#spokojnyumysł

[espressivo-poems]

Ostatnio czuję się artystycznie zainspirowana, stan podobny, jak za czasów studenckich, kiedy było zdecydowanie więcej wolnego czasu niż teraz i chłonęłam książki i zwiedzałam muzealne wystawy. Od dzieciństwa sztuka była zawsze dla mnie i dla mojej siostry ważna, mamy też podobną wrażliwość na świat. Ostatnio czytam więcej książek. Praktykuję wieczorny rytuał dbając o higienę snu, nie zasypiam z telefonem a z książką. Mały nawyk - duża zmiana pod względem inspiracji, refleksji, wiedzy. Mocno polecam i jestem szczęśliwa, że z taką przyjemnością udało mi się to zmienić i jeszcze moja artystyczna zyskuje ❤️ _ _ _ _ _ #poezja #wiersze #wiersz #wiersznadziś #cytaty #cytat #wiersznadziś #wierszbiały #poetka #spokój #spokoj #spokójducha #spokojnyumysł #książki #książkoholik (w: Warszawa) https://www.instagram.com/p/Cp0nxgfjeMV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[muzykarelaksacyjna]

Wiosenne Uzdrowienie 432 Hz Spokojna Muzyka Relaksacyjna, Muzyka 432 Hz Oczyszczająca Umysł i Duszę

[luizagallus]

Przeczytaj proszę poniższy tekst,

którego inspiracją jest między innymi

praca Berta Hellingera.

„JEDEN DZIEŃ I JEDNĄ NOC.

NOWY WYMIAR MIŁOŚCI”.

Równocześnie stała się fundamentem

do pracy z parami w zakresie relacji .

-----------------------------------

Kiedy szukam w relacji z partnerem

zapewnienia o byciu razem na zawsze,

oznacza to na przykład,

że potrzebuję nie tylko poczucia bezpieczeństwa,

ale też oczekuję zaświadczenia

o mojej wiecznej przynależności.

To dlatego, że lęk przed byciem wykluczonym

jest w nas tak silny i pierwotny.

Czasami wręcz nie do wytrzymania.

Obiecanie sobie siebie na całe życie, aż po śmierć,

to głęboka tęsknota dziecka w nas.

Dziecka, które albo zostało odrzucone przez mamę lub tatę,

albo kocha kogoś głęboko odrzuconego w rodzinie.

Tym samym ten, kto ma zostać z nami na zawsze,

ma nas albo koić i chcieć jak matka lub ojciec,

albo ma stać przy nas - ramię w ramię -

jako wsparcie w miłości tego,

kogo tak kochamy w sercu dziecka,

a kogo wykluczyli z rodu.

Ma nieść z nami czyjś los.

Za każdym razem zatem zdanie:

„I nie opuść mnie proszę, aż do śmierci”

brzmi ostatecznie:

„zrób coś dla mnie za innych,

zrób coś dla tego, kogo tak kocham,

zrób za moją rodzinę”.

Zadajmy sobie zatem pytanie:

Czy ja faktycznie widzę tego człowieka?

Czy rozpoznaję w nim odrębne istnienie?

Czy kocham go jako człowieka, którym jest?

Czy też moja miłość jest tylko wyrównaniem

za jego służbę na rzecz mojej własnej historii,

której nie mam siły, możliwości, szansy

albo wręcz ochoty

dopełnić sam / sama?

A Ty?

Chciałabyś / chciałbyś

być chcianym albo kochanym

w imię cudzej miłości?

Jak długo uniesiesz patrzenie

w zamglone oczy

ukochanego człowieka,

który Cię nie widzi?

Jak długo wytrzymasz,

niosąc to, co Twoje,

to co jej / jego,

niosąc Was jako

związek lub rodzinę?

Powiedz teraz:

"Jeśli o mnie chodzi,

jesteś wolny / wolna.

Sam / sama zajmę się tym,

czego tak się boję,

kiedy chcę cię na zawsze,

aby tak nie bolało

wykluczenie mnie samego / samej,

albo kogoś we mnie.

Otworzę oczy, spojrzę świadomie,

nauczę się ciebie tego,

którym jesteś /którą jesteś.

Ze wszystkim.

I takiego / taką zabiorę chętnie dalej

do naszego własnego życia i domu.

Proszę tylko, popatrz na mnie i daj mi

jeden dzień i jedną noc.

To będzie nasze wszystko.

