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#Repost @spatourlife with @get_repost ・・・ Spirulina e a Chlorella, qual a melhor? Ambas são organismos de água doce e possuem abundância de nutrientes! ⠀ Chlorella é uma alga unicelular, riquíssima em proteínas, vitaminas (destaco a B12 e para se ter uma ideia, três gramas da alga atendem a necessidade diária da vitamina para quem não consome nada de origem animal), minerais, aminoácidos e ácidos nucleicos. ⠀ É o alimento mais rico em clorofila do mundo: substância que age “limpando” o sangue e os tecidos, desintoxicando o organismo. ⠀ Fortalece o sistema imunológico, regula o metabolismo e promove a boa saúde como um todo, graças à presença de PPAR (receptores ativados por proliferador de peroxissoma) alfa, beta e gama. Fonte de proteína e contém TRIPTOFANOS: aminoácidos ligados à produção de serotonina. ⠀ O FTC (fator de crescimento chlorella) age no fortalecimento dos ossos, no retardamento do envelhecimento e no crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes, da recuperação de lesões e feridas e na aceleração de cicatrizações. ⠀ Já a SPIRULINA também é ótima aliada da saúde e do emagrecimento. NÃO é uma alga, mas sim uma CIANOBACTÉRIA. ⠀ Contém MAIS proteína que qualquer outro alimento (cerca de 70% de sua composição, contra os 15-25% da carne, por exemplo). Rica em fibras, vitaminas , minerais, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. ⠀ Uma das melhores fontes de GLA, o ácido gama-linoleico: ligado à formação de prostaglandinas saudáveis, que possuem ação anti-inflamatória, auxiliam a regular o humor e a sensação de bem-estar e melhoram a condição da pele. O GLA é uma gordura BOA, essencial para as funções cardíacas e para a saúde cerebral. ⠀ QUAL A MELHOR? Depende! Ambas possuem ótimos nutrientes, ótimas funções de melhora de uma série de condições e processos no organismo. Não existe um alimento perfeito. Mas é essencial que busquemos alternativas mais naturais e saudáveis ao BOMBARDEIO alimentar ao qual estamos expostos diariamente. ⠀ #spamedico #spatourlife #spirulina #chlorella https://www.instagram.com/p/B2W2mDPA9Hi/?igshid=yjuh8re2mvtk

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