie qu’il développera l’écoute, permettra de questionner efficacement tout en adaptant son style de management. Une promesse en trois points qui aurait sans doute reçu un écho favorable rue Lauriston.

Voilà, vous savez tout. La clé du succès de votre carrière tient à bien peu de choses. Il vous suffit de vous conformer aux standards américano-bolchéviques du moment et votre promotion sera garantie. Soyez “open et bienveillant”, massacrez la piétaille avec le sourire, suggérez une réductions des privilèges carbonés pour maintenir la stratégie éco-favorable sur sa courbe zénithale, trafiquez vos résultats comme Nono-le Rigolo et tout se passera bien pour vous. Enfin n’oubliez pas de souhaiter à vos interlocuteurs une “belle journée” en conclusion de chacun de vos courriels – pardon, de vos mails.

J.-M. M.

[droitsdesfemmes]

Robert Capa, Chartres, 18 août, 1944.

Après la Libération de la France en 1944, plusieurs femmes françaises furent tondues publiquement pour avoir eu des relations avec des soldats allemands. Cette pratique visait à les humilier et à les stigmatiser comme traîtres à la nation.

Mais cette punition était problématique à plusieurs égards. D'abord, elle s'appliquait souvent sans procès équitable, basée sur des rumeurs ou des vendettas personnelles. De plus, elle ciblait spécifiquement les femmes, révélant une dimension profondément sexiste, car bien que des hommes aient collaboré, ils étaient moins souvent sujets à un châtiment aussi dégradant et visible. Cette méthode de justice expéditive ne tenait pas compte des circonstances individuelles et dans de nombreux cas, les relations entre femmes françaises et soldats allemands n'étaient pas toujours collaboratives mais parfois des stratégies de survie dans une période extrêmement difficile.

[business-ligne]

Comment élaborer un business plan ? Guide pratique pour réussir

Élaborer un business plan est une étape cruciale lorsque tu souhaites créer un business. C’est le document qui va structurer ton projet de création et convaincre les investisseurs ou les banquiers de te soutenir. Si tu te demandes comment élaborer un business plan, voici un guide concis pour te guider à travers ce processus.

1. Définir les grandes lignes de ton projet

Avant de te lancer dans la rédaction, il est important de clarifier les objectifs fixés pour ton projet d’entreprise. Tu dois :

Déterminer ton modèle économique : comment ton entreprise générera-t-elle des revenus ?

Identifier ta proposition de valeur : quel est l’avantage concurrentiel de ton business ?

Analyser le marché : qui sont tes clients potentiels et concurrents ?

2. Rédiger une description claire du business

Commence par une description détaillée de ton entreprise :

Présentation de l’entreprise : mission, vision, et objectifs.

Produits ou services proposés : caractéristiques, avantages, et différenciation.

Analyse du marché : taille, tendances, et segments de marché visés.

3. Construire un modèle économique solide

Le business model doit montrer comment ton entreprise va gagner de l’argent. Inclue :

La stratégie commerciale : méthodes de vente et de distribution.

Les sources de revenus : prix des produits, abonnements, services complémentaires.

La structure des coûts : coûts fixes et variables.

4. Élaborer le plan financier

Le volet financier est crucial pour démontrer la viabilité de ton projet. Assure-toi d’inclure :

Les prévisions financières : budget prévisionnel, compte de résultat prévisionnel, et bilan prévisionnel.

Le plan de trésorerie : pour gérer les flux de trésorerie et le fonds de roulement.

Le plan de financement : sources de financement, apports personnels, et besoins de financement externe.

5. Développer une stratégie marketing efficace

Pour attirer et fidéliser tes futurs clients, tu dois définir :

La stratégie marketing : canaux de communication, promotions, et campagnes publicitaires.

Le plan d’action : étapes pour atteindre tes objectifs de vente et de croissance.

Le plan de développement : comment tu prévois d’étendre ton business dans le futur.

6. Préparer une analyse des risques

Tout projet comporte des risques, il est donc important d’identifier et de planifier :

Les risques financiers : fluctuation des revenus, imprévus de trésorerie.

Les risques opérationnels : problèmes d'approvisionnement, de production.

Les risques de marché : changements dans la demande, arrivée de nouveaux concurrents.

7. Mettre en forme et présenter le business plan

Une fois que toutes les sections sont rédigées, il est temps de :

Structurer ton document de manière claire et logique.

Présenter les sections clés : résumé exécutif, analyse de marché, stratégie marketing, plan financier.

Faire relire par des experts comptables ou des mentors pour garantir la qualité du contenu.

