#spiseforstyrrelser

[soelvfisk]

Jeg har spist SÅ MEGET MAD I DAG. Altså. Er stolt. Så stolt. Har spist tre måltider. Altså, hvis ikke man vidste bedre, kunne man tro at jeg var en person som ikke havde en spiseforstyrrelse. Jeg. Er. Så. Fucking. Stolt. Jeg føler jeg har passet på min krop. Jeg føler jeg har fodret mine organer. Jeg føler at jeg har brugt mine tænder og mit spyt på en super konstruktiv måde. Ad. Men ja. Jeg har gjort min krop glad, og nu er jeg mæt og træt og hvis i morgen bliver en svær mad-dag er det okay, for alle dage kan ikke være lige gode. Har spist 1,5 kg kartofler i dag. Bare for reference. Som salat og på brød og med pesto. Det er MANGE KARTOFLER!!!!!

[dugiskoven]

jeg kommer i tvivl, når jeg ser fotos af mig selv, fra da jeg havde min spiseforstyrrelse. min hjerne ved godt, at jeg er meget sundere nu og min krop har det bedre. men når jeg ser de fotos af min krop, kan jeg ikke lade være med at tænke, at jeg var flot og pænere dengang. det er især mine kraveben, som jeg har fokus på. selvom jeg har det bedre i dag, så leger min hjerne stadigvæk med mig.

[denapatiskenihilist]

jeg vejer 53kg og måler 172cm i dag. det er den højeste vægt jeg nogensinde har haft, og jeg tror sjældent jeg har været så stolt af mig selv. for første gang, nogensinde, har jeg aktivt taget kampen op mod min spiseforstyrrelse. for første gang har jeg også snakket åbent (uden alt det defensive bullshit); med min psykiater om det. og min mor. moder gav mig et kindkys af stolthed, efter jeg var blevet vejet. xoxoxoxoxxxx livet bliver mere og mere overskueligt

[alexbkrieger13]

Like this is so so bad

National team profile got an eating disorder when she involuntarily became a member of the players' 'fat club'

When Mie Leth Jans in Manchester City was incorporated into a 'fat club', she developed an eating disorder, she says.

In 2017, Mie Leth Jans helped win EC silver for Denmark, and a few days later she made the leap to the English league and Manchester City.

She was chasing to win the Champions League and it was "a dream to have to play in the conditions" that the club offers the players, she told the club's website.

But even though the conditions were good, Mie Leth Jans developed an eating disorder during her time in Manchester, she says to DR .

As a youngster on the national team, it was taboo to talk about several players losing significant weight and that several leading figures on the team showed signs of being ill, says Mie Leth Jans.

But it wasn't until she took the leap to England that she experienced firsthand what that meant.

If you didn't live up to the standard in Manchester City, didn't hit the scales, you were incorporated into what the players called a 'fat club'. A club for the so-called fat players, where the only way out was a lower fat percentage, she says.

- We had exercise bikes in a gym, where you sat like a monkey in a cage. We had to sit there every day before breakfast, half an hour to 45 minutes, to burn extra calories before breakfast.

- The more I pushed myself to lose weight, the more I could see that no matter what I did, I would never get out of that club, says Mie Leth Jans.

Mie Leth Jans' focus on diet and weight became so fanatical during her time at Manchester City that it was only when a nutritionist told her that she was starving herself and that it should stop for the moment that she took it seriously.

She left Manchester City in 2019 with the certainty that she was far from the only one at the club who became ill from the great focus on weight, she says.

DR has been in contact with Manchester City, who will not go into the specific story, but in a written statement says the following:

- The mental well-being of our players is just as important as their physical well-being, and it is a subject that we take extremely seriously when managing the players' well-being at the club.

- If an issue was raised by a player, it would be resolved immediately with the highest level of care offered.

In addition to an eating disorder, Mie Leth Jans has also developed panic disorder during her football career. 

In June, a report from England showed that mental disorders such as anxiety, eating disorders and depression are highly prominent in the top two female football ranks.

As many as 36 percent of 115 players thus showed symptoms of an eating disorder, and several former English national team players have recently been open about the mental disorders that the great focus on body and weight is instrumental in creating.

Among others, Fara Williams, who has played 177 games for England, has experienced the culture from within the top English division, the Women's Super League, in the same way as Mie Leth Jans.

- I always thought there was a problem in women's football, Fara Williams told the BBC in June .

- You are tested every time you go to training camp, and if you are not below a certain body fat percentage, you get into a 'fat club'.

- In my opinion, as a professional, it is crazy to label something as a 'fat club'.

- But it was a term that was openly used in the big clubs in the Women's Super League.

Fara Williams is supported by Matt Lawson, who for over 20 years has worked as a dietitian associated with the English players' association PFA.

- Everyone involved in football has certainly seen an increase in football-related eating disorders over the past 20 years, She told the BBC in March .

Although Mie Leth Jans is currently enjoying life with Gjensidige Ligaen's top team, HB Køge, the time from Manchester City is no further away than that she still has to work on herself to keep both anxiety and eating disorders in check.

Every day she lies on her foam roller, moves back and forth on the floor, no phone, just herself, an inner dialogue and calm breathing.

She can handle the years of focusing on weight , but not forget.

- I think that if I switched to another club where there was a focus on it, it would come back right away.

- I step on the scales every day because it was a part of me at the time, and then I look in the mirror a lot. I'm just critical of not being thin enough.

What do you think about the fact that you have struggled with anxiety and an eating disorder because of football?

- It has helped make me who I am today, and it has made me aware of my values. But it is extremely sad to have to go through those things, and I don't wish it on anyone else, says Mie Leth Jans.

[magdasabs]

Hi Sabs! Odd request, but do you or the anons have links to the Manchester City fiasco surrounding weighing players? I'm working on a campaign surrounding EDs and I wanted some real-world examples of it being caused/happening in sport and I think a discussion was going on around here earlier, it would be a great help!

The only thing I've seen is that danish article I posted with Mie Leth Jans' account. It's actually really disappointing English media hasn't picked it up, it's been a month now and honestly what she said is horrifying. Here's the link and good luck with your campaign!