A kiedy się obudzimy następnego ranka,

spytam cię od nowa:

chcesz mnie?

Tylko dziś?

Jeszcze jeden dzień?

Tylko jeden dzień. I jedną noc,

jeśli taka jest wola naszej miłości.

Jeśli tak nam to pisała,

wraz z naszym przeznaczeniem.

Cokolwiek odpowiesz, za siebie,

uszanuję i uznam. I Ty proszę

uszanuj i uznaj to, co ja odpowiem

wraz z pierwszymi chwilami nowego dnia.

Jak wtedy ma się mężczyzna?

Jak ma się wtedy kobieta?

Co dzieje się z lękiem?

Czego uczy nas wtedy wiara?

Ile miejsca dostaje w nas nadzieja?

Jakie szanse ma wtedy miłość?

Wiesz...istnieje taka bliskość, taka relacja,

istnieje takie współistnienie w miłości,

które otwiera nam najczystszy przepływ

bezwarunkowego kochania i bycia kochanym.

Na zawsze. Tak samo na ziemi jako i w niebie.

To jednak ścieżka dla bardzo odważnych

i spokojnych o swoją przynależność

do czegoś Potężnego, czegoś co

jedni nazywają ludzkością,

inni wszechświatem,

a jeszcze inni...

Wielką Miłością,

czyli Bogiem.

Anna Choińska

Hellinger Polska

#berthellinger #awakening #uwalnianieemocji #soulconnection #soulawakening #mindfulness #spokojnyumysł #sesjaindywidualna #couch #couch #tata #uwolnienie #wewnętrznedziecko #kobieta #fundacjawspólniedlasiebie #żyjświadomie #fundacja #uczucia #psychologia #psychologiapozytywna #cytatyżyciowe #cytaty #edukacyjnaszansa #edukacyjnaszansaaziro #Luiza #luiza #luiza #ustawieniasystemowe #psychoterapeuta #psychoterapeuta

[strefaslackline]

W bólach ją rodziliśmy. W bólach raczej przewlekłych niż intensywnych. Ale jest! I właśnie zameldowała się w sieci. Jest w pełni nasza, do każdego z nas trochę podobna. Na imię ma Strefa Slackline Zdefiniowaliśmy tu dla Ciebie cały slackline, od początku do końca, biorąc pod lupę wszystkie jego odmiany. Dołączyliśmy aktualne rekordy w długości przejścia poszczególnych wariantów… oraz spacenet też dołączyliśmy, sami specjalnie nie wiedząc dlaczego. Dowiesz się tu także trochę o nas, jak to się wszystko zaczęło i jak ewoluowało. Przeczytasz o Strefie Salckline, którą opisaliśmy z kilku punktów widzenia. Jak będziesz zainteresowany, to poznasz naszą ofertę i dotychczasowe realizacje. No oczywiście, że wszystko tu jeszcze nie jest idealnie i pracy trochę zostało. Nie zwlekamy jednak dłużej, dziecko wszak nie rodzi się od razu po studiach. Możliwe, że znajdziesz tu swoje zdjęcie, przez nas zrobione. Nie, nie zapytaliśmy Cię o zgodę, nasz błąd – teraz to sobie uświadomiliśmy. Jeżeli nie wyrażasz zgody na jego publikację, daj znać, zaraz usuniemy. Stronka, bądź co bądź, prócz części edukacyjnej, (która zostanie rozbudowana, ale na razie psssst) ma spełniać funkcję komercyjną, dlatego dyskutować z Twoim zdaniem nie będziemy i zastosujemy się do zaleceń. Miłej zatem lektury i udanego tygodnia. Daj znać w komentarzu, jak Ci ta stronka hula i czy wstępnie pasi lub nie pasi. /MiŚ ps. zdjęcie oczywiście dla przyciągnięcia uwagi, ale jednak ze Strefy, sprzed 1,5 miesiąca. ____________⁠ #slacklining #slackliner #slacklife #slacklineyoga #jogapolska #praktykajogi #balancepose #asany #wojownik #siła #usmiech #balans #spokój #radosc #ciało #oddech #miesnie #mięśniegłębokie #spokojnyumysł #dbanieosiebie #zdrowykregoslup #radośćzżycia #równowaga #aktywność #odporność #ćwiczenia #poniedzialek #strefaslackline #kochamtocorobie https://www.instagram.com/p/CTecuW0tNvl/?utm_medium=tumblr