Astuces bonus pour un business plan réussi

Sois réaliste dans tes prévisions et évite les chiffres trop optimistes.

Utilise des graphiques et des tableaux pour illustrer les données financières et rendre le plan plus visuel.

Teste ton business plan auprès de personnes extérieures à ton projet pour obtenir des retours constructifs.

Conclusion

Élaborer un business plan détaillé et bien structuré est essentiel pour réussir ton projet entrepreneurial. En suivant ces étapes et en prenant le temps de préparer un document complet, tu augmentes considérablement tes chances de convaincre les investisseurs et de lancer ton entreprise avec succès. Alors, prends le temps nécessaire pour rédiger un business plan solide, et n’hésite pas à faire appel à des experts pour t’aider dans cette démarche.

Si tu as d’autres questions ou besoin de précisions supplémentaires sur la manière de rédiger un business plan, je suis là pour t’aider ! Bonne chance avec ton projet de création d’entreprise.

FAQ : Comment élaborer un business plan ?

1. Qu'est-ce qu'un business plan et pourquoi est-il important ?

Réponse : Un business plan est un document détaillé qui décrit ton projet de création, ton modèle économique, et comment tu prévois de réaliser tes objectifs. Il est crucial pour convaincre les investisseurs, obtenir des financements, et structurer ton projet d'entreprise. Il te permet également de prévoir les étapes clés et d’anticiper les défis.

2. Quels sont les éléments essentiels à inclure dans un business plan ?

Réponse : Un business plan complet doit inclure :

Le résumé exécutif : présentation succincte de ton projet.

La description de l'entreprise : mission, vision, et produits ou services.

L'analyse de marché : étude de marché, concurrence, et clients potentiels.

Le business model : comment tu vas générer des revenus.

Le plan financier : prévisions financières, compte de résultat prévisionnel, et plan de trésorerie.

La stratégie marketing : comment tu comptes attirer et fidéliser les clients.

Les risques et opportunités : identification des risques et des opportunités.

3. Comment réaliser une étude de marché efficace pour mon business plan ?

Réponse : Pour réaliser une étude de marché efficace :

Analyse les tendances du secteur et les besoins des consommateurs.

Identifie tes principaux concurrents et évalue leurs forces et faiblesses.

Interroge des clients potentiels pour comprendre leurs attentes et préférences.

Collecte des données quantitatives et qualitatives pour soutenir tes prévisions.

4. Comment déterminer les prévisions financières de mon business plan ?

Réponse : Les prévisions financières incluent :

Le budget prévisionnel : estimation des coûts et des revenus.

Le compte de résultat prévisionnel : projection des bénéfices et des pertes.

Le bilan prévisionnel : estimation des actifs, passifs, et capitaux propres.

Le plan de trésorerie : gestion des flux de trésorerie et du fonds de roulement.

Assure-toi que tes projections sont réalistes et basées sur des données solides.

5. Quel est le rôle du résumé exécutif dans un business plan ?

Réponse : Le résumé exécutif est une vue d'ensemble de ton projet. Il doit capturer l'essence de ton business plan en quelques pages, en mettant en avant :

La mission et vision de l'entreprise.

Les objectifs principaux et les valeurs ajoutées de ton produit ou service.

Le besoin en financement et comment tu prévois de l'utiliser.

Ce résumé est souvent le premier élément lu, donc il doit être convaincant et clair.

6. Quelle est l'importance du plan de financement dans un business plan ?

Réponse : Le plan de financement montre comment tu vas lever des fonds et gérer les financements nécessaires pour ton projet de création. Il doit inclure :

Les sources de financement : apports personnels, prêts bancaires, crowdfunding, etc.

Les besoins de financement : montant total nécessaire et utilisation des fonds.

Les conditions de remboursement et les garanties offertes.

7. Comment évaluer la viabilité de mon projet dans le business plan ?

Réponse : Pour évaluer la viabilité de ton projet :

Fais une analyse SWOT (forces, faiblesses, opportunités, menaces).

Évalue le seuil de rentabilité pour déterminer le volume de ventes nécessaire pour couvrir les coûts.

Analyse la demande du marché et assure-toi que ton business model est solide et adaptable.

8. Quels sont les pièges courants à éviter lors de la rédaction d'un business plan ?

Réponse : Voici quelques pièges à éviter :

Sous-estimer les coûts ou surrévaluer les revenus.

Manquer de détails dans les prévisions financières ou la stratégie marketing.

Ignorer les risques et ne pas prévoir de solutions pour les atténuer.

Ne pas adapter le business plan en fonction du public cible, que ce soit pour des investisseurs, des banques, ou des partenaires.