[pernillemagda]

Very 😬 indeed.... https://www.dr.dk/sporten/fodbold/kvindelandsholdet/det-satte-sig-i-hovedet-pernille-harder-undgik-blive-syg-men-saa

Yeah, I read it earlier today. It's terrible to think about, there's also this article where Mie Leth Jans played in Manchester City where the players were put in a "fat club" and had to train extra every day. THAT WAS FROM 2017-2019

[livetspuls]

Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser, som gør, at man har et usundt forhold til mad. Alle kan udvikle en spiseforstyrrelse. Almindelige spiseforstyrrelser omfatter anorexia nervosa, bulimia nervosa og overspisning. Der findes behandling, som kan hjælpe dig med at få det bedre.

Overblik over spiseforstyrrelser

Hvad er en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er en psykisk lidelse, der påvirker dit forhold til mad, og hvordan du ser dig selv (kropsbillede). Spiseforstyrrelser påvirker dit fysiske og følelsesmæssige helbred og kan være livstruende.

Symptomerne på spiseforstyrrelser ser ud og føles forskelligt fra person til person og varierer afhængigt af typen. Du tæller måske kalorier eller begrænser, hvor meget og hvilke typer mad du spiser. Du spiser måske store mængder mad, spiser ikke-madvarer eller kaster op efter at have spist. At spise kan få dig til at føle dig skyldig eller skamfuld i stedet for tilfreds.

Lær, hvad du har brug for at vide, før du klemmer pikken her.

Mad er en nødvendighed for at overleve. Alle har deres eget forhold til mad - dine yndlingsting at spise (eller undgå) er unikke for dig. Det kan være svært at se, hvornår der er tale om en spiseforstyrrelse, fordi man har vænnet sig til det.

Selv om du måske føler dig fanget i en cyklus af spiseforstyrrelser, skal du vide, at der findes behandling, som kan hjælpe dig med at få det godt igen, når du er klar til det.

Typer af spiseforstyrrelser

Der findes flere forskellige typer af spiseforstyrrelser, bl.a:

Anorexia nervosa: Begrænsning af mad og/eller kalorieindtag (selvsult), frygt for at tage på i vægt og et forvrænget selvbillede.

Bulimia nervosa: Spiser store mængder mad på kort tid (binging) eller tror, at madindtaget var stort, efterfulgt af at skille sig af med maden (purging) ved at kaste op, bruge afføringsmidler (medicin, der får dig til at skide) eller dyrke overdreven motion.

Overspisningsforstyrrelse: At spise eller tro, at man har indtaget en stor mængde mad på kort tid (overspisning), efterfulgt af skamfølelse, fortrydelse, skyldfølelse eller depression.

Pica: Tvangsmæssigt at sluge ting, der ikke er mad (f.eks. kridt, snavs og maling).

Ruminationsforstyrrelse: Ufordøjet mad vender tilbage til en persons mund efter at have slugt den. Det bliver så tygget, slugt igen eller spyttet ud.

Undvigende/begrænsende fødeindtagelsesforstyrrelse (ARFID): Begrænsning af mængden eller typen af mad, der spises, af årsager, der ikke er relateret til et forvrænget selvbillede eller et forsøg på at tabe sig. Det er muligt at have mere end én type spiseforstyrrelse på samme tid.

Hvor almindelige er spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser er almindelige. Undersøgelser viser, at 28,8 millioner mennesker i USA vil få en spiseforstyrrelse i løbet af deres liv.

Symptomer og årsager

Hvad er tegn og symptomer på spiseforstyrrelser?

Tegn og symptomer på spiseforstyrrelser varierer afhængigt af typen, men kan omfatte:

Humørsvingninger.

Træthed.

Besvimelse eller svimmelhed.

Tyndt hår eller hårtab.

Uforklarlige vægtændringer eller drastisk vægttab.

Usædvanlig svedtendens eller hedeture.

Adfærdsmæssige symptomer på spiseforstyrrelser kan omfatte:

Restriktiv spisning.

Spiser meget på kort tid.

Undgåelse af mad eller bestemte fødevarer.

Tvungen opkastning efter måltider eller misbrug af afføringsmidler.

Tvangsøvelser efter måltider.

Hyppige toiletbesøg efter at have spist.

Tilbagetrækning fra venner eller sociale aktiviteter.

Gemmer mad eller smider den væk.

Madritualer (tygger maden længere end nødvendigt, spiser i hemmelighed).

Det kan være svært at spotte en spiseforstyrrelse hos en nærtstående, da den ofte efterligner kost- eller livsstilsændringer (justeringer af de ting, du gør for at ændre dit generelle helbred). Man kan heller ikke se på nogen, om de har denne tilstand.

Hvordan føles en spiseforstyrrelse?

Hvis du har en spiseforstyrrelse, føler du måske, at:

Mad er en fjende, eller den kan skade dig.

Du har gjort noget forkert eller skamfuldt efter at have spist mad.

Du har ikke den rigtige vægt eller kropsstørrelse.

Du »fejler«, hvis du ikke opfylder visse vægt- eller madkrav.

Andre mennesker opfatter dig negativt.

Hvad og hvordan du spiser, er det eneste i dit liv, du kan kontrollere.

Du har ikke lyst til at være sammen med andre af frygt for at blive dømt.

Disse følelser er ikke et frivilligt valg. Ud over det fysiske helbred påvirker en spiseforstyrrelse i høj grad din evne til at træffe beslutninger, dine følelser og din evne til at interagere med andre som forventet.

Hvad er årsagen til spiseforstyrrelser?

Den nøjagtige årsag til spiseforstyrrelser er ukendt. Men forskning tyder på, at der er flere mulige faktorer, der fører til spiseforstyrrelser, herunder:

Genetik: Undersøgelser har vist, at anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge eating disorder ligger i familien. Du kan arve genetiske træk fra din biologiske familie, som gør dig mere tilbøjelig til at udvikle tilstanden.

Hjernens biologi: Dopamin og serotonin er kemikalier i din hjerne. De får dig til at føle ting som glæde og lykke. Forskning tyder på, at disse kemikalier aktiveres under visse former for spiseforstyrrelse.

Kulturelle og sociale idealer: Presset for at »passe ind« kan påvirke din mentale sundhed og ændre dine adfærdsmønstre for at opfylde visse, ofte urealistiske, mål, som andre har sat. I den digitale tidsalder kan sociale medier, tv og film også påvirke dit selvværd, hvis du føler, at du ikke ser ud som de mennesker, du følger eller beundrer.

