#start2run

[regioonlineofficial]

De buurtsportcoaches van de gemeente Tholen (team Jij op Tholen) starten vanaf 27 augustus wekelijks een hardloopgroep op in Tholen. De buurtsportcoaches zetten zich in om jong en oud te laten bewegen. Naast dat bewegen gezond is en zorgt dat je fit en vitaal blijft, is het ook gezellig om samen met anderen te bewegen. Zowel beginners als meer ervaren hardlopers van 18 jaar of ouder zijn welkom. Meer informatie en inschrijven via jijoptholen.nl/hardloopgroep-tholen.  Er starten twee groepen op: een groep voor beginners (Start2Run) en een groep voor gevorderden. Steeds om 19.00 uur vanuit sport- en gemeenschapscentrum Meulvliet in Tholen. De beginners starten op 27 augustus, de gevorderden pas op 3 september. Met een groepsapp worden deelnemers op de hoogte gehouden van onder andere loopschema's en startpunten. Hardloopgroep dankzij vrijwilliger Jan De hardloopgroep wordt mogelijk gemaakt door hardloopvrijwilliger Jan. Jan is een ervaren loper met uitgebreide kennis van hardlooptrainingen en opbouw. Hij zet zich in om de deelnemers te begeleiden. Voor de beginners biedt Jan ondersteuning bij het volhouden van het hardlopen en het stellen en behalen van persoonlijke doelen. Bij de gevorderden gaat het om ervaringen delen. De hardloopgroep kan voor velen een 'stok achter de deur' zijn om regelmatig te blijven bewegen, maar biedt ook de mogelijkheid om op een gezellige manier samen te sporten.

[arinkalinders]

Run run run. 👟🥰 #hardlopen #running #run #loopband #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #start2run #runnersofinstagram #training #instarun #runnersworld #instarunner #startoveragain #fitdutchies #runhappy #fit #training #runninggirl #garmin #runningwoman #strava #beatyesterday #firstmiles #asics #runnerscommunity #imoveme #stravarun https://www.instagram.com/p/CKpIo0oHyg-/?igshid=b7ko06x2z2u1

[startingover2108]

Run for today done! Just starting with this. So Dont Judge :$ doing my best

[cathcf-blog]

First training together and we did well!!! 💪🏻 @sorayalambrechts #proud #run #happy #selfie #potd #instadaily #instadaily #start2run #wedidit #bestfriends (bij Kasteel Van Schoten)

[psychounicorncom]

I started running, again

I started running, again

There have never been a lot of sports that I liked. I like horseriding, but not in the strict ways people do it mostly in stables in The Netherlands. I liked hockey, but I am not a very group/team kinda person. Also I completely lack any competitional drive. Yep. I really do not care if I win, or if I make it at all.

It’s kinda funny to me, cause other people find it hard to understand. I have it…

[madmadamgaetane]

MadFitGaëtane - I'm starting with that girl in the mirror #1

MadFitGaëtane – I’m starting with that girl in the mirror #1

Though no one can go back and make a brand new start, anyone can start from now and make a brand new ending…

Allright, allright, start reading this blogpost with an eyeroll at the thought of another blogger sharing their New Year’s Resolutions. This blogpost is kinda different, usually I write blogposts to try to inspire other people, write something that means something to someone or bring…

[oliviermaghe]

Le sport est un leurre!

Baser son régime sur l'unique pratique du sport est très limitant en terme de résultats.

Evidemment qu'il faut faire du/des sport(s). Evidemment que ça aidera à brûler plus d'énergie (si possible des graisses internes hein!), mais tu prendras aussi du muscle (donc du poids). A doser correctement.

Encore une fois, ça dépend de ce que tu attends de ton régime mais aussi de l'objectif à atteindre et du point de départ.

Personnellement, j'ai découvert le #running après avoir perdu mes premiers 15kg. Je suis ravi de l'évolution que ça suit.

Je me surprends à chercher les joggings de ma région pour aller découvrir de beaux sites le WE!

On se retrouve prochainement sur un chemin de campagne?

[arinkalinders]

Even tussendoor op de loopband. Altijd wel een half uurtje te vinden.👟🥰 #hardlopen #running #run #loopband #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #start2run #runnersofinstagram #training #instarun #runnersworld #instarunner #startoveragain #fitdutchies #runhappy #fit #training #runninggirl #garmin #runningwoman #strava #beatyesterday #firstmiles #asics #runnerscommunity #imoveme #stravarun (bij Lindershoeve) https://www.instagram.com/p/CJtPUHun32U/?igshid=1wj2a49jzopaa

[stopsmilewave]

I picked up running again. And I enjoy every second of it.

But even though I am following an extremely slow schedule and do the exercices my physiologist recommended, the shin splints are back. I don't know if I should be worried, because the earlier damage will never be healed completely and I'll always stay sensitive. (Plus I really don't want to rest for months again. Especially not now I have all those new fancy workout clothes.)

I'm taking it very slow right now, aiming for 3 fairly short runs a week. I also took an interest in yoga the last couple of days., but since I feel myself drifting off right now, I'll write a post about that tomorrow morning. Sweet dreams.

[arinkalinders]

Vanavond nog even op de loopband gekropen. Laatste van 2020. 👟🥰 #hardlopen #running #run #loopband #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #start2run #runnersofinstagram #training #instarun #runnersworld #instarunner #startoveragain #fitdutchies #runhappy #fit #training #runninggirl #garmin #runningwoman #strava #beatyesterday #firstmiles #asics #runnerscommunity #imoveme #stravarun https://www.instagram.com/p/CJeqFApnKFG/?igshid=mdl076nsdib7

[arinkalinders]

Ik was al vroeg op vandaag, want er moest hardgelopen worden (vond ik). Heerlijk begin van de dag! 👟 #hardlopen #running #run #loopband #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #start2run #runnersofinstagram #training #instarun #runnersworld #instarunner #startoveragain #fitdutchies #runhappy #fit #training #runninggirl #garmin #runningwoman #strava #beatyesterday #firstmiles #asics #runnerscommunity #imoveme #stravarun https://www.instagram.com/p/CI0EZ90H4x7/?igshid=1thi7m0t15k9

[arinkalinders]

Boaz wandelen met de baas, dus ik kon mooi even op de loopband. En gáán. Nog steeds pittig, maar het begint wel weer steeds leuker te worden.👟 #hardlopen #running #run #loopband #instarunners #runner #hardlopenisleuk #ikloophard #runnersworldnl #start2run #runnersofinstagram #training #instarun #runnersworld #instarunner #startoveragain #fitdutchies #runhappy #fit #training #runninggirl #garmin #runningwoman #strava #beatyesterday #firstmiles #asics #runnerscommunity #imoveme #stravarun https://www.instagram.com/p/CIs3uo5nfiV/?igshid=1vhfguledzrrs

[arinkalinders]

Lesson 10 of Start2Run and my lege are hurting so bad. Don't know why... But I completed anyway. Even if I have to crawl, I won't give up. 😊 (bij Fort Vechten)

[arinkalinders]

Start2Run lesson 7. It was a bit fresh at the start but 5 minutes later I was happy to be running in shorts. Very nice running weather and I feel great! 🏃🏼 (bij Houten)

[arinkalinders]

Les 6 van Start2Run. Flink warm vandaag, dus na het lopen even op adem komen bij mijn grote vriend Yoda, die lekker in het zonnetje lag te luieren.☀🌡 (bij Run Eat Relax Repeat)