9. Quand devrais-je réviser mon business plan ?

Réponse : Révise ton business plan :

Avant le lancement de l’entreprise pour t’assurer que tout est en place.

Après des changements significatifs dans le marché ou dans ton entreprise (par exemple, nouvelle stratégie, modification du modèle économique).

Périodiquement pour ajuster les prévisions financières et la stratégie en fonction de l’évolution du marché et des performances de l’entreprise.

10. Où puis-je obtenir de l'aide pour rédiger mon business plan ?

Réponse : Tu peux obtenir de l’aide auprès de :

Experts comptables pour les aspects financiers.

Incubateurs et pépinières d’entreprises pour des conseils et un accompagnement.

Chambres de commerce (CCI) pour des ressources et des formations.

Mentors et réseaux d’entrepreneurs pour des retours d’expérience et des conseils pratiques.

À voir aussi : Comment lancer un business ?

[21stdilema]

Les effets manipulateurs des réseaux sociaux : comment s'en protéger ?

Introduction :

Les réseaux sociaux ont pris une place prépondérante dans nos vies, nous permettant de rester connectés en permanence avec nos proches, de partager nos expériences et de découvrir de nouvelles informations. Cependant, derrière ces écrans se cachent des effets manipulateurs qui peuvent avoir un impact néfaste sur notre bien-être et notre santé mentale. Dans cet article, nous allons explorer les différents mécanismes de manipulation utilisés sur les réseaux sociaux et vous donner des conseils pour vous en protéger.

1. La création d'une dépendance :

Les plateformes de réseaux sociaux sont conçues pour nous garder engagés et accrochés à nos écrans le plus longtemps possible. Des fonctionnalités telles que les notifications incessantes, les likes et les commentaires génèrent une gratification instantanée qui nous pousse à revenir régulièrement pour obtenir notre dose de validation sociale. Cette dépendance peut affecter notre productivité, nos relations personnelles et même notre estime de soi.

2. La manipulation de l'algorithme :

Les réseaux sociaux utilisent des algorithmes sophistiqués pour personnaliser notre expérience en ligne. Cependant, ces algorithmes sont également utilisés pour manipuler nos comportements et nos opinions. En fonction de nos interactions passées, les plateformes nous présentent du contenu ciblé qui renforce nos croyances existantes et nous enferme dans des bulles de filtrage. Cela peut nous pousser à adopter des points de vue extrêmes et à polariser notre vision du monde.

3. L'influence des influenceurs :

Les influenceurs sur les réseaux sociaux ont un pouvoir considérable sur leurs abonnés. Leurs recommandations, leurs modes de vie idéalisés et leurs produits sponsorisés peuvent nous pousser à prendre des décisions basées sur l'envie et la comparaison sociale. Il est important de développer une conscience critique et de ne pas se laisser influencer aveuglément par ces personnalités en ligne.

4. Stratégies pour se protéger :

Pour se protéger des effets manipulateurs des réseaux sociaux, il est essentiel de prendre certaines mesures. Tout d'abord, il est recommandé de limiter le temps passé sur les réseaux sociaux et de définir des moments précis pour les consulter. Ensuite, il est important de diversifier nos sources d'information et de suivre des comptes qui présentent des points de vue différents. Enfin, il est crucial de développer une conscience critique et de remettre en question les informations que nous trouvons en ligne.

Conclusion :

Les réseaux sociaux peuvent être des outils puissants pour rester connectés et partager des moments précieux. Cependant, il est essentiel de prendre conscience des effets manipulateurs et néfastes qu'ils peuvent avoir sur notre bien-être mental. En suivant les conseils de cet article, vous serez en mesure de vous protéger et de profiter pleinement d'Internet tout en préservant votre santé mentale

[mx-snake]

J’avais débuté un projet de recherche avec ma superviseure, mais qu'on n'a pas pu concrétiser. Après avoir passé un bon 10 heures à faire de la revue de littérature, j'ai voulu que ça ai au moins servi à quelque chose, alors j'ai fait publier mon petit article de vulgarisation à moi c:

Lehoux, L. (2024, 14 janvier). Le développement d’habiletés interpersonnelles par la pratique sportive chez les adolescent.e.s L’Amnésique.