Underliggende psykiske lidelser: Du kan bruge ekstreme foranstaltninger omkring mad, når du føler, at andre aspekter af dit liv er svære at håndtere. En besættelse af mad bliver en usund måde at håndtere smertefulde følelser på. Derfor opstår nogle spiseforstyrrelser sammen med andre psykiske lidelser.

Hvad er risikofaktorerne for spiseforstyrrelser?

Alle i alle aldre kan udvikle en spiseforstyrrelse. De er mest almindelige blandt unge og teenagere. Du kan være mere udsat, hvis du:

Har en historie med spiseforstyrrelser eller andre psykiske lidelser i din biologiske familie.

Har oplevet traumer (fysiske, følelsesmæssige eller seksuelle).

Har en underliggende psykisk lidelse som angst, depression eller tvangsneurose.

Deltager i aktiviteter, hvor din vægt eller kropsstørrelse er en faktor (f.eks. gymnastik, brydning eller svømning).

Gennemgår en større forandring som at starte i en ny skole eller på et nyt job, en skilsmisse eller en flytning.

Har type 1-diabetes. Undersøgelser har vist, at op til 25 % af kvinder og personer, der blev tildelt en kvinde ved fødslen, og som har type 1-diabetes, udvikler en spiseforstyrrelse.

Har en drevet personlighed og stræber efter perfektion (perfektionisme).

Hvad er komplikationerne ved spiseforstyrrelser?

Kraftig kaloriebegrænsning, opkastning eller ekstrem motion kan gå ud over dit fysiske helbred. En ubehandlet spiseforstyrrelse medfører alvorlige komplikationer som f.eks:

Arytmi, hjertesvigt og andre hjerteproblemer.

Sure opstød (gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD).

Gastrointestinale problemer.

Lavt blodtryk (hypotension).

Organsvigt og hjerneskade.

Knogleskørhed (osteoporose).

Alvorlig dehydrering og forstoppelse.

Stoppede menstruationscyklusser (amenoré) og infertilitet.

Slagtilfælde.

Tandskader.

Som en mental sundhedstilstand kan dine følelser omkring mad eller dit kropsbillede sætte dig i fare for selvmord eller selvmordstanker. Hvis du på noget tidspunkt føler dig overvældet eller har brug for nogen at tale med, kan du ringe eller sms'e 988 for at komme i kontakt med Suicide and Crisis Lifeline (USA). Der sidder nogen klar til at hjælpe dig 24/7.

Håndtering og behandling

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Behandling af spiseforstyrrelser varierer efter type, men kan omfatte:

Psykoterapi: En psykolog kan afgøre, hvilken type terapi der passer bedst til din situation. Mulighederne omfatter individuel terapi, gruppeterapi og familieterapi. Mange mennesker med spiseforstyrrelser vælger kognitiv adfærdsterapi (CBT).

Medicin: Du kan have andre tilstande, som angst eller depression, sammen med en spiseforstyrrelse. At tage antidepressiva, antipsykotika eller anden medicin kan forbedre disse tilstande.

Ernæringsrådgivning: En registreret diætist med uddannelse i spiseforstyrrelser kan hjælpe med at forbedre spisevaner og udvikle næringsrige måltidsplaner. Denne specialist kan også give tips til indkøb, planlægning og tilberedning af måltider.

Den bedste tilgang er ofte en kombination af behandlingsmuligheder. Dit plejeteam vil arbejde sammen om at skabe en omfattende behandlingsplan, der tager fat på de fysiske, mentale og adfærdsmæssige aspekter af tilstanden.

Selv hvis du ikke har en diagnosticeret spiseforstyrrelse, kan en medicinsk ekspert hjælpe dig med at håndtere fødevarerelaterede problemer eller andre forhold, der påvirker dit helbred.

Hvad er behandlingsniveauerne for spiseforstyrrelser?

Der er forskellige behandlingsniveauer for spiseforstyrrelser, bl.a:

Ambulant terapi (rådgivning en gang om ugen).

Intensiv ambulant terapi (terapi flere gange om ugen).

Indlæggelsesbehandling (hospitalsindlæggelse).

Din primære behandler vil sammen med dig finde ud af, hvilket behandlingsniveau der vil være bedst.

Terapi for spiseforstyrrelser

Terapi kan være givende og udfordrende på samme tid. Du mødes regelmæssigt med en psykolog for at hjælpe dig med at forstå og ændre de tankemønstre, der styrer din adfærd og dine følelser.

Det er ikke let at åbne op og være ærlig over for en ny person. Det kan også være svært at tage imod hjælp, når man føler, at man har kontrol over situationen. Terapi kan få dig til at opleve følelser, som du måske ikke har lyst til at tænke på.

Det er OK og opfordres til at diskutere disse følelser med din behandler. Mens du er i behandling, skal du vide, at dit behandlerteam står klar til at hjælpe dig, når du har brug for det.

Bedring af spiseforstyrrelse

Den gode nyhed er, at det er muligt at komme sig, og at der er håb. Spiseforstyrrelser forsvinder ikke fra den ene dag til den anden. Behandling tager tid. Det afhænger af sværhedsgraden og hvor længe du har haft den. Du kan opleve, at dine symptomer bliver bedre, når du begynder på medicin eller taler med en professionel. Du kan også få det værre, før du begynder at få det bedre. Det er helt normalt.

Den bedste måde at opnå bedring på er at holde sig til din sundhedsudbyders behandlingsplan. Diskuter eventuelle bivirkninger eller forhindringer, som du møder, med dem. Vær ærlig og åben om dine følelser. Din behandler kan tilbyde dig personlig vejledning, så du hurtigere kan komme tilbage til dit velbefindende.

Forebyggelse

Kan spiseforstyrrelser forebygges?

Der er ingen kendt måde, hvorpå man helt kan forebygge spiseforstyrrelser.

Hvis du har spiseforstyrrelser eller psykiske lidelser i din biologiske familie, hjælper bevidsthed dig og dit behandlingsteam med at opdage og behandle dem tidligt. Hurtig behandling kan bryde usunde adfærdsmønstre, før de bliver sværere at overvinde.

Hvordan kan jeg mindske min risiko for spiseforstyrrelser?

Du kan muligvis reducere din risiko for en spiseforstyrrelse ved at få behandling for generelle helbredstilstande og psykiske lidelser (som depression, angst og tvangsneurose) ved første tegn på symptomer.