Compétences développées grâce à la pratique sportive

Dès 2003, une étude réalisée par Hansen et al. a mis en évidence l’impact du sport sur les jeunes du secondaire à l’aide du questionnaire Youth Experiences Survey for Sport (YES). Cet outil évalue la fréquence des expériences dans six domaines d’apprentissage et des expériences négatives en lien avec diverses activités, incluant le sport. Les domaines d’apprentissage mettent en lumière les multiples compétences que les jeunes peuvent acquérir grâce au sport dans un contexte collectif. Ils se divisent en deux catégories de processus. D’une part, l’activité sportive entraîne un développement personnel. En effet, elle favorise la construction de l’identité du.de la jeune en lui permettant de développer une meilleure connaissance de soi à travers les activités sportives, de s’auto-identifier à son groupe sportif et de s’affirmer (Hansen et al., 2003; Lisinskienė et Lochbaum, 2018). Le.la jeune cultive son sens de l’initiative, puisqu’il.elle doit faire des efforts et employer des stratégies, telles que la planification, la gestion du temps et la résolution de problèmes, pour atteindre les objectifs fixés à long terme (Hansen et al., 2003; Larson et al., 2006; Larson, 2000). De plus, il.elle développe ses habiletés physiques, cognitives et émotionnelles. À titre d’exemple, 35% des jeunes sportif.ive.s ont répondu « oui, définitivement » à l’item « j’ai appris à contrôler mon humeur », ce qui met en lumière l’autorégulation émotionnelle de la colère, du stress et de l’anxiété qui peuvent potentiellement émerger face aux expériences de succès et d’échec (Hansen et al., 2003; Eccles et Gootman, 2002; Larson et al., 2006). D’autre part, le sport contribue au développement interpersonnel. Il renforce l’esprit d’équipe, car les athlètes doivent collaborer avec leurs coéquipier.ère.s tout en faisant preuve de leadership pour atteindre des buts communs. Le réseau social s’élargit, et les jeunes internalisent les normes prosociales du groupe sportif, comme le respect, l’entraide, le partage et l’empathie, ce qui favorise les interactions positives avec leurs pairs (Hansen et al., 2003; Lisinskienė et Lochbaum, 2018; Eccles et Gootman, 2002). Enfin, des liens sont tissés avec des adultes et la relation des jeunes avec leurs parents peut s’améliorer. Cela accroît le capital social, soit les ressources et le soutien provenant de l’entourage du.de la jeune. Les compétences relationnelles acquises dans un contexte sportif se transfèrent ensuite à d’autres sphères de vie, comme la famille ou l’école, et renforcent les liens sociaux (Eccles et Gootman, 2002).

Climat social propice aux expériences sportives négatives

Il arrive toutefois que des expériences négatives soient occasionnées par le sport (Hansen et al., 2003). Il peut y avoir des interactions négatives avec les autres athlètes, voire des dynamiques de groupe malsaines, encourageant les membres à adopter des normes de groupe immorales. De plus, le.la jeune athlète peut avoir des interactions négatives avec des leaders en raison de conflits ou de coercition. Il se peut que des adultes en position d’autorité incitent le.la jeune athlète à commettre des actes qu’il.elle juge immoraux, comme la violence ou la tricherie. Mais alors, qu’est-ce qui détermine si les expériences d’un.e jeune athlète seront davantage négatives, ou plutôt positives et marquées par de multiples apprentissages? Les mauvaises expériences sont souvent causées par la nature compétitive de certains sports, la comparaison sociale et la concurrence interne pour certains rôles. Ces facteurs sont souvent présents simultanément, car un environnement axé sur la performance comme source de motivation crée une rivalité plutôt qu’une alliance entre coéquipier.ère.s (Carr, 2013). Cela limite la qualité des relations au sein du groupe sportif et atténue l’élargissement du réseau social, ainsi que le développement de compétences interpersonnelles. Il n’est donc pas rare que les sports de compétition génèrent beaucoup de stress et d’anxiété.

Qualité de la relation parent-enfant : Influence des approches d’accompagnement parental sur les jeunes dans leur pratique sportive