Hvis du er forælder eller omsorgsperson og ved, at spiseforstyrrelser findes i din biologiske familie, kan følgende reducere risikoen blandt børn:

Vær en positiv rollemodel.

Spis sund mad og undgå at tale om mad som »god« eller »dårlig«.

Undgå at tale om »slankekure« med børn.

Undgå at komme med negative kommentarer om kroppe.

[votresante1]

Spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser, som gør, at man har et usundt forhold til mad. Alle kan udvikle en spiseforstyrrelse. Almindelige spiseforstyrrelser omfatter anorexia nervosa, bulimia nervosa og overspisning. Der findes behandling, som kan hjælpe dig med at få det bedre.

Overblik over spiseforstyrrelser

Hvad er en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er en psykisk lidelse, der påvirker dit forhold til mad, og hvordan du ser dig selv (kropsbillede). Spiseforstyrrelser påvirker dit fysiske og følelsesmæssige helbred og kan være livstruende.

Symptomerne på spiseforstyrrelser ser ud og føles forskelligt fra person til person og varierer afhængigt af typen. Du tæller måske kalorier eller begrænser, hvor meget og hvilke typer mad du spiser. Du spiser måske store mængder mad, spiser ikke-madvarer eller kaster op efter at have spist. At spise kan få dig til at føle dig skyldig eller skamfuld i stedet for tilfreds.

Mad er en nødvendighed for at overleve. Alle har deres eget forhold til mad - dine yndlingsting at spise (eller undgå) er unikke for dig. Det kan være svært at se, hvornår der er tale om en spiseforstyrrelse, fordi man har vænnet sig til det.

Selv om du måske føler dig fanget i en cyklus af spiseforstyrrelser, skal du vide, at der findes behandling, som kan hjælpe dig med at få det godt igen, når du er klar til det.

Typer af spiseforstyrrelser

Der findes flere forskellige typer af spiseforstyrrelser, bl.a:

Anorexia nervosa: Begrænsning af mad og/eller kalorieindtag (selvsult), frygt for at tage på i vægt og et forvrænget selvbillede.

Bulimia nervosa: Spiser store mængder mad på kort tid (binging) eller tror, at madindtaget var stort, efterfulgt af at skille sig af med maden (purging) ved at kaste op, bruge afføringsmidler (medicin, der får dig til at skide) eller dyrke overdreven motion.

Overspisningsforstyrrelse: At spise eller tro, at man har indtaget en stor mængde mad på kort tid (overspisning), efterfulgt af skamfølelse, fortrydelse, skyldfølelse eller depression.

Pica: Tvangsmæssigt at sluge ting, der ikke er mad (f.eks. kridt, snavs og maling).

Ruminationsforstyrrelse: Ufordøjet mad vender tilbage til en persons mund efter at have slugt den. Det bliver så tygget, slugt igen eller spyttet ud.

Undvigende/begrænsende fødeindtagelsesforstyrrelse (ARFID): Begrænsning af mængden eller typen af mad, der spises, af årsager, der ikke er relateret til et forvrænget selvbillede eller et forsøg på at tabe sig. Det er muligt at have mere end én type spiseforstyrrelse på samme tid.

Hvor almindelige er spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser er almindelige. Undersøgelser viser, at 28,8 millioner mennesker i USA vil få en spiseforstyrrelse i løbet af deres liv.

Symptomer og årsager

Hvad er tegn og symptomer på spiseforstyrrelser?

Tegn og symptomer på spiseforstyrrelser varierer afhængigt af typen, men kan omfatte:

Humørsvingninger.

Træthed.

Besvimelse eller svimmelhed.

Tyndt hår eller hårtab.

Uforklarlige vægtændringer eller drastisk vægttab.

Usædvanlig svedtendens eller hedeture.

Adfærdsmæssige symptomer på spiseforstyrrelser kan omfatte:

Restriktiv spisning.

Spiser meget på kort tid.

Undgåelse af mad eller bestemte fødevarer.

Tvungen opkastning efter måltider eller misbrug af afføringsmidler.

Tvangsøvelser efter måltider.

Hyppige toiletbesøg efter at have spist.

Tilbagetrækning fra venner eller sociale aktiviteter.

Gemmer mad eller smider den væk.

Madritualer (tygger maden længere end nødvendigt, spiser i hemmelighed).

Det kan være svært at spotte en spiseforstyrrelse hos en nærtstående, da den ofte efterligner kost- eller livsstilsændringer (justeringer af de ting, du gør for at ændre dit generelle helbred). Man kan heller ikke se på nogen, om de har denne tilstand.

Hvordan føles en spiseforstyrrelse?

Hvis du har en spiseforstyrrelse, føler du måske, at:

Mad er en fjende, eller den kan skade dig.

Du har gjort noget forkert eller skamfuldt efter at have spist mad.

Du har ikke den rigtige vægt eller kropsstørrelse.

Du »fejler«, hvis du ikke opfylder visse vægt- eller madkrav.

Andre mennesker opfatter dig negativt.

Hvad og hvordan du spiser, er det eneste i dit liv, du kan kontrollere.

Du har ikke lyst til at være sammen med andre af frygt for at blive dømt.

Disse følelser er ikke et frivilligt valg. Ud over det fysiske helbred påvirker en spiseforstyrrelse i høj grad din evne til at træffe beslutninger, dine følelser og din evne til at interagere med andre som forventet.

Hvad er årsagen til spiseforstyrrelser?

Den nøjagtige årsag til spiseforstyrrelser er ukendt. Men forskning tyder på, at der er flere mulige faktorer, der fører til spiseforstyrrelser, herunder:

Genetik: Undersøgelser har vist, at anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge eating disorder ligger i familien. Du kan arve genetiske træk fra din biologiske familie, som gør dig mere tilbøjelig til at udvikle tilstanden.

Hjernens biologi: Dopamin og serotonin er kemikalier i din hjerne. De får dig til at føle ting som glæde og lykke. Forskning tyder på, at disse kemikalier aktiveres under visse former for spiseforstyrrelse.

Kulturelle og sociale idealer: Presset for at »passe ind« kan påvirke din mentale sundhed og ændre dine adfærdsmønstre for at opfylde visse, ofte urealistiske, mål, som andre har sat. I den digitale tidsalder kan sociale medier, tv og film også påvirke dit selvværd, hvis du føler, at du ikke ser ud som de mennesker, du følger eller beundrer.

Underliggende psykiske lidelser: Du kan bruge ekstreme foranstaltninger omkring mad, når du føler, at andre aspekter af dit liv er svære at håndtere. En besættelse af mad bliver en usund måde at håndtere smertefulde følelser på. Derfor opstår nogle spiseforstyrrelser sammen med andre psykiske lidelser.

Hvad er risikofaktorerne for spiseforstyrrelser?

Alle i alle aldre kan udvikle en spiseforstyrrelse. De er mest almindelige blandt unge og teenagere. Du kan være mere udsat, hvis du:

Har en historie med spiseforstyrrelser eller andre psykiske lidelser i din biologiske familie.

Har oplevet traumer (fysiske, følelsesmæssige eller seksuelle).

Har en underliggende psykisk lidelse som angst, depression eller tvangsneurose.

Deltager i aktiviteter, hvor din vægt eller kropsstørrelse er en faktor (f.eks. gymnastik, brydning eller svømning).

Gennemgår en større forandring som at starte i en ny skole eller på et nyt job, en skilsmisse eller en flytning.

Har type 1-diabetes. Undersøgelser har vist, at op til 25 % af kvinder og personer, der blev tildelt en kvinde ved fødslen, og som har type 1-diabetes, udvikler en spiseforstyrrelse.

Har en drevet personlighed og stræber efter perfektion (perfektionisme).

Hvad er komplikationerne ved spiseforstyrrelser?

Kraftig kaloriebegrænsning, opkastning eller ekstrem motion kan gå ud over dit fysiske helbred. En ubehandlet spiseforstyrrelse medfører alvorlige komplikationer som f.eks:

Arytmi, hjertesvigt og andre hjerteproblemer.

Sure opstød (gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD).

Gastrointestinale problemer.

Lavt blodtryk (hypotension).

Organsvigt og hjerneskade.

Knogleskørhed (osteoporose).

Alvorlig dehydrering og forstoppelse.

Stoppede menstruationscyklusser (amenoré) og infertilitet.

Slagtilfælde.

Tandskader.

Som en mental sundhedstilstand kan dine følelser omkring mad eller dit kropsbillede sætte dig i fare for selvmord eller selvmordstanker. Hvis du på noget tidspunkt føler dig overvældet eller har brug for nogen at tale med, kan du ringe eller sms'e 988 for at komme i kontakt med Suicide and Crisis Lifeline (USA). Der sidder nogen klar til at hjælpe dig 24/7.

Håndtering og behandling

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Behandling af spiseforstyrrelser varierer efter type, men kan omfatte:

Psykoterapi: En psykolog kan afgøre, hvilken type terapi der passer bedst til din situation. Mulighederne omfatter individuel terapi, gruppeterapi og familieterapi. Mange mennesker med spiseforstyrrelser vælger kognitiv adfærdsterapi (CBT).

Medicin: Du kan have andre tilstande, som angst eller depression, sammen med en spiseforstyrrelse. At tage antidepressiva, antipsykotika eller anden medicin kan forbedre disse tilstande.

Ernæringsrådgivning: En registreret diætist med uddannelse i spiseforstyrrelser kan hjælpe med at forbedre spisevaner og udvikle næringsrige måltidsplaner. Denne specialist kan også give tips til indkøb, planlægning og tilberedning af måltider.

Den bedste tilgang er ofte en kombination af behandlingsmuligheder. Dit plejeteam vil arbejde sammen om at skabe en omfattende behandlingsplan, der tager fat på de fysiske, mentale og adfærdsmæssige aspekter af tilstanden.

Selv hvis du ikke har en diagnosticeret spiseforstyrrelse, kan en medicinsk ekspert hjælpe dig med at håndtere fødevarerelaterede problemer eller andre forhold, der påvirker dit helbred.

Hvad er behandlingsniveauerne for spiseforstyrrelser?

Der er forskellige behandlingsniveauer for spiseforstyrrelser, bl.a:

Ambulant terapi (rådgivning en gang om ugen).

Intensiv ambulant terapi (terapi flere gange om ugen).

Indlæggelsesbehandling (hospitalsindlæggelse).

Din primære behandler vil sammen med dig finde ud af, hvilket behandlingsniveau der vil være bedst.

Terapi for spiseforstyrrelser

Terapi kan være givende og udfordrende på samme tid. Du mødes regelmæssigt med en psykolog for at hjælpe dig med at forstå og ændre de tankemønstre, der styrer din adfærd og dine følelser.

Det er ikke let at åbne op og være ærlig over for en ny person. Det kan også være svært at tage imod hjælp, når man føler, at man har kontrol over situationen. Terapi kan få dig til at opleve følelser, som du måske ikke har lyst til at tænke på.

Det er OK og opfordres til at diskutere disse følelser med din behandler. Mens du er i behandling, skal du vide, at dit behandlerteam står klar til at hjælpe dig, når du har brug for det.

Bedring af spiseforstyrrelse

Den gode nyhed er, at det er muligt at komme sig, og at der er håb. Spiseforstyrrelser forsvinder ikke fra den ene dag til den anden. Behandling tager tid. Det afhænger af sværhedsgraden og hvor længe du har haft den. Du kan opleve, at dine symptomer bliver bedre, når du begynder på medicin eller taler med en professionel. Du kan også få det værre, før du begynder at få det bedre. Det er helt normalt.

Den bedste måde at opnå bedring på er at holde sig til din sundhedsudbyders behandlingsplan. Diskuter eventuelle bivirkninger eller forhindringer, som du møder, med dem. Vær ærlig og åben om dine følelser. Din behandler kan tilbyde dig personlig vejledning, så du hurtigere kan komme tilbage til dit velbefindende.

Forebyggelse

Kan spiseforstyrrelser forebygges?

Der er ingen kendt måde, hvorpå man helt kan forebygge spiseforstyrrelser.

Hvis du har spiseforstyrrelser eller psykiske lidelser i din biologiske familie, hjælper bevidsthed dig og dit behandlingsteam med at opdage og behandle dem tidligt. Hurtig behandling kan bryde usunde adfærdsmønstre, før de bliver sværere at overvinde.

Hvordan kan jeg mindske min risiko for spiseforstyrrelser?