Outre le climat dans le groupe sportif, il y a aussi les attentes et les valeurs véhiculées par la famille qui peuvent avoir une incidence sur le rapport au sport de chaque jeune. Les jeunes sont plus enclin.e.s à suivre des modèles parentaux sportifs s’ils.elles entretiennent un bon lien avec leurs parents. Gould et al. (2008) postulent que la relation d’un.e jeune athlète avec ses parents peut être positive ou négative en fonction des pratiques parentales. Cette dynamique détermine si l’impact de la pratique sportive sera positif. Une relation négative entre un.e jeune athlète et son parent peut découler de l’accent mis sur la réussite individuelle, ce qui privilégie une attitude compétitive au détriment d’un travail d’équipe. Une telle attitude peut être constatée chez les parents qui interdisent à leur enfant de s’associer à des athlètes moins performant.e.s. Les critiques, les punitions et même les violences verbales et physiques résultant d’attentes parentales irréalistes peuvent laisser croire à un.une jeune que l’amour ne lui est accordé qu’en fonction de ses performances, ce qui le.la dévalorise profondément en tant que personne. Cet effet sera d’autant plus fort si le parent se montre surimpliqué et contrôlant, par exemple en forçant son enfant à participer aux activités sportives et en le.la comparant constamment à ses pairs. En réaction à une performance insatisfaisante, certains de ces parents compromettent le coaching en changeant continuellement d’entraîneur.euse. Ils.elles adoptent parfois des comportements nuisibles, comme distraire le.la jeune pendant les événements sportifs, ou bien tolérer ses actes immoraux. Pour un.e jeune athlète, la perception d’une pression de performance de la part de ses parents a effectivement été corrélée à une relation conflictuelle avec eux, ce qui vient appuyer la catégorisation du type de relation parent-enfant selon les pratiques parentales en matière de sport (Dorsch et al., 2016). L’ensemble de ces pratiques parentales favorise une vision anxiogène du sport chez le.la jeune.

À l’opposé, les mêmes auteur.e.s soutiennent que les jeunes qui ont un rapport positif avec leurs parents en lien avec leur pratique sportive sont en mesure de faire des tas d’apprentissages et de s’y épanouir pleinement (Gould et al., 2008). Un parent alimente le bien-être de son.sa jeune en se concentrant sur le cheminement plutôt que sur le résultat. Il.elle valorise donc les efforts fournis par son enfant, ainsi que ses progrès relatifs à ses performances passées, et non pas à celles des autres. Le.la jeune athlète se sent alors compris, autonome et compétent, ce qui stimule sa motivation intrinsèque (Gould et al., 2008; Harwood et al., 2015).  En mettant l’accent sur ces éléments plutôt que sur des standards dans un état d’esprit compétitif, les entraîneur.euse.s peuvent aussi atténuer l’anxiété de performance due à des attentes parentales sévères (Dorsch et al., 2016). De plus, le parent peut contribuer au développement positif de son enfant en le.la réprimandant pour ses comportements inappropriés. Cela permet de responsabiliser le.la jeune par rapport aux principes éthiques et moraux du sport. D’autres comportements parentaux bénéfiques pourraient être d’offrir son support à travers les encouragements et le temps consacré, d’être ouvert à la communication et de démontrer son amour inconditionnel. Il est important que le sport soit considéré par les parents comme étant une sphère de vie de leur enfant plutôt que ce qui détermine son identité (Gould et al., 2008; Burke et al., 2023). Pour préserver une relation harmonieuse avec son enfant, le parent doit éviter d’adopter un rôle autoritaire ou d’émettre une pression de performance.

Pression de performance atténuant les bienfaits de la pratique sportive

Pour bien comprendre le rapport négatif d’un.e jeune athlète avec ses figures parentales, il faut en démystifier les causes. Il importe de nuancer ce phénomène afin de ne pas tomber dans certains pièges, comme de croire que des parents entretenant des rapports négatifs avec leur enfant au sujet du sport n’ont forcément pas à cœur son bien-être. Les parents qui imposent à leur enfant une forte pression de performance agissent souvent par conviction que c’est la meilleure méthode pour qu’il.elle atteigne son plein potentiel. Ils.elles estiment que le bonheur du succès en vaut la peine. Ils.elles maintiennent donc cette pression dans l’espoir que leur investissement en temps et en argent porte ses fruits, parfois dans une perspective de carrière professionnelle pour leur enfant (Bean et al., 2016). Cependant, même si obtenir un statut social prestigieux en endossant un rôle de leader ou en accumulant les exploits est important pour certains parents, il a été démontré que de telles aspirations ne sont pas internalisées par leurs enfants sportifs, qui privilégient le travail d’équipe (Goggins, 2015). Cela témoigne de la nature inadaptée des exigences imposées aux jeunes athlètes.