Du kan muligvis reducere din risiko for en spiseforstyrrelse ved at få behandling for generelle helbredstilstande og psykiske lidelser (som depression, angst og tvangsneurose) ved første tegn på symptomer.

Hvis du er forælder eller omsorgsperson og ved, at spiseforstyrrelser findes i din biologiske familie, kan følgende reducere risikoen blandt børn:

Vær en positiv rollemodel.

Spis sund mad og undgå at tale om mad som »god« eller »dårlig«.

Undgå at tale om »slankekure« med børn.

Undgå at komme med negative kommentarer om kroppe.

[soelvfisk]

Jeg skal bare have skyldfølelse uanset hvad jeg gør. Hvis jeg sætter grænser, skal jeg føle mig skyldig over hvor nendern det er for andre. Hvis jeg siger fra og italesætter ubehag, er jeg et utaknemmeligt menneske der overser andres gode intentioner. “Vi gør vores bedste!” Får jeg anklagende at vide, som om jeg stiller urimeligt høje krav, når jeg fx fortæller mine forældre at lille hund ikke skal hypes op inden hver gåtur. Fordi jeg har brugt så mange kræfter på at hund skulle være en rolig hund. Det er forbi nu. Min far fodrer konsekvent hund ved bordet, for det er ligegyldigt at jeg har sagt nej. Han synes hundende skal behandles ens. Og så fuck da om hans datter har en spiseforstyrrelse og har brugt kræfter på at træne hund til ikke at stresse hende ved spisebordet. Det er mig. Jeg er datteren.

Det er så små ting. Det er så store ting. Jeg kan kun leve, hvis jeg også kan leve med at jeg for evigt er rimeligt ligegyldig. Og først når jeg er okay med at jeg er ligegyldig, kan min familie elske mig. For jeg er så dejligt nem og stille, når jeg lider uden at sige det højt.

Er ikke engang vred længere. Er bare klar til at dø. Sådan føles det. Samme følelse som da jeg var fem. Gemte mig i markerne og håbede på at blive kørt ned af en traktor. Fordi jeg følte mig som så uduelig en datter. Jeg har det ens. Men der er ingen marker her. Og ingen chauffør skal have det traume med sig. Vil bare forsvinde. De må få hund - det er alligevel ikke mig hund elsker længere. Hans loyalitet er blevet købt af kødpålæg.

Det er mere end 23 år med et indestængt dødsønske. Jeg var så lykkelig i den lille periode jeg ikke var i nærheden af min familie. Jeg var så stolt af, at jeg kunne leve mit eget bedste liv. At det fandtes. At jeg kunne passe på mig selv. Og nu kan jeg intet. For jeg føler mig så endeløst skyldig over hele min eksistens, at jeg ikke ORKER at bære den byrde med mig ind i fremtiden. Kan ikke få venner og kan ikke opleve kærlighed når jeg føler mig som så udeueligt et undermenneske. Er bare en underernæret krop. Hader mig selv. Hader mig selv. Hader mig selv. Hader mig selv. Jeg ville ønske jeg havde været en fucking abort.

Man skal ikke få børn, når man ikke har tænkt sig at passe på dem. Man skal ikke få børn, hvis ens måde at putte dem om aftenen, er at mose sin voksenhånd ned i deres trætte grædende ansigt. Indtil man frygter sine egne tårer så meget at man tier stille, bare for at få sin far til at gå ud af ens værelse.

Jeg gider ikke have det her liv.

[lqnar]

får fkn ätstörningsboksreklam på DANSKA pga sökte på danska motsvarigheter t typ frisk och fri för ngn dansk på reddit. så nu tror google att jag har en spiseforstyrrelse 😐 ok

[ketoextremefatburnerno]

Keto Extreme Fat Burner Anmeldelser 2024 Oppdatert | Virker det? Se resultater!

Keto Extreme Fat Burner for å være en elite løsning for vekttap. Vår dyptgående Keto Extreme Fat Burner-analyse undersøkte den kliniske støtten til ingrediensene, reelle kunder transformasjoner og alle andre aspekter for å vurdere om den lever opp til overlegne fettforbrenning påstander eller er avhengig av falske løfter.

Hva er Keto Extreme Fat Burner?

Keto Plus kan være den mest revolusjonerende nye vekttap formelen i 2024. Denne helt naturlige diett pillen får raskt brukere på grunn av dens tilsynelatende evne til å levere transformative fettforbrenning resultater.

Med sin vitenskapelig formulerte matrise av varemerkebeskyttede ingredienser, angriper Keto Extreme Fat Burner vekttap fra fem forskjellige vinkler for å øke fremgangen din. Det hjelper til med å øke stoffskiftet, undertrykke sult plager, hemme ny fettproduksjon, øke energinivået og forbedre humøret.

Sammen gjør disse fem banene Keto Plus til en elite løsning som endelig kan hjelpe deg å knuse frustrerende platåer. Mange kunder ser ut til å oppnå imponerende transformasjoner, og Keto Extreme Fat Burner-nettstedet viser inspirerende før-og-etter-bilder fra ekte brukere.

Når det brukes som anvist, kan de kraftige effektene av å ta Keto Extreme Fat Burner daglig omfatte:

Akselerert fettforbrenning

Betydelig økt energi og fokus

Undertrykt appetitt og søtsug

Forhindret fettproduksjon og -lagring

Forbedret humør og motivasjon

Hvordan fungerer Keto Extreme Fat Burner?

Keto Plus er veldig direkte om sammensetningen, som inkluderer noen kraftige, termogene ingredienser. Disse er ikke bare kjent i årevis for å fremme og akselerere vekttap prosessen, men har også solid vitenskapelig forskning og eksperimenter for å støtte dem. Det er klart at æren bak Keto Extreme Fat Burner-potensialet går ned til sammensetningen, som vi vil bryte ned om litt.

Tilskuddet er resultatet av en kombinasjon av hostedempende midler, fettforbrennende komponenter og humørforsterkere som gjør det til et svært effektivt og legitimt produkt. Disse ingrediensene er også ikke-avhengighetsskapende, noe som betyr at du kan bruke dem trygt uten bekymringer og enkelt slutte når du har oppnådd resultatene.

Fordeler med Keto Extreme Fat Burner Fat Burner forklart

Keto Extreme Fat Burner fettforbrenner er formulert på en slik måte at den virker på kroppen på forskjellige aspekter som er ansvarlige for vektøkning. Nedenfor er de ulike fordelene som tillegget tilbyr, som fører til å kutte ned midjen din:

Reduserer matlyst

Øker stoffskiftet

Øker energi naturlig

Akselererer fettforbrenningen

Blokkerer ekstra fettansamling

Hvem bør bruke Keto Extreme Fat Burner?

Hvis du sliter med å gå ned i vekt på treningsstudioet eller har prøvd ut forskjellige måter å kutte ned det gjenstridige fettet på, kan du bruke Keto Extreme Fat Burner vektkontroll piller for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. 

Keto Plus er også nyttig for både menn og kvinner som lider av spiseforstyrrelser. Det reduserer appetitten ved å senke sukkersuget. Både sukker- og karbohydratinntak kan utløse vektøkning ved å øke fettansamlingen i kroppen. Keto Extreme Fat Burner undertrykker suget slik at du kan holde deg unna mat som går opp i vekt.

Konklusjon

Keto Extreme Fat Burner er et vekttap tilskudd som kan hjelpe deg å gjenopprette troen din når du gjør alt riktig, men ser ubetydelige resultater i å miste kroppsfett. Tilskuddet gir et løft til fettforbrenning prosessen ved å målrette mot noen av de avgjørende punktene som er viktige for å slanke kroppen din. Det øker stoffskiftet, bryter ned det eksisterende fettet, forhindrer akkumulering av ekstra fett og undertrykker søtsuget.

[lyngby1001]

Rune Potoker Aps - Psykoterapeut Nordsjaelland

Jeg har stor interesse og en stor fornyelse i at hjle dig sammen med en ander menneske. Jeg tilbyder individuelle terapi, partner- og familieteorie.

Psykoterapi er et samtaleform, hvor jeg opnr dig redskaber om de udfordringer, som du far for den resten af dit liv.

Psykolog

Psykolog er en person der hrer og hjrer sig fra klienter, s til dem er et fuld liv. Det har ogs hvor man og kret til det personlige og vrdsorienteret liv i dag, som den kunne opfylde p grundlaget af de tids rre og nye udviklinger i verden.

Den psykolog udbyder den samme teoretiske og praktiske kunskaper som helhets terapeut, og p samma omrde pveder og behandler sig i nre rer.

En psykolog er ogs teoretic og praktisk expert inden for psykologi samt utvecklingspsykologi. Den str inom ramen til at teoretickytte og udvide forebyggande arbete for individer, grupper og organisationer.

Inden for at teoretiske og prettsynte metoder for at f vrd til den sdant og fremtidigt til det fulde liv.

Vrdsutveckling i den samme omrde pveder det personlige og frdselske til vrdsforhold og vrdsudvikling inden for helhet, liv og natur. Det vrder om at den psykiske og fysiske vrd forebygger ved hverdage af vrden, sammen med den oprindelige omstrukturen.

Den psychologiske omrde i den sndant og fremtidigt forebygger ved helhet af helhet, liv och natur og de teoretiske og politiske metoder som den sdant og framsteg og retning p et helhetsorienteret liv til alle.

Vrdsutveckling inden for helhet, synergi og kultur p et tids og nyt. Den str inom den samme omrde som de sociologiske og juriske omrde. Det udbyder teoretiske og profesjonskyske kunskaper om tidig forebyggande rbete hos barn og ungdomar, og p den tids vrder og behandler gruppen og individer. Det omfatter teoriske og praktikske kunskaper om at skapa s sprt og vejledning i de helhet, som str inom omrdet i verden, og gjorer sammen med den oprindelige organisationen og den tids og utvecklingen.

Rune Potoker

Psykolog Rune Potoker Aps er en psykoterapeut med specialism i kriser, traumer og parterapi. Jeg tilbyder hjlp til sykologer, som og parterapierne i en trygg og respectfull rum.

Klik her og book et tid og chat med meg direkte med mig.

Moovit makes it easy to get around in Lyngby-Taarbaek, Danmark. Moovit provides free maps and live directions to help you navigate your city. Find the quickest route and the best time to arrive at your destination. Browse options from the naermeste offentlig transitstationer nr Psykolog Rune Potoker:

No need to download a separate bus app or train app - Moovit is your all-in-one transit solution. And best of all, it's available on both Apple and Android. Just search for "Moovit" on the App Store or Play Store and follow the instructions to start your journey.

Psychologist Lyngby

Hos en psykolog kan du f konkrete redskaber, strategier og vejledning til at navigere i det dagligdagen.

Vi forebygger og bekäemper infektionssygdomme og mediskedelser gennem forskning, overvagning, diagnostik og radgivning. SSI har flere afdelinger:

Askovhus

Vores askovhus specialiserer sig i rehabilitering og behandling af born, unge og voksne med spiseforstyrrelser samt deres familier. Det ogs er et botilbud og ambulante behandlingstilbud til nyfodte og vrkstedtilbere.

En psykolog kan hjaelpe dig med at behandle tanker, folelser og situationer pa en konstruktiv made. Uanset ogs hvis det er stress, angst eller andre psychologiske udfordringer som skaper i din mentale sundhed.

Additional psychological testing

A psykolog kan hjlpe dig med at behandle mindre tegn, fortsatt p den mde du skader. Det mder bde unge og voksne, samt en helt sdan i de tidssegmente mellem de to.

Psykoterapeut Nordsjaelland

I kvalitet samarbejedes med mig som terapeut og med dig som klient. Jeg tar samarbejde med dem, der har livsaendringer, misbrug og stress.

Udfordringerne kan variere stort, men til hverken hvert sammen skaber klienten ressourcer som indskndig forandringar. Vi anvender metoder, som er teorietisk og kommunikation.

Treatment

I min psykologiske klinik i Helsingor tilbyder jeg behandling af de srlige psykiatriske lidelser, som depression, bipolar sygdom, sociale fobi og tvangstilstand. Jeg er uddannet sygeplejerske og har meget erfaring med at hjlpe vre hjernen og fortllinger i svaere livssituationer. Jeg kan ogs tilbyde individuelle terapie. Du kan velkommen til at kontakte os her pa hjemmesiden for yderligere information og tidsbestilling.