De plus, la qualité de la relation parent-enfant n’est pas proportionnelle au niveau d’implication des parents dans les activités sportives de leur enfant (Goggins, 2015). Bien qu’une surimplication parentale soit préjudiciable, un manque d’engagement parental l’est tout autant. D’un côté, un.une jeune dont les parents sont surimpliqués risque de vivre de la détresse à cause de la pression qu’il.elle perçoit et d’avoir un horaire surchargé sans occasion de développer son indépendance (Qunito Romani, 2019). La difficulté à exprimer ses inquiétudes et besoins liés au sport pourrait affecter négativement sa relation avec ses parents (Goggins, 2015). D’un autre côté, les parents représentent la principale source de soutien émotionnel, informationnel et financier des jeunes athlètes. Un manque d’aide financière de leur part ne peut généralement pas être comblé par l’entraîneur.euse ou par les pairs (Porto Maciel et al., 2021). Un.une jeune dont les parents sont désengagés éprouve donc plus de difficulté à gérer les défis comparativement à ses coéquipier.ère.s, particulièrement lorsque le contexte sportif devient exigeant (Danioni et al., 2017; Qunito Romani, 2019). Un équilibre s’avère donc essentiel quant au degré d’engagement parental. Les parents très impliqués ne génèrent pas nécessairement de pression de performance, puisqu’il est possible de préserver l’autonomie de leur jeune ainsi que le lien positif avec lui.elle (Pynn et al., 2019). L’implication permet de resserrer ce lien si cela s’exprime par des encouragements bienveillants marqués par la compréhension (Goggins, 2015).

Pour les jeunes, la principale source de motivation à pratiquer un sport correspond au plaisir inhérent à l’activité, de même que les liens sociaux au sein de l’équipe (Danioni et al., 2017). La pression de performance élevée, plutôt que modérée ou faible, vient donc miner cette motivation (Fredricks et Eccles, 2004). L’activité sportive devient alors une corvée visant à satisfaire les attentes externes au détriment de son propre plaisir. Dans de telles circonstances, une panoplie d’effets néfastes se manifestent : stress, anxiété, faible confiance en ses compétences, faible estime de soi, épuisement professionnel en tant qu’athlète, etc.

Support parental amplifiant les bienfaits de la pratique sportive

Gould et al. (2008) soulignent que, dans la majorité des cas, l’attitude des parents en lien avec la pratique sportive de leurs enfants conduit à un rapport positif avec eux. Il est donc indéniable que les parents jouent un rôle essentiel dans le bon développement des jeunes sportif.ve.s, tant en général que dans leur milieu sportif. Un.une jeune qui bénéficie d’une figure parentale impliquée dans sa pratique sportive et avec qui il.elle entretient une relation satisfaisante ne percevra pas, ou très peu, de pression pour performer (Camiré et al., 2012). Cela se traduira par une hausse de sa motivation et de sa confiance en ses compétences. En plus de soutenir l’estime personnelle de ce.cette jeune, une telle présence parentale positive limitera son stress induit par la pratique sportive (Gould et al., 2008). Un.une jeune sportif.ve retire d’autant plus de fierté de ses succès, ses médailles et ses trophées s’il les a remportés grâce à son propre dévouement (Lisinskienė et Lochbaum, 2018). De plus, les individus sportifs partagent typiquement certaines valeurs (Goggins, 2015). Par exemple, la performance et les réalisations permettent de se différencier socialement, d’accroître son autonomie et d’obtenir de l’approbation sociale, ce qui est particulièrement recherché durant l’adolescence. L’éthique détient également une importance capitale dans le milieu du sport, car il faut se montrer digne de confiance et respectueux des règles. Les jeunes athlètes qui possèdent ces valeurs et les perçoivent aussi chez leurs parents s’impliquent beaucoup plus dans leur discipline sportive. En plus de transmettre ces valeurs, les parents qui pratiquent eux-mêmes une activité sportive sont plus portés à favoriser un style de vie sportif chez leurs enfants, alors ces dernier.ère.s vivent une série de petits accomplissements à travers la pratique sportive tout au long de leur développement (Carr, 2013).

Épanouissement des jeunes athlètes

La pratique sportive présente plusieurs facteurs reconnus comme favorisant le développement des jeunes. Par exemple, elle introduit une structure, sollicite le soutien de l’entourage des athlètes, crée un sentiment d’appartenance à l’équipe sportive, implique l’adoption de normes sociales positives, et valorise chaque personne en mettant en évidence ses qualités et ses capacités (Eccles et Gootman, 2002). Par conséquent, les enfants et les adolescent.e.s qui pratiquent un sport maîtrisent plus rapidement les diverses habiletés acquises dans leur groupe sportif, telles que l’élaboration d’objectifs, le leadership et la coopération. Ces aptitudes produisent des effets bénéfiques, non seulement sur la pratique sportive à des fins de performance et de cohésion sociale, mais aussi dans toutes les autres sphères de vie. Elles contribuent à la construction identitaire, aux bons rapports interpersonnels et à la capacité à surmonter les défis (Larson, 2000). Ces acquis constituent des facteurs clés de l’épanouissement chez les jeunes sportif.ve.s. Ils se manifestent par une perception d’auto-efficacité, une motivation intrinsèque pour le sport, un sentiment d’accomplissement et, en définitive, un bonheur profond.