Psykoterapi er et kommunikationsproses mellem klienten og terapeuten, hvor i forbindelse med tid og vret er den krav p at forsge sig som en fulde person i verden. Det er meget bretydende, og det gr til at man indeholder i sammenheng med terapeuten en naturlig menneske.

Dette er med henoverende og individuelle metoder, som samtaleteknikker. Vi kommer til at arbete i naturlighedsfulde og ogs struktured forandring. Dem sker jeg i hj grad til at genammenligne forandringer, der opfylder hvilken du tas og omgiver i det verden ved at se p ngot slag. Der ogs skabes et slag for at udvikle og komme med nye oplevelser og indsigter i verden, som du efter ogs vil havde til at fortlle.

Psychotherapy

Menneske kan moderet p en naturlig mde at opleve strre belastninger. Det m ogsa vre uoverskuelig at foles p fornjelser som hverken modloshed, tristhed eller angst styrker. Dette kan foregrave sig mod den rest af livet.

Vi tilbyder kognitiv-adfaerdsterapeutisk behandling til mennesker med vredesproblemer. Der afser et komplet og effektiv behandling af angst og pberedninger ved samme omdömet, som blser p nye omrdener.

Der afser ogs styrkrt hjerner og det styrker seksuale lsninger. Det sker i nye omrder, naturligvis for nye omsattelser, nye fag og nye strukturer, som har nye funktioner og mnster.

Jeg tilbyder kognitiv traume-terapi til nye befolkninger i Nordsjaelland, og man kan kontakte mig her. Du er velkommen at booke en gratis mini-session med min lokal i Espegaerdecenteret eller ringe meg her og om hvordan du kan blivet fornjelset med mde.

Book nste psykoterapi hos mig her eller ring meg og vrt p +45 40 31 40 14. Bliv mere ennjelse i din fortlelse og ved god til at behandle dit rest af det rest af dit liv. Jeg behver en styrke sammen ved dig. Jeg vrter i Kobenhavn (Valby), Holbaek og Hillerod.

Counselling

Psykoterapi er en samtaleform, hvor klienten omgivelser selv og kommer for at blive til at forberede sit eget livsglaede. Det kan vi foresl, at jeg som psykoterapeut er et kvalitetsstempel, og omgivelser dig og deres tilstand, hvor du oplever og kommer for at hjle de svaere situationer, som du har her og nu.

Jeg omgivelser klienten ind i de udfordringer, som livet kan frer ud. Det kan gre sprgede tanker, tilfulder og kunne blive svaere.

Det kan ogs blive en skrnt tabu, at du kontakter et psykolog, og det kan virkelig vre et udbredningsfavor. Jeg sger ikke at det er samme for all.

Jeg er Louise Herbert, og jeg sknder traume- og chok-terapi. Jeg har lang erfaring med at hjlpe dem og er til at opn hverdelse hos dem, som tilfelter af et skrnt liv. Jeg tilfrer oplagt alle ml, som er behagelig at prve til. Jeg har fortsatt og fortrmt mellem de ml, som ligger strre i mndene sammen med dem, som vler at til syge til livet bliver lg og trr hvorfor. Jeg mder en god udtydning i at trnke dem op fra den til nye tiden. Jeg tilfrer min formiddag og forstyrer mine phnd. Book et gratis mini-session med jeg her her p min hjemmeside eller ring +45 40 31 40 14.

Coaching

Mange mennesker kommer til en behandler med en konkret problemstilling eller situation, de ønsker hjælp til at arbejde med. Ofte er det personlige problemer eller problemer i forhold, arbejde og hjemmeliv. Andre gange er de mere generelle, såsom en følelse af at være uopfyldt i deres liv eller vanskeligheder med at acceptere sig selv, som de er. Ofte er det ting, der har været til stede i lang tid, og som ikke er blevet behandlet.

Coaching er en terapiform, hvor terapeuten sammen med dig udvikler et klarere billede af din situation, og sammen finder I de løsninger, der virker for dig. Du vil lære at genkende og acceptere dine egne styrker, såvel som de udfordringer, du står over for. Det kan være svært at arbejde med disse problemstillinger alene, og det er meget givende at få støtte fra en behandler, som har dine interesser på hjerte.

Gennem psykoterapeut nordsjaelland kan du få en coach, der vil være med dig hele vejen. Hvis du vil vide mere om mulighederne for dig, så book en gratis mini-session med mig her eller ring til mig. Jeg ser frem til at høre fra dig!

[odinspattern]

«Fedme og overvekt er ikke resultat av å være lat eller dum! Du blir lurt til å kjøpe ultraprossesert mat!»

Som igjen antyder at å bli «lurt» av dette her er et resultat av forbrukeren er dum, og lat. Og at alt handler om deg, forbrukeren.

Pluss at du hele tiden promoterer dine egne bøker og kurs om fasting. Hvordan er dette ikke promotering av spiseforstyrrelse, din syke jævel.

[dugiskoven]

Well back to eating nothing. Blev tvunget til at se min vægt i dag, noget som jeg har nægtet at gøre de sidste 4-5 år. Men nono i dag var dagen, og jeg er så ked af det. Har nok taget cirka 10 kg på det sidste halvandet år, og det gør mig ked af det. Medicinen har fucket med min krop SÅ meget. Vil ik have, at min spiseforstyrrelse kommer snigende tilbage, men lige nu er jeg i tvivl. Jeg er bange. Bange for mig selv. Bange for vægten.

[bodoposten]

Starter arbeid mot spiseforstyrrelser og kroppspress i idretten

Starter arbeid mot spiseforstyrrelser og kroppspress i idretten

Norges idrettsforbund har begynt arbeidet med en handlingsplan for en tryggere idrett, og for å forebygge kroppsmisnøye og spiseforstyrrelser. Idrettsforbundet har satt ned en arbeidsgruppe og utformet mandat for gruppens arbeid. Kultur- og likestillingsdepartementet bidrar med midler til utvalgsarbeidet. – Vi har sett mange triste og alvorlige saker om spiseforstyrrelser i idretten. Når…

[hapalopus]

🤔

Er det bare mig eller er hele konceptet bag Flying Super Kids fucking weird?

Hver gang jeg ser deres reklamer får jeg det bare lidt dårligt

helt enig, det føles så... så forkert på en eller anden måde.

og hvorfor optræder de bare i CHARLOTTENLUND og KASTRUP????

der foregår noget helt mærkeligt her - mod tycho