Texte révisé par Sabrina Jacob-Allard

~~~

Références

Bean, C. N., Jeffery-Tosoni, S., Baker, J. et Fraser-Thomas, J. (2016). Negative Parental Behaviour in Canadian Youth Hockey: Expert Insiders’ Perceptions and Recommendations. PHEnex Journal = Revue PhénEPS, 7(3), 1–20. https://www.proquest.com/scholarly-journals/negative-parental-behaviour-canadian-youth-hockey/docview/2336249460/se-2

Burke, S., Sharp, L.-A., Woods, D. et Paradis, K. F. (2023). Advancing a grounded theory of parental support in competitive girls’ golf. Psychology of Sport and Exercise, 66, 1–12. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2023.102400

Camiré, M., Trudel, P. et Forneris, T. (2012). Examining how model youth sport coaches learn to facilitate positive youth development. Physical Education and Sport Pedagogy, 19(1), 1–17. https://doi.org/10.1080/17408989.2012.726975

Carr, S. (2013). Attachment in Sport, Exercise and Wellness (1re éd.). Routledge.

Danioni, F., Barni, D. et Rosnati, R. (2017). Transmitting Sport Values: The Importance of Parental Involvement in Children’s Sport Activity. Europe’s Journal of Psychology, 13(1), 75–92. https://doi.org/10.5964/ejop.v13i1.1265

Dorsch, T. E., Smith, A. L. et Dotterer, A. M. (2016). Individual, relationship, and context factors associated with parent support and pressure in organized youth sport. Psychology of Sport and Exercise, 23, 132–141. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2015.12.003

Eccles, J. et Gootman, J. A. (2002). Community programs to promote youth development. National Academy Press. https://doi.org/10.17226/10022

Fredricks, J. A. et Eccles, J. S. (2004). Parental influences on youth involvement in sports. Dans Weiss, M. R. (dir.), Developmental sport and exercise psychology: A lifespan perspective. (p. 145–164). Fitness Information Technology.

Goggins, L. P. (2015). The role of parents in youth sport values [mémoire de maîtrise, University of Exeter]. Open Research Exeter. http://hdl.handle.net/10871/18927

Gould, D., Lauer, L., Rolo, C., Jannes, C. et Pennisi, N. (2008). The role of parents in tennis success: Focus group interviews with junior coaches. The Sport Psychologist, 22(1), 18–37. https://doi.org/10.1123/tsp.22.1.18

Hansen, D. M., Larson, R. W. et Dworkin, J. B. (2003). What Adolescents Learn in Organized Youth Activities: A Survey of Self-Reported Developmental Experiences. Journal of Research on Adolescence, 13(1), 25–55. https://doi.org/10.1111/1532-7795.1301006

Harwood, C. G., Keegan, R. J., Smith, J. M. J. et Raine, A. S. (2015). A systematic review of the intrapersonal correlates of motivational climate perceptions in sport and physical activity. Psychology of Sport and Exercise, 18, 9–25. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2014.11.005

Larson, R. W. (2000). Toward a psychology of positive youth development. American Psychologist, 55(1), 170–183. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.170

Larson, R. W., Hansen, D. M., & Moneta, G. (2006). Differing profiles of developmental experiences across types of organized youth activities. Developmental psychology, 42(5), 849–863. https://doi.org/10.1037/0012-1649.42.5.849

Lisinskienė, A. et Lochbaum, M. (2018). Links between Adolescent Athletes’ Prosocial Behavior and Relationship with Parents: A Mixed Methods Study. Sports, 6(1), 1–14. https://doi.org/10.3390/sports6010004

Porto Maciel, L. F., Krapp do Nascimento, R., Milistetd, M., Vieira do Nascimento, J. et Folle, A. (2021). Systematic review of social influences in sport: Family, coach, and teammate support. Apunts Educación Física y Deportes, 145, 39–52. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2021/3).145.06

Pynn, S. R., Dunn, J. G. H. et Holt, N. L. (2019). A qualitative study of exemplary parenting in competitive female youth team sport. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 8(2), 163–178. https://doi.org/10.1037/spy0000141

Qunito Romani, A. (2019). Parental behaviour and children’s sports participation: evidence from a Danish longitudinal school study. Sport, Education and Society, 25(3), 332–347. https://doi.org/10.1080/13573322.2019.1577235

Vetsikas, D.(s.d.). Esprit d’équipe, Football, Le football [image en ligne]. Pixabay. https://pixabay.com/fr/photos/esprit-d%C3%A9quipe-football-le-football-4695870/

[bienvenuechezmoi]

Un des échecs de notre société et que nous l'avons construite autour de l'entreprise. Or celle-ci, n'est pas en adéquation avec les problématiques des êtres humains. Je challenge chaque personne d'avoir un travail à temps complet et de réussir à gérer ses problèmes de santé et personnel. L'entreprise est un mensonge une personne normalement constituée avec des hauts et des bas dans sa vie ne peut pas assurer 5 jours sur 7 avec seulement 5 semaines de congés payés et quelques arrêts maladie pendant 44ans. Les humains ne sont pas fait pour cette routine. Nous sommes faits de cycle, ou des moments nous pouvons plus travailler et à d'autres moments ce serait mettre notre santé en jeu. Les premières personnes à le savoir sont évidemment les personnes en situation de handicap qui sont doomed dans notre société (seulement dans notre société). À plus petite échelle les femmes le savent également car une fois par mois au moins ça sera dur d'aller au travail. Je vous challenge parce que je l'ai fait et que ça n'a pas fonctionné. Du haut de mon bac+5 il m'a suffit un an pour faire mon premier burn-out. J'ai fait un burn-out, mais je n'ai pas fait seulement un épuisement professionnel, j'ai fait une crise existentielle de se dire que tous les jours de ma vie jusqu'à ma potentiel retraite, ma vie ce sera ça et je préférerais crever au sens propre que de vivre jusqu'à 70 ans. Depuis, évidemment que je ne suis pas objective mais qui l'est, j'observe de près ou de loin les aberrations créént par les entreprises, ces personnes morales, qui n'ont de morale que leur nom, qui n'ont que faire de nos préoccupations d'humain en dehors du but lucratif. Aujourd'hui je fais un triste constat pour ma vie. Celle qu'elle n'a aucun sens que toute ma vie je vais devoir me battre contre ces entités pour ne pas me faire écraser. Je pourrais faire différemment évidemment, mais tomber dans la précarité financière est un autre problème. Aujourd'hui, j'ai deux grandes stratégies. La première étant de trouver un travail qui potentiellement ne me donnera pas envie de me jeter par la fenêtre tous les matins en y allant. La deuxième et , de m'endurcir, de savoir comment parler durement à ces structures sans que ça ne se retourne contre moi. Il n'y a pas une solution, pour ma part je choisis les deux en même temps. Mais dans ce jour de tristesse, j'appuie sur mon constat de la tristesse de nos existences. La vie est finalement aussi triste que toutes ces structures morales qui n'ont que faire de la réalité de nos vies, de nos difficultés et de ce que cela signifie d'être un humain.

[birbliothecaire]

J'ai un peu de capacités cérébrales mais pas complètement donc prenez ce que j'arrive à régurgiter, mais on suit les intrigues des nobles et jamais le monde qu'ils influencent. On sait que le duc de trémontaine est pris pour un idiot, et qu'il propose des choses ridicules à l'ordre du jour, mais du coup qu'est-ce qui est discuté, et à la place de quoi ? Il dit que lord Ferris appuie des lois qui vont dans son intérêt personnel, parce qu'il est quasi ruiné et que ses terres sont hypothéquées, mais est-ce que ça aide ou dessert la famille Talbert, dont on nous dit au début qu'elle est sur le point de sombrer dans la même situation ? L'intégrale situation de la famille Talbert n'est présentée que comme le fait du duc, sa volonté qui s'exerce sur eux en particulier, par le biais de ses avocats. Et c'est pas un problème si Katherine ne s'intéresse pas au droit, et donc ne sait pas si les avocats changent de stratégie au gré des changements de législation, mais le font-ils ? Katherine s'entraîne pour devenir le garde du duc, dont la personne est mise en danger par son habitude à énerver les autres lords. Quand est-ce qu'il est mis en danger dans le texte ? Au final, Katherine est bretteur pour elle-même. Et sur ce point, pas de réaction non plus, alors que ça semblait devenir le centre du récit : personne ne s'offusque d'une femme bretteur au-delà d'un commentaire alarmé, et personne ne s'offusque d'une femme défendant l'honneur bafoué d'une autre femme. On nous présente le monde comme sexiste, on nous présente la violence masculine comme systématique à défaut d'être systémique, mais aucune ruée dans les brancards à l'idée que les dames puissent se soustraire à l'autorité de leurs maris et de leurs pères, en engageant elles-mêmes des femmes pour défier leurs violeurs ? Rien ne vient après ça ? Katherine obtient juste de vivre dans sa belle maison avec son "assistant personnel" et son amie non mariée ? (Est-ce qu'elles habitent ensemble ? Ou juste se rendent visite ?) Désolée, c'est pas surprenant comme fin mais en même temps c'est trop bizarre comme fin.